作为一名长期健身者增长增长什么方法好，我来回答一下你的问题 首先，你问的是瘦子增肥。这里有个设定，体重不高，肌肉不发达，脂肪也很少。然而肥这个概念，在健身方面一般是没有加脂肪这个概念的，说的应该是增加肌肉，增长力量，从而使人的健康指数提升。 其次，如何训练的问题。一个人如果要增肌，就必须进行力量训练，力量训练是全身性的，几个大肌肉群必须练，股四头，背阔肌，胸肩，手。我们针对这几个位置进行力量训练。 第三，训练的动作，股四头，以深蹲，半蹲，剪蹲，腿举为主。背阔以引体向上，肩后下拉等一系列变形动作为主，胸以卧推，飞鸟，肩以前后哑铃平举，上推为主。训练的重量，一般来说，增股训练用大重量，低次数训练，能举起4至6次的力量，是最适合你的黄金重量。每次四组至六组，是你的黄金组数。这个原则一定要记住。千万不要用小重量，一组做几次，那样会拉升肌肉的分离度，肌肉变成一丝一丝的。重量与组数是原则性的问题请谨记！ 第四，训练的频率，每周最好能达到三次或以上，每次最多训练一个大部分，不要求多。如果工作实在忙，也要保持每周两次的训练。平时也可以做慢跑，只要慢跑的时间不是特别长，每次超过一个小时，是不会消耗肌肉的。 第五，饮食，这个要注意高蛋白，牛肉，牛奶，鸡蛋，白肉可以多吃，最好是在训练之后加一餐，每日四餐是必须的。加强饮食是必须的，但是不要多吃油炸，肥肉，碳酸饮料，红牛这些，这些是不好的，尽量不要吃。 第六，为了检验效果，最好是第一次训练前做好体重检验，并拍好照片。照片可以很明确的看出训练效果。 怎么让自己变得越来越好？ 1、早睡早起。 这个是最简单也是最难做到的，现在晚上到点上床并不是睡觉，而是玩手机，刷视频，很难早睡，所以早上也很难早起，但是我们明知道早睡早起身体好，从小就知道的，可是却控制不住，所以这个好习惯需要去坚持，真的很有用，无论是养生减肥都有效！ 2、每天花点时间看书 现在互联网这么发达，应该有很多人由纸质书转战为电子书，也有很大一部分直接不看书了，其实看书在短期内对人的影响不是很明显，但是长期坚持的话，对自己思想和内涵都会有很大的提升，当然气质也会，你对比下初中毕业和大学毕业的学生就知道了，而且读书会让你源源不断地获取新的知识，所以你脑子里的创意、点子不会枯竭。 3、告别拖延症 不要每次都到DDL再手忙脚乱地去完成任务，在这种匆忙的情况下，除非是大佬，不然很难保质保量地完成，这也是不负责任的表现，而且这会让你在完成这项任务时急躁愤怒或者慌张，这就更加不能发挥出自己真实的水平了，还不如在规定时间内，有规划地慢慢完成，剩下的时间还能做点提升自己的事情。 体型消瘦，如何科学变壮？ 体型消瘦，通常有两种情况。一是先天性的，也就是遗传基因决定的。其特征是身体无大碍，干吃不胖。二是后天形成的，即脾虚，胃肠功能不好，或患有厌食症或消耗性疾病，如甲亢，糖尿病，肺结核，癌症及肝病等等。这类人群的消瘦若变强壮，首先要做体检，以确认是哪种疾病引起的消瘦。之后对症治疗，并加强营养适度锻炼，即可使身体变得强壮。 至于瘦是否比胖更健康，目前虽没有科学论证，但无论肥胖或偏瘦从健康角度说都不是人们所期待的。个人认为体重在正常标准内或略胖一点好，这样无论在形体上还是抗病能力上总比偏瘦者略胜一筹。但我们也不必刻意追求胖与瘦(肥胖除外)，只要身体沒有大毛病，胖一点瘦一点并不影响什么，顺其自然为好。 用什么方式让自己成长起来？ 你要明白：不要让短期或者是早期的表现，来定义你的一生。人生之路漫长，你是不断进步的，不要让一次失败成为你终身的标签。因为每一天都有不一样的色彩，苟日新，日日新，又日新。 苟日新 《礼记·大学》曾记曰：“苟日新，日日新，又日新。” 可见中国古人早在几千年前就认识到终身成长的重要性。 终身成长，做新民是一代明君商汤的座右铭，倡导人要有不断发展和积极进取的精神，强调终身成长，强调培育成长型思维模式的重要性。 只有成长型思维模式，才能成就此生的发展格局与重写自己的成长轨迹。 我们为什么要培养成长型思维模式？ 如何才能培养成长型思维模式？ 为什么成长性思维能够帮助我们更好的应对生活中的成功与失败、成绩与挑战、惊喜与挫折？ 为什么成长性思维能够帮助我们更好的拓宽自己的发展领域？实现我们自身的 “不设限” 成长？ 终身成长，野蛮生长，需要破除你固有、伴随你多年的思维模式，树立成长型思维模式。 想要更好的转变思维模式，学会培养、引导、增强成长型思维模式的力量，来使自己获取成功？ 美国著名作家卡罗尔·德韦克在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书为你打开一片新的思维天地。 美国著名作家卡罗尔·德韦克有着多年丰富的心理学研究经验，曾组织研究了上百万次心理学案例。 当她发现人的发展模式主要隐藏在大脑深处的思维模式主导时，她开始了数十年如一次的搜集研究资料、总结案例数据、了解咨询者状况，反思总结案例，终写成我们现在所看的《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书。 在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书中，卡罗尔·德韦克为我们讲解了何为思维模式，人类所有的两种思维模式有何不同，以及它们对我们生活的影响。 为我们揭开了思维模式影响下的能力和成就的真相，并以鲜活的体育界、艺术界、商界和人际关系的事例，解释说明两种思维模式的巨大差异。更从父母，家长，教练三个角度深入剖析选择两种思维模式对我们生活造成的种种影响。 最终提出了思维转变思路和方法，树立成长型思维模式的有效的方式和手段。带你了解自身思维误区，走出思维困局，探索思维蓝海，为培养成长型思维模式指明方向。 日日新 1.人生不会一帆风顺，难免会经历失败。 如何将失败转化为财富的思维模式，决定着我们在面对失败时，是否能汲取再次站起来的力量。其转化的秘诀，就藏在卡罗尔·德韦克所著的《终身成长：重新定义成功的思维模式》这本书中。 卡罗尔·德韦克在《终身成长：重新定义成功的思维模式》中强调： 人的能力如智力技能，可以通过努力来培养。 拥有成长型思维模式的人可以变得越来越聪明。在成长型思维模式的人眼中，智力和型格是可以发展的。 阅读《终身成长》这本书，你会发现思维模式对你的影响之深远，之广阔。 如何面对失败，失败究竟对于你意味着什么？ 是由你的思维模式决定的。你如何面对失败，就如你如何面对成功。 失败，并不能代表你一个人的全部，只能说明你这件事、这段时期做错了，并不意味着你会一直犯错。不要用一次失败来定义自己的终生。 就像那个面对困难挑战，大喊着“我爱这个挑战”的小男孩一样，要一直面对困难，毫不退缩；面对挑战，一往直前；面对挫折，越战越勇，满怀欣喜。 拥有成长型思维模式的你，人生之路会越走越踏实，越走越安心，因为你不害怕出错，甚至敢于出错，不害怕去面对挑战，甚至敢于迎战挑战。 挑战越难，越兴奋。 倘若你不敢于建立成长性思维，你那传统的、僵化的固定型思维模式只会告诉你：千万不能出错，不要向往外界的美好瑰丽，老老实实的呆在自己的“安全区”。 就这样20多岁的你，过着80多岁的生活！你甘心吗？ 你要等到垂垂老矣时，再哀叹命运的不公，岁月的无情，时代的不济吗？快逃离你的思维“安全区”吧！ 如何逃离“安全区”，建立自己的成长型思维模式？ 这要通过努力和个人经历来改变、成长。在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书中，专家大多同意“思维模式是基于环境和机会的双重影响”这一论断。 正如精神学家吉尔伯特·戈特利布所言：“在我们的发展的过程中，基因和环境不仅仅是相互协作的关系，基因更需要环境的帮助来更好地运作。” 它们相互作用，相互影响，即环境是土，基因是树，树扎根在土中，基因扎根的环境里。环境影响基因的表达。 又如《伤仲永》中所记，仲永幼时天资聪颖，出口成章，其父带仲永“环谒与众人”，因为没有良好的教育环境，最终使仲永“泯然众人矣”。天才如仲永，也因缺乏努力和个人经历不断学习，最终丧失自己的天赋。何况是我们普通人？ 逃离固定型思维模的“安全区”，通过自己不懈努力和成长经历打造“成长型思维模式”这一锐利武器，相信无论在任何一个阶段，自己的才能智力不是固定不变的，而是可以通过后期的学习，慢慢增长，达到自己期望的水平。 2.有剑在手，行走江湖。 因此无论面对向学习时期的考试，还是生活中的问题，亦或是工作中的困境，树立成长型思维模式是打开我们自身成长大门的一枚至关重要的钥匙。 “成长型思维模式”这把钥匙还能开启无限的可能。 无论是在体育运动界，还是文艺创作界，树立成长型思维模式引领自己成功的人数不胜数。 被誉为“文艺复兴时期最完美的代表”的著名画家达芬奇，在他小的时候，因为鸡蛋画不好，曾被老师说成智商有问题的孩子。 著名高尔夫球运动员本·霍根在童年时，肢体完全不协调，谁能想象到他日后在高尔夫球场上的风采？ 世界知名摄影师摄影师辛迪·谢尔曼几乎登上20世纪最重要艺术家全部榜单，可谁又能想到她在第一次考试摄影课考试时，却未能顺利通过？ 最著名演员之一杰拉尔丁·佩奇早年初期因缺乏表演天赋，而被人建议放弃演员的梦想。 但是他们拥有“成长型思维模式”这一锐器，终披荆斩棘，成就属于自己的一番伟业。 正是成长型思维模式，让他们相信自己可以通过不懈努力和个人经历不断成长，才使得他们取得一次又一次的成功，成为别人眼中的“大人物”。 那些“大人物”在没有成功前，也是遭受一次又一次的打击。但是即使他们遇到事情发展不顺利，也能拥有急迫提升自己并坚持不懈的激情，在困境、挫折和打击中，仍然相信自己可以不断成长，不断进步。 就如诗人食指所写那样：当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀；我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来。 成长型思维模式让食指相信，相信自己在遭遇重大挑战与挫折时，依然可以拥抱自己的鲜花与紫葡萄。 鲜花与掌声是属于拥有成长型思维的人，但是他们并不是为了攀登顶峰、赢得掌声去做事的。 固定思维模式的人一心只有成功，就是为了登顶而去做任何事，但是一心登顶的固定思维模式的人却往往半途而废。行百里者半九十，只有那为了激情去创作的成长型思维的人，却意外的品尝到成功果实的甜美。 成长型思维模式教会你：只有摆脱了“必须成功的阴影”，只有你更加专心投入的去做一件事时，你才能成功。不带名利的去做一件事，往往比目的型较强的去争取某些事情要轻而易举的多。 成长型思维是个人行动改变的起点，这是思想的种子，也需适宜的土壤去培育它。 正如拥有成长型思维模式并不意味着所有的事情都可能改变，种子在贫瘠的土壤没办法发芽，就如《终身成长》中那个不喜欢歌剧，却强迫自己多年听取歌曲的出租车司机一样，他的初衷就是错的。 他只是为了取悦父亲，而去强迫自己喜欢。他付出了多年的努力却没有任何回报，因为他努力的方向是错的。他应该去寻找自己感兴趣，而不是把自己不感兴趣的事情变得强迫自己感兴趣，到头来落得“竹篮打水一场空”，这正告诉我们： 要让成长型思维在自己特有擅长的思维沃土落地发芽、生根开花，迎来属于自己生命的春天。 3.人生如逆旅，你我皆行人。 卡罗尔·德韦克在《终身成长：重新定义成功的思维模式》中一直强调： 不要让短期或者是早期的表现，来定义你的一生。人生之路漫长，你是不断进步的，不要让一次失败成为你终身的标签。 拥有成长型思维的人，不会因为一次的失败而给自己贴上去的标签，对自己丧失信心，即使他们对于这次失败感觉到沮丧，他们也能重新振作，准备好承担这个风险，直面挑战，为此继续奋斗。而有着努力消极态度的固定思维者就会认为一次失败了就代表着他永远都是一个失败者。只有一直成功，才能维护自己的成功光辉形象。所以他们拒绝试错，拒绝尝试，拒绝迈出自己的“小圈子”。 我们要跳出“小圈子”、“安全区”，要坚持用成长型思维冷静的看待自己、审视自己。 只有这样，就一定能打破“圣婴诅咒”，改变自己的秉性。 能力让你攀上巅峰，秉性让你保持在巅峰状态，没有谁是单纯因为幸运、技巧而永远享受荣誉的潮涌。 只有持续不断的努力，正确的方向，才能让你的秉性慢慢的保证你持久的成功。 成功来源于尽自己最大努力做事，来源于不断学习和自我提升。要想持久成功，就要掌控自己。 走向成功以及维持成功的过程的关键所在就是培养成长型思维模式。 成长型思维的根源是自我发展，自我激励和责任感。 其成长型思维的表现在决心和冠军思维。吸取自我发展、激励，责任感的力量，不断扶持、培养、强化自我的成长型思维，在一次又一次努力中，展现自己的秉性决心，坚定自己的冠军思维。有着成长型思维模式的运动员，不但能从胜利中体会到快乐，在学习和提高中也可以体会快乐。并不是取得成功才能感觉到快乐，而是学习和提高中自然而然的就成功了。 这就是为什么拥有成长型思维的运动员或者是普通人能在一次又一次在或是成功，或是失败的经历之中，积蓄力量，不断成长。而那些死守固定型思维的“天才运动员”在一次又一次的挑战、挫折中，最终一蹶不振，籍籍无名，庸碌一生。 思维模式导致的巨大差异不仅体现在运动竞技上，同样也在商场这一没有“硝烟的战争”中。 在成长型思维模式的领导人眼中，公司不再是展现自我能力的工具，而是大家一起成长的发动机。带动自己、员工、整个公司一起从优秀走向卓越。 而固定型思维模式的领导人听不得任何批评的建议，他们自身是至高无上、无可战胜的，他们的决策是不可替代、精妙绝伦的。 无论是斯基林，还是艾柯卡，他们绝对信赖于自己的天赋，当他们的控制欲胁迫了整个公司时，勇气和创新只有彻底在公司绝迹。整个公司都弥漫着固定思维的气息，没有人去创新，没有人敢于发言，所有人都在赞美老板，赞美上司。固定型思维模式禁锢着他们，他们禁锢着整个公司，最终将整个福特公司、安然公司拖向衰败的深渊。 成长型思维模式领导善于把“我”换成“我们”，固定型思维模式的领导者乐于把“我们”换成“我”。 成长型思维模式领导者通过辅助员工，促使员工将工作内化为自身欲望，通过帮助他人来共同实现目标。而固定思维模式的领导者，则更喜欢通过用皮鞭恐吓、威胁员工来创造效益，来明确地位，确定统制，不允许员工有任何异议，不允许发出不一样的声音。整个公司都是他的天下，他的地盘，只有他说了算。 这样“一言堂”的局面导致同样的危机和困境来临时，固定型思维领导者只看到了同事拖自己后腿，行业不景气，所有的原因都是外界、他人的过错； 而成长型思维领导者就会觉得真的是“太有意思了”，我一定能和大家一起度过这个难关。我们看到力挽狂澜的郭士纳解放IBM整个企业的固定型思维模式，在公司艰难的重建过程中，一直坚持成长型思维模式，给予上层和下层更多的沟通，倾听下层的意见和建议，专注于企业自身的发展，而不是自我成就显赫，终带领IBM重回行业龙头位置。 不仅是IBM，还有通用电气。 正是杰克·韦尔奇在锻炼自己的成长型思维模式，致力于自身成长发展，不仅实现了自己的职业蓝图，成功当选通用电气CEO，又帮助其他人实现梦想，使通用电气成为“世界上最有价值的公司”，这就是成长型思维的魔力。 成长型思维模式的魔力不仅体现在商业领域，更在我们人际交往方面。 在处理家庭，亲子，学校教育的问题时，成长型思维模式有着更多，更加有效的指导意义。如果在发生冲突时，其中一方主动采取成长型思维模式去看待纠纷问题，一定能斩获新的思路，打破交流僵局，迎来新的“交流蜜月期”。 可见了解学习《终身成长》，培养成长型思维模式，在我们的生活，学习，工作中，多么必不可少。 又日新 宋代《二程语录》曾云：“君子之学必日新。日新者，日进也。不日新必日退，未有不进而不退者。” 成长型思维模式，要求我们不断地追求新事物、新知识。只有不断追求新事物、新知识的人，才会每日进步。不追求新知识的人，必然退步，从来没有不进步又不退步的人。 这再次强调了成长型思维模式对我们工作，生活，学习，人际交往，学术研究的重要性。 因此，我们要积极运用卡罗尔·德韦克《终身成长：重新定义成功的思维模式》的建议，积极采取行动，树立自己的成长型思维。 首先，给自己的固定思维模式人格命名，并制服他。 然后，设定自己的成长型目标，每天时刻检验自己。是否按着成长型的思维思考问题、制定方案、立即开始、付诸行动。 最后，在自己行动的同时，带领身边的人一同去寻找方法，获取成功。不再拒绝生活中的更多可能，每日都有新发现，每日都有新的进步。 《终身成长：重新定义成功的思维模式》要我们从动态的角度看待自己，改造自己陈旧老化的思维，掀起一场思想革命。 “苟日新，日日新，又日新”。 终身成长启示我们：假如今天把思维的污垢洗干净了，以后便要天天把思维陈旧，落时的污垢洗干净，这样一天一天坚持下去，我们精神上的洗礼，品德上的修炼，思维上的活跃定重新定义自己的成功的思维模式。 成长型思维模式引导我们选择更丰富的生活、更开放不同思维逻辑，让我们成为更加积极、勇敢、开放的个体，让我们在通往未来的道路上，更有信心的面对前方的困难与挫折，失败与成功，遇见不断成长的自己。
留守儿童是我国经济发展到现阶段的产物留守儿童存在的问题，全国目前有留守儿童2200万，留守儿童作为一个群体,包括之前爆出来针对留守儿童不好的事情，留守儿童已经引起了全社会的关注，留守儿童由于长期缺乏亲情陪护，在心理上和学习上才能出现了问题，那么留守儿童该怎样去教育他们呢? 首先,作为父母如果经济条件允许的话，最好不要让他成为留守儿童，夫妻双方可以留下一个人照顾孩子，如果经济条件不允许的话，父母要经常回家看望孩子，平时要多和孩子保持电话联系，让孩子感受到父母的关爱，在孩子的假期，父母要把孩子接到身边。以弥补一下孩子的亲情缺失，同时也可以教育下孩子;老师是平时和孩子接触最多的人，老师要关心留守儿童，多给他们开小灶，不让他们在学习成绩上面落后;学校要针对留守儿童的情况,多开设一些心理方面的课程,帮助孩子缓解一下心理问题. 留守儿童在短期内无法解决,解决留守儿童主要靠父母.我是侯妈，多平台受邀作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。 留守儿童问题症结在哪里？ 首先，要回答这个问题，我们得要先搞清楚，什么是留守儿童。顾名思义，就是爸妈不在身边，孩子随爷爷奶奶甚至外公外婆生活，更有甚者寄托给隔壁邻居或者亲戚一起生活的。可以想象这样的生活对孩子的童年成长非常有影响，今天我们不讨论影响，我们来聊聊导致这个问题出现的原因在哪儿！ 1:城市发展聚集效应 要知道城市和农村甚至大山里，那差距还是非常大的。先不说经济差距了，干净整洁的马路，耸入云端的高楼大厦，绚烂多姿的霓虹灯等等，这些农村和山里没有嘛。一方面非常的充满诱惑力，另一方面就是城市里的机会比农村和大山里多得多。所以很多人就离开了农村和山里前往城市淘金。 2:社会发展带来的影响 早年大家都是务农，我们称之为小农经济。彼此过的也差不多，最多你父母包点地，但是你活的也很累。可是随着时间推移，这种情况改变了，打个比方隔壁张二狗不光种地，还开了个网店，越过越滋润，后来干脆搬到好地段开门面，地承包给别人了。这就是经济发展升级带来的影响，你看到了也知道了，要到外面多接触新东西才能越过越好，所以很多人冲着这个念头开始慢慢往外走，探求新产物。 3:经济转型，产业结构调整带来的影响 前面提到小农经济，这样的形态特征虽然很唯美，但是渐渐不怎么适用于当今社会的发展了。最主要的原因就是效率低下，一块田分割成好几块，你种这个，他种那个。为什么不直接和国外一样，建立一片一片农场，打药水统一一次性打完，这也是时代所驱，这样效率也很高。所以很多人干脆觉得种地不赚钱，也就不得不离开农村或者山里，去城市淘金。 4:国人攀比心理特别严重 这得怎么说，前面我们也提到，农场式的运营也是很有前景的，那为什么还有很多人跑去人生地不熟的城市淘金了？因为攀比嘛！当你朋友去城市了，每年回家过年那都是自带光环笼罩的，那是大城市里回来的，而你就算混的再好，你也不过是乡下土老冒。所以你越想越觉得，要出人头地就得去城市混！ 说到最后，我倒是建议大伙儿仔细想想自己想要什么，然后为之奋斗。目标要切合实际，不要胡思乱想，要正确对待自己和别人的差距，千万不要自己去弥补你自己不擅长的东西。因为你这么多年人生告诉你你不适合，你为了实现目标而去刻意弥补那肯定不行。 愿你们都能过好自己余生，为了你自己，更为了你孩子，请不要想一些不切实际的东西，踏踏实实为了孩子们，为了自己，好好活着。 欢迎大家在下方和我互动留言，也欢迎大伙儿关注我，和我一起探讨未来！
成长守护平台修改实名认证的具体操作方法如下：1、在手机桌面上找到并打开微信。2、打开微信之后qq成长守护平台，点击页面左上角的“放大镜”。3、输入“成长守护平台”并点击“搜索”。4、选择并点击“成长守护平台”。5、点击“关注公众账号”。6、输入账号解绑并发送。7、点击“超级家长”。8、进入超级家长之后，点击页面右下角的“个人中心”。9、进入个人中心之后，点击“解除绑定”。10、点击解除绑定并输入新的身份消息，即完成成长守护平台修改实名认证的具体操作。
王者荣耀成长守护平台解绑攻略成长守护平台客服电话： 1、1.申诉自己q号且成功的回执编号 2.身份证正反面 3.手持身份证正反面 4.游戏注册时间或者第一次消费时间(王者之路可以查) 5.最近消费记录 准备好以上东西然后打电话给客服0755-86013799说自己账号被别人绑定的然后按照他的步骤提交成功后等1～3天审核成功就ok了 当然，以上方式仅仅适用于已经是成年的玩家，但是被其他人绑定了王者荣耀成长守护平台，导致自己不能正常游戏的用户。未成年玩家并不能成功解绑。 王者荣耀的成长守护平台有用吗？ 王者荣耀健康系统开启 12周岁（含12周岁）以下的未成年用户提示 13周岁（含13周岁）以上的未成年用户提示 未成年用户时间达到上限且被强制下线后，当日再次登录游戏的提示 备注信息： 1）每日累计时长与登录限制的刷新时间为每日5:00，该时间与游戏内其他系统功能刷新时间保持一致； 2）为保证所有玩家不会出现在“对局过程中突然遭强制下线”的问题，我们做了体验优化，如果在对局过程中达到时间上限，将在对局结束后，才弹出提示且强制下线； 3）如果通过iOS“游客登录”进入游戏，我们将对游客登录用户均判定为12周岁以下未成年用户，每日限玩1小时；游客登录用户后续转移到正式服使用QQ号或者微信号登录后，将根据正式服【健康系统】规则进行游戏时长判定。 后续【健康系统】还将持续升级，推出更多功能： 1）针对12周岁及以下未成年人，我们将在后续上线“晚上9点以后禁止登录功能”，目前正在紧张的开发和调试过程中； 2）除此以外，我们将逐步增加“未成年人消费限额”功能，希望能对未成年的非理性消费进行正确的引导和约束。 王者荣耀成长守护平台怎么解封？ 1、玩家要去申诉自己QQ账号，并且是能成功拿到回执编号，这个是很重要的。 2、身份证上的个人地址，还有身份证的正反面都是要很清晰的截图。需要的是要看得到身份证号码还有自己的姓名，而且是自己的申诉时候自己填的个人信息都是要一样的。但是还是会有特殊情况的 联系客服电话，并且是要和客服说明自己的申诉信息，还有申诉成功回执编号，与在修改的身份证信息是保持一致的。还有身份证清晰截图和手持身份证照片才可以修改。最后说一下，未成年人是不能成功解绑的。 王者荣耀成长守护平台怎么解绑大家都清楚了吧！以上就是大家带来的王者荣耀成长守护平台取消关联的相关介绍，希望可以帮助到大家。
我对孩子的期望对孩子的期望和鼓励的话： 第一就是健康。现在的孩子很辛苦，从小就在竞争中成长，所以有个健康的身体特别重要，同时这个健康也包含心理的健康，能正确面对生活的挫折，处理好人际关系，不伤害别人，与人为善； 第二就是平安。现在事事无常，学生因为压力大，情绪不稳定，抗挫折能力差，容易出事，天灾人祸总是突然袭来，生命是如此地脆弱，家里就一个孩子，所以平安地活着最重要。 第三就是乐观。在快速发展的今天，不管你愿意不愿意，你都被一股洪流推着前行，不由自主地加入了各种竞争中，所以有一个良好乐观地心态很重要，胜不骄败不馁。 第四就是学习。我的理想是让孩子受到基本的本科教育，重点最好，实在不行了普通二本也行。如果他不是学习的材料，那进入社会后，我也希望他保持着学习的热情，钻研技术，做一行爱一行。 人生其实很短，能站在金字塔顶端的人很少，大多数是做基石的，所以哪怕是做基石也要做一块优秀的基石，不怨天尤人，能随遇而安，过好每一天，平平安安一辈子，平凡不是坏事，有时也是一种幸福。 以上是个人观点，不喜勿喷。 父母对孩子最大的期望是什么？ 父母对孩子的期望，每个时期应该是不一样的。 婴幼儿时，父母希望孩子健健康康的长大就好。 少年时，父母希望孩子快乐，无忧无虑，好好学习，天天向上。 青年时，父母希望孩子爱情如意，工作顺利。 中年时，父母希望孩子能够事业有成，家庭美满，平步青云。 老年时，父母希望孩子老有所依，老有所乐，健康开心，不给儿女增加负担。 所以，父母对孩子的期望，是不断在变化的，人生的每个阶段，面临的问题不同，所处的环境不同，所以，期望也是不同的。 每个父母都希望孩子有出息，成为人中龙凤，但我认为，孩子有他自己目标，他是个独立的个体，一切让他放手去拼搏吧，他的未来需要他自己亲手铸就。 父母惟愿孩子一切安好，足矣。
1.先打开QQ修改实名认证，在上方搜索框中输入“成长守护平台”。 2.点击搜索，点击“加关注”。 3.点击下方“帮助”，选择“实名认证查询”。 4.再点击修改实名认证，修改信息。 5.点击“提交”即可完成。 扩展资料： 《腾讯成长守护平台》是一款由腾讯开发的软件，该软件用于帮助家长培养孩子的上网习惯。 2017年2月，国家对“未成年人网络游戏防沉迷”问题做出相应指示，在国务院法制办官网公布的《未成年人网络保护条例(送审稿)》当中，第23条就明确规定“禁止未成年人在每日的0：00至8：00期间使用网络游戏服务”。腾讯为此推出“腾讯成长守护平台”，希望能够通过此平台协助家长对未成年子女的游戏帐号进行良性、健康的监护，这将成为国内互联网游戏行业首个面向“未成年人健康上网”的系统解决方案。
一鼓励孩子100金句、激励孩子积极向上的6句话 1、你将会成为了不起的人！ 2、别怕，你肯定能行！ 3、只要今天比昨天强就好！ 4、有个女儿真好！ 5、你一定是个人生的强者！ 6、你是个聪明孩子，成绩一定会赶上去的。 二、使孩子充满自信的7句话: 1、孩子,你仍然很棒。 2、孩子，你一点也不笨。 3、告诉自己：“我能做到”。 4、我很欣赏你在××方面的才能。 5、我相信你能找回学习的信心。 6、你将来会成大器的，好好努力吧。 7、孩子，我们也去试一试？ 三、促使孩子学习更优秀的7句话 1、凡事都要有个计划，学习也一样。 2、珍惜时间，就是珍惜生命。 3、你再好好思考思考。 4、提出一个问题，我就奖励你。 5、你就按自己的想法去做吧。 6、做完作业再玩,不是玩得更开心吗? 7、只要努力,下次就一定能考好。 四、促进孩子品行高尚的8句话 1、品德比分数更重要。 2、诚实是做人的第一美德。 3、竞争中的公平最可贵。 4、凡事都要问一问自己的良心。 5、要学会说一声：谢谢。 6、你知道关心父母，这让我很开心。 7、我很高兴你有一颗同情心。 8、我希望你是个懂礼貌的孩子。 五、鼓励孩子自立自强的11句话 1、你想做的事情，由你自己决定。 2、自己去做吧，不要依赖别人。 3、你可以锻炼一下自己嘛。 4、路是自己选的，就要对自己负责。 5、你大胆去锻炼一下不是很好吗？ 6、拿出男子汉的勇气，闯过来。 7、能够管住自己是你将来成功的保障。 8、你自己解决这个问题吧。 9、跌到了，要自己爬起来。 10、你一定要自己走路去上学。 11、由你去交钱，好吗？ 六、帮助孩子热爱劳动的5句话 1、劳动能让你更快乐。 2、你多做几次就会了。 3、第一次，谁都一样。 4、好孩子，自己的事情自己做。 5、你也来尝尝当家的滋味。 七、引导孩子学会与人交往的6句话 1、孩子，做人要坦荡，待人要坦诚。 2、你要学会融入集体中。 3、用你的诚心赢得他人的欢迎。 4、不要随便地怀疑别人。 5、朋友之间要相互信任和理解。 6、同学之间要友爱互助。 八、鼓励孩子勇于纠正缺点的12句话 1、无论什么时候都不要说谎。 2、每个人都有值得学习的地方。 3、自我约束是对自己负责。 4、骂人是一种可耻行为。 5、你一定要学会控制自己的脾气。 6、你是个懂事的孩子。 7、有耐心才能做好任何事情。 8、我们找个锻炼细心的事情做一做。 9、凡事都要冷静，不能急躁。 10、游戏可以玩，但不能沉迷其中。 11、胆子大些，再大些。 12、偏食会妨害你的成长。
蛋龟 基本资料 英文名：Claudius 性 格：温顺，互动性较好 祖 籍：不同的品种来自不同的地方 易患病：呛水 寿 命：根据不同的品种寿命有 价 格：根据不同的品种，价格差异较大 蛋龟简介 蛋龟是人们越来越钟爱的宠物龟品种，但是蛋龟准确来说，不是一个品种，而是很多品种的总称，在生物学分类中，蛋龟种下有四个属，而这四个属中又包含了很多种类的龟，每一种都有区别，比较不容易判断。 “蛋龟”这一名称的来由，是出自于它的外形酷似一枚蛋。这样的一个俗称所对应的科学名称是“动胸龟科”，因其腹部有可以活动和闭合的腹甲而闻名于世，而该科下属涉及到2个亚科和4个属，包括一些种类所细分的亚种。其中不免要说到麝香龟和泥龟，麝香龟因其受到威胁时，能散发出的麝香味，而被发现的学者以这样的一个特性所命名。而泥龟由于它独有的习惯，喜欢躲入泥中进行夏眠或冬眠，从此，便有了“泥龟”的称呼。 蛋龟形态特征 蛋龟的形态特征不能一概而论，因为蛋龟是一类龟的总称，而并不是一种龟的特指，但是我们可以根据蛋龟相同的特点出发，将其大概的样貌形容出来。 一般泥龟的体型都不大，长度通常在10~16CM间，大多都有着一个半球形状的外壳和一条脊椎龙骨。而大麝香龟属的龟却有着较大的体型，体长能达到25~40CM，雌性往往比雄性更大些，相同的是，它们的背甲都有三条醒目的、发育较为完整的脊椎龙骨。拥有十字形的腹甲，极易分辨。体型最小的非麝香龟类莫属，体长一般都不超过6英寸，背甲的颜色以黄色、橙色居多，腹甲则是橙色或红色居多。它们通常都分布在北美洲，显然，美国仍是它们主要的发源地与栖息地。 到底什么是蛋龟，到底哪些龟属于蛋龟的范畴？其实蛋龟并不是一种龟的名字，而是涉及到几个科几个属的龟类，这几个科属的龟类都有着一个共同的特点，就是背甲呈椭圆形，而且平滑，从上往下看就像一个大鸡蛋一样，久而久之，喜爱它们的朋友就给它们起了一个亲切的名字：“蛋龟”，并且把不同种的龟名字后面都加上一个“蛋”字，比如像：萨尔文巨蛋，墨西哥巨蛋，红面蛋，白唇蛋等等。了解蛋龟可以先从它们的科属和学名开始，蛋龟基本上涉及到了：匣子龟属，大麝香龟属，麝香龟属和动胸龟属。 蛋龟养护知识 蛋龟的饲养有着相似的方式，从晒台的布置到温度的控制，从换水的频率到喂食的要点，蛋龟这种可爱的小生物，一直被大家慢慢了解，慢慢积累经验，也在慢慢的成长学习，下面介绍一下蛋龟的养护要点有哪些。 1.晒背：所有的泥龟都是需要陆地的（尤其是果核和头盔），一定要准备一个可供其晒背的场所，以此来预防浮皮和烂甲。麝香类的有时可以不需要，尤其是剃刀。蛋龟虽然对光照要求不高，但适当的阳光也是必要的，不要指望你的进口设备可以取代太阳。 2.控制好温差：个人觉得水温和气温的温差控制在3度以内，你的龟基本就不会有感冒甚至于肺炎的危险。 3.尽量少换水：换水是必要的，但是次数过多或者量过多的换水也是不可取的。其实如果你有过滤设备的话一个礼拜最多建议你换掉3分之1的水就可以了。换水也有可能会导致感冒和浮皮。所以大家要控制好水温和量，尤其是冬天。 4.喂食要少：蛋基本2到3天喂一次就足够了，哪怕是苗天天喂的话也没什么必要。小苗喂太多的话只会增加它肠胃的负担。 5.最好不要混养：蛋都是很凶的品种，所以尽量不要养一起，如果实在要养一起的话，控制好密度。强烈建议混养的话不要放饲料鱼在里面，因为万一你的龟相互间有咬伤的话，饲料鱼是会去攻击伤口的，这对龟的伤害是很大的，会造成细菌感染。 最后根据这5种龟的特点排几个榜单供大家参考： 水栖程度由高到低为：剃刀，麝香，红面，白唇，黄泽，头盔，果核。 食量大小由多到少为：黄泽，红面，白唇，头盔，果核，麝香，剃刀。 容易浮皮和烂甲程度有易发到不易发为：果核，头盔，白唇，红面，黄泽，麝香，剃刀。 龟的大小程度从大到小为：剃刀，白唇，红面，黄泽，头盔，麝香，果核。 龟的饲养难度从难到容易为：果核，头盔，红面，白唇，黄泽，麝香，剃刀。 蛋龟生活环境 蛋龟需要的生活环境较复杂，但是大多数蛋龟喜欢深水的环境，蛋龟是游泳高手，且不怕人，所以深水养蛋龟，我们就可以观察到蛋龟游泳的可爱一面。那么，蛋龟野外生存环境中的要求是怎样的呢？ 蛋龟的生活环境依据种类的不同而有所变化，但就一般来说，它们都喜欢流速缓慢或者是静止的水域。这些区域通常都有铺着沙子和淤泥的松软的河床，生长着大量的水生植物。 特殊的生活环境，可以导致复杂的交互关系，甚至是在一些特殊的种和亚种之间。这其中本质的内容包括底土层的类型，植被的存在，以及水体的流动，而它们又和下述的因素发生相互的影响，诸如，食肉动物的多少，生存环境的变更（自然因素或人为干扰），和当地气候条件的变化（例如：Webster, 1986, Christiansen等，1989，和Stone等，1993）。晒太阳的场地不是基本要素，但当它们需要的时候，一些种类会充分地利用地形。 据报道，普通麝香龟（Sternotherus odoratus，或译密西西比麝香龟）会爬树，并慢慢地爬到离水面几米高的树枝上，一旦受到惊扰，就会跌入水中。巨头麝龟（S. m. minor）也有类似的倾向。（Pritchard，1979）而有些种类，尤其是在干旱地区的种类，生活在一些临时性的水域中。在旱季，它们会躲入泥浆中夏眠，以等待下雨时再补充水份。 蛋龟喂食要点 蛋龟的饲养中，我们首先要注意水质的控制，蛋龟是水栖性很高的龟，所以水质的控制很重要；其次就是光照的作用，蛋龟对光的要求与其他龟类相似。最后就是食物的选择，这关系到蛋龟的健康。 一、水质的控制 蛋龟的缸建议用过滤，尤其是上滤效果最好这样可以长期保持水质稳定，但还是要养成如果看见缸里有了大块的粪便和饲料残渣就要立刻撩掉的这个习惯，防止因此水产生变质从而影响到龟的健康。我由于是常年恒温养着的，所以基本每周要加1/3的水，用来弥补蒸发的水份并保持水新鲜干净。 龟是用肺呼吸的，只要过滤系统做的到位，就是常年不换掉整缸的水也没关系。 二、食物的选择 接下来我们来说说蛋龟的食物吧。可以一直偏向于喂龟粮为主，偶尔也喂点基围虾块之类的，在食谱中也可以加入饲料鱼和糠虾作为主粮。（饲料鱼冰冻48小时以上化冻后即可投喂）经过这一段时间的实践可以发现，这确实会让蛋龟壮实不少，所以这是完全可行的。另外可以在鱼肉快里塞了掰成小碎片的钙片再投喂的时候给蛋龟一起吃下，这也确实是一个可行的补钙方法。 三、光照的要求 蛋龟对阳光的需求还是很需要的，如果对阳光条件不是很好的情况下，可以使用UVB进行照射，每天早晚各一小时同样能起到作用的。另外切记尽量不要让蛋龟脱水晒太阳。以免忘记时间造成不必要的悲剧。
豹纹陆龟 基本资料 英文名：Geochelone pardalis 性 格：温顺 祖 籍：豹纹陆龟大多分布在非洲南部 易患病：肺炎、结石 寿 命：80~100年 价 格：2000元左右 豹纹陆龟简介 豹纹陆龟又叫豹龟，主要生活在苏丹南部的开普省东部和非洲南部的在热带稀树草原地区。豹纹陆龟是豹龟属的单属种，但豹龟体型巨大，所以在过去，豹纹陆龟曾经常被当作象龟属中的一个物种。 豹纹陆龟属草食性，有利于它们在半干旱的草原作为栖息地，但亦有部分豹龟在多雨的地区栖息。在这极热和极冷的天气底下，它们会住在狐狸、豺或食蚁兽废弃的巢穴，因此，它们并不会再另外挖洞作产卵之用。非洲豹龟通常会有80年至100年的寿命。 豹纹陆龟形态特征 豹纹陆龟的背甲高，圆顶，并且常有隆背的情况。皮肤的颜色通常是奶油黄色，背甲标有黑色斑点及黑色条纹，而每一只龟也有其独特的斑纹。豹龟是世界上第四大的陆龟龟种。 典型的成龟体长可达到46厘米，体重18公斤，亦曾有纪录指豹龟体长可达至70厘米和体重高达54公斤，外壳长达61厘米。埃塞俄比亚曾发现一只体长达到100厘米豹龟，这是一个罕见的案例。此外，在非常罕见的情况下，在苏丹等高湿度的热带雨林生活的豹龟体长亦可以达到45英寸。 豹龟有两个公认的亚种; 一、西部豹龟（Geochelonepardalis pardalis） 此亚种无论是在人工饲养和野外环境中都不太常见，主要分布在南非，南非西部和南部纳米比亚的小范围内生活。它的特点是壳色暗。这个亚种的雄性龟尺寸上会大于雌性，而一般龟只的体型亦较另一个亚种大。 二、东部豹龟（Geochelonepardalis babcocki） 为最常见的亚种，分布的地域较广，大概分布于埃塞俄比亚及南非。主要的壳色是黄及黑，一般体型会较另一亚种小（埃塞俄比亚和索马里的巨型龟种除外），这个亚种的雄性龟体型会小于雌性。除了这个亚种的成龟有较多隆背的情况。年轻时可以以的颜色区分的两个亚种，babcocki是有黑点的，中央板甲亦会有一条中线，而pardalis的则是横向的线。 豹纹陆龟养护知识 近年来，越来越多豹龟被圈养繁殖。这是一个重要的保育方法，因为它们的野生龟只数目已渐减少。在大多数情况下，在野外环境捕获的野生豹龟体内会有蜱、螨虫及内部寄生虫在体内，但它们通常是脱水及不主动进食的。 即使在最好的情况下，捕获的野生豹龟通常要透过兽医治理才可作人工饲养，此举会花费大量的时间。在野生环境中，健康族群仍然存在于在农村地区、国家公园和自然保护区之中。 豹龟之所以难饲养，是因为在人工饲养环境下，豹龟容易引发各种疾病。 一、口腔炎 早期症状包括过多的流口水和咳嗽，通常意味着病菌已经感染了喉咙。一旦有这种情况出现，马上带它们去看兽医。实际饲养经验中，这种疾病的前景并不乐观。口腔炎经常会在不同种群间传播。 豹龟，包括星龟，很容易受到疱疹的感染，还没有有效的办法来对付这种情况，它常常引起的疾病有口腔炎、肺炎等。携带疱疹的动物可以很长时间都不发出疾病迹象，但它具有高传染性，可以传染给其它与它们接触的动物。没有安全的留验期，我们发现一个案例，一个陆龟携带并传染这种病菌长达10年，直到最后发出得病的迹象。 二、线虫病 豹龟需要定期的“打虫”。这种病最麻烦的是就是要经常“打虫”，一旦线虫存活在豹龟的胃里，并且在那顽强地驻扎下来，那可能会是场持久战。 三、肺炎 张着嘴喘气和频繁地扬起脖子。肺炎的引起经常是饲养温度控制不佳或严重的环境压力造成。及时的兽医治理是基本的。很多情况是皮下注射土霉素（50~75毫克/千克）或Baytril（2.5~10毫克/千克）。在治疗期间，要给它们提供一个温暖、干燥的环境，特别是夜间，这些都是最基本的治疗条件。 豹纹陆龟生活环境 豹龟喜欢并且需要大空间的饲养环境。如果把它们圈在一个很狭小的环境中，它们会缺乏运动。它们是很强壮的动物，所以所有的围栏都要牢牢地锁住。 另外，在晚上和睡眠区域，用加热垫，并用300瓦的UV加温灯照射。饲养豹龟的运营成本相对于其它更小型的陆龟来说是昂贵的。豹龟对食物和环境的要求与苏是很相似的。 夏天可以经常出门晒太阳，最好就放在箱子里养。 1.垫材：虽然说瓷砖是通用的，建议使用泥土和沙子的混合物。 2.箱内配置：箱子里放一个窝，不过辐射更喜欢在窝外面某个角落待着，然后放一个水盆，水盆里最好是凉白开或者纯净水，供饮用。为了增加湿度，可以放一盆绿萝。然后要一个温湿度计。温度在25到32度即可。湿度在60%左右就行。湿度高其实没关系的，就怕太低了。每天要保证足够的紫外线照射，不要直射，可以在箱子顶部架一个UVB在冬天无法出去晒太阳的时候开3个小时就可以了。然后需要一个加热灯，最好是一个UVA一个陶瓷灯。这样白天晚上都可以用。晚上开陶瓷灯不会影响睡觉，而且加热效果非常好。 3.泡澡：每天都要泡澡，水温在30度到40度之间。泡到拉屎拿出来，如果不拉，就泡1小时。 豹纹陆龟喂食要点 豹纹陆龟成龟35~45公分，但成长到30公分后生长即变迟缓。最大记录可达70公分，48.6公斤。在美、日都有成功繁殖的纪录，但在台湾却是出名的难养，或许和高湿度的环境及错误的食物供给有关。 建议给予低蛋白、高纤维的食物，避免每日提供多水分的水果、蔬菜。主食：植物性食物，如蔬菜、高纤维植物、牧草。野菜：车前草、蒲公英、地瓜叶、三叶草、叶干草、苜蓿等等。买的菜：油菜、卷心菜、菜心、芥菜、芥兰、甘蓝、木耳菜、菊花菜、紫背菜、油麦菜、莴笋叶、菜花叶等，偶尔可以吃点生菜、小白菜之类的，苹果香蕉最好少吃，一个礼拜可以一次烝熟的南瓜和胡萝卜。每个礼拜要补充一次维生素和一次钙粉，不要补多了一点就可以了。 可以在饲料箱内摆墨鱼骨去让它们磨吻部和补充一些钙质，再次提醒不要给豹龟水果类，因为这会使它们胃酸升高，增加原虫感染的机会，和腹痛，腹泄等等问题。 推翻不正确的观念：对于生菜(lettuce)——生菜含有很高的硝酸盐，当进入嘴巴后会变成氧化氮，变成一种抗菌的化合物，这种具有消毒功用的化合物是和唾液合成产生，可以足够消灭E.coli0517(一种常见的食物污染后所产生的细菌)。一个小的试验在自愿探险家在旅行到尼泊尔前先服用一点硝酸盐药片，可以帮助减少腹泻，呕吐等感染。生菜的成份包括：蛋白质0.9g、碳水化合物2.9g、脂肪0.9g、纤维0.5g、磷22mg、钙22mg、铁0.5mg、钠9mg、钾175mg、Va330iu，B10.06mg、B20.06mg、B30.3mg、B60.005mg、叶酸10.3mg、VC6mg、VE0.5mg。
虹之玉（Sedum rubrotinctum）是景天科景天属的多肉植物，多年生肉质草本植物，原产地是墨西哥，别称为圣诞快乐。虹之玉生长速度比较快，春夏是主要生长季节。虹之玉的繁殖方法是怎么样的，今天小编就带大家一起去看看。 虹之玉的繁殖方法 虹之玉的繁殖方法非常的多，通常采取扦插法，扦插、叶插均可。 1、茎插：利用修剪下来的枝条，截成长5厘米的茎段，最好在阴凉处晾晒3天至5天，待切口处稍干后再插于（花盆）苗床内。 2、叶插：从茎上取下完整叶片（注意不要损伤叶片），放置在阴凉处2-3天后，进行扦插便可以存活。此法繁殖系数大，适于大量繁殖，但成型较慢。 虹之玉养殖经验： 虹之玉的繁植能力超强。它的叶片掉在什么地方，你只要不去管就在什么地方生长。将较长的枝条剪下来插在花盆里，两星期（已长根）后就可以送朋友了。枝插即省事又可利马见成果，即剪即插浇足水后放阳光下就行了，一个月后就可以出落成一盆漂亮可爱的“肉豆豆”花了。 虹之玉对肥料没有要求。放要少、不放也没有什么很特别的不好。另外，虹之玉一般没有什么病虫害。 关于虹之玉的繁殖方法就和大家分享到这里，希望能帮助到大家。
预防紫背竹芋叶子卷起的方法 1、温度适中 紫背竹芋在养殖的时候一定要注意把控温度，最好是控制在20～30℃之间，夏天气温最高不要超过35℃以上，否则应该放在稍微凉爽一点的环境中，冬天的时候一定不能放在室外，温度控制在12℃以上才会让植株健康成长。 2、勤浇水 紫背竹芋的需水量很大，尤其是在生长期的时候，一定要保持土壤的湿度。充足的浇水会让植株的长出来的叶片更加绚丽多彩，让植株更具有观赏性。春秋浇水2～3天浇水1次;夏天1天浇水2次，还要多喷水雾;冬天要少量浇水，4～5天浇水1次，才能让紫背竹芋的水分充足。 3、散光照耀 紫背竹芋不喜欢阳光，但是适量的阳光会保持植株的生长。我们在养殖的时候一定要记住，千万不要将植株放在阳光之下，要不然植株的叶片颜色会发黄，椅子也会变得卷曲。夏天遮光70～80%;春天和秋天遮光40%;冬天的遮光只要30%就行。 4、注意通风 紫背竹芋不喜欢阳光直射，我们往往会将其放在光线稍暗一点的环境，但是这并不表示阴暗的角落适合它生长，在适量遮光的同时，一定要注意生长环境的通风。若是将紫背竹芋养在阴凉环境，又不通风，植株的生长速度就会大大降下来，还会使得紫背竹芋的叶片发黄继而掉落。
小葵花凤头鹦鹉 基本资料 英文名：Yellow-crested Cockatoo 性 格：不详 祖 籍：澳大利亚、印尼 易患病：呼吸器官、消化器官以及寄生虫 寿 命：50年 价 格：3000-10000元 小葵花凤头鹦鹉简介 小葵花凤头鹦鹉极具特色的外表能让它们从众多鸟儿中脱颖而出，不过也因为相貌出众，它们遭到人们的肆意捕捉。一般在城市中，我们不太会见到有很多人饲养它们，但是如果你欣赏过马戏团的表演，你可能就会发现它们也可以成为一名优秀的演员。由于数量锐减，目前小葵花凤头鹦鹉已被列为极危物种。 小葵花凤头鹦鹉并没有在世界各地都有分布，除了澳大利亚和印尼外，其他地方的小葵花凤头鹦鹉多为引进的。跟很多鸟类一样，小葵花凤头鹦鹉多以昆虫、植物种子和植物果实为食。有时它们甚至会在农田或者果园等地寻找食物，人们看到后会对它们进行驱赶或捕杀。 小葵花凤头鹦鹉的英文名为Sulphur-crested Cockatoo，它们也有别称，小巴、小巴丹鹦鹉、葵花鹦鹉指的都是小葵花凤头鹦鹉。 中文学名：小葵花凤头鹦鹉 二名法：Cacatua sulphurea 界：动物界 门：脊索动物门 亚门：脊椎动物亚门 纲：鸟纲 亚纲：今鸟亚纲 目：鹦形目 科：鹦鹉科 亚科：凤头鹦鹉亚科 属：凤头鹦鹉属 种：小葵花凤头鹦鹉 小葵花凤头鹦鹉形态特征 小葵花凤头鹦鹉拥有能让人一眼辨认出的独特外表，它们的身体主要是白色，头顶通常竖立着黄色的头冠。如果你惹恼了它们，它们的头冠会展开呈扇状以示警告。当然，并不是所有的小葵花凤头鹦鹉的头冠都是黄色，在有些地方，小葵花凤头鹦鹉的头冠是橘黄色的，在另外一些地方，它们的头冠则干脆为白色。此外，它们的身体也并不是纯白色，喉部、脸颊等部位的羽毛也会呈现淡黄色。 虽然名字中有个“小”字，但它们却属于中型鹦鹉，一般情况下，它们的体长可达35cm左右。如果想要饲养这样一种鸟，主人必须准备一个大一点的鸟笼。 小葵花凤头鹦鹉详细形态特征描述 体长：35cm左右。 头部：有头冠，头冠通常呈黄色，也可见橘黄色或白色等。头冠展开时呈扇状。 眼睛：眼睛周围皮肤裸露，皮肤颜色有两种——蓝色和白色。 脸颊：羽毛为浅黄色。 喉部：羽毛为浅黄色。 喙：灰色。 身体：羽毛白色为主。羽粉多。 脚：灰色。 小葵花凤头鹦鹉护理知识 也许你很喜欢小葵花凤头鹦鹉，但并不是每个人都适合饲养它们。想要养好这样一种鸟，你必须首先确定自己有足够的时间来照顾它们。假如你是一个工作繁忙的上班族，那么饲养小葵花凤头鹦鹉不仅不会提高你的生活质量，反而有可能给你的生活带来更多困扰，因此确定自己是否有时间饲养小葵花凤头鹦鹉是一件大事。 当你确定自己有充足的时间来照顾小葵花凤头鹦鹉后，你还要了解一下它们的习性。虽然小葵花凤头鹦鹉看上去好看极了，但是它们的另外一个特点可能会让你身边的人无法接受——它们的嗓门大，叫喊的时候显得很吵闹。所以，因为饲养小葵花凤头鹦鹉而被邻居投诉的人也不在少数。 小葵花凤头鹦鹉比较活泼，如果长时间独自待在鸟笼中，它们会觉得烦闷，因此主人可以为它们准备一些玩具来打发无聊的时光。不过玩具一定要经得起咬，因为小葵花凤头鹦鹉的咬功可是非常厉害的。 在人工饲养环境下，小葵花凤头鹦鹉也可以繁殖，不过要找到配对的小葵花凤头鹦鹉很不容易。如果鸟儿情不投意不合，那么雄性小葵花凤头鹦鹉可不会绅士地礼让，它们会直接攻击雌性鸟。 小葵花凤头鹦鹉是比较亲人的一种动物，如果只是饲养一只小葵花凤头鹦鹉，那么主人会发现它们对自己很友好，但对其他人则是各种针锋相对。此外，从马戏团中也有这种鸟演员来看，小葵花凤头鹦鹉是一种可训性较强的动物，只要主人引导得当，让它们来个小表演是完全没有问题的。 小葵花凤头鹦鹉生活环境 野生状态的小葵花凤头鹦鹉主要在两个国家生活——澳大利亚和印度尼西亚。人们不会在城市中看到它们，因为城市并不能为它们提供丰富的食物和休息地。为了找到它们，人们需要到海拔稍高的森林中去。除了在森林中栖息外，它们也会在某些林地中出没，而且一般它们都会成群出现。 小葵花凤头鹦鹉其实也会跟人类打打交道，因为人们的农作物区会有它们想要的食物，但因为会造成农作物减产，所以人们对它们并不友好，诱捕、猎杀等也是常见的事，而这也是导致小葵花凤头鹦鹉数量减少的重要原因之一。 在人工饲养时，主人也要尽量为它们创造良好的生活环境。首先，小葵花凤头鹦鹉需要一个较大的鸟笼，理由是小葵花凤头鹦鹉本身体型不小，较大的空间更适合它们生活。其次，小葵花凤头鹦鹉喜欢啃咬，主人可以给它们准备一些玩具以供啃咬。有一些主人会给小葵花凤头鹦鹉准备一些树枝让它们啃咬，这也是可以的，但是树枝一定要新鲜、干净。最后，如果你不想鸟笼被鸟儿破坏，那就一定要保证鸟笼足够坚固。 对于处于繁殖期的鸟儿来说，主人一定不能将鸟儿放在空间较小的笼中饲养，否则雌性小葵花凤头鹦鹉因被雄性攻击而受伤甚至是死亡的可能性会大大增加。此外，国内很多人会上架饲养小葵花凤头鹦鹉，但专家们表示，如果想更好地饲养小葵花凤头鹦鹉，为它们选择一个合适的鸟笼才是上策。 小葵花凤头鹦鹉喂食要点 小葵花凤头鹦鹉的健康成长离不开主人的精心饲喂，对于野生的小葵花凤头鹦鹉来说，它们可以在栖息地找到它们想要吃的食物，但因为各种原因的限制，在家中饲养的小葵花凤头鹦鹉并不能享受到野外的所有美食，那么主人是不是有什么方法可以让鸟儿既吃得开心，又吃得营养呢？ 一、小葵花凤头鹦鹉吃什么 野生的小葵花凤头鹦鹉吃的东西很杂，昆虫、植物种子、植物果实等自然不在话下，但除此之外，它们还会吃一些植物的花朵等。对于家养的小葵花凤头鹦鹉来说，主人可以给它们喂食专门针对它们配比的饲料。同时，有条件的主人也可以给它们喂食一些它们会在野外吃的食物。 二、小葵花凤头鹦鹉也会挑食 一只挑食的小葵花凤头鹦鹉照顾起来可能会让主人崩溃，因此为了避免这种情况的出现，主人在它们小时候就要让它们吃各种食物。如果主人是在鸟儿较大时才购买回来，那么你需要向卖家问清楚你所购买的小葵花凤头鹦鹉有没有什么饮食禁忌、喜欢吃什么、不喜欢吃什么等。 三、其他营养元素的补充 有些主人可能会担心自己饲喂小葵花凤头鹦鹉会出现因饲喂不当而导致鸟儿营养不良的情况，如果不想这种情况成真，你得咨询一下相关的专家是否该给鸟儿补充其他营养元素、要如何补充、补充的量如何定等。
芦荟有着洁身自爱和不受干扰的花语含义，就如它自身坚强的外表的高傲不逊的品质一般，被世人所赞佩欣赏，另外它还有一个名字叫做芦荟女王，相传是在古埃及时代，女王使用了芦荟保住了自己的容颜，使两位英雄人物屈服，统治一国家，因此得名。 芦荟的花语 1、洁身自爱 很多人不知道芦荟的花语和传说是什么，它的花语是洁身自爱，荷花出淤泥而不染，同样也有着洁身自爱的品质，芦荟的外表极其的坚强，没有花朵的艳丽芬芳，但却有着桀骜不羁的、洁身自爱的品质，也经常受到人们的夸赞。 2、不受干扰 芦荟的另一个花语就是不受干扰，它的生命力极其的顽强，无论受到狂风暴雨，它都能不受干扰的顽强生长，即使季节不断改变，都能四季长青，芦荟没有艳丽的外表和芬芳，不受周围事物的影响，顽强成长。 芦荟的传说 在久远的古埃及时代，有位女王想要永保自己的青春美颜，就经常使用芦荟榨成汁涂抹在脸上，长期以来使用芦荟，使她魅力四射，偶然被两位英雄人物知晓，被女王的容貌所迷恋，跪拜她的脚下，此后成了一国之主。 因此芦荟还有另一个独特的名字叫做芦荟女王，但大多生长在高峰之上，生命力极其顽强，不畏严寒，就如古埃及时期高高在上的女王，让人敬佩欣赏，但是后来名字被改为芦荟，所以很少人知晓芦荟女王这个名称。
繁星花是一种多年生的草本植物，因为花期很长，所以观赏价值很高，其花色多样，红的、白的、粉的。它的花朵是很小颗的，但是很清新漂亮。下面我们就来了解一下繁星花的繁殖方法吧~ 繁星花的养殖方法(基本知识)： 最佳繁殖时间：繁星花播种可在夏天进行。 最佳生长土壤：繁星花适合栽培于富含有机质之砂质土壤，排水需良好。 生长湿度要求：保持空气中的相对湿度为100{bf}，直至子叶长出为止，避免育苗介质太湿。穴盘苗成长阶段，宜降低相对湿度至50{bf}，预防叶片产生病害。 最佳生长温度：繁星花生育适温25～30℃，生长期间，宜保持夜温在 17-18℃以上，日温22-24℃以上。 最佳生长光照：繁星花喜阳光充足的栽培环境，其开花与所吸收的光量有直接的关系。如果没有达到它所需要的光照水平，繁星花就不会开花或者不会长大。 养殖繁星花的注意事项： 施撒肥料： 上盆前应适度施肥，使植株生长强健，以降低上盆对植株产生的冲击。定植后1周开始施用“叶绿精”800-1000倍液，每7-10天浇一次。植株进入生长中期（即株高8-10厘米）时，可改施用“开花精”800-1000倍溶液，每周一次，以促使花芽分化和生长良好。 浇水要点： 繁星花较耐旱，但不耐水湿。生长期间不宜过度浇水，同时应避免栽培介质积水，以免诱发根腐病。叶片对冷水敏感，尽可能用温水（约18℃）进行浇灌。基质宁干勿湿，若是过分潮湿且用高浓度的肥料集中喷施，将导致茎干徒长。此外，干燥的基质可促进花生长。在秋、冬季开花以后，将有1个月左右的时间休眠，此时宜控制水分，盆土微湿足够。 修剪要领： 生长期内注意修剪，使株冠匀称;对三年以上的老株，应采用扦插的方法予以更新。 繁殖要点： 繁星花在育苗阶段由于种子细小，故常采用培育穴盘苗进行播种。播种常用介质使用富含腐植质、排水良好，无菌的介质，PH值为6.5-6.8，EC值为0.75ms/cm。播种于穴盘，每穴播1粒种子。穴植孔大小以1.5-2厘米为宜。播种后约10-14天开始发芽，适温为23-26℃,种子发芽需光，不可覆盖。发芽期间，需充分浇水，加速粉花外层的溶解，促进发芽。 病虫防治： 繁星花的主要病虫害有灰斑病、红蜘蛛、灰霉病、白粉虱和蚜虫等。预防方法包括保持栽培场所的清洁，使用无菌的土壤、栽培介质和盆钵等。 白粉虱 症状：植株幼嫩部叶褪绿变黄，最终全株萎蔫枯死。 防治方法 （1）使用“防虫网”阻隔外界虫害侵入。 （2）栽培前对栽培场所彻底薰杀，清除杂草。 （3）2.5{bf}功夫2500-3000倍液或20{bf}灭扫利2500倍液全株喷施。 灰霉病 症状 多由于雨季多湿或过度浇水引起。初于茎、叶缘产生水渍状褐色斑，逐渐扩展以致枝、叶腐烂。空气湿度较大时，病部常出现灰色霉状物。 防治方法 （1）保持栽培介质半干状态，不要过度浇水，并加强栽培场所通风。 （2）栽培介质彻底消毒。 （3）栽培前，场地以百菌清烟剂消毒，剂量200克/亩，栽培后需持续进行，每10天一次。 （4）发病时用50{bf}扑海因1500倍液全株喷施或用瑞毒霉2000倍液全株喷施。 拓展知识-繁星花的作用用途： 1、景观用途 繁星花的花色多变，拥有白色、桃红以及粉红等多种颜色，另外花期更是长达六个月之久，是美丽的观花植物，适合在各大植物景区中栽培。它在国内的多个省份中都特别常见，是各地景区中最诱人的植物景观。 2、盆栽观赏 繁星花还可以制成盆栽在室内摆放，它能为室内环境增加美丽的色彩，也能为室内带来浓浓的自然气息。繁星花适合摆放在人们的阳台或者窗台上，它在美化环境的同时也能起到净化空气的作用，它在呼吸作用时能把空气中的多种有害物质分解和吸收，能让人们呼吸到更纯净的空气。 3、经济价值 繁星花有很重要的经济价值，这种植物可以培育成不同的系列，其中“蝴蝶夫人”就是一个名贵品种，这种个品种在市场上的售价很高，可以为栽培它的花农带来很高的经济收入。
入秋后，被称为“皇帝菜”的茼蒿(塘蒿)低调地出现在菜市场和餐桌上。当青青翠翠的茼蒿跃然桌上，有人趋之若鹜，有人却嗤之以鼻。这是因为蔬菜中的茼蒿和水果中的榴莲一样，都有一种浓烈的异香，并非人人皆可接受。然而一旦喜欢上了，却往往是一发不可收拾。那么茼蒿(塘蒿)到底是怎么征服吃货的呢，答案马上揭晓。 茼蒿/塘蒿的基本信息 别名：蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊、蓬蒿菜、苘蒿菜 简介：茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。 地理分布 原产地中海，在中国已有900余年的栽培历史，且分布广泛，但南北各地栽培面积很小。分布在安徽、福建、广东、广西、广州、海南、河北石家庄、湖北、湖南、吉林、山东、江苏等省。 主要品种 大叶茼蒿 又称板叶茼蒿货圆叶茼蒿。叶片大而肥厚，缺刻少而浅，呈匙形，绿色，有蜡粉；茎短，节密而粗，淡绿色，质地柔嫩，纤维少，品质好；较耐热，但耐寒性差，生长慢，成熟略晚；适宜南方地区栽培。[4] 小叶茼蒿 小叶茼蒿又称花叶茼蒿、细叶茼蒿。其叶狭小，缺刻多而深，绿色，叶肉较薄，香味浓；茎枝较细，生长快；抗寒性较强，但不太耐热，成熟较早；适宜北方地区栽培 茼蒿/塘蒿的功效与作用 化痰止咳、清利头目、和中健胃、利小便。 1、美化肌肤 要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。 2、养心 茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。 3、整、通肠健胃 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。 4、去除胆固醇 茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。 5、降血压利小便 茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。 如何挑选茼蒿/塘蒿 茼蒿多用于火锅和拌菜。为使叶子和茎杆都能均匀煮熟，可从茎短叶茂的茼蒿中挑选茎杆粗细适中的。粗茎而又中空的茼蒿大多生长过度，叶子又厚又硬。 新鲜茼蒿通体呈深绿色。应舍弃叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿。茎杆或切口变褐色也表明放的时间太久了。 茼蒿的制作技巧 1.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。 2.汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。 3.与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。 茼蒿的保存方法 茼蒿买来后，用大量的水快速清洗一下并去除溃烂部分，弄干水气后装入塑料袋，然后竖直（像在田里生长时那样）存放在冰箱中。 如果想长期保存，可按1顿用量用薄膜包起来，放入密闭容器并冷冻保存以防变干。 茼蒿的食用禁忌 一般人群均可食用。 胃虚泄泻者慎食。 阳虚质体质应忌食或少食。 茼蒿的历史 在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。 以野洌的浓香张扬着狂放个性的茼蒿，生于农历九月秋风萧瑟、万物凋零之时，在风刀霜剑中努力成长。李时珍在《本草纲目》说它“茎叶肥嫩，微有蒿气，故名茼蒿，花深黄色，状如小菊花”。不过其实茼蒿的得名以及最早记载更要追溯到唐代。药王孙思邈在著作《千金方》中将茼蒿归入蔬菜类，记述作：“味辛，性平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。”这说明古人已认识到茼蒿的食疗作用。而现代科学研究则更加直截了当地告诉我们，茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。 茼蒿独特的个性和品格，还有丰富的内涵，都为它赢得了历代文人的喜爱。宋代陆游“小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃”中的“蓬蒿”，以及大诗人苏轼“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”中的“青蒿”，指的都是茼蒿。前者用以寄托自己的满腔忧愤所凝结的遁世思绪，后者则借物咏志，寄托思归之情。与古人的幽思伤感不同，今天人们多把茼蒿视作爱情的象征。这不仅因为茼蒿的发音与“同好”相近，更因其在烹调以及进食过程中表现出来的女儿姿态，叫人浮想联翩。
空气凤梨又名铁兰花，(英文名:Airplant)。是地球上唯一完全生于空气中的植物，不用泥土即可生长茂盛，并能绽放出鲜艳的花朵。它们品种繁多，形态各异，既能赏叶，又可观花，具有装饰效果好、适应性强等优点。下面我们一起来了解一下空气凤梨吧！ 形态特征 多年生草本植物。其品种很多，有的品种群生丛的直径可达2米，有的还不到10厘米。植株呈莲座状、筒状、线状或辐射状，叶片有披针形、线形，直立、弯曲或先端卷曲。叶色除绿色外，还有灰白、蓝灰等色，有些品种的叶片在阳光充足的条件下，叶色还会呈美丽的红色。 叶片表面密布白色鳞片，但植株中央没有“蓄水水槽”。穗状或复穗状花序从叶丛中央抽出，花穗有生长密集而且色彩艳丽的花苞片或绿色至银白色苞片，小花生于苞片之内，有绿、紫、红、白、黄、蓝等颜色，花瓣3片，花期主要集中在8月至次年的4月。蒴果成熟后自动裂开，散出带羽状冠毛的种子，随风飘荡，四处传播。 生长环境 空气凤梨无须种植在土壤里，也不必种植在水中，是一种只要喷水就可以成长的特殊植物，可由叶面的绒毛吸收空气中的水气和氮化合物，不需特别照顾也能够活的很好，不过成长相当缓慢。 空气凤梨生长在海拔高度100米-5000米的热带和亚热带雨林或干旱的山地中，附着于树干，石头，或悬崖缝隙中，有少数生长在仙人掌上。它与地生类植物最大的不同在于，它的根部没有吸收水分和养分的功能，仅仅是起到固定植株和进行少量空气交换的作用。养分和水分通过叶面上的银灰色绒毛状鳞片吸收，种植在水中或土壤中基本不能存活。 空气凤梨的大部分品种原产于中、南美洲的热带或亚热带地区，生长在平地或海拔1000米-3000米的高山区，这里干旱少雨，阳光强烈，温度变化很大，但终年都有雾气的滋润。独特的生态环境使空气凤梨有着与众不同的习性，在原产地这些植物多依附在仙人掌、石壁、朽木、电线杆、屋檐等处生长，因此种植时不需要花盆和泥土，可以把它们吊起来或粘在枯木，墙壁等物体上或放在其他浅容器里。如果盆栽可用颗粒较粗的砾石、石子等做栽培介质，用以固定植株。 空气凤梨耐干旱、强光，其根系很不发达，有些品种甚至没有根，即便有根，也只能起到固定植株的作用，而不能吸收水分和养分。那么空气凤梨是怎么吸收水分的呢？仔细观察会发现，其叶面上有许多白色小鳞片，这些鳞片多呈盾形凹陷，空气中水分或雨水会被凹陷处的气孔截获，经薄壁细胞的空隙渗透到植株体内。通常这些鳞片中的气孔在温度较高，空气相对干燥的白天处于半闭合状态，以减少水分蒸发；等到温度降低，空气湿度增大的夜晚则完全打开，吸收空气中的水分。 空气凤梨大部分的品种都生长在干燥的环境，小部分则喜潮湿环境。生长在雨林气候或其它较有湿汽、林荫地区的品种的叶子具有宽阔、青绿的特征，开出的花朵较大，但花朵色彩较单调。它们以附生的方式栖息于另一种植物或树干上，时间久了，还会逐渐长出根来，借以固定植株本身，可由种子或侧芽繁殖下一代。干燥地区的品种则有完全不同的外型。 分布范围 空气凤梨分布主要在美洲，从美国东部维吉尼亚洲穿过墨西哥、中美洲，一直延伸到阿根廷南部，品种大都来自拉丁美洲。这广大的分布范围，显示出其强大的适应能力。许多种类栖息于沼泽区、热带雨林区、雾林区，还有一些生存在干旱高热的沙漠里、岩石上、树木（甚至是仙人掌）上、电线杆上、半空中的电线上、岩石上等等，以附生方式绵延了数千英里，从海平面到二、三千米的山上都有它们的踪迹。部分少数原生种则限制分布在单一山谷或山区，因为它们特殊的生长条件，空气凤梨的大部分原生种都生长在干燥的环境，少数在墨西哥境内，其他的分布在南美洲，巴西，哥斯达黎加等国的山地上。在百慕大海域内的一些小岛上也有少数稀有品种分布。 栽培方法 空气凤梨的栽培容器主要有贝壳，石头，枯木，树蕨板，藤篮等，固定可以用铁丝，绳索绑扎，也可以用万能胶、热溶胶将其粘贴在容器上，或是用吊挂方式来栽培，用铜丝或绳索将其绑扎后吊在空中。 养护要点 1、温度控制 空气凤梨的生长最佳温度为15℃-25℃，一般生长温度为5℃-40℃。如果温度高于25℃应加强通风和提高相对湿度，不至因太热而造成生长停滞。空气凤梨冬季能耐5℃左右的低温，某些品种能耐0℃的低温，但大多数品种低于5℃则会冻伤，低于0℃植株就会死亡。 2、光照控制 空气凤梨对阳光的要求因品种而异，叶子较硬、呈灰色的，需要充足的阳光或较强的散射光，间接阳光或一般灯照也可，放置窗旁便是取得间接阳光的最好方法，每天光照约10小时。而叶片为绿色的品种对光线要求不是那么高，在半阴处或室内都能正常生长。此外空气凤梨喜呼吸清新的空气，虽在一般室内也能生长，但最好能保持空气流通。 3、浇水和湿度 空气凤梨所谓免浇水是在空气湿度达到90{bf}以上时而言的。生长期要经常向植株喷水，以增加空气湿度，使其正常生长。建议选用市面喷雾式喷水壶，以雾水均匀喷于叶面。方法是在干燥季节每天喷一次，潮湿季节则每周2-3次。针叶、剑叶型的空气凤梨储水量少，任何环境下，每周也要喷水4-5次。阔叶型储水量较丰富，适合较干燥环境下生长，因此喷水次数可维持在每星期一至两次。喷水时喷至叶面全部湿润即可，不要让植株中心积水，以免造成“烂心”。需要注意的是叶面湿润后4到6小时干燥为好，并且注意有些品种叶心容易积水，可以倒挂，避免造成茎腐病。 4、适当施肥 在野生环境下，空气凤梨附生的地方经常聚集腐殖质，能够提供生长所需要的养分让其吸收。在人工环境栽植环境下，只有依靠施肥来补充养分让其吸收，可在生长旺盛时每20～30天喷施一次花宝、磷酸二氢钾加少量的尿素或其它氮肥的2000倍稀释液，冬季和花期停止喷施。 有的花友总结出了用啤酒养护空气凤梨的做法，可使空气凤梨保持活力，鲜艳夺目。具体做法是，每三至四周用清水(蒸馏水更好)与啤酒混和喷于空气凤梨叶面，比例为50:1，或将整棵空气凤梨放进已稀释了清水的啤酒中浸泡数分钟后从水中取出再倒转吊干。这种方法可将空气凤梨身上的尘埃洗涤干净，有利其呼吸和吸收养分，而且啤酒含有的营养成分对空气凤梨的生长也十分有益。 5、常见病害 日灼病常发生在光照充足的环境，原因是由于操作不当，喷水在叶面没有及时风干，水珠起到凸透镜的作用把水珠下面的叶面灼伤，但其不会扩散，平时养护注意通风即可。心腐病和根腐病，常由温度过高、通风不良引起，在温度偏高的夏季需注意通风，避免淤积过多的水分。同时还要注意避免高钙、钠的水质。虫害方面，常见的有介壳虫、蜗牛和蛞蝓，家养的小型空气凤梨植株建议改善通风条件，同时用手工方法清除害虫。 注意事项 1、严格的说冬天并不一定要保持5℃以上，白天光照好的话到0℃下也没问题。 2、还有要提醒各位的是，千万不要把它放缸里种，空气凤梨需要很大的空气流通量，闷缸里会坏，天气太干的话只要把植物放水里泡一个小时左右，然后甩掉叶子上的水就可以，还有就是叶子上湿的时候千万不要晒太阳，叶子会晒坏，所有的空气凤梨都比较耐干旱，几天不给水绝对不会有问题。 3、银叶系的品种比其他的还要耐干旱，请适当减少浇水频率，以免腐烂。 大部分空气凤梨对空气湿度的要求并没有想像中的那么高，而且就算在产地，白天有光照的情况下空气湿度也不会高的，但到了晚上由于降温引起温差，水汽会在植株上凝结形成水，然后由叶片吸收。 只要掌握了这个特点，就可以根据不同的栽培环境来调节水分的供给，一般来说空凤只要在晚上给水就可以，具体的量要看环境和植株的状态来定，这需要种植者自己视情况灵活控制。 空气凤梨的抗逆性极强，在看上去略干的情况下，它的抗性可以达到顶峰。看上去而嫩嫩的植株，它的抗性非常低，一有风吹草动就容易染病腐烂。所以在种植上，让植株略干点好，让它能够保持健康的状态。 结语：通过上文介绍，相信大家都对空气凤梨有了一定的了解，希望对你有帮助哦~