1 黄油软化后，加入糖粉，用电动搅拌器搅拌均匀至微反白的色泽 2 鸡蛋打散后，分3次加入作法1中，彻底搅拌均匀成润质状态 3 西红柿糊加入作法2中，使用刮刀搅拌均匀 4 作法三中加入过筛两次的低粉，使用刮刀翻搅均匀 5 面糊放入挤花袋中，将喜欢的图案挤在已铺好烤盘纸或高温烤垫的烤盘中。果仁切成碎状，均匀洒在饼干糊上 6 入已预热好的160度烤箱中，烘烤约18-20分钟，熄火后再闷10分钟，完成 7 面糊放入挤花袋中，将喜欢的图案挤在已铺好烤盘纸或高温烤垫的烤盘中
1 准备好所有食材 2 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀 3 番茄去蒂，顶上划十字，用开水烫过之后去皮 4 放油热锅，翻炒番茄 5 另起一锅炒蛋，加入适量的盐 6 把蛋加入番茄锅中，翻炒，加入少量糖提味 7 盛入碗中，撒上葱花即可
1 花菜切小朵用水泡10分钟，捞出 2 蒜头切碎 3 蕃茄切块 4 锅热下油倒入蒜头炒香 5 倒入番茄翻炒，加入2勺白糖 6 倒入菜花炒匀，加入清水末过花的一半 7 盖上盖子煮到花菜全熟 8 下盐翻炒，大火收汁即可 9 出锅
1 烧一锅水，水开后放入面饼 2 煮3分钟后捞出面条，冷水冲掉表面淀粉 3 番茄切丁。锅内入油，放入番茄丁翻炒至出沙 4 倒入少量水煮一会儿番茄丁，等汤色变浓后加入约一碗清水，加入面条同煮 5 加入汤料包和蔬菜包，加入牛肉。煮约一分钟。健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
1 准备好食材 2 西红柿切成块状 3 菜花切好，在盐水中浸泡10分钟 4 热锅凉油，先炒菜花 5 放入酱油，盐，花椒粉，耗油等调料，大火翻炒 6 菜花炒到七八成熟，放入西红柿翻炒 7 继续翻炒5分钟 8 炒到香味扑鼻，西红柿不成形，出锅就可以了
1 食材清洗干净 2 豆皮切小条，金针菇掰开。 木耳泡发 3 锅里放油，放入蒜蓉，小火炒香。 放入番茄块，炒出茄汁，按压让番茄炒到融化 4 加入适量的清水煮开，放入豆皮和黑木耳。 煮1分钟左右 5 6 最后放入金针菇。 金针菇特别容易熟，要最后放 7 放入盐，胡椒粉调味，出锅前撒上葱花 8 有菜又有汤，酸酸的爽口，开胃又下饭。 这道菜最适合天热的夏季吃。如果没食欲，试试它，保证汤汁都不剩！ 如果你在减脂期间，选这道菜再适合不过了！
1 准备好牛肉 2 半个洋葱 3 牛肉切丁 4 洋葱切丁 5 炒锅烧干之后放入一块黄油 6 黄油融化倒入洋葱粒。翻炒均匀 7 倒入牛肉 8 翻炒均匀 9 放入黑胡椒碎，继续翻炒至牛肉收紧 10 加入开水或者高汤，没过牛肉即可 11 盖上盖子小火炖50-60分钟 12 番茄用热水烫一下，去皮 13 切成月牙状 14 放到锅里 15 翻一下，盖上盖子继续炖10分钟 16 打开锅盖，用铲子翻动一下，番茄很快就会融到汤汁里 17 加一勺白砂糖，慢慢收一下汁即可
1 龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分 2 切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。 3 番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样容易去皮 4 去皮的番茄切成小块备用 5 锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，一遍炒一遍用铲子按压 6 番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒 7 加入小半碗水，中火煮开 8 水开后放入龙利鱼块，煮3分钟左右 9 小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐调味出锅就好啦！喜欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。 超级下饭，多备点饭啊——再次编辑又掉口水了，今晚回去就做！
1 番茄切块，葱姜蒜准备好 2 龙利鱼化冻，切成薄片，加少许料酒、花椒粉、面粉拌匀 3 锅里倒油，炒香葱姜蒜 4 转小火放入番茄炒出汁 5 加水，稍微没过番茄即可 6 将龙利鱼片一个个放入，小火煮开。用盐、糖调味
1 鸡蛋放入锅中炒熟，盛出备用 2 虾去壳洗净去虾线，放锅中煎一下，煎至变色即可 3 平底锅中放入少量橄榄油，放入培根翻炒，炒至培根微黄，培根中的油炒出来 4 放入洋葱碎翻炒均匀 5 放入去皮的番茄翻炒均匀 6 放入青豆翻炒均匀 7 放入米饭，再放入少量番茄酱，将材料和米饭都翻炒均匀 8 放入炒熟的鸡蛋和煎过的虾翻炒片刻，出锅前放入盐调味
1 鸡翅剁块，加料酒，葱姜，八角，花椒，煮开捞去血沫 2 重新烧开水，放鸡肉大火炖到筷子可以戳开 3 番茄划十字痕，在热水里煮一会儿 4 然后就很容易剥皮啦！ 5 一个半番茄剁碎，为了煮成糊 6 番茄粒早点下锅煮 7 半个番茄切片，最后十分钟下锅 8 胡萝卜切滚刀块。20分钟下锅。我的小电锅功率小，煮菜时间要自己把握噢 9 肉烂了之后，放盐，黑胡椒粉。继续小火炖。青菜剩5分钟放 10 小葱花，出锅前放，搅匀。放生抽 11 出锅后，放香菜末，淋几滴香油
1 烧一大锅开水，把洗干净的番茄烫皮拨皮后切片待用，开水转小火待用 2 洗干净的娃娃菜扒开待用 3 炒锅中加入猪油烧热把番茄片翻炒出沙，没有猪油就直接用精炼油即可。此时我加入了两根大葱，只为入味，稍后需要把大葱捞出丢弃 4 把一直小火加热待用的热水一半加入炒锅中，依次加入娃娃菜、盐、白胡椒和鸡精。对于辅料的份量不能把握的小伙伴们，盐尝着点放是关键，不够味再加是可以的，咸了就不好吃了哟 5 剩余的热水用来煮面 6 煮软的娃娃菜叶捞出摆盘，嫌麻烦的捞出来放碗里看着顺眼就好 7 用煎蛋器煎一个溏心荷包蛋，美美哒。没有煎蛋器的小伙伴在炒制番茄前把蛋煎好备用 8 小葱改刀成葱粒 9 捞出已经煮好的面放入铁锅中，加一半的小葱粒一起再煮一分钟。此时面的碱味已经在之前的煮制中去掉了，会尽量吸收番茄汤的咸鲜，小葱稍微煮一下也会没有辛辣只剩葱香 10 捞出面放入已经装好娃娃菜的面碗，把番茄汤舀出淹没面，太阳蛋盖面 11 喜欢吃葱的小伙伴，比如我，再把剩下的一半生葱粒放进去，盘他
1 猪里脊肉顶丝切成约3毫米厚的肉片 2 小葱切段，姜切粗丝，加适量清水，抓捏一会儿，使水带绿，静置10分钟左右 3 肉片加入1大勺六月鲜 ·轻ㅤ12克轻盐特级昆布酱油，加一个鸡蛋的蛋清，轻轻抓捏均匀 4 分次加葱姜水，顺一个方向搅拌吸收水分上浆，加一勺淀粉轻轻抓捏均匀，再加一勺油抓捏均匀 5 西红柿切片，热锅加一勺油，炒到出沙 6 根据需要加入1~3勺遵循自然 本味番茄沙司，炒匀 7 加足量水，再加1大勺味达美 清香米醋和1小勺白砂糖，大火煮开后改小火，将肉片一片片下锅，再次煮开后煮约2分钟后出锅 8 酸汤开胃，肉片鲜嫩，非常好吃
1 西红柿洗净，切碎丁，菠菜洗净切寸段 2 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀待用 3 面粉入小盆里，水龙头水开到嘀嗒状，边滴水边用筷子轻轻搅拌，直到面粉都变成面疙瘩 4 汤锅里盛入适量（大概1000毫升，根据个人情况而定）热水烧开后，均匀地洒入疙瘩。保持开锅状 5 面疙瘩煮三分钟后，淋入蛋液。开锅后下入菠菜，西红柿开锅后关火。调入盐，味精，胡椒粉搅拌均匀 6 出锅盛入碗中即可
1 西红柿（不退皮了）切块，葱姜蒜切末 2 鸡蛋中加入料酒2克，可以添加一克盐，10毫升凉白开水 3 花生油30-50毫升，一定是熟的，冷却后倒入热锅中，片刻后加入鸡蛋，鸡蛋炒散 4 鸡蛋凝固后，立刻盛出 5 锅内油不用盛出，直接炒西红柿 6 开大火油稍热后，大料，花椒，葱姜蒜倒入，3秒后加入西红柿翻炒 7 西红柿大火翻炒5秒后，加入配料中全部料酒和酱油 8 翻炒西红柿后炖煮（四个番茄，不用加水）若西红柿出汁不多可加水 9 西红柿出汁后加入盐和炒好的鸡蛋 10 放入鸡蛋，转中火或小火 11 将菜炖1-2分钟，即可 12 将番茄炒蛋盛出，完成
1 西红柿一半切块，另一半切薄片，将西红柿块放入开水中，再次煮开后放入挂面 2 搅拌一下，继续煮至面条八分熟 3 加入洗净的小油菜 4 加入香油、辣椒油、味极鲜、食盐，搅拌均匀 5 放入切成片的西红柿，摆好造型即可！