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健身房的着装要求，其实说白了也就是题主所说的两点——专业性和舒适性车震女孩子穿什么方便。 所谓专业性，就是要按照运动规律选择服装。不能穿着高跟鞋在跑步机、椭圆机上练有氧，也不能穿西装革履地练深蹲。所谓舒适性，就是要根据性别、身材的不同，选择适合自己的专业运动服装。这两点也是相辅相成缺一不可的。 大方向定了下来，如何具体选择仍然是一门学门。别的不提，光是各种材质的面料，就够初入健身房的菜鸟们挠头了。 服装面料除了要排汗透湿、与皮肤接触舒适、保暖透气性能好之外， 最主要的是能够减少运动时的各种摩擦，提升运动机能性，为穿着者带来良好的体验。如棉、麻等天然性纤维织物虽然具有良好的接触舒适性、无刺激， 但重量大、易吸汗、摩擦大、缺乏柔韧性等特点，让纯棉材质的运动服装渐渐被打入“冷宫”。 而像阿迪家的CLIMAFIT、耐克家的DRIFIT以及李宁家的ATDRY，都是新型材质的面料，不但穿着舒适、轻盈透气，更可以迅速蒸发汗液，不会像棉质服装一样出汗之后紧贴在身上，可以说是健身运动的首选着装。 对妹纸们来说，去健身房首先要选择的，就是运动bra。它的功能第一是防震，第二是不会挤压胸部，导致出现淤血。类似有钢圈的普通文胸，在运动时很容易导致胸部淤血并不适合在健身时穿着。除此之外，妹纸们还应该尽量选择一些修身款的运动服装，可以直接感受到运动时身体的变化。而在瑜珈运动里，做一些姿势时，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响效果。 在整体搭配风格上，妹纸们可以选择短裤或长裤+紧身T恤或运动内衣。此外，最近几年，五分或七分长度的运动裤也越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀型，穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。 不得不提的还有运动鞋的选择。据运动项目，如果是慢跑之类的有氧运动，自然要穿减震性强、重量轻、舒适透气的跑鞋为宜。如果要做举铁等无氧运动，最好穿一双包裹性强、强调抓地性的训练鞋。 最后再强调一下健身房的着装礼仪。千万不要穿牛仔裤、西服、高跟鞋、皮鞋等正装入内。运动就要有运动的样子。千万不要光着膀子露肉（这点是对男同胞们所提）。哪怕你跟巨石强森一样雄壮，但健身房毕竟也是公众场所，还请尊重一下妹子们！ 该不该设置女性专用车厢？ 现在，出门选择坐地铁的人越来越多了，因为，它有三大好处：第一个，准点，不会堵车；第二，冬暖夏凉；第三，2007年的时候地铁票价呢做了调整，现在是统一票制，票价很实惠。那坐地铁的人多了，问题也就出现了。比如说现在天越来越热，女士穿得越来越凉快，在挤地铁的时候难免尴尬。所以，也就有了今天我们要探讨的话题，先来看一个小片。 议事厅背景资料视频：《市政协委员建议地铁专设女性车厢成为社会热点》 解说：日前，北京市政协委员王茁提出的《关于建议地铁设立女性专用车厢》的提案”成为热点话题，社会各方赞成与反对的呼声此起彼伏。 王茁委员提出上下班高峰时段，在地铁1、2号线试行“女性专用车厢”，建议车厢设置在列车中部，另外单独乘车的儿童或老人也应该可以乘坐。 针对市政协委员提出的提案，各大媒体的观点褒贬不一，比如“想入非非的女性车厢”就成了评论这件事的标题。文章认为市政协委员并不了解地铁运行的基本规律，认为这是一个想入非非产生的提案，无法为民排忧解难，大多是添堵添乱。 地铁公司也在近期表态：目前地铁着重努力解决运力与运量的矛盾，近期设立女性车厢的举措尚难以实施。 王茁委员认为在专用女性车厢推出有难度的情况下，也可以考虑增设专用座椅或者车厢内划定一定区域，照顾女性乘客。 主持人：好，下面给您介绍我们今天演播室请来的嘉宾。 嘉宾简介： 王茁 北京市政协委员。 2009年北京市政协全会上提出《关于建议地铁设立女性专用车厢》的提案 刘东风 北京市政协委员 对地铁设立女性专用车厢有自己独到的建议 主持人：这个提案一提出来，在社会上引起了非常激烈的反响，而且态度不一，有的人赞成，有的人反对，那我想先问问今天我们到场的嘉宾，你们的态度如何，来表态，都是赞成。今天我们的节目有一些特殊，除了现场的嘉宾外，我们的场外还有嘉宾，看看他是什么观点。 司马南：我表示质疑，大概接近反对吧。 主持人：行，那咱们先来看一个小片，是一个非常有意思的小动画 片，那也可能这小动画片就能告诉我们当初王茁委员为什么要提出这个提案，来看一下。 议事厅背景资料视频：《地铁车厢误会多》 动画片内容 （地铁中好心帮忙给小猪妹妹从屁股上拿走小广告，却被误认为骚扰,引来小猪妹妹的拳头。） 主持人：我记得两年前的时候，有一个非常著名的新闻事件就是说在外地的一个城市，坐地铁的时候，一个男乘客就不断地对一个女乘客进行性骚扰，最后还跟着她出了地铁，上电梯还在骚扰，那大概是我们第一次知道的发生在地铁里的性骚扰事件，但是在那之后，我们还发现过有类似的这种事情发生，那我想问问这个王茁委员，当初您在体这个提案的时候，您是出于什么考虑？ 王茁：一开始这个提案的线索是来自于我们单位的女同事，她们经常乘坐地铁一号线和二号线，早上上班的时候非常得挤，这样的话就带来两个问题，一个就是她们反映说是，我上不去车，挤不上去，后来又采取推的方式，到夏天以后，穿的衣服非常少，这样也不太方便，那么第二个原因，就是她们反映，经常发现有不愉快的事情发生，就是刚才主持人提到那个关于骚扰的事情，所以基于这两方面考虑，我觉得设立一个专用的车厢，对于女性来说，也是比较好的。 主持人：刘委员是投赞成票的？ 刘东风：对。 主持人：为什么？ 刘东风：因为我看到这个提案之后，也跟周围的同事同学进行过一些调查，大家，有点出乎我的意料以外，就是有一些男同志赞成，然后女同志有反对的。 刘东风：她们主要说了有两个方面：一个方面，她们认为经济实力和管理水平达不到。 再有一个，就是年轻一代，可能身体好一些，或者说她们从生下来一直都认为是男女平等，她们说这样可能会有歧视。 但是我问了一下，特别问，我说男同志为什么你们赞成？他说，你们都说女同志夏天穿的少，挤车的时候容易受到骚扰，其实我们男同志也穿的少，我们也不愿意跟女同志挤在一起。 主持人：那分开不是正好吗？ 刘东风：嗯，所以男同志赞成。 主持人：好，现场的嘉宾都认为可以设立女性专用车厢，那么场外的司马南又是为什么反对呢？ 司马南：假如我们设立女性车厢的话，同时有一部分男性的这种平等的权利可能会因为女性车厢的设立而被破坏了。比方说，男性当中也有一些老弱者，也有一些肢残人，也有一些不方便的人，如果有女性有这样的单独车厢，而男性他必须得一块去挤着， 主持人：这件事在社会上讨论得非常激烈，有很多人赞成的，很多人反对的，而且谈起来还针锋相对。我们知道最近北京市政协的提案委员会，联合很多媒体搞了一个就是对咱北京市政协今年主席、副主席，还有秘书长重点督办提案的一个点评，那18个提案，王茁委员提的女性专用车厢这个提案也在其中，然后我们在北京政协网上，就看到了很多网友对这件事的留言。 他说太有必要了，越来越多的女士，穿得越来越少，基本上在家里穿的，都穿上地铁了，搞得我们这些不想占便宜的男子无所适从，想离远点儿条件不允许，不离远，真怕一刹车造成误会，要是被扇耳光，或者臭骂几句，这冤枉可就大了，还没处说理去，赶快男女分离。大家都方便，男女都可以自重，这跟咱们刚才那个动画片里讲的故事是一样的。 那还有一些人，这是持反对意见的。有一位说，请问您，问您了，王茁委员。 王茁：嗯。 主持人：这个调查过多少男性表示上车困难吗？上下班高峰的时候，设立女性车厢，那这节车厢就不拥挤了吗？我看还不如把设立专用车辆的原因解释成防止性骚扰比较站得住脚。这本来就是原因是吧？ 王茁：对，实际上他说的也对的。 主持人：反过来说呢，男性有时候也会受到来自女性的性骚扰？那男性是不是也要设立专用车厢呢？老人儿童也挤不动，是不是也要设立专用车厢呢？如果男性车厢相对较空，女性挤不进满载的女性专用车厢，那该如何处理呢？让女性进男性车厢吧？违背了当初设女性专用车厢的初衷，不让女性进入男性车厢吧，会不会有人说性别歧视。 王茁：他们有些反对意见吧，是一种要端正心态的问题，比如说还有的，网友也提出来了，比如说我们小两口坐车难道还要分开坐吗？这个问题实际上用不着回答，主要还是这些人反对的人啊，他要有一种正常的心态，我们设车厢，解决拥挤问题，女性弱势群体问题，解决了性骚扰问题，同时从正的方面看呢，我们实际上是一种社会文明进步的表现，就像我们地铁一年多以前，实行了排队，这样效果非常好。
哈哈 我一同学就是这情况 我整天和他语音教他 不过我发现性格内向到一定程度是教什么都不管用的 因为说的再好听一到了真去做的时候就又不知道说什么好了 甚至紧张的要死 哈哈 所以啊 凭我的经验 有两个办法 当然是针对非常内向人而言 一个是和哥们一起的时候如果有外向哥们叫女性出去玩就积极参加多说话 但是这个方法我发现作用不明显 还有一个就是喝酒网名男生专用泡妞。 因为真正意义上内向的人不是一年两年能变的 所以想追某女的时候我建议少量喝酒 当然是啤酒 因为白酒味太大 喝自己感觉适量的酒 然后去追求女性 或者和女性约会 再或者说第一次追求。。。 真的 我帮过好几个兄弟了 都是内向的人 当然他们程度不一样 我是练出经验来了 当然了 人和人的条件也不一样 长相身高收入 是吧。 。 最主要的是要走自信 就这一点最重要 往往内向的人见到异性就不知道说什么了 那就是没自信的表现 或者说难听点是没文化没话题了 所以我上面说了 一个是适量喝酒 另外一个是多接触女性 要大胆的接触 是男人就上。。 对吧！！！！ 输了不算什么 谁没被踢过 谁没被拒绝过 还不是一样过吗 哈哈哈哈哈 乐观就好啊 ！！！ 。 性格内向还能问这样的问题丫
你好，那看你的是什么材料的哈微波炉专用盒。如果是塑料制 建议最好不要，塑料制的产品反复高温会导致其组成的化学物质分解。长期这样的话会对人体有伤害。（个人认为） 塑料饭盒有1—7个安全级别，在饭盒底部的三角箭头框内有标注，每个安全级别的塑料的耐热性和功能也是不同的。三角箭头框内数字是5的，可以作为微波炉餐盒。 至于使用微波炉加热塑料饭盒内的食品，是否产生对人体有害的物质一直存在争议，目前还没有科学定论。很多塑料饭盒都明确写着“微波炉专用”“食品专用”的字样。 （诚心回答，如果觉得满意，望给 “好评”,谢谢你的采纳.） 可以的，但是就算是专用的微薄过程中也不要时间太长温度太高，长时间使用还是要定期更换为好 怎样区分微波炉专用塑料杯（盒） 一些专家指出，BPA会对人体的免疫系统造成伤害，而含有BPA的塑料制品一旦加热或接触高温液体，就会迅速释放可以引起大脑组织损害及诱发癌症的有害物质。 我们可以看到，每个塑料容器都有一个小小身份证——一个三角形的符号，一般就在塑料容器的底部。 其实，这可算是给我们的一个小提醒。三角形里边有1～7数字，分别表示第一到第七类塑料，它们的制作材料不同，使用上禁忌也存在不同。 第一类塑料为PET，一般的矿泉水、碳酸饮料和功能饮料等瓶都是用这一材质做的，使用上只要注意勿受光照及避免置于高温环境中即可； 第二类是高密度聚乙烯(HDPE)，用于清洁用品、沐浴产品的包装上，建议不要循环使用； 第三类是聚氯乙烯(PVC)，问题最大，这种材质在高温时以及制造的过程中易产生有害物质，许多国家都已经减少或禁止使用； 第四类为低密度聚乙烯(LDPE)，用于保鲜膜、塑料膜等。 注意保鲜膜别包在食物表面进微波炉； 第五类是聚丙烯，PP（塑料上有标识），是C3H6聚合物，此类塑料制品是唯一可以放进微波炉的； 第六类聚苯乙稀(俗称保丽龙，PS)，常用于碗装泡面盒、快餐盒，化学稳定性差，可被多种有机溶剂溶解，制造过程会添加许多化学物质以提高稳定性，而这些添加物一不小心就可能被吃进肚子里； 第七类塑料指的是一至六类以外的塑料，用于水壶、水杯、奶瓶，其中最有问题的是聚碳酸酯(PC)，PC胶遇热释放双酚A，导致奶瓶因含有双酚A而备受争议。 湖北大学材料科学与工程学院副教授施德安在接受本报记者采访时说：“我们平时所使用的盛装牛奶、矿泉水等的塑料瓶在常温下是不会有什么危害的，但是如果经反复回收或者经高温长时间加热就会释放出有毒物质，导致对人体的伤害。”他还解释道，塑料瓶材质本身是无色、透明，有些厂商为了产品造型设计，会添加色料，让瓶身有颜色。 除了色料，还会添加如抗光剂、抗氧化剂、安定剂等化学物质，以增加塑料瓶的使用年限。另外，一些厂家为了降低成本，会制造出不合格的塑料制品，这类塑料制品中往往含有有毒物质，但是人们用肉眼是很难辨别的，所以那些“三无”塑料制品是万万不能使用的。 微波炉专用器皿有哪些呢？ 微波专用器皿种类 1、微波炉蒸饭煲：带盖的耐热塑料容器，可以用来蒸米饭、煮粥，方便快捷。微波炉可用的瓷盘，适合烹饪各种菜肴，可以配着微波保鲜膜一起使用。 2、微波炉专用烧烤架：带烧烤功能的微波炉使用，用时一定要调到烧烤档的时候，可以用来烤鸡翅、肉片等。微波炉专用煎碟：在特制的煎碟上可以制作批萨、饼之类的食物，选择的时候一定要注意是微波炉专用特制煎碟。 3、微波炉蒸屉：在蒸屉底部加少量的水，蒸屉上放馒头、面包等，可以很快的加热食物，而且不会让食物失去水分、干裂，失去口感。微波专用保鲜袋：可以用来解冻食物或做短时间加热。 微波炉专用的塑料碗碟等安全吗？ 微波炉专用的塑料碗碟等，则是用密胺塑料制成的。密胺塑料餐具安全无 毒，耐老化，能耐150℃的温度，可以在沸水中蒸煮消毒，也可放在微波炉里加 热。它有瓷器一样的光泽，可以印制各种图案，可做成餐厅使用的高档仿瓷餐 具。它比玻璃、瓷器轻巧，又不易打碎，加上安全无毒、容易清洗，所以也可做成 儿童餐具或玩具。新研制的纳米密胺塑料能抗菌杀菌，用来做儿童餐具、玩具 更加安全。 PS2 有专用的盘盒吗? 我建议你买个CD盒，按一下就象抽屉一样自己出来，里买可以放大约60张的盘，很多颜色，放在家里很漂亮，价格大概30元左右，一般大型超市有。。。。 如果要携带出门，类似电脑光盘，那可以去电脑城买，一个CD盘盒。。。大概只要5毛左右。。。。。买越多越便宜。。。。 光是PS专用的盘盒好像不实惠。。。而且占地方。。。。 有 一般都是买盘的话 要个盘盒就多加1块钱 我个人比较喜欢盘盒 比较整齐和易于保存 和普通的DVD影碟盒子一样
听说关注我的最近都脱单了～你试试呗手机想玩电脑游戏？我告诉你手机玩页游专用浏览器，还真的可以！ 只要下面这个app——格来云游戏！！ 这是近年来兴起的一种黑科技，其原理是利用远程控制技术，通过网络实现手机与电脑的同步，让手机也能玩到电脑的大型游戏。 应用里有很多主机游戏，比如《火影忍者究极风暴》《正当防卫3》，甚至有《战地硬仗》，游戏种类可以说是很丰富了。 免不免费？app里面可以用“云贝”“G币”购买游戏时长，也可以购买会员畅玩所有游戏。如果你每天签到做任务，积攒下来的云贝也可以购买一天的某个游戏了。新手送3000云贝，加上做任务有5000多云贝，刚好可以购买24小时《火影忍者究极风暴3》，咱们就开始玩玩看吧。 不是会员，所以为了保持流畅，画质不是很好，但不影响游戏体验。 跟电脑玩没什么区别。赶紧对战看看。 游戏用的是模拟软键盘，开始不熟悉被打出了翔，要是有个手机的外置手柄，岂不美滋滋！ 反击！ 九尾觉醒！ 一番激战之后，还是把小佐助推到在地，太子可以说是很暴力了。 总的来说，游戏体验非常好，跟电脑上玩没有特别大的差异，好处是便携，随时随地可以玩，但对网络要求非常高，最好是wifi下运行，否则卡的一批。没电脑但是有钱想要随时随地玩大型游戏的朋友们，可以考虑冲会员。不是打广告，只针对良好的游戏体验。 【文/Fresh酷玩】喜欢的走一波关注，带你玩翻天！ 手机怎么玩电脑网页游戏？ 1、想要使用手机玩电脑网页游戏，首先需要明确的是，若是不下载相关的插件手机是无法玩电脑网页游戏的，只需要打开手机，从手机桌面找到应用市场，在应用市场搜索相关的flash软件下载安装就可以了。 2、下载安装之后点击打开根据提示进行操作就可以了，但需要注意的是，虽然使用手机玩电脑网页游戏需要下载相关插件，但并不是所有的手机下载了相关插件之后都可以玩电脑网页游戏的，这一点还是需要了解的。 3、名词解释：网页游戏又称Web游戏，无端网游，简称页游。是基于Web浏览器的网络在线多人互动游戏，无需下载客户端，不存在机器配置不够的问题，最重要的是关闭或者切换极其方便，尤其适合上班族。
1）进入手机【设置】，点击【声音】苹果手机专用来电铃声。 2）找到【声音】栏，在这里就可以更改铃声，此处以【电话铃声】为例，在【电话铃声】菜单栏里，我们可以更换来电时的振动模式，还可以更改自己所喜欢的铃声。同样，除了可以更改电话铃声以外，还可以更换如短信，邮件，日历提醒等的铃声。 在设置声音电话铃声选择，如果想要添加下载的需要连上电脑用ITUNES去导入 设置里面，声音，就看到了，很容易找的 在设置里面可以设置铃声,也可以下载自己喜爱的歌曲设置作为来电铃声 苹果手机来电铃声怎么设置 步骤/方法如下： 》》》》》》下载并打开最新版本的iTunes，然后点击左上角的第一个按钮【文件】，然后选择【将文件添加到资料库】；找到你想要添加的音乐文件，iTunes支持常见的音乐格式，不过为了保证音质和兼容，大家最好选择高品质的MP3格式的音乐文件，凌少选择的是陈小春的《独家记忆》，想必各位椒友都非常熟悉吧，一首非常好听的歌曲。 添加的音乐大家可以Itunes资料库的音乐一栏中找出，然后点击右键，选择简介； 显示简介之后，会弹出一个框，在最上端的导航栏中选择【选项】，然后对勾选【起始时间】和【停止时间】，这两个时间是可以进行设置的，但是长度不可超过40秒，这40秒之间的音乐就将是你的手机铃声音乐。 再次选择歌曲《独家记忆》，点击右键，选择【创建AAC版本】， iTunes就会自动制作这首歌曲的ACC版本；制作完成后iTunes会出现两首《独家记忆》，不过，两首歌曲的时间长度是不同的。一个时间长度是我们设置的不超过40秒的版本，这个用来设为铃声用的。 右键点击40秒版本的歌曲，选择【在Windows资源管理器中显示】；根据弹出框，找到自动生成的40秒版本的歌曲，将其复制到桌面或其他方便找到的地方，并且将后缀名从 。m4a改为 。m4r(注意：若没有看到。m4a的后缀名，请进行如下操作：XP用户：资源管理器的菜单栏选择【工具】里的【文件夹选项】，选择【查看】，在【高级设置】里，去掉“隐藏已知文件的扩展名”前面的勾，然后“确定”WIN7用户：点击资源管理器左上角的【组织】，打开【文件夹和搜索选项】，切换到【查看】选项卡，在【高级选项】中去掉“隐藏已知文件的扩展名”前面的勾，然后“确定”)返回iTunes，点击左上角的【编辑】，然后选择最底下的【偏好设置】;在跳出的框中，选择【常规】，然后在“源”这一栏中，将【铃声】前面打钩，然后点击【确定】；此时在iTunes左侧应该出现【铃声】一栏，选择【铃声】，然后点击左上角的【文件】-【将文件添加到资料库】，找到我们之前保存在桌面上的 。 m4r格式的铃声，将其添加进来，这样，在【铃声】这一栏中就会出现40秒的《独家记忆》了；将自己的手机链接上电脑，然后点击“我的iPhone”，选择【铃声】-【同步铃声】-【选定的铃声】-【独家记忆】，然后点击右下角的同步，将独家记忆同步到自己的手机中去；同步完成之后，打开自己的手机，【声音】-【铃声】，是不是在里面看到了自己所设置的铃声呢？勾选它之后，就算大功告成啦！苹果iPhone铃声设置总结：“iPhone铃声设置，iPhone铃声设置教程”看上去好像篇幅很长，其实涉及到的步骤并不多，也不难。 首先就是让Itunes生成一个40秒的自定义铃声，然后将铃声添加进Itunes，然后链接手机同步就OK了。其实尽可能的将所有步骤都详细的表达出来，所以看上去篇幅比较长。
我有个朋友就是这样，喜欢在别人的生活圈里寻找蛛丝马迹，然后分析给我听，她说的头头是道，真的很佩服她，观察入微，心思细腻朋友圈破解器是真的吗。介绍一下我这个朋友吧！一个个头不高微胖的小中二[捂脸]。其实我这朋友身世也挺可怜的，一个姐姐一个弟弟，小时七八岁的时候她妈妈出车祸去世了，他的爸爸又要上班带着孩子，给她找了后妈。家庭环境影响从小就是这种讨好型人格，后来自己又被渣男欺骗，离婚了，又是可怜的当时两三岁的孩子！不离婚也不行了，一个三百斤的胖子，常年不回家，一分钱拿不到家里去，还在外面撩，睡，那种女人！我朋友不怕穷，但是谁能受得了这种生活啊！希望我朋友日子越来越好 ZIP专用破解器怎么样？ 这种密码破解器是专门运用在破解ZIP压缩文件的，首先声明对RAR压缩文件没有效果的。在破解密码之前我们应该先下载我们的ZIP专用破解器。当我们安装完成后，打开我们需要解压缩的文件，这时就会提示需要输入口令，打开我们的破解器。点击进行开始破解。当这个压缩文件的密码比较简单的时候我们的软件一般会在半小时之内将其破解，由于我们的软件为暴力破解软件，所以在破解比较复杂的密码时会运用大量的时间。希望大家能够耐心的等待。一般情况下我们这款软件是都能破解的，我们一般情况下也是使用这种软件的。
苹果手机的电池使用一年或者一年以上苹果专用壁纸，基本上都该更换电池了。 给苹果手机换电池，到官方售后去换是最好的，不过在售后换块电池要花几百元。有人会觉得花费太高，不值得，那可以选择市场上的苹果电池。 我这儿的苹果电池有三个牌子的，一个是品胜的。品胜的苹果电池在全国是比较有名的，一说苹果电池，大家都会想到品胜。品胜的苹果电池，8以下的有标准版和高容量版，8，8p只有标准版。 第二个是德赛的，这个德赛苹果电池采用的是原厂电芯，是可以三码合一的。 第三个是电无缺的，电无缺旗舰版高容量游戏电池，专为游戏而生。 虽然市场上的苹果电池有很多，但是选择哪个牌子的还是在大家，每个人的体验都不一样。有的觉得这个电池耐用，有的觉得那个牌子的电池耐用。 我是秒修在线，感谢大家的阅读！
专家提醒女士护肤品十大品牌，成人化妆品的选择不是长期不变的，要根据自己的皮肤特点、年龄段，季节和环境的变化以及个人护肤的侧重点来选择，适时更换护肤品对皮肤的保养很有好处。中年妇女的话可以考虑：欧莱雅L’OREAL，雅芳AVOU，玉兰油OLAY，资生堂Shiseido，妮维雅NIVEA这些牌子的哦，都是大品牌，保湿效果调养效果还是不错的，在十大品牌网MAIGOO上可以查询到最新的护肤品的10大品牌名单，楼主可以先去参考选择牌子，然后再让销售人员给你推荐哦。
感谢邀请，随着信息化时代的发展，手机壁纸的需求率的越来越广，网络上提供的手机壁纸参差不齐，大家都希望能找到相同壁纸中更高清版的手机壁纸，看起来更加的赏心悦目苹果手机专用壁纸。关于本题中所需求的壁纸，我这里可帮你提供三张请你选择，这三个版本都是在原生壁纸的基础上通过修图软件修改过。希望你能喜欢！顺便把你的原图（图一）也一并发上来，方便大家比较鉴别，自行选择。另外需要无水印的请私信我。 “赠人玫瑰，手有余香”。如果大家对我的回答满意，请动动你高贵的手指关注我，并点赞转发，以帮助更多需要的人。
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中医认为，姜是助阳之物，所以自古以来中医素有“男子不可百日 无姜”之语。而现代临床药理学研究发现保健品男性专用：姜对加快人体新陈代谢、抗炎镇痛有显著效果，同时 还有兴奋人体多个系统的功能，此外，还有调节男性前列腺的机能，对治疗中老年男性前列腺疾 病以及性功能障碍能发挥独特的功效，因此，姜经常作为男性保健的食物。宋代诗人苏轼曾在《东 坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，鹤发童颜，“自言服生姜40年，故不老云”。 传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还 魂汤”。生姜对中老年男性的益处不容忽视。
80多岁的二爷爷一直在吃一种神秘的保健品，他精神矍铄保健品男性专用、身板硬朗 、红光满面，看着和40岁的中年人也差不了太多，医保卡放在家里落了一层厚厚的灰。 每个月的十五号，等二爷爷早上睡觉起来，二奶奶就会提前倒一杯温水，再掏出那个神秘的白色小瓶子，小心翼翼拧开瓶盖，慎重地喂他吃一粒绿色的小药丸，然后再小心翼翼地把瓶盖拧紧，拿小布袋装好，最后锁在床头柜里面的金色小铁盒里。 二奶奶说那是几年前农村里一个神奇的老中医特意给二爷爷制作的保健药，一个月只需要吃一粒，至少能够活到100岁。 但是老中医说了，光吃这个药不行，起不到什么保健作用，还需要一些配合的吃食，他单独给二奶奶写了一张纸，并且特意交代不能给二爷爷看，让她照着上面的吃食给二爷爷落实好。 从那后，二奶奶就隔三差五搞点稀奇古怪的给二爷爷吃，什么青菜汁啊、胡萝卜水啊、土豆泥啊，各种二爷爷从来没吃过的。 看见老伴这么上心地伺候自己，二爷爷每天都很开心，对谁都笑呵呵的，去哪都吹嘘他有个好老婆，一门心思对自己好，有福气。 二爷爷是开心了，但二奶奶可不是很开心，她喜欢散步，以前都是自己一个人散步，现在，她可算找到借口了。 “我天天伺候你吃，伺候你喝，你没事就多陪着我去散步吧。”二奶奶占尽了理由，二爷爷不得不屈服。 除了散步，二奶奶还喜欢听书，以前经常在收音机里面听，但是她现在也不愿意听了，说收音机有杂音，听着耳鸣，非要二爷爷亲自给她说，为此，她还专门从书店买了很多经典名著、心灵鸡汤，满满了堆了半个小房间。 二爷爷是个农民，他是十分不愿意干这种苦差事的。 可是二奶奶威胁他，不好好读书给她听的话，就把保健药扔掉，以后一颗也别吃了。二爷爷最后还是屈服了，早上读、晚上读，直到二奶奶开心为止。 白色小瓶子很小，里面的小药粒却一直没有吃完。这一吃就是十年。 直到二奶奶病逝，先走一步。 女儿在收拾二奶奶的遗物时，首先打开的就是她床头柜里的金色小铁盒，里面除了有个白色的小瓶子，还有一张小纸条，纸条的颜色有点黄，上面有一行小字。 “钙片，素食，保持好心情，多看书，多散步。”上面的字迹看起来有些清秀，还有点儿模糊。女儿忽然感觉身后有什么声音。 一回头，二爷爷已站在床前泪流满面。 一切真相大白了。 根本就没有什么神奇的老中医，也没有什么神奇的保健药，这辈子二奶奶就是他的心药，多一点开心，多一点运动，多一点健康的饮食，闲了再读读书，对任何人来说，这都是最好的保健了。 二爷爷是幸福的，这辈子有个对他好的伴。 二奶奶也是幸福的，这辈子有个爱她的伴。 互相陪伴，本就是最大的幸福，最好的保健。 最后，我想说：保健品有很多，但是未必有想要的好效果。保持好心态、保持好身体、保持好的饮食、起居等生活习惯，比吃任何昂贵的保健品都好得多。 （小提醒：如果非要吃保健品，一定要到正规的大药店买，认准标识，看好厂家和生产日期，防止上当受骗，损失钱财是小事，吃到了不良假药，影响身体健康，才是头等大事。） 保护眼睛也需专用保健品？ 有些人习惯于吃保健品，认为这样能够增强体质，甚至过分依赖保健品，连眼睛也不放过。商家们便利用人们的这种心理，将这些保健品吹得天花乱坠，还把价格抬得很高。专家指出，其实，一般人并不需要眼睛保健品，只要平日保持饮食的营养均衡，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素来保护眼睛。但是，如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以用保健品稍作补充，例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保护眼睛的作用。但一定要注意适度。
粘陶瓷用胶水前要具体分清陶瓷是和什么材质进行粘接，再确定粘接后产品的具体耐介质能力，再判断用什么胶水。如：陶瓷和塑料粘接时，可以用JL-100丙稀酸青红AB胶水。 胶水 胶水是连接两种材料的中间体，多以水剂出现，属于精细化工类，种类繁多，主要以粘料、物理形态、硬化方法和被粘物材质来进行分类。 常见的有瞬间胶、环氧树脂粘结类、厌氧胶水、UV胶水(紫外线光固化类)、热熔胶、压敏胶、乳胶类等。 胶水就是能够粘接二个物体的物质，并不是独立存在的，必须涂在二个物体之间才能发挥粘接作用。