导读大家都应该关注了重庆一对小姐弟从15楼家中坠落身亡事件吧，据最新消息生父15楼扔下儿女:新女友割腕逼动手，声称当时是被爱冲昏了头。下面我们来详细了解一下事件的来龙去脉。 重庆坠亡2幼童生母希望判死刑蓄谋已久，希望两人都死刑 【重庆坠亡姐弟母亲前夫被新女友视频割腕逼着动手看守所回信“被爱冲昏了头”】#女友视频割腕逼男子高空扔下两幼童##重庆坠亡幼童父亲称被爱冲昏了头#2024年11月2日，重庆一对小姐弟从15楼家中坠落身亡。经警方调查，孩子父亲张某及其女友叶某因涉嫌故意杀人被批捕。孩子妈妈对记者转述派出所侦破细节时，表示“张某当时在跟叶某通起视频，（叶某）割腕，血都流出来了，然后张某就吓到了，电话一丢，抱起两个娃娃，脚一抬就下去了。”张某的姐姐得知孩子遇害真相后，曾发信息给孩子妈妈，称写信去骂了被捕的张某，张某回信称自己有悔恨之心，当时是被爱冲昏了头。7月26日，两幼童坠亡案将开庭审理。 相关新闻 重庆男子儿女扔下15楼为讨女友欢心想与其结婚 2024年11月2日，重庆南岸区弹子石锦江华府小区，一对年幼的姐弟从15楼家中坠下，双双身亡。孩子父亲得知消息赶下楼，看见孩子遗体撞墙痛哭。 就在人们为这次悲剧是一场意外，为两个孩子的不幸丧生而痛惜的时候，警方的调查却发现，这并非一场意外，两孩子不是不慎坠楼，而是被人扔下楼。且嫌疑人正是两个孩子的生父张某，其作案动机更是让人匪夷所思，张某竟然是为了讨女友叶某某的欢心，想与女友结婚，进而与叶某某合谋杀害自己的亲生儿女。 据检察机关的起诉书，案发之前，张某就曾想动手，但因为家中有其他人只能作罢，直到11月2日有机会和两个孩子独处，这才作案。目前，张某、叶某涉嫌故意杀人罪一案，将于7月26日在重庆市第五中级人民法院开庭审理。 涉嫌故意杀人的叶某尘和张某。受访者供图 姐弟坠楼竟是生父所为 事发时间是2024年11月2日下午3时，据媒体报道，两个孩子是从锦江华府小区15楼坠下，当时是7楼的住户最先发现情况，而后连忙问“谁家孩子掉下来了？” 小区居民表示，孩子的爸爸当时在家，得知后连忙跑下来撞墙痛哭，鞋子都没穿，伤心欲绝，脸也抓烂了。 事发当日的现场视频，至今仍能在网上找到。视频显示，两个孩子躺在楼下的花坛里，姐弟俩着地的地方相距并不远。孩子的父亲张某身穿睡衣，虽然周围还有居民在劝他，但他貌似伤心欲绝，蹲坐在地上嚎啕大哭。 孩子的母亲陈女士是从张某母亲处得到孩子坠楼的消息，当时她正在外面办事情。接到消息后，陈女士当时整个人吓傻了。 两个孩子坠亡时，姐姐才两岁多，而弟弟才一岁多。这对姐弟中，姐姐当场死亡，而弟弟则是送医抢救无效，于次日凌晨死亡。 据孩子的母亲陈女士回忆，11月2日是孩子外公的生日，她本打算下班以后就将两个孩子接回家，给孩子外公过生日，可突然间就接到孩子坠楼的噩耗。坠楼后，小儿子还有呼吸，因为身上没外伤，而女儿颅内出血，家属推测，两个孩子落地时，儿子是落在女儿身上，所以儿子就没外伤。 就在人们以为这场悲剧是一起意外时，重庆警方对事件展开了调查。调查结果出人意料两个孩子并非意外坠楼，而是被人谋害，作案嫌疑人正是孩子的生父张某。 受害人母亲网上发文 孩子父亲与女友合谋杀人 据检察机关起诉书显示张某，因涉嫌故意杀人罪，于2024年11月11日被重庆市公安局南岸区分局刑事拘留，同年12月14日经重庆市南岸区人民检察院批准，次日由重庆市公安局南岸区分局执行逮捕。与张某一起于11月11日被逮捕的，还有张某的女友叶某某。被捕时两人都是26岁。其中，张某是重庆某非融资担保有限公司合伙人，叶某某是重庆某食品有限公司财务。 极目新闻记者在起诉书中看到，检察机关经依法审查查明被告人张某与陈女士于2017年8月结婚，婚后分别于2018年3月生下女儿张某甲(女，本案被害死者，殁年2岁)、2019年1月生下儿子张某乙(男，本案被害死者，殁年1岁)。 2019年4月左右，张某以感情不和为由向陈女士提出离婚。并在与认识的网友也即被告人叶某某见面后，隐瞒自己已婚有子的身份追求叶某某。同年8月左右，张某与叶某某私下建立恋爱关系，同年底，叶某某通过他人得知张某有孩子，仍继续与张某往来。 2024年2月26日，张某与陈女士协议离婚、双方约定女儿张某甲归陈女士抚养，儿子张某乙在六岁前归张某抚养，六岁后归陈女士抚养，且张某需向陈女士支付人民币80万元作为补偿。 离婚后，张某甲也一直随陈女士及陈女士父母共同生活。张某乙则随张某及张某母亲共同生活。据起诉书表明，虽然张某离婚了，但叶某某多次向张某表示自己及父母不能接受张某有小孩的事实，如果张某有小孩，叶某某则不可能同张某在一起。2024年2月左右，二人便共谋杀害张某小孩。 随后，张某、叶某某多次通过面谈、微信聊天等方式共谋杀害两个小孩的办法，并商定采用意外高坠的方式杀死张某甲和张某乙。同年6月，叶某某还多次通过微信催促张某作案。2024年6月下旬至9月中旬，张某、叶某某因发生争执分手，9月中旬张某再次主动联系叶某某，二人和好后，仍共谋将张某甲、张某乙杀害。 第一次想作案但未能得逞 检察机关起诉书还称，2024年10月，张某、叶某某商定以给张某甲买衣服为由，将张某甲接至张某家中伺机作案。10月25日，张某让自己的母亲刘某某主动联系前妻陈女士，将张某甲接到自己居住的锦江华府家中，因陈女士一直在场，当日张某未能作案。期间，张某与叶某某多次微信联系，叶某某让张某将张某甲留下过夜，张某则表示自己在找机会，下周自己将张某甲接来动手。 2024年11月1日，张某再次主动联系陈女士要接张某甲，陈女士将张某甲带至张某居住的锦江华府家中后，因要与朋友聚餐离开，当晚张某甲留宿在张某家中。当晚，因张某的母亲在家，张某亦未作案，并驾车赶至长寿区与叶某某见面。次日上午10时许，张某回到锦江华府家中，下午3时30分许，张某趁母亲外出不在家之际，将正在次卧室玩耍的张某甲、张某乙双腿抱住，将二人一起从次卧室飘窗窗户处扔到楼下，致张某甲当场死亡，张某乙经送医院抢救无效死亡。 案发后，锦江华府小区群众向公安机关报案。2024年11月10日，民警在重庆市南岸区将张某、叶某某二人抓获。 经法医检验鉴定被害人张某甲系高坠致颅脑损伤死亡；被害人张某乙系高坠致颅脑及胸腹腔多脏器损伤造成呼吸循环衰竭死亡。 » 生父15楼扔下儿女:新女友割腕逼动手 声称当时是被爱冲昏了头
人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬间记忆能力下降。那么老年人怎么增强记忆力呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 动手指 手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。 动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。 慢跑 大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。 国外研究也认为，大脑在趋于萎缩的年龄中，慢跑可以持续刺激大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健康运转。老年人慢跑量力而行，可以一周慢跑、快走5次，一次半个小时。 摇头晃脑 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。 具体方法是：取直立体位，两手下垂，头缓缓抬起，仰视角尽量达最大限度，保持这种姿势15秒钟左右。然后转颈、前俯、后仰，或用空拳轻轻叩击头部。看电视间隙和家人聊天时都可以进行。 架高双腿 部分老年性记忆下降是由血氧不足所致。血氧低导致的最常见的症状就是头晕易困，做事提不起精神，记忆力下降。人体在站立时，起码有2000毫升的血液流向下半身，其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流，通过肺循环，在肺泡内实现氧交换，流向全身的组织和器官，大大提高组织内的氧含量。 架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。 十指梳头 良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。 具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，节奏由慢到快，每次五分钟。有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。用来梳头的梳子最好选用牛角梳或木梳等天然材质，塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松。 咬牙叩齿 可用中等力度使上下齿叩击，也可空中咬牙，把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松的咬牙切齿。 可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止脑中风发生。 多聊天，舒畅心情 人多喜欢开心，大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。 释放压力，稳定情绪 很多记忆力问题说到底都是压力问题。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。 掌握一门新语言 人需要人大脑各部分的运动才能有效地学习语言。一项新研究发现，掌握的语言越多，记忆力就越强。在说两种以上语言的人群中，似乎存在一种“记忆保护效应”，日后更少罹患记忆问题。赶快行动吧，自学外语或者参加外语学习班，都有增强记忆力的作用。 保持呼吸通畅 打鼾发展得比较严重会使人出现很多健康问题，呼吸暂停就是其中之一。研究发现，睡眠呼吸暂停还会导致大脑缺氧，神经元组织(灰色物质)减少，进而导致记忆力下降。专家建议，发现此类问题应积极治疗，逆转该病导致的大脑损伤。 建议老人应该经常用这些方法保健自己的记忆力。专家提示记忆力的好坏跟很多因素都有关系，经常用脑可以增强记忆力，老人们可以经常做一些用脑益智游戏，对增强记忆力会有帮助。增强老人记忆力的方法有很多，你都可以来试试。
好吃的辣子鸡怎么做呢？大家知道哪几种比较美味的做法呢？今日运河边百科(www.yunhebian.com)推荐四种做法，喜欢吃辣子鸡的吃货们，不妨来了解下，自己动手做出来的美食，相信是更加诱人的。 好吃的辣子鸡做法 家常辣子鸡：鸡肉切块并用盐一茶匙、生抽一汤匙、五香粉一茶匙、白糖半茶匙、料酒两汤匙、食用盐腌制30分钟；烧开水后把鸡肉迅速放进去煮开，然后倒一汤勺白酒，再次煮开捞出来洗净控干。 鸡肉放进八成热油，大火半煎半炒到金黄且油不要多。微黄的时捞出来后再放进去一次；二次复炸完后把油全部滤掉，放入盐、孜然粉、花椒粉炒匀；倒入干辣椒、蒜片、八角、花椒炒出香味至干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米拌匀、撒一点鸡精就可以出锅了。 重庆辣子鸡：鸡先净剁小块；蒜切片；姜切片，葱切段；干辣椒剪成段备用；将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后，放入8成热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起备用。 另起炒锅，放适量油烧至7成热，倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒，翻炒至辣椒味呛鼻，油变黄；倒入炸好的鸡块，炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段，鸡精，白糖，熟芝麻，炒匀后起锅即可。 鲜椒辣子鸡：将鸡洗净后切成2-3cm的小块，放在碗中，加入料酒、盐拌匀，腌制20分钟入味；姜、蒜切片，葱切段备用；干辣椒剪成小段备用。 锅中倒入油，烧热；放入鸡块略炸，炸至金黄色后，盛出沥油；再次下锅用大火炸一遍；炸至表面金黄，肉质更脆，然后出锅沥油备用；在锅中留底油，大火烧热，放入姜、蒜片爆香，接着放入剪好的辣椒段和花椒，小火煸炒出麻辣香味；放入炸好的鸡块翻炒；加入炸好的花生米，撒鸡精、糖和葱段炒匀。 土豆辣子鸡：主料：鸡500克， 土豆500克 调料：花椒8克，辣椒(红，尖，干)30克，大葱15克，姜10克，味精2克，盐8克，料酒15克，生抽10克，植物油25克，白皮大蒜5克，白砂糖2克 做法 1、把整只鸡切成小丁；土豆也切成相同大小的小丁； 2、在鸡丁上洒上生抽、盐和味精，调好味，放入料酒中码味30分钟左右； 3、烧半锅开水，将 土豆丁下入锅中煮约3分钟；捞出沥水； 4、烧热油后，先倒入葱、姜丝及蒜炝锅； 5、再倒入码好味的鸡肉翻炒；待鸡肉完全变色后倒入土豆丁； 5、然后再放进干红辣椒、花椒，急火翻炒，煸出香味； 7、最后放盐、味精、白糖调味，盛出即可。 辣子鸡营养 鸡肉：肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。 辣椒：辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
很多上班族每天会到星巴克买上一杯香浓的咖啡为一天的活力做准备，虽说咖啡有助于醒脑增加上班战斗力，但每个月的花费也着实不少！今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来教你在家中也可以做上一杯属于自己的星冰乐！ 1、葡萄牙冰咖啡 食材：半杯的柠檬、冰块、冷咖啡、砂糖。 做法：将柠檬压榨成汁再与咖啡混合，然后依照个人口味加入适量的砂糖与冰块。 2、德国冰淇淋咖啡 食材：冰淇淋、鲜奶油、巧克力粉、冷咖啡。 做法：先把冰淇淋放置于杯中，随后倒入冷咖啡，再将鲜奶油添加于上头最后洒上巧克力粉就完成了。 3、越南冰炼乳咖啡 食材：炼乳、咖啡、冰块。 做法：杯中放入2至3匙炼乳，再将咖啡粉放入滴漏用具，冲入热水，过滤后倒入杯中，加入冰块后便完成。 4、法国欧蕾咖啡 食材：热牛奶、咖啡。 做法：把咖啡与热牛奶以1：1的比例混合即可，如果口感想滑顺一点可在上头加入鲜奶油。 5、希腊冰咖啡 食材：一般的速溶咖啡粉、糖、水。 做法：将咖啡粉和糖加入杯中，加入一点热水用搅拌器搅拌后，再倒入冰水和冰块。 6、香港冰鸳鸯 食材：红茶、咖啡、炼乳、冰块。 做法：在杯中倒入3汤匙的炼乳与咖啡混和，经过搅拌之后再把红茶和冰块倒入。 7、意大利米兰花式咖啡 食材：牛奶、咖啡、可可粉。 做法：将牛奶倒进浓缩咖啡里，最后在上头洒一些可可粉。 8、奥地利咖啡 食材：鸡蛋、蜂蜜、咖啡。 做法：将蛋黄放进杯中加入两匙蜂蜜搅拌均匀、再倒入咖啡充分混合。(咖啡千万不要太热，不然会有蛋花出现) 9、爱尔兰咖啡 食材：威士忌、咖啡、红糖、鲜奶油。 做法：将红糖加入咖啡中搅拌，以个人口味加入适量的威士忌，最后在上头放入1至2匙的鲜奶油就完成了。 只要备有这些简单食材，就可以快速、轻松的做出不同文化、风味的咖啡了，再也不用喝那些平淡无奇的咖啡啦！ 咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。可当女性来月经时还能喝咖啡吗？喝咖啡会不会对月经有不良影响？来月经还有什么饮品不能喝？ 来月经能喝咖啡吗？ 平时女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是出于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。 特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性奶月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。 月经期间过量喝咖啡的坏处 1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。 3、女性经期喝咖啡不好。因为月经来喝咖啡会增加女性体内的荷尔蒙激素，使一些妇科疾病，如子宫内膜异位症和乳腺肿大，甚至影响生育。经期喝咖啡会使体内的雌性激素明显增多，卵巢中的卵数、卵巢的老化，也会加速所有功能性人体的衰老。 月经期间少量喝咖啡的好处 1、咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。 2、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。 女性月经期间饮食注意事项 1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。 2、月经期应多吃清爽、易消化的食物。 3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。 4、也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。 最适宜的咖啡时间 全球约有1/6的人每天早上有喝上一杯黑咖啡的好习惯，越来越多的中国人开始接受这样一种舶来品。早餐和下午疲惫的时候最好来上一杯黑咖啡，不仅可以促进新陈代谢和消化系统功能，还能提神醒脑、提高注意力和记忆力，让你工作效率加倍！下午5点以后最好就不要贪嘴了，否则失眠可能找上门哦。 适量喝咖啡是个好习惯 比起各种罐装饮料，咖啡绝对是天然又健康的饮品！丢掉那些广告宣传的天花乱坠的“功能型”饮料吧，没有添加剂和过量糖分的鲜煮黑咖啡才是味觉与身体的最好伴侣咖啡不仅热量很低，还有保护心血管，降低疾病发病风险，帮助消化，减肥的作用。此外，咖啡中还含有许多抗氧化物质，烟酸和内酯都是对身体有益的好东东。但也要必须知道，物极必反，摄入过多咖啡因容易成瘾。一旦没有这种外来兴奋剂，就会出现“反跳”现象——疲惫、乏力、头痛、抑郁是最常见的戒断症状，所以每天摄入黑咖啡的量不宜超过3杯。 什么情况下不易喝咖啡 不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特殊生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、疼痛以及流产风险增加。此外胃肠功能弱的姐妹们必须要量力而行，特别是不要空腹喝咖啡，因为咖啡对胃肠有一定的刺激作用，会出现腹泻、胃痛这些现象哦。 适可而止，过多咖啡影响健康 紧张、焦虑的时候不宜喝咖啡。咖啡的兴奋作用会给你帮倒忙，咖啡因不能让你很快镇定下来，还会让血压和心率升高，会加重这种紧张的情绪。咖啡还会造成钙质流失，咖啡因可以和体内的游离钙相结合，并随尿液排出，久而久之骨骼中的钙质会缺乏，造成骨质疏松。 经期还有哪些饮品不能喝？ 汽水 有很多女性都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收，所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。 浓茶 浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。 牛奶 乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，易激动、手足搐溺、反射亢进。美国的一项研究结果表明，多数偏头痛患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。 白酒 含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。 寒凉的果汁 以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的，这些蔬果汁就算再健康经期也最好别喝哦。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。香蕉口感好且营养丰富，很多人都喜欢吃！但平常生活中大家就只是把香蕉当成水果来吃，其实香蕉还有很多种不同的吃法！今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来分享香蕉的美味吃法，美食动手做起来！ 1、香蕉果酱。说真的我还是第一次听到香蕉也能做果酱呢！记得自己做香蕉果酱的时候可以不用另外加砂糖了，因为香蕉本身就很甜啦！ 2、煎香蕉。我还记得第一次吃到煎香蕉是在铁板烧店吃到的，吃了第一口就完全不能自己，因为真的太美味了！如果想自己做的话，可以在平底锅以奶油热锅，接着放入香蕉用中小火慢慢煎两分钟，这美好的滋味你一定要试试看。 3、香蕉吐司。在吐司上面摆上切片的香蕉，你可以洒好砂糖在进烤箱烤，也可以烤完之后在淋上蜂蜜或枫糖浆！光想就觉得超美味，当早餐一定也很适合。 4、香蕉奶茶。在刚泡好的热奶茶上加入一些香蕉片，香蕉和奶茶的香味互相融合，再加上香蕉的饱足感，当作下午茶应该也棒呢！ 5、香蕉冰沙。夏天不妨就试喝看看这款香蕉冰沙吧！不只让人消暑，更有饱足感，夏天没胃口的时候喝这个感觉也很不错呢！ 6、香蕉色拉。加在色拉里面的香蕉，推荐是使用比较酸、不太熟的香蕉来做！还有因为香蕉切开之后很快就会黑掉，所以可以加一点柠檬汁来达到调味以及防止香蕉变黑的效果。 7、炸香蕉。外面酥脆，里面软嫩的口感真的超诱人！炸香蕉更是是柬埔寨常见的民间美食呢，如果你喜欢肉桂粉，也可以在炸好之后洒上一点增加风味。 8、蜜香蕉。因为这个是用就拔丝地瓜的原理来处理香蕉的，所以比较推荐用还不太熟、有点硬的香蕉来做会比较适合。 9、香蕉春卷。春卷炸的酥脆的外皮搭配软软的香蕉，吃起来就像水果派吧！不管是沾炼乳或是巧克力一起吃绝对都超适合！ 10、香蕉巧克力饺子。其实这跟香蕉春卷感觉是差不多的意思，因为在日本饺子都是用煎的，所以口感一样是外酥内软！ 11、微波炉加热香蕉。把香蕉拿去微波炉里微波一下让香蕉变热就行，也可用铝箔纸包着然后用烤箱烤！加热过的香蕉甜度会提升20%哦！ 12、冷冻香蕉。很简单，就只要把整根香蕉放进冷冻库冰起来，就超好吃的哦！夜市也有卖这种冷冻香蕉，不过外面会裹上一层巧克力，再洒上花生粒，真的超美味！而且在冷冻之后香蕉内含天然的抗氧化多酚会增加，对保养、抗衰老很有效果呢！ 13、香蕉 mix 美乃滋。呃……虽然有些人认为美乃滋不管搭什么都很好吃，但这到料理还是让我犹豫了一下啊 (抖)，我应该不会随意尝试的…… 14、香蕉豆浆。一次结合了健康的香蕉和营养的大豆，不管是冬天热热喝，或是夏天冰冰的喝，一定都超级好喝！不过这喝起来会很有饱足感哦！ 15、香蕉干。把香蕉晒干之后，香蕉会释放出独特的芳醇香气，看电视、电影时当作小零食在适合不过了！ 香蕉适宜人群 香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。 香蕉不适人群 1、体质偏虚寒者 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。 2、空腹的人 香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。 3、关节炎患和糖尿病患者 香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。 4、肾炎患者 肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
老中医教你自我按摩壮阳法，可以让你不花一分钱，自已动手就能补肾助阳，达到治疗阳痿的目地。那么，究竟是如何自我按摩壮阳的呢？下面就教您6大自我按摩壮阳法。 1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 2、腹股沟按摩 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。 3、摩揉睾丸 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。 4、摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。 5、摩击肾府 双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。 6、攀足固肾 取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
马桶堵塞？教你自己动手疏通马桶！ 教你自己动手疏通马桶 1、其实你可以找一根半寸宽的竹条伸进马桶里疏通可以解决问题。 2、买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。 3、许多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其假如是土壤、纸一类的可溶或可打散物品的话。假如是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 4、买瓶大可乐回来先把饮料喝完再把可乐瓶口下方剪掉剪掉后把它倒着放在马桶里用手拿住底部往上抽几下就行啦 5、可以买条泥鳅放入蹲便器中，用温水倒入做便器中，泥鳅遇热便会拼命往下钻，来达到通座便器的目的。假如没有什么硬的东西，我想一般会通的 6、用适量的草酸（寻常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿碱中和达到做便器畅通）。 7、那种老式拖帕，把马桶装一半的水，然后用拖帕使劲地往洞里压几下，动作要快点，靠压力把它弄通。 8、你向里面到入一半的水，用圆形的拖把，或用圆头软体的刷子，对准下水道的洞，用力捣。 9、可以到市场上买个揣子，然后猛揣几下，半个月用一次，就不会堵了。 10、用一个比较长的软通气管插进去，往里边通气，然后冲水。 还有就是有硬物堵塞，又该怎么辨别马桶是被硬物堵塞了呢？通常只有水可以通，而类似纸巾之类的会漂浮，这种情况一般就是有硬物堵塞。 在五金店买个皮揣子大概只需花十几元钱就可以了，先皮揣子把污物揣下去，一边放水一边揣，使座便器里只有清水，然后用毛巾把水沾干，找一块小境子，最好是化妆上的那种小镜子，一个手电，把小镜子放到坐便器的最底部，调整光源和镜子的角度可以看到管道内部的一部分，通常小东西会卡在管道最里面要向下拐弯的地方，找一根比较合适的铁丝，您的手气好的点话，这个卡在坐便器噪子眼上的小东西就解决了。这儿卡物件的机率大根在30%左右，如果不小心，硬物会卡在下面的弯管里，这样的话，您就要破费了。请专业的人士吧! 第三种就是马桶自身管道问题，没办法，这种情况只能找专业公司吧！
和我一起动手做个旅行针线盒吧！ 和我一起动手做个旅行针线盒吧！ 俗话说：在家千般好，出门万事难，这话可一点都没错，在外出行就很可能会遇到用针线缝补的时候。如果能有一个方便的旅行针线盒就很方便啦！下面我们就来看看它是怎么做的吧？ 原材料有：一小块花布，一个家里废弃的胶卷合，一个用来在上面开孔的锥子，一卷针线，一小团棉花，一瓶502胶水，一个不用的彩色头绳和两根皮筋。 首先，用锥子在瓶盖上开两个孔，大小要能让头绳通过。用剪刀把头绳一分为二，把它从刚才钻好的孔穿过去，拉过来，上面留一点长度。在反面打一个结，系死。用剪刀把多余的部分减掉。这样，针线盒的提手就算做好了。 接着来做针包。首先，我们在小花布上画一个直径7厘米左右圆，用剪刀剪下。用针在它的边上走上一圈线，针脚不要太大。之后我们把棉花放在里面，拉线，收口。这样针包就做好了，然后我们用502胶水把它固定在盖子背面。先在盖子背面涂上一点502胶水，然后把针包放上去，用皮筋把它捆好，像这样。10分钟后，我们把皮筋卸下来，针包就固定好啦。把要用的针插上，把线团放进盒子里面，再盖上盖子，这样一个方便的旅行针线盒就做好啦！
汽车的划痕如何自己动手处理？ 汽车的划痕如何自己动手处理？ 微小的刮痕 急救产品：细蜡、粗蜡。 轻微刮花的漆面损伤部位是在面漆的表层，可以通过打蜡完全修复。用混合剂处理，擦拭方法为直线擦拭，然后再打上蜡，可以先用粗蜡，再上细蜡，由内往外同样的方向，这样，细微刮痕就几乎都去掉了。当然，还有一个更省钱的方法是用牙膏修复，轻轻涂在浅度划痕处，然后用柔软的棉布逆时针抹，几次下来，不仅减轻划痕，还能避免空气对车漆伤处的侵蚀。 未掉底漆的刮伤 急救产品：细蜡、补漆笔。 面积稍大的刮伤可用补漆笔救救急。补漆笔在一般汽车用品店都有售，车主报出自己的车款、官方颜色名称，便可以买到合适色号的补漆笔，一般售价40-50元上下。使用前要先将补漆笔内油漆摇匀，像涂指甲油一样补底漆，可以往补漆笔内加入一定的稀释剂，以便能顺利喷出，仔细喷补需修补的位置，等补漆笔抹处干了之后，再将细蜡打上就可以了。 已见底漆的刮痕 急救产品：除痕与防锈剂、自喷漆。 对于严重一点的刮蹭，如果能看到下层底漆的颜色了，那就要看伤痕的部位，一般保险杠、后视镜和有些车的轮眉部位是工程塑料的，不会生锈，补不补漆就看车主本人的要求了。但如果这些重度的伤痕出现在车身其他部位上，那就需要补漆了，否则哪怕是一个很小的破损，钢板也会开始生锈，到那时候，即使补漆也很难防锈了。车主可先将车子洗净擦干，在刮痕处涂上除锈剂，等10~15分钟用面纸擦去除锈剂后，避免刮伤处再继续生锈。 划痕凹陷处理 急救产品：凹陷修复技术。 如果汽车表面被碰撞后留下的划痕凹陷没有出现脱落、掉漆的现象，通过凹陷修复技术达到完美修复效果。一个凹陷修复大约需20----40分钟，大幅度降低了费用（大约只需传统钣金、喷漆的50%），并且将永不变形和褪色。凹陷修复所需工具也并不复杂，撬棍，主要用作从内向外将凹陷进去的钢板向外顶，这个手法一定要细腻，一点一点的微调是关键，然后用橡胶锤子从外向内敲砸来修复整体造型的工作，最后用铅笔头一样的尖东西再细调突出车身的凸痕。 保险杠伤痕处理方法 急救产品：专用化学合成剂。 如果保险杠只是被轻轻地擦伤，虽然并无大碍，但满是伤痕很是难看，必须想办法将它修补好。车主可用专用化学合成剂修补保险杠，操作起来非常简单，任何人都可以进行修补。车主先将保险杠上面的毛刺削去，最好用小刀削掉，将整体整理平滑，在坑洼部分涂上油灰使之平滑。准备接近保险杠颜色的油灰，油灰是用灰主剂、硬化剂合成拌匀，用刮刀涂好油灰，窍门是嵌入伤痕部分，经过2-3小时油灰坚固后，用水砂纸打磨，经过一周后再喷漆。