花菜切小朵用水泡10分钟,捞出
蒜头切碎
蕃茄切块
锅热下油倒入蒜头炒香
倒入番茄翻炒,加入2勺白糖
倒入菜花炒匀,加入清水末过花的一半
盖上盖子煮到花菜全熟
下盐翻炒,大火收汁即可
出锅
