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清洗抽油烟机有没有简单操作办法 油烟机日常保养技巧

清洗抽油烟机有没有简单操作办法 油烟机日常保养技巧

  导读厨房中的油烟机经常使用,为了避免经常出现故障,你知道日常该如何保养吗?下面和小编一起来了解一下吧   清洗抽油烟机需要先将抹布蘸取肥皂水擦拭机体表面,将油杯取下倒掉油质,随后拆卸格栅,两者浸泡至食醋溶液中用抹布擦拭,对于复杂的格栅可直接将面粉浆糊刷在格栅上,覆盖一层纸质,等3分钟时间取下纸质,随后重新组装即可。   如果你家油烟机上有了一层厚厚的油垢,难清洁的话,你也别急,只需拿出家里的吹风机就能轻松搞定。首先用电吹风的热风对着油污吹,直到发现油污呈溶解状态后停下。接着准备一张旧报纸,用洗洁精水将其打湿,趁报纸打湿的状态下贴在油烟机上,等半个小时后把报纸撕下来,你就会发现油污变淡了,最后用洗洁精和抹布擦洗就能把油烟机清洁的干干净净。   由于油烟机的组成部分都金属材质,所以最好不要用腐蚀性过大的清洁剂清洁,我们可以用肥皂水来清洁。肥皂水不仅清洁效果好,腐蚀效果也低,首先需要将肥皂弄的比较稠一些,然后抹在油烟机上,静置一段时间,油污就会自行开始溶解,最后用抹布擦洗干净就可以了。   家电保养——油烟机日常保养技巧   1、经常保持抽油烟机机体外部的洁净,使用后请用干布或沾有中性清洁剂的软布擦拭外壳及网罩。   2、过滤网使用一段时间(一般二十天左右);会因附着的油污而影响使用效果,必须取下进行清洗。严禁用水直接冲洗抽油烟机,以防电气部件进水。   3、为保持抽油烟机的性能,延长其寿命,应经常注意日常保养,保养时请将电源插头拔掉,确保安全。   4、当油杯所盛污油达八分满时必须倒掉,以免溢出污染环境,油杯不能用强酸或强碱清洗剂浸泡清洗。   5、若出抽油烟机现异常情况,应立即切断电源,暂停使用。   以上便是家电保养——油烟机日常保养技巧,希望对您有所帮助。 » 清洗抽油烟机有没有简单操作办法 油烟机日常保养技巧

生活妙招 2021-11-07
女孩子喝醉酒有多可怕 会喝酒的女孩子都不简单

女孩子喝醉酒有多可怕 会喝酒的女孩子都不简单

  导读女生喝醉酒被轮奸,这恐怕不是什么新鲜事件,但带给女生的伤害却是巨大的。有个年轻的女大学生,一天去跟同班的几个男生在酒吧约着玩。一同去的还有男生认识的别的男性朋友,他们一群人在酒吧里又喝又唱,没多久女生就醉了。   喝醉后几个男生本来是想送她回学校宿舍的,但是女生实在是喝的太醉了,一点都走不动路,学校离酒吧太远,加上几个男生也喝的有点神志不清。   他们一群人看看时间也太晚了,其中有一个人突然想起来,学校是有宵禁的,宿舍肯定早就关门进不去了。而且他们几个也不知道女生到底住哪个宿舍。   于是这么一商量,几个人把女生带去酒店,开了两个房,准备让女生睡一间,男生们在一间待一晚。明天一早再回学校。   送女生到她的房间,一进房间空调开起来,实在时让人感觉燥热不堪,加上酒精的作用,女生晕晕乎乎的喊热,开始解开自己的衣服纽扣,好让自己不那么燥热。气血方刚的男孩,看到这种场面,不免动了色心。   一晚上在酒店里乱乱糟糟的度过了一夜,一早醒来,酒醒了,大家发现都犯下了不可逆的错。   女生在醉酒后,被一群男生轮奸了。   如果被别有用心的人抓到,那有可能就不仅仅是失身这么简单。   女生本来就比较弱,再加上喝醉酒,那简直就是任人摆布。而且女生在喝醉酒后,自己的言行也控制不了,发生了什么都说不清楚。   经常深夜在酒吧门口看到躺在地上的醉酒女子,衣冠不整,来回过往的人拿着手机不停在拍照。更有见过有的流浪汉会在酒吧门口等,遇上醉酒的女子,便会找机会把她拖到角落动手动脚。   我相信,哪个女生在自己清醒的时候,都不愿意做这样的事。   衣冠不整地躺在地上被人拍照吗?还是被流浪汉拖到角落里动手动脚?还是被不怀好意地精神小伙拉拉扯扯的,坐上一辆不知道到底去哪的面包车?   女生自己保护好自己,可以喝酒,可以去酒吧玩。   但是一定要有度,把危险控制在它发生以前,因为没人会保护你。   在你喝醉酒的时候,如果不是在安全的环境,不是和安全的人,比如你的爸妈,那就千万别自己把自己置于危险的境地。 » 女孩子喝醉酒有多可怕 会喝酒的女孩子都不简单

生活妙招 2021-11-07
怎么煮虾才好吃又简单 好吃又简单的三个大虾的做法

怎么煮虾才好吃又简单 好吃又简单的三个大虾的做法

  导读虾有海水虾和淡水虾两个种类,我们一般所说的虾,基本是指海虾。虾含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种微量元素等营养成分,是对人体健康比较有益的食物。   做法一红烧大虾   第一步,备好大虾、生抽、黑胡椒、料酒、糖、淀粉、葱姜、大蒜、辣椒油和盐。   第二步,将大虾直接去虾线后洗好了,备好碗,加上生抽、黑花椒、料酒、淀粉和糖以及水搅拌成酱汁备用,葱姜蒜切段切片。   第三步,锅中加油将葱姜爆香了,加上大虾翻炒,变色后直接加上酱汁焖煮几分钟,最后大火收汁后加盐、大蒜和辣椒油搅拌即可。   做法二油炸大虾   第一步,备好大虾、鸡蛋、油盐、生姜、料酒、面包糠、胡椒粉和面粉。   第二步,将大虾处理后洗好了,加上盐、料酒、生姜、胡椒粉搅拌腌制。   第三步,备好碗打碎鸡蛋搅拌了,另取一碗加上面粉,再取一碗放入面包糠。   第四步,备好锅加油烧热了,七成熟左右,将大虾先裹上面粉,再放入蛋液中,接着放入面包糠中,最后下锅,油炸后出锅即可。   做法三番茄大虾   第一步,备好大虾、葱姜、番茄酱、生抽、白醋、胡椒粉、白糖和蚝油。   第二步,将大虾处理了洗好,加料酒和盐腌制。葱姜切片备用。   第三步,锅中加油烧热,将葱姜爆香了,直接捞出葱姜,加上番茄酱。   第四步,接着加上生抽、酱油、蚝油、糖、醋和胡椒粉翻炒,适当加上水。   第五步,将大虾直接下锅焖煮后收汁即可。   虾的营养价值   虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。   虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。   虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。   科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。   不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。   虾的热量   总卡路里93大卡脂肪总量800毫克、胆固醇193毫克、钠盐165.2毫克、碳水化合物总量2.8克、蛋白质18.6克、维生素A15微克、钙62毫克、铁1.5毫克、维生素A15微克、钙62毫克、铁1.5毫克。   虾的食疗价值   淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经   虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效   适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。   虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食,不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒。   虾的食用效果   1、增强人体免疫力   虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。   2、通乳汁   如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。   与虾搭配   猴头菇虾二者搭配,含钙丰富,是哺乳妈妈催乳的理想食品,还可辅助治疗产后体虚症。   菜花虾二者搭配食用,营养更加丰富,保健功效也更强,尤其适合儿童食用。   豇豆虾二者搭配,具有理中益气、健胃补肾、调身养颜、和五脏、生精髓、止消渴的功效。   香椿虾具有养血固精、益气滋阳功效的对虾与香椿搭配,非常适合脾肾虚寒、阳痿、早泄者食用。   腰果虾二者都含有铁和铜,能帮助铁转化成带氧的血红蛋白,亮丽皮肤,丰润毛发,减轻关节炎的疼痛。   辣椒虾辣椒配以温补肾阳的小虾,可以增强人体免疫功能,维持大脑长期工作,还能开胃、消食、壮阳。   燕麦虾虾中牛磺酸的含量相当丰富,它可以护心、解毒;燕麦中杜晗维生素B6,有利于牛磺酸的合成。二者搭配,有助于人体健康。   绿茶虾二者搭配烹饪食用,可有效预防糖尿病合并动脉硬化。   南瓜虾南瓜中的维生素C与虾中的蛋白质搭配,能促进胶原蛋白合成,有助于预防黑斑和雀斑的生成,还有消除疲劳的作用。   虾食疗作用   淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;   虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;   适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。   《本草纲目》凡虾之大者蒸曝去壳,食以姜醋,馔品所珍。   《随息居饮食谱》海虾,盐渍暴干,乃不发病,开胃化痰,病人可食。   《纲目拾遗》虾生淡水者色青,生咸水者色白,溪涧中出者壳厚气腥,湖泽池沼中者壳薄肉满,气不腥,味佳,海中者色白肉粗,味殊劣。入药以湖泽中者为第一。   《食疗本草》动风、发疮疥。   《随息居饮食谱》虾,发风动疾,生食尤甚,病人忌之。   《饮食须知》多食动风助火,发疮疾。有病人及患冷积者勿食。   虾选购指南   买虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜。   色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。   以上就是小编为大家带来如何烹饪虾和虾有什么营养价值,希望大家能够在现实生活中展示您烹饪技术。 » 怎么煮虾才好吃又简单 好吃又简单的三个大虾的做法

生活妙招 2021-11-07
简单营养的早餐自己做 推荐简单方便又营养的早餐食谱

简单营养的早餐自己做 推荐简单方便又营养的早餐食谱

  导读早餐在一日三餐中非常的重要,尤其对于忙碌的年轻上班族,早上要是没有美味又营养的早餐可能一上午都没有精神工作,早餐的选择也是多种多样,牛奶面包、豆浆油条、煎饼粥汤、稀饭蛋饼等等,都是现在年轻人的最爱,如果在家有时间的话花点功夫煮碗小米花生粥也是很不错的营养早餐。   做法一梅干菜肉包   第一步,备好中筋面粉、白糖、猪肉、梅干菜、料酒、生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉和鸡精。   第二步,将中筋面粉加白糖和酵母和水搅拌成面团,将猪肉和生姜一起做成肉馅,梅干菜直接切末。   第三步,锅中加油将肉馅下锅翻炒,加葱姜蒜爆香,加料酒和生老抽,蚝油和胡椒粉以及盐和糖,最后加点鸡精调味了。   第三步,翻炒后加梅干菜继续,加点水焖煮半小时收干后出锅。将面团直接做成包子皮,加馅料即可。   做法二胡萝卜青椒蛋饼   第一步,备好虾皮、红薯粉条、青椒、胡萝卜、土豆、葱、鸡蛋、面粉和油,再备上胡椒粉、鸡精、十三香和盐。   第二步,将红薯粉条加水泡软,胡萝卜青椒切丝,土豆切片切丝。鸡蛋打碎加盐搅拌了。   第三步,粉条沥干后加上蛋液,再将胡萝卜青椒和土豆下锅,加虾干和葱花搅拌了。   第四步,加胡椒粉、鸡精、十三香搅拌成面糊。备好锅加油烧热,将面糊做成一个个面饼煎煮后即可。   做法三鸡蛋饼   第一步,备好面粉、葱、鸡蛋和火腿。   第二步,将面粉加水做成面糊,鸡蛋打碎搅拌了,火腿直接切块,葱切花。   第三步,将葱花和火腿放入面糊中加盐搅拌,再放入鸡蛋。   第四步,锅中加油烧热,将摊成面饼后即可。   如果早餐再要求完美一点,可以再增加一些果蔬增香添色,提高食欲,果蔬又能提供水溶性维生素,丰富食物种类。还可以少吃一些坚果,提供膳食纤维,矿物质,不饱和脂肪酸,果蔬和坚果都可以事先买好,也不花时间。所以早餐是最好处理的,大家可不要把早餐当做负担敷衍,这样不利于早晨工作学习安排。 » 简单营养的早餐自己做 推荐简单方便又营养的早餐食谱

生活妙招 2021-11-07
紫苏怎么吃好吃又简单 紫苏的功效与作用

紫苏怎么吃好吃又简单 紫苏的功效与作用

  前言说到紫苏的功效,还真不能笼统地讲一味紫苏。因为,紫苏叶、紫苏梗和紫苏子在我国药典中是被分列为了三种不同的中药材,功效应用各有偏重。而我们在生活中,却是“紫苏”一词统江湖,实在是太委屈紫苏了。   生活中,我们常会用到紫苏叶和紫苏嫩梗,在炒田螺、炖鱼、吃虾蟹的时候,通常会放一些紫苏叶和嫩梗,因为它不仅能增加菜色独特的鲜香,也能行气和胃、解鱼蟹毒。那么,这一株小小的植物,叶、梗和子,在用药部位、功效和应用上各有什么不同呢?   紫苏叶   紫苏叶来源本品为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),也就是说我们在日常生活中作为药食同源使用的,其实是紫苏叶。紫苏叶具有解表散寒、行气和胃之功,归属于解表药,常常用于缓解风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐,兼解鱼蟹毒。叶性温而辛香之气较浓,挥发油含量高,能散能和,擅长发表和行气和胃。   紫苏梗   紫苏梗为唇形科植物紫苏的干燥茎。紫苏梗具有理气宽中、止痛、安胎之功,常用于缓解胸膈痞闷、胃脘疼痛、嗳气呕吐、胎动不安。与紫苏叶相比,梗的辛香之气相对较弱,带着性温而微弱的香气,功效重点不在于发散,而在于能通能和,长于行气宽中,可以缓解脾胃气滞,也有助于改善气滞胎动不安。   紫苏子   紫苏子来源于唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。紫苏子在中药学中归属于化痰止咳平喘药,具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效,可用于改善痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。紫苏子含有丰富的脂肪油,富于油性,故而能润肠通便;其性温质润,还有香气,故可润心舒肺、下气消痰、除咳定喘;《本草同源》曰,诸香皆燥,唯苏子独润,故它又特别适用于缓解虚劳咳嗽。紫苏子的功效特点在于能和能降,与叶和茎的功效有较大不同。   结语   紫苏这个植物,可谓一身都是宝。叶和而散、梗和而通、子和而降,功效应用各有特色,实在是大自然的馈赠。 » 紫苏怎么吃好吃又简单 紫苏的功效与作用

生活妙招 2021-11-07
三角粽子的包法视频慢动作 最简单的三角粽子包法图片

三角粽子的包法视频慢动作 最简单的三角粽子包法图片

  小时候每当过端午节妈妈都会包好多口味的粽子,随着妈妈年龄大了,手脚不利索了,我就开始学包粽子,现在我包粽子可以说手到擒来,下面我就教您包三角粽子教程。   首先是准备材料,粽叶、糯米、大枣,给材料洗净放在水里泡上几个小时,泡好后就可以包了,首先拿2片粽叶叠在一起,左右一卷就可以了,然后放入糯米,不要放太满,然后放一颗大枣,把上面的粽叶折下来就是个三角形粽子了,在拿粽绳给粽子缠好,系个扣子这样就完成了。   步骤   1、剪掉粽子叶头部的硬梗,粽子叶折一个窝,以不漏米为准。(新手最好用两片粽子叶并列来折,以防漏米   2、放入泡好的糯米,八九分满就可以   3、再往里撩一些水,然后把水控干净,这样会使米变得更紧实。   4、将顶端两侧粽子叶折进去,再把上边的粽子叶折下来,沿着粽子的形状捏紧。   5、把多余的叶子折到后面。   6、用绳子或马蹄莲绑紧并打结   粽子就包好了   关于包粽子,哪个地方都有不同的包法,而我最近也才学会,对我来说,包粽子太难了,以前我妈手把手教我,我都学不会,今年特别想吃粽子,然后我就去买了粽叶,包沙子学习,泡了粘米包粘米学习,跟着头条抖音,下定决心一定要学会,果不其然真被我学会了,昨晚我还包了点粽子。   所需材料糯米500克,碱水适量,五花肉半斤,红豆80g,香菇5个,粽叶50张,防止包的时候有弄破的。   1碱水泡米5个小时,把五花肉切块,放盐,酱油腌制1小时,香菇泡开切块,红豆泡半天,将泡好的米和红豆拌在一起,放点酱油拌一下,香一点,粽叶洗干净,用清水泡着,为了好包一点。   2把粽叶两张叠在一起,折成一个三角漏斗,舀一勺糯米,放一块五花肉,香菇,再放一层糯米,八分满就可以了,太满包不了,左手握着,右手把多余的叶子折下来,把两边整理一下成三角形,左手捏着两边,然后把绳子绕着三角漏斗那里缠到捏着的两边,绑紧一点,就好了。就这样重复着,这些材料大概能包20个左右,锅里放水,冷水下锅,煮两个钟,不用急着拿出来,在锅里放半个钟,就可以出锅了,浓浓的粽叶香,咬一口,有肉有豆的香味,简直太好吃了,自己做干净卫生,还省钱。 » 三角粽子的包法视频慢动作 最简单的三角粽子包法图片

生活妙招 2021-11-07
英语绘本应该怎么做(英语绘本怎么做 简单)

英语绘本应该怎么做(英语绘本怎么做 简单)

山坡上有什么补充句 山坡上到处都是茂密的竹子。山坡上有一朵盛开的大花。 广东十佳大学名单 广东一直是人才辈出的宝地,那里的教育也相当发达。广东十佳大学有哪些大学?下面是这方面的介绍。 《颛顼》怎么读 颛顼帝对中国姓氏的形成起到了决定性的作用,为中华民族生生不息、血脉传承做出了特殊的贡献。你知道颛顼怎么发音吗? 世界十大名校最新排名 以下是世界十大名校最新排名。你有喜欢的学校吗? 什么是平行志愿 如果说高考是人生的第一个分水岭,那么志愿就是第二个分水岭。今天来说说什么是平行志愿。 初中毕业后读什么卫校 有的考生中考成绩不理想,或者初中毕业不想上高中,想直接上卫校,但不知道选择什么样的卫校。以四川省为例介绍这方面。 艺术生可以考什么大学 美术生可以考什么大学?相信很多美术生都想知道这个问题的答案。其实艺术生可以考的大学还是很多的。下面是几所艺术生可以借鉴的大学。 400分能上什么大学 400分能上什么大学?400分的分数不高,但低也不低。算一下中下游分数,那么400分能上什么大学?能上400分的大学还真不少。大家挑几个推荐一下吧。 大学生如何找到靠谱的兼职?鉴别假兼职? 当我们进入大学校园时,我们会发现大学里的空闲时间真的太多了,所以我们想在业余时间找一些兼职工作。然而,我们发现越来越多的骗子辜负了我们。今天,边肖将教你如何找到一份可靠的兼职工作。 国防生是什么意思 很多人不太明白一个国防生是什么样的学生。其实一个国防生是军队委托培养军事人才的重点大学。但是现在这种形式的代培已经停止了。以下是国防生介绍。 学前教育主要学什么 许多人对学前教育并不陌生,但他们对学前教育的学科不太了解。以下是学前教育主要研究什么的介绍。 你说的一步到位是什么意思 单招,从字面上可以理解为个别招生,经常听说某个学生以单招的形式进入大学。听到这样的消息我总是很羡慕,因为单枪匹马的学生都没有参加考试。那么,一个详细的单招到底是什么意思呢? 从小父母就很重视我的学习,尤其是读书。他们给我买了很多中外名著,中英文版本。业余时间,我一直在家看书,我还是很喜欢看书。所以我也希望通过阅读让孩子认识世界,接触世界的共同语言和其他文化。豆宝3岁之前,我囤了很多英文绘本,和他一起看。他3岁的时候,我就开始给他看,让他感受到读书的美好。当然,爸爸妈妈在亲子阅读中起着非常重要的作用,尤其是以身作则的观念。 儿童英语学习网站:小胖子英语网 对于想读《亲子》的爸爸妈妈,我有一些亲身经历与大家分享: 第一,端正态度,不要急功近利。

生活妙招 2021-11-07
小米手机屏幕失灵怎么办?最简单的方法

小米手机屏幕失灵怎么办?最简单的方法

小米手机屏幕失灵可能是手机系统故障,需要将手机更新至最新版本,也可能是手指上存在汗渍,或者手机屏幕上有水渍,使用纸巾擦干净后再进行尝试,还可能是手机运行内存过多导致的卡顿,应该将其它运行应用关闭。 小米手机屏幕失灵的处理步骤

数码家电 2021-11-07
练马甲线最简单5个动作

练马甲线最简单5个动作

练马甲线的五个动作分别是平板支撑、90°卷腹、俯卧提膝、仰卧单车、卷腹转体,这几个动作主要是腹部肌肉进行针对性训练,利用腹部的力量进行相关的动作,达到锻炼马甲线的作用。 练马甲线的五个动作 1、平板支撑 平板支撑动作需要让身体挺直,用脚尖和手肘作为支撑点,将身体俯撑在地面上,在这个过程中,腹部需要收紧,臀部始终保持上挺的姿势,每30秒为一组,每次训练做3~5组。 2、90°卷腹 90°卷度需要先让身体平躺在地面上,腹部收紧,双手甚至与身体成90°,双脚伸直并拢,双腿抬起与地面成90°,训练过程中双腿和双手始终停滞在空中,再利用腹部的力量做卷腹动作20次。 3、俯卧提膝 俯卧提膝需要用手掌和脚尖作为支撑点,将身体俯撑在地面上,两手间距比肩宽,双脚伸直并拢,臀部和背部尽量向上抬高,再将膝盖往前提至最大程度,双脚轮流重复以上动作20次,可以起到锻炼马甲线的作用。 4、仰卧单车 仰卧单车运动需要让身体平躺在地面,双手半握放在耳朵两侧,双腿伸直略微离地抬起,将膝盖提向手肘部位,再放下换另一条腿提向手肘,重复以上动作20次即可,在这个过程中还需要保持腿部伸直滞空的状态。 5、卷腹转体 卷腹转体动作要先让身体平躺在地,一侧膝盖弯曲成45°,另一只脚脚踝架在前者的膝盖上,双手半握放在耳朵两侧,再利用腹部的力量做侧向卷腹动作,每20次换另一侧卷腹。

运动健身 2021-11-06
最简单放假通知怎么写

最简单放假通知怎么写

页眉处写公司名,抬头注明通知,另起一行,靠左边写通知对象接收人,再另起一行空两格,写放假缘由以及具体放假时间安排,日期后面要注明星期几,写上放假注意事项和祝福,在下一行最右边写公司名,对着公司名下一行写通知时间,再下一行写通知部门。 最简单放假通知怎么写 假期指国家法定的假日,也指单位规定的休假日,对于工作者来说,假期是放松、调整自己的时间。 在我国,除双休日外,国家法定假期为元旦、春节、清明、劳动节、端午、中秋、国庆。 在假期期间,公民或单位职员可以自主支配假日和休假日,他人无权支配和干涉。

生活妙招 2021-11-06
栗子怎么剥皮最简单

栗子怎么剥皮最简单

栗子剥皮最简单的方法有冰箱冷藏法、热水浸泡法、微波炉加热法等。栗子可以直接放入开水中浸泡,使其软化,大约5分钟之后再取出,将栗子切开后栗皮会随着栗子壳一起轻松脱离。 栗子怎么剥皮最简单 栗子中不仅含有大量的淀粉以外,而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,有“干果之王”的美称。 栗子不仅可以生吃、熟吃,还可以加工制作栗子蜜饯以及做各种糕点的馅料食用。 栗子在我国分布十分广泛,主要产地有河北、山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江、广西、贵州等省区。

生活妙招 2021-11-06
银杏果怎么去皮最简单

银杏果怎么去皮最简单

可以用牙齿咬开或者钳子夹开,也可以用水泡、也可以用水煮。可以将采摘的新鲜白果泡在水里,放在阴凉处,泡水一周,皮会自行的腐烂,然后带上橡胶手套,放在流动的河水或者水池中进行漂洗,如果皮没有除净,可以进行第二次漂洗。 银杏果怎么去皮最简单 可以将采摘的新鲜白果放在容器里,和容器一起放入微波炉中,开大稍等十分钟,待听到噼噼啪啪的声音,表示皮已经悉数破碎了。 可以将采摘的新鲜白果放在锅里,用水煮熟,皮会自行脱落,还可以用锤子等钝器将外皮捣烂,或是用牙齿在窄的一端咬出一个口,外皮会脱落一半。 银杏果是不可生食的,一旦生食,1至12小时就可能出现中毒现象,表现为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重的还可导致呼吸衰竭。而银杏果的胚芽也是有毒的,即使炒熟服食,也不宜过多。

生活妙招 2021-11-06
最简单处理裤子发亮不用熨斗

最简单处理裤子发亮不用熨斗

可以用醋和水处理。裤子经常摩擦会发亮,使裤子整体与局部颜色不统一,将醋和水的混合溶液喷到发亮的地方即可。裤子发亮即裤子出现极光,是由于布料摩损造成的,可以用熨斗、醋处理。 最简单处理裤子发亮不用熨斗 熨斗是熨烫衣料的用具,古称也称熨斗为火斗、金斗,电熨斗的功率一般在1350W左右。 熨斗的底板有不锈钢底板、特氟龙不粘底板、涂层底板、涂金底板、钛金底板、顺滑贴衣底板等。 熨斗的分类有普通型熨斗、调温型熨斗、喷气型熨斗、喷雾型熨斗、涡流型熨斗、远红外熨斗。

生活妙招 2021-11-06
多宝鱼怎么做好吃又简单

多宝鱼怎么做好吃又简单

清蒸多宝鱼好吃做法又简单。多宝鱼是我们常见并且比较便宜的海鲜,肉质鲜美味,营养丰富,深得人们的喜爱。多宝鱼适合清蒸,只需用葱姜辣椒等很少的食材就可以做出美味的食物。清蒸多宝鱼肉质细嫩,自然清鲜,细细品味,总是能吃出一种悠然之意。 多宝鱼怎么做好吃又简单 多宝鱼的一个好处就是鱼刺少,平时我们吃鱼最痛恨的就是细小的鱼刺,让人防不胜防,吃多宝鱼则不会,可以放心食用。 多宝鱼的营养也很全面,鱼肉中含有丰富的氨基酸,可以满足人体所需,胶原蛋白质含量也很高,并且更容易被人吸收。 清蒸多宝鱼做法简单:将多宝鱼改花刀清理干净,放到蒸鱼盘上面,接着放上一半的葱姜辣椒丝,然后放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好后倒掉蒸鱼的汤汁,换上新鲜的葱姜辣椒丝,再淋入适量的蒸鱼豉油,用热油爆香葱姜辣椒丝即可。

生活妙招 2021-11-06
捉老鼠最有效又简单的方法

捉老鼠最有效又简单的方法

可以使用粘鼠板、老鼠笼、老鼠夹、老鼠药等工具来捉老鼠。老鼠通常都是受到食物味道的吸引,才会出现的,所以可以将一些食物放在捕鼠工具上来吸引老鼠,以便将其捕获,不过防止老鼠出现,最重要的还是保证家里环境的卫生整洁。 老鼠要如何驱赶 最主要的是保证家庭环境的干净卫生,老鼠通常生活在卫生状况差的环境里,环境整洁是减少老鼠出现的有效办法之一。 老鼠一般通过洞穴、管道、门缝等地方进入室内,可以在这些角落放置驱鼠工具,这样能够在一定程度上拦截老鼠进入室内。 在下水管道、垃圾桶周围、杂物堆积处等地方定期喷洒除虫剂或空气清新剂,能够有效预防老鼠的出现。

生活妙招 2021-11-06
去剪发虫最简单的方法

去剪发虫最简单的方法

可以用高度白酒涂抹头发,然后用毛巾包裹头发,等待一个小时左右冲洗干净即可。白醋也有效果,方法和白酒的一样。剪发虫是螨虫的一种,由于不爱卫生使头发油脂过多滋生细菌,成为了螨虫最好的生存环境。 剪发虫是什么 剪发虫是螨虫的一种,它是微小的寄生虫,肉眼是看不到的,产卵和繁殖能力较强,通常寄生在头发的毛囊里,以皮质为食。 剪发虫吃饱后会分泌出解脂酵素,这种酵素会分解和侵蚀头皮内的皮脂腺,会堵塞毛囊,导致萎缩,会造成脱发情况,甚至会秃头。 去除剪发虫可以使用一些去螨虫的洗发水洗头,或者用白醋、酒精来杀死剪发虫,平时要注意个人卫生,家具、被褥要定期清洗晾晒。

生活妙招 2021-11-06
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