很多宣传都解释的很清楚了，血液定期抽出一部分，可以加快血液的更新，对身体有益献血小板的危害和好处！ 如果说有害那就是抽血的器材必须安全卫生，那些年抽血器材导致很多家庭不能再很好的生活的悲剧希望不会再重演了！ 第二是体弱和有某些缺陷的不能抽血。第三太胖血压血脂异常的也不能献血。第四是女性经期不易献血。 我认识一位女士，她定期献血已经十几年了，不但对身体好，以后自己或家人用血凭献血证都可以半价甚至免费。而且医院的医生都是定期献血的，每次抽血后神清气爽，对降脂降压都有短暂的帮助！ 献血对身体有什么好处和坏处？ 一提起献血，大家肯定看过一些流传的文章，说什么“护士告诉你献血的真相”、“老医生的良心自白”之类的，好像献血是一个大阴谋。对于献血这件事，大家也并不是十分清楚对人体到底会带来什么。接下来就给大家讲讲，献血对我们的身体到底是否有害。 献血对身体有害吗？首先想要告诉大家的是，在我国，无偿献血的规格一般是200ml和400ml两种，而且有明确规定两次连续献血之间的时间间隔不得少于半年。 对于大多数人来说，一般一次献血量是200ml，这是一个什么概念呢？200ml的血，还不到体内总血液量的5%，甚至可能比一个正常女性半年的月经量（200~300ml）都要多。因此，就献血的量而言，在半年之内献血，对人体来说是可以轻松代偿的，甚至可能都不需要调动肝脏、脾脏中的血液。 那么献血之后会不会出现不良反应呢？其实献血本身是不会出现不良反应的。但是献血的时候确实可能出现一些不良反应的症状，比如说疲劳、晕针、精神紧张等。其中，献血出现精神紧张的概率在这些不良反应中占了95%以上。发生这种情况的原因，往往是由于献血时为初次献血，精神比较焦虑恐惧。 献血有感染艾滋病风险吗？ 有的人在一些新闻或者影视作品中看到由于献血被传染了艾滋病，因此对献血存在不信任。其实如果是在正规的采血中心或者采血点进行无偿献血的话，是不会被感染艾滋病的。正规的献血流程会严格遵循采供血操作规程，在进行采血的时候用到的血袋和针头，都是一次性的检测合格的医用耗材，一人一袋，不会被交叉使用，使用完之后也是按照医疗废物管理条例进行销毁的。因此，献血一定要去正规的献血点。
献血小板的好处和坏处有哪些献血小板的危害和好处？ 献血小板通常没有太大的危害，反而可以带来降低血液粘稠度等好处。 献血小板属于捐献成分血。捐血小板有利于降低献血者体内血液的粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量随之增大，献血者会感到身体轻松，头脑清醒，反应敏捷，对预防心脑血管疾病、动脉硬化有积极的作用。适量捐献血小板会刺激人体的神经调节系统，使身体代谢更加旺盛，还可以促进人体的新陈代谢。少数患者在献血小板以后会出现头晕、心慌等不适症状，一般在献血一周以后，经过适当的休息后症状可以自行缓解。 献血小板请去正规医院或献血车献，不要去非正规且不卫生的地下血站献血。 本内容由上海师范大学天华学院 健康学院 主任医师 张荣健审核 点这里，查看医生回答详情 捐血小板对身体有危害么？ 谢邀，说到献血分为两派，一派持反对态度认为人的身体里面就这么点献血出去后我的血液就少了。一派就说适量献血有益健康。对于献血相信大家一定不陌生，我们经常看到无偿献血流动服务车，那么真正对献血了解的人有多少呢？什么是血小板它在人体又起什么作用呢？ 今天跟大家普及一下，血小板跟白细胞红细胞不同它由造血细胞中的巨核细胞产生，巨核细胞虽然在于骨髓中的比重很少，仅占骨髓中有核细胞的0.05%但是产生的血小板对机体的造血功能极为重要，它的主要作用就是第一步在我们受伤后，血小板迅速黏附于患处，并聚集成团形成较松软的止血拴子，第二步促进血凝，形成坚定的止血拴子让伤口快速痊愈， 为什么国家鼓励献血，适量的献血的对人身体有一定的好处，激活肝脏造血功能的惰性，促进血液循环！降低血液的粘稠度，并不是每个人都可以捐献，在献血前要经过捡查没有传染性疾病，才能捐献，目前献血的主要群体是年轻人，他们的身体健康，系统各方面运转正常，献一定量的血，肝脏造血功能启动加快工作，稀释血浆的黏稠度，对一些血脂家族史的人群量有一定帮助， 我们公司每年都会组织一无常献血活动认为献血者最大的障碍就是献血者的权益没有得到很好的保障。现在的献血证要到专门的医院才能使用，用血的时候很不方便！血小板的数量很少，骨髓是生血制造血小板的地方，献完血后要适当补充适量的水分蛋白质， 不建议体质虚弱，血压偏低，贫血的人献血。对于献血你有什么观点？欢迎留评！ 献血和献血小板有什么区别？ 一般来说，献血分为捐献全血和成分血。其中献血小板就是一种成分献血。献全血和献血小板有什么区别吗? 首先，献全血和献血小板，采取的成分是不一样的。献全血，就是直接从血管采出血液，一般来说女性献血者每次采200毫升，男性献血者每次采400毫升左右。血液可以分为血浆和血细胞两部分，其中血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。献血小板的话，需要使用专门的设备，用一次性耗材采出全血，经过高速旋转，血成分分层，血浆在最上面，血小板和白细胞在中间，红细胞在下层。通过该设备处理后，把血小板留下，其他成分回输献血者体内，经过几个循环，采集够一个治疗量的血小板即可。 临床上最常用的成分输血就是血小板。 其次，献全血和献血小板所用时间不一样。一般来说，献全血，抽血完成，献血过程也就完成，几分钟即可。但是献血小板，主要是机器处理，机采血小板时间要长一些，一般采集一份需要1-1.5小时，而且血液在体外分离、提取时需要加入抗凝剂，这些抗凝剂回输入体内，破坏血液中钙离子，造成暂时血钙降低。所以血站会给捐献血小板的人喝葡萄糖酸钙，以缓解献血小板造成的不适。 再次，对献血者来说，献全血和献血小板后身体恢复的时间是不一样的。一般来说，献全血后身体需要至少6个月左右时间才能完全恢复，所以建议一年最多献全血2次;而且女性朋友月经期间是不可以献血的。而血小板生成比较快，身体得恢复比较快，如果献血小板，一年最多可以献12次，也就是说，成分献血，可以最多一个月进行一次。 点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
大家好皮蛋吃了有什么好处和坏处！我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用。 皮蛋是中国传统的美食，明朝那会儿就有了。将鸭蛋用生石灰、纯碱、食盐、红茶、草木灰等腌制做成。皮蛋虽然不太好看，但是有着特殊的香味和口感，不管是直接吃还是入菜，都是一道难得的美味。我就很好这一口。 然而传统皮蛋有一个致命的弱点，就是含铅量比较高。在皮蛋加工的过程当中，为了促使蛋液凝固，会加入一种叫黄丹粉的东西，它的主要成分就是氧化铅，因此用传统方法做出来的皮蛋含铅量是相当高的。 好在现在有了无铅皮蛋的加工技术。我记得好像是2015年底，国家制定了新的皮蛋标准，规定每公斤皮蛋当中的含铅量不能超过0.5毫克。这是一个非常严格的标准，严格到什么程度呢？我们平常吃的豆腐，含铅量的标准也是这个标准。含铅量低于这个标准的皮蛋就可以贴上无铅皮蛋的标签。 只要是合格无铅皮蛋，那么吃皮蛋就不会对身体造成任何的损害，哪怕是天天吃。唯一的问题是，买的无铅皮蛋就真的是无铅的吗？为安全起见，建议还是偶尔吃吃皮蛋比较好。也不要给太小的孩子吃皮蛋。 我是福爸，临床营养师，觉得我说得有道理，就点个赞呗
说实话自己也很喜欢吃皮蛋皮蛋吃了有什么好处和坏处，有时候忍不住一下子吃好几个。但是又担心吃多了对身体不好，所以有时候也是尽量的控制。有时候想吃的时候就直接剥了吃，或者是凉拌，还有皮蛋拌豆腐都是自己的最爱。 皮蛋少吃的一点还是有很多好处的。 皮蛋具有促消化的作用，皮蛋具有提高肠胃蠕动的作用，提高食欲。 皮蛋还有清凉降火的作用，所以夏天的时候吃一点凉拌皮蛋不仅能够促进食欲，还能清凉降火，对于有上火，咽喉肿痛的人适当的吃一些皮蛋好处多多。 但是不得不说的现在食品的安全问题，皮蛋里面含有铅，铅对人体的伤害还是很大的，损伤大脑和神经，使人智能低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调。虽然现在很多皮蛋打着无铅的牌子，但是还是尽量的少吃。 据说在外国很多国家皮蛋是禁止销售的。可见皮蛋的危害还是有的。 还有对于儿童，孕妇，还有高血压人群还是尽量的不要吃皮蛋。 其实任何东西只要适量就好，吃多了都是有坏处的。一般来说一个星期吃一两次，一次最多不要超过两个，还是要尽量的少吃一点。也是对自己身体的负责。 皮蛋和咸鸭蛋，哪个吃了没坏处？ 皮蛋是我们常见到的一种食品，它制作过程中是有用到石灰等一些碱性物质的，所以皮蛋中会有碱性而且含有一定量的铅，虽然皮蛋有自身一定的营养，但是并不适宜多吃的，下面就为你分析下皮蛋的营养价值以及作用。 食用皮蛋的好处 首先皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质，能有效的促进消化吸收，提高人们的食欲； 因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用； 皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，而且皮蛋的做法基本都是凉拌或者直接加一些调料就食用的，所以能达到清火的效果； 食用皮蛋的坏处 因为皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象； 如果长期食用皮蛋，还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱，造成缺少钙铁锌等矿物质的症状； 在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的，因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味，即使有些过期变质，也不容易觉察出来，一旦吃了过期的皮蛋，危害是非常严重的，很可能导致腹泻、呕吐等不适症状； 注意事项 1、皮蛋具有自身一些独特的营养作用，但一定不宜多吃； 2、如果皮蛋一旦过期，千万不要食用，尤其夏天，尽量当时就食用完； 咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。 咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。 咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸蛋最为著名，个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。用双黄蛋加工的咸蛋，色彩列美，风味别具一格。因此，高邮咸蛋除供应国内各大城市外，还远销港澳地区和东南亚各国，驰名中外。 营养分析： 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质; 2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用; 3. 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血; 4. 鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。 补充信息： 1. 咸鸭蛋中的蛋白质和脂肪经过腌制，盐分进入蛋内，蛋白质因盐的作用，发生了缓慢的变性凝固变化，脂肪从蛋白质中挤出聚集在益气，因而咸鸭蛋切开时可以看到明显的油; 2. 孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少，会造成胎儿在子宫内缺氧，影响生长发育;又由于胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发生;咸鸭蛋不宜多食，食用后应多喝水。 适合人群： 一般人均可食用 1. 是阴虚火旺者的食疗补品; 2. 孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。 食疗作用： 咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经; 有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效; 中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。 做法指导： 腌咸蛋的方法有两种：水腌法和裹泥法。以腌咸鸭蛋为例;水腌法：将50个鸭蛋洗净晾干后放入坛内。再用750克的盐和适量的花椒、茴香，加清水煮沸，凉透后倒入坛内(以刚好淹没鲜蛋为宜)。最后紧密地封好坛口。经20天后即可取出煮食。如想让蛋黄多出油，可在盐水中加50-100克的烧酒即可。裹泥法：将鸭蛋50个洗净后晾干待用。再用盐850克加扑茶250克，加生米250克，在旺火上煮成浓汁约200毫升。最后将这种咸茶汁和黄酒75克一起倒入黄泥或红泥中拌匀，均匀地裹满鸭蛋的周身，装入罐内密封。一个月后即可取出煮食。也可以先将鸭蛋洗净晾干，再用开水将干透的红土烫浸成糊状。将鸭蛋在泥糊中周身裹满，两端蘸盐后放入罐盐后放入罐中封紧罐口。半个月后即可取出煮食。 从上面不难看出，两种适量食用，对身体是有益的。无论再好的东西，都不能过多进食。
随着科技的发展手机的危害，手机功能越来越强大，应用范围越来越广，方便了我们的生活，现在的生活已经离不开手机了
喜欢吃芒果的大家都知道芒果的好处和坏处，芒果所含有比一般水果都高的维生素C，而且许多水果在高温处理后都会流失大部分的营养成分，但芒果却不会，无论是经过高温处理还是直接生吃，都不会流失任何一点营养成份。这是属于芒果的一个特殊性质。 芒果的功效与作用，首先来谈谈芒果富含的维生素C。所以食用一定量的芒果可以补充身体所消耗的维生素C和满足身体的维生素C的需求。另外芒果还可以起到降低胆固醇，缓解血脂高的作用，有利于预防和治疗心血管疾病。另外，芒果除了富含维生素C，它还含有大量的维生素A，所以食用芒果也有利于补充体内的维生素A，也对预防癌症起到一定的效果，因为缺少维生素A的人，比其他人得癌症的概率要高出两倍。 芒果富含的维生素，除了能补充体内缺乏的维生素，还有对皮肤也起到了很好的效果，如促使皮肤的新陈代谢、减少皱纹、淡化斑点、使皮肤焕发活力，变得更加有弹性和保护皮肤表皮层。 但是需要注意的是，芒果本身是没有杀菌的功能的，但是芒果的提取物却可以预防大肠杆菌等多种病菌和有效抑制流感病毒。 虽然芒果富含维生素，食用芒果也有很大的功效和作用，但是所有的水果都不能多吃的道理都是一样的，所有对于芒果，我们要适量，不可多吃。 指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 芒果树的气味对人体有害吗？ 自然界许多动物、植物，都能散发自己的气味。要知道，散发气味是要消耗能量的。有的是为生殖传播下一代，动物可标记领地，吸引异性，御敌等。植物散发气味可用来招蜂引蝶以传播花粉，或果实清香引动物食后以传播种子。或散发异味以护身，防动物食叶，或仰制其它植物枝叶靠近，以防争夺阳光和空间。有的气味可杀灭空气中的病菌病毒，给自己创造一个清洁的环境。像芒果、松柏等。还有非洲金合欢树，我们盆栽的臭海棠、天天开等花草，用手抖动它会发出难闻的气味。 芒果树无毒，其气味也无毒，其发出气味的目的，也不外乎以上所说的功能，所以大可放心，也可能赿健壮的树气味越大呢!
喝豆浆有什么好处和坏处豆浆的功效与作用禁忌？ 喝豆浆的好处是补充营养、美容护肤、提高免疫力，豆浆的坏处主要是可能会引起腹胀、反胃、嗳气、反酸等症状。 豆浆是机体蛋白质的重要来源，大豆蛋白是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，经过机体消化吸收产生的氨基酸可以合成体内重要的酶、激素、抗体等生物活性物质，从而提高机体免疫力。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可以调节女性体内的激素水平，延迟女性衰老，使皮肤保持弹性，起到美容护肤的作用。豆浆不宜空腹饮用，可能会引起腹胀、反胃、嗳气、反酸等症状，存在消化不良、腹胀、腹泻、急性胃炎等情况的患者不宜饮用豆浆。 本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核 点这里，查看医生回答详情 坚持每天喝一杯豆浆有什么好处？ 豆浆与牛奶是现在早餐中最常见的两种饮品。豆浆一般是以黄豆或黑豆为原料，加水制作而成，属于豆制品的一种，中国居民膳食指南建议每天食用25克大豆或相当量豆制品，如果每天能喝杯豆浆，可摄入大约10克的大豆，对补充营养很有好处。 豆浆有什么营养价值:1、豆浆中含有多种植物化学成分，比如大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆多糖等，对预防心脑血管疾病有帮助。 2、现在各种豆浆机、破壁机的功能越来越先进，基本上不用过滤，豆渣也融入了豆浆中，因此，豆浆中包含了丰富的可溶性和不可溶性的膳食纤维，对延缓血糖上升、预防便秘和肥胖均有好处。 3、豆浆中含有不饱和脂肪酸和大豆皂苷，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，热量也比牛奶低，适合肥胖和心血管患者饮用。 天天喝豆浆好吗？豆浆虽然有一定的营养价值，但豆浆中的钙不足，相当于牛奶的20%～25%，不含维生素A和D，维生素B1和维生素B2的含量也比较低。因此，最好的做法是和牛奶交替饮用，或者豆浆牛奶各一杯，以充分发挥各自的营养优势，更大程度地摄取营养素。 打豆浆时泡豆水要不要倒掉？打豆浆时最好提前将豆子泡一夜，夏天天气热，可以冰箱冷藏浸泡，浸泡后倒掉泡豆水，可以大大降低豆浆中的胰蛋白酶抑制剂、植酸、单宁等抗营养因子，减少对钙、铁、锌等矿物质的吸收影响，比较适合消化不良、脾胃虚弱、缺钙缺锌贫血的人。 但这些抗营养因子也并非一无是处，它们具有抗氧化功能，能延缓血糖和血脂上升，因此对于三高和肥胖患者，最好保留泡豆水，这样对心脑血管有益。 喝花生豆浆有哪些好处和坏处？ 这位网友您好！ 说到花生豆浆的好处，那真是太多了。 首先，花生的功效就很多： 促进生长发育：花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。健脑益智：促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。延缓衰老：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。润肺止咳：润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。止血凝血：止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”降低胆固醇：防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。另外，花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。养血通乳：滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。防癌：花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。其次，黄豆的功效也很多： 减轻女性更年期综合征症状：大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。防止血管硬化：防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。让头脑聪明：在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。美白护肤：能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。预防癌症：具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌，其抑制的效果最为明显。降低血脂：黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。但在降低血液中的“坏胆固醇”的同时，还不影响血液中的“好胆固醇”。增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。最后，要强调的是，花生和黄豆虽好，常喝花生豆浆益处很多，但是也要注意以下几点： 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。希望能够帮助到您！ （图片内容素材来自网络）
吃樱桃的好处和坏处是什么樱桃吃多了有什么坏处？ 吃樱桃的好处有预防高血压、心血管疾病、改善便秘等作用；健康人群适量食用樱桃一般没有坏处。 樱桃是一种含糖量不高，血糖指数低，高钾低钠，富含膳食纤维、花青素和多酚类物质的水果。 1.樱桃含糖不高，热量低，适合减肥需要者。樱桃热量每100g只有46千卡，低于苹果、芒果、荔枝、香蕉之类的水果。 2.樱桃血糖指数低，是水果中最低的，非常适合糖尿病患者。 3.樱桃高钾低钠，钾含量与香蕉差不多，但热量只有香蕉的一半，适合高血压患者。 4.樱桃富含花青素和多酚类物质，有助于眼睛健康、发挥抗氧化和抗炎作用。 5.樱桃膳食纤维含量在水果中也不低，有助于改善便秘。 网传樱桃是补铁补血的利器，其实这是个误区。樱桃的铁含量并不高，每100g樱桃含铁只有0.3～0.4mg铁，还不及小白菜含铁量高（每100g小白菜含有1.4g铁）。所以，吃樱桃并不是预防贫血的良好选择。 樱桃只要适量食用，有很多好处，但如果一次性食用过多，也可能会造成胃胀、消化不良等不适，但这并不是樱桃本身的坏处，吃任何水果都需要注意适量。 本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核 点这里，查看医生回答详情
根据自已与饲养狗
有人说，过去的老年人晚年孤独，无人陪伴，就会喜欢养狗。在路上看到行人牵着狗狗在散步，自己就会停下脚步，静静的看着这温馨的一幕。在心里萌生出了一个疑问，养狗狗真的有那么好吗养狗的坏处？但是为什么有的人又觉得养狗狗是一种负担呢？ 养狗狗的好处一：提高幸福感 不知道你们有没有试过，明明自己很生气，看是看到狗狗可怜巴巴认错的样子，再狠的心也会冷静下来，然后捧着狗狗的脸说到“乖，下次不可以这样了知道吗?”然后它像听懂的样子，光是看着狗狗的眼睛，心情瞬间就能变好。 养狗狗的好处二：增强体质 狗狗每天需要一定的运动量，所以养狗的人每周平均要走300分钟，而不养狗的人平均每周只走168分钟。因为养狗就要常常遛狗，出门散步就增加了不少运动量。在平常运动过程中，可以做一些游戏或者动作训练，训练的时候可以选用一些零食进行奖励，如鸡肉干，既可以训练，也可以磨牙补钙，狗狗也会很乐意配合。 养狗狗的好处三：减少抑郁 孤独感是一种常见的心里状态，特别是对老人来说，没有儿女在身边陪伴的日子总是有些孤独。研究表明，养宠物患抑郁症的可能性会少四倍。养狗的人在社会中比一般人要更具有信任度，多和狗狗相处还可以增加心灵的正能量，它们的阳光快乐会感染给你。 养狗狗的好处四：减轻压力 对于现在这个高速发展的社会为了不被淘汰每个人都在拼命地努力着，可想而知每个人所背负的压力有多沉重，因此很多人都会选择饲养一种宠物来作为缓解压力的方式，而狗作为人类的伙伴与倾听着，成为了饲养宠物的首选，看到它们可爱的样子，所有生活压力和烦恼都会立刻减轻。 养狗狗的好处五：扩交友圈 对于一些不擅长交朋友的人来说养狗可以说是让你结交朋友的好机会了，养狗意味着你要带狗狗出门散步，在这过程中你一定会遇到很多志同道合的人。久而久之，你就会认识更多养狗的人！ 养狗的坏处一：掉毛 狗狗的毛发一年换一次，一换换一年。所以要经常帮狗狗梳理毛发，把死毛梳走。梳毛哟助于狗狗身体的血液循环，这样有助于美毛哦。平时饲养的时候，想要狗狗毛发好，建议宠主喂食含有深海鱼油的天然狗粮，因为鱼油有美毛亮色的作用。其实只要买不掉毛的狗狗就这个坏处也不算什么了！ 养狗的坏处二：开销大 养狗之后开销也会慢慢变大，比如在喂食狗粮上、免疫预防针、体内体外驱虫药等都是基本开销。在节省开支给狗狗选择一些低端劣质的狗粮，从而导致狗狗生病，狗狗看病的费用可不便宜，所以为了狗狗的健康，不要贪小便宜，选择价格稍微高的没有防腐剂和添加的天然狗粮。 养狗的坏处三：拆家能手 拆家这个坏处很多狗狗都有，狗狗就像小孩子，狗狗也很难学会如何管理自己的无聊感，过度的精力旺盛或如何缓解压力感，所以它们就会表现出一些强迫症比如咬东西或者“刨洞”，这些强迫症似的行为可以帮助他们消耗精力或者减轻压力。 给个关注吧，没有十个关注，老板就不给发工资了！
从小到大都是一样抖脚的坏处，是一种习惯，抖腿的人缺乏文明素质差，从小到大父母冇教育孩子的问题，言行举止的行为，从小纠正，长大就不会这样了 特别不适合在公共场合抖腿的，坐立不讲礼仪的，抖腿现象不文明的真不好看， 这些图片也是不文明的行为 之前我回乡村，也看到村民闲着坐在门楼和榕树下的地方，拿着水烟烔吸着烟的男人很自然地脚就抖动现象，看到大多数是男村民有抖腿的动作存在，女人比较文明，完全看不到女人抖腿，是有一个三八四九的四十几岁的妇女，成天游手好闲的也没有文化素质低的人，坐椅上也抖腿，又吸烟，比较强世的女人也象图片的男生尊着 城市少看到有人抖腿的动作，抖腿的动作也是不文明的现象，象图片中的人真是不懂礼貌的行为方式……有的人在家也一样双脚直上茶枱上 我在这里二十多了没有看过有一个人抖腿的 在这里上学的小朋友们，老师教他们的礼仪，吃饭不能听到声音的，讲话也不大声的，特别是个人的卫生，女孩坐立也文明的习惯…… 社会不段进步，人的生活不段提高，人的自身素质也要不断提升，自身学习社会主义的文明和精神文明，提高自己与其进步，不文明的现象行为告终…… 文明礼貌爱卫生从小做起 让文明礼仪伴我们一起行 谢谢
定期献血浆不会对身体造成伤害，还有许多好处，对献血者健康非常有利献血浆对身体有害吗。我们每次献浆前，都要进行免费体检和血液化验，只有身体健康才能捐献血浆；血浆92%是水，血浆中的水主要来自食物及日常饮水，通过消化道吸收后进入血液，献浆后我们正常饮食和多喝点水很快就能恢复；我们体内的蛋白质生存周期为半个月，如果我们不献浆，体内的蛋白质半个月后也会自然通过尿液和汗液排出体外。所以说身体健康的人群定期献浆是对身体无任何伤害的。 此外，献血浆是件利国利民的好事。血液制品属于生物制品，是以健康人血浆为生产原料，采用生物技术工程技术分离纯化制备的有生物活性的一类特殊药品，在医疗急救，如创伤、烧伤、失血、肝腹水、肾病综合症、低蛋白血症等方面，特别是对与血液有关的疑难疾病，如甲乙型血友病、血小板减少性紫癫等的治疗和预防上，具有非常好的疗效，是治疗许多疾病挽救生命的必须药品。 当前，全国血液制品主要为人血白蛋白、免疫球蛋白、凝血因子等，这类血液制品供不应求，不能满足人民群众防病治病的需要，而随着人们生活水平的不断提高，血液制品的需求量呈逐年增加之势。目前，我国血液制品生产用原料血浆的缺口越来越大，而原料血浆的短缺，难以满足血液制品生产用原料血浆需求，致使各地医疗单位血液制品告急，许多患者因缺乏血液制品的治疗而失去生命。因此，捐献血浆意义重大而深远，能满足血液制品生产用原料的需求，进而能满足临床患者用血液制品的需求，达到治病救人的目的，其与无偿献血同属治病救人的义举，是社会和谐与文明进步的标志。
咖啡现在已经成为了主流饮品女人喝咖啡有什么好处和坏处，很多人甚至嗜咖啡如命，少喝一杯都觉得浑身难受，虽然咖啡有提神醒脑，增强工作效率的作用，不过咖啡摄入过多还是会形成一种瘾，并不是对身体都有好处的，尤其是对于经期的女性来说。 咖啡对于经期的女性并不是存在引发疾病／致癌等问题，而是咖啡中含酚类化合物较高，而酚类化合物能明显抑制血红素铁的吸收，除此之外咖啡中的鞣酸会使人体对铁的吸收减少75%，咖啡中的单宁酸会降低钙的吸收，对于经期的女性来说，铁本身流失的就要比平时更多，正是需要补铁的时间，如果因为咖啡再加速铁的流失，那么很容易造成缺铁性的贫血，女性经期本身应该比平时多摄入一些动物红肉，可以帮助预防缺铁性的贫血，而如果这期间喝太多咖啡，反而起不到什么作用。 因此女性在月经期间尽可能不要喝咖啡，或者说不要在头几天喝，如果实在忍不住，可以在结尾时少喝一些。
回答如下女人喝咖啡有什么好处和坏处。女性【喝咖啡】对健康的影响如下。 有益之处。①补充维生素B。咖啡中含有烟碱酸，属于维生素B的一种。因此，可以补充维生素。 ② 燥湿除臭。咖啡中含有单宁酸，具有除口臭，消蒜臭，清肉味的功效。③提神醒脑。咖啡中咖啡因，具有刺激大脑神经中枢系统的功能，能使人兴奋，摆脱困倦疲劳，振奋精神。 ④ 清肺定喘。咖啡因能促进人体交感神经，抑制副交感神经因兴奋，而产生的哮喘病。⑤ 消脂消积。咖啡因能够加速人体脂肪分解，加快身体新陈代谢，增加热量消耗，帮助减肥。⑥ 提高运动灵敏度。咖啡因能使人体肌肉收缩自由，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体灵敏度。 ⑦利窍除湿。咖啡因能促进肾脏功能，排出身体内的钠离子，提高排尿量，改善水肿，帮助减重瘦身。⑧通便。咖啡因能刺激人体交感神经，刺激肠胃分泌胃酸，增加肠蠕动，预防便秘。⑨活血化瘀。咖啡中富含亚油酸，有溶血，阻止血栓形成的功效。⑩ 预防过敏。咖啡因能刺激人体交感神经，抑制副交感神经，减少过敏症的发生。 需要注意之处。① 女性三期不宜饮用。女性在生理期，孕期，哺乳期，不宜饮用咖啡。②女性更年期不宜饮用。更年期的女性人群不因饮用咖啡。③女性维生素B缺乏者，不宜饮用。咖啡因对维生素B有破坏作用，所以，女性维生素B缺乏者，不宜饮用。 ④ 女性胃溃疡患者不宜饮用。咖啡因有刺激肠胃作用，会导致胃酸分泌过多，病情加重。⑤女性高血脂者不宜饮用。咖啡因能促使人体血液中的胆固醇升高，因此，女性高血脂患者不宜饮用。（仅供参考，欢迎评论指正。） 55岁女人喝咖啡好不好？ 55岁女人喝咖啡好不好 55岁女人如身体健康，适量喝咖啡对身体是有好处的。 有研究显示，中老年人长期饮用咖啡可以降低老年痴呆症（阿尔茨海默病）的发病率，这可能与咖啡中的咖啡因有关。除此以外，咖啡还具有平衡自由基与抗氧化剂，调节肝脏的生化过程。咖啡含有咖啡酸、单宁酸、咖啡豆醇、咖啡醇、氮化合物、油脂、绿原酸等成分，具有提高免疫系统能力、抗炎、保护身体免受致癌物影响、促进葡萄糖代谢、提高血糖利用度、提高胰岛素敏感度的作用；并具有利尿、刺激中枢神经、刺激呼吸系统、缓解大脑疲劳等作用。 但需要注意并非所有55岁女人都适合喝咖啡，如患有动脉硬化、高血压、心脏病、胃酸过多、消化道溃疡的老年人，以及存在失眠症、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的老年人，均不建议喝咖啡，特别是55岁女性多已处于绝经期，需要关注其精神状态。另外，喝咖啡有讲究，对糖尿病患者加糖的咖啡忌用；长期大量饮用咖啡（每天3~5杯）可能会加重绝经期常见的骨质疏松，需要警惕。 本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核 点这里，查看医生回答详情
好处上网的好处： 1、生活的便利 现在有了网络足不出户就可以买到各种东西，像吃的可以点外卖，穿的可以直接网络购物，包括平常缴费都可以直接在网络上缴费，这样就很便利快捷，不用跑去办事处等半天 2、更多学习的渠道 在家里就聆听到各个学校的课堂，不懂可以直接在线咨询，而且网络上的知识更丰富，可以实时的或许学习的资料，能学习的更好 3、方便沟通交流 有了网络不管你在什么地方都可以随时联系到，不管是聊天软件还是视频都可以使我们能快速沟通交流 弊端： 1、身体的不适 有了网络很多人就容易沉迷，长期的玩手机或者电脑就容易造成眼疲劳或者身体出现不适 2、信息泄露 有了网络我们的资料有可能就被泄露，经常有各种营销电话打来骚扰，这些电话就是信息泄露，这种也很烦人每天接到各种不同的电话 3、信息杂，诈骗的多 随着互联网的发展，网络诈骗也越来越多，各种招术层出不穷,被骗的人越来越多 你从网络得到了哪些好处？ 社会发展到现在，新的一辈每天几乎都离不开网络了，就连我们自己的长辈、父母都在学习如何用网络，享受网络给我们生活带来的便捷。要说网络带来的好处，那太多了，比如网络视频，如果在外打工离家的远的，每天下班回家可以开网络视频，看看自己的家人，了解他们的近况，比电话沟通来的更直观，再者便是网络购物，现在的购物软件层出不求，在购物上我们可以做到足不出户，以低廉的价格购买自己的喜欢的产品，省时省力；还有依靠网络进行学习，平时需要从书本上吸收到的知识现在靠网络上各大平台都可以学习到，并且还不用花钱购买书籍就可以免费观看自己喜欢的书…….这些是网络带给我们的好处，但是网络也有他的弊端，比如小孩子为了上网打游戏，看视频，日夜颠倒，学习也不顾。 任何事物都有两面性，看我们如何看待“网络”本身吧。 网络给人类带来了好处还是坏处？ 网络好处：当今网络已遍及世界每一角落，为世界各族人民时刻紧密联系在一起带来极大意义。网络具有很强的实用性和方便性：不论身处何时何地都可普及联络世界、查找资料、获取信息；方便学习、生活、阅读、娱乐、交流、共享世界…… 网络坏处：现代人已到了依赖手机的恶习。天天都”机不可失”地生活着。网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体健康。尤其会引起植物神经紊乱、使免疫功能降低，引发心脑血管病、胃肠神经官能病、视力下降、脖子酸痛、头晕眼花…… 所以：为了健康，玩手机网络还是要适可而止。别整天沉迷到晚而影响身体健康而得不偿失。
比较稳定党员有啥好处和坏处，有固定的休息时间，好点的事业单位管吃管住，福利也特别好 谁能介绍一下党员的好处？ 物质利益可以说是没有的。你应该还是个学生吧？在这些方面可能还在思考中。加入政治党派，是一种选择信仰选择政治立场的一个举动。将长远的深刻影响你未来的人生。一般来说不建议为了“好处”或者“益处”而申请加入党派。 我是一名5年党龄党员，现在在为地方政府效力，服务人民。 我在大学就做过很长时间党务。入党与否，是很多大学生都会问的问题，有的人认为入党对工作有利，有的人觉得入党就是非年轻人的行为。其实这2种观点都有点偏颇，毕竟党象征着共产主义信仰，是一种完全精神方面的追求。共产党员永远是群众当中的普通一员，党和人民的先锋战士，没“好处”~而入党对我这类人来说是毕生光荣之至的事情，具有象征性意义，也是我面对工作和人生的强大精神动力。 另外，新行的党费规定，已经大大下降了党费缴纳的费用。。。请不要担心党费会太多。这只是一种纪律，而不是纳税、缴费行为。 我的意见是一下几点，请认真阅读： 如果为了工作“便利”，请不要申请入党。政治取向是信仰是意识形态不是抬高自己的工具。 加入党组织要认真考虑自己入党的动机是什么。否则即便入了，就当今的社会就业形势，党组关系尚不如多考一个技能项目。如果自己是个祖国的好孩子，那么就要时时检查自己的行为和动机是否符合组织的要求。（当然，是否被发展为党员确实不是简单的个人的思想学习能够决定的。 哈哈） 有志参与政治有党员是有某些“优势”，但2008年下半国家公务员考试最高的台阶是英语4 6级，而非是否中共党员。现在很多岗位都要求4 6级，让许多毕业生防不胜防，而要求中共党员的只是一些特殊的职位。（详细请参考公务员的报名资料） 我是个过来人，我费了非常大的努力才争取到现在这份工作，但是我的政治背景目前为止，仅仅是一个信仰，而非所谓的能带来“好处”的台阶。 我刚才说了，入党之后对人生影响长远，这个是确实的，这些主要是工作上的培养和需要参与一些跟党组织有联系的“额外工作”，这些只有本人能够体会难以细说。 噢！这个问题要看你的工作了。一般在国家机关，国营企业，事业单位等有国家参与的，党员身份在工作上起到重要作用。中国共产党是我国的执政党，我国实行多党合作制，宪法规定了共产党的执政地位，而其他民主党派或无党派群体中享有的法定权力很少。这样我们能够看到，一般在上述单位上任职，党员可能作为优先考虑的条件之一，而在参与工作后，党员可任正职，而其他的可能只能任副职，当然不是绝对的，但却是一般的，普遍的。 在校大学生入党，而参与工作时又不在上述岗位上任职的，也分多种情况。存外资或外资资本较大的公司企业，对党员有一定的排斥，但不算普遍，而其他企业的话，党员可能成为考察大学生优秀与否的标准，毕竟大学生入党较社会人员入党更为严格，对操行分和学分有一定要求，那么党员标准就成为侧面考察大学生素质的一个标准。 这些问题在就业后感触较多，不知你是何种身份，但都可以参考参考的。 加入党，在很多方面都有用处的，比如大学生就业时，是党员就有很大的优势，尤其是国企，它象征着你各方面都是很优秀的，所以说你要是大学生的话要积极入党啊！我现在就在上党课呢！加油吧！ 加入党，在很多方面都有用处的，比如大学生就业时，是党员就有很大的优势，尤其是国企，它象征着你各方面都是很优秀的，所以说你要是大学生的话要积极入党啊！我现在就在上党课呢！加油吧