干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。萝卜有助于增强机体的免疫功能，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：汤菜主食材：干贝80克、白萝卜400克辅料：小葱2根、姜1块、盐、鸡精步骤：1、干贝用清水浸泡30分钟；2、姜切末；3、小葱切葱花；4、白萝卜切条状；5、锅中加入适量油，油温烧至七成热；6、倒入干贝、姜末、萝卜条小火煸炒；7、倒入适量清水大火烧开；8、转小火加盖焖煮20分钟；9、放入盐一勺，鸡精一勺，调味即可。
肉酱胡萝卜丝面是一道非常有营养的菜品，简单易学，赶紧来学习一下吧！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：面食主食材：面条，肉沫、蔬菜、胡萝卜辅料：鸡精、盐、葱花步骤：1、准备肉沫；2、入锅炒熟，放在旁边备用；3、白菜切丝；4、胡萝卜切丝；5、水煮沸，煮熟白菜和胡萝卜，煮好备用；6、水煮沸放面；7、放入煮好的白菜和胡萝卜；8、放入肉酱。
蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。今天教大家一道花式蒸鸡蛋羹，肉酱胡萝卜蒸蛋，非常适合宝宝吃哦！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：蒸菜主食材：鸡蛋、猪肉沫、胡萝卜辅料：小葱、酱油（半勺）、芝麻油（1/3勺）、盐步骤：1、鸡蛋打散；2、倒入清水；3、放入蒸锅，蒸煮15分钟；4、肉沫和胡萝卜翻熟盛出备用；5、倒入蒸蛋表面；6、倒入酱油、油、葱花。
胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。制作时间：10分钟难易程度：一般口味：香酥分类：煎炸主食材：胡萝卜、鸡蛋3个辅料：小葱、盐、面粉步骤：1、胡萝卜洗净，切成细丝；2、葱切葱花；3、将胡萝卜丝、葱花、面粉倒入大碗中；4、打入3个鸡蛋拌匀；5、加入葱花拌匀；6、锅中放入少许油；7、舀一勺面糊摊薄、摊圆；8、一直保持中小火慢慢煎；9、饼皮松动以后，翻面煎另一面；10、两面都要煎至金黄即可。
保卫萝卜4海的闺女第16关攻略 海的闺女是保卫萝卜4中的第十个主题，于2024年1月18号上线。在这个主题中，有许多挑战关卡，而许多玩家在十六关遇到了通关难题。以下是通关攻略，希望对大家有所帮助。 保卫萝卜4海的闺女第16关攻略 第一波： 1、首先在左上角建一个元宝塔，再在左侧的口子上方建造一个火球塔，清理左下方的障碍守住第一波。 2、在第一个元宝塔的上面建造一个元宝塔，在辅助清理障碍物的同时可进行输出。 3、在左上角的左侧和上方分别建造一个多重箭塔，中间的右侧建造一个火球塔。 4、火球塔摧毁右侧的障碍物后，建造一个多重箭塔去清理右侧出口的怪物。 5、左上角建造一个元宝塔，右下角建造两个箭塔和一个火球塔，对出现的大量怪物输出。 6、造左侧大怪的必经之路上建造一个冰冻塔，然后在右侧出怪口的转角出建造一个元宝塔，上方建造一个火球塔。 7、在右侧建造一个冰冻塔减速，一个火球塔清理最右侧的障碍物。 8、最后在左下角建造一个多重箭塔，右下角建造一个火球塔，清理障碍物即可完成第一波挑战。 第二波： 1、使用升级关卡提供的两个鱼雷塔，攻击海底下的怪物。 2、在上方的出怪口左侧建造一个鱼雷塔，中间建造一个多重箭塔清理敌人。 3、在左侧的出怪口上方建造一个鱼雷塔，中间的多重箭塔的右侧建造一个电击塔进行群体打击。 4、在电击塔上方建造一个冰冻塔和一个多重箭塔，清理上方的怪物和障碍物。 5、分别在左下角和右下角建造一个多重箭塔清理障碍物。 6、在左上方建造一个电击塔，再在中间偏右的部分建造一个鱼雷塔辅助输出。 7、在左侧和下方分别补充一个鱼雷塔和一个多重箭塔即可完成挑战。
制作时间：30分钟 难易程度：一般口味：鲜美分类：炖菜主食材：白萝卜300、海带100克、里脊肉100克辅料：姜1块步骤：1、海带用温水泡软；2、切成小块；3、白萝卜洗净，切成厚片；4、姜1块切末；5、里脊肉洗净切片；6、加入料酒1勺；7、生抽1勺；8、水淀粉1勺；9、拌匀后腌制10分钟；10、锅中放入适量油，油温烧至6成热；11、放入姜末爆香；12、倒入适量清水烧开；13、加入萝卜煮至呈透明状；14、将腌好的肉片依次放入锅；15、煮至肉片变色；16、调入盐1勺；17、鸡精半勺；18、拌匀后撒上葱花即可。
制作时间： 10分钟难易程度：一般 口味：咸鲜分类：炒菜主食材：五花肉400克、胡萝卜200克辅料：生姜1块、香叶2片、八角1个、大蒜4瓣、冰糖10克、老抽半勺、生抽1勺步骤：1、姜1块切片；2、蒜4瓣切片；3、胡萝卜洗净切滚刀块；4、锅中放入适量水烧开；5、放入五花肉；6、姜片；7、料酒1勺；8、煮10分钟后捞出放凉；9、五花肉切成2厘米的方块；10、锅中放入适量油，油温烧至7成热；11、放入五花肉块大火煸炒至微焦；12、放入料酒1勺；13、生抽1勺；14、姜蒜片；15、八角1个、香叶2片；16、冰糖10克翻炒均匀；17、加入清水适量；18、老抽半勺；19、大火煮开；20、倒入炖锅中；21、焖煮20分钟；22、加入胡萝卜；23、继续焖25分钟；24、放入鸡精半勺；25、拌匀盛出撒上葱花即可。红烧肉是非常美味的一道家常菜，加了一些胡萝卜，在增加营养的同时还能解腻，实在是秋冬必不可少的一道菜肴。
营养丰富的豆豉炒胡萝卜特别的好吃,也是下饭好菜，操作不难，口感非常不错，不少小伙伴都想在家试一试怎么做这道菜，不妨来学习一下吧！制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微辣分类：炒菜主食材：胡萝卜1根辅料：青椒1个、蒜苗1根、豆豉1勺、蒜2瓣步骤：1、胡萝卜洗净，切片；2、青椒洗净去蒂，切块；3、蒜苗1根洗净斜刀切段；4、蒜2瓣切末；5、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末爆香；6、加入胡萝卜翻炒1分钟；7、加入豆豉1勺，炒至胡萝卜断生；8、放入青椒块、蒜苗段继续翻炒1分钟；9、调入盐半勺、鸡精半勺即可盛出。
制作时间：15分钟难易程度：一般口味：微辣分类：炒菜主食材：胡萝卜半根、杏鲍菇200克辅料：青椒1个、蚝油1勺步骤：1、胡萝卜去皮洗净，先切片再切丝；2、杏鲍菇洗净先切片，再切丝；3、青椒对半切开，去籽切丝；4、锅中加入适量油，油温烧至7成热；5、放入胡萝卜丝、杏鲍菇丝炒软；6、放入青椒炒断生；7、然后放入蚝油1勺、盐1勺、鸡精半勺炒匀即可。杏鲍菇除了药用兼食用以外，还可以用作食疗。它不仅具有降血脂，降低胆固醇的作用，还可以促进肠胃消化，增强免疫力。
萝卜酥肉汤是一道很美味的家常菜，萝卜助消化，酥肉美味，这二者的结合给你的味蕾带来不一样的享受，在寒冷的冬天，来一碗萝卜酥肉汤，感觉非常惬意，萝卜酥肉汤，初冬必备的暖胃汤！制作时间：40分钟难易程度：一般口味：清淡分类：汤菜主食材：去皮五花肉100克、萝卜300克辅料：姜1块、葱2根、鸡蛋1个步骤：1、五花肉洗净，切薄片；2、萝卜洗净，切厚片；3、姜1块切末；4、小葱切葱花；5、五花肉放入碗中，加入姜末、盐、料酒、花椒面、胡椒粉；5、拌匀后腌制15分钟；6、磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺搅拌2分钟；7、锅中放入适量油，油温烧至7成热；8、依次放入五花肉炸制3分钟，捞出放凉；9、放入五花肉继续复炸半分钟至五花肉金黄酥脆，捞出控油；10、锅中倒入适量清水煮开，放入姜末、酥肉小火煮10分钟；11、加入萝卜片继续煮6分钟；12、萝卜熟透，撒上葱花即可。
保卫萝卜沙漠挑战攻略主要包括以下几个方面： 观察地形 ：在保卫萝卜沙漠挑战中，地形是非常重要的因素。玩家需要仔细观察每个关卡的地形特点，合理安排防御塔的位置。例如，在狭窄的通道处设置火箭塔，可以有效地攻击怪物。 合理升级 ：在游戏中，玩家可以通过消灭怪物获得金币，用于升级防御塔。但是，升级并不是盲目进行的，玩家需要根据关卡的特点和怪物的属性来选择升级哪些防御塔。有些怪物可能对某种类型的防御塔免疫，因此玩家需要根据实际情况进行选择。 使用技能 ：游戏中还有一些技能可以帮助玩家顺利通关。例如，冰冻技能可以减缓怪物的移动速度，火焰技能可以对怪物造成额外伤害。合理运用这些技能，可以在关键时刻扭转局势。 具体到某一关卡，比如第一关，玩家可以先在中间偏右位置放一个火箭，清除第一波怪物后瞄准下面的宝箱。打宝箱的同时可以顺便把火箭下面的一格清出来，在这里造一个星星，之后再造一些炮台就能轻松通关了。 上面就是小编整理的一些保卫萝卜沙漠挑战的基本攻略，希望对大家通关有所帮助。
制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：咸鲜分类：炒菜主食材：里脊肉150克、土豆100克、芹菜50克、胡萝卜50克辅料：大蒜2瓣、生姜1块、淀粉1勺、料酒1勺、生抽1勺步骤：1、土豆切丁；2、后放入有清水的碗中浸泡5分钟；3、胡萝卜切丁；4、芹菜切丁；5、里脊肉洗净切丁；6、姜1块切末；7、蒜2瓣切末；8、放入料酒1勺；9、生抽1勺；10、拌匀腌制10分钟；11、锅中放入适量油，油温烧至7成热；12、放入肉丁快速滑散；13、变色后盛出备用；14、放入土豆丁、胡萝卜丁；15、炒至断生；16、盛出备用；17、锅中留有底油，放入姜蒜末炒香；18、放入盐半勺；19、鸡精半勺；20、白糖1克；21、水淀粉适量收浓汤汁；22、放入胡萝卜丁、土豆丁、肉丁；23、芹菜丁；24、翻炒均匀即可。
制作时间： 10分钟难易程度： 一般口味：鲜美分类：炒菜主食材：海米50克、白萝卜200克辅料：姜1块、蒜2瓣、小葱2根步骤：1、海米放入温水中浸泡20分钟；2、萝卜洗净，切片；3、姜1块切末；4、蒜2瓣切末；5、锅中放入适量油，油温烧至7成热；6、放入姜蒜末爆香；7、放入萝卜片炒至断生；8、加入海米继续翻炒2分钟；9、加入盐半勺；10、胡椒粉1克翻炒均匀；11、撒入葱花即可出锅。
制作时间：15分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：粥主食材：大米80g、干贝3个、白萝卜60克辅料：小葱1根步骤：1、小葱1根切葱花；2、白萝卜去皮，切成小方块；3、干贝洗净放在清水中浸泡5分钟；4、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，5、锅中放入清水，大火烧开；6、放入大米；7、煮开后转小火熬煮20分钟；8、期间不定时搅拌，防止糊锅；9、撇去浮沫；10、放入白萝卜块；11、干贝放入锅中搅匀；12、继续熬煮20分钟；13、调入盐1勺搅匀；14、撒上葱花即可。
制作时间：15分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：汤主食材：萝卜200克、鲫鱼400克辅料：料酒1勺、生姜1块、小葱3根步骤：1、白萝卜去皮洗净，切细丝；2、腌制10分钟；3、生姜洗净切片；4、香葱洗净切段；5、鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划2刀；6、放入料酒1勺；7、盐1勺；8、生姜片；9、香葱段；10、腌制15分钟；11、腌好的鱼用厨房纸巾擦去多余水分；12、锅内放入适量油，油温烧至7成热；13、放入鲫鱼；14、煎3分钟至鱼身金黄；15、翻面煎另一面；16、待2面金黄后，放入料酒1勺；17、姜片；18、清水s适量，大火烧开；19、换小火煮至汤色发白；20、加入萝卜丝继续煮5分钟；21、放入盐巴1勺；22、鸡精半勺；23、胡椒粉1克；24、盛出撒上香菜点缀即可。
制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：清淡分类：蒸菜主食材：白萝卜500克辅料：枸杞2克、蜂蜜1勺、冰糖2克步骤：1、白萝卜洗净，去皮切片；2、撒上冰糖；3、蜂蜜；4、锅中倒入适量水烧开；5、萝卜放入锅中蒸制半小时；6、加入枸杞闷煮5分钟；7、五分钟后即可出锅享用。