喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。近期，美国“梅奥诊所网”就撰文，揭露了11个喝水中不为人知的小秘密。 地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。近期，美国“梅奥诊所网”就撰文，揭露了11个喝水中不为人知的小秘密。 洗澡后：慢慢喝水。很多人洗完澡觉得渴，会端起杯子一饮而尽。北京医院心内科主任医师沈瑾说，老年人体质较弱，心脏承受能力没有年轻人强。特别是洗完热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝水应特别小心。最好小口慢速喝下一杯温水，否则容易增加心脏负担。 烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”，而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。 减压：做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。 不渴：也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出，当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每2—3小时排尿一次。 // 睡前：抿上两口水。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。 运动后：跟着心跳喝。沈瑾说，老人在运动过后，也不宜一次性大量饮水。因为这时胃肠血管处于收缩状态，需要一个恢复过程。如果立即大量饮水，水分积聚在胃肠道里，会导致肚子发胀，影响消化。最好过几分钟，等心脏跳动稍微平稳后，再接着小口小口地喝些温开水。喝水时，尽量保持速度平缓，喝水的频率最好与心跳频率接近，再间歇式地分多次喝。这样，才能使心脏有规律、平稳地吸收进入体内的水分。
泰迪犬 基本资料 英文名：Poodle|Caniche 性 格：活泼，性情优良，极易近人 祖 籍：德国、法国 易患病：白内障、骨肉瘤、尿道结石 寿 命：13-19年 价 格：2000-5000元 泰迪犬简介 泰迪犬其实是贵宾犬的一种。贵宾是法国品种，一度被用作猎水鸟，19世纪和20世纪该品种达到其发展的顶峰，用作打猎、表演和陪伴。根据体型大小被分为四类，最受欢迎的是体型较小的品种：迷你贵宾犬和玩具贵宾犬。其中玩具贵宾犬是体型最小的一种，个性好动、欢快、非常机警、聪明、喜欢外出、性格脾气好、适应力强。贵宾犬不脱毛，是极好的宠物犬。如果红色玩具贵宾犬不剃胡须和嘴边的毛 可以长成动漫画里面泰迪熊的模样 所以玩具贵宾犬又叫“泰迪熊”。 泰迪犬形态特征 贵宾分为四种：标准贵宾，迷你贵宾，玩具贵宾，巨贵。毛色也比较均匀，毛色一般有巧克力色、棕色、红色、白色、咖啡色、杏色、黑色。全身为同一色的则是比较好的，当然略微有些颜色深浅也是可以接受的。区分这几种贵宾的唯一标准就是体型的大小。 玩具型：等于或小于10英寸（28厘米）迷你型：肩高等于或小于15英寸（38厘米），高于10英寸（28厘米） 标准型：肩高超过15英寸（38厘米） 泰迪的眼睛很黑，为椭圆形，看起来机灵聪明。耳朵下垂紧贴头部，耳廓长且宽，耳毛较多，所以要经常进行清理。头部小而且圆，鼻子一般为棕色，口长直且纤细，唇部不下垂。 它的皮毛分粗毛和软毛两种。粗毛：自然的粗糙的质地，皮毛非常浓密；软毛：紧凑、平滑垂下、长度不一。胸部、身体、头部和耳朵的毛比较长。关节部位的毛发相对短而且蓬松。 颈部匀称，结实，凸显其高贵，背线为水平，只有在肩后有一个微小的凹下。胸部宽阔舒展，腰短而宽，结实，强壮，尾巴直位置高向上翘（多断尾）。 泰迪的脚比较小，肉垫厚实，脚趾短。脚底毛也比较多，所以也要经常清理。在向前小跑时，它的步伐轻快而且有力，主要依靠后肢发力。头部高昂，尾巴上翘。步态稳健有力。 泰迪犬性格特点 贵宾犬聪明，活泼而且性情优良，极易与人亲近，是一种忠实的犬种。行动也非常敏捷，聪明而优雅，正方形结构、比例匀称，步伐有力而自信，拥有非凡的气质和独特的尊严，有时可能还有一点倔强，而且泰迪犬“多才多艺”是比较容易训练的一个犬种。 一般来说泰迪是活泼温顺的，但有时也可能会发一些小脾气，狗狗其实和人一样，小时候不能太宠着不然加上它骄傲的性格很可能长大后连主人也难以驯服它。贵宾犬是很活跃、机警而且行动优雅的犬种，拥有很好的身体比例和矫健的动作，显示出一种自信的姿态。经过传统方式修剪和仔细的梳理后，贵宾犬会显示出与生俱来的独特而又高贵的气质。 整体外型：一种中等比例，身体协调的狗，具有卷曲或扎捆特有的特有卷毛。外表聪明，警惕，活泼，比例匀称，给人以优雅高贵的印象。 泰迪犬养护知识 很多主人看到自己的泰迪犬会经常甩耳朵，挠耳朵以为自己的爱犬得了耳螨，其实不然。大多数主人会忽略掉泰迪自身耳毛过密的问题，而且不经常给它清理，时间久了脏东西堆积，就会引起耳朵发臭，发炎等一系列问题。因为自身品种的原因泰迪的耳毛与脚底毛都比较多，所以要经常为其掏耳朵，拔耳毛，清理脚底毛。泰迪的指甲也长得很快，因此也要帮它勤剪指甲。 泰迪这种小狗的肛门腺很容易堆积脏物，一个礼拜一次的清理还是很有必要的，主人可以带着爱宠去宠物店让美容师来帮助它修剪指甲，挤肛门腺，掏耳朵等等。 大多数人认为小狗越早带回家就越容易与人亲近，其实太小的狗一般不建议买回家。虽然泰迪的适应能力还算不错，但小狗的体质抵抗力都不是很好，过早的要其适应一个新环境很可能会造成“水土不服”从而引起一些疾病。小狗买回来以后不要嫌它脏就给它洗澡，因为在疫苗没打齐之前一般是不能给狗狗洗澡的，不要因为自己的爱而酿成大错。 泰迪的常见病有：急性胃扩张扭转、白内障、视网膜症、过敏性皮炎、肠扭转、肾功能衰竭、阿狄森氏病、库欣氏症候群、癫痫、泪管闭锁、股骨头坏死、渐进性视网膜萎缩、倒睫症、甲状腺机能减退、动脉导管未闭、遗传性出血紊乱、皮脂腺炎、青光眼、骨肉瘤、尿道结石、湿疹、慢性炎性肝病等等。 遗传病有：髋关节发育不全、二尖瓣发育异常 泰迪是一种比较活泼的狗，所以最好不要给它太多束缚，多出去走动对其很有好处。 泰迪犬喂食要点 断奶后的泰迪一般可以先喂它吃奶糕，奶糕的营养成分要比狗粮高很多，因为小狗对各方面的营养需求都比较高。当然奶糕要用温水泡软以后再喂，以便助于它的消化。奶糕一般可以吃到4~6个月大，然后再慢慢换狗粮，让其适应。 6个月左右的狗是啃咬的高峰时期，可以为其准备磨牙棒。七个月时一般泰迪的骨骼就生长缓慢了，但仍要注意饮食，可以在食物中加入钙粉。当然要适当的控制住狗狗的进食量，不然长大后要改过来就比较困难。 从小就要训练狗狗有意识的定点大小便，应用报纸沾上狗的尿液，放在你希望它排便的地方，这样狗狗就会逐渐习惯在有自己气味的范围排泄。 一般40~45天的狗就可以开始接种疫苗了，但是一定要在身体健康地状态下去接种，不然接种疫苗可能等于直接接种病毒。最后就是在接种完疫苗之前最好都不要帮狗洗澡以免引起反应。
捷克梗 基本资料 英文名：Cesky Terrier|Bohemian Terrier 性 格：有耐力，温顺可爱，对儿童很友善 祖 籍：捷克和斯洛伐克 易患病：肠胃疾病 寿 命：12-15年 价 格：2000-12000元 捷克梗简介 捷克梗，原产地捷克和斯洛伐克，起源于1940年代。别名波希米亚梗(Bohemian Terrier)，是著名苏格兰梗和锡利哈姆梗养殖专家、捷克和斯洛伐克遗传学家哈拉克博士培育的，1949年开始用上述两种梗犬杂交，产生了捷克梗犬，在1963年获得国际养狗人协会(FCI)承认。 捷克梗形态特征 身体特征 颈部及身体：颈部中等长度，有力，整洁无垂肉。肩部肌肉丰满。背线直，但在腰部稍微拱起。腰部肌肉充足，比较长、宽。胸部浑圆。腹部中度上提。 皮毛 全身披毛丝状、有光泽。眼睛往往被长眉毛遮住，喉部的毛发有些卷。一般从脑后到背部、侧肋、尾部的毛发剪短，胸部、腹部、腿部、面部的毛发保留。 颜色 蓝灰色和浅咖啡色。蓝灰色狗幼狗黑色，浅咖啡色幼狗巧克力色。所有本品种的犬只基本色调必须是上述两种主导色之一。在两种主导色之上，允许有黄色、灰色和白色斑纹，这些斑纹出现在头部、颊部、吻部下侧、颈部、胸部、腹部、腿下部和尾端。偶尔也有白领出现。 步态 评判捷克梗的动作主要是看小跑。正确的步态是最基本的。 捷克梗性格特点 捷克梗在工作的时候具备了所有地犬的典型特性，此犬相对其他梗犬来说，比较好养，因它的脾气较好，有耐力，温顺可爱，因此更适合女士跟小孩饲养。 捷克梗易饲养，对儿童很友善，对其他狗也友好。是很好的看门狗，也是很好的伴侣犬，而且拥有色彩柔和、华丽如丝般漂亮的毛发，现今在美国很受欢迎。 捷克梗养护知识 捷克梗相对其他梗犬来说还是比较好饲养的，此犬具备了所有犬只的特性，毛发非常容易凌乱。因此在饲养的时候常关注多打理狗狗被毛成了主人们日常需做的事了，但对于很多初样狗的主人来说，饲养狗狗很容易犯以下几种错误。 错误1：频繁给狗狗洗澡，发现狗狗出现瘙痒等毛病就洗得更勤。 正确：1-2周洗澡一次比较适宜。人的皮肤偏酸性，而犬的皮肤偏碱性，与人类皮肤的结构、质地完全不同，比人的皮肤薄得多，频繁洗澡会破坏它的天然保护油脂，造成多种皮肤病。 错误2：我们全家最宠狗狗，我们吃什么，就给它吃什么。 正确：长期用人的食物喂给狗，实际上是害不是爱。人类食品的营养成分并不完全符合犬类的成长需求。狗在餐桌旁等着主人的食物，会给它养成坏习惯，反而影响正常饮食。且人类很多美味对狗都有危害。 错误3：人的洗浴用品效果那么好，肯定也适合狗狗。 正确：由于人类和狗的皮肤酸碱度的不同，人用的东西会使狗的皮肤干燥、老化和脱毛。应用宠物专用香波。如所在地实在买不到，可选用人用中性洗发水，且必须是无香精和无除头皮屑功能的产品，可以选择温和的婴儿浴液。一旦出现瘙痒或红疹，应立即停用。 错误4：宠物医院都是骗钱的，自己在家找点人吃的药给狗治病没问题。 正确：狗与人的身体差异很大，很多人类的灵丹妙药在狗身上会引起致命的过敏。不同品种的狗、这只狗和那只狗之间的身体情况都各不相同，且用量很难把握。更何况外行的眼睛观察到的症状往往不准确或流于表面，因此擅自用药风险极大。应找可靠的医院和兽医诊断，并对症治疗。我们可以给他吃最好的，为什么不可以在她生病的时候找更好的大夫呢？ 捷克梗喂食要点 捷克梗从出生到老去需要经过多个成长阶段，在每个阶段的饮食都应有所不一样，刚出生的捷克梗主人不必担心奶犬的饮食状况，狗妈妈会照顾的非常周到，但断奶后的喂食得需要主人的精心照料了，可以参考以下几种方案。 一、幼犬的饲养： 幼犬的日粮应随着食量的增大而增加，2-3月龄幼犬每天需要饲喂4-5次。保持食物的优质新鲜，单独调制，食具用后需要清洗干净，定期消毒，骨头应煮熟，忌生硬过凉。4月龄时，犬开始换牙，应该投以骨头给犬啃咬。 二、新生仔犬的饲喂： 初乳对新生仔犬特别重要，初乳中含有丰富的母源抗体、维生素、蛋白质以及矿物元素、抗氧化物等，可以增强仔犬体质，维持体温。正常母犬的泌乳量在21天时达到高峰，以后下降。仔犬生长发育中对奶的需求量增加，母乳满足不了仔犬日益生长的需要，所以从出生10天起应该采取补饲措施。从8-10天开始，在水中加糖，补奶从10-16天开始，奶温度约27-30℃，补料从20天开始，可以在奶中加蛋黄，肉汤和豆浆等，每天4-6次。。 三、孕犬的饲喂： 犬的妊娠期为58-64天。妊娠护理的任务是增强母体的体质，保证胎儿健康发育，防止流产。妊娠期应该饲喂全价日粮，讲究卫生，保证质量，饲料不可发霉，变质和腐败，更不可带毒性和强烈刺激性，不喂过冷饲料和饮水，以免刺激肠胃，影响消化。 四、哺乳犬的饲喂： 哺乳犬第一周饲料比平时要高50%，第二周增加100%，第三周增加200%，以后逐渐减少，每天饲喂不少于3-4次。饲料忌突然改变，饲喂要定时定料，饲料要求多样化。 五、病犬的饲喂： 病犬的营养消耗增大与自身消化机能下降形成反差，因此饲喂时，需要考虑∶食物的营养含量、适口性等，使狗狗能够多采食，且易于消化吸收。同时要注意饲喂方式，病犬饲喂时，蛋白质含量要高，补充足够的无机盐和维生素，减少食物中纤维素的含量。有条件的可以考虑买支营养膏。
西里汉梗 基本资料 英文名：Sealyham Terrier 性 格：勇敢、活泼 祖 籍：英国 易患病：皮肤病 寿 命：12-16 价 格：500-2200 西里汉梗简介 西里汉梗品种简介 西里汉梗是一种完全由人类改良而产生的一种犬种，它的名字来源于威尔士城市Haverfordwest镇的上慰约翰爱得华兹的庄园西里汉。此犬首次在威尔士当地举行的犬展上登场是在1903年，它也慢慢的被更多人所知晓。 在1850—1891年之间，约翰爱德华兹从一个无名的品系培育出这种在捕捉獾、水獭、狐狸中以勇敢而著称的品种。而且随着西里汉梗的工作能力引起公众的兴趣，它们也慢慢地开始替代其他的梗在显赫家族及展示赛中的位置。虽没有确切的记录，但是可以判断，该犬是牛头梗，西部高地白梗，短脚长身梗配种，在加柯基犬的品种。 慢慢的西里汉梗被更多人所知晓，而到了1911年，它也被美国与英国肯内尔犬俱乐部所认可。 西里汉梗形态特征 体型娇小的西里汉梗却有着惊人的强力后肢。长而宽的头部，看起来很雄伟。水平的背，宽阔的胸部让人觉得这个个头小小的家伙却有着不一样的魅力。 圆圆的眼睛呈现出暗红色，深凹着看起来很深邃，两眼的距离也比较宽。耳朵不大不小，耳尖为圆形，鼻子为黑色。 颈部粗壮肌肉发达，伸展性好，喉部紧凑。身体长度适中，很是健壮，身躯结实紧凑而且有着很好的柔韧性。背线水平不倾斜，四肢短而有力，后肢比前肢稍长，有轻盈感。尾巴保持直立。 被毛包括柔软的底毛和硬质的刚毛，能够抵御恶劣的气候，夏日可适当进行修剪。颜色为全白色，头部与耳朵可能带有柠檬色、棕色。 体型虽小，但是步态却依然有力、快捷，行走步态准确而且水平，自由但不紊乱。 西里汉梗性格特点 西里汉梗有着典型的梗类犬性格，而且勇敢但是不轻狂，富有感情，讨人喜欢，是很好的家庭犬。丰富的情感中还带有着一定的嫉妒情感，如果对其它犬表现出很亲昵时，它也会产生嫉妒。当然每头犬都希望得到自己主人的喜爱，而且想要独占这份爱。而西里汉梗将主人也看做是自己领土的一部分，不容许他人来侵犯。 狗狗有嫉妒心理很正常，所以在有孩子在场的时候也不要冷落了它，应该在与孩子亲热的时候也照顾一下它，或者是可以让它与孩子一同玩耍，让孩子来给它们喂食，让他们之间的关系变得融洽，这样狗狗不但不会嫉妒你对孩子的关爱，自己也会对孩子表现的亲近，它不会把孩子当成是威胁到它地位的敌人，而是把他当做朋友来看待。 西里汉梗护理知识 西里汉梗活泼而好动，免不了会钻到一些比较脏的地方，所以要定期的为它进行护理清洁。最好是每天为其进行一次梳理，帮它整理被毛的同时还能够清除藏在被毛中的垃圾以及灰尘。 定期的洗澡也是必不可少的，一般狗狗洗澡的频率都不要超过一个星期一次。在洗澡后可以将耳毛，脚底毛等都清理一下。 好动的它也喜欢奔跑和跳跃，所以闲暇之余可以带它出去散步，跑动一下都是很有好处的。 西里汉梗的学习能力很好，对于主人的要求及训练都能较快的接受，而且能很好地完成。而它这种较强的接受力，也能让主人在训练它的时候有较大的成就感。 西里汉梗饲养要点 西里汉梗善于捕猎，所以对于运动需求也比较大，因而对于食物的消耗量也就相应增加了。在平时喂养时，最好就是把常温下的食物给它，不要是过冷或是加热的，因为这两样对它的身体都没有好处。过凉的食物会让肠道受损，导致宠物拉肚子。而食物过热，会使食物的大部分营养流失，起不到它该有的作用，所以即使是为了泡软给狗狗吃，也最好是用温水。 对于狗狗的食物不能太咸，盐的含量过多会导致狗狗脱毛，以及大大增加患上皮肤病的几率，所以口味一定要适中。西里汉梗还十分喜爱啃骨头，平时的话可以拿几块大骨让它来啃食。这样既能让它娱乐也能帮助它磨牙，娱乐健康两不误。 不要将平时的饭菜参杂到狗粮当中一食用，这样做不但不能均衡营养，反而可能会因此伤害到自己的爱犬。科学合理的饮食才能让狗狗更加健康，所以一定要将它管理好。
知名动物摄影师Serenah Hodson，给自家狗狗洗了个澡，发现它们性格脾气（当然包括外表）都变啦！所以她决定拍一组“干汪湿汪”的照片，把狗狗洗澡前后的样子来个大对比！ 摄影师亲身拍照，让你比较狗狗湿身前后 狗狗洗澡前后的对比照片 没想到差距还是蛮大的 Hodson在“Facebook”主页上说，她要拍一组狗狗澡前澡后的皂片，而且要对比出精心打扮过的汪和湿漉漉的素颜汪。湿乎乎的汪星人看起来也炒鸡棒！有些汪星人洗澡前后简直判若两汪，肥肠有趣！ 摄影师亲身拍照，让你比较狗狗湿身前后 一些摄影师觉得她的想法好有道理，也跟风拍了这样的皂片，看来狗狗加水就是魔性皂片的秘诀啦~ 狗狗洗澡前后的对比照片 没想到差距还是蛮大的 狗狗洗澡前后的对比照片 没想到差距还是蛮大的 狗狗洗澡前后的对比照片 没想到差距还是蛮大的 狗狗洗澡前后的对比照片 没想到差距还是蛮大的
很多人喜欢早上冲个澡，为一天带来清醒的感觉，或者晚上睡觉前冲澡，让自己休息更好，还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为了保持清洁，另一方面也是为了放松。不过，专家对那些勤快又爱干净的人发出警告：每天洗澡可能会增加感染的风险。 一周洗一两次足够 根据哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩·拉森的说法，洗澡过度会减少皮肤的水分，导致皮肤干燥开裂，从而将细菌“放行”进入体内。拉森说，很多人相信洗澡能够“洗去”患病的风险，但实际上，它只能帮我们去除体味。 乔治华盛顿大学皮肤学助理教授C·布兰登·米切尔补充说，洗澡会去除皮肤上的天然油脂，可能会破坏支持人体免疫系统的好细菌。米切尔建议，大多数人一周洗一两次澡就足够了，“每天洗澡没有必要”。 不用全身涂抹浴液 米切尔说，我们的身体天生就是一台运转良好的机器，“我认为大多数人都洗澡‘过度’了。”对于那些习惯每天都洗澡的人，米切尔给出忠告，除非每天洗澡过后感觉皮肤健康，并且不缺乏水分，否则没有必要一天一洗。米切尔还建议人们不要在洗澡时浑身都打上肥皂或浴液，而是应当关注一些可能会有体味的部位，比如腋窝或双脚。 由于洗澡和洗头并不一定绑定出现，它们也有各自的清洗“周期”。米切尔建议发质干燥的人一周洗一次头发，而头皮容易出问题的人，比如受头皮屑困扰的人可以一周洗几次头。拉森还建议，人们应当把精力放在勤洗手、勤洗衣服上，因为衣服是死皮细胞的“收集器”，“周边”干净能够减少人们患病的风险。 清洗掉身体好细菌 去年的一项研究表明，过度清洁身体会破坏健康细菌、病毒和其他病菌。犹他大学的研究人员对亚马逊地区一个偏远村庄的居民进行了分析，结果发现，这些人的细菌多样性和遗传功能在人类群体中是最高的。科学家得出结论，过于清洁的习惯影响了人们体内的微生物数量。 洗澡的方式不对会让你生病短命 误区1：热水泡澡时间长 泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。 此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。 ★ 建议：盆浴20分钟，淋浴3~5分钟即可。 误区2：洗澡水温越高越好 洗澡水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。 同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 ★ 建议：洗澡时水温与体温接近为宜。 误区3：使用清洁能力强的浴液 冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。 ★ 建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。 误区4：洗澡过于频繁 洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。 ★ 建议：冬季洗澡次数以每周1~2次为宜。 误区5：洗澡顺序不讲究 温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等不适也会找上门来。 ★ 建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。 误区6：洗澡时紧闭门窗 很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。 ★ 建议：洗澡时别紧闭门窗，超过30分钟一定要上前看看。否则若中毒超过30分钟，会有生命危险。 这样洗澡最健康 1.洗澡时间 在这方面，中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》可供参考： 一般情况下每2~3天洗澡1次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。 而在干燥地区、或者寒冷的冬天则建议老年人5~7天1次，年轻人3~5天1次即可。 洗澡的水温不易过热，夏季可低于体温，冬天略高于体温。时间应控制在10分钟左右，老年人可以适当延长。 如非要每天洗澡，那么相应的缩短时间，以减少对皮肤表层的过度清洁。年长者可适当延长沐浴时间，但也不宜超过20分钟，以防止浴室通风不畅导致的缺氧和窒息。 2.洗澡顺序 洗脸→洗澡→洗头
它该多久洗澡？ 刷具也要做SPA 不小心偷听到我的化妆刷们抱怨太累。好啦，最近太忙都没有顾忌到你们的感受。热爱化妆的同学们，也一定要记得感谢并且好好照顾你的化妆刷，这样它才能更好的替你工作。 针对的化妆刷的问题 已经用了短时间，留有粉底液，眼睛粉等痕迹。不知道用什么清洁。怎样清洁不会损坏化妆刷。 一般刷具最常出现的形状是：扁平型和圆头型。 不同的刷具会根据运用的需要，而使用有不同材质，例如：羊毛、猪鬃毛，松鼠毛、尼龙等等，比较好的刷具呢，大多都是采用动物毛制作的，所以在水洗的时候我们可以用到专业清洗刷具的洗剂，或者是稀释一下的洗发香波，这些都是可以的。 洗发香波，Z字型和画圆圈清洁 首先用我们湿过的刷子先蘸取一点点洗剂，今天我们用到的是洗发香波，大家平时在清洗的时候就能够立刻用到的。 在你的化妆棉上或者像我一样在白色的池壁上轻轻的清洗，要注意哦~！扁平型的刷子我们用画Z字型的方式轻轻的将刷子上的残留清洗出来。 而圆头的刷子则用画圆圈的方式来清洗哦。圆头型的刷具（像腮红刷、晕染刷等）大多是用动物毛制作的，质地比较软、薄。所以同学们下手一定要轻哟！ 怎么才算洗干净了？ 如果你的刷子在白色的池壁上已经画不出颜色了，就代表OK啦。 然后就开始冲洗吧。 学过书法的同学们应该有清洗过毛笔，我们像清洗毛笔一样，顺着水流的方向去清洗，切记不能乱揉或者用力过大哦！刷具是很精细的艺术品，你太用力，会让它受伤或者掉毛哟！ 告诉你个保养小秘密 洗好以后你可以用你的护发素再次保养一次，这样刷毛会更加柔顺。最后可以用到比较厚吸水效果也比较好的厨房用纸。把刷毛整理好，平放在纸巾上。把小家伙们，晾在通风的窗台上，因为我清洗完是在傍晚的时候，太阳已经准备下山了，如果你清洗完，要注意不能把它们放在阳光直射的地方或者用吹风机去吹干哟！因为刷具是很精细的艺术品！ 清洗化妆刷的小TIPS：化妆刷的清洁方法 1、我们在每次用完化妆刷之后呢，你可以运用到你的定妆散粉，将你需要清洁的化妆刷（除粉底刷和唇刷外）蘸取少量的定妆粉，在纸巾上轻轻的擦拭，直到刷具没有之前化妆品的残余颜色。这样的做法呢，是每次用完刷具之后必要的清洁方式，养成好的清洁习惯，这样我们下次使用的时候就会更加方便啦。（可以经常使用） 2、化妆刷具长期使用，会有残余的粉质留在刷毛里面，所以我们大概半个月至一个月的时候可以用温水湿洗的方式来清洗它。（定期清洗）
冬季皮肤瘙痒洗澡要注意什么事项 一、不宜用热水烫洗，水温40℃为宜 热刺激能够抑制痒感，所以瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很舒适、很解痒，但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，更轻易使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。 二、洗澡时间不宜过长，10分钟左右即可 很多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女士，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。 三、洗澡次数不宜过频 由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，而老年人因朽迈的缘故，皮肤显得很干燥，故对老年人而言，一周洗一次澡足矣。而一些比较讲究又有天天沐浴习惯的人，能够天天洗澡，但不要每次洗”彻底“，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮肤，然后在每个部位都”认真“搓洗，这些洁肤产品的过多使用必然会将冬季皮肤本身就未几的皮脂膜去掉得更为”干净“了，失去皮脂膜保护的皮肤自然会干燥瘙痒。 如何预防皮肤瘙痒 方法一：增强润肤 除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。 方法二：科学洗澡 中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。 方法三：小心穿着 穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。 方法四：别暖保湿 老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。 方法五：注意饮食 平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
在我们生活中，美白的方式有很多，而牛奶洗澡就是其中的一种，现象有很多人都这样做过吧，那你知道牛奶洗澡真的能美白吗？怎样洗澡可以起到美白的效果呢，平时牛奶美白的方法又会有哪些呢，接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起去了解一下吧。 牛奶洗澡能美白吗 1、牛奶和水能美白 牛奶和水按照1:1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。 功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。 2、蜂蜜浴可美白 将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。 3、柠檬泡澡可美白 柠檬有护肤皇后的号称，不仅可以深沉清洁肌肤，对肌肤的黑斑，雀斑也有预防和治疗作用，而且还含有维生素C，叶酸，铁，以及较多的酸性成分，有增加肌肤弹性和镇定肌肤的效能。新鲜柠檬也可用柠檬精油替代，泡澡的时候滴入10滴柠檬精油。 洗澡保健除了可以经常泡牛奶浴之外，女人还可以选择柠檬进行泡澡养生保健，日常很多女人都喜欢用柠檬进行美容护肤，其实女人也可以用柠檬进行泡澡保健，用柠檬泡澡对身体的皮肤是有很多好处的，日常经常用柠檬泡澡可以帮助皮肤进一步的清洁之外，柠檬泡澡也能够帮助补充皮肤需要的营养元素。 怎样洗澡可以美白 1、对于洗澡的温度一定要控制好，因为过高的水温会刺激到肌肤的毛孔，而且会容易出现缺水的状况，而水温调节高于体温2-3摄氏度，在浴缸中注入三分之二的水，一定要用水触碰一些水温。 2、然后向浴缸内倒入适量的的红葡萄酒，然后将身体均匀浸泡在温水中。 3、身体浸泡在浴缸里，五分钟过后，让双手按摩全身，感觉到身体微微发热时，这就代表着在酒精的已经起到了效果，葡萄酒的营养物质已经开始慢慢渗入肌肤。 4、等到泡的时间到了之后就可以进行彻底的用清水清洁。 5、在洗澡结束之后必须要涂抹上润肤乳，及时加强保湿护理。因为残留在肌肤上的酒精很容易带走肌肤的水分。 注意事项 小编在这里提醒大家的是在泡澡之前，要将面部提前清洗干净，这样做事为了能够避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。 使用的葡萄酒不一定要贵，但是必须保证是真正的红酒，否则容易损伤皮肤，而且还可能会引发其它肌肤症状。 注意水温不能设置太高，因为因为葡萄酒中的维生素、果酸等营养成分在高温下很容易流失，这可就失去了泡澡的意义了哦。 牛奶美白的方法 1、牛奶士多啤梨清洁面膜 将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以推拿，约15分钟后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯洁净后才可使用。 2、牛奶蒸汽面浴 用250克鲜牛奶放锅内涵火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持必然的间隔，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感应潮湿惬意； 时间可由几分钟到十几分钟，按照本身感受而定。如许对峙逐日一次，过一段时间你就会感应面部皮肤红润、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲惫。 3、牛奶精油浴 在250G全脂奶粉里逐步滴入精油（可依据本身喜好），搅拌匀称后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此要领适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白润泽身体肌肤，并帮忙身体新陈代谢，增强排汗效果。 结语：文章中已经介绍了很多牛奶美白的方法，想要美白的朋友不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下，另外在泡澡之前，要将面部提前清洗干净，这样做事为了能够避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。 其他美白小窍门 1.充足的睡眠是全身美白的关键 人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。 2、美白全身要多喝水 早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。 3、绿茶沐浴能全身美白 将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。 4、全身美白要把握出行时间 紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
坐月子可以洗脚吗 妈妈们都知道，产后要注意饮食和保暖，而老一辈刚刚告诉年轻妈妈，在产后不要洗头、洗脚或泡脚，那么，坐月子能洗脚吗？一般来说，产后是可以洗脚的，产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环，对睡眠有帮助，同时，在月子洗脚或泡脚要注意以下事项： 1、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益，这主要是洗脚过长中水温不好控制，容易着凉。 2、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水，洗脚也要用热水，若水泡脚还可以在水中加入艾叶。 3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。 坐月子可以洗澡吗 在现在的生活条件下产妇是可以在月子里洗澡的。但是，六七十年代生活环境较差，家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另外，家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而产妇分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里气血两虚，此时如果受了风寒患上疾病的可能性很大，而这些疾病不容易痊愈的。因此，在传统的习俗中，坐月子是不能洗澡的。 随着时代的发展，人们的生活条件逐渐改善，每个家庭的生活都能够为产妇提供一个非常好的洗浴环境，家里有空调、热水器，吹风机，这样产妇在洗澡时不会再轻易遭受风寒。所以，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，产妇在坐月子期间是可以适当洗澡的，而千百年流传下来的这个习俗也必须抛弃了，因为这个习俗并不利于产妇的健康。 根据传统习俗，月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。 但是有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。 月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点： 1、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃——37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。 2、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋裕 3、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。 4、最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦裕 5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。 6、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦裕 7、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
秋冬季节给宝宝洗澡要注意这些环节 注意“两温、一次、好时机”。“室温”：以27-29℃为宜，不要有对流风。可开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，宝爸宝妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。也可把洗澡时间放在中午12：00～15：00之间，因为这是一天中最温暖的时段。 “水温”：以38-40℃为最舒适，不能太烫，一般比肘部温度稍高即可。如果感觉水凉了，要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。如果自己拿捏不准，不妨备一个水温计。 “次数”：频繁洗浴，会造成皮肤干燥，甚至诱发湿疹等皮肤疾病，但每日局部清洁仍是必须的，比如面部、颈部、双手、腹股沟和臀部。 “好时机”正是宝宝心情好的时候，睡醒或者没有困意，大小便后，两次喂奶之间，以防吐奶。另外时间不宜过长，要速战速决，泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥，一般洗澡时间要控制在15分钟左右。 不同年龄的宝宝，洗澡方式亦不同 6个月以内的宝宝还不会坐，所以采取躺着的姿势比较好。给宝宝洗澡时，要格外注意扶稳头颈部，以免呛水或头部受伤。洗头时要紧压耳廓，以防耳朵进水引起中耳炎。如果担心着凉，胸腹部可以用毛巾加以覆盖。新手爸妈可以寻求浴床、浴网等辅助工具。 随着月龄的增长，宝宝能独立坐了，就可以坐着洗澡了。此时，宝宝的好奇心和探索欲也有所提升，发现水挺好玩的，澡盆里可以放些海洋球、小鸭子等玩具，让宝宝慢慢喜欢上洗澡。需要注意的是，不要让宝宝坐着时躺倒呛水、耳朵进水。如果有了这些不愉快的记忆，很可能会让宝宝以后排斥洗澡。 有的宝妈也会有这样的困惑，我家宝贝已经感冒了，还可以洗澡吗？答案是肯定的。当宝宝出现感冒、发热、咳嗽、流涕、鼻塞等情况时，可以洗澡，只是室温要适宜。因为洗澡不但可以增加呼吸道内的水分，还可以软化鼻腔内的分泌物，进而改善宝宝的不适症状。 如何给宝宝洗澡 第一步：家长要洗净自己的手，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的脸（不要搓柔），洗一下耳朵，用棉球分别擦洗耳朵眼和鼻孔。 第二步：给孩子脱掉衣服，擦拭一下臀部，以免把洗澡水弄脏，再给孩子身上涂些浴皂。然后，轻轻把他放到温度适宜的水中，用手托着孩子冲洗掉身上的皂沫。 第三步：冲洗完毕，将孩子从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。 第四步：在婴儿的身上扑上些痱子粉，并给孩子穿上事先准备好的干净衣服。
宝宝皮肤娇嫩，可也躲不过秋冬季干燥天气的伤害。红疹、脱皮、瘙痒、皲裂，看着宝贝皮肤上搔抓出来的一条条痕迹，还有出血后结的痂印，妈妈们心里就麻辣火烧，着急得不得了。然而，把润肤乳从头擦到脚，也顶多只能缓解一时的症状。如果用皮肤药，又担心用得不好造成副作用。到底该怎么做，才能赶走干燥，让宝宝滋润过冬呢?广州军区总医院皮肤科梁洁医生表示，呵护宝宝肌肤，关键在于学会洗澡。 1、娇嫩皮肤秋冬季更敏感 冬天寒风一起，到皮肤科看病的孩子立马多了不少。医生表示，大多数来就诊的孩子都是搔抓引起的秋冬季皮炎，主要表现为皮肤干燥、脱屑，有些严重的会出现皮肤斑丘疹，因为瘙痒厉害，还会引发继发性的抓痕、出血结痂、皲裂等。 为什么皮肤娇嫩的宝宝也会得秋冬季皮炎呢?印象中，老年人似乎才是秋冬季皮炎的好发人群，这和他们的皮脂腺分泌不足、皮肤缺乏油脂保护有关。梁洁表示，孩子之所以会得秋冬季皮炎，是因为娇嫩肌肤冬天更容易干燥，造成皮肤敏感，从而引起搔抓。“小孩的皮肤厚度是成人的1/3，汗腺与成人一样多，而体表面积小，所以出汗量比大人多，容易造成皮肤缺水。此外，孩子的皮脂腺分泌在出生2个月以后便慢慢减少，对皮肤的保护也存在不足。” 2、秋冬季皮炎洗澡是关键 秋冬季皮炎通过普通的皮肤护理便能缓解症状。然而，很多家长并不是没有给孩子用补水、保湿的润肤乳，有的还从头擦到脚，可效果还是不尽如人意，这是为什么呢?梁洁说，家长常常注意擦，却忽略了“洗”，殊不知，学会洗澡才是呵护宝宝肌肤的关键： 冬天洗澡不宜过勤。在广东以北的地区，要是孩子白天没怎么出汗，晚上一般洗屁股、洗脚、洗脸就睡觉。广东人喜欢洗澡，但到了冬天，因为天气干燥，洗澡最多一天一次，或隔天一次。每次洗澡要控制在5分钟左右，水温以37-40℃为宜，手摸起来不能感觉烫，温温的最好。如果用很热的洗澡水，会把皮肤上起保护作用的皮脂洗得更彻底，使皮炎加重。 尽量选择不含碱性的沐浴产品。梁洁说，切忌把秋冬季皮炎当成细菌感染，用清洁液或酒精给患处清洗、消毒，反而刺激皮肤更加干燥。一般来说，身体用清水洗就够了，有些重点部位如会阴部、腋下、手足、面部比较脏，可选择理肤泉、雅漾、施巴等PH值中性的沐浴产品，刺激性小，更适合孩子使用。 洗完澡后，要在皮肤未完全干之前擦上保湿的润肤产品，这样才能把水分锁住，防止水分蒸发。如果皮肤都已经干了再擦护肤品，保湿效果就会大打折扣。 3、敏感皮肤应选医学护肤品 护肤品的种类繁多，家长们很多疑惑：到底什么样的护肤品才是适合孩子的呢?梁洁指出，皮肤不敏感的宝宝用凡士林软膏或小孩常用的专业护肤品都可以，维生素E乳膏在皮炎期或过敏期短暂使用没问题，但其含有类似雌激素的成分，不宜长期使用。有些孩子天生皮肤敏感度高，在季节交替时容易出现面部潮红、刺痒，或平时接触化学物品或饮食容易产生过敏反应，则最好使用医学护肤品。宝宝护肤品的品牌不宜经常更换，用惯了就一直用下去，这样皮肤不用对不同的护肤品反复做调整，也可以避免过敏反应的产生。有家长尝试用蔬菜水果敷在孩子的皮炎处保湿，但即使能舒缓一阵子，拿开以后还是得及时用乳霜。越是油腻的乳霜，保湿效果越好。 医生指出，如果使用护肤品后宝宝皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。普通的保湿产品使用3-5天后仍不能缓解皮炎症状，孩子感觉烦躁，瘙痒症状加重，皮损扩大，必须及时到医院皮肤科诊治。除了抗过敏药，医生会对局部皮炎使用镇静止痒舒缓保湿的外用药膏，针对更严重的皮损还会用到少量激素。特别要强调的是，皮炎平虽是常备皮肤药，但它也含有激素，家长在给孩子使用时一定要谨慎。对于躯干部位的秋冬季皮炎，少量短期使用皮炎平1-2天是可以的，但面部最好不用，以免用得不当影响容貌。保险起见，最好是在医生指导下使用这类药膏。
如何给新生儿洗澡 给新生儿洗澡的准备工作做好之后，就要开始正式洗澡了，洗澡主要分为洗头、洗脸和洗身体，看看新生的宝宝应该怎么洗澡吧。 1、洗头洗脸 和我们成人一样，宝宝洗澡也要先洗头洗脸，脱下宝宝的衣服后不要放在一边，而是将它们包裹在宝宝的胸腹上以保暖。然后就可以开始洗脸和头部、颈部了，用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。脸上用小毛巾沾水轻轻擦拭，注意耳朵要用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背，不要让水进去了。 洗头也是个大工程，应该使用婴儿专用的洗头液，倒适量在手上，然后在宝宝的头上轻轻揉洗，不要用手指甲去接触宝宝的头皮。在洗头前可以先抹一些婴儿油在宝宝头上，这样头垢就软化了，更好清洗，洗完后用清水冲干净洗头液。 2、洗身体 如果新生儿的脐带还未脱落，洗澡的时候应该分上下身来洗，不要把脐带打湿了，会引起炎症的。先来洗上身，采取和洗头一样的姿势，依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手，然后洗下身，把宝宝的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿，依次洗新生儿的阴部、臀部、大腿、小腿和脚。 如果宝宝的脐带已经脱落了，可以在洗完头和脸之后直接将宝宝放在浴盆中，注意要用手抬住宝宝的头，成仰卧的姿态，由上而下洗完后，将宝宝改为伏靠的俯卧姿势，以洗背部及臀部肛门处。最后，以双手为支托并抓稳宝宝肩部，抱离水中，置于大浴巾上，抹干全身。整个洗澡的过程，动作一定要轻柔哦！ 婴儿洗澡后该如何护理 给婴儿洗澡好处多多，但是洗完澡后，妈妈不要忘了给宝宝做好护理。除了给宝宝颈下、腋下、肘弯等部位的皮肤涂抹护肤品。在脐带脱落前，洗澡时一定要特别小心，洗澡后用75%的酒精清理根部直至脱落。 1、眼睛护理 可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅；如果宝宝平时眼屎比较多，可请医生开些眼药水，洗完澡后给宝宝点上一滴，防止眼结膜发炎。 2、皮肤护理 在皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂润肤露或润肤油，在干燥的冬季可全身涂抹，有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹湿疹膏，然后给宝宝穿上衣服，防止着凉。 3、脐部护理 新生儿脐带7～10天会自然脱落。脱落前，要将脐带残端提起，用75%的酒精清理根部。脐带脱落后，会有少许黏液或血迹，也用75%的酒精涂抹消毒，直到干燥为止。脐带如处理不当，易引起脐炎。 4、耳、鼻、口护理 洗浴过程中严禁水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物，若有则轻轻用棉签清除，并请耳科医生做详细检查。鼻孔中若有鼻痂影响呼吸或吃奶时，可用棉签蘸温开水，轻轻擦拭，待干痂变软后，轻轻按摩鼻翼两侧，鼻痂会自动排出。 婴儿洗澡要注意的安全问题 由于婴儿还很小，而且喜欢乱动没有危险意识，所以给婴儿洗澡，需要特别注意安全问题，具体有如下几个方面： 1、不要让婴儿自己站在水里。如果孩子开始跳上跳下，妈妈一定要坚决让他安静地坐下，没有妈妈的扶助他很容易摔倒。用毛巾将热水龙头盖住，否则他会烫伤。婴儿在水里的时候不要往里面加热水以免烫伤。 2、绝不要把婴儿留在澡盆里，即使只是转个身的工夫，他也可能滑倒在水里溺毙。 3、如果爸妈白天上班，那就尽量好好利用洗澡的时间，这可能是和孩子一起玩耍、放松的大好时机。抱孩子出澡盆时，大人要将背部挺直，让重力落到臀部上。 4、不要试图看他能否自己坐着。他很容易摔倒。婴儿还在澡盆里的时候不要拨塞子。水流走了，还有那种声音都会让他感到害怕。
新生婴儿何时才能洗澡 宝宝出生后，如果他的生活能力良好，体温达到36℃就可以洗澡了。给新生儿洗澡时要注意特别护理脐带部位。 1、洗澡不但能清洁皮肤，而且还可以加速血液循环，促进生长发育。 2、胎儿在宫腔里就有习水性的特点，所以胎儿出生后在适当的时侯就可以开始洗澡。 3、在脐带没有脱落前既可采取盆浴，又可用干洗法。盆浴：即把宝宝放到浴盆中洗澡。虽脐带还没脱落，但是只要洗澡时特别小心，不要触碰到，弄湿了，轻柔擦干肚脐周边，涂上75%的酒精即可。干洗法：即在出生后用软纱布蘸温开水将头皮、耳后、面部、颈部、腋下及其他皮褶处血迹轻轻拭去。 4、如果新生儿生活能力良好，当体温恢复到36℃以上时就可以洗澡。 新生儿洗澡设备和准备工作 给新生的宝宝洗澡与成年人不同，娇嫩的新生宝宝需要更加全面的护理，所以在洗澡之前是需要一些准备工作的。首先将宝宝沐浴需要的物品准备好，例如消毒脐带用物（新生儿脐带未掉落之前）、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等，而且还要检查一下自己的手指甲哦，千万不要把宝宝划伤了，检查好后还要用肥皂洗干净，避免传播细菌。还要注意的是，在给宝宝洗澡前，有条件的要把室温调好，最好在26～28℃之间，水温则保持在37℃～42℃左右为宜，可以用自己的手腕测试一下水温。 新晋父母如何给婴儿洗澡 给婴儿洗澡要记住，动作一定要轻柔，室温、水温都要适中，先洗脸再洗头，然后洗全身，洗完后马上擦干净穿好衣服，以免感冒。这样宝宝既能变得干干净净，也能够享受到洗澡的乐趣。那如何给婴儿洗澡？具体洗澡步骤如下： 第一步：爸妈先清洗自己的双手，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的眼部，从眼角内侧向外侧轻轻擦洗；然后再擦洗脸（不要搓柔）；接着再清洗一下耳朵，最后用轻轻擦一下鼻孔，只清洗你看得到的地方，而不要试着去擦里面。 第二步：左右手协调，托住宝宝身体。给宝宝洗澡先从头部开始，先洗脸再洗头，然后洗全身。洗澡的时候，用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部，使宝宝觉得安全舒适，用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住，防止水流入宝宝耳朵。 第三步：给婴儿脱掉衣服，然后再轻轻地把婴儿放入已经调好的洗澡水中。 第四步：为女婴清洗时，绝不要分开女婴的阴唇去清洗里面，否则会妨碍可杀灭细菌的黏液流出，应由前往后清洗。这样可预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。 为男婴清洗时，绝不要把男婴的包皮往上推以清洗里面，这样会撕伤或损伤包皮。 第五步：冲洗完毕，将婴儿从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。 第六步：擦干后，并给婴儿穿上事先准备好的干净衣服。 值得注意的是，如果是给7天以内的新生宝宝洗澡的话，因为脐带残端还没有脱落，因此洗澡的时候要特别小心，不要触碰到。洗澡弄湿了，不用担心，只需用干净棉签擦干，涂上75%的酒精即可。 婴儿洗澡注意事项 1、动作要快要轻柔。 爸妈在给孩子洗澡时，动作既要快，又要轻柔，洗澡的小毛巾要柔软，也可以用消毒纱布，避免损伤皮肤。每次洗澡不能超过10分钟。 2、要依据气温变化及具体情况巧做安排。 冬季隔日洗1次，一般选在中午温度较高时给宝宝洗澡。夏季出汗多，每天可以洗1次。春秋季节，气温较适宜，可每天洗1次。 3、防止宝宝受凉。 给婴儿洗澡时一定要时刻留意水温，防止水温过低而导致宝宝受凉。同时，洗澡的过程中要注意防止水和肥皂泡沫进入宝宝的耳、鼻、眼。 4、最好使用婴儿专用肥皂。 肥皂应应以油性较大而碱性孝刺激性小的婴儿专用皂为好。不必每次洗澡皆用肥皂，特别在夏天出汗多时，用水冲去汗水即可。 5、洗澡时间安排。 洗澡的时间最好选在两次喂奶之间，这样宝宝的兴致最高。而如果宝宝还处于新生儿阶段，那么白天给他洗澡会更容易些。
如何给宝宝洗澡 1、抱式洗浴法：先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸（不需要沐浴露），然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。 2、盆式洗浴法：把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净；用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。 洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。 宝宝洗澡的水温 给新生宝宝洗澡时，新手爸妈们一定要注意控制洗澡水温。宝宝洗澡水温一般控制在37度左右。通常情况下，爸妈们会用手部接触去感应水温，但是，手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。爸妈们可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。 寒冷季节时，家长在给宝宝洗澡的时候要时刻注意，水温是否下降，洗澡过程中要做到快速。家长们还要注意，水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。如果整个洗澡过程中，宝宝一直哭闹不止的话，很有可能是水温过高或过低，又或者是宝宝不喜欢洗澡。 宝宝洗澡前的准备工作 要事先准备好洗澡用品，如浴盆、毛巾、纱布、棉棒、尿布、换洗的衣服、婴儿沐浴露、爽身粉等，脐痂还没脱落前，还要准备好消毒棉棒和75%的酒精。 宝宝洗澡后注意事项 给新生宝宝洗完澡之后，应该立刻用浴巾裹住宝宝的全身，在浴室里擦干身体。可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。可以先擦干上半身，接着穿上内衣；再擦干下半身，穿上裤子。 爸爸妈妈们还可以在宝宝的皮肤褶皱处擦上宝宝用的爽身粉，还可以在宝宝的臀部涂上护肤油。值得注意的是，给宝宝涂抹护肤用品时，爸妈们应该在自己身上进行测试，并且宝宝的皮肤上如果有疹块、红臀等情形时，则不要使用。 常给宝宝洗澡竟有这些好处 1、促进生长发育 洗澡可以对宝宝皮肤产生良性刺激，一方面能促进全身血液循环，另一方面可使皮肤对温度、压力的感知能力增强，能提高宝宝的环境适应能力。同时，洗澡能增强宝宝的食欲，对宝宝睡眠以及生长发育都有好处。 2、保持皮肤清洁 宝宝的皮肤比较娇嫩，抵抗力较差，很容易受到大小便、汗液以及呕吐物等的刺激，引发感染。经常洗澡可以去除宝宝身上的污垢，使宝宝皮肤保持清洁。 3、增强母子感情 家长在给宝宝洗澡时，少不了用眼神、语言、抚触来与宝宝交流。宝宝虽然不会说话，但是通过父母的言行举止，也可以充分感受到父母对他浓浓的爱，所以说，给宝宝洗澡也是增加母子亲情的一个好机会。 4、及时发现皮损情况 在洗澡的过程中，家长可以及时发现宝宝全身皮肤变化的情况。如果有皮肤损害的表现，父母可以做到早发现早治疗，这点对宝宝的健康来说非常重要。
教你如何给新生儿洗澡 1、抱式洗浴法：先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸（不需要沐浴露），然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。 2、盆式洗浴法：把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净；用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。 洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。 新生儿洗澡水温 给新生宝宝洗澡时，新手爸妈们一定要注意控制洗澡水温。新生儿洗澡水温一般控制在37度左右。通常情况下，爸妈们会用手部接触去感应水温，但是，手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。爸妈们可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。 寒冷季节时，家长在给宝宝洗澡的时候要时刻注意，水温是否下降，洗澡过程中要做到快速。家长们还要注意，水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。如果整个洗澡过程中，宝宝一直哭闹不止的话，很有可能是水温过高或过低，又或者是宝宝不喜欢洗澡。 新生儿洗澡前的准备工作 要事先准备好洗澡用品，如浴盆、毛巾、纱布、棉棒、尿布、换洗的衣服、婴儿沐浴露、爽身粉等，脐痂还没脱落前，还要准备好消毒棉棒和75%的酒精。 新生儿洗澡后注意事项 给新生宝宝洗完澡之后，应该立刻用浴巾裹住宝宝的全身，在浴室里擦干身体。可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。可以先擦干上半身，接着穿上内衣；再擦干下半身，穿上裤子。 爸爸妈妈们还可以在宝宝的皮肤褶皱处擦上宝宝用的爽身粉，还可以在宝宝的臀部涂上护肤油。值得注意的是，给宝宝涂抹护肤用品时，爸妈们应该在自己身上进行测试，并且宝宝的皮肤上如果有疹块、红臀等情形时，则不要使用。