蒲公英茶 谢邀，蒲公英茶是使用切细且干燥的根或叶子制成，在《唐本草》中记载：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖汁”含有丰富的矿物质和维生素，具有减胆固醇。清热毒蒲公英茶怎么制作方法、增强机体免疫力的药用价值，适宜春季饮用。 蒲公英茶制作 1.将新鲜的蒲公英洗净泥土，沥干水分 2.洗净的蒲公英，切段摊开，晾晒、干燥 3.保存的方法 可以用普通的密封保鲜法，也称为家庭保鲜，将晒干的蒲公英放入准备好的茶叶罐或密封玻璃罐中，最好装满罐子，不用时不要打开，用完将盖子盖严，有条件的可在器皿内适当放入些用布袋装好的生石灰，以起到吸潮和保鲜作用。真空抽气充氮法，将备好的铝箔与塑料制成的包装袋，采用一次性的封闭真空抽气充氮包装储存，也可适当加入些保鲜剂。冷藏保鲜法，用冰箱或冰柜冷藏蒲公英茶，当要注意的是冰箱中的鱼腥味或其他杂味永祥蒲公英茶 觉得有用的朋友可以关注我的头条号，平时我会分享一些茶叶和茶文化的内容。 蒲公英根和叶子如何制茶？ 又到了蒲公英收割的季节，到处开满了蒲公英黄色的小花，对于喜欢蒲公英的人来说，每年这个季节应该都会备货吧，春天的蒲公英最好，比2岔3茬的好多了，虽然我专业搞艾草的，但是种了3分地的蒲公英，每年也会做蒲公英茶送朋友，叶子香味还可以，但是根茶没有网上卖的那个香味浓烈，颜色鲜艳，因为北方么，现在蒲公英比南方的迟一些，我的蒲公英才出来个小芽芽。文中配图并不是我的茶。 蒲公英叶茶最好制作了，有两种方法。 1、将收割回来的蒲公英叶子，清洗干净，切5厘米左右的段，然后放蒸笼里蒸一下，蒸好后拿出来，在太阳底下晾，用那种席子，晒到水分快干的时候，用手揉搓成条，然后在晒干，就可以储存了，挺简单 2、类似炒茶，这个比较难，我试过了几次，技术还是不行，有条件的可以试，可以搜索炒茶那个视频。第一种简单一些一般人都会 蒲公英根制作 1、将挖出来的蒲公英根清洗干净，切段晒90干，然后在铁锅里，直接和炒菜一样，炒熟炒干。香味就出来了，蒲公英根的味道有点咖啡味，农村话炕锅味道 2、也是跟蒲公英叶子制作差不多，需要蒸制，蒸好晒干就可以啦，一点也不难。 自己做的蒲公英应该是没加添加剂所以味道不会浓烈，尤其看配图蒲公英根的颜色那么鲜艳，我也喝过，味道会有差别。希望对亲们有帮助 我是王三丰，欢迎大家起交流
这个问题我有点发言权怎么发朋友圈吸引顾客，因为我连续两年每天发六条以上的茶朋友圈。 要朋友圈发的好，有四点经验供大家参考。 一、要有丰富的茶内容。其一，如果你自己是开茶馆、茶庄的，你自己就有很多好素材。把每一天泡茶、茶道、香道、茶包装等等拍出来，加上一段文字都是非常好的。其二，可以分享大量茶知识，这可以在各大网络平台上找到，然后修改成适合自己理解的文案。其三，就是茶行业的新闻，比如说你当地的茶界的一些茶会、茶展、茶事都可以。 二、要有一双善于发现生活中真善美的眼睛。不是只有开展重大的茶事活动才能发圈。一盏一杯，一茶一花。都可以用来发朋友圈。关键是有你自己的理解。而且是倾向于真善美的，或是容易引起共鸣的内容，都能够受到欢迎。 三、是内容的规划。要视频图文配合着发。不要一直搞图文，也不要一直搞视频。另外我的经验是，发两条朋友圈，中间加一条微信公众号文章; 再发两条朋友圈，再加一个公众号文章。这样的好处是。朋友圈简短，真实及时，公众号文章比较长，内容丰富，道理阐述清楚，二者能够取长补短。这样间隔着发，整个朋友圈也比较好看。 第四、是最容易也是最难的——就是坚持每天发！每天数量最好6条以上，让朋友圈的人，知道你一直在从坚持分享茶、关心茶，久而久之，他们就对你形成了非常强的信任度和依赖度，时不时还会主动跑到你朋友圈里查看错过的信息。这样，你通过朋友圈，来打造个人品牌或是销售茶叶的目的，就容易实现了…… 怎样发朋友圈反馈更吸引顾客？ 想要朋友圈发商品消息更吸引人，在现在这个互联网大环境下不是那么容易的。现在太多微商，云集之类的，发朋友圈都是千篇一律的打便宜牌，各种打折，各种介绍自己产品有多好多好，往往人们对这一类消息都产生免疫了！ 回归正题，想要吸引眼球，拉拢人气，那就不得不用点心，比如放下比较让人能接受的，可以制作一个小视频，有故事情节，让人不觉得是一个广告，还有想要看下去的冲动！也可以制作一个段子，从中加入自己的产品元素，人们觉得有趣转发量就大了，人气自然也有了。标题也很重要，标题可以多一些悬念，这样也能吸引眼球。 做微商朋友圈应该怎么发？ 1、首先要把握好发朋友圈的时间。微商朋友圈发布的最佳时段应该在：07:00-08:00;11:00-12:00;17:00-18:00;20:00-21:00。这几个时段内是大家休息刷朋友圈的时间。选择在这几个时间段内发，会提高朋友圈内容的曝光度。 2、详细介绍产品的好处，吸引顾客眼球，好东西自然有人买。 3、发成品成交的截图，吸引顾客消费，东西有人买就代表着东西不错，可以引起连锁效应。 4、勤发朋友圈但是不要刷屏，刷屏会使客户反感。 5、多发发自己的生活动态，亲近客户。 技师发朋友圈吸引顾客的句子？ 一、顾客不希望一视同仁，他们希望能被个别对待。 二、太美的文字，无不流露着真诚与祝福；欣赏你的文字=欣赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学习，感恩生活；感谢有你的相知！ 三、谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的！ 四，忠诚与顾客比忠诚于上帝更重要，你可以欺骗上帝一百次，但你绝不可以欺骗顾客一次。 五，大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。 六，如果顾客还没有意识到自己对现状的不满，那么他的需要就是潜在需求。
感谢邀请多喝茶叶茶有什么好处和坏处。茶是养生圣品，因富含很多对人体有益的物质，被视为最健康的绿色饮料。 喝茶的人越来越多，那么，究竟是不是因为茶是好东西，我们就应该不限量，不将就的乱喝多喝呢？答案是肯定不行滴！ 茶为圣品，适口为珍。我们应该如何掌握喝茶的量呢？ 1.按时间段来喝茶 清晨，不适合太多浓茶 午后，人容易犯困，可以适量喝点浓茶或者多喝点茶来提神。 夜晚，最好不要喝茶，容易影响睡眠。 2.按不同体质来喝 肠胃较好的人可以适当喝些生普、绿茶等刺激性较强的茶。 肠胃不好的人最好选用熟普、红茶、藏茶等无刺激性、温和的茶类来喝。 3.根据季节，结合自身情况来喝茶 春天，喝点花茶 夏天，可以喝些绿茶、生普 秋天，喝点铁观音 冬天，喝点熟普、红茶等……
喝茶已经是我们日常生活中必不可少的部分了吃鸡爪的好处和坏处，现在很多人都有喝茶的习惯，根据自身体质情况适量的喝茶对身体是非常有好处的，能够起到一定的养生作用。而我们日常泡茶都是和茶汤的，泡完的茶渣（也就是茶叶）都会倒掉，会有一部分人喜欢嚼泡茶的茶叶吃。 然而很多人不知道：过量喝茶其实对人的身体有可能会取得适得其反的效果。如果是适量的喝茶，对身体的好处也是很多的。在日常生活中，我们喝茶一般都是喝茶汤，至于茶渣都是直接倒掉的。而一些喜欢嚼茶叶吃的朋友就会问了，把泡过的茶叶吃掉，到底是不是对我们的身体更有好处呢，接下来我们一起来深度的了解一下这个问题！ 1、 自古以来茶叶就是可以直接吃掉的，据说毛主席都有在喝完茶后把茶叶吃掉的习惯，需要注意茶的品质！ 日常生活中，家里必备所泡的茶，见过最多的是泡茶去渣来饮用，实际上很少会见到把茶汤和茶叶一起吃掉的。平常我们在喝茶的过程中，哪怕喝到茶叶都会把它吐出来，由此可见，大多数的人还是没有吃茶渣的习惯的。 然而，有一些脑洞大开的朋友就会好奇了，茶叶能不能直接吃，味道如何？尝过的朋友，我想您自己深有体会了，懂得！这里要说的是：在最早的时候，茶叶可是作为药用咀嚼的方式来食用的哦，从古至今茶叶就是能吃的，有疑问的朋友放心好了，茶渣是可以吃的。 在茶叶药用的基础之上，聪明敢于尝试的祖先，就开发了把茶叶煮成茶汤来食用了，慢慢演变成了现在的品茶、煎茶这样的饮食习惯。同时，在我们的日常商务场合中，茶叶是备受欢迎的存在，有的地方还可以用茶叶来制造美味的菜肴呢。随口拈来的就有乌龙茶烧鸡、碧螺春腰果、红茶凤爪……(不说了，我已经开始流口水了，哈哈) 二、把茶叶直接通过咀嚼的方式吃下去，对身体是否真的能够起到很大的益处，答案是没有您想象中身体所能吸收那么高的营养价值。 既然自古以来就开始吃茶，自然而然的就证明了吃茶叶对身体不说能有多大的益处，至少对身体是无害的。我们都知道茶叶本身就有很多的营养物质，比如常见的茶多酚类、维生素、有机酸、氨基酸以及糖类等等。要说至少泡茶的话，实际上也很难把茶叶中真正的所有的营养物质全部散发出来。但是我们要是直接吃茶叶的话，这就相当于把茶叶中所含的所有营养物质全部给吃掉了。 因为茶叶中的脂溶性营养物质用水可以说是无法直接能够泡出来的，如上图所示！其中的矿物质、膳食纤维等，都是属于脂溶性物质。 2、 需要着重提醒的一点就是：茶叶中虽然营养物质多，但是对人体不利的物质也是有的。比如咖啡碱，这类物质如果摄取过多，对我们身体健康是很不利的，谨记”凡事有度，过犹不及”！ 这个时候就有一些朋友认为，所有的茶叶都是可以直接吃的，其实不是的。不得不承认的一点就是，当今的环境已经远不如从前了，更何况有些劣质的茶种类，在制作过程种会残留许多的杂质、农药以及重金属等这些有害物质，这种实际上都是属于脂溶性的物质，要是用水泡着只喝茶汤，几乎对人体没有什么影响。把茶叶直接吃掉的话，这些有害物质就会直接进入人体内，所以说一些劣质的茶叶、次品的茶叶，是不能吃的，要是只泡水喝勉强还过得去。 吃过茶渣的朋友都知道，在泡完茶汤之后其口感是很不好的，会感觉很苦涩。如果有朋友是真心喜欢那不好的口感，那么我建议，最好还是在茶叶优质并且适合食用的前提之下，再考虑把茶叶吃掉吧！ 最后我还是个人认为，泡完茶后的茶叶还是别吃的好，虽然说是对人体有益的，其实也起不来什么很大的效果。你说要是喝茶的时候不小心吃了几片下去，那也没事的，要是想靠吃茶叶来补充营养物质，还真不必了，真不如多去吃一些水果蔬菜来的实在！ 我吴本山人，生活中是一位热爱茶文化的智慧城市物联网建设者！ 更多的相关茶知识，请关注【吴本山人】头条号，每天分享茶知识，与茶友们共同成长！ 越多分享，越多收获！
绿茶包括英山云雾茶、西湖龙井、峨眉雪芽、湄潭翠芽、兰馨雀舌、惠明茶、洞庭碧螺春、中岳仙茶、剑叶、马边云雾茶、黄山毛峰、六安瓜片、信阳毛尖、狗脑贡茶、云雾毛尖、径山茶、峨眉竹叶青、峨眉春语、汉家刘氏茶、南安石亭绿、仰天雪绿、蒙顶茶等品种绿茶十大品种。具体介绍以下几种绿茶： 1、蒙顶茶 蒙顶茶是中国传统绿茶，产于四川省雅安市名山区蒙顶山。产地全年平均气温14.5℃，年降水量2000~2200mm，常细雨蒙蒙、烟霞满山。其外汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜。 2、西湖龙井 西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。具有1200多年历史 。清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。 3、碧螺春 碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。 4、峨眉雪芽 峨眉雪芽，盛产于峨眉山海拔800-1200米处，常年云雾空蒙的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带。茶叶具有扁、平、滑、直、尖的特点，泡之香气清香馥郁，色泽嫩绿油润，汤色嫩绿明亮，口感清醇淡雅，叶底嫩绿均匀。 5、黄山毛峰 黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶。产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制。 每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。 绿茶的主要品种有哪些呢？ 黄山毛峰 黄山毛峰属烘青绿茶，产于安徽省黄山。黄山产茶的历史可追溯至宋朝嘉佑年间。至明朝隆庆年间，黄山茶已经很有名气了。黄山毛峰始创于清代光绪年间。特级黄山毛峰堪称我国毛峰之极品，其形似雀舌，匀齐壮实，峰毫显露，色如象牙，鱼叶金黄，香气清香高长，汤色清澈明亮，滋味鲜醇，醇厚，回甘，叶底嫩黄成朵。“黄金片”和“象牙色”是黄山毛峰的两大特征。 西湖龙井 西湖龙井属于炒青绿茶，产于浙江杭州西湖的狮峰，翁家山，虎跑，梅家坞，云栖，灵隐一带的群山之中。杭州产茶历史悠久，早在唐代陆羽《茶经》中就有记载，龙井茶则始产于宋代。龙井茶以“色翠，香郁，味甘，形美”四绝著称于世，素有“国茶”之称。成品茶形似碗钉，光扁平直，色翠略黄呈“糙米色”，滋味甘鲜醇和，香气优雅高清，汤色碧绿清莹，叶底细嫩成朵，一旗一枪，交错相映，大有赏心悦目之享受。 太平猴魁 太平猴魁产于安徽省的太平县猴坑村。太平猴魁为尖茶之极品，久享盛名。太平为县名，产茶可追溯到明朝以前，太平猴魁始创于清朝末年。太平猴魁是两叶抱一芽，平扁挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”之称。叶色苍绿匀润，叶脉绿中隐红，俗称“红丝线”。花香高爽，滋味甘醇，香味有独特的“猴韵”。汤色清绿明净，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。品饮太平猴魁时，“头泡香浓，二泡味浓，三泡四泡幽香犹存”。 绿茶有哪些比较好的品种？ 夏季正是喝绿茶的季节，夏季喝绿茶可以帮助人们起到清凉解暑的效果，而且还能够有效的提神，帮助人们赶走“夏困”。绿茶中的茶多酚含量丰富，也能够帮助人们有效的养生，让人们在夏季更加健康。但是绿茶的品种有很多，有些绿茶品种都是人们所熟知的，如西湖龙井、碧螺春等等，绿茶的种类很多，下面就给大家介绍不常见的绿茶品种。 绿茶中西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、庐山云雾、老竹大方、竹叶青等等，历来就有名，多为贡品。此外，好的绿茶还包括： 永川秀芽 永川秀芽是新制名茶，创制于1964年，产地为重庆永川县。永川地处渝西南平行峪谷丘陵地带的西端,永川秀芽主产于箕山南麓。 箕山上苍松翠竹,云雾缭绕,雨量充沛,土壤肥沃,梯形茶园分布于山的东西两侧,茶园布满山岗,竹林成片似海,自然环境优越适于茶树生长。永川秀芽是新制名茶，创制于1964年。 品质特征：外形紧直细秀、色泽鲜润翠绿，芽叶披毫露锋;汤色碧绿明亮，香气馥郁高长，滋味鲜醇回甘，叶底嫩黄明亮。 女儿环 女儿环产于云南省，特别是其采用手工工艺制茶，使其外观造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。 品质特征：外形圆卷状，香气高长，汤色嫩绿明亮，滋味醇厚回甘。 鹿鸣剑毫 鹿鸣剑毫产于四川省宜宾市珙县石碑乡，新创地方名茶。 品质特征：外形略扁挺秀，色泽翠绿，汤色黄绿明亮，香气清雅，滋味醇爽，叶底匀齐嫩绿。 蒙顶甘露 蒙顶甘露产于四川省邛崃山脉之中的蒙山。“扬子江中水，蒙顶山上茶”，由于品质优异，历代文人雅士对它赞扬不绝。蒙山产茶距今有两千多年的历史，相传在西汉末年，有位甘露普慧禅师，在蒙山中顶即上清峰，栽了七株茶树，直至清朝雍正年间此茶尚在，据说“高不盈尺，不生(长)不灭”，产量虽不多，但能治百病。 这七株普慧禅师栽种的“仙茶”，在汉碑和明、清两代石碑以及《名山县志》中，均有记载。蒙顶茶从唐朝开始作为贡茶，一直沿袭到清朝，蒙山上每年采制贡茶，极为讲究。每逢春茶芽头发出，县官即选择吉日，穿起朝服，率领僚属并全名山七十二寺院和尚上山祭拜。烧香礼拜之后，开始采摘，规定只采三百六十叶，送交茶僧负责炒制。 品质特征：外形紧秀匀卷，色泽浅绿油润多毫，叶嫩芽壮;汤色绿明，嫩香馥郁，滋味鲜嫩爽口。 竹叶青 竹叶青产于四川省峨眉山，山腰的万年寺、清音阁、白龙洞、黑水寺一带是盛产竹叶青茶的好地方，这里终年云雾缭绕，茶树生长十分适宜。竹叶青的命名尚有一番来历。 1964年4月下旬的一天，国务院副总理陈毅一行途经峨眉山时，在山腰的万年寺?息。老和尚泡了一杯新采的绿茶送到陈毅手里，一股馨香扑鼻袭来，陈毅问道：“此茶啥个名字?”老和尚答：“还没有名字呢!请首长赐个名字吧!”陈毅高兴地说：“我看这茶叶形似竹叶，青秀悦目，就叫‘竹叶青’吧!”。 品质特征：外形紧直扁平，两端尖细形似竹叶，色泽绿润;汤色黄绿明亮,清香馥郁,滋味浓醇，叶底嫩绿匀齐。 午子仙毫 午子仙毫产于陕西省西乡县的午子山一带，这里产茶历史悠久，据《西乡县志》记载，西乡产茶始于秦汉，盛于唐宋。历史上曾有：“男废耕，女废织，其民昼夜不制茶不休之举”的记载。 西乡在明初是朝廷“以茶易马”的主要集散地之一。午子仙毫于1984年开始创制，经两年努力，获得成功。经有关专家审评，获得一致好评。 品质特征：外形微扁翠绿;汤色黄绿明亮，有清香，滋味鲜醇，叶底嫩绿。 紫阳毛尖 紫阳毛尖产于陕西紫阳县，自唐朝起“每岁充贡”。 由于地理和气候原因，紫阳茶具有浓香爽口，回味醇厚甘甜的独特风味。紫阳是我国第二个富硒区，所产茶叶中硒含量较高，常饮紫阳茶，可以简便有效地补充硒元素。著名作家贾平凹先生吟诵的“无忧何必去饮酒，清静常品紫阳茶。” 品质特征：条索圆直紧细,肥壮匀整,色泽翠绿,白毫显露;茶香嫩香持久,汤色嫩绿清亮,滋味鲜醇回甘,叶底肥嫩完整,嫩绿明亮。 浮来春、小布岩茶、庐山云雾等等也是非常好的绿茶，只是文章因篇幅的关系无法一一介绍。提醒大家中国具有优越的地理位置、土壤条件，又有悠久的种茶历史，所以很多省市都有种植绿茶，可能你生活的地方或省份就有非常好的绿茶品种，不妨多去了解发掘一下。绿茶虽然好喝但也具有伤胃的副作用，在空腹作用下最好别喝绿茶。
铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表铁观音产地。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、花茶七大茶类之一。其创制年代，据全国高等农业院校统编教材《制茶学》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）创制发明了青茶，首先传入闽北后传入台湾省。”铁观音因品质优异，香味独特，各地相互仿制，先后传遍闽南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。20世纪70年代，日本刮起“乌龙茶热”，乌龙茶风靡全球。江西、浙江、安徽、湖南、湖北、广西等部分绿茶区纷纷引进乌龙茶制作技术，进行“绿改乌”（即绿茶改制乌龙茶）。目前我国乌龙茶有闽南、闽北、广东、台湾等四大产区，以福建产制历史最长，产量最多，品质最好，尤以安溪铁观音和武夷岩茶闻名于海内外。 铁观音茶产地是什么地方？ 铁观音茶产地是福建安溪 福建安溪县既是世界名茶的故乡，也是全国名茶乌龙茶的发源地，又是福建省乌龙茶出口的基地县市。安溪产茶历史悠久，自然条件得天独厚，茶叶品质优良。 其主要特点:味正汤醇回甘强，第一点口味纯正，指该茶入口后茶味充溢，鲜有其他异味；第二点汤醇，即汤水厚实，有稠感，俗称“茶水好”；第三点回甘强，指茶水入口吞咽后，留于口齿舌部的感觉清甘爽朗，且强烈持久，让人久久回味，意犹难尽。
念露菊是菊花的一种，常喝对血管健康比较好甜菊叶可以天天喝吗。念露菊里面的含有抗氧化物质，可以清理血管，帮助减少脂质的堆积，使其保持有弹性的状态。念露菊还含有硒等微量元素，常拿来泡水喝，对于肝脏、眼睛、关节等都有很好的保护作用。念露菊含有的菊甙、硒元素等物质，可促进肝脏自我修复，提高肝功能，减少肝硬化、肝癌的发作几率。念露菊含有的抗氧化剂、植物甾醇等物质可以清理血管，减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等物质沉淀，抑制动脉硬化，预防心脑血管疾病。念露菊含有的菊甙、黄酮类等物质可以抑制嘌呤合成；含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子，可以溶解尿酸、并促进其排出，从而改善痛风。 节节草当茶叶天天喝可以吗?、 花茶可以天天喝，但也不要喝太多，什么东西都要有个度不是吗？至于花茶的性质吗，有这样的说法：红茶性暖绿茶性凉花茶性散。花茶是温性，最适合春秋季，春季最易。春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。因此饮茶冬红夏绿春秋散当然这还要依据个人体质不同因人而异了
导读茶被公认为世界上最古老也最常用的饮品之一，大约公元前2700年在中国首先出现，并在几个世纪里传遍世界。饮茶一直被人们视为养生健康的生活方式之一，很多人都喜好喝茶，但说到喝茶对身体究竟有哪些好处？似乎除了提神醒脑也说不出太多；至于喝红茶好还是绿茶好？多数人更是答不出来。今天就让我们聊聊这种神奇东方树叶的话题。 喝茶真的有益健康么？ 茶是全球最受欢迎的饮料之一，中国的茶文化更是独树一帜，但近年来咖啡后来居上，逐渐抢了茶的风头，这主要因为有很多研究证据支持喝咖啡有益健康，尤其是预防糖尿病、心脑血管疾病、老年痴呆、痛风等慢性疾病和降低某些癌症风险。现在已经达成科学共识，喝咖啡是健康生活方式的一部分，那么喝茶呢？很多人都会这样发问，毕竟喝茶在中国更为普及，而且，喝咖啡一度曾经被认为是不健康的，脱钙、刺激胃、上瘾…..，而茶几乎一直被认为是健康的。但长期以来，喝茶有益健康的研究证据并不多，没什么人认真研究，难以达成可登上台面的科学共识，只能大家私下里说来说去。 2019年，中国医学科学院阜外医院顾东风院士带领的研究团队在欧洲心脏病学会(ESC)期刊《欧洲预防心脏病学杂志》上发表研究报告，强烈支持喝茶有益健康，且每周至少喝茶3次者更健康！该研究共分析了10万中国居民，研究开始时都没有心脏病、中风或癌症史。按照有喝茶习惯（每周≥3次）和没有喝茶习惯（每周<3次）分成了两类，共追踪7.3年。结果发现，与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%，致命性心脏病和中风风险降低了22%，全因死亡的风险降低了15%。估计50岁的人如果有喝茶习惯，寿命将延长1.26年，动脉粥样硬化性心血管疾病和中风的可能性会延迟1.41年。 研究发现，喝茶时间越久，健康效益越大。研究人员对14081名参与测试人员的饮茶行为进行了相隔数年的两次调查，发现在两次调查中都保持饮茶习惯的人突发心脏病和中风的风险降低了39%，致命性心脏病和中风的风险降低了56%，全因死亡的风险降低了29%。 茶的主要健康物质是茶多酚，它是茶叶中多酚类物质的总称，是形成茶叶色香味的主要成份之一。茶多酚有很强的水溶性，很容易在热水中溶解，可以使茶具有抗氧化特性，能增强毛细血管活性，抑制动脉粥样硬化。但茶多酚在体内代谢很快，不能储存，需要经常喝才能发挥作用，因此长时间频繁饮茶非常重要。其实喝咖啡也一样，多酚类物质代谢很快，体内无法保存，需要经常喝才行。 茶叶都有哪些种类？不同类型茶叶更适合哪类人饮用？ 根据国际特种茶协会的说法，茶类主要有六种白茶、绿茶、黄茶、红茶、黑茶和乌龙茶。我国百姓在日常生活中以饮用绿茶、红茶、白茶、乌龙茶这几个品种居多。 绿茶适合三高人群及白领 绿茶属不发酵茶，其含有咖啡因，咖啡因有提神的效果，比较适合工作压力大的白领一族。但咖啡因会使心跳加快以及兴奋大脑高级中枢神经，患有心脏病、高血压、糖尿病、甲亢等都不适合饮用浓茶。此外，也不要空腹饮茶，易使肠道吸收咖啡碱过多，产生如心慌、头昏、手脚无力等现象。 红茶适合胃不好的人 红茶性温，特别适合胃寒人士，红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化、清除体内油腻垃圾，能够养胃。红茶中的咖啡碱还能够刺激血液循环，加速体内新陈代谢。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 白茶能帮助降血糖 白茶属轻微发酵茶，最适宜糖尿病人饮用。这是因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多，而且白茶的制作过程简单，加工工序最少，这在最大程度上保留了茶叶中的茶多酚和茶多糖的成分。 乌龙茶中老年人经常喝有助于保持听力 乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，而且对男性听力的保护作用明显大于女性。 到底喝红茶好还是绿茶好？ 红茶和绿茶的制作工艺是不同的，通俗讲，绿茶更多的保存了茶的原貌，红茶则对茶叶进行了专门的发酵处理。从养生角度看，红茶和绿茶适合不同的人群，比如肠胃不好的人适合喝红茶，因为红茶经过发酵后刺激性弱一些，而绿茶未经发酵，会刺激损伤胃粘膜；但另一方面，绿茶由于保留了茶的原貌，其中更多的活性物质则有杀菌抗氧化等的益处。 上面提到的顾东风院士做的研究报告中还有一项重要发现，喝绿茶的健康益处要远远超过红茶。原因是红茶经过发酵，茶多酚被氧化成色素，可能失去其抗氧化作用。这一点很容易观察到，冲好一杯绿茶，放在那里慢慢地颜色越来越深，显然是茶多酚被氧化的结果。 综合来看，喝绿茶比红茶的健康效益更好一些，这一点与之前的研究发现是一致的。红茶在口感、胃肠刺激等方面可能比绿茶好，但就健康效益而言，绿茶完胜红茶！ 哪几种情况不宜喝茶？ 喝茶虽有诸多好处，但也不是适于所有人群，在某些情况下更不宜饮茶。请爱喝茶的朋友记住以下几点，以防将喝茶这件好事变成了有损健康的坏事！ 1、不宜睡前饮茶。茶中含有的咖啡碱和茶碱可以兴奋中枢神经系统，影响睡眠质量。 2、不宜空腹喝茶。空腹时，茶水会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍食物的消化。 3、铁不足或缺乏人群不宜喝茶。茶叶中含有鞣质分解产生鞣酸，大量饮浓茶后，鞣酸与铁结合会妨碍铁的吸收和利用，还可能会导致腹痛、腹泻等。 4、女性饮茶要特别注意。经期孕期的女性要适当控制喝茶量，并注意补充富含铁的食物。 5、不宜常喝浓茶。许多开夜车的朋友喝浓茶特别多，然而浓茶所含的咖啡因较多，容易造成心动过速、心律不齐。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少喝茶。 综上所述，喝茶对我们身体健康确有诸多好处，但一定要根据自己的体质和需要来判断是否适宜喝茶，选择更适合自身的茶叶。另外，大家也不要过分迷信喝茶包治百病，譬如喝茶有助于降血压，但决不能只喝茶却停用了降压药物，那就是本末倒置了。 » 每天喝茶叶茶有什么好处 喝茶真的有益身体健康吗
铁观音茶叶以铁观音的原产地福建安溪最为地道。铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一，原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年，“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名。 铁观音茶叶哪里的最正宗 安溪铁观音产地福建省安溪县西坪镇，产区海拔800-1500米，群山环抱，峰峦绵延，森林覆盖率达70%，生态环境很好，常年云雾弥漫，属亚热带季风气候区。 铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有七泡有余香之誉。 铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。
安徽茶叶品牌有黄山毛峰、祁门红茶、岳西翠兰、太平猴魁、屯溪绿茶等等。在中国十大名茶中，产自安徽的茶叶就占了三成，安徽的茶叶主要产在黄山地区，黄山名茶众多，最有名的是黄山毛峰茶。 安徽在中国的地位 安徽是中华人民共和国的省级行政区，位于中国华东地区，是中国史前文明的重要发祥地之一。 安徽省的省名取自当时安庆、徽州两府的首字合成，简称为“皖”，是国家技术创新工程的试点省。 安徽省的历史文化非常悠久，拥有淮河文化、庐州文化、皖江文化、徽文化四大文化圈。
一般情况下，红茶、绿茶、乌龙茶这三种茶叶适合煮奶茶，也是大多数商家普遍的选择，在三种茶叶中，红茶的使用频率最高，因为红茶的茶味相较于其它两种味道比较轻，而且可以很好的调和奶茶色泽。 哪三种茶叶适合煮奶茶 绿茶带有淡淡的甘味和苦味，不像红茶那么醇香，如果是制作口味比较清新的奶茶或是果茶，绿茶则是首选。 煮奶茶可以用纯牛奶混合茶叶一起在锅内熬煮，也可以用茶包代替茶叶煮，前者煮出来的奶茶味更加纯正，口味更好，后者比较方便，可以省略过滤的步骤。 煮奶茶的时间要控制好，尤其是茶叶不宜煮得太久，以免增加苦味，可以在煮的时候加入蜂蜜或者白糖增加甜味，也可以煮好以后加入果糖搅拌饮用。
在保存环境适宜的情况下，茶叶的保质期一般在一年到两年不等，具体保质时间的长短受温度、光线、品种、湿度、包装等因素影响，如果是散装茶叶，保质期相对比较短，因为容易吸潮、吸味。 茶叶的保质期一般是多久 不同种类的茶保质期不一样，保存方式也有所区别，只要存放得当，茶叶不仅不会变质，还能提高品质。 一般情况下，绿茶适合罐装密封冷藏，红茶适合放置在干燥的环境中，乌龙茶需要用铁罐或者锡罐这种双层盖的茶叶罐常温储存，普洱茶适合用棉签纸在常温环境中保存。 保存茶叶最基本的就是要做到防潮、密封、避光、无异味，可以放置在瓷罐、锡罐、不锈钢罐、铝箔袋等物品中。
喝剩下的茶叶渣属于湿垃圾，也属于厨余垃圾，因为喝剩下的茶叶渣时间长了会发酵，容易腐烂发霉。在日常应该与其他垃圾区分开放置、定点分类丢弃，为保护环境带来便利。积极进行垃圾分类可以最大程度地实现资源利用，改善生存环境，为环境保护出一份力。 垃圾分类原则 分而用之：进行垃圾分类是为了将废弃物分流处理，利用现有的生产制造能力，将有用的物质和能量回收利用，将无用垃圾填埋处理。 因地制宜：各个地区应根据其地理位置、经济发展水平、居民来源、生活习惯和企业回收利用废弃物的能力来制定相应的垃圾分类规则。 自觉自治：垃圾分类需要社区、居民以及企事业单位逐步养成自觉自治的行为规范，创新垃圾分类处理模式，一起为改善生活环境努力。
过期的茶叶有以下用途，第一，可以放在衣柜、卫生间等地方用于去除异味，第二，埋在盆栽里或者泡水浇在花盆里，当作肥料使用，第三，晒干后铺在潮湿的地方，用于去湿去潮，第四，燃烧后用来驱蚊虫。 过期茶叶有什么用途 如果是过期时间不长的茶叶，虽然不建议饮用，但可以用来煮茶叶蛋，如果是过期时间比较长的茶叶，不建议用来煮。 抽烟时，可以铺一层过期的茶叶在烟灰缸底，再加入一点水，这样可以有效吸附烟灰和臭味，方便弹烟灰和把烟熄灭。 除了以上用途，过期的茶叶可以兑热水放凉后用于清洗丝质衣物，不仅可以让衣物保证原有的色泽，还能够有效达到去污的效果。
茶叶过期了但是没开封是不建议继续饮用的，过期茶叶的口感、汤色、营养物质都会发生变化，不单单只是口感的问题。过期茶叶还很容易与空气发生反应，从而产生许多微生物，而且碰到水分也很容易发生霉变。 茶叶要如何保存 保存茶叶最茶叶主要的是预防异味和霉变，最好将茶叶存放在干燥、真空、避光的环境中。 茶叶的吸附性较强，容易吸收外界环境中的味道，如果保存在异味大的环境中，会影响茶叶的饮用感。 茶叶变质的主要因素是，茶叶与空气接触之后发生了化学反应，空气中的水分附着在茶叶上，导致茶叶受潮。
霉茶叶经过晒干处理后放到鞋子里可以缓解脚气，放到衣柜里可以保持干燥、去异味。用霉茶叶泡出来的水擦拭家具可以使家具表面更加光亮。也可以使用霉茶叶来泡脚促进血液循环，还可以将霉茶叶用作花肥。 霉茶叶的用途 霉茶叶经过晒干处理后放到鞋子里可以缓解脚气，放到衣柜里可以保持干燥、去异味。 用霉茶叶泡出来的水擦拭家具可以使家具表面更加光亮。 可以使用霉茶叶来泡脚促进血液循环，还可以将霉茶叶用作花肥。