水在我们体内占的比重非常的大，对于喝水简单的事情其实都被我们忽略掉了，如果能喝好晨起的第一口水对我们养生是很有帮助的。那么早晨第一口水应该怎么喝呢？ 晨起喝水多伤脾阳 经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。不过，早上是人体阳气生发之时，而水属阴性，容易伤害脾阳，因此不宜多喝，更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯(约100毫升)水，成年人则可喝一杯。 早晨第一口水应该怎么喝 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。 起床后先刷牙，再喝水。健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？ 中医教你喝水也能养生 【餐前半小时补水最养胃】：吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。很有好处的，可以试试看的。 【绿茶保健康】：下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。所以饮料类的绿茶我们还是要注意少喝的哦。 【识破“花样”水】：纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。 【运动后要补水】：运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：首先，不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。其次，运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。 // 【记住利尿食物】：只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。 结语：通过以上文章介绍我们是不是对喝水的相关知识介绍有了一定的了解了呢，中医讲的喝水养生知识希望能帮助到我们，喝白开水是我们非常不错的选择的，我们可以试试以上介绍的方法喝水养生哦。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
宝宝流口水属于正常的生理现象，不当饮食、患有某些疾病以及长牙期都可能会导致宝宝口水增多。家长需要找出其原因并且做好生活护理，以免让宝宝的嘴唇周围皮肤出现湿疹。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 宝宝口水多是怎么回事? 1、生理因素 婴幼儿的涎腺细胞还没有发育完善，再加上唾液对口腔有一定的保护作用。所以出现流口水多的情况，这属于正常生理现象，不必做特殊治疗，也不需要过度担心。只要做好生活中护理即可，流口水时要及时擦干，保护好口腔周围皮肤，以免引起感染或者湿疹。若是口水多的总是浸湿衣服可佩戴围嘴，下面再放一层具有防水功能的，不仅能防止衣服被浸湿，而且可保持口腔周围卫生。 2、不当饮食 不合理的饮食也会引起宝宝口水多，比如吃了大量酸甜食物，因为此类食物会促进唾液分泌。因此要合理安排饮食，避免吃过多甜食以及酸的食物。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，做好荤素和粗细搭配。 3、患有疾病 从中医的角度上来说，孩子流口水是因为脾胃湿热引起的。当患有牙龈炎、口腔溃疡或者感冒发烧时也会引起口水增多。另外当出现神经系统受损疾病时，也会让唾液分泌以及吞咽能力，导致出现不协调而引起流口水。平时要多观察孩子身体症状，若有明显异常时要及时去医院查明原因，且针对性的治疗。 4、长牙期 在长牙期间因为局部瘙痒而刺激唾液腺分泌，导致口水增多，可以给孩子选择橡胶棒来缓解长牙瘙痒感。另外要保持口腔卫生，每次喝了奶后可适当喝水，能清洁口腔。家长也可以把纱布套在手指上，蘸取少量的水轻轻的擦拭牙齿和牙龈部位，能及时去除口腔中的食物残渣，减轻流口水问题且能防止出现口腔问题。 温馨提示 孩子流口水期间家长要随身携带柔软的毛巾，及时擦拭干净，对局部擦拭护肤霜。在擦拭时一定要注意动作轻柔，不能使用湿纸巾，以免引起过敏反应。均衡摄入营养，防止及时，避免吃生冷及肥腻食物，保持嘴唇周围颈部干燥。均衡摄入蛋白质、脂肪及糖分。若有口腔疾病时应积极治疗，并且要勤剪指甲，以免引起皮肤细菌感染而加重病情。若是因为流口水引起的下巴红肿，应该涂抹适量的药膏。 宝宝流口水什么情况是疾病征兆 情况一：如果流口水的时侯伴随口角长水泡，宝宝可能得的疾病是口腔溃疡或者口腔炎。因为口腔溃疡比较疼，因此宝宝可能会拒绝吃饭或者出现吞咽困难，父母可以为宝宝准备一些比较软烂的流食食用。 情况二：如果一边流口水一边伴有发烧、流鼻涕，可能是咽喉炎或者扁桃体炎。扁桃体炎往往会伴随着咽喉部的红肿不适，从而导致宝宝吞咽困难。这时候，建议父母让宝宝多喝水，必要时上医院检查。 情况三：如果流口水伴有口角溃疡，那宝宝患上的可能是水痘或者手足口病。宝宝在感染水痘或者手足口病后，可能在口腔或者舌头上出现溃疡，因为溃疡会很疼，所以宝宝就会表现出吞咽困难，如果宝宝拒绝进食，可以多让宝宝喝些牛奶和米糊，补充营养。 情况四：当宝宝流口水的同时，还伴有行为异常，如昏迷等，那父母就得格外注意了。宝宝有可能是患了神经方面的疾病，如智障、面部神经麻痹，脑膜炎后遗症等。 宝宝流口水的好处： 1、润滑作用 当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。 2、清洁作用 宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。 3、促进作用 口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲;也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话;更可促进吞咽动作的成熟与完善。 宝宝流口水怎么办? 第一招：宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。 第二招：给宝宝用围嘴。围嘴是宝宝的一种特别服饰，更是妈妈的育儿好助手，它不仅可以保护外衣不被弄脏，还是一种装饰品，洁白的围嘴还可帮助孩子从小养成爱整洁、讲卫生的好习惯。此外，围嘴应经常保持整洁和干燥，这样宝宝才会感到舒服，乐于使用。 第三招：唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，如果不精心护理，口周皮肤就会发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。 第四招：不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让其周围保持干燥。 宝宝流口水如何护理 1、及时擦拭 宝宝一旦有口水流出，应马上用小毛巾给擦拭掉。由于宝宝的皮肤比较嫩，擦的时候要小心，最好是"沾"。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。 Tip：用过的小毛巾要经常洗烫，并放在阳光下晾晒以杀菌。要避免用含香精的湿纸巾擦拭，以免刺激宝宝皮肤。 2、勤洗勤涂，勤换勤晒 宝宝流口水流到的地方，适当涂上润肤霜或油脂类的东西，保护宝宝稚嫩的皮肤。宝宝弄湿的衣服、枕头、被褥要经常换，防止细菌滋长。如果想减少洗衣服的次数，不妨给宝宝戴个围嘴，防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴。不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。 Tip：围嘴也要经常换洗，保持清洁和干燥。 3、在宝宝流口水的阶段不要常捏宝宝脸颊 跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水情况。 锻炼宝宝吞咽能力添加辅食时，妈妈们要有意识地加强其吮吸等各方面的能力。在宝宝长牙以后，要想法设法提高宝宝的咀嚼能力。比如给宝宝吃磨牙棒、鸡蛋饼等固体食物。
口水溢出，皮肤受罪，所以不能对宝宝的口水掉以轻心哦! 1、宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。 2、唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，如果不精心护理，口周皮肤就会发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。 3、不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周保持干燥。 4、为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿，可以给宝宝挂个全棉的小围嘴，柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。 5、宝宝在乳牙萌出期齿龈发痒、胀痛，口水增多，可给宝宝使用软硬适度的口咬胶，6个月以上的宝宝啃点磨牙饼干，都能减少萌芽时牙龈的不适，还能刺激乳牙尽快萌出，减少流口水。 6、如果皮肤已经出疹子或糜烂，最好去医院诊治。在皮肤发炎期间，更应该保持皮肤的整洁、清爽，并依症状治疗。如果局部需要涂抹抗生素或止痒的药膏，擦药的时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时，以免宝宝不慎吃入口中，影响健康。 特别提醒：流口水在小婴儿出牙期较明显，这个时期口腔是婴儿获得满足的重要器官。唾液增多会减轻齿龈的疼痛感，口水增多是生理现象，不是疾病，没必要治疗，只注意护理就可以了。流口水的状况到宝宝年龄稍长、吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强、牙齿逐渐萌芽、口腔容积深度逐渐增加后，会有所改善，妈妈不必过于担心。 不过，如果宝宝到了2～3岁牙齿长齐后，口水仍流个不停，就要小心宝宝有罹患口腔、咽喉黏膜炎症等疾病的可能，需要去医院检查治疗了。
宝宝流口水是什么原因 流口水对小宝宝来说是正常现象。刚出生的小宝宝，由于只吃母乳或奶粉，而这些食品对唾液腺的刺激不大，宝宝分泌的唾液就很少，此时宝宝一般很少有口水流出。但是4个月以后，吃了米粉等含淀粉的辅食，刺激唾液淀粉酶的分泌，再加上此时有的小宝宝还喜欢吮吸手指等，更加重了唾液腺的分泌，而宝宝的口腔小而浅，吞咽功能又不健全，不会把流出来的口水咽下去，所以口水就漫过大堤。同时，长牙也会刺激唾液腺的分泌，导致口水增多。等到宝宝的学会吞咽以后，口水自然会减少。 宝宝流口水的好处 1、清洁作用 宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。 2、润滑作用 当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。 3、促进作用 口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲；也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话；更可促进吞咽动作的成熟与完善。 宝宝流口水的坏处 1、皮肤受损 由于口水偏酸性，里面含有一些具有腐蚀性的消化酶，宝宝的皮肤又比较稚嫩，所以一旦口水流出接触到宝宝的嘴角、脸颊等部位，时间长了就会出现发红等症状。 2、不招人喜欢 宝宝经常流口水的话，不仅会把脸弄得很脏，衣服上也会很脏，浑身湿答答的，让人看了都不喜欢。 宝宝流口水的疾病征兆 情况一：如果一边流口水一边伴有发烧、流鼻涕，可能是咽喉炎或者扁桃体炎，扁桃体炎往往会伴随着咽喉部的红肿不适，从而导致宝宝吞咽困难。这时候，建议父母让宝宝多喝水，必要时上医院检查。 情况二：如果流口水时伴随着口角长水泡，宝宝可能得的疾病是口腔溃疡或者口腔炎。因为口腔溃疡比较疼，因此宝宝可能会拒绝吃饭或者出现吞咽困难，父母可以为宝宝准备一些比较软烂的流食食用。 情况三：当宝宝流口水的同时，还伴有行为异常，如昏迷等，那父母就得格外注意了。宝宝有可能是患了神经方面的疾病，如智障、面部神经麻痹，脑膜炎后遗症等。 情况四：如果流口水伴有口角溃疡，那宝宝患上的可能是水痘或者手足口玻宝宝在感染水痘或者手足口病后，可能在口腔或者舌头上出现溃疡，因为溃疡会很疼，所以宝宝就会表现出吞咽困难，如果宝宝拒绝进食，可以多让宝宝喝些牛奶和米糊，补充营养。 宝宝流口水怎么办 在中医理论中，引起流口水的原因有两个。一是脾胃积热，因为廉泉穴乃津液之道路，如果小儿脾胃素蕴湿热，致使廉泉不能制约，口水就会流出不止。这时候，宝宝的症状可能是口角流口水，口水粘稠，甚至还会有口角赤烂、小便赤短、大便干燥、脸发红、舌头发红，舌苔黄厚、指纹发紫等症状。治疗方法就是清热燥湿泻脾，可以用清热泻脾散治疗。 还有另一种原因是脾胃虚寒。宝宝脾胃虚寒，就导致口水不能收住，流出不止。脾胃虚寒的宝宝流出的口水是稀的，另外还有小便清长，脸色发白、舌苔薄白，指纹淡红等症状。治疗方法是用张涣温脾汤加味：丁香、木香、半夏、白术、干姜、益智仁、乌药。 另外，还可以用草药单方。如用石斛煮水煎服，如果加青果，效果更佳，可以连服5—7天。或者生姜3克，甘草6克，煎水服用，直到好为止。 宝宝流口水如何护理 1、勤洗勤涂 经常用温水洗洗口水流到的地方，涂上润肤霜或油脂类的东西，保护宝宝稚嫩的皮肤。 2、及时擦拭 宝宝一旦有口水流出，应马上用清洁的小毛巾给擦掉。由于宝宝的皮肤比较嫩，擦的时候要小心，最好是沾。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。Tip：用过的小毛巾要经常洗烫，并放在阳光下晾晒以杀菌。要避免用含香精的湿纸巾擦拭，以免刺激宝宝皮肤。 3、给宝宝戴围嘴 如果想减少洗衣服的次数，不妨给宝宝戴个围嘴，防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴!不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。Tip：围嘴也要经常换洗，保持清洁和干燥。 4、勤换勤晒 宝宝一流口水，会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换，防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒，在太阳下晾晒杀菌。 5、锻炼宝宝的吞咽能力 添加辅食时，妈妈们要有意识地加强其吮吸等各方面的能力。在宝宝长牙以后，要想法设法提高宝宝的咀嚼能力。比如给宝宝吃磨牙棒、鸡蛋饼等固体食物。 6、不要常捏宝宝脸颊 在宝宝流口水的阶段，跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水情况。
鸡，一种传统的烹饪食材，它的分类有很多种，母鸡、公鸡、土鸡等等。当然不同的鸡，在烹饪手法是不同，这样做出来的美食才是美味！下面运河边百科(www.yunhebian.com)整理一些吃鸡的食谱，不妨试试。 吃鸡食谱大全 一，母鸡要炖。不是说其他品种的鸡就不能炖煮，相对其他品种的鸡，母鸡是比较适合炖煮的，加上其他食材炖煮的鸡汤是鲜美，营养高，很适合进补。 做法：选择的炖锅要是砂锅，这种器具比较容易保持母鸡的鲜味；然后处理下母鸡，具体就是剪掉鸡指甲，然后轻抹盐去除杂味；用沸水去掉鸡的腥味以及一些杂质；方母鸡整只放入炖锅里面，加入足量的清水，避免中间添加；放入适量的枸杞等食材，让营养更加充足；大火烧开，小火炖煮120分钟，即可食用。 二，公鸡要炒。相对母鸡，公鸡的肉相对是紧致一些，不太适合炖煮，但是适合来炒，比如辣子鸡或者大盘鸡等。 做法：先把鸡肉处理好，切成大小适中的鸡块，用淀粉以及蛋清来裹住，这样炒制才能锁住味道；旺火炒鸡肉到八分熟，然后捞出炒配菜，最后再加入鸡肉一起翻炒，尽量在短时间内炒好，再放入盐以及调料调味，这样的鸡肉是好吃的。 三，土鸡要烧。所谓的土鸡大部分是一种散养型的品种鸡，它们经常锻炼而且吃的食物会比较天然，不管是肉质还是营养都相当不错，适合烧着吃。 做法：清洗干净土鸡肉，大火翻炒到变色，加入适量的调料来去腥以及鲜香浓郁；一些鸡翅可以用酱油腌制来油炸，然后像可乐鸡翅一样的烧制，这是一种非常美味的做法。当然如果 喝鸡汤的话，土鸡也是适合，但不要长时间炖煮，要吃鸡肉的紧致感，煮熟即可。 四，肉鸡要烤。肉鸡就是一种专门养来吃鸡肉的品种鸡。当然这种的肉多也最适合来烤着吃，与童子鸡不同，吃的不是那种酥脆感而是肉肉的感觉。 做法：先将肉鸡腌制下，可以用购买的调料涂满鸡全身，适当按摩下来入味；然后放入抹上一些蜂蜜或者麦芽糖，让烤鸡色泽好看，味道鲜甜；烤制的时候，可以调节温度的话，控制在210左右，锡纸包裹烤一定时间，好吃不得了。 五，小公鸡要蒸。既然是小公鸡，那么肉质相对是比较嫩滑的口感，炒的话容易炒过，炖煮容易老了，比较适合就是蒸着吃。 做法：鸡焯水去掉杂质，清洗干净之后，隔水用大火蒸，这样的鸡肉是非常滑嫩的，鸡肉的原味能够很好的保留住，大家不妨试试。 土豆排骨鸡胸肉 土豆，鸡胸肉，玉米淀粉，芝士，卤水，油 1、鸡胸肉洗净切片，切细条也是可以的，尽量将鸡肉片切得轻薄完整，在切好的鸡胸肉钟放入卤水腌制半小时左右，好欢螺的卤水香味浓厚，不需要再另加入调味盐提味 2、土豆切成条状，让土豆条拥有一根酷似骨头的外貌，土豆条长短大小尽量均匀，切好的土豆可先放入清水中浸泡等待使用，这样也可以清洗掉少许淀粉便于烹饪，也能防止土豆氧化变黑 3、芝士片切成小细条，将其卷一圈在土豆条上，接着再把腌制好的鸡胸肉卷裹在其上面。仿佛看到了新鲜的排骨与小鸡腿，下次是否还能尝试做个[土豆“鸡腿”]，裹出一个大鸡腿，想想就开心~卷好了鸡胸肉，接下来给它均匀的裹上一层玉米淀粉。好像雪花糖，是不是饿的时候想象力异常丰富？！ 4、在锅中放入约没过“排骨”的油，待油温8成热时，放入土豆“排骨”开炸。（切记：油热后转小火慢炸，土豆“骨头”要炸熟需要时间）盛出装盘，鸡肉的口感和土豆融合在一起，酥酥脆脆的赶脚，连“骨头”都能吃掉的“排骨”，简单易操作，还不快快get起来！ 注意事项：1、鸡胸肉切片的时候要有一定的长度与宽度，这样才能更好的将土豆条包裹起来。 2、在裹玉米淀粉的时候，要尽量使淀粉裹得服帖，拍掉多余的淀粉。 3、炸的过程中切记小火慢炸，并且轻翻，以防芝士溢出。 4、可根据个人的喜好撒上一些黑椒粉、辣椒粉等提味。 口水鸡 口水鸡是一道川菜，深受吃货垂青。自己在家做也不难，煮时掌握好火候，调味汁到位，这道口水鸡就差不到哪儿去。在我家，我常用鸡腿来做这道菜，它可是比炖土豆还要受欢迎。来，我来教你做这个爽爆味蕾的【口水鸡】，天天吃都不会腻的爽口凉拌菜。 鸡腿，香葱，姜，蒜，小米椒，香菜，香醋，生抽 白糖，熟花生碎，熟芝麻，香油，花椒油，红油，黄酒 1、香葱打结，姜切片，鸡腿洗净，鸡腿洗净冷水下锅，放入姜片、葱结和黄酒，烧开后转小火煮15分钟。时间依食材而定，如果用三黄鸡，煮上10分钟也就够了，然后关火，盖着锅盖焖上约半小时左右 2、期间准备调味汁儿的料：小米椒切圈，葱姜蒜切末，花生米炒好压碎成颗粒状，香葱和香菜切碎，然后把文中所述的调料全部放一起，调匀，味汁就调好了。花椒油我是平时就备着的，做法很简单：花椒与油一起下锅小火慢炸出香，捞出花椒不要，油晾凉装瓶，随取随用；红油也同样，我取的自己做的油泼辣子的红油 3、鸡腿焖熟，用筷子戳透没有血水即可，捞出鸡腿放进冰水中过凉，浸冰水是为了让它皮滑脆爽弹牙。然后斩块儿，记得穿上围裙哦！另外，鸡汤不要倒掉哦，用来下个面条什么的特别香，把料汁全部淋入，撒上芝麻、花生碎和香菜香葱，口水鸡就大功告成了。鸡腿最棒的吃法，没有之一 注意事项：1、火候很关键，但也得根据挑选的食材来决定煮的时间的长短，时间太长鸡肉会老，失去口感，太短又熟不了，用筷子来试探其成熟度是个不错的方法； 2、麻、辣、嫩、滑、鲜、香，是口水鸡成功的标准，料汁是关键，多做几次，调整材料配比，让它更加适合自己的口味，变成你的拿手菜。
各种类型的鱼营养价值大致相同，鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。那么鱼怎么做好吃呢？接下来，就给大家推荐几种鱼的做法。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 糖醋带鱼 4种特色鱼的做法，好吃到停不下来，让你口水直流 食材：带鱼，红辣椒，面粉，大蒜，料酒，糖，姜，盐，酱油，醋，小葱，食用油 做法： 1、带鱼去头，洗净后切成约2寸的端，撒上盐和料酒腌制15分钟 2、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分，拍上少许面粉 3、锅中油热，带鱼段煎至两面金黄，捞出 4、调配一碗糖醋汁：一勺料酒，两勺酱油，三勺糖，四勺醋，五勺水，搅拌均匀备用 5、用鱼油炒香红剁椒，加入葱姜煎出香味 6、加入炸好的带鱼段，倒入调好的糖醋汁，水少了再加入适量的水 7、小火炖10分钟，再大火收汁即可 萝卜豆腐鲫鱼汤 4种特色鱼的做法，好吃到停不下来，让你口水直流 食材：鲫鱼，豆腐，白萝卜，姜。葱，蒜 做法： 1、鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃清洗干净沥水 2、豆腐切块焯一下水，捞起沥水 3、萝卜洗净去皮切片备用 4、姜切片，葱、蒜切段 5、锅烧热加少许油将鲫鱼煎至两面金黄 6、放入葱、蒜、姜加入适量开水，大火煮10-15分钟汤发白 7、加入豆腐块，萝卜 8、煮至萝卜熟透加入适量的盐片，出锅 清蒸鲈鱼 4种特色鱼的做法，好吃到停不下来，让你口水直流 食材：鲈鱼，料酒，姜，蒸鱼豉油，葱 做法： 1、鲈鱼去内脏洗净，背部划伤一刀，方便入味 2、姜与葱分别切丝 3、用姜葱丝，料酒，盐搓一下，腌制十分钟 4、腌制好的鱼放入蒸盘里，加入一大勺蒸鱼豉油 5、大火蒸八分钟，焖两分钟后出锅 6、放上葱丝，浇上热油 烤鱼 4种特色鱼的做法，好吃到停不下来，让你口水直流 食材；鲤鱼，大蒜，大葱，香葱，干辣椒，花椒，豆瓣酱，孜然粉，耗油，生抽，黄瓜，豆芽，土豆，莲藕 做法： 1、鲤鱼从中间切开，背部划刀 2、拿一个碗，加孜然粉，生抽，耗油，兑成汁 3、将兑好的汁均匀抹在鱼身上，腌制2小时 4、黄瓜切段，豆芽洗净，莲藕，土豆切薄片，用盐水泡20分钟 5、葱切段，姜切片 6、烤箱200度预热5分钟，放鱼进去200烤20分钟 7、油锅爆香姜葱，放豆瓣酱和生抽，孜然粉，盐 8、放上蔬菜，一起翻炒均匀 9、加一小碗水，水煮开就行，淋在烤鱼上 水煮鱼 草鱼：1条; 黄豆芽: 300克; 鸡蛋清: 1个; 干辣椒：100克; 花椒：15克; 郫县豆瓣酱：30克; 蒜：10瓣; 姜：1块; 胡椒粉：少许; 料酒：10毫升; 食盐：适量; 豆油：200毫升; 淀粉：20克; 制作方法： 1、草鱼收拾干净后，去头、尾，沿中间鱼骨将鱼肉片成两片，再将鱼皮朝下，片成薄厚适中的鱼片，剃下的鱼骨切成段，鱼头剁成两半。鱼片中倒入一个鸡蛋清，加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟； 2、黄豆芽择洗干净用沸水汆烫3分钟断生。铺在装水煮鱼的容器底部； 3、姜、蒜切片，郫县豆瓣酱切碎一些，干辣椒掰成小段； 4、锅烧热，倒入植物油，下花椒慢炸约2分钟，倒入干辣椒和豆瓣酱，炒出香味； 待辣椒变色，捞出一半的油和花椒、辣椒待用，继续大火，将蒜片和姜倒入锅中，炒出香味。 倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀，加热水，水烧开后，将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散，煮到鱼片变色至熟，约1~2分钟，即可。时间别长了，否则鱼片就不嫩且烂了。 5、将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中，事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下（不加热也可以），倒入在鱼片上即可。 清蒸鱼 鲜鱼，1条，姜片25克，香菜25克，黄酒15克，白糖、精盐、味精、红椒、豉油适量，胡椒粉少许 1. 草鱼洗净，中间切两半，顺条打成斜刀口。 2. 葱姜各5克切片，10克切丝；将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。 3. 红椒去蒂去筋膜，切细丝，香菜洗净切段。 4. 把草鱼放入盘中，用盐5克，胡椒粉10克，料酒20克，葱姜片各5克，腌制10分钟。 5.蒸锅加水，大火烧开，将腌好的鱼换入净盘，放入锅中，盖锅盖，中火蒸10分钟。 6.将鱼出锅，挑出葱姜片；将泡好的葱姜丝，放在鱼上面，淋上豉油20克。 7.锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），起锅淋在放有葱姜丝的鱼上。 8.最后撒香菜、红椒丝即可。 酸菜鱼 原料：草鱼、酸菜、香菜、姜、蒜、花椒、干辣椒、胡椒粉 1. 酸菜切碎（我还加了一点酸姜在里面），蒜切片，姜切末，香菜切段，适量的干辣椒和花椒粒。 2. 鱼肉用少许盐，胡椒粉和生粉抓一下。 3. 鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。 4. 炒锅下油，爆香蒜片和姜末。 5.蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。 6.炒出香味后加入适量的水或高汤。 7.把鱼骨一起下汤里煮。开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。 8.鱼肉很容易熟，熟后加入适量的胡椒粉。 9.盛入大碗里。 10.锅里再下少量的油，小火，炸香花椒和干辣椒。 11.把炸好的花椒油淋在鱼肉上。 12撒上香菜即可。
我们在超市购买水果时，可曾留意有些进口水果会贴上一个小小的贴纸标签？对于这些水果贴纸标签上的号码代表着什么？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来帮你解开水果贴纸号码的玄机。 什么是PLU代码？ 进口水果上的小贴纸，往往除了注明出产地或品牌外，也会有一组介于四位数或五位数的号码代号，称为PLU代码，也称“价格查找代码”。 这些号码其实是由国际农产品标准联盟（简称IFPS）分配，并始于1990年，主要用在散装且未经加工的新鲜蔬果、干果与草药上，作为生产与销售者之间跨地域与系统的共同语言。其目的是为了方便超市追踪查询产品的种类与价格等信息，以及进行产品分类，让销售者在管理存货和采购量、定价，以及做销售结算时更加省时。 不过，这个PLU代码系统是让全球各生产商自愿参与，并没有受到任何约束或是任何政府监管机构的管制。 网络流传1：某一个号码的水果会比较好吃？ X 错 根据IFPS网站针对PLU代码的申明指出，市面上所见的PLU号码一般为四位数或五位数。那些由四位数字组成的基本代码中，皆由“3”或“4”字开头（属于3000到4000系列编号），且都代表是以主流传统农耕的方法种植。 值得注意的是，这些PLU代码的确切数字号码分配是没有规律的。因此，不存在以号码来判断哪一个水果较好吃的说法。 网络流传2：“9”字开头的五位数字组代码皆属于有机种植？ √ 对 IFPS目前五位数字组成的PLU代码中，以“9”字开头的皆属于有机产品，如属于有机种植的富士苹果是“94129”、有机种植的香蕉是“94011”等。 不过，IFPS劝诫消费者不要完全依赖这方法来辨别水果是有机与否，最好是查看产品上是否有标明类似美国农业部（USDA）的有机认证。 网络流传3：“8”字开头的就一定是基因改造产品？ X 错 虽然在2015年前，IFPS的确将“8”字开头的产品预留给生产商 用作标示基因改造产品，但根据此机构在2015年8月更新的编码指令中表示，市场对这类产品的接受度不高，而是否加“8”字在前面又属于自愿性的，所以一直没有任何的销售商采用。 再者，由于四位数的PLU号码已开始不敷应用，IFPS决定陆续将没有被充份利用的“8”字开头五位数编号赋予新的意思，即：83000系列的代码被挪给传统农耕方法种植的产品使用；84000系列的代码则用来标示有机生产。 因此，若看见83000到84999号码的产品时，其实跟基因改造没有任何关系。
宝宝总是流口水让妈妈们很头疼，甚至有的都形成了疹子，又不知道怎么护理？还有妈妈说，就因为宝宝流口水，准备了10多条口水巾，一天就用的差不多了。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来聊聊宝宝流口水的那些事情！ 找出流口水的原因 对大多数婴儿来说流口水是正常现象。 婴儿出生后只吃母乳或配方奶，而这些食品对唾液腺的刺激不大，所以分泌的唾液就很少，此时宝宝一般很少有口水流出。3~4个月时唾液分泌开始增加。 6月龄开始吃米粉等含淀粉的辅食，刺激唾液淀粉酶的分泌，再加上此时有的小宝宝还喜欢吮吸手指等，更加重了唾液腺的分泌。而宝宝的口腔小而浅，吞咽功能又不健全，不会把流出来的口水咽下去，所以口水就流出来特别多。 宝宝在正常的长牙阶段也会流口水。长牙会刺激唾液腺的分泌，导致口水增多；长牙容易出现牙龈肿胀的现象，并且会出现微痒的情况，会让宝宝感觉到口腔不舒服，从而会出现流口水的现象，这种情况属于正常现象，可以让宝宝吃些磨牙棒，或使用牙咬胶，能缓解牙龈痒的情况。 1、口腔内疾病：咽喉或口腔病毒感染、咽喉链球菌感染、扁桃体炎、口腔溃疡等都可能造成宝宝流口水。如果宝宝出现流口水的情况，并且伴有哭闹的现象，父母需要观察宝宝的口腔健康状况。如果发现宝宝口腔内有溃疡、发红充血，或者食欲减退，需要尽早到医院接受检查治疗。 2、窒息：如果孩子突然流口水，不能说话，唿吸困难，可能是被食物或异物卡住了，需要及时拨打急救电话。在等待救护车到来的时候，要用海姆立克急救法（不希望用到，但作为家长必须要学）去做。 3、吞咽功能障碍：常常伴随着语言发育迟缓，这个时候就需要到专业机构做吞咽功能以及语言能力的训练。 宝宝流口水怎么办？ 如果是病理性的流口水，要及时带宝宝到医院就诊。如果是生理性流口水，可采用下面的方法进行护理。 1、保持口周皮肤清洁干燥 妈妈平时可以给宝宝戴上小围嘴，当有口水流出时，要用质地柔软、吸水强的棉质手帕去擦拭。如果流口水比较严重，一定要勤擦拭，并在口周抹上隔离油状物来保护宝宝皮肤。 如果口水流到衣服、枕巾、被子等处，还要注意勤换洗，防止细菌滋生。宝宝用过的小毛巾要经常洗烫，并放在阳光下晾晒以杀菌。 一旦宝宝的口周皮肤被口水长时间浸泡后，就很容易出现口水疹，严重的甚至还会出现破溃、流水的情况。这里有三点需要注意： 不要用湿巾擦拭宝宝的口水，湿巾中可能含有消毒剂成分，会再次刺激宝宝娇嫩的皮肤，影响口水疹的恢复。 对于隔离用的油状物选择。因为是涂在宝宝的口周，很容易被宝宝舔进嘴里，所以需要遵循安全可食用、不易过敏、不含药物的原则，比如可以用橄榄油、医用石蜡油等。 对于涂抹油状物的时间。由于宝宝白天活动量大，小手一蹭很容易将涂好的油擦掉，所以妈妈可以采用白天及时蘸干宝宝口水、晚上睡觉时再为宝宝涂抹。 通常，轻微的口水疹通过以上方式的皮肤护理，很快就会有所好转。当然，如果经过护理，宝宝的口水疹仍旧没有明显改善，或者局部皮肤出现了破溃的现象，那么就要带宝宝到皮肤科就诊，请医生进行检查和治疗。 2、锻炼宝宝的口腔协调能力 宝宝在添加辅食的时候，遵从泥—沫—碎的顺序。在宝宝添加 “泥”的阶段时，还可以给宝宝准备一些手指食物，教宝宝咀嚼。宝宝稍大点，还可以给他喂食鸡蛋饼、小饼干等食物。 让宝宝模仿爸爸妈妈吞咽口水的动作，父母在做吞咽动作时，可以夸张一些，让宝宝学习。 3、不要常捏宝宝脸颊 在宝宝流口水的阶段，跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水情况。 4、勤换勤晒 宝宝一流口水，会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换，防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒，在太阳下晾晒杀菌。 通过这些方式来增加宝宝的吞咽功能，唾液腺的分泌需和吞咽及口腔协调能力保持平衡，减少宝宝流口水。 只要不是病理性的流口水，唾液对于宝宝来说还是有很多好处的。添加固体食物，唾液可以起到软化和湿润食物的作用；清除残留食物，保护牙齿；唾液中的抗酸剂会中和胃酸促进消化。生理性流涎，家长就不用焦虑，按照上述护理方法操作即可。 宝宝流口水的中医治疗 中医对小儿流涎症有独到的经验和见解，认为主要是“脾失调摄”所致，可分寒热两种情况。属热者流出的口水粘稠，口角潮红糜烂，多兼有口气臭秽、小便短赤等症；属寒者，流出的口水清稀，口角虽然糜烂，但局部灰白不红，常伴有腹部胀满、食欲不振、四肢不温、大便溏薄等表现。下面介绍几则简便验方。 1、青果10克，石斛15克，灯心草2克，生地15克，加清水400毫升煮取100毫升，去渣，再与雪梨汁50毫升混合，每日服1次，可连用7－10天。适用于偏于热证者。 2、儿茶5克，冰糖适量（以甜为度），煎汤代茶饮服，连服5天。适用于热邪壅滞者。 3、炒白术12克，益智仁8克，共研细末，分成12包。每日2次，每次1包，用温开水调服或加入饮食中食之均可，适用于寒证流涎。也可每天用白术粉10克加食糖适量，一起蒸食，坚持服用，疗效理想。 此外，无明显寒热者，还可选择外治方法： 用天南星30克，研末醋调，晚间敷涌泉穴，以布条缠扎，每次敷12小时，一般2－4次可愈。 用白矾30克，加清水煎沸，倒入盆内，待温后浸泡双脚，每次30分钟，每日早、晚各1次，3－5次即可见效。
很多人都有睡觉流口水的现象，人们认为这不过小事一桩，直接用纸巾把口水抹掉就行了。其实，如果你经常睡觉流口水，就应该对自己的健康状况有所警惕了，因为睡觉流口水，可能预示着以下几种身体毛病。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 睡觉流口水是什么原因？ 1、口腔卫生不良 人体口腔拥有着非常适宜细菌生长与繁殖的温度与湿度，如果平时没有保持良好的口腔卫生习惯，经常不刷牙、饭后不漱口等，食物残渣就容易附着在牙缝、牙面等处，久而久之，就会引起龋齿、牙周病等。而在这些口腔问题的刺激下，人在睡觉时就容易出现流口水现象。建议平时要养成良好的口腔卫生习惯，晚饭漱口，睡前刷牙。 2、脾胃虚弱 中医认为，脾主肌肉，如果人体脾胃运转失常，就容易导致五脏六腑得不到营养的濡养，使得肌肉变得松弛，当人体睡着后，嘴巴就容易张开，导致口水外流。建议平时应多注意调节饮食、作息，可以适当地吃一些具有健脾功效的食物，如莲子、玉米、红枣等。 3、神经调节障碍 人体口腔唾液的分泌，一般是靠神经反射来调节，当人体出现神经调节障碍问题时，唾液就会不由自如地流出来，导致睡觉流口水。此外，平时用脑过度、压力过大、疲乏劳累等，会引起神经共能紊乱，导致睡觉出现副交感神经异常兴奋，使得大脑发出错误信号，引发流口水现象。建议平时养成良好的作息规律，注意劳逸结合。 4、前牙畸形 前牙畸形与先天遗传、不良习惯等因素有关，经常有啃指甲、吐舌、咬铅笔等坏习惯都会导致前牙畸形，从而引起睡觉流口水，建议前往牙科进行牙齿矫正。 5、兴奋过度 有些时候我们身体神经兴奋过度，会容易导致神经紊乱，这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象，这个时候我们可以多注意调节，注意平时生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生！ 6、做梦引起流口水 梦到吃美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。 流口水怎么办呢？ 首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。
你有没有试过一觉醒来，枕边有口水的痕迹呢？一看到就急冲冲的擦去，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了，怎么导致流口水呢？以及怎么样不流口水？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 为什么出现睡觉流口水情况呢？ 1、睡觉姿势不对 有些时候我们的睡觉姿势不正确，也很容易导致出现睡觉流口水的情况，例如趴在桌子上，或者侧卧位睡觉，这个时候，我们可以适当的改变睡觉姿势，就可以减少流口水的发生! 2、口腔疾病 口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的，口腔溃疡，牙周炎，龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的，如果出现口腔溃疡，会因为疼痛刺激唾液分泌，导致出现睡觉流口水的现象! 3、兴奋过度 有些时候我们身体神经兴奋过度，会容易导致神经紊乱，这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象，这个时候我们可以多注意调节，注意平时生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生! 4、脾胃失调 一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪，如果脾胃出现失调，那么也比较融通易导致出现睡觉流口水，“胃不和则卧不安”如果成年人脾胃运动减弱，脾胃湿热等等，都有可能会导致出现睡觉流口水! 5、面神经炎或中风 睡觉受风是比较容易出现面神经炎(面瘫)或者中风的发生，而睡觉流口水是比较常见的症状，我们不妨照照镜子，如果出现嘴眼歪斜的情况，一定要及时的去医院做相关的检查。 什么情况下的睡觉流口水需要治疗？ 以上的状况都不需要担心，是正常的情况。但是流口水还有别的原因，以下的状况就是真的需要注意和进行一定的治疗了。 1.口腔疾病 造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂，常见的临床案例是由于口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，或者是假牙不合适等情况，在口腔疾病的刺激下，部分患者会出现真性唾液分泌，睡觉时不自觉流口水。因此建议大家养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯，减少口腔内炎症发生。 2.调节障碍 唾液分泌的调节是神经反射性的。神经调节发生障碍，导致唾液分泌不受限，也会产生睡觉时流口水的情况。 3.脾胃虚弱 脾胃虚弱，脾虚运化失常，肌肉弹力不足，容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。脾胃功能失常大多因饮食失调，或久病体虚导致胃不和。因此当务之急是健脾养胃。平时多加注意身体，及时调补。平日多吃具有健脾功能的食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。 4.牙位不正 指的是上下牙齿位置不正，前牙向前突出，会出现睡觉流口水现象，因此可以检查自己的牙齿是否有畸形，有的话尽快做牙齿矫正。 有什么方法不流口水 1.首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。 2.睡觉之前不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。 3.如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，**去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。 4.有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
漱口水是一种常见的生活用品，可以清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。但你知道吗？漱口水除了清洁口腔之外还有很多其它小妙用，下面就随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 漱口水的另类小妙用 1、早上起来喉咙疼痛直接用它漱口，效果比吃药还快，因为它直接就在你喉咙里杀菌了!非常灵! 2、它是最安全的消毒液了， 因为可以入口， 自然比其他的东西都更安全了。所以你可以用漱口水定期泡泡牙刷消毒，甚至洗衣服的时候也可以加一小杯漱口水消毒， 又便宜又安全。生活用品用这个消毒都挺好。包括玩具，卫生间， 宠物箱等都可以。 3、在野外没有酒精的时候， 发生意外可以直接喷点漱口水在伤口上， 因为好多漱口水含有20%左右的酒精。误触长春藤或橡木等含毒植物时，在触碰处喷上漱口水，可以舒缓痒的不适感。 4、当居家宠物不小心在您的地毯或家具上大小便了，可以先用平日清洁方法处理干净，然后喷上漱口水在该区域消除异味。 5、当空气清新剂使用，在朋友来访前10-15分钟前先行喷在空间中，可以改善房间的异味，也可以去除车内烟味，可以喷在车垫上。 6、舒缓晒伤，将一小漱口水存放在冰箱内，晒伤时可以直接喷洒在伤处，可以立即舒缓。 7、手上沾到洋葱的异味，直接将漱口水喷在手上让它自然干即可。 8、探访病人，将漱口水喷在任何有与病患有直接接触的地方或物品，比方：电话话筒、床、食盘等，可消毒改善环境。 9、奶瓶。很多妈妈喜欢用塑料瓶装牛奶或果汁给宝宝喝，但是用久了会有去除不掉的异味，现在可以将奶瓶洗净后喷上漱口水，放置10分钟后再用清水冲洗，会发现怪味道不见了，而且牛奶及果汁的口感变好了。 10、去除冰箱、冻箱异味，先将您冰箱内过期或有异味的食物弃除，然后将漱口水喷在冰箱架子上、抽屉内或内壁。 11、垃圾桶臭味，垃圾桶臭味换垃圾袋时，先将放垃圾附近的区域喷上漱口水，让它自然干。 12、浴帘。将漱口水喷在浴帘上，可以预防霉菌及异味，对于已长霉菌地方要先用清洁剂去除，再喷漱口水，可以预防霉菌在滋长。 13、沙发靠垫及户外垫，喷上漱口水，可以防止霉菌及异味 14、浸泡牙刷。牙刷上残留很多细菌，浸泡在漱口水中就能解决这一问题。 15、防脚臭，洗完澡后在脚上喷上漱口水，让它自然干，在鞋子内也喷上漱口水，让它自然干。 16、涂抹在腋下。它比除臭剂要方便得多，关键时刻倒一些在棉球上，轻轻涂抹在腋下，效果非常好。 17、清洁厕所。过期的漱口水不要扔，可以将它倒在马桶刷上清洁马桶，不仅可以杀菌除异味，还可以让马桶变得与新的一样。 18、涂抹伤口。不小心擦伤，可以将它倒在棉球上擦拭伤口，有消毒的功效。 19、涂抹在头发上。漱口水能有效去头屑，将它涂抹在头发、头皮上后，用毛巾包起来，过几分钟后再冲洗干净，效果更佳 20、 给狗狗洗澡。它比很多除蚤产品好用的多，可以用它给狗狗洗澡，或者喷在狗狗身上，效果都不错。 21、 用它擦脸。如果你长粉刺、痤疮，可以早晚用它擦脸。 22、擦电脑屏幕、手机屏幕等。它可以清除指纹和污渍，让赃物不容易沾染到上面。 23、行李箱将行李箱内外喷上漱口水，可以预防久置不用的霉味及霉菌。
现代人越来越注重健康，对于口腔卫生不少人都使用漱口水，不但能杀菌还能使口气清新。漱口水为何会有这些神奇功效呢？原来漱口水含有清洁剂、抗菌剂、除味剂等很多活性成分，不但能减少菌斑、预防细菌性口腔疾病，还能中和臭味使口气清新。漱口水不光对口腔健康好处多，在生活中也有很多意想不到的妙用，今天就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 漱口水的5个小妙用 妙用一、给牙刷消毒去脏污 牙刷每天都要使用，而且放置在潮湿的面盆周围，特别容易滋生细菌。经常用漱口水浸泡牙刷，可去除细菌和脏污，对口腔健康有益！ 妙用二、缓解蚊虫叮咬后的瘙痒 夏季里蚊虫多，防护不好被叮咬后，痒得难受！漱口水具有消毒、消炎的作用，在蚊虫叮咬处涂抹一些在漱口水可起到缓解瘙痒的作用。 妙用三、消除狐臭味 有些人得了狐臭，腋下气味难闻，在公共场合里让人很尴尬！狐臭是汗腺分泌物被细菌分解才产生的臭味，由于漱口水有“杀菌、消毒”的功效，只要用棉球沾上一点涂抹在腋下，臭味自然就减轻啦！ 妙用四、 泡脚治足癣 养生的人都知道，泡脚可加快血液循环、促进新陈代谢，对身体大有好处！如果泡脚时加一些漱口水，不但可以起到软化角质的作用，而且对治疗足癣、灰指甲都有帮助。另外还能去除脚臭味呵！ 妙用五、清洁液晶屏 手机、电脑用久了，屏幕上都是脏污。只要用细绒布沾点漱口水，就可以将这些脏东西轻松擦掉啦！因为漱口水里含有清洁剂啊！ 挑选技巧 对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。 有特殊需要的人士，例如容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士，才需要在牙科医生指导下使用含氟化物漱口水，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。 具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。 防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。 生物漱口水适合高热、术后、晚期癌肿及中风后遗症卧床的病人，胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患见上述症候者。特别是儿童的牙齿保健，口腔有异味的人群。 以下三种情况适合使用漱口水： 1、患龋可能性高的人群。比如唾液分泌量较少，缓冲能力偏低，牙菌斑控制不好，饮食不规律，乳恒牙交替期以及矫正治疗期间等等。 2、牙周病患者。基础治疗是必须的，同时保持良好刷牙，并坚持使用牙线，舌苔刷等器械清扫的基础上需要使用漱口水。 3、口臭患者。找出口臭的原因，推荐使用漱口水。
漱口水在生活中的小妙用 漱口水是一种常见的生活用品，可以清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。但你知道吗？漱口水除了清洁口腔之外还有很多其它小妙用哦！ 1、因为它杀死了各种细菌，早上起来喉咙疼痛直接用它漱口，效果比吃药还快，因为它直接就在你喉咙里杀菌了呀！我经常使用这招，非常灵啊！ 2、在野外没有酒精的时候，发生意外可以直接喷点漱口水在伤口上，因为好多漱口水含有20%左右的酒精。误触长春藤或橡木等含毒植物时，在触碰处喷上漱口水，可以舒缓痒的不适感。 3、它是最安全的消毒液了，因为可以入口，自然比其他的东西都更安全了。所以你可以用漱口水定期泡泡牙刷消毒，甚至洗衣服的时候也可以加一小杯漱口水消毒，又便宜又安全。生活用品用这个消毒都挺好。包括玩具，卫生间，宠物箱等都可以。 4、当居家宠物不小心在您的地毯或家具上大小便了，可以先用平日清洁方法处理干净，然后喷上漱口水在该区域消除异味。 5、当空气清新剂使用，在朋友来访前10-15分钟前先行喷在空间中，可以改善房间的异味，也可以去除车内烟味，可以喷在车垫上。 6、手上沾到洋葱的异味，直接将漱口水喷在手上让它自然干即可。 7、舒缓晒伤，将一小漱口水存放在冰箱内，晒伤时可以直接喷洒在伤处，可以立即舒缓； 8、探访病人，将漱口水喷在任何有与病患有直接接触的地方或物品，比方：电话话筒、床、食盘等，可消毒改善环境。 9、去除冰箱、冻箱异味，先将您冰箱内过期或有异味的食物弃除，然后将漱口水喷在冰箱架子上、抽屉内或内壁。 10、奶瓶。很多妈妈喜欢用塑料瓶装牛奶或果汁给宝宝喝，但是用久了会有去除不掉的异味，现在可以将奶瓶洗净后喷上漱口水，放置10分钟后再用清水冲洗，会发现怪味道不见了，而且牛奶及果汁的口感变好了。 11、垃圾桶臭味，垃圾桶臭味换垃圾袋时，先将放垃圾附近的区域喷上漱口水，让它自然干。 12、浴帘。将漱口水喷在浴帘上，可以预防霉菌及异味，对于已长霉菌地方要先用清洁剂去除，再喷漱口水，可以预防霉菌在滋长。 13、沙发靠垫及户外垫，喷上漱口水，可以防止霉菌及异味 14、浸泡牙刷。牙刷上残留很多细菌，浸泡在漱口水中就能解决这一问题。 15、防脚臭，洗完澡后在脚上喷上漱口水，让它自然干，在鞋子内也喷上漱口水，让它自然干。 16、清洁厕所。过期的漱口水不要扔，可以将它倒在马桶刷上清洁马桶，不仅可以杀菌除异味，还可以让马桶变得与新的一样。(小编亲测，效果超级好~) 17、涂抹在腋下。它比除臭剂要方便得多，关键时刻倒一些在棉球上，轻轻涂抹在腋下，效果非常好。 18、涂抹伤口。不小心擦伤，可以将它倒在棉球上擦拭伤口，有消毒的功效。 19、涂抹在头发上。漱口水能有效去头屑，将它涂抹在头发、头皮上后，用毛巾包起来，过几分钟后再冲洗干净，效果更佳 20、用它擦脸。如果你长粉刺、痤疮，可以早晚用它擦脸。 21、给狗狗洗澡。它比很多除蚤产品好用的多，可以用它给狗狗洗澡，或者喷在狗狗身上，效果都不错。 22、擦电脑屏幕、手机屏幕等。它可以清除指纹和污渍，让赃物不容易沾染到上面。 23、行李箱将行李箱内外喷上漱口水，可以预防久置不用的霉味及霉菌。
盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔 用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量，因此，有些人有用盐水漱口的习惯，虽然盐水漱口好处不少，但是却不宜长期使用。 盐水漱口的好处： 漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。 盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋文光说：“用自来水漱口也可以有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水，发生了炎症后可以用浓一点的盐水，但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。” 牙痛可由很多原因引起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液，或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才能奏效。 盐水漱口是有不少的好处，但是如果长期使用的话，就会有以下的危害了： 不管是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，二者的功效没有哪些差异。问题是用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，尽管刚过10分钟细菌就开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原来，盐水杀灭口腔中细菌的同时，也破坏了起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。 一般来讲，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分，如长期使用，会造 成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，才能在医生的指导下使用药物性漱口水。 此外，食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。 延伸阅读：用什么水漱口比较好 漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。 不用牙膏也能改善口腔环境 前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处，对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑。其实，在家里自制漱口水，既简便又安全，就可以轻松解决口腔问题。 最简便的漱口水就是生理盐水 生理盐水所有药店都有出售，既便宜又好用。注意用自制的浓盐水漱口不好，漱口要用淡盐水，生理盐水是最佳的选择。 桂皮漱口水杀菌能力强 将大约2杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上大约5分钟。冷却后，用一个干净的瓶子装上，这自制的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的细菌。 苹果醋漱口水治疗喉咙痛 滴几滴精油滴入苹果醋，搅拌均匀，再倒入温水稀释后漱口，每天2次或按实际情况使用。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效，还有助减少牙垢的堆积。 薄荷漱牙水带来持久清新口气 适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁机中打碎取汁。如果没有新鲜薄荷叶，用薄荷汁代替也可，直接将它与白酒、水混到一起，搅拌均匀就可以。 茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡 白酒20ml，蒸馏水或清水100ml，茶树精油20滴，葡萄柚精油12滴。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和葡萄柚精油，充分摇晃，再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可。 丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛 丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀，加入丁香与肉桂。静置1天后将液体倒入干净容器中存放。
口水鸡很多人都吃过，知道它是一种麻辣鲜香的美味菜品，因为它的麻辣味能吸引的人口水都流出来，人们就因此把它定名为口水鸡。那么口水鸡是哪个地方的菜呢？它平时又应该怎么烹调制作呢？ 口水鸡是哪个地方的菜 口水鸡起源于四川后来传入到全国各地，这种菜品在制作时会加入适量的麻椒和花椒，而且也会加入一定数量的辣椒，做好以后麻辣鲜香，滋味诱人。不过现在四川流行的口水鸡和安徽地区流行的口水鸡做法不太相同，四川的口水鸡麻辣味要更浓一些，而湘菜中的口水鸡麻辣味要淡一些，更容易让大众接受。 口水鸡的家常做法教程 1、在家中做口水鸡时，需要准备新鲜的三黄鸡一只，准备大葱一棵，生姜是20克，麻辣酱一袋，食用盐和花椒以及植物油都要适量准备一些。把准备好的三黄鸡洗净以后剁成小块，然后加入适量的姜片和葱段，再放适量食用盐腌制半小时。 2、准备一个干净的碗，放入准备好的麻辣酱，在炒锅中放油加热，然后放入花椒和葱姜炒出香味，再用滤网把里面的花椒和葱姜去掉，把热油直接浇在麻辣酱中，用干净的筷子调匀。在锅中放清水加热烧开，再把洗净以后的肌肉与葱姜一起放到锅中加热煮3~5分钟，去掉里面的血水。 3、鸡肉煮到断生后，立刻关火，让肌肉在水中浸泡10分钟，然后捞出再用清水去掉浮沫，取出鸡肉后放到冷水中浸泡5分钟，摆放在干净的盘子中，然后把治好的红油直接浇在准备好的基础上再撒上适量的葱花和花生碎，这时色香味俱全的口水鸡也就做好可以食用了。做口水鸡时，如果不喜欢购买成品的麻辣酱还可以自己辣椒和麻椒等材料一起炒制，那样做出的酱料更卫生更有味道。
随着对外贸易的发展，在国内市场上出现了多种多样的进口水果，有些是人们根本没有见过或者食用过的水果类型，为了方便大家认识它们，小编就把国内进口水果的种类和吃法做一下具体介绍，相信看过以后人们就对进口水果有了更进一步的了解，再食用时也会方便许多。 进口水果的种类和吃法 进品水果的种类 我们国内的进口水果多来自于东南亚、美国和日本地区，最常见的有蛇果、火龙果以及芒果和山竹等，这些水果都出产于东南亚的热带国家，提子也是中国的进口水果之一，它主要出产于美国境内，另外水晶梨和奇异果也是市场上常见的进口水果。 进口水果的吃法 1、不同的进口水果有不同的食用方法，像提子就是一种类似于葡萄的特色水果，这种水果可以直接食用，口感比葡萄稍硬一些，果汁很多，也可加工成果汁后再饮用。 2、蛇果是一种类似于苹果的特色水果，也是可以直接食用的，另外这种蛇果还经常被人们当作平安果，在圣诞节时赠送给亲人或者朋友，再就是蛇果还能制成水果沙拉，它去掉外皮切成小块，与橙子和奇异果等水果一起加入沙拉酱后再吃。 3、芒果和火龙果以及山竹都是来源于热带国家的特色水果，这些水时都有一层外皮，大家在食用时需要把它们的外皮去掉，山竹和芒果的果皮容易去除，内部有一个不同果核，而火龙果这种水果的果皮是不容易去除的，最好能把它切开后用小勺挖着吃。