1酱香大骨头的做法、牛肉洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮一下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 2、将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中)。大葱洗净切三节。姜洗净后，用刀拍散。 3、砂锅中倒入适量清水，大火加热，依次放入香料、葱姜、生抽、老抽，糖、五香粉。煮开后放入牛肉，继续用大火煮约15分钟，转入小火到肉熟。用筷子扎一下，能顺利穿过即可。将牛肉块捞出，放在通风、阴凉处放凉。 4、将冷却好的牛肉，倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出，冷却后切薄片即可。
炖肉是个技术活儿，大师级的厨师说炖肉要想做到回味无穷，对温度和时间的控制要很精确，才能做到酥而不烂的地步怎么炖排骨又香又烂。这里面最关键的是火候。肉类一般50度的时候蛋白会开始凝结，60-65度肉会突然收缩，释放出很多肉汁；70度的时候，结缔开始融化，温度再高一些，肉就会烂过头。 普通老百姓最多就是用电磁炉和高压锅来炖，还有一些用烤箱来做肉的。 电磁炉控温调到120°-150°的档位，这样肉就不会被蒸汽带走热量。 如果是高压锅，一不小心肉就炖烂了，所以无需担心。 烤箱的话，温度控制在100°，里面的肉实际受热只有80°，就比较适合慢炖了。 猪肉从选材到烹饪，记住几个秘诀：肉买肥一点，肉块切大一点，先大火后小火，中途少加水（即便加水，加热水） 家常红烧肉做法： 食材：五花肉、土豆、姜片、蒜、八角、冰糖、陈皮、桂皮、山楂干、生抽、老抽 、料酒 做法： 1. 五花肉入冷水锅中煮透捞起洗净 2. 切成小块 3. 热锅冷油，小火将辅料放入炒出糖色 4. 将五花肉放入一起翻炒至裹色烹入料酒，生抽，老抽，然后加摸过材料的水烧开 5. 转小火炖1个小时左右，然后加入去皮切块的土豆 6. 继续煮15分左右，最后加点盐，收汁就好了 贴士：加入山楂干、桔子皮、醋有助于肉软烂。 @你，感觉答案满意的话，请点个赞，收藏或分享，更欢迎关注我呦！
DNA分子中的磷酸分子和脱氧核糖通过交替连接排列在分子外侧，构成基本骨架dna分子的结构是什么。 扩展资料： 脱氧核糖核酸（缩写为DNA）是生物细胞内含有的四种生物大分子之一核酸的一种。 DNA携带有合成RNA和蛋白质所必需的遗传信息，是生物体发育和正常运作必不可少的生物大分子。 DNA由脱氧核苷酸组成的大分子聚合物。脱氧核苷酸由碱基、脱氧核糖和磷酸构成。其中碱基有4种：腺嘌呤（A）、鸟嘌呤（G）、胸腺嘧啶（T）和胞嘧啶（C）。 DNA 分子结构中，两条多脱氧核苷酸链围绕一个共同的中心轴盘绕，构成双螺旋结构。脱氧核糖-磷酸链在螺旋结构的外面，碱基朝向里面。两条多脱氧核苷酸链反向互补，通过碱基间的氢键形成的碱基配对相连，形成相当稳定的组合。 脱氧核糖核酸（DNA）是生物细胞内携带有合成RNA和蛋白质所必需的遗传信息的一种核酸，是生物体发育和正常运作必不可少的生物大分子 。 DNA中的核苷酸中碱基的排列顺序构成了遗传信息。该遗传信息可以通过转录过程形成RNA，然后其中的mRNA通过翻译产生多肽，形成蛋白质。 在细胞分裂之前，DNA复制过程复制了遗传信息，这避免了在不同细胞世代之间的转变中遗传信息的丢失。 在真核生物中，DNA存在于细胞核内称为染色体的结构中。在没有细胞核的其它生物中，DNA要么存在于染色体中要么存在于其它组织（细菌有单环双链DNA分子，而病毒有DNA或RNA基因组）。在染色体中，染色质蛋白如组蛋白、共存蛋白和凝聚蛋白将DNA在一个有序的结构中。这些结构指导遗传密码和负责转录的蛋白质之间的相互作用，有助于控制基因的转录。
股骨头坏死是股骨头无菌性坏死的简称。股骨头坏死包括成人股骨头缺血性坏死与儿童股骨头缺血性坏死两大类。近年来股骨头坏死吧，在我国股骨头坏死的发病率比30年前上升了10余倍，其原因主要是长期使用激素、外伤和大量饮酒等。只要能早期发现此病症，在尚未出现股骨头塌陷前治疗，其治愈率可达到80%左右。但是，目前临床上的此类病人大都已属于晚期，又由于多数股骨头坏死的患者是老年人，他们的股骨头血运能力变差，不易愈合，所以，无论是现代医学还是中国传统医学，现阶段对晚期股骨头坏死的治疗都还存有一定的难度，因此常有治疗不当而造成残疾的病例。 西方医学将股骨头坏死分为两大类，即成人头股骨缺血性坏死(又称无菌性坏死)和儿童股骨头缺血性坏死。临床上又常将儿童股骨头缺血性坏死分为若干类型，在诊断和治疗上都有一定的区别。 股骨头坏死属于中医学的“骨蚀”范畴。中医认为此症是由肝肾亏虚、精气不足、阳气不畅达髋关节、营养不济，或者因肢体曾受到损伤，瘀血湿痰浸入关节，从而造成骨蚀。现代中医学也将股骨头坏死称为“骨痹”，并把它分为两类，即缺血性坏死类和骨骺性坏死类。后者好发于3～ 12岁的儿童，尤其是男孩居多，可能与男孩子活动过频、使骨骼发育受阻有关。 股骨头坏死的病名中虽然有“坏死”二字，但股骨头的大部分组织仍然是有活性的，只有一小部分组织失活。对于股骨头来讲，最重要的作用就是支撑和运动，所以，只要股骨头仍然能够负重，仍然能够适应髋关节活动的需要，就有保留的价值。因此，病人不要一听说自己有股骨头坏死，就悲观失望。 一、主要表现 (1)成人发病的早期症状是下肢容易疲劳无力，活动时加重。大部分患者会出现下肢畏寒及大腿、腰部、臀部、腹股沟部或膝关节酸痛等症状，旋转功能轻度受限。 (2)成年患者到了中晚期时，上述各处疼痛加剧，可能会出现持续性或间歇性跛行、关节外展或旋转功能明显受限等症状，但髋关节的伸屈功能有时尚可。有时可出现肢体短缩等症状，严重者需要扶拐走路。也有一部分病人从发病初期直到中晚期都只有关节疼痛，而并无其他不适，因而容易误诊。 (3)儿童患者起病隐匿，多见于3～ 12岁的男孩，且多为单侧，但也偶见双侧发病者。 (4)儿童患者在早期时有关节周围肌肉痉挛及轻度萎缩，关节活动有不同程度的受限，尤其以外展和内旋最为明显，局部有压痛，关节活动时疼痛加重，晚期时可有关节畸形。 (5)儿童患者可逐渐出现跛行和髋关节疼痛，呈加重趋势。 二、检查验证 (1)通常有髋关节受伤、长期过量饮酒或长期使用激素等既往史。 (2)在早期时，用同位素骨扫描可显示股骨头放射性缺损区。 (3)做核磁共振和ECT检查可早期发现股骨头缺血坏死并能确诊此病。 (4)拍摄X光片对该病症有一定的诊断意义和治疗意义，但在早期诊断时，仅拍摄X光片是不能确诊的，而且也很容易造成严重的误诊。 三、服药治疗 (一)非处方药选 1.西药 (1)罗通定片(颅痛定，左旋四氢巴马汀) 用于镇痛时：成人每次60～ 120毫克，日服1～ 4次;用于催眠时：成人每次30～ 90毫克，睡前服用。本品具有镇痛、镇静、催眠之功效。用于镇痛时可出现嗜睡，偶见眩晕、乏力、恶心和锥体外现象，长期服用本品可致耐受性。 (2)萘普生片(消痛灵，甲氧萘丙酸) 成人首次250毫克，日服2次，以后逐渐调整到500～ 750毫克/日，分2次服用。日剂量不得超过1 250毫克，连续用药不得超过5天。症状未能缓解者，可咨询医师或药师。本品具有消炎镇痛、抗风湿之功效，可用于缓解轻中度疼痛、特别是骨与关节疼痛等。对本品过敏者以及孕妇、哺乳期妇女禁用。饮酒或与其他镇痛药同用时，有消化道溃疡发作之危险。 (3)双水杨酯片 成人每次1～ 2片(每片0.3克)，日服2～ 3次。本品具有解热镇痛之功效，主治各种神经痛、肌肉痛、牙痛、头痛及关节痛，对慢性股骨头坏死症有治疗作用。有慢性肾功能不全、消化道溃疡者慎用，孕妇、哺乳期妇女、患有哮喘、鼻息肉综合征及对阿司匹林过敏者禁用。 2.中成药 (1)参桂鹿茸丸 成人每次1丸(9克)，日服2次。本品具有补气益肾、养血调经之功效，对气虚血亏、肝肾不足引起的体质虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣、自汗盗汗、失眠多梦、月经不调及骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)有确切疗效。服用本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。外感风寒或实热内盛者不宜服用，孕妇忌服。 (2)肝肾安糖浆 成人每次10毫升，日服2次。本品具有补肝肾、强筋骨、乌须发之功效，主治由骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)引起的腰酸肢麻、头晕目花、耳鸣、头发早白等症。凡有血热、胃火炽盛、肺有痰热、外感风寒或风热者慎服，孕妇及糖尿病患者慎服。 (3)气血双补丸 成人每次9克，日服2次。本品具有补气养血之功效，主治由气虚血亏引起的少气懒言、面色萎黄、四肢无力、形体消瘦、经血不调等，对病程较久的成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)患者有治疗作用。脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎服。 (4)升血灵颗粒 周岁以内的小儿一次5克，1～ 3岁者一次10克，3岁以上及成人一次15克，均日服3次。禁用茶水送服。本品具有补气益血、消积理脾之功效，对骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)患者中的缺铁性贫血者有良好的治疗效果。外感风寒或实热内盛者不宜服用，糖尿病患者慎服。 (5)活血止痛散(或胶囊) 散剂：成人每次1.5克，日服2次;胶囊剂：成人每次4粒，日服3次，用温黄酒或温开水送服。本品具有活血散瘀、消肿止痛之功效，对由跌打损伤、血瘀肿痛引起的骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)有较好的治疗作用。肝肾功能不全者、孕妇以及6岁以下儿童禁用。 (6)养血荣筋丸 成人每次1～ 2片，日服2次。本品具有养血荣筋、祛风通络之功效。可用于跌打损伤日久引起的筋骨疼痛、肢体麻木等陈旧性疾患，包括成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。6岁以下儿童慎服，孕妇忌服。 (7)蛤蚧大补丸 成人每次3～ 4粒，日服2～ 3次。本品具有益肾、补血、填精、壮骨、祛风湿及健脾暖胃之功效，可用于男女身体虚弱、食欲不振、腰酸骨痛、真元不足、小便频数等证候的治疗，主治成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。外感风寒或实热内盛者不宜服用，孕妇慎服。 (二)中草药处方药选 【药方1】血蝎5克，川芎、白芷、丹参、白芥子、鹿角胶各10克，牛膝、骨碎补、淫羊藿各15克，黄精30克。此方名为生骨散。 【适应证】成年人骨蚀证(早期股骨头缺血性坏死症)。主要证候是髋关节疼痛并逐渐加重，之后出现跛行，致使髋关节活动受限。 【制用法】将药研为细末，成人每次6克，日服2次，用温开水冲服。3剂为一个疗程，每个疗程之间相隔一周。服此药期间要停用激素类药物，忌酒，多休息。孕妇忌服。 【献荐芥】《中医正骨》杂志。 【药方2】川芎、当归、路路通、盐炒黄柏各10克，牛膝12克，仙茅、木瓜、仙灵脾、巴戟天各15克，黄芪、鸡血藤各30克。寒湿较甚者，加细辛3克，萆薢30克;湿热较重者，将盐炒黄柏换成生黄柏10克，另加木通、苍术各10克，生薏苡仁30克;痰瘀较甚者，加白芥子10克，僵蚕15克。 【适应证】成年人骨蚀证(早期股骨头缺血性坏死症)。主要证候是有不明原因的髋部不适，下肢无力，之后疼痛加重，活动受限，跛行并呈进行性加重。 【制用法】将药加水500毫升，煎至300毫升，每日1剂，分早中晚温服。连服1个月为1个疗程，一般应服用2～ 3个疗程。孕妇忌服;药用木通，肾病患者慎服;药用细辛，高血压患者慎服。 【药方3】甘草5克，红花、泽泻、杜仲、续断、白芍、牡丹皮、淫羊藿、伸筋草、炮穿山甲各10克，生地黄、肉苁蓉、骨碎补各15克，山药、枸杞子、山茱萸、熟地黄各20克，当归、黄芪、川芎各25克，丹皮30克。髋部疼痛及关节屈伸不利者，加郁金10克，牛膝15克，并将续断加至30克;兼有便秘者，加火麻仁5～ 10克;风寒湿痹、遇阴天而疼痛者，加羌活、独活、五加皮各15克，并将伸筋草加至25克;关节漫肿、痛处不移者，加秦艽、苍术、法半夏各15克，鸡血藤30克;气血两虚、肌肉萎缩、心悸气短者，加熟附子5～ 10克，白术、阿胶各15克，白参25克;肝肾阴虚者，加玄参20克，生地黄25克，炙龟板60克;肾阳虚者，加补骨脂10克，巴戟天15克;下肢肌肉抽搐疼痛者，加钩藤、木瓜各10克，天麻15克。 【适应证】成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。 【制用法】水煎服，每日1剂，3个月为1个疗程。孕妇慎服。 【药方4】甘草6克，红花、地龙、杜仲、川芎、续断、鹿角胶、制草乌、制川乌(先煎)各12克，木瓜、威灵仙、白芍各15克，牛膝18克，桂枝20克，伸筋草、熟地黄各30克。 【适应证】成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。主要证候是开始仅有局部轻度疼痛，大腿、髋部酸楚或疼痛，跛行以清晨起床时为重。 【制用法】水煎服，每日1剂。疼痛较重者可配合中成药正骨丸共服，初服时早晚各半丸，如无不适时再改为早晚各服1丸，不可多服。 【药方5】三棱、莪术、穿山甲各10克，赤芍、桃仁、牛膝、当归、鸡血藤、刺五加各15克，益母草20克，丹参、黄芪、党参各30克。 【适应证】成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。 【制用法】将药加水500毫升，煎至300毫升，分早中晚温服，每日1剂。同时配以外用中草药敷于髋部，每日换药1次。外用药由血竭10克，川乌、草乌、白芷各15克，没药、乳香各20克，姜黄、红花各25克，当归30克，大葱头50克组成。使用时先将大葱头加清水煮沸10分钟，取汁放凉后加入其他诸药，调成糊状，敷于洗净后的髋部。孕妇忌服，肾病患者慎服。 【药方6】红花、牛膝各30克，血竭、乳香、没药、川断、三七、骨碎补、肉苁蓉、鸡血藤、枸杞子、淫羊藿、五加皮、无名草、自然铜各50克，猬骨1具。 【适应证】成人骨蚀证(股骨头缺血性坏死症)。 【制用法】将药共研为末，用蜂蜜调和为丸，每丸重10克，成人每次空腹时用温黄酒送服2丸，每日早晚服用。同时以其他外敷疗法配合治疗。孕妇忌服，肾病患者慎服。 【药方7】血竭1克，红花、水蛭、肉桂、防风、炮姜各5克，千年健、炮穿山甲各6克，独活、桑寄生各8克，当归、桃仁、川牛膝、炙黄芪各10克。气滞血瘀者，加制没药、制乳香各5克，制香附、酒延胡索各8克;肝肾不足者，加茯苓、秦艽、枸杞子各8克，地骨皮、何首乌、生地黄各10克;气血双虚者，加淫羊藿、补骨脂、山茱萸、鹿角胶(烊化)各8克，党参、丹参、熟地黄各10克。此方名为复骨汤。 【适应证】12岁以上儿童骨蚀证(股骨头骨骺坏死症)。 【制用法】小于12岁者，药量可酌减。水煎取汁，每日1剂，分早晚2次服用。30天为1个疗程。在恢复期内应连续服此汤2～ 4个月，以巩固疗效。治疗期间还要忌食辛辣，避免活动。如能配合复骨膏(见下文)外敷则最宜。孕妇忌服，肾病患者慎服。 【药方8】牛膝6克，当归、肉桂、白芷、陈皮、郁金、续断、延胡索、透骨草各10克，独活、狗脊、骨碎补各15克。 【适应证】3～ 12岁儿童骨蚀证(股骨头骨骺坏死症)。 【制用法】每日1剂，煎汤内服，也可将药共研为末，炼蜜为丸，每丸重10克，日服3丸。在服用本药的同时，可将乳香、没药各6克共研为末，用白酒调敷于患处。孕妇忌服，肾病患者慎服。 五、其他治疗 1.承载疗法 麝香1克，冰片2.5克，木通、当归、枳壳、蜈蚣、凤凰衣各20克，川芎、血竭、续断、制草乌各30克，炮穿山甲40克，大黄、水蛭各50克。此方名为承载散。将药研为细末，一次10克，用温姜水调糊，装入缝制的小布袋中备用。通过电脉冲、红外线等电子治疗仪使中药成分呈离子状态在人体相关穴位上导入吸收，达其肌里，透其盘骨，可收到调节经络、舒筋活血、通脉化瘀并改变骨结构的作用，从而达到治疗效果。 2.外敷疗法 (1)将桃仁、莪术、水蛭、牛膝、大黄、鸡血藤各40克，共研为细末装入小袋中，每袋40克。每次取1袋涂敷于患髋部，每3日换药1次。10天为1个疗程，一般应用药2～ 5个疗程。有皮肤过敏者、孕妇及小儿应慎用或禁用。 (2)将阿魏、肉桂、炮姜、细辛、制乳香、制没药各30克，生马钱子、生白附子、骨碎补、千年健、川牛膝、土鳖虫各50克，当归、独活、生草乌、生川乌、生半夏、生南星各100克，共研为末，加羌活适量，烊化后搅拌均匀，涂于仿皮纸上，大小为15平方厘米，名为复骨膏，贴于患处，7天换药1次。 (3)其他外敷疗法可参见上述中草药药方。 3.扶拐疗法 为减轻负重，在疾病早期，病人可扶双拐行走，以减轻或控制病变继续发展。 4.手术疗法 选用髓心减压法、血管束植入法、带血管蒂骨瓣移植法以及转移负重点的各种截肢法等，可将塌陷区完全移出股骨头承重区，可以保留股骨头软骨，亦可加入生物活性玻璃“固骼生”，以减少手术取骨时的创伤、出血，并可避免植入异体骨所带来的危害。 5.介入疗法 采用通过股动脉插管注入融栓药物的介入疗法，可以使儿童股骨头坏死在半年内得到康复，可有效防止肌肉萎缩，而融栓治疗的时间仅用半小时。 6.股骨头置换疗法 对于晚期病人，最好的治疗方法就是进行股骨头置换。这种疗法不仅可以缓解症状，还可以改善关节功能，提高生活的质量。 五、饮食宜忌 (1)缺血性股骨头坏死症属于中医的血虚证，因此宜多吃能生血养血的食物及补品，如黄豆、黑芝麻、菠菜、苋菜、葡萄、莲藕、茼蒿、甜菜、龙眼肉、大枣、桑葚、香菇、草菇、平菇、豆浆、蜂乳、青鱼、乌贼鱼、鳝鱼、鳜鱼、章鱼、海参、蚶子、牡蛎肉、羊肉、羊肝、牛肉、牛肝、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、乌骨鸡、鹌鹑、牛奶、阿胶、枸杞子、灵芝、天麻、白芍、黄芪、党参、人参、肉苁蓉、熟地黄和紫河车等。 (2)患者宜少吃或不吃凉性过大、不利于养血的食物，如荸荠、海藻、昆布、荷叶、菊花、生萝卜和槟榔等，也不可过食大蒜。 (3)髋关节酸痛者可适当饮一些黄酒，酸胀者宜多食薏苡仁、茴香、益母草，晚期患者可多食一些核桃和黑芝麻，伴有畏寒者可食一些胡椒、小茴香，伴有耳鸣者可食一些花椒、牛鞭和鸡汤，食欲不佳者可食一些白豆蔻，伴有便秘或贫血者可多食一些蜂蜜、粳米和大枣。 (4)忌食猪油、花生、肥肉、全脂奶粉等多脂食品，不宜多食过咸过甜的食品，要禁烟酒。 六、专家提醒 (1)除了创伤和使用激素药物之外，慢性酒精中毒是引起骨坏死的重要原因之一。慢性酒精中毒会损害肝脏，并使体内脂类代谢失调，进而造成骨坏死。因此，要预防本病，就要养成不饮烈酒的好习惯。 (2)非典型性肺炎(SARS)感染者在得到有效治疗后也要防止股骨头坏死。2003年在全国爆发非典型性肺炎(SARS)后，有关专家发现，在治疗此病中必须大量使用激素，而大量使用激素会产生很多副作用，例如骨质疏松以及由骨质疏松引起的股骨头坏死。因此要及时补钙。 (3)虽然股骨头置换仍是目前比较有效的治疗方法，但置换股骨头应慎重从事。这是因为此疗法的远期效果难以估计，另外人工全髋关节价格昂贵，手术的创伤也较大。术后维持的时间有长有短，要根据患者的体质、术后活动和手术质量来确定，一般可应用10年左右。从目前的医疗水平来看，治疗股骨头坏死应以保存自身股骨头、恢复关节功能、尽量避免或推迟全髋人工关节置换术为好。
做完肋软骨隆鼻5个月了，准备给大家分享一下感受很多人肯定好奇痛不痛，我说一下我感到痛的几个环节：1.抽血化验时因为要检查身体有没有其他病情，就是普通的查血，大家都经历过。大家知道有一点点疼2.上手术台后，护士给我扎滞留针，比查血痛一点。（因为要输液两天，也就是住院两天，所以是滞留针）输过液的就知道了。3.拔尿管的瞬间有点疼，可能是2-3秒，不是针扎的痛觉，不知道怎么形容，因为只痛了一瞬间。然后有小姐妹说她完全不痛？exm?可能是体质问题，我问过其他的人说一瞬间会疼。4.手术麻药过后，第一天会腿麻，需要自己或妈妈按摩，不痛，就是不舒服。5.取肋骨肯定肋骨会疼，但是不是大家想的随时疼，一般这几种情况：1）.咳嗽，打哈欠2）.躺下和起身的瞬间也就是会牵扯到肋骨活动的弯腰收腰，会痛，其他都不痛。我几乎不痛~为啥？因为我都是妈妈照顾我起身和躺下，然后拿东西也是妈妈帮忙。就少动就好了。术后10天我完全不痛了鼻软骨！每个人不一样，有的人是一周，有的人15天，有的人1个月。6.拆线时有点痛，和抽血差不多痛，可以忍的那种总结：其实对于打针和抽血能接受的做这个手术没有大问题，但是如果很怕痛就三思。其他时候都是打麻药或者恢复期，完全不痛，否则一个痛蹦跶或抽搐，医生岂不是会手误？以上来自一个小姐姐做完肋软骨隆鼻的感受分享~本来想让小姐姐发案例分享，可是小姐姐不想让大学同学知道了，所以就只分享感受，给想做不敢做的朋友一个参考。但是，软磨硬泡下，小姐姐给了我打马的图术后术前医生记录的她的术前各种要求和方案，超耐心诶术后一天慰问观察，萌萌哒以上就是肋软骨隆鼻的分析了，大家还有疑问吗？⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ 想要了解更多科普和案例，关注我，有问题可以s信我，帮你一对一分析。 鼻骨软骨骨折可以鉴定伤残吗？ 首先明白伤残鉴定的定义是什么？为什么做伤情鉴定？ 鉴定人治疗后遗留的组织器官损害及功能障碍，工作学习、日常生活和社会交往能力丧失的程度，参照医疗和护理依赖的状况，将残疾分为十级，最重为一级，最轻为十级。 现在人体伤残鉴定已经划分的很细致了，几乎每个部位什么伤情都有明确规定。你说的鼻骨软骨骨折，其实就是鼻尖那部位的软骨，这个地方骨折其实不多见。 所以你这个伤情不牵扯到功能性的问题，如果影响也就是面部容貌。比如软骨塌陷导致的面部容貌的改变。 以下是鉴定条文，分别对应的八、九、十级伤残标准。 如果面貌没有多大改变，可能评不上伤残！
1.三分天下美到窒息的古典诗句，为谁争霸？如今我已剑指天涯，却只为你抚琴，从此了无牵挂。 2.等你到天亮，盼你电话响，只想对你说:一生顺遂，喜乐安康！ 3.我想左肩有你右肩微笑，我想在你眼里撒野奔跑，我想一个眼神就到老！ 4.山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。 5.我踏破旧时光，来温习你的谎，逃出羽化的高墙，终困于你手掌。 6.你眼中有柔情万种，如脉脉春风，今冰雪消融。 7.情字写来都是空洞，笔画皆斟酌着奉送，愿卑微换笑容，不甘沦为平庸。 8.明知无人回顾，谁能初心不负？ 9.你何必怪他，三言两承诺，也曾真挚啊。碾压耳边情话，难免沦落成谎话。 10.若说一两宽各自生欢，为何总有离人拍遍阑干，情深纵是作了笑谈，不见天涯良人望断。 11.它生莫作有情痴，天地无处着相思。 12.只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。 13.朝暮不依长相思，白首不离长相守。 14.独自倚栏，待得冷颜瘦，心依旧，泪沾衣袖，遥问伊知否？ 15.握住苍老，禁锢了时空，顷刻间便到地老天荒。 16.陪你枯骨成双，作别这一场曲散人凉。 17.昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东，身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。 18.人憔悴，只为谁，红叶流不相随。 19.相思树，流年渡，无端又被西风误。 20.情如风雪无常，却是一动即殇。 21.惊觉相思不露，原来只因入骨。 22.无端坠入红尘梦，惹劫三千烦恼丝。 23.我指失轻点山崩地裂，你拈花一笑落霞满天。 24.自古深情被辜负，从来余生是孤独。 有哪些美得令人心碎的词句？ 谢邀。 从古至今，美得令人心碎的
鸡翅怎么做，骨头才入味怎样做鸡翅最好吃简单的方式？我想应该是、首先，鸡翅肉很香，那里的肉有味，不腻人，让人越嚼越香。还有，就是，也许呵人的心态也有关系吧。得不到的东西就越想得到，吃不到的东西就越想吃到。鸡翅肉就是这样，肉不多，香，也不是很好咬。但是就是喜欢啊，没办法的事情。 尝尝我家鸡翅的做法： 第一道：香辣鸡翅、一盘根本不够分的 食材：鸡翅、土豆块，青椒 ，洋葱 ，胡萝卜 盐，鸡精，十三香，白糖 ，生抽 、老抽 蚝油、辣椒酱 第一步：准备鸡翅，两面改刀，冷水下锅，加少许料酒焯水捞出备用 第二步：准备自己喜欢的配菜切，我准备了土豆块，青椒块，洋葱块，胡萝卜块 第三步：锅烧油，煎鸡翅，小火煎至鸡翅两面金黄色，倒入所有配菜翻炒均匀，加适量盐，鸡精，十三香，白糖一勺，生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，辣椒酱一定好，翻炒均匀，盖上锅盖小火炖8分钟，开盖收干汤汁即可！香辣鸡翅，好吃到连骨头都不放过。 第二道：孜然奥尔良鸡翅、好吃到啃骨头了，特别简单 食材：鸡翅1斤左右，葱姜适量，料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，奥尔良鸡翅腌料30g干料：辣椒粉，熟芝麻，孜然各1勺 第一步：鸡翅洗干净两面各划2刀，这样更好入味哦，放入除了干料的所有调料，抓均匀腌制2个小时 第二步：油温6成热，放入鸡翅小火炸至5-6分钟，不停翻动至鸡翅变金黄捞出控油 第三步：锅中放入干料混合均匀，放炸好的鸡翅混合均匀就可以啦 干料随意放，没有比例的哦，一定要控制火候，小火小火 第三种：炸蒜香鸡翅，制作简单外酥里嫩 食材：鸡翅600克、大蒜30克、葱适量、面粉30克、淀粉30克、2勺生抽、2勺蚝油、1勺料酒、调和油适量，少量细辣椒粉 第一步：鸡翅清洗干净，在鸡翅切小刀方便入味，然后倒入30克蒜蓉、葱花、2勺生抽、2勺蚝油、搅拌均匀腌制30分钟—40分钟。 第二步：面粉30克+淀粉30克混合均匀，鸡翅裹上面粉。 第三步：锅中热油5成热，调中火，鸡翅放锅里炸5分钟后捞出，晾2分钟再下锅复炸8多分钟，炸至鸡翅完全熟透即可！ 第四步：捞出控干油份，撒上一点细辣椒粉，真的太好吃了，不比外面差，关键自己用的油炸起来更健康，很合适追电视剧啃炸鸡翅非常过瘾感谢你的阅读，想学更多美食教程， 关注我的工作午餐哦！欢迎大家留言一起讨论、分享，转发，收藏，谢谢大家（图文均由“我的工作午餐”制作，未经授权严禁搬运抄袭)~
主料西芹400克鲜百合150克辅料油适量盐适量白砂糖适量味极鲜适量蚝油适量生粉适量芝麻油少许蒜子10克步骤1.准备食材（西芹与鲜百合）2.把百合洗净西芹炒百合的做法，剥成小片，西芹切抹刀片，最好大小可以配合百合的大小，这样看起来一致，漂亮些的哦。3.姜蒜切小片备用。4.热锅凉油，把蒜姜放入锅内煸香。5.接着把西芹放入翻炒。6.断生后放入适量的盐，糖。7.接着把百合放入。8.此时准备一个料汁，最好是预先准备好（里面有：盐，糖，味极鲜，生粉，蚝油，芝麻油拌匀）9.然后把料汁一点一点慢慢地倒入锅内，边倒入，边翻锅。10.让料汁的味道均匀地包裹在食材上，翻炒均匀即可。11.出锅装盘喽，可以开吃了，味道可鲜美了。 西芹炒百合的做法是怎样的？ 西芹炒百合的做法如下： 材料:西芹200克，鲜百合140克（干百合也行），枸杞10粒，盐适量，鸡精少量，油2大匙 (约30毫升）。 做法： (1)鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净;西芹去老筋，洗净，斜切成片；枸杞用水泡发，沥千待用。 (2)西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。 (3)炒锅烧热，放入油，烧至五成热，放入西芹快速翻炒，再加入百合快速翻炒，炒至百合略 透明，再加入枸杞同炒，最后加入盐、鸡精调味即可。
如何科学的训练肩部拉伸！最有效的肩膀（三角肌）训练方法 哑铃训练三角肌的6个动作训练前记得对肩关节 进行热身，预防肩关节损伤1、侧平举(练中束) 动作要领：手肘保持微弯，平举不过头 2、哑铃趴飞(练后束) 动作要领：站着坐着都能做，手肘要朝上，不然锻炼的是背部而不是三角肌。 3、单哑铃上提(练前束) 动作要领：上举时哑铃不过头，放下时不碰到身体，始终保持前束紧绷。 4、哑铃推举(综合锻炼) 动作要领：一定要身体挺直，哑铃需要加重。 5、单手侧平举(练中束) 6、哑铃上提(练前束) 动作要领：举一次算一个，举的高度和头平行。 还要说明的一点，一定要看一定要看 一定要看，说三遍题主想对三角肌进行增肌训练， 但是肌肉不是只靠一直训练就会成长的， 你必需要有热量的盈余，身体才会倾向长出肉来， 在增肌期间要记得提高你的热量摄取。 并且保证摄入足够的蛋白质。因为肌肉纤维就是由蛋白质主要构成， 要想肌肉长大就必须拥有充足的蛋白质摄入。 增肌期间：体重 X 1.7 – 2.2g = 你每天摄入的蛋白质量。 建议你同时多练习 你的腿，你的背部，还有胸。增加大肌群的训练，对你的手臂的成长也非常有帮助 如果有什么问题 ，欢迎朋友们向我提问或者私信给我。 很高兴可以和大家一起分享健身，减肥，康复训练的知识 愿大家健康，快乐。我是SLAM健身。
俗话都说是“伤筋动骨一百天”，这是说筋骨受到损伤后要想能彻底的治愈时间比较久，要一百天的时间，那我们平常所说的一般骨折或者韧带损伤后要治愈大约是三个月的时间伤筋动骨一百天。有人也有疑问了，古代是没有外科手术和先进的治疗方法，也没有疗效比较好的西药，自然需要很长的时间，目前医疗技术日新月异，治愈的时间应该会有缩短吧，其实不尽然。 骨折的愈合是分为三个阶段的，第一阶段是血肿机化演进期，骨折部位的血肿等组织逐渐演变成纤维结缔组织，大约需要两周；第二阶段是原始骨痂形成期，这个时候骨内外膜通过膜内化骨形成原始骨痂，骨痂形成后要钙化加强，增加强度，需要4-8周；第三阶段，骨痂改造塑型期，原始骨痂中骨小梁数量增加、排列致密，取代以前的坏死骨组织，形成骨性连接，这阶段需要8-12周。这是骨折基本的愈合过程，缺一不可，每个步骤都是需要时间过程，如果愈合的情况良好，也大约在百日左右，但要是出现骨折不愈合或骨不连，那骨折愈合的时间不可预知了。 有些骨折如桡骨远端、指骨等松质骨骨折，愈合时间大约在2-3个月，早起就可以进行功能活动，但是要完全愈合也需要百日左右，但如果股骨干、胫骨干等皮质骨骨折，愈合时间可以要多于3个月，当然骨折的愈合也于年龄、体质、营养状态及功能恢复锻炼时间有关，但是“一百天”是没有很大的偏差的。 关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看
是真的，且是完全真实的刮骨疗毒的主人公是谁。 华佗为关羽医治，曹操见华佗为关羽刮骨关羽毫无感觉，就要求华佗为他医治头疼病，华佗说要在脑袋上开刀，曹操认为华佗要害他，最终将他杀死！这也间接说明了关羽真的被华佗医治过。 文中，关羽的左臂曾经被飞来的箭射穿，之后虽然痊愈，但每到阴雨天，骨头依然酸疼。医生说：“箭头有毒，毒性已经进入骨头，应该割破胳膊，把骨头上的毒刮干净，这个病才能完全除去。”于是关羽伸出胳膊让医生用刀劈开。那时候关羽正与其他将领喝酒，胳膊上的血流得很多，盛血的盘子都满了，可是关羽割肉喝酒，谈笑很自然。 所以，关羽在医治的时候，肯定没有用麻醉剂，要不然怎么会谈笑自若？那时候只有全身性的麻沸散，如果用了会神志不清的。 刮骨疗毒故事简介（内容概括）？ 关羽在攻打曹魏战斗中右臂被敌人射中一箭。箭头有毒，毒已入骨，又青又肿，不能动弹。名医华佗听说关羽箭伤不愈，表示能为他割开皮肉，刮骨去毒。手术进行中，华佗刮骨的声音悉悉刺耳，周围的人心惊胆战，掩面失色，而关羽却依然饮酒弈棋，若无其事。等到华佗刮尽骨上的毒，敷上药，缝上线，手术告成，关羽便大笑而起，高兴地说：“先生真是神医。看，我的手臂已经屈伸自如，毫无痛楚了。”华佗也说：“我一生行医，没有见过象您那样沉着坚强的人，真是大丈夫！”
关羽（160－220年），本字长生，后改字云长， 河东郡解县（今 山西 运城）人， 东汉末年名将，早期跟随 刘备辗转各地，曾被 曹操生擒，于白马坡斩杀 袁绍大将 颜良，与 张飞一同被称为万人敌刮骨疗毒的主人公是谁。 赤壁之战后，刘备助东吴 周瑜攻打南郡 曹仁，别遣关羽绝北道，阻挡曹操援军，曹仁退走后，关羽被刘备任命为襄阳太守。刘备入 益州，关羽留守荆州。 建安二十四年，关羽围襄樊，曹操派 于禁前来增援，关羽擒获于禁，斩杀庞德，威震华夏，曹操曾想迁都以避其锐。后曹操派 徐晃前来增援，东吴 吕蒙又偷袭荆州，关羽腹背受敌，兵败被杀。 《三国演义》第七十五回有这样的叙述，“佗曰：‘此乃弩箭所伤，其中有乌头之药，直透入骨；若不早治，此臂无用矣’”。此后就上演了刮骨疗毒的千古绝唱。这事儿并不是罗贯中拿大伙儿开涮，陈寿的《三国志》里面也提到刮骨疗毒，只不过动手的是关羽军中的医生而已。 因为觉得这个有趣，我把乌头药性细看一遍，顿时觉得从科学角度看关公的刮骨疗毒，里面大有文章，不过，《三国演义》里的华陀之医术，却多少有些颠三倒四。 乌头，属于多年生草本药物植物，含有剧毒乌头碱，只要零点几毫克就可以要人性命，涂抹在箭上就成为毒箭，古代通常用于狩猎，有野兽“中者立仆”的效果。说白了，这是一种生物碱毒剂。古代化学不发达，生物碱是常用的主要毒物，像马钱子，就是剧毒，如果看《基督山伯爵》，你会发现这些东西无论东西方，想给谁来个暴毙都是通用的。乌头作为毒剂不但可以通过箭，还可以通过别的方式，我们邻居一位会推拿的研究员先生有几个弟子跟着学中医学大了，“###”中为吓唬一位领导，就给他的生殖器上抹了乌头，告诉他不听话就不给解毒，回去以后领导那话儿肿成一尺多长萝卜粗细漆黑无比，吓得这位大人要多听话有多听话（详见拙作《梦里燕赵》）…… 曹仁用乌头制造毒箭符合当时的时代背景，而且效果应该很好，不过，咱们要说关羽还算是幸运的，同样是生物碱，要是曹仁用箭毒木造毒箭射关羽，那就不是刮骨疗毒能解决的了，两者的作用机理不同，乌头是“中者立仆”，箭毒木则是“中者立毙”。 箭毒木，又名“见血封喉”，是我国古代南方如云南等地的少数民族处死犯人的家伙，对付凶恶的野兽也常用此物制成毒箭，人称“七上八下九不活”，意思是中箭后野兽向坡上跑能跑七步，向下跑能跑八步，第九步必死无疑。它的毒性机理是造成凝血和心脏狂跳，但是这东西不能用来打猎，因为其毒入血，中箭的野兽如果人吃了也会死。《人猿泰山》里面提到泰山学黑人用毒箭射狮子来吃，那是想当然，真这样泰山不死也得半身不遂，可见作者属于闭门造车。 而乌头是神经毒剂，多量摄入会造成人体神经系统紊乱，运动神经麻痹，心律失常，所以中箭后的反应是“中者立仆”，而后才引发中枢神经兴奋，作用于心脏，造成死亡。看关公中箭后的表现，一个是“翻身落马”，你看他中了孟坦和庞德一箭都没有这个反应，这次显然不太正常，估计是运动神经麻痹，控制不住肌肉才从马上掉下来了，一个是“右臂青肿，不能运动”，那应该是中毒后肌肉强行被拉直的表现。换句话说，关羽也跟被射中的动物一样来了个“中者立仆”了，但是没有“立毙”。 关羽没有死，看来是毒剂没到致死的剂量。既然曹仁造毒箭就是要取人性命，关羽怎么能够幸免呢？我的推测关羽中箭不死的原因大概有几条， 姑妄言之吧。 第一，关羽体格特别好，对毒药抵抗能力强……这个证据不足，徐宁体格也够好，中了一药箭还不是当时毙命？ 第二，曹仁的箭有问题。这里面就比较复杂。 首先，可能是曹仁的箭用的是川乌不是草乌，二者的区别是前者属于栽培，后者属于野生，考虑到曹仁是正规军，这箭是弓箭手用的，大量使用的兵器需要标准化，采用川乌比草乌的可能性更大，但是从毒性上来说，培植的玩意儿就不如野生的了，很可能配药的工匠弄混了两种药，换算错了单位，关公因此幸免。 或者应该考虑曹仁的作战环境，当时关公水淹七军，围攻樊城，大雨下的荆州战船可以直接靠城垛子，很有可能曹仁的箭也让水给泡了，这样毒性自然减弱，而且箭给水泡了以后可能曹军要生火来烤，乌头碱遇热容易分解，现代用乌头制剂都是先煎制去毒性，这一烤估计毒性又小不少，射到关羽身上就效果差些，当也正常。 第三，可能是这一箭射得太巧了，箭镞整个钉到了关羽的臂骨上，这样大部分毒没发挥作用就被骨头挡住了，未能进入血管和肌肉。好处是关公没有当场毙命，坏处呢？骨骼被毒剂污染，逐渐扩散释放，改慢性中毒了。所以无法痊愈。 我想这也就是华佗要给关羽刮骨的原因，所谓“若不早治，此臂无用矣”似乎有点儿不符合病症，最可怕的恐怕是慢性中毒最终可能还会达到致死量，即便达不到致死量，毒剂逐渐释放，箭伤的恢复就困难了。 关羽中箭后的表现有些失常，“众将入帐见关公。公问曰：‘汝等来有何事’”——主将中箭，大家来问候很正常，怎么会问“汝等来有何事”，看来关公思维有点儿混乱，随后又“怒曰”，显示情绪不够稳定。从乌头的药理作用看，它可以引发中枢神经的异常兴奋，看来关公的情绪激动不全是性格使然，至少是在药物的作用下变本加厉。刮骨的目的，就是清除骨骼上的留毒吧。 历史上，刮骨疗毒是关公的军医给做的手术。这其实更真实一些，那时候交通不便，华佗没有那么灵通的消息，只不过他确实做过关于乌头等药物的研究，据说着名的麻沸汤里面就有乌头的成分。关公的军医给关公动手术应该有技术基础，中国自古南方比北方制作毒剂和用毒的水平就更高，关羽的军医极可能来自蜀占荆州的湘西一带，后来为关羽报仇的作战序列中，就有这一带战斗力很强的武陵蛮，也就是苗族的祖先，苗人对蛊、毒的研究，应该达到了当时的“世界先进水平”，给关羽看看毒箭不算稀奇。顺便说一句当时另一个具备“世界先进水平”的毒药研究中心，应该是彝族系统的朵思王和孟获一支，三江城之战，朵思王的乱箭使蜀军“但有中箭者，皮肉皆烂，见五脏而死”，只怕用的就是箭毒。他们对毒药武器的研究肯定在曹仁军的水平之上，因此几十年后阳平关蜀军的连弩毒箭才让司马师大开眼界，晕头转向。 不过，如果从乌头的毒性来说，刮骨疗毒时关公的表现要打一点儿折扣，因为乌头对神经有麻痹的作用，关公神态自若，一方面是神勇可嘉，还有一方面恐怕就是中的箭毒起到了一定的麻醉作用。手术显然是成功的，手术后关羽的手臂“伸舒如故”，看来已经不受乌头毒剂的影响了。 最后说点儿蹊跷的事情，按照马王堆帛书和阜阳汉简，乌头虽然有毒，但是也有毒品的作用，当时被用作兴奋剂和春药，曹仁生得晚于马王堆墓葬时代，又是官宦子弟，如果对这种药物作用比较了解当不奇怪，那么，假如他是故意用这种箭射关羽又不射死，其用心就很可琢磨了。 阴险啊，曹子孝！
伤残评定的标准是国家颁布的哪些骨折属于十级伤残，必须是按照法律法规的。一般索赔的项目有：住院伙食补助费、营养费、误工费、护理费、交通费等。 工伤鉴定标准 残情定级后发给证件。残情定级不实行“终身制”，劳动鉴定委员会必须对工伤致残人员定期进行复查，残情若有变化，等级应作相应变更。 工伤致残人员若要求进行鉴定，劳动鉴定委员会应随时给予鉴定。 鉴定依据《劳动能力鉴定??职工工伤与职业病致残等级分级》(gb/t 16180-2006 )鉴定程序职工在工伤医疗期间内治愈或者伤情处于相对稳定状态，或者医疗期满仍不能工作的，应当进行劳动能力鉴定，评定伤残等级并定期复查伤残状况。 劳动鉴定程序如下： 1、 由工伤职工所在单位填写《劳动鉴定申请表》，申请劳动鉴定。特殊情况下，职工可直接申请; 2、 提供历次病、伤、残医院治疗的原始病历，属因工伤残的，需持工伤事故调查报告及有关材料;属职业病的，需持卫生部门授权的职业病防治所(院)提供的诊断资料;属精神病的，需持精神病院的诊断资料;其它情况的，需持有说服力的证明等报劳动鉴定委员会; 3、 劳动鉴定委员会应认真审定申请及附件材料，对资料不全或情况不明的不予受理; 4、 对符合条件的，统一安排鉴定，并把鉴定的时间、地点、人员提前通知企业及有关人员; 5、 劳动鉴定委员会应当委托符合条件的医疗卫生机构或者聘请有鉴定资格的医生组成专家组对被鉴定人员进行丧失劳动能力的医学诊断; 6、 专家组对伤残、病残职工的状况，写出定性、定量的诊断意见，由劳动鉴定委员会确定伤病或伤残等级，并发给等级证明书。 劳动鉴定委员会应将鉴定结果及时通知企业和被鉴定的职工; 7、 职工对劳动鉴定委员会作出的鉴定结论不服的，可以向当地劳动鉴定委员会办公室申请复查;对复查结论不服的，可以向上一级劳动鉴定委员会申请重新鉴定。复查鉴定最终结论由省级劳动鉴定机构作出。 工伤职工及其家属因申报工伤与用人单位发生争议的，按照劳动争议的有关规定办理;与劳动行政部门或工伤保险经办机构发生争议的，按照行政复议和行政诉讼的有关法律、法规办理。 趾骨骨折伤残十级怎么评不了？ 你好，工伤伤残鉴定十级标准中有一项为“身体各部位骨折愈合后无功能障碍“，你符合这一条，可以评上伤残的。 工伤伤残鉴定十级标准中有一项为“身体各部位骨折愈合后无功能障碍“，你符合这一条，可以评上伤残的。 病情分析： 要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。 指导意见： 患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
很多产后的新妈妈都会遇到这样的问题：宝宝生出来了，我的体重恢复的也和孕前差不多了，可为什么我的肚子看起来还是跟足月的时候差不多大呢？腰围骨盆在哪个位置图片、臀围也还是比之前大了一大圈呢？ 导致产后腰围、臀围增大的原因是多方面的： 首先，在孕期的时候，随着子宫和胎儿的逐渐增大，把孕妈的肚皮不断往外撑，造成腹部肌肉分离、松弛。到了孕晚期，为了给顺产做准备，准妈妈体内还会分泌松弛激素，这会使关节韧带松弛骨盆变宽。 而在分娩的过程中，胎头会对盆底肌肉持续挤压，使盆底肌肉处于持续的牵拉状态，使盆底肌肉逐渐变的松弛。 分娩之后，松弛的腹壁不可能立即恢复如从前，而产后子宫还没有完全复旧入盆，有些妈妈还会出现肠胃蠕动缓慢造成的便秘腹胀等情况。 综合以上诸多原因吧，妈妈们产后照镜子会觉得自己胯骨变宽了，屁股变大了。 那产后是收腹重要，还是收骨盆重要呢？ 说到收腹，很多妈妈会用收腹带，勒紧以后，感觉自己的肚子似乎看起来小多啦。但其实，这只是看起来而已，收腹带并改变不了腹壁恢复的速度，也不能防止内脏下垂，反而会增大腹压，不利于盆底的恢复。所以，顺产的妈妈就不建议您用收腹带收腹啦。收腹带通常用于剖腹产后的妈妈，可以固定伤口，防止产后咳嗽、活动时腹压突然增高，而导致伤口裂开，以及通过压紧切口，防止切口渗血。 骨盆带比收腹带使用的位置要低，主要作用于骨盆位置，原理是通过适度对骨盆施加内向压力，帮助妈妈们矫正受到牵拉损伤的骨盆，减轻由于孕晚期耻骨分离等原因造成的骨盆疼痛，减小骨盆松弛对体型造成的负面影响，从而帮助妈妈们更好地进行产后塑形。 但其实，产后最需要修复的部位，并不是骨盆，而是盆底肌肉！ 产后女性盆底肌肉松弛，容易出现产后漏尿、盆腔脏器脱垂、夫妻生活不满意等问题。所以产后的当务之急是促进盆底的康复。 首先要做的就是休息好，同时母乳喂养以促进子宫收缩，另外不过早提重物。 产后42天到医院检查，一定要做个盆底肌力的评估，看您的盆底肌力是否低于3级，如果低于3级，一定要尽快做盆底康复。 袋鼠麻麻有话说： 产后恢复是一个缓慢的过程，注重外表固然重要，但内在但恢复同样不可小视。等身体修养调整好以后，运用科学有效的方法进行恢复训练，再次拥有火辣身材也不是天方夜谭。 徒手产后盆骨闭合真有效吗？ 哈喽大家好我是邵梅！谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：徒手产后盆骨闭合真有效吗？ 生产完以后骨盆打开为了胎儿的产出，多数是可以自行修复的你也可以自己锻炼帮助快速的修复，有一些动作很简单自己在家里躺着的时候或者站着的时候就可以练习的 阅读完本文章你将获得以下三点信息内容 1）骨盆的了解 2）骨盆的作用和位置 3）如何修复骨盆 一、骨盆的了解 骨盆的变化在产后均会逐渐自行恢复，但是在此期间，应当注意避免过度劳累，尤其是久站久蹲，同时也可以做一些骨盆的辅助康复训练，使得骨盆可以更快更好的恢复。骨盆是由骨质和韧带两部分组成的，骨盆的恢复也包括这两个部分。其中骨骼在孕期可能因为缺钙会造成骨质疏松。当然，钙质补充充足的孕妇是可以避免的。骨盆的韧带在孕期会受到内分泌激素的影响，为了便于分娩时胎儿的顺利娩出，韧带会变得松弛，同时分娩时骨盆底的肌肉也会发生部分断裂 骨盆 pelvis
1.买回来的酸菜用清水浸泡十分钟去除杂质后切成丝，然后根据喜欢的酸度选择浸泡时间（通常要继续浸泡1小时左右），泡好的酸菜挤干备用大骨头怎么做好吃。大骨用水浸泡4-6小时泡出血水后辗成两半备用 2.炖锅中加入少许油，放入姜片爆香后加入大骨棒并加入适量的清水，水量没过大骨棒即可，然后加入少许白醋，八角与花椒，盖盖用小火焖炖3小时（中途撇除浮沫）。 3.另起锅加入少许油，加入葱花姜片爆香，然后加入酸菜，翻炒10分钟盛出备用 4.大骨汤炖好后，将炒好酸菜加入，加入盐调味继续小火炖1小时，出锅前撒入少许鸡精即可 材料 原料： 酸菜300g、红薯粉条100g、冻豆腐250g、猪脊骨500g。 调料： 葱姜、八角、盐。 做法 做法： 1、猪脊骨剁块，洗净用凉水泡一个小时泡去血沫； 2、泡好的猪脊骨放入高压锅，加葱姜，少许盐，八角和没过骨头的水，上气后压45分钟； 3、酸菜攥去水份，粉条不需要泡开，若是散装的冲去表面浮尘即可； 4、锅内烧热油炒香葱花下酸菜翻炒一分钟，倒入煮好的骨头和骨头汤，烧开后下冻豆腐和粉条，转中小火炖半小时左右，出锅撒少许盐即可！
童话里的王子因为一双水晶鞋而找到属于自己的小公主骨盆在哪个位置图片，而在现实生活中许多爱美的女性也在穿着自己的水晶鞋等待着自己的王子。 有人说看一个女生成熟的标志是她穿的高跟鞋怎么样。的确，现在许多人喜欢穿上了高跟鞋，感觉自己穿上之后有种不一样的感觉，仿佛自己成熟了许多。 但毕竟生活是把双刃剑，有利有弊，在提升你美感的同时也是破坏身体健康。就比如骨盆前倾，让血管受到压迫，阻碍了血液正常地循环流通。 加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳，还会让你感觉腰腿无力。 今天小伽给大家带来一套瑜伽动作，帮您解决问题。这套瑜伽动作不仅可以促进身体血液循环，改善身体健康，还会让你越来越有活力，降低身体各类疾病的产生。是不是迫不及待了呢，那就快跟小伽做起来吧！ 1、树式 a.身体站立在地面，双腿挺直，一只腿慢慢弯曲，脚掌朝向另一只腿的膝盖处，大腿与小腿之间呈60度左右的距离 b.上半身用力挺直，双手手臂伸展开，五指并拢放到头部上面，脖子自然放松，面部直视前方，肩部微微用力向上挺，臀部放松 c.身体重心放到单腿上，一只腿弯曲的时候注意身体的稳心，保持身体平衡 d.一次坚持5个呼吸，换另一侧练习 2、鱼戏 a.身体平躺地面，双腿弯曲大腿与小腿之间呈60度左右的距离，腰部向上抬高，腹部微微用力收缩，胸部自然放松 b.双手手臂伸展开，脖子自然放松，面部朝上直视前方，臀部用力向下挺，腰部呈弧度状弯曲，双腿之间紧贴无距离，肩部收缩 c.一次坚持5个呼吸 3、仰卧至善 a.首先身体平躺地面，双腿之间交叉弯曲，脚掌朝上，大腿与小腿之间紧贴，臀部自然放松，上半身挺直，腹部微微用力下压 b.双手手臂伸展开，五指并拢放到头部上面，面部斜视前方，脖子自然放松，腰部微微用力向上挺，双手手臂稍微弯曲 c.一次坚持5个呼吸 4、大拜式 a.身体平卧地面，双腿之间弯曲，大腿紧贴小腿，小腿朝向地面呈跪姿，腹部向下紧贴大腿，腰部呈弧度状弯曲 b.双手手臂朝上伸展开，五指并拢放到头部上面，面部朝下直视前方，脖子自然放松，肩部微微用力收缩，臀部用力向上挺 c.一次坚持5个呼吸 5、蝴蝶式 a.双腿自然弯曲，大腿与小腿之间紧贴，双脚脚掌并拢放到身前，上半身挺直，双手手臂自然放松，双手放到双腿之间 b.身体重心放到双腿之间，脖子用力挺直，面部朝前直视前方，双肩自然放松，胸部用力向上挺，臀部微微用力下压并支撑地面 c.一次坚持5个呼吸 6、脚支撑束角式 a.身体平躺地面，双腿慢慢弯曲，大腿与小腿之间紧贴，双腿之间用力分开，上半身前倾，双手手臂挺直放到双脚前 b.面部朝下直视前方，脖子自然放松，臀部用力向上挺，胸部自然下垂，肩部用力支撑手臂的力量，腰部呈弧度状弯曲 c.一次坚持5个呼吸 7、脚支撑抱腿式 a.首先将双腿弯曲，大腿与小腿之间紧贴，脚尖用力支撑地面，上半身抱住双腿，双手手臂自然放松并抓住双腿，五指并拢 b.身体重心放到双脚上，面部朝下直视前方。脖子自然放松，腰部呈弧度状弯曲，臀部用力下压，腹部微微抬起，胸部自然放松 c.一次坚持5个呼吸 关于保健养身，小伽有话说: 爱美之心人人有，防患未然很重要 切勿不用心去对待，好好练习是关键 今日互动话题，你对瑜伽有什么看法？ 举个例子，小伽的就是:太爱它了！