这或许是一种不太健康的心理状态喜欢一个人心里状态。 如果只是喜欢一个人待着，那属于性格内向或喜欢安静，但你是特别讨厌和外人接触，且还脾气暴躁的那种。 造成这种心理状态的根源大多数来自原生家庭。也就是说你从小和你父母的相处模式出了问题。 你可能偶尔也想过改变自己，但是这种模式已经根深蒂固了。除非你能自己找到问题的根源，让自己的内心产生变化。 我最近刚好写了几篇相关系列的文章，有时间欢迎到我的头条号去看一看。写的还不够成熟，或许对你会有一定的帮助。 当然，如果你自己感觉很好，那也没必要改变，毕竟生活都是自己的，可以自主选择。 喜欢独处的人是一种怎样的心态？ 喜欢独处的人不是他的天性，是因为被伤害太多太过，又无以对之，长此以往，性格就形成孤僻，就只能以独处来防护再遭伤害。 谁不喜欢热切的欢快，谁不喜欢受宠的亲爱？只是客观的现实要你承受，只是处境的逼迫只能苟且偷安，因为你的存在生不逢时，所以，你要替人承受苦难，还要遭受因讨厌你的人随意的伤害。 当委屈后不能求全，忍让后还是变本的遭难，徒劳的辩之只是招来更多的不白，所以，就只能规避，选择孤处的无奈。 人，当你不能有所利用，没有价值存在，没有背景依赖，那你就等着被势利淘汰。 所以，求生还是要靠自身的努力，创造出超乎常人的成就来体现你的价值和强大，你潜心孤处的刻苦发奋才能把你的处境改变，才能让势利者汗颜。 喜欢独处的人是一种什么心理？ 先说说我自己吧。我是独处和热闹都能适应的人，骨子里更偏独处安静一些，相比热闹，我喜欢独处。但，十年前，由于职业关系，我担任办公室主任，天天不得不“热闹”，让我感到身心疲惫，人格分裂。身边的同学朋友也都是喜欢扎堆的，我就显得格格不入，比如，我参加酒场，也能推杯换盏，但我最多愿意坐一个小时。但是朋友们居然可以从五点喝到九点然后再去吃烧烤喝啤酒，一直折腾到凌晨两三点。 我觉得实在太浪费时间，一天到晚，就是喝酒吹牛，反反复复就那些屁事，怎么就那么大的吸引力呢？我一般一个小时之后，就走了，不参与第二场第三场。朋友们觉得我不合群，或者不愿意与他们玩，其实，我只是想独处，安安静静地看看书、写写字。十年后，我换了工作，相对来说，不需要那么热闹。但是我还是养成了减少社交的习惯，因此也被同事们背后说我比较清高比较孤傲，其实，他们都不懂我，我与人为善，不但不清高，相反还有点自卑，我只是喜欢独处，独处让我更快乐、心灵更自由。 要论什么心理？我觉得，首先不能说独处的人，就是心理不健康。其次，不能说独处的人就是不善于交际。再次，不能说独处的人，不够自信。恰恰相反，我觉得我很自信，不需要在乎别人的肯定，更不在乎别人的议论。我只是减少无效社交，并不是不社交，也不是不善于社交，需要社交的时候，我依然大大方方。我认为，独处是一个人的选择方式，选择更加适合自己、让自己充实而愉悦的方式而已。独处，不是心理，而是选择。 从我的观察和认知来看，喜欢独处的人，一般有三种： 第一种，就是天生喜欢独处，性格比较自立，内心比较自信，能力足以养活自己，不需要依靠别人来刷存在感的人。他觉得独处，让他充实，让他的思想可以自由的飞翔，可以让他安安静静地做自己喜欢的事情。比如，作家、画家、设计师、工匠，等等。这些工作，需要寂寞，需要独处。而这个人恰恰又适应独处，就能相得益彰。 第二种，就是大彻大悟的人。有一些人经过了风雨，除却巫山不是云，看透人间百态，经历过世态炎凉，不说是大彻大悟，也算是“不惑”了。喜欢热闹，又有何意义？有一堆狐朋狗友，有什么意义？天天交际圈里转，有什么意义？想清楚这些事情，他就明白了，如果独处更舒服，为何不独处？人的一生，其实很短暂，何必为难自己？怎么舒服怎么来吧。 第三种，就是聪明智慧的人。这种人目标性很强，非常清楚自己需要什么，就像豹子一样盯着目标，有用的事情、有价值的事情，他就做，不会做无效社交的事情。比如，一位当前的相声名家，看他在台上说笑话，现实中他是一位基本不社交的人。因为他知道无效社交没有用，还惹许多麻烦。他的舞台艺术来自学习，除了演出和必要的出镜，基本都在家里看书写段子。我们看到许多人似乎比较孤独，没朋友，其实他的生活很丰富，很充实，他的精神世界精彩美妙。
调整心态最好的方法有3个调节心情的方法，看看你最适合哪一个。 第一个方法就是旅游。不论的短线的、长线的，来一次说走就走的旅行吧，让自己的身心彻底放松，让所有烦恼暂时清零。选择一个自己能承受的线路，可以一个人，可以约好友；可以三五天，也可以一天半天，只要走出去，抛开压力、痛苦、忧伤，把心情至于大自然的怀抱，让自己潇洒走一回，必定心态豁然开朗。 第二个方法就是运动。不论有氧的还是力量的。运动是最好的释放手段，让自己出一身汗，让身体累到极限，一切也就释然了。还有什么比自虐更能发泄情绪呢。 第三个方法就是消费。对自己好一点总没有错，别把自己困在牢笼里，这个时候不释放，不冲动，还有何时？让自己获得短暂的快乐，怎么说都值。 最后还要补充一点，其实心态不好的时候大吃一顿也是不错的选择，不过，吃的时候开心了，减的时候肯定又要痛苦了，所以这个方法暂时禁用。 心情不好时，怎么自我调控？ 心情不好时，我们应该怎么自我调控？ 1、 认识到心情不好也是一种正常的情绪反应 在面对突如其来的新型冠状病毒，我们生命受到威胁，产生了不安全感，对可能出现的不好的后果和病毒的危险有一种自动的保护性反应，这是一种适应性反应。在面对不确定的环境时，我们心情很容易受影响，自己心情很变得不好。这是一种正常的情绪反应。不要太多的批评自己。 2、 有意识地减少对疫情负面信息的关注。 这段时间，心情不好的人特别多，心情不好时更不想做事，就会更多的刷手机，特别是对于反反复复刷微信关注疫情的消息的人，可以尝试适当的减少刷微信看新闻的时长。比如列出一个时间，早、中、晚的时间看半小时，其它的时间都不看信息。并且不只是看负面信息，也在适当关注一些正面的新闻。做到是我们控制信息，而不是我们被信息控制。 3、 不要将自己的坏情绪传递给他人 疫情突如其来，猝不及防，打乱了很多人原来带孩子旅行及走亲访友的计划。因为疫情的发生，都被隔离封闭在家中。家庭中的父母和孩子的情绪，都或多或少受到了影响。特别是一些地方还推迟了开学时间，开学时间待定。父母和孩子长时间地宅在家里，对于有些家庭来说，这是增加亲子感情的好机会。但对于另外一些家庭来说，不断催促孩子按时起床，不断催促孩子写作业、听网课，这样反而激化了彼此的矛盾，引起孩子情绪上的不满和行为上的对抗。 这时的父母更要有耐心先觉察自我的情绪状态，自己如果处于强烈的不安和焦虑当中，这时最好不要去催促孩子，要先安静下来处理自己的不安和焦虑。非常时期，父母情绪稳定就是给孩子最好的礼物。父母等自己平静时再去与孩子一起商量共同制定学习及活动的计划和内容。 4、 维持正常的生活作息，保持生活的稳定性和节奏感。 回到正常的、规律的生活节奏感中。该睡觉时自觉，该吃饭时吃饭，活在当下的状态中。并且增加做一些生活当中的事情。比如煮菜、做饭、洗衣、扫地、浇花，做一些力所能及的事情。这段时期的焦虑，更多的是因为新型冠状病毒疫情造成的生活的失控感和无力感。当我们去做这些生活中力所能及的事情时，可以增加我们对生活的控制感，缓解焦虑。 5、 选择适合你的放松方式 可以选择你熟悉的方式，有些选择正念和冥想，通过呼吸训练，达到放松、缓解压力和焦虑的作用。 有些人选择身体扫描，通过身体扫描，去感受你的身体的感受，达到放松的目的。 当然也可以选择看电影、打游戏、追剧等娱乐方式来缓解焦虑，相信这是很多人已经在做和正在做的。但一定要注意一个度，太过度的看电影、打游戏、追剧，有可能适得其反，让自己更空虚、无助和焦虑。 也可以选择写日记，每天记录下来你的心情和感受，这也是一种很好的方式。 总之，接纳自己的坏情绪，允许自己情绪不好，同时又要寻找自己积极的信念，保持平和的心态，让我们平衡而健康的生活！ 大家都是怎么调节自己的心理的？ 谢谢邀请； 纯属个人的观点和做法，仅供参考，在感到精神压力大了的时候，我喜欢去游一会儿泳，然后在音乐中静静的聆听，什么都不想直到慢慢的睡着，(音乐必须是慢节奏的，古典音乐最佳)，或者骑上自行车，往郊外驶去，融入自然风光中，看看远山近水，观观花海蝶舞，骑累了下车躺在草地上，兰天白云一目了然，细致观查白云变幻，如巨龙，如战场，又如美丽的姑娘，万千变万化自己会觉得回到儿时一样，融入大地母亲的怀抱。什么压力，什么紧张就会通通忘掉。(其实躺在草地上，按民间说法是接接地气，对身心有意想不到的好处) 这是我感觉最好的调节心理的方式。
多年来，催眠总是被披上神秘的面纱，长时期被过度渲染，其实它是一种常用的心理治疗方法。那么，催眠到底有何神奇之处，它凭借什么控制人的状态，它真的像不少人所理解的那样“神乎其神”吗心理疾病治疗方法？ 催眠，实质上为放松+心理暗示：催眠其实只是让被催眠者坐在一个便于放松之处，通过对其视觉、听觉或触觉的持续而单调的刺激，使其精力高度集中，引入意识的极度狭窄状态。这种状态介于睡眠与清醒之间，大脑皮层处于不完全抑制状态。认知批判能力降低，抵御机制减弱，表现得六神无主、但是潜意识还是可以分辨是非，继续起到自我保护，只在安全的前提下顺从催眠师的引导。患者的情感、意志和行为等心理活动可随心理医生的暗示或指令转换。此时，心理医生可对患者运用心理分析、解释、疏导或采取模拟、想象、年龄倒退等方法进行心理治疗。 有些人常说，“我知道这样做很不对，但就是无法控制自己！”这个“无法控制的自己”就是潜意识。心理学认为，一个人只有与潜意识建立良好的统一和沟通关系，他的身心才能平衡，获得有益发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的最好途径。 目前催眠在医学上运用很广，包括失眠、抑郁、焦虑及相关症状的改善；某些心身症的治疗，十二指肠或胃溃疡等消化系统疾病的治疗；某些不良习惯的改变如网瘾、吸烟；疼痛的控制，如生产、外科手术麻醉及牙科治疗过程的止痛等。 适应症状 催眠治疗的适应症主要是神经症及某些心身疾病，对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。 (1)神经症。这是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。 (2)心身疾病。催眠治疗不但能消除致病的心理因素，还能使机体病损康复。 (3)性功能障碍。包括男子和女子的性功能障碍。如阳痿、早泄、射精困难、女子性乐缺乏、阴道痉挛等。 (4)儿童行为障碍。包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症，儿童品德问题。 (5)神经系统某些疾患，包括面神经麻痹、偏头痛、神经痛、失眠等。 (6)其它适应症。如戒酒、戒烟、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛，改善机体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病。 催眠疗法还可令人学习及做研究时更专注更有耐力精力，越来越多人有兴趣发展这种用途；有些催眠的技法能令学生放松，从而比较轻易完成功课，没有那么疲累；有些催眠技法则能帮助解决因自我形象低落、无心向学、温习方法差劲所造成的问题。 必须指出的是：虽然催眠具有疗效快、疗程短的优点，但是催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医与巫术有严格的区分，切不可视为儿戏，任意滥用。一般只有经过专门训练的心理医生和精神科医生在出于研究和治疗的需要时，并在求治者自愿配合的况下，方可使用。 有心理疾病的人该如何拯救自己？ 越来越多的人开始相信，疗愈心理疾病主要还得靠自己。心理咨询、心理书籍，还有药物，这些都只是辅助的手段，效果好不好主要取决于自己。如果自己不愿意，没有人可以将他治疗，如果他愿意，他自己就可以成为最好的心理治疗师。 那么怎样才能把自己从心理疾病的痛苦中拯救出来呢？ 首先，要学会与疾病共存。 任何疾病一旦形成就很难在短时间内消除，尤其是心理疾病，它往往根植于潜意识深处，摸不着，看不见，发病原因和病理机制不明确。尽管医学、心理学、社会学和宗教、哲学等学科都在不遗余力地探索研究，但是目前还没能（将来或许也不能）找到一招致胜的妙法。所以心理疾病患者不要期望很快就能消除疾病。要学会接纳疾病，与症状共存。如果把疾病当成敌人去战斗，当成障碍去克服，结果不仅不能战胜和克服，反而有可能会使疾病变得更加严重和不可收拾。 其次，要跳出问题看问题。 心理疾病有各种不同的表现形式，但是给人带来的感受是一样的，都是痛苦、焦虑、忧烦躁、悲伤或恐惧等等。这些感受很容易让人执着在问题当中不能自拔。这样他们就永远看不到真相，只能被一些似是而非的假象迷惑。所以一定要跳出问题去看问题。比如说抑郁症，不能整天想着“我为什么会抑郁？”“抑郁症该怎么治疗？”这一类问题。老是沉浸在这些问题中，没有抑郁症也会想出抑郁症来。跳出抑郁症这个小圈子，对自己的整个状态以及能力、目标等方面做一个全面的分析和调整。这样就能对自己有一个更清楚的认识和更准确的判断。看见了真实的自己，抑郁症或许就不见了。 第三，提高人格水平是根本之道。 与疾病共存，跳出问题看问题，说得轻巧，但是有多少人能做到呢？如果能做到，大概就不会患心理疾病了。很多人都会说，道理我都懂，但是做不到啊。为什么做不到呢？根本原因只有一个，就是人格水平太低，与现实不匹配，所以不能承受不能胜任，无法面对又无法逃避，心有余而力不足，这才导致发生了心理疾病，给了他一个释放和表达的机会。 心理疾病虽然痛苦，但也是实现个人成长的契机。药物和咨询通常只能缓解精神的痛苦，最终还是要靠当事人通过思考、领悟和练习来提高自己的人格水平。只有提高人格水平，才能真正实现自我疗愈和自我救赎。 切记，任何心理困扰，只要本人愿意，都可以转化为成长的动力，任何心理疾病，只要本人愿意，都可以自己疗愈。 知心堂，唯我知心，伴你成长！如果你有心理困扰或者热衷于心理学事业，可以携手同行。
薇薇妈妈的苦恼频繁换头像的女人心理：刚满三岁的女儿，为什么不愿意与其他小朋友玩？原来薇薇一直是保姆带的，他们为了省钱，每请一个保姆都是在试用期满时即将其“炒”掉。到现在为止总共换了7个保姆了。心理专家的诊断：薇薇不愿意与其他小朋友玩的根本原因就是——频繁更换保姆。 儿童发展心理学认为，年幼的孩子需要特殊的持之以恒的照顾。1个只有6个月的婴儿，如果一个定时帮助父母照顾她的人离开了，她也会表现得心情忧郁。对孤儿院儿童的一些研究表明，尽管孤儿院里的儿童通常都能得到较好的照料，但由于处在不确定的人群中，即由于照料者经常更换，儿童不能与其中某些人建立起持久的联系，因此，他们的发展大大落后于同龄儿童，以致这些儿童拒绝与外界交往。 所以，为了孩子的健康成长，我们应该努力为孩子提供一种相对稳定的爱的关系。如果迫不得已，我们也应该在孩子逐渐适应了别人的照顾后才把他交给这个人照顾。要尽量确保替代者能一直把孩子带下去，这一点对孩子的健康成长也很重要。父母千万不可为了省几个钱，而频繁地更换保姆，以免孩子的心理健康发展受到不能挽回的消极影响。
普通人怎样成为心理咨询师如何进行心理咨询？ 我是一个成为心理咨询师的普通人，并且绝大多数心理咨询师，都是普普通通的人。 首先需要考证，以前的条件是要求有教育学、医学、心理学专业背景的人才能考，以后再考，估计门槛也差不多，但可能会更高。 经过努力学习，考取了心理咨询师资格证书，具有了从业资格，很多人按捺不住内心的兴奋和喜悦，跃跃欲试，想一展宏图，但这是高兴的有点早，很多人发现自己实际的能力很差，解决不了问题，于是各种针对心理咨询师的学习班，体验班，工作坊，遍地开花，并且价格不菲。很多咨询师为了坚持下去，不惜花钱继续学习，又学习了很多技术体系，但是在实际操作的时候，效果还是不好，于是有一些人就不做了，现在统计的数字，全国有130万人持有心理咨询师证书，但是靠从事心理咨询相关专业的只有4、5万人，这些人中还有一部分并不是自己的实际能力，而是靠每月的固定工资。 要成为一个心理咨询师不太难，但要成为有能力解决问题，短时间帮助来访者消除症状，摆脱痛苦，恢复社会功能的心理咨询师并不容易，要真正懂得心理疾病的发病机制，懂得来访者痛苦的原因和发作规律，只要怎么引导来访者才能康复。 抑郁症如何进行心理疏导？ 抑郁症是病，不是病，从生理上，亲人们要明白这是一种病，一定要重视他，不能不当回事，那样不利于抑郁症人恢复健康。也容易发生意外。不是病讲的这种病身体机能本身没有问题，问题出在精神层面，精神疏导为主，药物治疗为辅。抑郁症一般有一个诱因，比如生病，生孩子，家庭变故，事业变故，环境改变，等等都可能完成心理冲击，加之内在因素，有的是诸多因素，长期合并作用而成。抑郁症人往往出现缺乏自信，多愁善感，消极，悲观，好静坐，爱独居，一天到晚感觉灰头土脸的，有的会感觉度日如年，生不如死。对抑郁症者精神疏导是第一要务，要培植他重拾生活勇气和信心最关键。陪伴他度过黎明前的黑暗时光很重要。和他多讲讲开心的事，适度户外活动，参加一些轻松社交活动，帮助走出心灵阴霾。严重者可以遵医嘱吃点镇定，提神累类药物也是很有必要的，那样可以减缓患者痛苦，有利于他度过那道坎。总之，对待抑郁症战略上要藐视它，明白它是可以战胜的，战术上要重视他，不可以熟视无睹，他有很大的危害性，可能导致严重后果。抑郁症本身并不可怕，可怕的是认为它可怕，只要坚持，假以时日，就都会康复，也能康复。患者要熬过来！亲人要多陪伴！否极泰来！ 怎么样可以进行心理咨询？ 心理咨询的一个重要前提是求助者必须是自愿的，如果被你强迫咨询是没有意义的，因为心理咨询需要通过咨询师与来访者之间的交流来发现问题的症结所在，要是来访者不是自愿咨询或者认识不到咨询的必要性，就不会对咨询师敞开心扉，咨询师难以了解到求助者真实的内心状况。另外，如果确有心理问题需要求助，最好到咨询室找进行正规咨询，网上咨询有其局限性。 一般还是面对面咨询比较好,就像看病,咨询师都没有对你有全面的了解,又怎么说给予改善建议呢?其实很多来访者愿意在网上咨询,就是担心暴露自己,其实心理咨询有很严格的保密守则,而且在咨询中,并不介意你用化名,或隐藏工作单位或是个人信息,只要你对你的问题描述的真实,在咨询中感受是真实的就可以了.网络咨询有很多不确定性,所以其实面对面咨询更专业,更安全,更放心,也更有效.
分析问题学生的特点 1、问题学生的行为习惯比较差心理疏导，自我控制能力不佳。表现为校内不能遵守基本的行为规范，经常违反课堂纪律，自我约束和控制能力低下。他们的学习态度不够端正，听课习惯和效果不佳，作业书写不规范、质量较低，学习成绩往往不理想。长期的学习不理想或受教师、家长和同学的歧视，使处在“阴冷”环境和氛围中的问题学生出现自卑心理障碍。 2、问题学生离校后没有得到家长的配合和有效的监督，绝大多数学生在家庭教育中有所缺失，甚至产生负面影响，加大了学生出现问题的几率。 3、因为缺乏起码的是非善恶观念的引导，加上校内外交友不善，法制观念淡薄，一些学生容易沾染不良习惯，一旦教师和家长引导不当、措施不力，极易引发突发事件。 4、长期的心理不健全，为人偏执，遇事没有冷静思考、冲动，一些学生会产生极强的逆反性心理障碍，造成严重后果。 5、问题学生有较强的自尊心，有要求得到别人尊重的强烈愿望，他们有较强的个性，不能正确估计自己的长处、认识自己的不足。 6、问题学生很爱面子，自己做错了也不敢承认，不敢面对现实，总想别人给台阶他（她）下。 多与问题学生沟通 每个学生都是一个独特的个体，都是在不断发展的，如此独特的个体，在成长过程中肯定会遇到这样那样的问题，教师一定要满怀爱心，要用发展的眼光去认识学生，不断与他们沟通。老师只有给学生、尤其是那些问题学生以真挚的爱，他们才会“亲其师而信其道”，教师的疏导才会起作用。 问题学生的转化不是很容易的事，教师往往采取了措施，不能立即见效果，所以一定要有耐心，处理问题不能冲动，要预见到学生的反复，认识到困难的程度，永不放弃努力，而且要学一些有关心理学的知识，多向有经验的老教师请教。 与问题学生沟通的方法、途径很多，教师要在实践中不断总结、摸索、发现，多与问题学生沟通，做好他们的心理疏导工作，建立和谐的师生关系，营造和谐的教育教学环境，让所有孩子都在和谐的环境中学习成长、健康地发展。 该怎么进行疫情期间的心理疏导？ 心理健康状况的自助疏导 1.正视疫情信息 理性、客观认识疫情的信息,可以帮助稳定你的情绪状态，避免因片面、不实、情绪化的疫情信息引起情绪波动 2.适度活动、情绪宣泄 尽管你的生活空间受到了限制，但你仍然需要通过安排一些活动来获得对生活的掌控和愉悦的感受。当你悲伤、低落时，或者因为恐慌而时刻关注着疫情的发展和自己病情的变化时,就需要通过安排更加丰富的活动来防止情绪的进一步恶化,这也可以改变消极的情绪。比如：每天卧床时间多于8小时(特殊的医疗要求除外) ，活动次数少于3次，长时间看手机等，这时可以安排比如每天走2000步、打太极拳或八段锦、完成三向家务、读书、听音乐等活动。 3.营造安全感 尽管疫情依然很严峻，存在很多未知的风险，但是通过积极关注，可以帮助自己重建安全感，可以更有力量量的面对于疾病的这场战斗，缓解疾病带给自己的心理压力。 4.保持放松 如果你想使自己保持平静，请使用简单的方式，例如：深呼吸，从1数到4，然后慢慢的吐气，正念冥想被证实，可提高人的免疫力，促进康复，手机里有关冥想APP，可以每天花点时间练习，回到当下关注呼吸，将注意力卯定在腹部，鼻腔或者双脚与地面的接触进行自然而缓慢的腹式呼吸疏解压力，改善情绪。 5.接纳心理反应 人们对于突如其来的未知，会感到焦虑，恐惧，愤怒，无助等，甚至有的人会出现心慌，头晕，胸闷，出汗颤抖等生理反应，这些都是人们面对重大危机事件时的正常心理反应。尝试着接纳自己的情绪，生理反应允许这些反应的出现，而不是否认和排斥，但你出现了焦虑情绪的时候，可以选择耐受这种焦虑，并等待其自然的贫富，但反复耐受焦虑之后，同样的情境，诱发的焦虑水平就会减轻。此外，可以选择采用放松的工具来缓解焦虑。 6.保持人际关系，激发内在力量 虽然被隔离在有限的空间内，但是内心要和外界保持廉洁 （1）回顾自己近期与亲友的联系频率，建议每天至少保持一次与家人或朋友打电话，发微信，从他们那里获取支持，汲取温暖和力量，增强战胜疾病的信心，即使是五分钟的问候，也有支持的作用。 （2）回想自己以往是否遇到过类似的困境或挑战挑战思考当时是如何成功，应对的是否有一些策略可以应用到现在调动内在资源增进积极情绪，提升心理弹性。 可以多关注《中国心理卫生协会》，了解更多的专业知识[微笑]
做好孩子心理疏导教育是一门学问心理疏导，下面给你参考： 第一，要改变你所有的教育模式。小时候你可以说“快写作业去”“走我们上学去”。但到到了青春这个阶段不要这样了。告诉孩子，你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说话，你如果不说的话，我不管，你要自己管自己。而家长则要暗中盯着孩子的一举一动，只是表面上开始放手。 第二，把孩子当作自己的同事和朋友一样尊重对待。没有孩子同意不能看孩子日记，孩子已经长大了，她需要有一个独立的心理空间了。你不能这样去了解她的心理，而是要尊重她，不要动涉及她隐私的东西。 第三，要让他参与家庭大事。孩子走向工作单位，往往是要先做领导的助手，所以一定要有动手能力。作为家长，家里老人病了，周一到周五你照顾，周六、周日让孩子照顾，这样你老了他也会照顾你。 第四，善于从孩子的态度中发现自己教育方式的问题。有的父母爱得没有节制，他今天对你不尊重，明天出去对老者也不尊重，他以后有苦头吃。在家里你要让他明白，让他先反省自己，然后再告诉他。 第五，要关注孩子最好的朋友及其相关家庭背景。我们要让孩子有朋友，但又不能让他跟不好的朋友同流合污。 第六，要关注孩子的兴趣，尽可能与他共同感兴趣。找到孩子的兴趣点，也是找到他未来的职业所向。 第七，要给孩子信任，减少不必要的唠叨。孩子青春期时，你一定要注意，不要唠叨，你的唠叨只会让他离你越来越远，话要说，一两句足够了。 第八，为他的善良、成功、负责表现出骄傲。我们夸孩子不能只是以学习多好作为评判，而是看孩子是否懂事，我生病的时候他怎么照顾我，孩子在班里是不是做了一件对别人有帮助的事。 第九，减轻他的学习压力，孩子处于青春期，父母第一要做到让他保持健康。这个阶段孩子学习压力非常大，你能做的不是帮他做作业，也不是替代老师给他讲课。你做什么？除了生活以外最重要的是陪他运动。每周末拿两个半天带着他出去运动，比如说走步、打球、游泳。你要相信，他心情越好，学习越轻松，他越烦躁，学习成绩就会越差，弄不好还会得抑郁症。 第十，不要回避性教育。可以跟孩子讨论异性，什么人可以做一生的朋友，但不能做恋人，不能做爱人，不能做伴侣。这些从小学高年级就可以跟孩子讨论，让孩子早一点明白异性，明白未来走入家庭生活时，你要的是什么。此外在性的问题上也不要回避。让孩子首先觉得面对这个事很坦然，要用很轻松的方式把这个问题向孩子讲清楚。 总之，告诉孩子，人最重要的是什么？第一，健康。第二，守法。第三，活得充实有意义。 心理治疗与心理疏导有什么区别？ 各位好。很高兴回答这个问题。首先我们得明白一个问题。心理问题不同于心理疾病。心理问题是正常人，而心理疾病是指病人。心理问题是因为对事物的看法产生了片面。为什么产生片面，是因为人的经历不同，接触的环境不同，人的知识不同。对某一个事儿还没有达到认识事物的真正的本质。自己所做的与自己的价值观，理想信念产生了偏差，造成心理不平衡，而出现心理情绪的症状，甚至有生理的不舒服。这个时候通过心理疏导的办法，可以让心里问题的人，做到豁然开朗，神清气爽。也就是说，心理咨询可以通过摆事实讲道理的方法，让心理有问题的人问题解决。 而心理治疗则不同。它的主要对象是指一些神经症的人，或者是精神病病人，或者是一些严重的心理问题人。这种人一般都有生理的症状。所谓的生理症状就是饥饿呀，心慌啊，心悸呀。病人明明知道这样做是不对的，心理上认可，生理上不认可。这种人需要心理治疗。比如说失眠，失眠的人心理上想是想睡觉，但生理上他睡不着。或者说心理咨询是指，思维上意识上，心理咨询是咨询的是自我和超我，心理治疗是主要是针对的潜意识或者叫本我。心理咨询是摆事实讲道理。心理治疗治疗的是习惯，治疗的是思维模式，改善的是潜意识。
有位心理学家通过观察发现：两个同卵双生的女孩，她们的外貌非常相似，生长在同一个家庭中，从小学到中学，直到大学都是在同一个学校，同一个班内读书心理学上的十大效应。但是她俩在性格上却大不一样：姐姐性格开朗，好交际，待人主动热情，处理问题果断，较早地具备了独立工作的能力。 而妹妹遇事缺乏主见，在谈话和回答问题时常常依赖于别人，性格内向，不善交际。是什么原因造成姐妹俩在性格上这样大的差异呢？主要是他们充当的”角色”不一样。在生下来后，她们的父母在对待她俩的态度上大不一样。尽管她们是孪生姐妹，但她们的父母就责成先出生的为”姐姐”，后出生的为”妹妹”。 姐姐必须照顾妹妹，要对妹妹的行为负责，同时也要求妹妹听姐姐的话，遇事必须同姐姐商量。这样，姐姐不但要培养自己独立处理问题的能力，而且还扮演了妹妹的”保护人”的角色；妹妹则当然充当了被保护的角色。可见，充当何种角色对孪生姐妹的性格异样是关键的因素。 其实，并非只是孪生子才有“角色效应”，正常的人都会受到角色的影响。充当“知识分子”这个角色，就会受到“文质彬彬”等一些角色要求的影响；充当“教师”这个角色，就会有“为人师表”等角色要求。它就象“魔绳”一样，把你紧紧地捆束在这个角色之中。同样，学生在校、班、组中所充当的角色也就影响了他的性格。 日本心理学家长岛真夫等人，研究了班级指导对“角色”加工的意义。他们在小学五年级的一个班上进行了实验。这个班有47名学生，他们挑选了在班级中地位较低的8名学生，任命他们为班级委员，在他们完成工作任务的过程中给予适当的指导。一个学期过后进行测定，发现他们在班级中的地位有显著的变化，第二学期选举班干部时，这8名学生中有6名又被选为班级委员。 另外，也观察到这6名新委员在性格方面，诸如自尊心、安定感、明朗性、活动能力、协调性、责任心等特征都有所变化。从全班的统计来看，原来不积极参加班级活动的孤独、孤僻儿童的比例也大大下降了，整个班级的风气也有所改变。 心理学上把嫉妒称为什么效应 心理学上把嫉妒称为嫉妒效应。嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。嫉妒是建立在他人幸福之上的一种痛苦。人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边人的飞黄腾达。嫉妒是人类的一种本能，是一种企图缩小和消除差距、维持自身生存与发展的心理防御反应，是当别人在某些方面超过自己、使自己的欲望不能得到满足时，所产生的企图排斥乃至破坏别人优越状态的激烈的情感活动。
1心理学上的十大效应、宜家效应 让客户投入体力劳动组装家具，有一个看不见的好处: 客户对自己组装的家具会产生一种非理性的喜爱，紧接着高估这件家具的价值，因为不想让带着自己浸润劳动的物品属于别人。 2、持有效应 赌马者一旦下了赌注，他们立刻就会对自己所买的那匹马信心大增，尽管这匹马获胜的概率其实并没有多大。 炒股也是，一旦买下，马上就变成指点江山的股神。 3、皮革马利翁效应 内心怀着失败期望的人将会失败，而内心怀着成功期望的人将会成功。 这是一个自证预言的效应，人总是相信会发生很坏的事情，然后就发生了。 4、登门槛效应 拜托别人帮忙时，最好先提出一个小一点的要求，等对方答应后，这样他就比较容易接受更大的要求。 跟别人提要求是不要刚开始就提很高的要求，先提小要求再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求，不过还要注意看住自己的门槛，该拒绝的时候也要拒绝。 5、杜宁克鲁格效应。 能力不强的人，更倾向于高估自己的能力水平。 一句话总结就是，“越差越牛逼，越强越谦虚。” 就像学渣评论那些自己在学习上怎么也打不过的学霸: “有什么了不起，除了会学习还会啥？” 可是在其他方面，学霸很可能也是完胜学渣 心理学的166个效应有哪些？ 1阿基米德与酝酿效应2阿伦森效应 3暗示效应 4安泰效应 5暗示效应 6 安慰剂效应 7巴纳姆效应（暗示效应） 8巴霖效应 9半途效应10贝尔效应11贝尔纳效应12贝勃规律13比马龙效应14彼得原理15边际效应16边际效益递减效应17波纹效应18布里丹毛驴效应19不值得定律20财富效应 21蔡格尼克效应22长尾效应23超限效应24拆屋效应26成败效应27重叠效应28刺猬法则29从众效应30淬火效应31达维多定律32搭便车效应33答布效应34德西效应 35得寸进尺效应36等待效应37第一印象效应38定势效应39 定型效应40多看效应 41多米诺骨牌效应42范畴效应43凡勃伦效应44非零和效应45飞去来器效应46改宗效应47共生效应 48古烈治效应49 关系场效应50光环效应51过度理由效应 52哈奇森效应53海潮效应54海格力斯效应 55赫洛克效应56黑暗效应57华盛顿合作规律 58蝴蝶效应59环境效应60霍布森选择效应61霍桑效应62棘轮效应 63缄默效应 64奖惩效应65结伴效应66进门坎效应67禁果效应68近因效应69金鱼缸法则70竞争优势效应 71酒污水效应72角色效应73刻板效应74空白效应75 库里肖夫效应 心理学的十大效应是什么？ 【心理学十大效应】 1.蝴蝶效应 美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！ 蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。 2.木桶效应 一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的\”木桶效应\” 3.羊群效应 一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。 4.鲶鱼效应 挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。 5.晕轮效应 人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。 6.第一印象效应 让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。 7.近因效应 在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中，这两种现象很常见。 8.皮格马利翁效应（自验预言） 暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一…… 9.马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。此术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。 10.仰巴脚效应 一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受。
你好ptsd是什么意思！ 这次疫情给我最大的一个感觉就是，真的不能只靠工作，我们的工资是按月发的，如果这个月不去上的话，只有底薪，尤其像这次疫情，我本身是做销售的，也是按照绩效来发，这次疫情无端端的就损失了1/4的时间，而目标都是在年前就定好了的，如果说公司整体会考虑的话还不错，如果人家公司要是不考虑的话，今年一年相当于白瞎了，也不知道这个疫情究竟要闹到什么时候，如果说真的像新闻上说的，要闹到五月份的话，今年真的就白瞎了，所以还是要有副业。
昨天和新媒体的一个朋友聊天，他说自己遇到咨询的群友，从新媒体的基础知识问到如何运营，甚至想要如何运营的盈利方案和计划巨婴心理。 他说真的和这类人打不了交道，回答了一个问题紧接着就是一串问题，耗时太长，且人还不知足不感谢，做好了说你说的是对的，做不好就说你瞎指挥。我们总结调侃道：这类人要的不是知识分享，需要的心灵导师。 在我做瑜伽培训咨询管理工作多年，经常会遇到瑜伽教练咨询培训课程时对我说： “好贵啊，我学不起” “好忙啊，我没有时间去学” “我不知道自己能不能学会” “你能保证包学会吗，我比较笨，可以免费复训吗？” “如果能保证我学会可以教课，我就来学习” “毕业颁发证书吗，证书可以在网上查到吗，我回去可以找到工作吗” “你能帮我找工作吗，要那种课时费高的，最好包吃住的，你推荐我去呗” 诸如此类的问题，层次不穷，瑜伽圈中不乏这样一群人，他们顶着“我弱我有理，我穷我有理”的巨婴心态活着，理所当然地认为，自己参加完培训找不到工作，就该让我们帮他，都得为他服务，为他的理所应当买单。 如果你没有做好准备进入一个全新的领域，就不要轻易冒险，也不要轻易去依赖他人，瑜伽老师这份职业并不是30天速成班结束后就能做好，就能赚钱的，能赚钱的瑜伽老师，一定是经过沉淀学习，时间经验打磨过后坚持下来的。 如果你见过早起晚睡的瑜伽老师，每天挤地铁奔赴在各个瑜伽课堂之上，把自己累到胃病，为了一点微弱的课时费和馆主来回周旋，为了参加静修培训，省吃俭用，你就会明白光鲜亮丽是一种假象，因为没有一个行业是可以不劳而获的。 undefined 2 培训中，这种“我教了钱，你就该教会我，并要负责我找工作”的巨婴心理，真的太常见了。他们打心眼里认为别人帮他是天经地义： “你看我多难啊，你们有那么多资源，帮我推荐个工作还不是顺手的事，我还是从你们学院毕业的学生呢。” 呵呵，你要是在培训过程中真的学习记录成绩优异，不需要你开口，我都会提前帮你介绍工作去面试去洽谈，可是你整天负面情绪重重，天天想着我学不会怎么办啊，好难啊我记不住怎么办啊，引导词我说出不来怎么办啊。就你这样的状态，别说老师教着心累，整个课堂氛围也会被影响，有这时间去否定自己，为什么不想想解决办法呢？ 确实教了学费，老师和学院要对你负责，培训老师的负责是把自己的课程教好，师傅领你进门，你们互相配合去学习，老师积极耐心的传授知识和方法技能，你积极反馈学习感受和问题，一起解决一起分析一起探讨，这是正确的学习打开方式。而不是一味的索取，想要更多，想要更好，而自己不去努力，不去用心，不去实践。 瑜伽学习的过程有时候确实枯燥甚至重复，1%的理论，需要99%的练习，实践出真知，当你在实践过程中能够提出问题，分析问题，解决问题的时候，你才是真的学习了，你才能真正参加完培训后成为一名有职业素养的老师，同时才能有自信有底气的去教别人啊。 笨不是向别人伸手索取的道德高地，更何况有的人并不是真的穷，只是贪和懒。 undefined 3 最近我也遇到一个来上我会员课的新晋瑜伽教练，在下课的时候，她问我一些瑜伽体式要点和理论知识的问题，我一一解答后，她问我她什么时候可以学会这些，想用在她的课堂上，问我可不可以再多教她一些，同时还希望我把这些东西写下来微信发给她。 我当时对她说：我所有的经验和理论花了四年的时间去实践获得，并不是我三两句话就可以帮你解决你的教课问题的，欲速则不达，先把当下可以理解的去做到位就好。” 然后她就不乐意了，你不想教我就明说嘛，我刚入行，这些都不懂，觉得你的课才来上你的课，你写下来给我又怎么了吗？” 大姐，你又不是跟我学的瑜伽教练培训，我为什么要给你免费上教练基础课呢？你的培训老师没有把你教好，这没教那没教，你这懂那不懂，你找我有何用呢？ 你看，有些人的脑回路就是很奇怪，“你帮我应该的，你拒绝我，门都没有”。理直气壮地打着各种旗号，占便宜： “你引导词比我说的好，你写一份给我呗” “你编排体式很顺畅，你也给我排一下课呗” “我刚入门，我不懂是应该的嘛！” …… 而这些人的口头禅就是“这点小忙，对你不就是举手之劳吗？” 麻烦搞清楚，“举手之劳”是别人的谦辞，而不是你用来进行道德绑架的说辞。 别人帮你是情分，不帮你是本分，不要把别人的情分，当成你的福分，更不要把别人的客气，当成你可以厚脸皮的借口，麻烦别人的挡箭牌。 社会很现实，谁都不欠谁，别真以为“普天之下皆你妈”。 undefined 4 不仅仅是在于基础瑜伽教练培训中会遇到巨婴人，在一些瑜伽老师的进阶培训中也会有这样的人存在，他们上课迟到，在学院高声喧哗，把手机带进教室，在教室里打电话，班主任老师提醒后，还理直气壮的说：我瑜伽馆里的课需要安排一下，我得为我的会员负责，我接下电话怎么了？ 这样的素质和职业素养，可想而知他们的会员质量如何了，如果你还在抱怨你的学员在你的课堂上说话，玩手机，上课一半出教室，你觉得会员没有尊重你，那么请问你反思过自己去参加培训时的行为吗？ 所谓吸引力法则的反向就是这样一个完美的诠释，彼此是一面镜子，彼此性情相像，所以聚在一起，优秀吸引优秀，而low就只能吸引low了。 尊重是相互的，当你作为瑜伽教练能对自己的导师有敬畏之心，那么你的学员同样也会对你也能有信任和喜欢。 undefined 5 曾经看到这样一句话：心软的人很难快乐，拒绝别人就像自己做错了事，总是顾及别人，为难自己。 深以为然。 以前我很怕对方不高兴，怕得罪人，不敢要求，不好意思拒绝，诚惶诚恐地面对所有人。 学员不管几点咨询，我都会在线解答，养成习惯后，若没有及时回复，就被被埋怨，朋友突然让帮忙写文案，哪怕忙到半夜也要给写完；有人开口借钱，明知归还之日遥遥无期，还会借……我以为我的善意也会被妥善对待，遗憾的是，并没有。 我做得越多，反而越被责怪做得不够好，我越迁就，有的人反而越变本加厉。 后来我开始更在乎自己，不想做的事就拒绝，做不到的事绝不勉强，不喜欢的话假装没听见……慢慢发现，麻烦我的人竟变得客气了，我不但被重视，而且更开心了。 其实，成熟就是明白，这世上99%的事与自己无关。懂得适时拒绝会为你卸去大部分生活负担。 很多时候你的善良要有点锋芒，你若有颗温柔的心，更需要一副强有力的铠甲来保护它，不在不值得的人身上浪费。 别不好意思拒绝那些脸皮厚的人，反正那些好意思为难你的，都不是什么好人。 瑜伽教会我们应该的是真实的认知自己，与自己和解，不过分依赖他人也不过分给人带来麻烦；通过体式的修习，冥想的专注，休息术的放松，来达到身心的和谐。
1.闭门羹效应: 假如你想约一个女孩(当然如果你是女孩子男孩也可以)出来吃饭。你担心她会拒绝你门槛效应，怎么办呢？你不要直接约她吃饭。你可以先约她去一个地方玩，一般她可能会拒绝你，当然如果没拒绝你就赚了。当她拒绝之后再约她一起吃饭。这个时候她就不太好意思拒绝了。 同样地，如果你想请别人帮忙，你可以先说一个他可能会拒绝的请求，然后说出你需要帮助的请求，大概率会成功。也许你曾经有过多次被人寻求帮助又不好意思拒绝，从而违背内心地去做一些不愿意做的事情。这些在心理学上称之为闭门羹效应。 闭门羹效应在商业谈判中应用非常广泛。谈判的时候通常会先给一个对方一个无法接受的条件，然后适当退步以达到利益最大化。 鲁迅先生也深谙此道。他说，中国人的性情是总喜欢调和折中。譬如你说：这屋子太暗，需要在这里开一个窗，大家一定不允许。但如果你说要拆掉屋顶，他们就愿意开窗了。这就是典型的闭门羹。 你有吃过闭门羹或者有人请你吃过闭门羹吗？ 2.登门槛效应 登门槛效应与闭门羹效应是相反的，但同样实用。登门槛是先提一个小要求，对方同意之后再来一个大点的要求。比如，很多人追女孩子都是先牵个手啊，搂个腰啊，然后亲个嘴……一步一步逼退心理防线，最后上车了，所谓得寸进尺是也。 生活中登门槛效应非常普遍。在农村经常会有水田共埂的情况，一开始分田的时候两边一样大。然后一家有了小心思，在耕田的时候一家把田埂往另外一边推了一点。这一点开起来不多，但是如果不及时制止，对方就会得寸进尺，几年之后，可能一边的田有另外一边两个那么大了。 你是否有过被人得寸进尺而忍气吞声呢？ 3.杯子效应: 假如你喜欢一个女孩，你们还是朋友关系，想跟她进一步交往却不知道她是否接受，你又害怕直接表白她会拒绝然后连朋友都没得做。你怎么办呢？一个简单的方法就可以达到目的了，你可以请她喝奶茶或者果汁，在和她聊天的时候不经意间将你的杯子靠近她的。如果她立马把自己的杯子移开，那么你现在表白就有点操之过急了，继续做朋友等待机会吧;反之，如果她并没有什么反应，你可以勇敢地表白，说不定就抱得美人归了。这就是心理学上的杯子效应。 4.吊桥效应: 一个人遇到自己喜欢的人是会心跳加速的，我们每个人都会有这种感觉。假如你喜欢一个人，想让她也喜欢你。那么你可以带她去坐过山车，玩鬼屋，看恐怖电影……做一切能让她心跳加速的事。 相信我，几次之后她就会喜欢上你。在心理学上叫“吊桥效应”，是著名心理学家阿瑟•阿伦提出来的经典理论。 吊桥理论指出，一个人在摇摆不定的桥上会产生与平常不一样的生理或心理反应，心跳会不由自主地加速，如果此时他/她身边有一位异性，他/她会很自然地认为这个人是他/她心跳加速的根本原因，从而得出对方是自己所爱的人的结论。 所以想要一个人喜欢你，带她做让她心跳加速的事。如果你喜欢一个人，先看看是真的喜欢还是被吊桥了。 朋友们，你在生活中是否有经历过或者使用过这些心理学效应呢？也许你有用过或者被对方使用过而不自知，现在你是否有了进一步的了解呢，欢迎评论交流。 ://m.toutiao.com/is/RTn4rSm/?=总是听村里人说城里人小气，事实真是如此吗？ – 今日头条 ://m.toutiao.com/is/RTncvrg/?=如果疫情继续持续三五年，生活该怎么过？ – 今日头条
有什么办法可以快速克服恐惧？答案：正能量克服紧张的最有效方法。 这个问题很多众生都问过我，但是方法我已经讲出，听了3至5年的众生都有，就是改不过来自己的自私自利观念。 从哪里可以看出人的真心？在压力在强迫讲出来的心得都是假的。 从寺庙：尼姑庵许愿带里面可以看出众生的真正心得，许愿带要众生出十块钱买的，没有谁给压力众生，没有任何条件写出来的字就是众生的真心话。 中国的寺庙，尼姑庵比较多吧，学佛也达二亿左右，一万条许愿带都是求佛(神仙)保佑自己家庭快乐，生意兴隆，财源广进，桃花运等等之类的自私自利心得。 一万条可能有几条是求菩萨：神仙保佑父母健康快出院，这样的心得和《地藏王菩萨的本愿经》修行相应，但是不是真心的呢？是不是怕自己的父母在医院花掉自己的钱？怕父母住医院拖累自己的时间照顾吧，是不是诚心的想父母好呢？不管怎么说，一万条许愿带还有几条是求菩萨：神仙保佑父母。 十万条许愿带，有一条求菩萨保佑众生平安，保佑国泰民安，保佑世界和平。 从许愿带就已经知道了众生的心，自私自利这样下去哪有不恐惧的道理？工厂倒闭吧，生意难做吧，家庭巍巍可及，出轨无钱成天吵闹离婚吧？为什么不从许愿带字眼那里去看一下自己的心？自私自利的心有多现实。 与我挺有缘分的几位同修，听到我的开示也很乐意求菩萨(神仙)保佑众生，但是当出了300块钱写字眼，他(她)的字眼又来变成求菩萨保佑自己。
“留守儿童”自幼远离父母留守儿童的心理问题表现，大多由祖父母辈监护抚养，甚至被托管给其他亲属照顾，缺乏良好的亲情教育，缺乏监管，便养成了一些不良的生活习惯，最后导致出现一系列的心理问题。留守儿童主要存在如下心理问题：(1) 性格孤僻。与父母长期分开，家庭环境的不稳定使他们 缺乏安全感和归属感，缺乏感情依靠，从而带来较强的孤独感。长期的寡言、沉默、焦虑和紧张，极易使这些孩子形成孤僻、自 卑、封闭的心理。(2) 自控力差。留守儿童自控力较差，容易情绪失控和冲 动，容易对周围人产生戒备和敌对心理，严重者往往还有暴力倾向。(3) 学习心态不良。他们多数进取心不强，再加上没有人引 导他们的学习，他们在学习方面常常困难重重，学习成绩自然不好，容易导致逃学、綴学的情况。(4) 人际关系差。由于性格孤僻，不合群，这直接影响了他 们的人际关系。他们不愿跟同学一起玩耍，喜欢独来独往。
对于这个留守儿童问题，他们一般都会有这样的表现留守儿童的心理问题表现： 一）心理健康有缺陷。由于父母长期不在身边，亲情的缺失使很多留守儿童无法享受到正常的父爱与母爱，久而久之，严重影响了儿童心理的健康成长。在个性特征上，常常表现为两种倾向：内向、孤僻、不合群、不善与人交流；脾气暴躁、冲动易怒。 二）价值观有问题。由于外出务工的父母长期不在孩子身边，只有在节假期间回家，平时缺少亲情关爱，监管很难到位，无法纠正他们的不良行为。所以经常会以这个物质来补尝小孩，这样也就会使小孩产生错语的价值观。 三）遵纪守法存在问题。据调查，“留守儿童”违纪违法现象很严重，这些儿童逃学、旷课、不交作业，甚至沾染打架、赌博、酗酒、抽烟等不良习气。 四）学习成绩普遍较差。在这些留守儿童中，“读书无用论”的思想有一定的市场。很多孩子认为：读书没有多大用处，自己的父母并没有多少文化，但外出打工照样能挣钱。这种思想，助长了一些成绩不好学生的厌学情绪，从而导致学习成绩下降。所以这些都是我们应多关注意，也是我们的社会需要多注意的问题，只有使这些都有所改善了，我们的社会、家庭才能更加和谐啊。 留守儿童有哪些心理表现？ 1.留守孩子缺乏安全感，大都感情脆弱，自暴自弃，性格内向，有什么事自己承受，总觉得低人一等，性格孤僻，人际交往差，很难与人沟通； 2.有的留守孩子认为自己是被父母抛弃的，甚至仇视父母，不想读书； 3. 留守孩子的父母大都通过钱来表达对孩子的爱，致使孩子浪费钱、乱花钱；有的大把花钱去买吃买穿，有的到网吧玩游戏，有的通过吸烟、喝酒甚至打架等等不正常、不正当的渠道宣泄自己的情绪。 有两个极端，一种胆小怕事，孤单寂寞。另一种无法无天，什么都敢做，没有什么顾忌。 喜欢宅家，性格孤僻，独来独往，不爱与人交往 如何解决留守儿童的心理问题？ 你好。1.完善家庭教育，建立良好的亲子关系完善家庭教育环境，加强父母与子女的沟通，建立良好的亲子关系，培养良好的情感。 2.及时发现问题 及时的发现孩子的不良行为，给予及时的教育与引导，使其朝着正确的方向发展;要对“留守儿童”进行细心的观察与沟通，打开他们的心扉，培养他们良好的心理。 3.加强学校教育，提高教师素质5.加强和完善社会制度，充分发挥社会教育职能 我国现有流动人口已经过1亿，据保守估计，因父母双方或一方外出打工而由祖父母、亲戚或其他人代为抚养的孩子，在各地农村不会少于千万，由此形成的所谓农村留守儿童问题已经引起了社会各界的关注。但已有的为数不多的教育和心理方面的研究主要是从农村留守儿童一般生活状况、监护人素质、家庭教育中的问题和缺陷等儿童发展的外在影响因素来了解和分析留守儿童的成长，对留守儿童的心理健康等内在特点的研究不多，留守儿童在当今中国社会生活中属于典型的低社会经济地位儿童，对留守儿童的研究不仅应该了解其一般状况和外部影响因素，更需要深入了解 由于缺乏父母关爱，交流渠道不畅，留守儿童难以向外界表达自己真实的思想，容易形成自闭的心理;此外，留守儿童在与同龄人交往的过程中，由于显性与隐性的现实差距，自己的想法不能得到及时的疏导，内心容易产生严重的自卑感和受挫情绪。亲情呵护的缺位，孩子在一个缺乏温情的环境中长大，使得孩子们不懂得去享受爱，去关爱别人;心理支持的缺失，孩子缺乏应有的鼓励和肯定，导致孩子对生活、学习自信心不强。 [2](一)以活动为载体，让他们学会交往良好的人际关系，可以使性格孤僻、冷漠的学生学会关心别人，和同学交往的过程中互相关心、互相帮助。古语说:“投桃报李”，人际交往是互酬性的，你与人家交往，人家才愿意与你交往。教育他们最简单的主动与同学打招呼做起，每天能主动地与同学聊天，形成一种习惯，就能逐渐摆脱孤独了。 同时，有意识的多举行一些文体活动，如教师节、“六。一”、中秋节等节日安排文娱演出，春季、冬季举行运动会，多动员他们参加。在参加的过程中和其他同学团结协作，共同拼搏，为集体争光。与此同时，和其他同学增进了解，促进沟通，互相关爱。孟子说:“爱人者，人恒爱之”，这样，他就会被无数善意的手握住的。 (二)了解、尊重、赏识，培养他们自信心帮助留守儿童在生活和学习中树立自信心，是克服自卑心理的关键所在，让他们在各种困难和挫折面前相信自己的能力。要善于这些孩子的闪光点，及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说:“世界上没有才能的人是没有的，问题在于教育者去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。 ”事实上，每个孩子有了才能，会引以为自豪，树立自尊心和自信心。心理学家威廉。詹姆斯说:“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”一般来说，留守孩子的生活自理能力都比较强，班主任教师可以智慧性地在班干部配置上设置诸如“劳动委员助理”、“劳技课科代表”等职位，鼓励留守孩子积极参与这些职位的竞争。 教师对留守儿童应细心观察，努力发现留守孩子的长处，并合理地利用孩子的优点，让孩子多参与班集体的管理事务，以树立其对生活、学习的信心。(三)、锻炼意志，激发他们战胜困难、挫折的勇气针对留守儿童意志薄弱，不善于克服困难的状况，可以开展各种类型的主题班会、演讲等教育活动，使学生认识到同学之间的差距是客观存在的，挫折是经常出现的，应正视所面临的挫折和困难;同时，组织学生了解名人、伟人的故事，让他们谈看法，谈体会，以提高他们对生活中各种的认识。 另外，教师还应该在培养孩子自觉性、果断性、自制性和坚持性上多努力，以锻炼孩子的意志。(四)、特别的呵护特别的爱，培养学生的自护能力随着社会流动人口的增加，随着多种经济型体制的并存，贫富悬殊，犯罪率出现了上升的趋势。 于是社会不安定因素也在增加，教师应结合学校的德育教育，团队活动指导学生懂得自护、自救常识，珍视生命，教师可在班级中展开一些机智擒敌，大胆自救，冷静脱阵的案例分析，增强学生的自护自救意识，同时还可开展一些安全知识讲座等活动，使学生的自护、自救成为一种能力。
是的，太爱某样东西，或者是某个人，是会产生患得患失这种感觉的患得患失的爱情心理。 爱一个人，爱得越深，就会越是害怕失去，越是害怕就会变成了猜疑，在享受爱情的过程当中，最忌的就是猜疑，双方最重要的就是信任，一旦猜疑产生了，后面就会越来越多，这样的爱情就会越来越变味，满满的就会彻底地失去这段爱情。 猜疑的产生都是一瞬间的，就像对方的某个动作或者某句话，自己脑海里就会产生出多种想法，长期下去，这样的猜疑就会越来越多，心理的变化就会越来越大，这样也会有抑郁症的风险。 爱，并没有谁对谁错，在爱情的过程中，不要有所隐瞒，需要及时坦白清楚，最美的爱情，是信任，但是爱情同时也是需要割舍的，不属于自己的爱情，就需要放弃，有舍才会有得。 爱一个人，七分爱自己，三分爱他人，别碰到一个人就以为他是全世界。你要有自己的自主，也不要乱想，患得患失的前提是你已经得到了，如果你没得到，谈何患得患失，何必多想，喜欢就要去追求，而不是在自我想象中患得患失，根本就没什么用。