导读猫咪的成年分为两部分，即生理成熟与心理成熟，前者是按照是否发育成熟为标准，后者是根据猫咪的行为来衡量。生理成熟是时间，一般在8～12个月为第一个阶段，24个月则为第二个阶段。 正常情况下，健康的猫咪在8个月的时候会出现首次发情期，要是家里有异性同类且未绝育，很容易发生过早怀孕的事件。 要知道8个月大的猫咪就算具备生育能力，也是未成年阶段，身体里其它器官都还没完全成熟，过早生育反而给健康带来伤害。 因此资深养猫人都会让猫咪在12个月后才开始交配，有些发育偏晚熟的则推迟到第二年才进行，所以猫咪生理上完全成熟在一岁以后。 猫咪心理成熟的表现: 成熟的猫咪性格稳重淡定，遇到刺耳的声音、讨厌的事物都会有一定的承受力，只要不触及它的安全范围，都能无视到底！ 比起四处蹦跳更喜欢咸鱼瘫，随便走两步就要侧躺歇一歇，尤其是夏季的艳阳天，感觉像被晒化的冰淇淋，一见阳光就化成液体猫。 即使是心爱的铲屎官，也是非常平淡的对待，除非吃饭时间表现热情一点，其余时候都是一副“莫挨老子”的状态。 部分特别黏人的猫咪，一直保持着奶猫期的习惯，属于心理未成熟的表现，这种是品种宠物猫容易出现的情况，俗称“傻白甜” 个人认为猫咪真正的成年是生理与心理同时达标为基准，单纯论生理成熟是对猫咪健康的不负责，因为很多对猫咪不了解的，会在无意中让其过早怀孕，最终造成不可挽回的后果。 （猫咪过早生育会有难产的情况发生，一些经济基础不好的铲屎官，在猫咪需要手术生产时无力承担而造成猫咪死亡。） 多嘴说几句: 幼猫期是猫咪最顽皮的阶段，处于对一切事物充满了好奇心与探索欲，只要是它看见的，统统都逃不过被它折腾的命运。 许多半途弃猫的人都是在这个阶段，因为受不了猫咪每晚酷跑影响睡眠、动不动就掉毛等问题，都是冲动型养猫人打退堂鼓的常见原因。 所以养猫一定要先了解，并及早确定是否让猫咪繁殖下一代，若没有这种打算则建议尽早给猫咪绝育，不要等猫咪生崽后再来后悔，因为照顾猫妈妈与幼崽是很费精力的。 » 猫咪12个月算多少岁 多大年龄的猫是成年猫
前言现在人比较关注的一点就是，成年后可能再次长高吗？很多人都不满意自己的身高，但无奈自己已经成年了，长个子的机会已经不多了。 成年以后想长高的话还是得靠锻炼，手术什么的并不适合大多数人，抛开生长发育，我们每个人目前的身高，可能都要比最大潜力身高矮那么3-4厘米。而体态对于每个人来说都是十分重要的，成年后长高并不是梦。 有人说“别人我不知道，反正我生宝宝长了5cm，从171长到了176，而且脚也变大了一码，体重现在比孕前还瘦，但是脚和身高都回不去了。” 这其实和骨骺线有关，青少年、成人因骨骺线闭合，发育迟缓，生长激素缺乏，遗传基因，生活饮食运动不规律等等因素导致的身高偏矮。如果你的骨骺线没有闭合，那么自然还是可以长高的。 其实从医学角度来看的话是无法长高了，绝大多数人骨垢线在18岁就闭合了，当然这也不是绝对的，万一没有闭合，那还是有机会长高的，但是基本上是不会长了，不要相信一些什么能够增高的东西。 如果成年了已经定型了，骨垢线已经闭合了，那么外界的一些什么对于增高的方法基本上是没有用处的，除非你还有长的时候可以长高，但也需要足够的营养。 保证吃的食物营养是均衡的，单一的食物并不能满足身体缺少的蛋白质、矿物质和维生素，多吃乳制品对长个子有帮助。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 长不高应该求助于哪个科室？ 如果发现自己身高不再增长或者对当前身高不满意，可以到正规开展儿童生长发育或者内分泌科门诊就诊。如果年龄超过14岁，也可以求助于有生长发育经验的成人内分泌医生。如果想要了解自己还有没有长高的可能，很简单，去拍一个骨龄片就可以判断。 成年以后真的还能长个子？ 无论是成年没成年，最终决定终身高的因素还是关乎骨骺是否闭合。成年之后还可以长高的事情也并不少见，但前提是骨骺未闭合。所以说，那些成年以后的骨骺还没闭合的小伙伴们，你们的长高机会来了！ 有人说女性生完孩子身高还能再窜一窜，这种情况可以说是可遇而不可求，如果恰好孕妇的骺板还没有闭合，且孕妇体内存在激素的刺激，这样是有可能长高的。而有些孕妇由于体重增加、负荷加重，可能会出现脊柱拉伸变形，原本S形的脊柱可能会被拉成I形，这样看上去似乎又长高了一点。 成年人想长个儿到底还有没有办法呢？ 截骨增高术也叫断骨增高术，临床上称为骨延长术，是一种能够帮助人体增高的手术。 它的主要原理就是将原有的骨头敲断，借助外力进行拉伸，重新生长，达到长高的目的。通过手术，一般可以增高3-5厘米，但是不建议做这样的手术！因为存在的风险特别大，容易造成残疾。 因为通过拉伸的，不仅是骨头，还有神经、血管和肌肉等等，这些组织通过破坏，一旦不能预期愈合，对人体造成极大伤害。 当然，成年人是可以通过矫正不良体态，调整自己的坐姿和站姿，使得脊柱处于正常的生理弧度，避免驼背、双肩不平等情况发生，并通过拉伸髂腰肌、竖脊肌、锻炼臀大肌和腹肌等，使身高最大化，最终实现增高的效果。 结语 如果想要长高，那就一定要养成早睡的习惯，生长激素通常在夜间分泌的最为旺盛，所以睡眠治疗好的话有利于生长激素的分泌，而生长激素最大的作用就是利于身体的骨骺增长，从而达到增长身高的目的。 在还能长高的时候，一定要多锻炼，长期坚持锻炼，从而对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。虽然此法刚开始有些苦，但只要耐心坚持，增高效果指日可待。此法更是对人体没有副作用，安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右，尤其是对未成年的青少年效果更佳。 » 成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高
未成年的身份证是不可以进行支付宝实名认证的。未满十八岁可以申请支付宝，但不能进行实名认证。往支付宝里面充的钱或是转到支付宝里面的钱是不可以进行提现的。只能到淘宝和支持支付宝交易的网上商城进行消费。 支付宝未成年可以实名认证吗 支付宝实名认证会有两种认证方式，快捷认证或普通认证，快捷认证即时开通，仅适用于个人账户，普通认证需要3个工作日左右。 成年人可以通过绑定银行卡来进行实名认证，一般要输入姓名及证件号码，银行卡卡号，手机号码等相关信息。 支付宝账户的用户满18岁，是相应权限的开放门槛，例如花呗，大额转账，提现等等，都是只向成年用户开放。 操作环境 品牌型号：iPhone12 系统版本：ios14.7.1
抖音未成年申请退款，只要按要求操作，等待审核通过，就可以成功退款了。操作步骤：1、点击“钱包”2、选择“未成年人退款”。3、进行信息填写。4、签署未成年退款协议。5、等待审核通过。 抖音未成年如何申请退款?
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微信无法解除实名认证，但是可以更换实名，首先打开微信APP，点击右下角“我”的图标，然后点击“支付”选项，之后点击右上角的“三点”符号，再点击“实名认证”选项，最后点击“更换实名”选项即可。 微信更换实名认证的步骤
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对于从未感染乙肝的人，都应该接种乙肝疫苗。处于乙肝感染高度危险状态的易感乙肝者更应该种乙肝疫苗。有人认为成人接种疫苗无效果，其实只要肯定未感染过乙肝病毒，接种效果和儿童一样。有些成人注射疫苗后未出现抗体，实际上是已经感染了乙肝病毒。 成人接种乙肝疫苗的规范 乙肝感染高度危险状态的易感乙肝者主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、易感患者和乙肝病毒携带者的密切接触者、性伴侣和配偶、新入伍的军人、保育人员、运动员等。 处于乙肝病毒感染高度危险状态的易感乙肝者均应接种乙肝疫苗。主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、乙肝患者和乙肝病毒携带者的密切接触者、性伴侣和配偶、新入伍的军人、保育人员、运动员等。
现代社会对美的要求越来越高，对女性的美的要求更高。当今，不仅是有白皙的皮肤、红润的唇称之为美了。如果你的身材不是S型的，会让人觉得你没有女人味，如果不是大S型的，则会少了女性独有的魅力和吸引异性的眼光。女人到成年以后需要注意做好乳房的保健，这样一方面是身材好，另一方面是身体也会健康。 众所周知，女性乳房的健康，离不开卵巢--雌性激素的滋润，离不开女人的子宫！所以，我们要保健乳房，首先，要让自己有个健康的子宫，然后根据子宫的规律，进行乳房保健。对于乳房的保健，有3个最为敏感的时期，相信很多人都不陌生了，下面，我们一起来看看是那几个时期，又应该怎样做，才能得到保健的最佳效果： 第一、月经时期 乳房变化：乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响，开始逐渐增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。 保健原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛现象。 第二、妊娠时期 乳房变化：妊娠时期，乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。 保健原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用双手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。 第三、哺乳时期 乳房变化：产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动旺盛，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律性地充盈、排空，再充盈、再排空。 保健原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至引发急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。 对于乳房保健的方法千千万，姐妹们，相信你们也知道一些常识性的东西，不过，对于保健这方面，用对了方法，找对了门路，要贵在坚持、有恒心！
在女人眼中，胸部代表着自己个人魅力的一部分，而且是很大一部分，谁都不想要做太平公主或者飞机场，我们都知道，女人的胸部发育一般在青春期，而成年女性也同样抱有胸部继续发育的梦想。今天我们就一起来看看，女性成年后胸部还能再次发育吗？ 女性胸部的发育状况和身体的生理结构有密不可分的关系，胸部的核心部分是乳腺，而胸部主要是由身体脂肪、乳腺构成的。丰富的腺体是决定胸部发育的关键，胸部的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右，胸部发育基本完成。腺泡是否发育完整、饱满，决定着胸部的大小。而这个阶段的发育，决定了女人一生的胸部形状和质量。 也可以说，女人的胸部只能发育一次，今后也不会在发育了，我们所说的丰胸也就是增加胸部脂肪组织而已。女性在孕期由于受体内激素的影响，胸部会出现乳腺组织增加、脂肪贮备堆积的现象，胸部会突起，但是这种突起也并非胸部发育了，而是因为在孕期体内各器官的调整变化，彻底改变了原来的荷尔蒙和脂肪的分配比例导致的。 目前市面上不少商家打着迅速增大胸部的幌子，其实这些产品虽然能在一定程度上丰胸，但反弹也很常见，危害性更不用说了。这些方法要么是开刀放一个假胸，要么是脂肪的暂时堆积，再要么是雌激素的作用。很多的丰胸药物都含有雌激素，将它涂抹在胸部上，短期内可以使胸部有所增大，但效果不能持久。 这些药物，一旦停药，胸部就会迅速的反弹，还能引起女性的月经不调、脸部色斑沉淀等情况。长期使用更会造成内分泌紊乱，是子宫内膜癌和乳腺癌的诱发因素。凡是使雌激素在体内增加的方法都可能存在很大的健康隐患，因此最好是少用。即使胸部发育已经停止，丰胸还有一种健康的方法，这就是增加胸大肌。 想要增大胸大肌，我们可以通过运动的方法来实现，女性成年后肌肉细胞也不会增多，而是运动使肌肉纤维增粗，这样来增大胸大肌，通过增大胸大肌是可以弥补女性乳腺发育不完全的缺陷，使女性的胸部显得挺拔，所以这是唯一一种使女性胸部健康丰满的方法。
相信很多的人都能说出一些喝酒的危害，在一些家庭聚会中，会出现家长让未成年人喝一点酒的现象，这是非常不正确的行为，往往孩子的“第一口酒”会导致产生好奇的心理，从而增加了孩子喝酒的次数。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 未成年人喝酒的危害 影响身体发育 容易致病 未成年人正处于一个生长发育的阶段，身体各个器官的发育还不成熟，尤其是消化系统还很娇嫩，对各种外界异物的刺激是比较敏感的，所以不能过多的承受如酒类的刺激性物质。 而具有明显刺激性的酒精对肝、胃等器官会造成直接伤害，它不仅会刺激胃黏膜，影响胃酸和胃酶的分泌而导致消化不良，而且还可使血管充血受损，导致胃炎和胃溃疡，有时还会引起急性胰腺炎。 酒精被人体吸收后，在体内主要靠肝脏解毒，而青少年的肝细胞分化不完全，饮酒容易造成肝脾肿大，使血液中的胆红质、转氨酶及碱性磷酸酶增高，影响肝功。 损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。 专家认为未成年人的神经系统及大脑在未发育成熟前，即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。 还会使注意力分散，记忆力减退，影响学习;尤其是大量饮酒引发的急性酒精中毒，对于神经系统发育不完善、自身解毒能力较差的未成年人来说，危害更大，严重的会影响呼吸循环中枢，导致死亡。 降低免疫力 未成年人喝酒还会导致免疫力降低，酒后毛细血管扩张，散热增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。 改变孩子性格 酒精还会影响未成年人的情绪和个性，使其变得容易发火、固执、变化无常，久而久之，就会使正处于个性定型时期的青少年出现性格缺陷。 损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。 专家认为未成年人的神经系统及大脑在未发育成熟前，即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。 还会使注意力分散，记忆力减退，影响学习;尤其是大量饮酒引发的急性酒精中毒，对于神经系统发育不完善、自身解毒能力较差的未成年人来说，危害更大，严重的会影响呼吸循环中枢，导致死亡。
众所周知，孩子的身高与遗传、营养因素有关。这足以说明除了遗传因素外，想让孩子长得高一点是完全可以的。那么，想让孩子长得高一点，有哪些小诀窍？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 如何预知孩子的成年身高 男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。 女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。 到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。 孩子是怎样长高的 人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。 人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢？科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。 如何让孩子增高 1、抓住孩子长高的良好时机。 据有关研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。抓住机会长高，尤其是父母身高不够理想的，是十分必要的。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 2、要保证孩子充足、均衡的营养。 督促孩子每天良好均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别是适当补充动物性蛋白质、以求最佳的蛋白质生物利用率。蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食品中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D作为骨骼的重要物质基础，对身高的影响是不言而喻的。因此，每天要保证喝250-500毫升纯牛奶；1个鸡蛋；适量的各种肉类、五谷杂粮等粗粮及新鲜水果蔬菜。少吃或不要吃零食、油渣食品、可乐、反季节水果蔬菜。不要给孩子吃人工喂养的黄鳝、甲鱼等，更不要给孩子吃各种保健食品，补品。 3、增强孩子的运动。 人的生命在于运动，运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。有助于儿童增高的运动是做有效运动或称有氧运动：如弹跳运动包括跳绳、跳高、跳远和跑步。特别有利于长高的运动是：一是跳绳，简单方便，能促进儿童下肢骨骼的生长作用。二是踢毽子，这种带有游戏性的运动，适合家长和孩子一起参与。 4、保证孩子充足的睡眠。 夜间保证充分的睡眠有利于长高。一般来讲，年来越小相对所需睡眠时间越长：新生儿为14~20小时，2~3个月龄的婴儿为14~18小时，5~9个月龄的婴儿为13~16小时。在1~3岁时为12~14小时，4~6岁约为11~12小时，7~10岁平均为10个小时，10~14岁为9小时。而青春期这个儿童长高的第二次突增期，睡眠时间需要略增加为9~10小时。成人一般为7~8小时。以上睡眠时间只是参考，可以根据个人情况调整。 5、注意让孩子有愉悦的精神状态。 精神不愉快，也可使儿童生长缓慢身材矮小。让孩子们快乐成长，可使儿童心理、个性得到很好的成长，使身高得到最大潜能的生长。因此我们应该给孩子创造轻松和谐的环境，使孩子心灵获得来自各方面的关爱，减少孩子的压力、焦虑，使他们的生长潜能得到最大发挥。 孩子增高小运动 1、晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。 2、在单杠上悬垂(每次20-30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。 3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。 4、登20-30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度，重复2-4次。 5、请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
成年人每日的食谱应包括肉类、奶类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类蛋白质、含钙等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。家禽、肉类、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 饮食规律可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。水果、蔬菜、类含丰富的矿物质、维生素和纤维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。 粗细搭配 科学研究表明，不同种类的粮食及其加工品的合理搭配，可以提高其生理价值。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和无机盐，而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。以精白粉为例，它的膳食纤维只有标准粉的1/3，而维生素B1只有标准粉的1/50；与红小豆相比二者少得更多。因此，老年人在主食选择上，应注意粗细搭配。至于什么样的比例最好，目前还没有确切的资料，将来也不可能有，还是因人而异为好。不过，多吃杂粮的好处是显而易见的。例如小米和红小豆中的膳食纤维比精白粉高8倍~10倍，B族维生素则要高出几十倍，这对于增强食欲，防止诸如便秘、脚气病、结膜炎和白内障等都是有益的。我国很多地方的"二米饭"(大米和小米 )、"金银卷(面粉和玉米面)"都是典型的粗细搭配的例子，是符合平衡膳食的要求的。 荤素搭配 动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多，应与植物油搭配，尤应以植物油为主(植物油与动物油比例为1∶2)。动物脂肪可提供维生素A、维生素D和胆固醇，后者是体内合成皮质激素,性激素以及维生素D的原料。据最新的研究报道，胆固醇还有防癌作用。每天进食少量动物油应是有益无害的。又如，老年人容易缺钙，不妨经常用鲜鱼与豆腐一起烹调，前者含有较多的维生素D，后者含有丰富的钙，将两者合用，可使钙的吸收率提高20多倍；鲜鱼炖豆腐，味道鲜美又不油腻，尤其适合老年人；而黄豆烧排骨，其蛋白质的生理价值可提高二三倍。再如，人们日常生活中最常见的蔬菜与肉类的搭配，如黄瓜肉片、雪菜肉丝和土豆烧牛肉等，由肉类提供蛋白质和脂肪，由蔬菜提供维生素和无机盐，不但营养素搭配合理，而且色泽诱人，香气四溢，更使人食欲顿增。 酸碱搭配 我国劳动人民在与自然界的长期斗争中，留下了很丰富的饮食文化，有待于用现代科学理论和技术去发掘、提高。比如，南方有些地区讲究把鳝鱼与藕合吃。原来鳝鱼含有粘蛋白和粘多糖，能促进蛋白质吸收和利用，它又含有比较丰富的完全蛋白质，属酸性食物；藕则含有丰富的天冬酰胺和酪氨酸等特殊氨基酸,以及维生素B12和维生素C，属碱性食物。这一酸一碱，加之两者所含营养素的互补，对维持机体的酸碱平衡起着很好的作用。实际上，我国人民长期以来所形成的烹调习惯，有很多是属于酸性食物和碱性食物搭配的。总的看来，动物性食物属酸性，而绿叶菜等植物性食物属碱性，这两类食物的搭配对人体的益处是显而易见的，也是荤素搭配的优点所在。因此，一些西方的科学家极力推广中国的菜肴搭配和烹调方式。 食物能够提供对身体有益的一系统营养物质和其他合成物质。 营养的满足应该主要通过饮食来完成。在某些特定情况下，强化食品和膳食补充物可能会帮助增加一种或多种仅靠一般饮食而摄入量不足的营养物质。然而，尽管在某些情况下会推荐膳食补充物，但它仍然不能代替健康的饮食。通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善人们的健康状况，减少主要慢性疾病的发病危险。 1、吃午饭和晚饭之前喝一杯清茶，有助于吸收食物中的脂肪，使减肥效果更好。 2、每天以吃水果和饮用鲜榨果汁做早餐，食用量不可过多，但可以根据自己的喜好来定。 3、豆制品和豆类都含有淀粉质和蛋白质，所以只适合和蔬菜一起食用。 4、吃饭的时候不要喝水，因为水可以冲淡胃液，对消化功能有影响。 5、“密集食物”食用，而“密集食物”可以是蛋白质或淀粉质的食物。午饭和晚饭都要以蔬菜来配合。
相信每个人都经历过打嗝，偶尔打嗝是正常现象，可能是吃太快或者吞咽了太多空气引起的，频繁打嗝要引起警惕，及时去医院排除5种可能性，以免延误病情。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 引起频繁打嗝的原因 1、温度发生了改变 环境里面的温度突然发生改变时也会导致打嗝，比如从很冷的环境突然进入很热的环境中，身体会出现应激反应，从而让人们不停的打嗝。 2、情绪过于焦虑 如果长时间处于抑郁或者焦虑状态下，会增加身体对氧气的需求，人们会大口大口的呼吸，从而增加了胃里面的空气含量，诱发打嗝。所以要保持平和的心态，学会释放压力。 3、喝太多的饮料 喝太多饮料的话也会引起打嗝，尤其是碳酸饮料里面含有大量的气体，过多的饮用会增加胃里面的空气含量。碳酸饮料中的气体会充满整个消化系统，从而让人们不停的打嗝。 4、患上了某些疾病 大部分的打嗝是因为生理因素所引起的，但是也有一部分打嗝是因为患上了某些疾病，当打嗝时有明显的异味就要警惕了。打嗝时发出酸味说明身体里面有大量的胃酸分泌，打嗝时发生苦味说明胆汁分泌过多。 5、不规范的饮食 不规范的饮食是导致频繁打嗝的主要因素，部分人群因为吃饭过快而一直打嗝，因为吃饭速度过快时会让空气跟随着食物一起吞咽下去，增加了胃里面的空气含量。另外一边吃饭一边说话时，空气会跟随着食物吞咽下去，导致胃里面空气含量增加，从而引起不停的打嗝。摄入的空气越多，打嗝的时间就会越长。 如何缓解打嗝？ 当打嗝的时候需要深呼吸，尽最大的限度深吸一口气，然后再屏气几秒钟，最后再吐气，反反复复能够缓解打嗝问题。也可以使用喝水弯腰的方法来缓解，喝几口温开水之后慢慢的吞咽，并且做弯腰的动作15次，能够有效的止嗝，因为膈肌和胃部相隔的距离很近，能够温暖膈肌，弯腰的时候达到了按摩的功效，缓解了膈肌痉挛的问题。 首先最普遍的原因就是吃的有点太多，这样会造成肚子难受，而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。 饮食不规律，饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一，这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。 还有我们本身并没有多大的问题，我们也会经常碰到那就是自己吃饭吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物导致，还有可能是吃多西吞进去了太多的气体造成的。 处理打嗝的方法还是有很多的，也很简单实用。 首先是喝水将水含在嘴里，等到打嗝时可以吞下。或者是憋气吸一口气憋住，然后反复几次就好了 当然如果经常性的打嗝的话，还是应该多注意自己的饮食规律。少吃一些甜食，发酵的食物对于那些有刺激性的食物也尽量少吃，多吃些清淡些的食物，经常运动。实在不行的话就要咨询一下医生了。 温馨提示 平时吃饭时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，吃饭时要专心致志，不能一边吃饭一边说话。减少碳酸饮料的摄入，避免让情绪过于波动，要保持平和的心态，远离辛辣刺激性的食物。
房产可以过户给未成年子女吗？ 房产可以过户给未成年子女吗？ 现在房价那么高，很多父母为了给孩子减轻负担，早早就帮他们买好了房。不过，父母可以把房子过户给未成年子女吗？ 其实法律并没有规定拥有房产证的年龄，因此，未成年人是可以作为房屋产权人的，并且可以登记在不动产簿上。 房屋的所有权人更名，称为过户。过户虽然需要收取一定的过户费，包括契税、所得税、房屋评估费等，但是相比于遗产税要低得多。如果家长不采取过户，而是以赠与的方式把房子赠送给子女。虽然可以免交税费，但是以后这套房子若要转让，其原始取得价是0元，在办理过户时，会以房子的市值来征收税费，比过户费要高出很多。 如果家长准备买房给未成年的子女，未成年人虽然没有独立签订购房合同的能力，但家长作为房产购买人可以将房产证上的名字署成未成年子女的名字。购买房产时，如果家长选择的是一次性付款方式，在产权人一栏直接填写孩子的姓名，孩子便能成为独立业主。办房产证时只要其监护人出具有关证明手续即可将房产写在自己孩子名下。但如果家长选择了按揭贷款，则未成年子女不能成为独立的产权人，产权只能是家长和未成年子女共有。 但要注意，如果房子过户到未成年人的名下，那这套房子的所有权人就是该未成年人了，没有经过其授权，监护人是无权处置该房的。另外，家长应该考虑到，如果子女成年以后没有尽到赡养义务，自己也无法收回房子。 由此可见，父母把房子过户给未成年人是有一定风险的。
接近成年的狗狗饮食注意事项 接近成年的狗狗饮食注意事项 在犬还没有完全发育成熟之前需要继续按成长期的食谱饲喂。它需要这种高营养的食物以完成它的发育并巩固其肌肉、骨骼及其它器官的增长。 当它接近成年犬的体重大小时，您就可以逐渐按成年犬的食品给它饲喂了。在它6个月--2岁龄时（取决于犬的品种）就已完全长成了。在此之前，它必须适应成年犬的食物。 幼犬饲喂表会告诉您各个品种的幼犬应在何时开始饲喂成年犬的食物。这种饲喂的改变应该是逐渐的--最好用一周的时间。 大多数犬的主人尤其是幼犬的主人都很注意为他的宠物提供充足的食物。由于幼犬成长时对营养的大量需求，它们会最大限度地满足其对食物的需求，然而，这会使许多犬饮食过量，并对它产生不利的影响。为了避免这种情况，应将处于成长期的犬的饮食控制在适量的范围内。 对于小型犬，在其发育期的超量饲喂会导致肥胖症。摄取的超量食物转化为脂肪被堆积在体内，而当犬年龄还小并处于成长期时，它的身体会产生额外的脂肪细胞来存储过量的脂肪，并且这些脂肪细胞一旦形成会终身在其体内。这将使它长大后患上肥胖症。 对于大型犬，在成长期的超量饮食会导致一系列的骨骼变形。 检查它肋骨上覆盖的脂肪，如果太厚，那么它就超重了。