在自然界中蓝鲸自杀游戏，每天都会产生大量的动物尸体，有些是动物自然死亡或者疾病形成的，有些是食肉动物吃完后剩下的残骸，总之，这些尸体的量是非常大的。 众所周知，动物尸体在腐烂时，会产生大量的细菌，这些细菌会污染土壤、水源，也会导致一些疾病的扩散。此时，一些动物站了出来，它们无视已经臭气熏天的腐肉，大快朵颐，消化着这些动物尸体，它们就是自然界中的“清道夫”。 在陆地的生态系统中，“清道夫”的影子随处可见，像上图中的秃鹫就是欧、亚、非洲最常见的清道夫，除了秃鹫外，大到鬣狗、金豺，小到屎壳郎都在自然界中扮演着“清道夫”的角色。虽然它们食腐的名声不太好听，但是在自然界中如果少了它们，那么生态系统就会一团糟。 既然陆地的生态系统中有许多的清道夫，那么在海洋系统中，有没有清道夫呢？答案当然是肯定的。下面，我们来看一下哪些海洋生物会吃腐尸？ 海洋中的“清道夫”相信大家都听过一句话“一鲸落、万物生”，意思就是大型的鲸类死后会经历一个缓慢的向海底下沉的过程，在这个过程中，生活在不同水深的海洋生物会以鲸的尸体为食，最终当鲸到达海底后，肉被完全吃光，骨架也成为了海底藻类、珊瑚等生物的“家”，可以说鲸在死后将自己的全部都还给了海洋，而这恰恰就是“鲸落”让人震撼和感动的原因。 当然，并不是所有的鲸在死后都能形成鲸落，因为大多数的鲸死后要么被海洋上层的生物直接吃掉，要么是被冲到了海滩上，只有那些死后经过体内脂肪慢慢分解且体型相对较大的鲸才有几率形成鲸落。 由于鲸落前鲸的脂肪已经被大部分的分解，所以此时它的尸体也逐渐地变成了腐尸。因此，我们从鲸落时哪些海洋生物前来觅食，就能找到一部分的海洋清道夫。 01 海洋上层的清道夫 鲸在死后，许多海洋生物都会来分杯羹，毕竟唾手可得的食物没有多少动物可以拒绝，但是此时进食的鲸还算比较新鲜，一旦开始腐败下沉，就会劝退大多数的海洋生物。 从海洋的上层看，最常见的清道夫就是犁头鲨了。从名字上看，许多小伙伴会认为它是鲨鱼的一种，但其实它只是鱼鳍的形状和身形有些像鲨鱼而已，并非真正的鲨鱼。 犁头鲨的学名是犁头鳐，它是鳐形目犁头鳐科下的鱼类，因为其有着像爬犁一样的头部，因此得名，它们主要分布在印度洋和太平洋的温暖海域，在我国东海、南海都有分布。 虽然犁头鳐长得有些像鲨鱼，但是它与掠食性的鲨鱼完全不同，因为它们的体型相对较小（平均1米体长、8公斤左右的体重），而且它们的嘴巴并不能上下的开合，而是位于身体的腹面，呈圆形（这是鳐的主要特征之一），所以，它们是无法捕猎中大型的海洋生物的。 作为一种食肉动物，捕猎能力又差，这导致了犁头鲨主要的食物就是小鱼小虾和腐肉，其中腐肉的占比最大，无论是鱼类的尸体、鲸类的尸体它统统是来者不拒的。 而犁头鲨主要生活在小于60米的水深中，生活在海洋的上层，因此，犁头鲨最最常见的一种海洋上层“清道夫”。 02 海洋中层的清道夫 在海洋中层，最常见的清道夫就是鲨鱼了。从目前科学的观察和研究看，几乎所有掠食性的鲨鱼都有食腐的习性，只不过，它们通常看不上小鱼小虾的尸体，要吃就吃一些大型海洋生物的尸体，其中最具代表性的就是鱼界的长寿冠军，可以活400岁的格陵兰睡鲨。 格陵兰睡鲨是世界上生活环境最冷的鲨鱼，它们主要分布在北冰洋附近的海域中，通常栖息在110-550米水深的海洋中，属于海洋中层生物。 格陵兰睡鲨的寿命之所以能够如此之长，与它游动速度缓慢也有很大的关系，正是因为游动速度慢，格陵兰睡鲨很难像其他的鲨鱼那样主动的加速捕猎，而是等猎物自己靠近。 正是因为这样，格陵兰睡鲨的食物得不到保障，所以只要是遇到缓慢下沉的海洋生物尸体，哪怕已经高度腐烂，它都能吃得很香。 03 海洋底层的清道夫 在海洋中，清道夫通常都集中在海底，这是因为海底的资源本身就相对的匮乏，所以一旦有动物尸体落入海底，必然会遭到疯抢，而此时落到海底的尸体早已经高度的腐烂了，因此，海洋底层生物大都是清道夫。 在这些清道夫中，灰六鳃鲨是大型生物的代表，这是一种生活在海洋底层的鲨鱼，它的游动也很缓慢，虽然它可以加速捕猎，但是适应了长期的缓慢生活，这种耗费体力还不一定能够获得回报的事它很少做，因此，它将目标定在了一些小型海洋生物和腐肉上。 海鳗是海底中型清道夫的代表，它们同样是主要栖息在海底，作为一种肉食动物，海底的资源也是有限的，所以它们最喜欢吃的就是海洋生物尸体，尖利的牙齿非常的适合撕裂动物尸体的表皮，然后直接钻到尸体里面去大快朵颐。 吃骨虫是海底小型清道夫的代表，从它们的名字我们也能看出，它们擅长吃动物的骨骼。但其实，骨骼并不是它们最喜欢的，只是因为它们体长不足5厘米，还是软体的，与其他海洋底层的清道夫没有竞争性，所以只是等到其他生物将尸体吃完之后，它们才会悄悄的钻入动物的骨骼里，吃掉骨髓。 吃骨虫被认为是海洋清道夫的最后一环，它最早是在鲸落结束后，在鲸的骨骼中发现的。 总结由于我们人类主要生活在陆地上，所以对陆地上的生态系统相对比较了解，也知道许多的清道夫存在，但其实在地球上海洋的面积远大于陆地，海洋的生态系统比陆地更加的健全，同时海洋中由于生物量太大，所以清道夫从海洋上层一直到底层都是存在的，比如上层的犁头鳐、中层的睡鲨、底层的灰六鳃鲨、吃骨虫以及海鳗等等。
据统计，全球每年至少有2000起各种鲸类的搁浅事件。而科学界对鲸类搁浅死亡事件进行分析后，认为鲸类搁浅死亡主要有以下几方面原因蓝鲸自杀游戏： 少数鲸类受外伤、疾病等影响而搁浅一些搁浅的鲸鱼身体上能看到被鲨鱼和虎鲸攻击的伤口，或者是被船只螺旋桨打的伤口，这些鲸鱼无疑是受伤后意外搁浅； 还有一些鲸类搁浅时间和赤潮爆发的时间很完美吻合，因此专家推断大量藻类产生的毒素在食物链中的长期富集导致鲸鱼类中毒； 另外，疾病如牛瘟病毒引起的牛瘟病，在鲸类中有超强的传染性和致病性。20世纪80年代，搁浅在美国东部鳕鱼角海岸的鲸鱼体内检测到了大量的牛瘟病毒，研究人员认为牛瘟病毒感染是导致鲸鱼搁浅的原因。 多数搁浅的鲸类身体状况良好，搁浅的原因是什么？ 多数搁浅的鲸类身体状况良好，无外伤无疾病，那为什么鲸类会搁浅呢？ 当我们把鲸类搁浅的发生地标在地图上时，我们发现了规律：鲸类的搁浅主要发生在如欧洲的北海沿岸、澳大利亚的塔斯马尼亚等地。 声学家对这些搁浅高发地研究表明这些肇事地带海洋声学特征十分相似，都具有坡度极缓的海滩，鲸类在这些地方发出的声波在海面和沙滩底之间来回反射，导致鲸类无法确认水深而搁浅。 澳大利亚科学家对过去80多年间的600多起鲸类搁浅事进行了分析，发现了一个12年左右的波动周期，这个周期很接近太阳活动的周期。因此他们认为太阳活动周期引起气候的周期性变化，包括风向海温洋流的变动等，让鲸类必须靠近更加危险的地带捕食，进而增加了搁浅的风险。 在西班牙加纳利群岛，海军在附近使用声呐时，常会出现喙鲸搁浅死亡的情况，而当西班牙政府采纳科学家的建议禁止在当地使用声呐后，加纳利群岛再也没有出现喙鲸搁浅死亡事件，这说明了声呐的频繁使用是鲸类搁浅的一个重要原因。 总结：外伤、疾病等都可能导致鲸类搁浅，而更主要的原因可能是环境污染如声音污染、地理声学特征、气候周期性变化等因素。对于人为因素引起的鲸类搁浅，我们可以有效控制；如果自然因素引起，我们只能顺其自然了。当然，除了文中描述的原因外，还有其它影响因素，欢迎留言探讨~ 喜欢动物探索，别忘了关注一波儿再走哦~ 现在世界上还有多少蓝鲸？ 蓝鲸（Balaenoptera musculus）是今天地球上最大的动物，其体长可达30米，体重超过150吨，目前有科学记录的最大蓝鲸长度可达33.58米，体重更是超过200吨，它们真的是地球上最壮观的生命。 图注：人类在南极捕获的蓝鲸，图片来自网络 蓝鲸曾经遍布地球的海洋之中，数量相当多，仅仅是南极海域的蓝鲸数量就达到24万头。20世纪之后，随着捕鲸技术的提高，人类开始大规模捕杀蓝鲸，使其数量降到了濒临灭绝的地步，直到1966年其被全面保护。 随着捕鲸的结束，蓝鲸的数量开始缓慢回升，2014年估计其数量在10000至25000头之间。目前国际自然保护联盟将蓝鲸列为红色“濒危物种”。 蓝鲸的具体分布为：北大西洋有600至1500头。 北太平洋，特别是北太平洋东部的蓝鲸数量已经增长至2200头，种群数量已经恢复到原来的97%左右。 南极海域的蓝鲸数量为2280头，还不及捕鲸时代开始之前南极海域蓝鲸数量的1%。 印度洋水域的蓝鲸数量也超过1000头。 以上不同海域蓝鲸的数量来自于不同年代的观测与估计，目前蓝鲸的数量在缓慢增长，其数量在不断增加，但是其依然属于濒危动物，需要我们的保护。
令植物学家咋舌不已的是，这种棕桐树 具有奇特的生命周期，它们会开花自杀身亡 在马达加斯加岛上的伦敦植物园工作的米乔罗•雷可淘里尼夫说:“它十分壮观自杀保险。它也许 要100年才开花，当它开花时，常常被误认为 是另一种掠桐树。但当开满花朵时，它就有 点像芦笋，花开树顶，开始扩张。你觉得好像是一颗圣诞树长在棕榈树顶上一样。”英国植物学专家表示,这种棕榈树长到 “巅峰”之后，顶端会绽放出数以百计的小花朵，形成一个巨大的花序。每朵花都能授粉 后结果，很快，果子淌下的甘露吸引来无数昆虫和鸟儿。一旦开花结果，棕榈树储存的营 养完全消耗，几个月后，整棵树连带果实就会倒塌和死亡。虽然研究这类棕榈树的人有很多，但是 能够说出它开花就死亡的原因的人却少之又 少。我们只能等待科学家的继续探索来解开这一 谜团。
晚唐的杜牧是一位喜欢感怀古今的诗人，经常是“发思古之幽情”，著名的篇目有《题乌江亭》、《赤壁》和赋体文《阿房宫赋》乌江在哪里。 翻开那首《题乌江亭》，查找一下背景资料，便得知： 乌江亭：在今安徽和县东北的乌江浦，相传为西楚霸王项羽自刎之处。《史记·项羽本纪》：“于是项王乃欲东渡乌江。乌江亭长檥船待，谓项王曰：‘江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也。愿大王急渡。今独臣有船，汉军至，无以渡。’项王笑曰：‘天之亡我，我何渡为！且籍（项羽的名字，籍）与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵江东父兄怜而王我，我何面目见之？纵彼不言，籍独不愧于心乎？’······乃自刎而死。”其实这些文字已经足以回答“项羽自刎的乌江在哪里？”的问题，明确的就是安徽和县东北的乌江浦，浦者，水边。 其实后人真正对项羽自刎感兴趣的反倒不是乌江这个类似四川乌江的地名，而是争论着——当时的项羽是过江东好，还是自杀了好？ 杜牧于841年赴任池州刺史时，路过乌江亭，写了这首《题乌江亭》的咏史诗。 胜败兵家事不期， 包羞忍耻是男儿。 江东子弟多才俊， 卷土重来未可知。 读完后不难发现：杜牧是赞同项羽不必自杀，过了江东，再“卷土重来”的。 时间又过了286年，到了1127年，一位生活在宋徽钦二宗“靖康“时代的逃难女词人李清照，当她就要渡过长江进入江南的时候，忽然想到了项羽，于是唱出了这样的诗句： 生当作人杰， 死亦为鬼雄。 至今思项羽， 不肯过江东。 豪迈的诗句表明了李清照对项羽的赞美，可见她是赞同项羽将军自刎的。 假如我们今天有机会徜徉在安徽和县乌江浦，黄昏时分，西天一片血色的红云把大地大江染的通红，耳边仿佛传来战马的嘶鸣，接着是兵器铿锵有力的碰撞声，随后渐渐的声音小了，最后寂静一片……，此时此刻，请你来回答： 一个声音在沉重回荡：项羽将军你不能死，江东的父老还等你卷土重来啊—— 另一个声音也在轰响：项羽将军此时你还有什么颜面去见你的江东父老啊？？自刎谢天下吧！ 亲爱的读者，你赞同哪个声音？？ 请问项羽兵败自杀的乌江在哪里？ 项羽兵败自杀的所在地乌江，今属安徽省马鞍山市和县的乌江镇。 乌江镇位于和县东北方向，与南京市、马鞍山市接壤，面积151平方公里。此镇向来有“千年古镇，西楚乌江”的美称，处于安徽和江苏两省交界处，是安徽省面向长三角的东大门。 公元前202年年初，楚汉之争在乌江落下帷幕，西楚霸王项羽的楚军在垓下之战遭遇了决定性的失败。 汉兵高唱楚国民谣，在四面楚歌声中，楚军从项羽到士卒，无一不认为楚地尽被刘邦汉军所夺，士气彻底崩溃。 项羽率领八百骑连夜向南突围，渡过淮水后，仅剩百余骑。原本包围楚军的汉军到黎明时分才发现项羽逃脱，立即由灌婴率领五千骑追杀。 百余骑楚军在逃亡的关键时刻，竟然迷路了（那个故意指错路的路人，是不是老天派来灭亡项羽的？） 在东城（今安徽省滁州市定远县南），灌婴的部队追上了项羽，数度激战后，项羽身边仅剩26人。 这是，乌江亭长建议项羽渡船前往江东，以图东山再起，可项羽的自尊心拒绝了这个建议，起兵之初，项羽有八千子弟追随，如今几乎孤身而还，他觉得无颜见江东父老，坚决不肯过江。 不久，汉军数千骑兵已经追踪而至，项羽带领二十六楚军下马步战，击毙汉军五百余人，项羽更是一人斩杀上百人，最后二十六人无一生还，项羽也自刎而死。 ↑乌江老街↑ 乌江镇历史上的名人有不少，比如唐朝诗人张籍，他祖籍是江苏苏州，后来迁居到了乌江镇，与张籍有关的最出名的诗句，反而是越州士子朱庆馀写的那首《近试上张水部》：“洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无。” 张籍答复这首诗的《酬朱庆馀》反而不出名了，今录在此：“越女新妆出镜心，自知明艳更沉吟；齐纨未足人间贵，一曲菱歌敌万金。” 张籍最有意思的典故当属吃灰——传闻说张籍特别迷恋杜甫诗歌，他曾把杜甫诗集烧成灰烬，然后将纸灰拌上蜂蜜，每天早上吃三勺，有一天，张籍的朋友来拜访他，正好看到张籍在拌纸灰吃，很不解，就问张籍为什么把杜甫诗集烧成纸灰拌上蜂蜜吃呢？ ↑张籍留下很多典故↑ 张籍很认真的说：“吃了杜甫的诗后，我就能写出和杜甫一样的好诗啦！”多么可爱的一个小老头。 张籍的诗歌现存四百多首，但没有写关于乌江和项羽的诗词。 写到项羽和乌江的诗歌，历史上最出名的莫过于李清照和杜牧的两首诗。 夏日绝句 李清照 生当作人杰，死亦为鬼雄。 至今思项羽，不肯过江东。 李清照这首诗，是在路过乌江边时写的，靖康二年（1127），金兵入侵中原，赵宋王朝被迫南逃，这就是历史上著名的“靖康之耻”。 ↑李清照是奇女子↑ 公元1129年，李清照之夫赵明诚出任建康知府。一天夜里，城中爆发叛乱，赵明诚不思平叛，反而临阵脱逃。李清照为国为夫感到耻辱，在路过乌江时，有感于项羽的悲壮，创作此诗，同时也有暗讽南宋王朝和自己丈夫之意。 然而，赵明诚同年病逝于建康，李清照的讽刺起不了什么作用。 ↑杜牧是七绝圣手↑ 题乌江亭 杜牧 胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。 江东子弟多才俊，卷土重来未可知。 杜牧这首诗，是在会昌元年（841年）赴任池州刺史时，路过乌江亭，写下的。一说作于开成四年（839年）。 希望能够回答你的问题。
好问题，通过弩自杀的方式主要有以下两种怎么样自杀。 第一种：冲天箭！ 使用弩箭垂直向上进行射击，等到弩箭上升速度归0后，由于地心引力和摩擦力，会直接掉头并赋予一个垂直向下的加速度，这时候，拿头去接，自杀完成。 下图是“芝士游戏”小编在游戏里的实录截图，机器配置有点渣，开的低效： 第二种：射爆箭！ 在路边随便找一辆载具，不管几轮的都行，站到前面掏出你的弩箭。 已知摩托和三蹦子血量1000，吉普车血量2000，轿车血量1800，越野车血量1550。 弩箭攻击载具伤害为105，你最多只需要射爆20箭，就可以引爆你面前的车！ 一起爆炸吧。 下图是“小编在游戏里的实录截图，机器配置有点渣，开的低效： 喜欢的点波关注吧~ 自杀棕榈树是怎样自杀的？ 令植物学家咋舌不已的是，这种棕桐树 具有奇特的生命周期，它们会开花自杀身亡 在马达加斯加岛上的伦敦植物园工作的米乔罗•雷可淘里尼夫说:“它十分壮观。它也许 要100年才开花，当它开花时，常常被误认为 是另一种掠桐树。但当开满花朵时，它就有 点像芦笋，花开树顶，开始扩张。你觉得好像是一颗圣诞树长在棕榈树顶上一样。”英国植物学专家表示,这种棕榈树长到 “巅峰”之后，顶端会绽放出数以百计的小花朵，形成一个巨大的花序。每朵花都能授粉 后结果，很快，果子淌下的甘露吸引来无数昆虫和鸟儿。一旦开花结果，棕榈树储存的营 养完全消耗，几个月后，整棵树连带果实就会倒塌和死亡。虽然研究这类棕榈树的人有很多，但是 能够说出它开花就死亡的原因的人却少之又 少。我们只能等待科学家的继续探索来解开这一 谜团。
我小时候就曾经听过“毛遂自荐”和“脱颖而出”的典故毛遂怎么死的。那时候的毛遂是正义与机智的代名词。在我的印象中，毛遂的形象一直都非常正面。最近《大秦赋》正在热播，电视剧对一些人物的结局也做出了一些“改编”，比如甘罗、毛遂等。 小甘罗在历史上的结局不确定，《大秦赋》中死于秦始皇之首。更出乎意料的是，毛遂这个相对比较正面的形象，在《大秦赋》中竟然被黑化，成了一个相对负面的形象。毛遂帮助赵偃夺得了储君之位，害得赵国原太子赵佾为质于秦国。毛遂最后总算良心发现，亲自前往秦国迎接太子赵佾。赵偃和郭开在毛遂前往秦国的路上，将毛遂射杀。毛遂就这样领了盒饭。 《大秦赋》中，毛遂的死法非常窝囊，也可以说是“罪有应得”。《大秦赋》之所以敢这么改编，在一定程度上因为毛遂的结局，在史书中并没有明确记载。历史资料关于毛遂之死的记载也有一定出入。历史上的毛遂究竟是怎么死的呢？其实史料并没有明确记载。 先秦史料相对较少，不少历史人物的结局都记载得不是非常详细。一些历史上人物的生卒时间，也不是特别清楚。毛遂的大名非常响亮，但是毛遂的事迹却不多。毛遂最值得称赞的事情，就是“毛遂自荐”，从成功地说动楚国出兵救赵。赵国、魏国、楚国三国联合击败了秦国，赢得了邯郸保卫战的胜利。毛遂也因为出色的表现，而被视为上客。这是毛遂最高光的时刻，毛遂此后的事迹却鲜为人知。 春秋时期，这样的历史人物并不少见。一两次高光之后，此后再也没有任何事迹，孙膑等人都是如此。毛遂只是众多历史人物中的一个，所以我们不知道毛遂的结局也非常正常。虽然正式史料没有记载毛遂的死法，但是其他一些资料却有一些关于毛遂死法的记载。这些记载，有些是地方的方志，有些是后人文献记载。 关于毛遂的死法，主要有两种说法。第一种说法是抗燕而死，第二种说法是抗秦而亡。 邯郸保卫战第二年，燕国大举进攻赵国。平原君想到了曾经有过出彩表现的毛遂，推荐毛遂率军抵御燕军。毛遂虽然有一定外交才能，但是军事才能却不足。毛遂在昌都一战中被燕军击败。战败之后，毛遂羞愧难当，拔剑自刎。在这一种说法中，毛遂之死也不失壮烈。毛遂战败之后，没有选择苟活，也没有选择另投他国，而是保持了自己的节操。如果毛遂真的是这种死法，也算是死得壮烈。 另一种说法是毛遂死于抗秦。公元前228年，秦国发动了灭赵之战。秦国大军在滏阳河、鸡泽一带遭到了赵国军民的拼死抵抗。虽然赵国军民英勇抵抗，给予了秦军沉重打击，但是最终还是败给了秦军。毛遂也参加了这一次战斗，并且在战斗中“牺牲”。所以有毛遂“血洒滏阳河北岸”的说法。如果毛遂真得死于抗秦之战，也算死得其所，更是死得壮烈。 无论是哪一种说法，毛遂都算死得壮烈，也都体现了毛遂的节操。无论毛遂是哪一种死法，都比《大秦赋》中的死法要英雄得多。无论哪一种死法也都是后世的猜测，并没有确切的证据表明毛遂的死法。至于毛遂真实的死法，也许只有历史才知道。随着考古资料的丰富，也许有一天我们能够明确知道毛遂的死法。 毛遂自荐之后为何自杀了？ 毛遂自杀？看到这个标题着实吓了一跳。可以肯定，史书中根本没有题干所说的“桥段”，一定又是文学作品惹的祸。毛遂在历史上不是大人物，没有单独的传记，《毛遂自荐》的故事见于《史记平原君虞卿列传》，在完成联楚抗秦的合纵任务后，毛遂也就消失在历史的长河中了。 创造了两个成语的毛遂毛遂虽然不是大人物，但他的故事竟然创造了两个成语：毛遂自荐和脱颖而出。这个故事的背景，发生在秦赵长平之战后，秦军再次兵围邯郸，准备一口气灭掉赵国。 长平之战，白起坑杀赵国四十万降卒，赵国危在旦夕。为了抵抗强秦，赵孝成王接受了虞卿的建议，联合魏、齐、楚等国合纵抗秦。承担联楚的重任，就落在平原君赵胜的头上。 赵胜计划带二十位门客同行，可是挑来挑去，就挑了十九位。就在赵胜很失望的时候，毛遂自告奋勇，愿意前往。赵胜都不认识毛遂，以为他是新来的门客。战国四公子，门下食客数千，不认识是正常的。 当毛遂自报家门，说已经入府三年时，赵胜充满了失望，一个吃了自己三年饭的人，自己都不认识，一般来说，此人就是平庸之辈！合纵大事，这样的人去了也是公费旅游。 可是毛遂不服气，他说，脱颖而出需要把锥子放进布囊，您以前也没给我这个机会啊，现在请你把我放进囊中，你就会看到我如何脱颖而出。 平原君也没有更好的选择，既然你那么有勇气，那么自信，那就试试看吧。不想，毛遂真不是一般战士，在楚国大殿上，挺身按剑，吓得楚考烈王气短三分，赶紧签字画押。一场外交，竟然靠毛遂看似唐突粗鲁的行为，干净利落地解决了。 由此诞生了毛遂自荐和脱颖而出两个成语。 毛遂的身份探秘毛遂何以敢跟楚考烈王“动粗”，其实这跟毛遂的身份有关。毛遂是平原君赵胜三千食客中的一员，食客是春秋战国时期，一个特殊的群体，他们与食主形成人身依附关系，服务于食主，同时靠食主提供出人头地的机会。春秋战国的门客群体，可谓群星璀璨，比如义士豫让，助秦变法的商鞅，秦末丞相李斯等等，随便拿出一个，都是历史巨人，毛遂只是其中之一。 为什么看似过着“乞讨”生活的门客群体，能出现如此众多的大人物？这就跟西周的宗法制有关。这些门客统称为“士”，“士”就是西周宗法制的产物。 按照宗法制规定，贵族阶层的政治遗产继承，实行嫡长子继承制，其余子孙只能逐级降格。王的儿子当诸侯，诸侯的儿子当卿，卿的儿子当士大夫，士大夫的儿子就惨了，除了嫡长子可以继承老爸的政治遗产，剩余的儿子们一无所有，成了平民。 这些贵族后代的平民就是“士”，或者称没落贵族。他们要想出人头地，只能依附权贵。为了生存的需要，“士族阶层”练就了一身本领，这就是他们寄生的法宝。 毛遂的祖上是周武王的儿子毛公，按照宗法制，到了毛遂这里，他就成了平民。跟其他的“士”一样，他需要寄生于食主。“士”一般有两大类，一类是文士，如商鞅、李斯，一类是武士，如豫让、毛遂等。武士还有另外一个群体：游侠，如荆轲。据考证说，毛遂的剑术非常高超，能做到十步以内一剑封喉！ 难怪楚考烈王一看到按剑而入的毛遂，立刻气短。虽然毛遂拔剑相向的可能性几乎为零，但这个群体的威力，楚王不可能不知道。哪怕为了楚国，楚赵合纵也是必然，楚王无非是讨价还价而已，毛遂的作用就是防止节外生枝，打掉楚王要挟的幻想。 在人家的地盘上，勇于顶着不测的威胁，挺身而出，毛遂没有辱没武士的高贵血统！ 伟大的毛氏家族毛遂后人有一个最伟大的人物——毛泽东！还有中华文化史上两位巨人毛亨、毛苌叔侄。 毛遂的五世祖毛公，在随武王伐纣后，被封在巨鹿，建立毛国。后来毛国被晋国所灭，毛氏有一个分支逃往楚国。如今的江苏毛氏和湖南毛氏，都是这一支的后人，包括毛泽东。 说说大家不太熟悉的毛亨和毛苌。 中华文化最伟大的著作《诗经》，就是由毛亨和毛苌叔侄俩传承下来的。《诗经》最早由孔子修订成书，由孔子的弟子们代代相传，一直传到毛亨。 很不幸，毛亨碰上了焚书坑儒，《诗经》在毛亨逃往的过程中散失了一部分。直到西汉建立后，书禁重开，毛亨和侄子毛苌重新整理《诗经》，并授徒传承。所以，我们我们把《诗经》的这一支学派，称作《毛诗》学派。 当然，除了《毛诗》外，还有《韩诗》、《鲁诗》等，都是焚书坑儒的产物。我们今天看到的《诗经》，就是指《毛诗》。 作为毛氏家族的始祖，毛遂如果看到毛氏后人，如此群星璀璨，当在泉下含笑！
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。 酒后不要吃退烧药 酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。 酒后不要立刻洗澡 冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。 // 酒后别睡电热毯 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
乙肝患者应该无条件地戒酒（禁酒）。因为，无论饮酒量的大小，不管饮用的是白酒还是红酒或者啤酒，都会对本来已饱受乙肝病毒侵害的肝脏造成更加严重的危害，这是由于： （1）酒精对肝脏有着直接的伤害作用 我们比较了几乎同等轻重的肝炎患者，饮酒者的疗效明显不如不饮酒者疗效好。这主要是因为，肝炎患者的肝功能已经受到损害，各种代谢乙醇的酶类活性减低，肝脏解毒功能下降，因此即便少量饮酒，损害也是很大的。所以，有肝病的患者，禁酒是自我调养的基本要求。 （2）酒精可以引起一系列病变 长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤主要包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎与酒精性肝硬化，这三型酒精性肝病的发生和饮酒史长短、饮酒量多少及营养状况有关，可以单独出现，但多数混合存在。
日本国立国际医疗研究中心及国立癌症研究中心等9日发表了一项调查结果，结果显示，常吃蔬菜、大豆、藻类、菌类等食物、保持健康饮食习惯的人与非保持健康饮食习惯的人相比，自杀风险减半。 该调查以40-69岁的男女共计9万人为对象进行了持续8年半的跟踪调查。 针对调查对象的普通饮食进行问卷调查，并根据日常食材的不同将饮食方式分为三类。一类是以蔬菜、豆类为主的“健康型”饮食，一类是以肉与面包为主的“欧美型”，一类是以米饭和味噌汤等为主的“日本传统型”。调查过程中同时结合了调查对象的病例，考虑除饮食外对健康产生的各种影响，调查了饮食习惯与自杀率之间的关系。 // 结果发现，经常吃蔬菜、水果、薯类、蘑菇、大豆、藻类和鱼类及常喝绿茶的小组人群与不喜欢吃的人相比，男性自杀风险降低47%，女性自杀风险降低46%。分析了欧美型与日本传统型之后，数据也没有明显变化。 事实证明，健康的饮食习惯能够让人摄入更多的维生素C和叶酸，这些营养素对于抑郁症的预防有明显效果，进而让人减少自杀的风险。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
最近，网上有帖子称，早期空腹喝水会克火抑阳，损坏体质，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其实不然，水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。早起后空腹喝温开水可刺激蠕动、防止便秘。 清晨第一杯水应该怎么喝 建议喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。 清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。对大多数人来说，早晨喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。 空腹喝水的8个好处 空腹喝水好处1、有助于清除体内的毒素 晚上身体会进行自我修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。早上醒来在空腹状态下喝一杯水，能将这些有害的毒素请出体内。而且喝水还能帮助生产新的血细胞和肌肉细胞哦。 空腹喝水好处2、提高新陈代谢 空腹喝水可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%。代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。在同样的饮食习惯下，良好的代谢能力能令消化速度更快。而醒来后立即饮水，也可净化结肠，使其更容易吸收营养。 空腹喝水好处3、提高了减肥效率 空腹喝水提高消化功能，充分吸收该吸收的营养物质，你饿的不那么明显，想吃的欲望少了，不就通过节制饮食帮你预防体重增加啦。 空腹喝水好处4、缓解胃痛和消化不良 许多人消化不良，是因为胃酸增加了。或者是因为患有胃灼热，导致胃酸回流到食道。喝水也能改善这个问题，当你空腹时喝水，能将这些酸推下去，且起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害。对胃痛、胃消化不良有一定的缓解作用。 空腹喝水好处5、改善肤色，令人容光焕发 脱水，会令肌肤变老。有一项研究发现，空腹喝500ml的水，能增加皮肤的血液循环，令皮肤变得光彩动人。其实这也能理解，喝水帮助排毒嘛，皮肤深处藏有的毒素被排出来了，呼吸通畅了，看起来也就光光滑滑、白白嫩嫩的了。皮肤好，桃花也会旺的哦。 空腹喝水好处6、预防肾结石和膀胱感染 醒来后喝一杯水，对于预防肾结石和旁观感染很重要。这是一个事实，晨起喝一杯水，稀释胃酸，也可以增加尿量，可有效降低结石的形成速度。至于膀胱感染，这个跟体内各种各样的细菌、毒素相关。而喝水能够排毒呀，可不就一定程度上预防了膀胱感染。 // 空腹喝水好处7、加强免疫系统 空腹喝水，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高免疫力。应该没人希望自己的免疫系统很脆弱吧？拥有强大的免疫系统，能令你避开许多疾病的伤害。其中，感冒就是一种。 温馨提示：6个月以内的婴儿、严重肾病水肿患者以及青光眼患者最好不要在晨起大量喝水。
一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。 二、禁晚餐吃太荤：晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。 但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。 三、禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。 此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。 加班族放心大吃的瘦身夜宵 夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。 熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。 红豆粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。潇雪推荐：三绝招应付减肥饥饿肚肚 木瓜沙拉 木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪；其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。 奇异果 奇异果除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免全身积聚过多的脂肪。潇雪推荐：清体瘦身花草茶流行DIY // 西柚 西柚卡路里极低，而且含钾丰富，能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
“世界预防自杀日”（World Suicide Prevention Day），是由创建于奥地利的国际预防自杀协会和世界卫生组织从2003年开始设立的。国际预防自杀协会是由奥地利心理学家Ringel于1960年在维也纳成立的，1996年后总部改为轮流制，现总部在法国。同时这一天也为中国的教师节。 9月10日是什么节日？世界预防自杀日是几月几日 世界预防自杀日的设立目的 设立世界预防自杀日这一节日，其目的是为了让公众对自杀引起关注，世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。同时每年都会确立一个相应的主题活动得以开展。 历年世界预防自杀日主题 2003年世界预防自杀日主题：自杀一个都太多 2004年世界预防自杀日主题：拯救生命，重建希望 2005年世界预防自杀日主题：预防自杀是每一个人的事情 2006年世界预防自杀日主题：理解激发新希望 2007年世界预防自杀日主题：终生预防自杀 2009年世界预防自杀日主题：社会文化因素与预防自杀 2008年世界预防自杀日主题：全球化思维、全国性计划、地方化行动 2010年世界预防自杀日主题：无论是谁，无论在哪里：全球携手预防自杀 2011年世界预防自杀日主题：多元文化社会之自杀预防 相关资料 自杀已成为中国人群第5位死因，是15-34岁的年轻人群的第一大死因。据北京心理危机研究与干预中心统计，中国每年有28.7万人自杀，200万人自杀未遂。每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。从全球范围来看，自杀在众多死因排序中高居第13位。 据WHO的统计数字，2000年全球约100万人自杀死亡，自杀未遂者则为此数字的10至20倍。这意味着平均每40秒就有一人自杀身亡、每3秒就有一人企图自杀。自杀，已从个人行为演变成威胁人类发展的一大隐患。其中，男性自杀率最高的国家有：立陶宛、俄罗斯联邦、拉脱维亚和爱沙尼亚等（标准：年自杀率>60/10万）；女性自杀率最高的国家为：斯里兰卡、中国、匈牙利和爱沙尼亚等（标准：年自杀率>14/10万）；部分非洲和拉丁美洲国家自杀率却非常低：年自杀率<1/10万，如秘鲁、埃及等。 按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率每10万人中少于10人的，为低自杀率国家，每10万人中高于20人的，为高自杀率国家。在1993年以前的统计中，中国属于低自杀率国家。 1993年，世界卫生组织和中国卫生部在北京联合召开了“高层精神卫生研讨会”。在这次会议上，世界卫生组织公布的报告，中国的自杀率为每10万人中22.2人，中国已经成为高自杀率国家。生命的权利只有一次，导致施行自杀者选择如此极端的方式对待生命的原因是复杂的，但有一点可以肯定：爱，是让自杀者悬崖勒马的一剂良方。 诱发自杀的几个主要因素为：1、抑郁症；2、自杀误解；3、生存恐惧。 中国自杀的主要人群 专家认为，至少有3种人群在中国现阶段值得引起自杀预防的重视。 一是老年人。 老年人自杀在中国自杀人群中居前4位，人步入老年后，往往贫、病、孤独接踵而至，再加上老年人脑部的变化，很容易产生轻生念头。 二是青少年。 调查表明，自杀已经成为中国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他们的情感往往起伏较大，心理素质不高，有可能诱发自杀。 三是经济条件、社会角色急剧下降的阶层。 一些"白领"和高级"蓝领"的自杀意向和自杀企图在升高，很值得社会关注。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 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盘点“自杀式”的护肤方法 盘点“自杀式”的护肤方法 “自杀”行为1、用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡 事实真相：敷红茶包反而会敷出黑眼圈。 主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤。 造成后果：黑眼圈越来越重，还在怀疑睡眠不够还是其他原因，而忽略了是因为敷红茶包。有这么重的黑眼圈想年轻都不行。 正确做法：去黑眼圈可以使用专业的去黑眼圈眼霜，正常的生活规律，就不会有黑眼圈的。 “自杀”行为2、平时简单防晒就行 事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老。 专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。 造成后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点皱纹等。如此大的代价，MM们赶紧充分防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。 正确做法：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。 “自杀”行为3、晚上让肌肤“裸睡” 事实真相：丧失肌肤修复的最好时机。 夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。而你怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是错失良机。晚间入睡时黑色素可能还处在亢奋活动状态，所以这时使用美白的产品效果更佳。 造成后果：年轻的时候丧失晚上的修复最好时机可能影响不大，可随着年龄的增长，就不能再这样松懈，没有把握好时间，你白天再怎么抗老，可能效果都不佳。 正确做法：在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。 “自杀”行为4、肌肤不清洁就补防晒霜 事实真相：反而补出可怕的粉刺、脂肪粒。 很多人都知道补涂防晒霜，但往往都是直接抹了一层又一层，结果可能会“补”出可怕的粉刺、脂肪粒！因为肌肤上有过多的油脂和汗水，如果直接补擦，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒和粉刺。 造成后果：粉刺、脂肪粒这些都是比较难去除的，影响了皮肤的光洁，想要拥有细滑就要注意这些护肤小细节，不要让它毁了你的肌肤，一点都不显年轻。 正确做法：出汗出油不严重的话，可以用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，然后补防晒霜；如果脸上汗和油很多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或者用补水喷雾、化妆水轻轻将脸部的污垢擦拭掉，再补防晒霜。 “自杀”行为5、天天出汗就不用去角质了 事实真相：黑色素和“脏东西”无法顺利排出。 夏日的高温的确让毛孔张大口呼吸，不过别忘了，更有防晒霜、油脂和汗水的加倍进攻，并且在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力“，影响美白。 造成后果：毛孔粗大，一直“白”不了，色素沉淀成晒斑等，这还不显老？不去角质不仅没有通透的肌肤，斑点也越来越深。问题不去解决，肌肤只会越来越快“老”。 正确做法：每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质，也可以使用果酸类的产品来彻底清除老废表皮物质。 “自杀”行为6、眼周唇部不需要防晒霜 事实真相：眼唇更容易晒老。 眼睛周围的肌肤是最薄的，唇部防晒是最容易忽略的。炎炎夏日，如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，眼睛周围干燥，出现干纹细纹甚至斑点。 造成后果：如果眼睛都不再明亮，嘴唇不再娇嫩，可想而知你的年龄也不小了。不想被别人误会你的年龄，就从现在开始，给你的眼周和唇部防晒吧。 正确做法：一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成。再准备一副大大的墨镜吧，不仅是今夏的时尚，更能直接抵挡阳光侵害。 “自杀”行为7、晒后立刻就用美白面膜 事实真相：这样会让皮肤产生红疹等敏感现象。 晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。 造成后果：产生红疹等敏感现象，肌肤反而没有达到补水美白的效果，如果经常这样刺激肌肤，肌色会不均匀，肌肤也受损，吸收不到营养。 正确做法：日晒后先用晒后修复或者舒缓降温的产品，再用补水面膜补充晒后肌肤水分，美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。 “自杀”行为8、同时使用几个品牌的美白产品 事实真相：成分排斥导致肌肤敏感。 目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加。 造成后果：美白是需要循循渐进的，使用完多种品牌的美白产品，你自己都不清楚是哪个产品的效果好，反而造成敏感。想要做白皙美人，散发年轻光彩，就不要做这种“自杀”行为。 正确做法：美白产品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十几件美白产品，如果不想购买全系列，建议购买美白精华、晚霜和美白面膜。 “自杀”行为9、用珍珠粉敷脸，皮肤就会像珍珠一样细白 事实真相：珍珠粉外敷对皮肤的帮助并不大，如果买到假的珍珠粉对肌肤危害就很大。 珍珠的有些成分一般来说可以提供人体所需的必要胺基酸与微量元素，但含量不高，所以外敷对皮肤的帮助并不大。珍珠粉如果要运用在美容保养上，必须先将大量的碳酸钙去除，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面。 造成后果：一直用珍珠粉敷脸，而忽略了其他美白的方法，始终不会达到美白的效果。反而买到了假的珍珠粉用来敷面，后果不堪设想，可能导致脸黄发炎，肌肤受损，又老了几岁。 正确做法：选择含有珍珠成分的美白保湿产品，这样即放心，效果也很好。如果你真的很喜欢珍珠粉敷脸，就选择质量合格的优质品。
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后六个习惯堪比慢性自杀 饭后吃水果：不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。 饭后喝浓茶：茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。 饭后吸烟：有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的 肠胃 蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸 收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。 饭后饮水：饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。 饭后唱卡拉OK ：刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。 饭后开车：饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 饭后养生事项 饭后先漱口 古代医学家张仲景指出"食毕当漱，令齿不败而口香。"保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 饭后再揉腹 唐代大医学家孙思邈曾提出，"每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。"并要求"以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口"，只要能做到这一点，"令人能饮食，无百病"。若"饱食则卧"，就会"生百病"。具体做法:以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。 饭后慢慢走 《摄养枕中方》中记载"食止行数百步，大益人。"说的是饭后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可进行剧烈运动。散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。 饭后听音乐 《寿世保元》中说"脾好音乐，闻声即动而磨食。"道家也有"脾脏闻乐则磨"的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。 饭后八不急 不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。 不急于洗澡 饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。 不急于上床 俗话说:"饭后躺一躺，不长半斤长四两"。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。 不急于散步 饭后"百步走"，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。 不急于开车 事实证明，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。 不急于吃水果 饭后一只果被奉为金科玉律，但医学家却提出了异议。因食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。 不急于松裤带 饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。
民以食为天，吃饭是民之根本，当然，这里说的是合理、健康、科学饮食，要是错误饮食，则是糟糕事情。现在饮食，很多人会很任性，早上不吃、中午随便吃、晚上疯狂吃。这种饮食方式，小编并不赞同。特别是晚上，更应该注意。一项跟踪报道，晚上七点后进食居然会造成心梗、脑梗的发生。 很多人我行我素，晚上应酬时，吃完一场赶另一场，在凌晨，还出门吃个宵夜，看似惬意的生活，其实有安全隐患，很多疾病和吃晚饭有关。 引起胃病 吃的晚，本身休息的胃部，会继续工作，处于疲劳的状态，胃部消化不良、消化慢。胃粘膜上皮细胞得不到及时更新，会在修复过程中，出现病变。要是吃了油炸、烧烤刺激性很大的食物，还会罹患胃癌。 造成失眠 吃的晚，还会造成胃部、肠道、肝脏、胆部等器官，重新工作，睡眠意识减弱，大脑会时刻处于兴奋状态，出现失眠、多梦症状，时间一长，会引起神经衰弱。 造成结石 吃进身体的食物，需要代谢、排出，一般来说，饭后三四个小时，是排钙的高峰期，但是，因为吃的晚，可能在排钙时，人们已经睡着了，尿液不及时排出，钙质会沉积下来，时间长，会在肾脏、输尿管、膀胱中形成结石。 造成糖尿病 晚上吃的晚，还会不断刺激胰岛素分泌，胰岛素分泌会随着休息趋于平缓，当你继续食用食物时，会在持续分泌时，造成B细胞负担加大，长时间的这样超负荷、不科学分泌，会造成B细胞功能紊乱，甚至会衰竭，容易造成糖尿病。 造成肥胖 晚上吃的晚，会让血液中的糖分、脂肪、氨基酸在食物消化、代谢时增高，这些会转化脂肪，沉积在身上，时间长，造成热量过剩，让人发胖。 引起胰腺炎 食物的消化需要经过十二指肠，我们的胰腺这个时候会参与到食物消化过程中，胰腺会分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶，这些都为了促进消化。 但是，当你吃的晚、吃的多，会造成小肠、胰腺之间出现只进不出的情况，一些物质要是进入到胰腺中，会引起炎症，胰腺炎就发生了。 对于三餐，我们一般是这样规定的，早饭在早上六点食用，午饭在十二点食用，晚上则在晚上六点食用，当你晚饭时间超过六点，甚至超过了七点，可能会出现上面这些症状。当然，当前社会很少有人晚饭是六点钟就吃好的，当过了这个点吃晚饭，需要这样做。 五分饱最好 千万不要为了饱腹而狂吃，这样无疑是不好的，会影响到肠胃消化，造成胃动力变差，就感觉来说，平时能吃两碗饭，这时吃一碗就放下碗筷。 吃饭要细嚼慢咽 千万不要因为吃饭时间晚，而赶时间，做到细嚼慢咽能避免很多麻烦，对食物吸收、营养消化更加好。 这就是关于晚上超过七点不要再吃饭的描述，要是乱吃东西，很有可能会带来大麻烦，希望大家要重视。
这些行为等于慢性自杀！ 1、喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀 很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很“不行”，但是，喝酒脸红不是坏事，它提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的“酒精考验”，酒量见长就没事了，这是不对的！喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了，只会喝更多的酒，却失去了最初的提醒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。脸红了，如果继续喝，等于是慢性自杀。 2、强忍眼泪等于慢性自杀 研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。 3、长期失眠熬夜等于慢性自杀 英国研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现其中99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。长期熬夜不利健康，不但影响正常睡眠，也会影响神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制，更易患上癌症。一般来说，尽量晚上10点之前睡觉更有利于身体健康，如果万不得已要加班，最迟不要超过夜里12点。 4、吃烂水果等于慢性自杀 随着电子商务的流行，很多年轻人喜欢网购很多水果储存在家里吃。但是买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。有的人认为把烂掉的部分剜掉再吃健康了，但是专家提醒您，这样依然是不健康的。烂水果产生的有害物质会产生引起胃肠道功能紊乱等病症，其中的展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。即便把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位，未必是你肉眼可见的。因此，购买水果的时候尽量不要买太多，吃新鲜水果有营养更健康。 5、长期不吃早餐等于慢性自杀 正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。如果不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶会直接去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。 中医长寿养生法 1、饮食有节，以素为主： 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验是：一不过饱、二不过咸、三不过甘、四不过肥、五不偏食。还有早餐好、中餐饱、晚餐少等。有些老中医把清代袁枚的诗作为食养之鉴，即“多寿只缘餐食少，不饱真是却病方。” 2、起居有序，顺其自然： 老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长；秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐；冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是“先睡心，后睡眼”。“睡前除杂念，调息入梦多”。它如睡前洗脚、睡前不语、睡前勿食等，都是有益的安眠之法。在衣着方面，宽舒合体勿紧束，以利于血液循环。春衣慢慢脱，秋衣迟迟冻（俗言“春捂秋冻”）。他们喜欢“安步当车”，多数老中医古稀之年仍坚持徒步上班，既散步，又散心。 3、锻炼身体，持之以恒： 多数老中医在青年时期就重视体育锻炼，如习练太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经，或自编的健身操等。简便易行的还有叩齿、咽津、摩足、揉腹、拢耳、甩手以及按压保健穴等。有的喜静不喜“动”，但这种“静”并非绝对不活动，而是以自我调息代替肢体运动，即注重内功。“若要健，天天练”。不管哪种锻炼方法，持之以恒是保持身体有效代谢的关键。 4、房事节制，勿禁勿纵： 对于房事养生，老中医认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。有位老中医提出“九九数调节法”，即45岁以后，按头位数4加1，即5×5＝25，25天一次；55岁以后，按头位数5加1，即6×6＝36，36天一次；65岁以后，按7×7＝49，即49天一次。此法易记易行，基本符合中老年房事节制的原则。 5、神志淡泊，以忍为尚： 老中医常能自我解忧除烦，排除不利因素对健康的干扰。有了不顺心的事，多能泰然处之，不急不躁，或取回避环境、转移思路的方法；或向人倾诉，聊以自慰；或冷化处理，不走极端。这些老中医在“文革”期间，多数受到迫害，他们坚信“久阴必晴”、“正必胜邪”，从不被困难所屈服。凡遇到个人福利的事，从不与人纷争，而是以让为先，以忍为福。