佛珠手链打结的方法 佛珠手链打结的方法很多，例如金刚结手链打结方法图解、四股辫、十字结、8字结和吉祥结等等。佛珠手链的四股辫是指：四根线以辫式编结，是玉饰挂绳中最常见的样式，相对比较牢固。以股线编成的四股辫三生绳，细度仅为1mm。下面小编就主要来讲讲佛珠手链打结的8字结和吉祥结的编法吧! 佛珠手链打结方法之8字结 佛珠手链的8字结，由一单线绕另一线交叉走8字形，故称为8字轮结。“八”字发音与“发”相近，有发达的意思，8字结因此又称为发财结。这种佛珠手链的结看上去比较简洁、美观。结合8字结的图解，你一定觉得很容易学会吧! 佛珠手链打结方法之吉祥结 佛珠手链的吉祥结相对于8字结来说就编法更为复杂一些，吉祥结可参照草花结进行比较，吉祥结相当于四个花瓣的草花结中外耳拉紧后，开始调节外耳大小。调整时，外耳不可留太小，以免松开。 水晶手链打结方法步骤有哪些？ 1、先铺好一块干净的毛巾，然后把水晶珠子放在毛巾上，这样将水晶线绳折成4段，在一折两段的部位拴上铜丝或者是鱼线，穿上鱼线的目的就是为了能够更好的引导珠子正确的穿如水晶绳子。 2、将鱼线作为引导，这样就开始串珠子的，按照一定的顺序来穿好，两端的珠子尽量找一些大的，这样容易穿入水晶绳子。 3、穿完珠子之后呢，右边的两股绳子套过左边的两个圈，然后将珠子移到左边绳子顶端，每次移动两三颗就可以了。移珠子的时候一定要紧密，不留空隙，这样穿出来的珠子才能够更加的紧致。 4、然后拉绳，让两头的珠子靠的更紧一些，打结的时候要注意把左边的两股绳，还有右边的两股绳打上两三个结，每次打完一次就需要使劲拉拉绳子，希望更紧一些的，打结之后会有长出来的绳头的，可以适当的留点绳头，千万别剪短了。 5、最后进行一下整理，也就是用力将绳子拉紧，然后把右边珠子穿进去，把手链弄圆整了，就打结好了。
麻将中最难胡的牌当属天胡、九莲宝灯和镜花水月。以上三种牌型成牌概率均在30万之一左右，前者胡牌必须通过做庄起手摸14张牌达到条件方能胡牌，后两者属职业麻将协会竞赛中特定牌型，注意特定二字麻将牌型图解！胡牌难度可想而知。 大多数人在日常的麻将娱乐活动中基本抓不到这样的牌，进一步讨论也没有现实意义，所以我们探讨了解现实牌桌上不易胡牌的几种类型比较切合实际。 常见的不易胡牌牌型有： 一、单吊中张，中张牌的特性联络性很强，如456一般大家都用于组搭，外露张少就会减少，所以只要有机会，换叫无风险就要求变，将这种难胡的牌型转变为吊熟张、吊字牌、幺九或靠两三面多口听。 二、中张对倒胡 同上分析，中张两对倒胡牌也很难。因为对倒胡牌赢4张，如果中张抱对或其他对手中张组搭，再去胡对倒中张无疑难上 加难。 三、边搭三七金三银七的37尖张，玩麻将的老麻友都深有体会，37张的挂搭能力极强，而且听边张本身因为牌数的限制，以及老玩家对37牌持有较高的警惕性，往往这种牌是决定胜负的生死张，所以三七张一般很难打出。 大家可以回想一下自己打牌的情形，如果手气好摸牌连续很容易摸到三七张听牌，那么当天打牌绝对赢，反之必输！边搭尖张也属于难听牌型之一。 四、听卡绝张，如果卡张被对手碰牌，只剩绝张可胡，4变1，胡牌概率变小，以不听为好，必须极早改口换叫。 以上为大家总结了牌桌上4种不易胡牌的牌型，麻友们切记如果碰到这种情形一定要根据实际情况进行转换听牌。 麻将的胡法图解是怎样的？ “平胡”，是最平常的一种和牌牌型，由4个（三个同花色连续的牌，即123等）加一对牌组成。 “清一色”，麻将牌时某一家由一种花色组成的一副牌。“东南西北中发白”这种牌不属于任何一种花色，部分地方麻将没有“东南西北中发白” “碰碰胡”，碰碰胡为一种胡牌牌型，在很多地方麻将中都有。即A×3+B×3+C×3+D×3+EE“连七对”，指牌型由一种花色序数相连的七个对子所组成即可成立。就是AA+BB+CC+DD+EE+FF+GG5介绍几种特殊的胡牌，只有部分地方麻将有，比如广东，由十三种牌每种一张和其中任意一种的第二张组成，即“东南西北中发白一条一万一筒九条九万九筒”+A（A属于这这十三种牌的一种） 88番 1 大四喜 由4副风刻(杠)组成的和牌。不计圈风刻、门风刻、三风刻、碰碰和 2 大三元 和牌中，有中发白3副刻子。不计箭刻 3 绿一色 由23468条及发字中的任何牌组成的顺子、刻五、将的和牌。不计混一色。如无“发”字组成的各牌，可计清一色 4 九莲宝灯 由一种花色序数牌子按1112345678999组成的特定牌型，见同花色任何1张序数牌即成和牌。不计清一色 5 四杠 4个杠 6 连七对 由一种花色序数牌组成序数相连的7个对子的和牌。不计清一色、不求人、单钓 7 十三幺 由3种序数牌的一、九牌，7种字牌及其中一对作将组成的和牌。不计五门齐、不求人、单钓 64番 8 清幺九 由序数牌一、九刻子组成的和牌。不计碰碰和、同刻、无字 9 小四喜 和牌时有风牌的3副刻子及将牌。不计三风刻 10 小三元 和牌时有箭牌的两副刻子及将牌。不计箭刻 11 字一色 由字牌的刻子(杠)、将组成的和牌。不计碰碰和 12 四暗刻 4个暗刻(暗杠)。不计门前清、碰碰和 13 一色双龙会 一种花色的两个老少副，5为将牌。不计平各、七对、清一色 48番 14 一色四同顺 一种花色4副序数相同的顺子，不计一色三节高、一般高、四归一 15 一色四节高 一种花色4副依次递增一位数的刻子不计一色三同顺、碰碰和 32番 16 一色四步高 一种花色4副依次递增一位数或依次递增二位数的顺子 17 三杠 3个杠 18 混幺九 由字牌和序数牌一、九的刻子用将牌组成的和牌。不计碰碰和 24番 19 七对 由7个对子组成和牌。不计不求人、单钓 20 七星不靠 必须有7个单张的东西南北中发白，加上3种花色，数位按147、258、369中的7张序数牌组成没有将牌的和牌。不计五门齐、不求人、单钓 21 全双刻 由2、4、6、8序数牌的刻了、将牌组成的和牌。不计碰碰和、断幺 22 清一色 由一种花色的序数牌组成和各牌。不无字 23 一色三同顺 和牌时有一种花色3副序数相同的顺了。不计一色三节高 24 一色三节高 和牌时有一种花色3副依次递增一位数字的刻了。不计一色三同顺 25 全大 由序数牌789组成的顺了、刻子(杠)、将牌的和牌。不计无字 26 全中 由序数牌456组成的顺子、刻子(杠)、将牌的和牌。不计断幺 27 全小 由序数牌123组成的顺子、刻子(杠)将牌的的和牌。不计无字 16番 28 清龙 和牌时，有一种花色1-9相连接的序数牌 29 三色双龙会 2种花色2个老少副、另一种花色5作将的和牌。不计喜相逢、老少副、无字、平和 30 一色三步高 和牌时，有一种花色3副依次递增一位或依次递增二位数字的顺子 31 全带五 每副牌及将牌必须有5的序数牌。不计断幺 32 三同刻 3个序数相同的刻子(杠) 33 三暗刻 3个暗刻 12番 34 全不靠 由单张3种花色147、258、369不能错位的序数牌及东南西北中发白中的任何14张牌组成的和牌。不计五门齐、不求人、单钓 35 组合龙 3种花色的147、258、369不能错位的序数牌 36 大于五 由序数牌6-9的顺子、刻子、将牌组成的和牌。不计无字 37 小于五 由序数牌1-4的顺子、刻子、将牌组成的和牌。不计无字 38 三风刻 3个风刻 8 番 39 花龙 3种花色的3副顺子连接成1-9的序数牌 40 推不倒 由牌面图形没有上下区别的牌组成的和牌，包括1234589饼、245689条、白板。不计缺一门 41 三色三同顺 和牌时，有3种花色3副序数相同的顺子 42 三色三节高 和牌时，有3种花色3副依次递增一位数的刻子 43 无番和 和牌后，数不出任何番种分(花牌不计算在内) 44 妙手回春 自摸牌墙上最后一张牌和牌。不计自摸 45 海底捞月 和打出的最后一张牌 46 杠上开花 开杠抓进的牌成和牌(不包括补花)不计自摸 47 抢杠和 和别人自抓开明杠的牌。不计和绝张 6 番 48 碰碰和 由4副刻子(或杠)、将牌组成的和牌 49 混一色 由一种花色序数牌及字牌组成的和牌 50 三色三步高 3种花色3副依次递增一位序数的顺子 51 五门齐 和牌时3种序数牌、风、箭牌齐全 52 全求人 全靠吃牌、碰牌、单钓别人批出的牌和牌。不计单钓 53 双暗杠 2个暗杠 54 双箭刻 2副箭刻(或杠) 4 番 55 全带幺 和牌时，每副牌、将牌都有幺牌 56 不求人 4副牌及将中没有吃牌、碰牌(包括明杠)，自摸和牌 57 双明杠 2个明杠 58 和绝张 和牌池、桌面已亮明的3张牌所剩的第4张牌(抢杠和不计和绝张) 2 番 59 箭刻 由中、发、白3张相同的牌组成的刻子 60 圈风刻 与圈风相同的风刻 61 门风刻 与本门风相同的风刻 62 门前清 没有吃、碰、明杠，和别人打出的牌 63 平和 由4副顺子及序数牌作将组成的和牌，边、坎、钓不影响平和 64 四归一 和牌中，有4张相同的牌归于一家的顺、刻子、对、将牌中(不包括杠牌) 65 双同刻 2副序数相同的刻子 66 双暗刻 2个暗刻 67 暗杠 自抓4张相同的牌开杠 68 断幺 和牌中没有一、九及字牌 1 番 69 一般高 由一种花色2副相同的顺子组成的牌 70 喜相逢 2种花色2副序数相同的顺子 71 连六 一种花色6张相连接的序数牌 72 老少副 一种花色牌的123、789两副顺子 73 幺九刻 3张相同的一、九序数牌及字牌组成的刻子(或杠) 74 明杠 自己有暗刻，碰别人打出的一张相同的牌开杠：或自己抓进一张与碰的明刻相同的牌开杠 75 缺一门 和牌中缺少一种花色序数牌 76 无字 和牌中没有风、箭牌 77 边张 单和123的3及789的7或1233和3、77879和7都为张。手中有12345和3，56789和6不算边张 78 坎张 和2张牌之间的牌。4556和5也为坎张，手中有45567和6不算坎张 79 单钓将 钓单张牌作将成和 80 自摸 自己抓进牌成和牌 81 花牌 即春夏秋冬，梅兰竹菊，每花计一分。不计在起和分内，和牌后才能计分。花牌补花成和计自摸分，不计杠上开花
厨艺中的花刀种类有：鱼鳞形花刀 松鼠鱼的做法刀法图解、菊花形花刀 、松鼠鱼花刀 、麒麟花刀、柳叶形花刀 、交叉十字形花刀 、牡丹花刀、麦穗形花刀 、荔枝形花刀 、松果形花刀 、玉翅形花刀 、凤尾形花刀 、鱼鳃形花刀 、眉毛花刀、如意形花刀 、灯笼形花刀 、剪刀形花刀 、锯齿形花刀 、梳子花刀 、渔网花刀 等。 切法： 1、鱼鳞形花刀 鱼鳞形花刀是用斜刀一推一拉的方法，在鱼身两侧剞上鱼鳞状刀纹，从侧面上看，呈横着的“人”字状。加工时，刀不要离开鱼体，连续推拉至鱼尾为止。这种刀法刀口越深越好，但不能逾过脊骨，适用于体形厚长的鱼类，如黄鱼、鲤鱼等，多用脆熘之法成菜。2、菊花形花刀 菊花形花刀的刀纹，是运用直刀推剞的刀法制成的。 3、松鼠鱼花刀 松鼠鱼花刀的刀纹，是运用斜刀拉剞、直刀剞等刀法制成的。 4、麒麟花刀，多连夹刀。
联通宽带通过家庭网关安装、连接无线路由器的方法如下路由器安装步骤图解： 1、首先按下图连接宽带猫、路由器和计算机；用网线连接路由器的CAT和WAN端口，使路由器接收网络信号；然后用网线连接路由器的LAN端口和主机的网络端口，使计算机接收到路由器传输的网络信号。 2、打开电源启动CAT、路由器和计算机，打开计算机上的浏览器，输入路由器的设置网址（以tplink为例）“191.168.1.1”，在弹出的用户名和密码对话框中输入“admin”，点击“确定”然后就可以登录路由器的设置界面了。 3、在路由器设置界面点击左侧网络参数下的WAN口设置，输入用户所在的的宽带账号和密码，点击保存。路由器就可以成功连接到宽带网络了。 4、接下来，设置路由器的无线网络用户名和密码，单击左侧的无线设置，输入无线网络名称和相应的密码，单击保存就可以完成无线信号设置了。
新年快要到了小学生们又长大了一岁小学生手工作品，这时新年贺卡也忙碌起来了为家人，同学，老师，送上亲情的祝福，加深感情。 同时新年贺卡有热情的问候，真诚的祝福，还色彩绚丽的图案。当我们收到这样的新年贺卡会很开心： 1、在贺卡用圆规画好一个圆，并将其剪掉。 2、选择漂亮的花样纸，将其如图折叠。 3、将彩色纸条叠加成如图3，并用透明胶固定。 4、把剪下的圆纸贴在彩条上。 5、再选择一张同样大小的彩色纸张粘贴在背后。 6、再贺卡上手写上你的祝福语和大名，就完工了。建议采用银光笔书写，更漂亮。 新年又要到了，又到了写贺卡的时候，不用去买了，自己做一张吧。简单又漂亮，而且还能让孩子学会用圆规画圈也很有乐趣。 在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别之后，愿新年的钟声带给你一份宁静和喜悦，和新世纪的祝福。 在新年即将到来，钟声即将响起，焰火即将燃起的日子里，短信带着祝福先送去给你。愿你在新的一年里好事临门，平步青云，万事如意。 小学生怎么手工制作书签？ 说起树叶，大家能想到什么呢？相信大部分人都会想到书签吧！看到漂亮的树叶，总是忍不住想要把它们保存起来，夹在书里做成书签，可是，如果没有保存好，干燥的树叶很容易就会碎掉，十分可惜，不如，试试看我这一招吧，只要一张纸就能搞定哦！赶紧跟着小L一起折折看吧！ 制作材料：彩色折纸、固体胶 制作步骤： 1、拿出其中一张彩纸，斜角对折两次，压出折痕； 2、把折好的彩纸打开，在横向对折两次，压出折痕； 3、把折好的彩纸打开，并把其中一个角向上折起，然后把对面的角也一样折起来； 4、选取其中一边三角形，像折扇子一样来回折叠； 5、对面的小三角也要同样的方法折叠； 6、折好之后反过来，把没有折上去的一边的小三角也要折上去； 7、折好之后，在对折一次，形成一个长方形； 8、在长方形上面涂上固体胶，然后把角折上去，形成一个三角形； 9、把另一边也如此折叠，这样，我们的书签就做好了。 爱书的你，面对这样的树叶书签，你还不心动吗，一本好书，当然也要一个同样精美的书签来搭配才可以。就算是不用做书签，粘在家里面做装饰也是很不错的哦，赶紧自己试试看吧。
——额头痘—— 原因：不规律的作息生活、情绪压力大脸上长痘不同位置图解；刘海不干净 建议：合理作息 保证睡眠充足 ——眉心痘—— 原因：心律不齐 容易贫血的人群 建议：多运动 避免烟酒辛辣食品 ——太阳穴痘—— 原因：食用加工食品过多，胆囊负荷太重 建议：每天一小杯苦瓜汁或是黄瓜汁 ——腮边痘—— 原因：淋巴排毒不畅，长期肝胆负荷过重 建议：不要过度劳累 睡前不要饮食 ——下巴痘—— 原因：内分泌失调 建议：少吃冰冷食物 ——脸颊痘—— 原因：脾气暴躁，肝火旺盛 建议：保持心情愉悦，多出去呼吸新鲜空气 ——鼻翼痘—— 原因：皮脂分泌过多，消化不良，胃火过大，便秘等 建议：以温热食物为主，避免刺激胃酸 ——唇周痘—— 原因：食用油炸辛辣食物过多，肺热，体内毒素多 建议：多吃高纤维水果蔬菜 ——发际线痘—— 原因：清洁不到位，卸妆不干净 建议：仔细清洁发际线部位，定期去角质 脸上突然长好多痘痘怎么回事？ 感谢邀请，脸上突然长痘痘，可能是因为你的生物钟没有调节好，或者是最近吃了一些比较刺激性的食物，经常熬夜或者休息不好，或者化妆卸妆不干净，导致毛孔堵塞，都会让皮肤长痘痘，如果痘痘不多，不用担心，痘痘一般都是周期性的，慢慢自己就会下去，千万不要去挤痘痘，这样会留下痘印，建议用一些芦荟胶可以缓解痘痘，如果是处在青春期的妹子，大可不必担心，因为是正常的生理期，所以脸上突然长痘痘不要太担心。调理饮食习惯。慢慢就会好的。 面部不同部位长痘如何应对？ 额头上的痘痘，多半是因为压力大肝火旺导致的，具体症状就是易怒易上火，应对策略是找个时间放松一下自己，减轻自身压力，不熬夜多喝水，让肝火降下来，放松下来。 发际线周围一带的痘痘，多半是因为平时洗脸的时候不够彻底，发际线周围有洗面奶残留所致，这种情况下而只要洗脸的时候多注意一点就好了。 太阳穴长痘痘，多半是因为体内摄入的人工合成产品太多了，吃的喝的大多数都不是自然产品而是各种人工合成的物质，时间长了太阳穴会长痘痘而且多半是闭合性粉刺，这种情况下只要改变生活习惯多吃纯天然的食品一段时间后自然会改善。 嘴周长痘痘是因为内分泌失调，多半是发生在月经前后，这是正常情况，不正常情况是出现多囊卵巢综合征等让内分泌失调的基疾病，对策是经期好好护理过后自然会消失，疾病引起的内分泌失调请及时就医。 脸颊长痘痘，多半是因为消化系统的问题，吃的东西不干净太杂乱，都会导致脸颊长痘痘，这时一个即使调整饮食计划，多吃蔬菜水果，不吃烧烤油炸生冷食品，痘痘会好得很快的。 下颌长痘痘多半是因为淋巴堵塞，建议去美容院刮刮痧或者进行按摩、排毒，自然会好的。 大家的痘痘长在什么位置？ 痘痘其实是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
苏宁相关收费说明 该政策适用于苏宁自营商品，入驻商户销售商品在下列场景中的取件费苏宁易购退货流程图解、折价损失费及服务费发票等事项由顾客和入驻商户协商确定，若无法达成一致，平台客服介入后将按此政策标准仲裁。 一、无需收取相关费用的场景 苏宁销售的商品在完成收货后，对于商品质量或由苏宁原因导致的退换货，免收物流上门取件费、商品折价损失费。 二、需收取相关费用的场景 对于您自身原因（选购错误、重复购买、无理由退货）导致的退换货，收取物流上门取件费、商品折价损失费（未拆封不收取商品折价损失费）。 苏宁开放平台销售的商品,在货物寄出后拒收退换货,由您承担商品发出的运费。 收到后无理由退换货的，除需您承担商品发出的运费外，还需由您自费邮寄回商家（商家寄出运费按照快递单中金额为准，如无法核实的根据商品的体积重量以同类快递的资费为准）。 特定商品的发生拆封使用的情况时，将收取相应费用。 三、具体收费方案 （一）上门取件费 1、收取标准 取件费从退款中扣减，小件商品收取8元/件，大件商品收取30元/件，具体取件费金额您可在页面提交退货申请时查看，或者向电话、在线客服申请退货时获知。 2、一次退多件商品的收取方案 您同一天内发起多件商品的退货时，将根据您发起的第一个符合取件费收取标准的商品计算取件费，之后申请退货的商品不再收取取件费。 例：如选择多件多次商品无理由退换货或大小件同时无理由退换货拖机，收费按制单当天起的0:00-23:59，首次申请的商品大小件扣费为准，当天不累计增加。 次日重新计算。 （二）商品折价损失费 1、收取标准 商品包装遗失与拆封后或使用后，将收商品折价损失费，服务费从退款中扣减，具体收费方案如下：商品折价损失收费标准 商品类别 发票中“单价”金额的15% 电器类商品：大家电、生活电器、OA办公类商品无理由退换货 其它商品或非人为导致的质量问题退换货 注：发票中“单价”金额指商品正常销售价格，非参加秒杀、团购、抢购、使用优惠券、礼品卡或者其他促销活动后的支付金额。 2、一次退多件商品的收取方案 您在发起多件商品的退货时，如均已拆封包装且使用的，在物流人员上门确认商品符合无理由退换货的前提下，根据您发起不同商品发票中标注的“单价”金额按比例累积计算，并在退款中扣除。 例：如多件或多次申请商品无理由退换货，在拆箱已使用且未发生人为损坏的情况下，将根据退货商品金额不同，分别收取退货商品的折价损失费。
别再只是一昧的遍寻让痘痘断根的仙丹妙药，世界上真的没这个东西脸上长痘不同位置图解。学会，理性战痘！科学养肤！才是对抗痘痘的根本之道 ～ 面对痘痘问题，必须知己（自己的状况）知彼（痘痘的成因），才能不慌不乱的去对抗痘痘！才能从“调理＋治疗”两个方面同步着手，避免痘痘问题反复长痘！ 先来了解导致长痘痘的3大主要原因1.皮肤油脂分泌旺盛 2.毛孔堵塞 3.痤疮丙酸杆菌（简称痘痘菌）大量滋生 ※当前面两个原因都存在时，第三个致痘原因就会形成，因为这些痘痘菌属於厌氧菌，毛孔堵塞了，形成无氧环境，最适合痘痘菌生活，在加上有丰富的油脂（痘痘菌的营养来源），它就会快速繁殖，导致毛囊发炎，形成俗称的痘痘！ 导致皮肤油脂分泌旺盛的常见原因天气闷热，高温会刺激皮脂腺大量分泌油脂； 青春期，不管男生女生，雄性荷尔蒙在这个阶段都会分泌比较旺盛，雄性荷尔蒙会刺激皮脂腺大量分泌油脂； 女生例假来的前两周，荷尔蒙中的黄体素分泌量增加，也会刺激皮脂腺大量分泌油脂，所以例假来的前两周，皮肤通常比较油； 饮食问题，喜欢吃甜食（已有临床研究证实）或乳制品（西方国家有相关研究，食用量过多时），易刺激皮脂腺大量分泌油脂，所以一定要节制或忌口；这里我没有提到辣椒，因为并无相关研究支持这个说法，但如果你的个人经验一吃辣椒就容易爆痘的话，请节制！当然，饮食越清淡越好； 经常熬夜、压力大、焦虑，易导致荷尔蒙失调，进而刺激皮肤油质大量分泌（可以想想，是否有熬夜通霄体力透支的经验？结果隔天很容易变成油头油面的状况不是吗？）； 其它，基因、遗传、雄性荷尔蒙旺盛、疾病 …..等 当上述状况产生时，这些大量分泌的油脂若可以顺利从毛孔代谢出来，那可能还不会构成长痘痘的帮凶；但如果这个时后，大量分泌的油脂无法顺利代谢，毛孔堵塞，痘痘菌就开心的大量繁殖了！（油质分泌旺盛＋毛孔堵塞，初期会先形成粉刺，严重的话就形成发炎红肿的痘痘） 小叮咛：注意，导致肌肤大量分泌油脂的常见原因中没有出现肌肤缺水，所以别再傻傻的道听涂说以为“补水、补水、补水”就可以就降低油脂的大量分泌。 切记！不当的补水保湿，频频敷片状保湿滋润面膜，反而容易导致毛孔堵塞，油脂无法顺利代谢！自己给自己找麻烦，制造了让肌肤爆痘的条件。 如何控油：上面提到导致油脂大量分泌的原因中，有一些是可以透过生活习惯或饮食习惯来改善的，那请务必好好改善一下！另外，可以口服补充维生素B群（白天吃），不要再去使用过度保湿黏稠的化妆水，推荐：“新肌美哲皮脂调理精粹露”，这是一款很棒的控油爽肤水，无酒精、无香精、无色素，敏感肌亦可安心使用，质地如清水般，完全不黏腻，复合的成分可以帮助肌肤从源头去抑制油脂大量分泌，达到控油清爽保湿！ 接着来聊聊，长痘痘的另一个主要原因，如果你是大油田肌肤～ 导致毛孔堵塞油脂无法顺利代谢的常见原因喜欢叠加涂抹瓶瓶罐罐的护肤品，涂这么多或过度保湿，频频敷过於滋润的保湿面膜，毛孔不被闷住都难； 晚上睡觉时，喜欢厚涂睡眠面膜、芦荟胶，毛孔不被闷住都难； 经常一整天带妆（或涂抹高防水防汗的防晒），毛孔不被闷住都难； 毛孔角化症、角质过度增生、老废角质代谢异常，导致毛孔堵塞； 日常卸妆、清洁不到位，残妆或肌肤大量分泌的油质没有彻底清洁，导致毛孔堵塞； 上面提到的这些，请自己对号入座，有则改之，无则嘉勉！如果是大油田肌肤，或是面对夏天闷热的天气，一定要改变护肤保养及清洁的习惯，避免毛孔堵塞！ 若是已经产生毛孔堵塞，出现粉刺、黑头、暗粒的话，必须做到调理角质、畅通毛孔的保养及定期使用泥膏状面膜做深层清洁。 你可以使用含水杨酸或果酸的抗痘精华，但敏感肌需甚用，推荐：新肌美哲的硅藻土深层清洁面膜（一周2~3次）及净痘粉刺精华液（早晚用）。 面对痘痘菌大量滋生导致发炎、红肿、疼痛的痘痘一般医生会开立抗生素类的外用药，严重的话会同步给予口服药物；一般护肤品中用最多的就是茶树精油，但针对这个状况，我会建议使用含有抗菌、抗发炎、舒缓红肿泛红的另一个很棒的天然植物成份“桃柁酚”，一举数得的功效，特别适合发炎型的脓包红肿痘（推荐：新肌美哲净痘精华素，含高浓度桃柁酚，可直接涂抹于痘痘部位，一天3~5次，温和不刺激，也不会有脱皮之苦，如果是特别红肿疼痛的痘痘，可以剪裁小方块化妆棉搭配净痘精华素敷个10分钟）。 局部容易反复长痘的状况有可能是局部皮脂腺特别发达活跃或局部角质过度增生堵塞毛孔，若是出现在额头，千万别再用浏海去遮盖，头发容易有油脂或污垢沾粘。 掌握上诉的原则，做好控油保养、保持毛孔畅通、调理好角质、保持心情愉快、生活饮食上多加留意，这样就可以大大降低痘痘的形成和避免反复长痘的困扰。 如果想了解痘痘、痘印相关问题或对护肤保养有兴趣的话，请关注家弘喔！我会在今日头条个人帐号中，定期分享相关的干货文章。
彩带蝴蝶结的系法图解一腰带蝴蝶结系法图解：十形系法 首先所需要的彩带蝴蝶结的长度需要是盒子的长宽高之后的四倍长左右，而且是打十字形彩带蝴蝶结所必需的长度。如图中所示，留出一定的长度，先是竖着绕包装盒一圈，然后把彩带入到盒子的中间部位，让两根彩带进行交叉后，变成横向绕一圈，然后再把最初留的彩带穿过去，再从下面按照上图所示的彩带打成结，并系成蝴蝶结形状。 一款十字形的蝴蝶结就制作好了。 彩带蝴蝶结的系法图解二：双斜线系法 双斜线的这种系法，所需要的彩带蝴蝶结长度，一般是盒子的长、宽、高之和的三倍左右，同样也是需要留出打蝴蝶结的长度。按照图中所示，先把彩带斜着放好，然后把呈对角状的彩带摆入成平形状，接着再卷起来，把左侧的彩带再从右侧的彩带下方穿过，然后再打一个好看的蝴蝶结就可以了，这样包装盒的前后两面就都成了两条平行的斜彩带了，一款斜的蝴蝶结就系好了，这样的包装看起来非常的个性。 彩带蝴蝶结的系法图解三：V型系法 而V字形的系法，则给人以清晰而又值得考究的感觉。一般向男性可者是长辈，在赠送礼物时搭配所使用，往往能够达到一种出奇制胜的效果。其所需的彩带长度也同样需要是包装盒长宽高之后的四倍之长，也是先留出系蝴蝶结所必需的长度，纵向斜绕一圈，然后再纵向斜绕一圈后，把之前留出来的彩带穿过去，并且固定好，然后再打一个蝴蝶结，就甩了一个V字型的蝴蝶结了。 鞋带的蝴蝶结系法怎么系啊？ 呃这很难回答。。有两种办法：一、两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉——成功。二、分别把两手的两条带重叠（有头的那边长些），把带子交叉，好像打普通结那样把下面的带子穿过“洞”里，调整好形状——成功。 鞋带蝴蝶结的系法图解 ：两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉——成功。三、鞋带蝴蝶结的系法图解 ：同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。
给你分享一组现在最流行的长发扎发造型，这些发型都是长发的各种编发和扎发的方法，深受年轻人的喜爱，希望你能 满意女孩发型绑扎方法图解。 ▲先用电卷棒把头发夹成卷发，然后变成三股辫，发根撕扯出立体的条束状效果，增加发型的慵懒感。发尾变成三股辫，然后用橡皮筋扎成一段一段的效果，撕扯出漂亮的纹理即可。 ▲电卷棒把头发夹卷，然后分成三个区域。中间头发扎一个低马尾，两边编三股辫到马尾的位置组合，发尾继续向下变成三股辫，采用撕扯的方法缔造出慵懒随性的发型造型，增加发型的时尚感。 ▲把头发全部拉到后脑的部位，分成三股辫三股辫，然后采用撕扯的手法拉出需要的发型轮廓以及层次感，佩戴各种发卡点缀，效果非常棒的扎发造型。 ▲这款发型高贵典雅，同样的方法先把头发做成卷发，然后从刘海开始向侧面编三股辫，两边方法一样，两侧辫子的发尾在一侧汇合，然后收藏起来，剩余的发尾做成大波浪的卷发造型，这样的发型效果非常好看。 ▲这一款发型非常简单又好看，同样的方法在后脑编三股辫，然后用 橡皮筋扎住马尾，把三股辫撕扯成各种花纹的造型，发尾用电卷棒做成卷发即可，在用发卡头饰点缀，效果更佳。 下面送你1个简单使用的编发的教程，有兴趣自己学习学习。 1、把头发在后颈部位这次低马尾，从侧区分出一小份头发备用。 2、用预留的头发缠住马尾甩发卡固定起来。 3、然后用手调整发型的轮廓，撕扯出需要的层次感，发尾提前用电卷棒做成卷发 ，效果更好看。 个人观点，不喜勿喷，谢谢！喜欢我专业的解读，请点赞鼓励一下！认可我的观点，希望获得更多干货，请关注我！ 辫发的头发怎么扎图解步骤？ 步骤/方法 1首先把头发梳顺，然后把头发分成两股，分别标记为1和2。 2分别从1、2发束里面取一撮头发，标记为3和4。 3用3和4发束绕过1和2在中间交叉，交叉之后发束和1、2汇合 4然后我们继续按照这种编发方法编辫子，注意不要编太紧，松松得才显得不死板。 5一直编至发尾，然后用橡皮筋扎起来。 6如果觉得辫子的蓬松感还不够，就用手轻轻把辫子的发丝扯松。 将辫子往内折一下，再用一个美丽的蝴蝶结发饰夹起来，这款甜美的鱼骨辫发型就完成了！ 有哪些简单好看易扎的发型？ 今年比较流行的还是编扎和散扎造型，这是一种看似复杂，其实非常简单又实用时尚的扎发造型。传统的编发和盘发大都是那种整齐有贴头皮的造型，这种造型用现在是审美来看有些土气，而一些简单随性，感觉像是自己随手扎起来的这类造型大行其道，成为流行编扎造型的主流，今天给大家分享一组非常时尚漂亮的编扎造型，一起了解一下。 10款非常漂亮时尚的编扎造型编扎造型的手法非常简单，都是三股辫的变化，造型前只需要把头发烫一下，然后用电卷棒做成卷发，才能编扎出松散透气，自然时尚的造型效果。 ▲ 这款发型就是从两边开始变三股辫到后脑底部汇合，用发卡固定，然后分别把顶部撕扯出需要的层次纹理，编发的每一个凸出的发束也撕扯出松散的造型，发尾按照自然的卷发调整出柔和自然的卷发效果，这款发型就打理好了。局部可以用发卡、头饰点缀，效果更佳。 ▲ 这款发型很多人一眼看去，感觉非常复杂，其实这就是一款三股蝎子辫。操作的时候从后脑勺还是发出较粗的发束贴着头皮向下编三股蝎子辫，然后撕扯出需要的层次和纹理感即可。因为头发提前用电卷棒做成了卷发，所以撕扯出来的发束就会产生很好的弧度曲线，让这款发型看起来很复杂的样子，其实就是三股蝎子辫。有兴趣自己尝试一下，你就会发型编发扎发是非常有趣又有成就感的。 ▲ 这是一款半扎的发型，两个侧区的头发采用两股扭辩的方法，边扭头发边加入新的头发，这样就把侧区的头发全部编进两股扭辩中，然后在中间汇合，用橡皮筋或者发卡固定头发，然后按照需要撕扯出需要的镂空感，曾经发型的层次感和纹理感的效果，因为头发提前用电卷棒做过卷发，撕扯出来的发束的层次感就非常强烈，看起来也非常很时尚。 ▲ 这一款和第一款的手法差不多，两个侧区的头发采用三股单边加发的手法，沿着发际线从两侧编到后脑底部的位置，两边用发卡或者橡皮筋合在一起，然后撕扯出需要的造型。这种方法每一款发型都用，因为这种慵懒索性的发型就是利用这种蓬松透气又有层次感的效果。健康发质如果经常做这种造型，建议先烫一下，无所谓卷度大小和弹性，只要烫一下，再用电卷棒造型才会持久有型，才更容易打造出需要的造型效果。 ▲ 这一款发型可以当新娘头，看似很复杂的发型，其实造型非简单，只是利用了卷发的效果松散的做出来的造型。两边头发用三股单边加发或者两股扭辩的方法从前顺着发际线编到后颈部位汇合，撕扯出松散自然的发型造型，增加蓬松感和层次感。发梢用橡皮筋扎成一节一节的效果，然后撕扯出松散的造型，点缀一些发卡头饰即可，一款非常时尚的编扎造型就搞定。 ▲ 从两侧沿着发际线向后脑勺编发，中间的头发和两边编发的头发在后脑扎衣蛾马尾辫，先把顶部撕扯出需要的造型，增加发型的蓬松感和层次感，发尾自然垂落就好，因为提前用电卷棒做过卷发的造型，这样的发型比单纯的扎马尾要时尚很多。过去扎马尾都是紧绷绷的那种，流行的方法就是这种松散的手法，时尚又实用。 ▲ 低角度的三股蝎子辫变化出来的这种自然垂落有极具造型感的编发造型，也是非常流行的一种发型造型方式。还是从后脑的部位整头分三股辫贴着头皮向下编三股蝎子辫，一直编到发梢用橡皮筋扎住。然后按照需要，撕扯出需要的发型造型，空间感的大小自己控制，这个没有什么标准，全靠自己的创意，编好后也可以用发卡或者头饰点缀一下，效果更佳。 ▲ 这种类似高马尾的造型，蓬松又带有一定的凌乱感，其实看似凌乱的发型一点都不乱，每一份头发都非常有规律，按照设计的要求达到需要的造型效果。两边随手扭起来到后脑勺顶部的位置，扎成一个高高的马尾，撕扯出需要的造型效果，尽量把橡皮筋或发卡因此起来，因为头发是电卷棒提前卷好的卷发，这样看起来就分成慵懒随性，时尚十足的漂亮造型。 ▲ 这是一款最简单的造型，扎低马尾，然后再用头发绑住马尾，把橡皮筋掩盖起来。然后撕扯出需要的造型即可，还是要把头发提前用电卷棒做出卷发的效果即可，越简单越高级，看起来随性时尚。 ▲ 利用这种手法做出来的造型可以当新娘造型，上图中就是一位新娘子在婚礼上的编扎发造型，设计手法就是上述的几种简单方法做出来的，提前染好颜色，做出卷发来，才能扎出需要的发型造型。 以上十款编扎发造型，都是今年最流行的盘扎类的造型，看似复杂的造型其实就是一个三股辫或者一个马尾辫，造型的技巧在于卷发和造型后的撕扯，形状就靠造型师的审美和创意来决定了。个人观点，不喜勿喷！喜欢我的观点麻烦给个赞，了解更多发型资讯，可关注点右上角关注，每天给你更新最新的发型动态以及流行趋势，希望能够帮到各位！
今天让我们一起来学学女生发型绑扎方法吗女孩发型绑扎方法图解，只要稍微细看，其实还是很简单就能扎出不一样的效果啦！往下看～ 第一款：别样的双马尾这款马尾比起直接扎两个马尾辫更加特别有型，如图③，将头发分成5分，然后后面扎起一束，左右分开扎成双马尾，这时看得到后脑勺的橡皮筋，用前面左右的两束头发交叉扎过来将其盖住就成型啦！ 第二款：半扎半披的淑女扎发如图②左右两边各编一股辫，后面的头发分成上下两束，类似我们平时的半丸子头一样分成上下两层图③，下面的自然散开披着，然后将左右两边的鞭子绕到后面固定。 第三款：侧边丸子头这组其实可以从图③开始，图①图②是为了头发更方便做蓬松效果，图③把头发拉到侧边，扎起俏皮的马尾，将马尾分成两股辫，然后绕成丸子后拉蓬松即可。 第四款：优雅底盘发扎发图①中将头发分成上下两束，图②是将头发内翻，然后左右两边拧成麻花辫，拉到后面通过内翻的形式用夹子固定住。 第五款：编花高马尾这款马尾如图③将头发分成5分，最后边的一束扎成高马尾，然后将左右上下的少量头发变成4股辫，拉蓬松，交叉绕在脑勺后边的马尾上，一款编花个性马尾就诞生啦！ 第六款：气质韩式低盘发这款其实非常简单，但是要掌握内翻头发的小技巧，如图②中将头发分成上下两份，上面扎起后将头发内翻然后接着把剩余的头发编完，最后橡皮筋固定就OK啦！ 第七款：浪漫欧式低盘发将头发分成左右上下4分，然后左右的上面两束变成麻花辫扎到中间，如图③，然后把下面的左右部分用三股编的方式编成辫子，最后把头发内卷到发根固定即可。 第八款：时尚低马尾这款马尾也是用了内翻的形式，扎起上面的三分之一头发，内翻，重复两次，然后拿起一小束头发绕着吧橡皮筋遮住即可。 第九款：打结韩式丸子头这款头发是在高马尾的基础上把头发分成两份，打个结，然后整理下造型就over了，简直不要太简单了！ 好啦，今天的回答希望能帮到你，我是兔小影，每天分享时尚秘密！喜欢的话点个小赞支持一下哦！ 关注我！一起变美吧~
陶瓷台下盆安装方法如下台下盆安装方法图解：陶瓷台下盆安装—台下盆尺寸 一般是在15-20公分;台下盆对安装工艺要求较高。 安装时首先需按台下盆的尺寸，定做台下盆的尺寸定做台下盆安装托架，然后再将台下盆安装在预订位置，固定好支架再将已开好孔的台面盖在台下盆上固定在墙上。 一般选用角铁托住台面然后与墙体固定，卫浴洁具的分类。 其次，由于台下盆的台面下支架交错，拆装复杂，若台面长度较小则安装时很难保证安装质量，卫浴洁具挑选技巧。 再者，台下盆样式比较单一，唯一可以发挥的就是天面的颜色形状，所以一般在家庭中使用的很少，台下盆安装完后整体外观比较整洁易打理，所以公共场所，使用的比较多，但盆与台面的接合处就比较容易藏污纳垢。 台下盆使用方便，水等杂物可以直接抹到水槽里，但以后不能换水槽，维修麻烦点。 陶瓷台下盆安装—台下盆安装方法 安装前准备：安装前请检查安装开孔模板、铅笔、胶水(如大力胶)、紧固夹板(如两指宽的大理石块料)、水龙头、皂液器等选配件是否准备齐全 安装步骤：将安装开孔模板平放在橱柜台面上，调整好开孔位置，需注意两个问题：一是确定有足够的位置安装水龙头，二是确定有足够的空间安装紧固夹板(或挂钩)等;用铅笔沿开孔纸板边缘在台面上画线;根据画线开孔;开完孔后将橱柜台面翻转，将调配好的胶水均匀涂于台面开孔周边。 然后将水槽固定于橱柜台面上;再在水槽周边粘合几块紧固夹板，以起到加强粘接作用。将橱柜台面装回橱柜，清理外露的胶水印之后再安装水龙头及下水配件等。
一提到关节牙齿结构图解剖图，我们首先想到的一般会是诸如膝关节、肩关节的大关节或是腕关节、踝关节非常精细的关节，殊不知，在我们口腔颌面部有着一对非常特殊的，且精细程度不亚于全身其他关节的一对与我们日常生活息息相关的关节——颞下颌关节。 颞下颌关节所在区域 颞下颌关节（TemporomandibularJoint，简称TMJ）位于双侧耳屏前区，由下颌骨髁突、颞骨关节面、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带（颞下颌韧带、蝶下颌韧带、茎突下颌韧带）所组成。 TMJ特殊在它是颌面部唯一的左右双侧联动关节，即双侧一同运动，具有一定的稳定性和多方向的活动性。并且在相关肌肉的作用下完成开口、闭口的运动，而开闭口恰恰是我们日常中吃饭咀嚼、吞咽以及言语交流、表情交流中最基本的运动。 颞下颌关节可协助下颌的升高、降低、前伸、后退及左右平移等运动 TMJ在解剖结构和功能上如此重要，但由于人们认识的不足，往往忽视其病变带来的危害，甚至是不觉得足以称之为疾病。恰恰是这种疾病，我们一般称之为颞下颌关节紊乱病（temporomandibular disorders，TMD），这是一类病因尚未完全清楚，而又有相同或相似临床症状的一组疾病的总称，那么这类疾病有什么表现呢，我们该如何面对这种疾病呢？ 颞下颌关节结构精细复杂 TMD一般都有颞下颌关节区或咀嚼肌疼痛，开闭口障碍以及关节区弹响、破碎音杂音等症状，病程发展可分为功能紊乱、结构紊乱和关节器质性破坏三个阶段，显示了病程的早期、中期和晚期。 起初有的患者可能会有张嘴的时候耳前关节区“咔咔”的响声，或者是在咀嚼时感觉双侧耳前关节区的疼痛，往往这个阶段患者会忽视病情，没有选择就诊。 随着病情的逐渐发展，关节区的弹响声可能会逐渐消失，但是患者会感觉开口有障碍，开口偏斜，甚至无法张大嘴，也有的患者可能需要将下颌左右错一错才能勉强张嘴；双侧关节区或是咬肌的区域往往会有压痛或是吃东西时感觉疼痛。 在病情的晚期，患者的病情可以严重到无法开口，大大影响了生活的质量。 疼痛、弹响、开口受限是TMD的三大典型症状 上述临床表现是长久以来我们临床医生最多关注的也是最显而易见的，但是很多医生都忽视了精神心理因素对TMD发病的影响。 我们说人的精神心理长期处于强烈压力时会很容易造成躯体的发病，典型病例就是偏头痛、胃溃疡以及本文所讲TMD。 目前公认TMD的致病机制是“躯体病症—精神心理”的双轴、多因素共同作用的结果。国外研究表明，具有强烈社会背景和精神心理影响的职业因素可导致紧张焦虑等显著精神压力变化，与 TMD 发病有密切联系，在我国尚未引起足够重视。 国内大多数口腔颌面外科医生对心理学的研究尚不太深，而且医生每天需要面对大量的门诊患者，面对 TMD 患者无法对其心理状况分析。 在我对临床上近百余例TMD患者的诊治过程中，首先女性患者占绝大多数，这与其在遇到病痛时会主动来医院求助的行为密切相关。经过对这些患者的心里问卷调查，我发现发病人群大多集中在教师、面临重要考试的学生、月经初潮的女学生等一些压力较大的人群中，心理指标中，强迫、焦虑以及敌对性的指标明显高于常人。因此可见，患有TMD的患者其心理状况是不容忽视的，需要医生和患者引起足够的重视。 近百例TMD患者（深绿）与正常人群（浅绿）SCL-90十项心理指标对比， TMD患者在强迫、敌对性等指标上明显高于正常人群。 由于TMD涉及到躯体和心理，而且病程较长，因此治疗一定要到正规医院，千万不要耽误病情。治疗TMD，根据病情的轻重缓急，症状轻微的可以予以关节区的热敷、理疗，出现弹响、疼痛的可以于关节腔内灌洗或予以关节区的封闭，或是使用咬合板来重新矫正下颌骨髁突在关节窝中的位置关系等等。只有在最为严重的时候才会考虑使用外科手术方法来治疗疾病。整个治疗的理念就是由简单到复杂，由可逆到不可逆的一个保守的措施。 51位患者中不良生活习惯分布 最后要告诉大家的是，无论是否有TMD的症状，都一定要爱护我们自己的颞下颌关节，我们在之前近百例患者中发现，症状较严重需要复诊的51位患者中，大多数是有不良习惯史的。 因为关节结构精细复杂，有一点问题都会造成很大的麻烦。平日里我们一定注意要避免大张口，比如吃苹果时不要大口咬，打哈欠时注意低头，避免哈哈大笑；吃东西时也不要单侧咀嚼，不要长时间的吃一些黏性、韧性大的食物，比如牛肉干，避免咬硬物，诸如用牙开瓶盖咬崩豆之举万万使不得；生活中的不良习惯比如单手托腮，下巴置于桌面上等行为一定要避免。在心情上要常保持轻松乐观的心态，任何有关疾病的疑问要找专业的医生来询问。 一定要摒弃不良习惯 相信看过本文后，朋友们对自己的颞下颌关节有了很深刻的了解，对TMD疾病的治疗和预防也应该有了一定的体会，希望朋友们更多爱惜自己的这一对小小的关节，每天能够开心的享尽美食、开怀大笑~ ………………………………………………………………………………………………………………….内容参考黄昕
蜗牛牙齿不像人类或哺乳动物，它们的牙齿长在舌头上，用来磨或刮食物牙齿结构图解剖图。其解剖结构也被称为齿舌，由成千上万颗牙齿组成，牙齿数量取决于蜗牛种类，一个典型的齿舌有120排各100颗牙齿，也就是说大约有12000颗牙齿，有些蜗牛物种可能有超过20000颗牙齿。 蜗牛齿舌的解剖结构，可显示齿舌的工作原理：蜗牛身体部分为绿色，食物为蓝色，褐色显示的是控制齿舌的肌肉，几丁质缎带表面有许多牙齿，呈锯齿状。 蜗牛牙齿排列成行，一排排指向后，固定排列在几丁质缎带上，并一起形成齿舌，每颗弯曲的牙齿大约有1毫米长，极细，比头发要细10-100倍。整个齿舌作为一个完整的整体一起移动，蜗牛吃东西时把食物从不同的表面刮或切下来。 齿舌的显微结构 之前有研究发现一种蜗牛的牙齿为迄今为止发现的最强的天然物质，甚至比最好的蜘蛛丝强40%，而且非常接近最坚硬人造材料的强度。其牙齿是由氧化铁矿物针铁矿和甲壳素组合的混合物，甲壳素的作用类似天然塑料，具有弹性和柔韧度，与针铁矿结合后，创造出既坚固又坚韧的天然复合材料牙齿。 如何判断蛀牙是否需要根管治疗？ 什么情况需要杀神经呢？题主的牙已经出现疼痛，影响日常饮食，这种龋坏通常已经破坏到神经了，需要杀神经止疼。还有一部分龋齿，虽然深但没到神经层，医生根据患者的意愿先把龋洞堵上。但这样治疗后，牙齿可能也会出现疼痛，这时虽然没有洞，也要杀神经。 还有一种叫死髓牙，就是牙齿的神经已经坏死，但患者并不感觉疼，但这样的神经已经起不到对牙齿的营养与保护，牙齿的颜色会比其他牙齿偏黄，偏黑。这样的牙齿也应该去除神经佩戴牙冠。 摘除牙髓组织后，为了保留牙齿或者牙根，需要进行根管治疗。这也需要牙齿周五组织和和有一定的支撑力才行。 做完根管治疗，牙齿已经没了神经的滋养，会变得非常脆弱。很可能在咬合硬物的时候，牙齿被硌劈，如果伤及牙根，之前的根管治疗也就白做了。所以，做完根管后，医生都会建议患者佩戴牙冠，以增强对牙齿的保护，延长牙齿的使用寿命。 辽沈名医头条号，用心和您聊健康。 孩子为什会出现蛀牙，怎么预防？ 现在的孩子们牙齿情况真的很糟糕。家长们必须要重视起来呀！ 根据卫健委2017年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁儿童乳牙龋齿患病率为70.9%，12岁恒牙龋齿患病率为34.5%，儿童龋齿患病率呈上升趋势。 这次研究也明确提出，随着对甜食喜爱程度的增加，儿童患龋齿的概率也会上升。 脏脏奶茶、甜面包、果汁、曲奇饼干、糖果零食、膨化食品、甜饮料，甚至是含糖酸奶，都含有大量添加糖。 在孩子愉快的享受甜食时，残渣往往黏附于牙齿上。它们被口腔内的链球菌利用，通过生化作用产生酸性物质，使牙齿逐渐形成牙菌斑，进而发展成蛀牙。 严重的口腔疾病问题会影响孩子的消化，甚至还会影响面部轮廓、造成自尊心受挫。 糖，或许可以给孩子带来一时的快乐，但长久来看，更多的是负担。 在日常生活中，我们要帮助孩子平衡膳食搭配，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物。 这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。 护牙行动清单1. 培养孩子吃水果而不是喝果汁。 2. 给孩子买食物一定要检查配料表。 3. 不要把好看的糖果零食作为礼物。 4. 不要把零食糕点作为早餐或加餐。 如果还有其他的问题，欢迎留言哦~ 我是田雪，中国注册营养师，欢迎关注【田雪吃出漂亮】头条号，让我们一起吃出健康，吃出漂亮！
引体向上想要锻炼有效要确保做到以下几点引体向上发力图解：引体向上的动作要标准；引体向上的训练强度要遵循力量训练超负荷原则；引体向上的训练计划要遵循力量训练渐增超负荷原则；引体向上作为我们背部的王牌训练动作，有着非常大的收益，可以只依靠这一个动作，练到背部所有的肌肉群。 在做到以上三点的情况下，我们的引体向上锻炼会变得十分有效，我们背部肌肉的力量水平和肌肉水平都会迅速获得提升，我们完成引体向上的能力也会有所加强。 下面我们一条条来分析。 标准引体向上怎么做引体向上是一个拉力训练动作，可以锻炼到我们以背阔肌为主的背部肌群以及肱二头肌，这些肌肉在引体向上的过程中为发力肌肉；我们的竖脊肌、核心肌群和前臂肌群处于等长收缩状态，起稳定身体的作用。 标准引体向上的动作解析如下： 双手正手抓握单杠，将身体悬吊于单杠上，双脚离开地面；肩胛骨下沉，让肩膀远离耳朵，双手握距与肩同宽或者略宽与肩；核心收紧，保持身体稳定，不要晃动，双腿向下伸直，或者两脚交叉小腿微屈；利用背阔肌的力量将身体拉向单杠，至下巴超过单杠或者大臂和地面水平为止；匀速缓慢下放身体，控制离心过程的速度，至初始位置。以上就是一个标准的引体向上，我们在做引体向上的过程中，要特别注意几点： 保持身体的稳定，不要利用惯性或者身体的摆动来借力完成动作，会造成背阔肌的发力不充分，对肩关节和脊柱关节造成额外压力；肩胛骨要保持下沉状态，能够稳定我们的肩关节，也不会让胸小肌承受太多的身体压力，避免出现胸小肌拉伤的状况； 双手握距不要太宽，大臂略微内收，肘关节不要处于身体两侧，否则大圆肌小圆肌发力过多，容易出现隐背症等现象；离心的过程要匀速缓慢，控制离心收缩对于肌肉肌力和肌肉水平的增长有很好的效果。只要确保注意动作的标准，我们的引体向上锻炼就会是有效的，主动肌获得充分的刺激，让背部肌肉和肱二头肌得到增肌和增力的效果。 引体向上的训练强度要对肌肉产生足够的刺激肌肉要通过锻炼获得足够的刺激，取决于足够的锻炼量，也就是我们的训练容量（重量*次数*组数）。 力量训练的超负荷原则就是要求我们使用让身体感受到压力的负荷水平来进行训练，负荷主要包括负荷强度、负荷量和力量训练的频率。 所以我们想要对背部肌群起到足够的锻炼效果，引体向上的训练就需要遵循力量训练的超负荷原则。 背部肌肉属于大肌肉群，我们在健身房中一般会使用20组以上正式组的训练量对其进行训练，那么我们通过引体向上也需要满足差不多的训练量。 由于引体向上是一个复合训练动作，相对于单关节的孤立动作难度较大，一般8-10组的训练就能够达到充分的训练效果，每组的训练数量在力竭次数的80%左右，即可保证我们有效地完成训练。 引体向上的训练要遵循力量训练的渐增超负荷原则当我们以一个强度训练一段时间后，身体已经适应了在这个强度下训练的负荷水平，此时这个强度的训练对我们来说已经不适用于超负荷原则。 这个时候，我们就需要提升我们的训练强度，使身体维持在大负荷训练的状况下。这个逐步增加训练强度以维持超负荷训练的过程就叫做渐增超负荷原则。 在引体向上的训练中，我们可以通过提升每组引体向上的次数或者提升总的组数来达到提升训练容量的效果，也可以通过引体向上的变式动作，提升动作难度，让肌肉始终保持在足够刺激下进行锻炼，保证增肌的效果。 窄距引体向上 采用窄握距的方式进行引体向上的训练，发力会更集中在我们的背阔肌中部和肱二头肌，由于大圆肌和小圆肌的参与变少，对于背阔肌和肱二头肌的力量要求会更高，相对地锻炼效果也会更好。 窄距引体向上在顶峰的时候要保持顶峰收缩，让肱二头肌和背阔肌更进一步收缩，能够让更多的血液进入目标肌肉，获得更多的代谢压力，提升增肌效果。 单手引体向上 单手引体向上是我们引体向上的终极动作，利用一只手拉起身体，需要我们的背阔肌和肱二头肌有很强的力量才可以。由于动作变成了单侧肌肉发力，等于对肌肉的刺激变成了标准引体向上的两部，强度也会大幅的增加。 当你能完成单手引体向上的时候，你的背部肌肉已经十分发达了，力量会比很大一部分在健身房进行力量训练的人强上很多。 总结引体向上想要训练有效，就必须要做到动作标准、足够的训练强度、和循序渐进的训练计划安排，才能够逐步提升我们的目标肌肉和动作完成能力。 不过由于引体向上始终是一个自重训练动作，是很难练出那种又宽又厚如门板一般的背部肌肉的，但是在肌肉耐力和肌肉线条方面的锻炼效果会非常的好。 我是小何如何练，如果觉得有帮助的话，请点赞和关注，谢谢。
单手引体向上对上肢和肩部要求极高引体向上发力图解，这个动作是对你上肢特别是肱二头肌力量的检验，如果你可以把它当成常规训练，那它也能很快地提高你的上肢，特别是肱二头肌的力量。如果你知道世界上还有扳手腕大赛的话，单手引体向上就是那些那手腕运动员的专项体能训练动作 接下来就提供最原始的单杆上训练单手引体向上的方法 第一阶段:提升上肢和后背力量耐力 训练动作：单杆宽距引体向上 训练总量：120次 训练安排：每组6次，一共20组，组间休息1一2分钟 训练频率：每周2次训练，每次训练间隔2一3天 强度增加频率：每隔1周将每组重复的次数提高2次 训练目标：达到每组15一20次，8一10组完成动作的标准 训练周期：因人而异，直到完成训练目标为止，如果你已经可以达到目标次数，并且动作标准，请直接进入下一阶段训练。如果你只能完成·个宽距引体向上，大概需要12一15周的时间实现这个阶段的训练目标 单杆宽距引体向上锻炼方法 1、1.5倍肩宽的握距，腰腹收紧，躯干稍微后仰，双脚勾在一起避免借力 2、同时收缩时和肩关节，将身体向上拉，头过单杆即可，如果想更充分训练，可以锁骨过单杆 3、有控制地下放，回到原位 第二阶段：加强上肢和肩部小肌肉群力量耐力 训练动作：单杆不对称引体向上 训练总最：60次 训练安排：每组10次(一侧5次)，一共6组，组间休息2一3分钟 训练频率：每周2次训练，每次训练间隔2一3天 强度增加频率：每隔1周将每组重复的次数提高2次 训练目标：达到每组20次(一侧10次)，3组完成动作的标准 训练周期如果你可以很好地完成第一阶段训练目标，完成这阶段目标的时间大概是8一10周 不对称引体向上锻炼方法 1、右侧为例，双手正反宽握单杆，左手正握，右手反握，身体稍微倾斜，头冲右手，腰腹收紧，保持身体稳定 2、身体向右侧上拉，至头过单杆，保持左侧上肢伸直和肩关节稳定 3、有控制地下放回到原位 第三阶段：加强上肢和肩部力量，完成单手引体向上 训练动作：单手引体向上离心收缩+直角杆单手引体向上 训练总最：每个动作各完成30次 训练安排：每组10次(一侧5次)，一共3组，组间休息2一3分钟 训练频率：每周2次训练，每次训练间隔3天 强度增加频率：每隔1周将每组重复的次数提高1一2次 训练目标(完成动作)：达到每组16次(一侧8次)，3组完成动作的标准单侧可以连续做8次单手引体向上离心收缩，8次直角杆的单手引体向上，可以直接去尝试单杆单手引体向上，一般都能完成1一3个 训练周期：能进入到这个训练阶段的，一般4一6周可以实现训练目标 单手引体向上离心收缩锻炼方法: 1、右侧为例，窄握距，左手正握，右手反握，头过杆，起始位置在引体向上最高点 2、松左手，右手挂杆，收紧腰腹，保持4-6秒慢慢下放至单臂伸直状态 3、双手将身体拉回起始位置，重复第2个动作 直角杆单手引体向上锻炼方法: 1、右侧为例，左手扶直杆，右手反握横杆，双脚离地，腰腹收紧 2、尽量靠右臂力量将身体上拉，左臂做辅助和稳定，拉至头过单杆 3、控制身体还原至起始位置，重复第2个动作 来源见图片水印，侵删。