那些出生于80年代的人对邰正宵并不陌生。 《九百九十九朵玫瑰》当时真的风靡了全中国的大街小巷。 再加上《千纸鹤》 《一千零一夜》等“数字歌曲”，邰正宵可谓是华语乐坛的热门，享有情歌王子和玫瑰王子的美誉。 你可能不知道的是，没有邰正宵，就不会有今天的钟汉良。 钟汉良曾经是TVB的舞蹈家。和郭富城一样，她每天和流行歌手梅艳芳、张国荣跳舞，偶尔客串TVB电视剧赚点零花钱。 当时他还看不到出来的希望。幸运的是，在这个时候，他遇到了邰正宵。 1995年初，成立了自己的“爱与真诚工作室”的邰正宵回到香港寻找新人。一次偶然的机会，他遇见了钟汉良，并与他签订了一份为期五年的合同，带他去台湾音乐展览会。因为郭富城当时一团糟，邰正宵想让钟汉良成为像郭富城一样的歌手。 在本周东方电视节目《隐藏的歌手》的一次采访中，当被问及这件往事时，邰正宵说：“我拿起一把吉他，用钥匙对着他，听他的声音。我觉得他的声音很好听，性格很纯真开朗，和我出道很像，所以很友善。另外，我们俩都说一口流利的粤语，而且都很亲切友好，一拍即合。” 生来就是演员的钟汉良帮助邰正宵认识到他音乐中不可能的部分，比如舞蹈和快歌。他们彼此配合得相当默契，真是“羡慕别人”！就连钟汉良的昵称“小太阳”也是源自于第一张专辑的logo，这张专辑是邰正宵根据他温暖阳光的个性设定的。看来这个“情歌王子”不仅声音好听，才华横溢，还有一双能发现太阳的眼睛！ 如今，钟汉良火了，邰正宵老了。江湖真是一代才子。 一个， 1990年，当钟汉良16岁的时候，她的家庭发生了一些事情。 钟福经营的一家印刷厂突然被兼并，父母失去了经济来源，不得不离开家乡打工挣钱。作为家里唯一的男孩，钟汉良也很早就肩负起了家庭的重担。 他当过报童，当过餐厅服务员……生活就像鞭子，无情地抽打着这个玉树临风的少年。然而，不管有多难，他成为一名舞蹈演员的梦想从未改变。 今年，无线舞蹈培训班毕业的郭富城因为代言杨光机车而在台湾出名。同年发行的首张专辑《对你爱不完》销量百万，为他成为“天王”奠定了基础。 随着郭富城的“成功案例”，TVB舞蹈培训班招收了大量学生。钟汉良当时想走这条路，但遭到家人的强烈反对。 1992年，18岁的钟汉良高中毕业，有两个地方可以向他伸出橄榄枝，一个是给他钱，另一个是给学校钱。 但是两地都是学舞蹈的，他父母觉得舞蹈看不到未来，都不同意。这时，钟汉良觉得自己已经长大了，是时候自己做决定了，于是他毅然向其中一人报告。 这是一个不仅不收学费，还给他钱的无线舞蹈培训班。结果他从小就喜欢跳舞，真的从2000多名考生中脱颖而出，和蔡子健等人一起考上了。 在无线舞蹈培训班上，我每天从9点到6点上课，练习基本功、体操、芭蕾和民间舞.这很难，钟汉良一直努力到最后，她的舞蹈技巧也有了很大的提高。 1993年，当一年的培训期结束时，只有6个人签了无线合同，其中包括19岁的钟汉良。 可惜初出茅庐的钟汉良，就像刚毕业的郭富城师兄一样，只能和张国荣、梅艳芳、汪明荃等一线明星共舞，永远只是个背景板，无法成为聚光灯下的主角。 在命运的低潮期，钟汉良没有放弃。他珍惜每一个出现的机会，每一项工作都做得很好。也许他太专注了。没多久，上帝就把他从一堆人里拉了出来。 其次， 1993年，不到半年后，钟汉良被高级领导人发现采取行动。 他的第一部作品是电视剧《少年五虎》，里面有朱茵、洪欣和苏永康。此后参与《第三类法庭》 《刑事侦缉档案I》，主持综艺《K-100》。 虽然他不是很受欢迎，但此时他有一种年轻的精神，他的面值就像一个春风，他的演技得到了观众的认可。TVB认为他是一个好苗子，想把他绑起来，签一份长期合同。 然而，钟汉良有他自己的想法。和“惊艳五台山”的蓝洁瑛一样，他不想和公司签长期合同，所以得罪了高层，被公司“藏在雪里”。 当时，TVB正如火如荼，非常强大。就连刘德华也被他们“藏在雪里”好几年了(详见之前微信官方账号选择，万小道：《刘德华情史》)，更别提翅膀还没硬起来的钟汉良了。 “藏雪”之后，钟汉良在香港娱乐圈几乎没有立足之地。他没有机会开枪或跳舞。他不得不每天在家练习“粤语普通话”，想着多学一门语言，总是有很多机会。 1995年，21岁的钟汉良遇到了因《九百九十九朵玫瑰》而走红的邰正宵。那时，邰正宵正忙着建立自己的音乐工作室，钟汉良开始他的职业生涯时看起来像他自己。 他拿着吉他和钟汉良对质，发现他的声音也很好听，性格清纯开朗，两个人都说一口流利的“粤语普通话”，说得很好，于是把钟汉良挖到了台湾。 钟汉良一心扑在舞蹈上，但当她抵达台湾时，她欣喜若狂地发现她可以同时唱歌和跳舞。那时候，他好几年都不知道这是怎么回事
文同福临马米 自信是很多父母希望孩子拥有的东西，因为它关系到孩子的未来。 孩子有自信，可以不慌不忙的学习，争取稳定； 孩子有自信，待人接物时能大方，遇到贵人； 孩子有自信，能在困难面前勇敢战斗，成就自己。 无论如何，孩子有自信绝对是好事，但大多数孩子往往缺乏自信，自卑。因此，父母应该培养孩子的自信心，在他们年轻的时候实现他们的未来。 如果父母不知道如何培养孩子的自信心，那么父母至少要学会以下八种方法中的六种。 从小学到高中，学生们低着头学习，为了考个好大学，但是到了大学，发现除了自己什么都学不到。他们每次表演一个节目，只能坐在台下欣赏那些在台上唱歌跳舞的同学，觉得自己在发光。 这个时候孩子的内心是自卑和压抑的，因为她没有过人的天赋，觉得自己至少在这个阶段失败了。不管孩子有多不屈，当孩子真的不如别人的时候，如果能培养孩子的长处和兴趣，会让孩子觉得自己有过人之处，会大大增加孩子的自信心。 有些父母爱在别人面前暴露孩子的缺点，从不考虑孩子的感受。要知道，孩子到了一定的年龄，是有自己的自尊心的。自尊和自信有时会合二为一。当孩子的自尊心受到挫伤时，自信心也会受到打击。 严重的话，孩子可能会自卑，自暴自弃。所以，父母应该摆脱这种爱，不要在公共场合谈论孩子的缺点。 鼓励孩子是每一位父母必备的技能。当孩子做了一件好事或者成绩很好的时候，父母要及时鼓励和表扬孩子，让善良和荣耀扎根在孩子心中，让孩子的内心充满自信。 孩子抑郁的时候，父母也要鼓励孩子，重振精神，不要让孩子一直抑郁。好的精神也是自信的表现。 很多家长会和孩子一起分析孩子的缺点，让孩子从中吸取教训，少走弯路。但是很少有父母会分析孩子的优点，这是父母的弱点。只看到孩子的缺点，不注意孩子的优点，会让孩子在认识自己的时候看到自己的缺点，却看不到自己的闪光点，然后性格会越来越自卑。 但是帮助孩子分析自己的优点恰恰弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，引导孩子朝着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。 孩子很少主动去关心身边的人，但是当孩子被引导去主动关心身边的人时，就会觉得自己被需要，被信任。这种感觉会让孩子有一种自信，这种自信可以帮助别人的自信，让自己更善良。 热爱运动的孩子会更有活力，性格会阳光开朗，待人接物会很积极乐观，关系也很好，对孩子自信心的培养有很大帮助。另外，运动可以提高孩子的身体素质，对孩子有好处。 这六件事做好了，孩子的自信心会得到最大程度的激发，孩子的生活会更加充实，未来会更好。 如果家长觉得孩子不够自信，想培养孩子的自信心，那就赶紧行动起来，从培养孩子的一个强项开始~ 不愿意尝试新事物，孤独又缺少朋友，很少在集体中发表意见，不愿意和陌生人交谈，悲观消极的思维方式等。都是孩子缺乏自信的表现： 1.父母的哪些做法会伤害孩子的信心？ 1.不要经常对孩子大喊大叫。咆哮往往是父母和孩子沟通的方式：“我跟你说过多少次了，你还这样！”“让你快点.你怎么还慢！”这些言语暴力使孩子胆小，不敢尝试，胆小怕事。 2.不要在众人面前羞辱自己的孩子。“你为什么这么笨？这么简单的事情，你做不好。”这样的一句话摆在大家面前，对孩子的自尊心是一个很大的打击，只会让孩子越来越自卑。 3.母亲的定位不要太严格太权威。有的妈妈比较严格权威。面对孩子的要求，他们往往会拒绝“我不能说不，我不能”。时间长了，孩子变得不敢自己做决定，渐渐失去了自己的主见。长此以往，孩子会更自卑。 2.提高孩子自信心的方法有哪些？ 1.遇到不开心的事情要和孩子平等交流，家长要让孩子说出自己的想法和看法，不要批评和评判。久而久之，孩子会和你分享一切，父母会成为无话不谈的孩子的朋友，这对孩子自信心的成长大有好处。 2.我们应该鼓励孩子取得每一个进步。有些事情，或大或小，只要孩子做过或独自完成，就应该被告知和表扬。有时候，爸爸妈妈的话振奋起来，或者一个大拇指比什么灵丹妙药都有效。孩子在做好人生的时候，要积极肯定自己的成绩，放大自己的优势，这样孩子会越来越想表达自己，越来越敢于面对新事物，自信心会大大提高！ 3.让孩子感受到成功的体验。我们可以从简单的事情开始，让孩子体验成功，然后提高他们对成功的兴趣和动力。 4.每天对自己说“我能行”，这是强烈的自我暗示的正面信息。孩子每天对自己说几次“我能行”，自信心就会越来越强！ 5.当孩子遇到挫折时，父母应该帮助孩子分析挫折的原因，帮助孩子重拾信心。 6.让孩子学会独立。从小，塑造自己的独立意识，主动和老师交谈，独立完成作业。父母有时低估了孩子的独立性，同时也削弱了他们的自信心。 自信是孩子前进的动力。我相信只要父母做到以上几点，就会有一个自信阳光的孩子。相反，父母一个不经意的负面表达，可能会给孩子带来严重的心理创伤，让孩子在以后的成长过程中不那么自信，自卑。多和孩子沟通鼓励，胜过很多灵丹妙药。 现在很多父母都希望孩子在成长的过程中能变得更加自信，勇敢的去追求自己喜欢的东西。你可以在你的专业领域不胆怯，敢于表达自己，通过不断的尝试变得更好。对于孩子来说，自信可以说是未来立足社会的根本要求。一个自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获得宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，做事会畏首畏尾，极度害怕失败。这样的孩子往往把握不到成功的机会，所以孩子要有自信，这一点很重要。 那么，父母应该如何在生活中培养一个自信的孩子呢？其实家长不妨试试这些方法，很有用的。 父母要在孩子的成长过程中不断引导孩子接受和认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子树立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，鼓励孩子在生活中的优势，让孩子不断扩大自己的优势，帮助孩子在某一方面建立稳定的自信，然后鼓励孩子尝试更多自己喜欢的东西，在其他领域突破自己。这样，行动迟缓的孩子就能在不断进步的主题中找到自己的价值和努力的方向。父母要从自己做起，善于发现孩子的优点，并讲清楚，从而加强对自己的肯定。同时要多和孩子交流，多倾听，多关心，引导孩子认清自己，建立自信。 父母应该避免在生活中过度保护孩子，应该学会让孩子尝试和选择做自己喜欢的事情，并在经历中不断获得自信。这样做不仅锻炼了孩子的实践能力，给了他们相应的经验，也增强了他们的自信心。如果父母总是保护好孩子，不让孩子经历挫折，孩子就无法像温室里长大的小花一样经历风雨。而且被过度保护的孩子，内心也很脆弱，容易受到外界的影响，遇到事情也容易否定自己。所以，父母在培养孩子自信心的时候，不要过度保护孩子，不要对孩子的信仰产生怀疑。他们应该充分信任自己的孩子，知道父母的肯定对孩子自信的建立非常重要。 父母应该注意提高孩子的自我专注能力。孩子不能过度依赖父母，这样孩子才能独立。孩子独立做的事情，一开始质量可能不高，但是在自己动手做事情的过程中，可以锻炼自己的专注力。如果他们最终做到了，也会增强自信心，让自己变得独立自信。孩子做事的专注力提高了，做事成功的概率也高了很多。孩子会逐渐建立自信，认可自己的价值。 父母应该给孩子足够的爱，以培养一个自信的孩子。有爱长大的孩子肯定比没有爱长大的孩子更自信。父母给孩子足够的爱，可以让孩子在遇到困难时有安全感。这样的孩子在生活中会足够坚强和自信，因为他们知道父母是他们最坚强的后盾。每当他们需要帮助的时候，父母总会在背后支持他们，他们可以勇敢的去尝试自己喜欢的东西而不害怕。 自信对孩子的成长很重要。一个自信的孩子在生活中会有很多优点，而且会比普通孩子更优秀。所以父母可能会在日常生活中尝试这些方面来培养孩子的自信心，可能会有意想不到的效果。
所有图文均为作者原创，欢迎转发分享。未经允许，请勿复制。 作者：镜像|插画师：套件|审核：安静 孩子的身高不是无限制的。随着骨骺线的闭合，我们的身高再也不会改变。民间尽可能有“二十三通灵”的说法，只说明一个人是二十三，但骨骺线还没有完成最后的闭合环节！ 为什么骨骺线这么厉害？骨骺线其实是一块软骨。当我们还是婴儿的时候，它是一个被x光透视的透明带。随着年龄的增长，腰带越来越短，形象越来越明显。直到软骨骨化，明显变宽，逐渐变成缝隙。这就是传说中的骨骺线闭合，预示着一个人的骨骼不再发育了！ 那怎么辨别骨骺线是否已经闭合，是否已经开始影响一个人的身高呢？ 方法一：身高一年不变 当你发现孩子一年没换大衣服，说明孩子的骨骺线开始闭合。 方法二：肌肉变得越来越强壮 很多家长对孩子的肌肉力量沾沾自喜，却不知道真的没什么好开心的，尤其是孩子小腿弧度越来越大，手臂肌肉越来越多，这是骨骺线闭合的标志！ 方法3:性特征开始发展 当我们发现家里的男孩或女孩突然出现突出的喉结和成熟的性器官时，可能伴随着孩子骨骺线的闭合！ 骨骺线一旦闭合，目前的医疗手段根本无法介入。 因此，延长儿童骨骺线的闭合成为家长的一大任务！方法不难，记住四点就好！ 1.确保营养平衡是基础 不挑食，不偏食，不厌食，不暴食！ 这些熟悉的日常饮食习惯也是保证孩子健康、延缓骨骺线闭合的重要因素。 2.多晒太阳，多运动 晒太阳的孩子不仅强壮，还有补钙的作用。 运动可以注意，拉伸运动，有氧运动可以帮助孩子提高身高。然而，那些负重练习可能会对孩子的身高产生负面影响。 3.保持充足的睡眠是关键 晚上睡觉时，人体会释放一种叫做生长激素的物质。对于不收骨骺线的人来说，分分钟让你越长越高，停不下来。 4.孩子今天喝牛奶了吗？ 喝牛奶真的可以帮助我们的孩子实现长高的梦想，但是别忘了一天一袋牛奶就够了。如果孩子在十到十五岁之间，给孩子加两袋纯牛奶也不是没有道理。但是不需要更多。一方面，儿童无法吸收，造成浪费。另一方面，过量的牛奶可能会形成肾结石，给孩子增加痛苦和麻烦。 (此处添加了圈卡，请在今日头条客户端查看) 以漫画的形式与你分享育儿知识。如果你觉得文章对你有帮助，请赞转发。在抚养孩子的路上，我们都是新手。你可以关注我，在抚养孩子的路上和我讨论那些事情。 文|好怀孕的妹妹 医学研究表明，儿童身高的70%是先天遗传决定的，30%是后天维护决定的。在孩子没有先天遗传优势的情况下，父母要在细节上下功夫，比如关注孩子身高成长的各个阶段，随时准备最后的打击。 众所周知，儿童身高的增长除了童年初期和青春期的快速增长，以及慢慢减缓停止的骺线闭合期外，可以分为三个阶段。影响阶段好把握，父母可以直接带孩子往前走，最后的成长阶段容易被忽略。 现实中很多家长误算了孩子的身高停止时间，没有时间补救。今天给大家收集一下。孩子接下来的表现，就是骨骺线闭合的前兆。父母不应该忽视它，努力做最后的逃避。 什么是骨骺线 从人类学的角度来看，骨骺线是儿童骨骺和干骺端之间的软骨，是一个相对柔软的中间地带，随着儿童骨骼的逐年发育而逐渐变硬。一旦骨骺线完全骨化，骨骺和干骺端会逐渐形成一条紧密的缝，意味着骨骺线完全闭合，孩子的骨骼生长不再可能。 因此，家长随时注意骨骺线的闭合是当务之急。只有及时赶上孩子身高的末班车，才能最大限度的增长孩子的身高。 骺线闭合的主要表现 对于儿童来说，骨骺线闭合伴随着一些明显的身体特征。只要家长多加注意观察，经常测量孩子的身高，就能及时捕捉到闭合信号。 身高增长速度缓慢 如果不是我爸妈让我按月量身高，我早就错过骨骺线闭合阶段了。毕竟当时我才十四岁，同龄人还处于暴涨阶段，但身高发育就要停止了。 当时我才一米六，在同龄女生中算是比较高的了。但是我爸妈总是不放心，每个月都给我量。在发现我已经连续三个月没有长得很高之后，我妈终于意识到骨骺线快闭合了，我们需要为最后一次飞跃做准备。 从医学角度来说，孩子的身体发育是有一定规律的。青春期身体各方面都会处于发育的高峰期，没有一个情况是三个月不变的。所以，当父母发现孩子身高发育突然变慢或完全停止时，说明骨骺线闭合阶段已经到了。 第二性征发育良好 众所周知，第二性征的完美发育是骨骺线闭合的明显特征之一，因为儿童性激素的分泌会影响生长激素的作用。 在相同的身体素质下，第二性征发育显著较早的儿童，身高会落后于同龄儿童。所以，家长一定要注意孩子的心理健康，避免性早熟。孩子的生殖系统一旦发育，骨骺线的闭合也就不远了。 肌肉比例增加 和看过《何以为家》的所有人相比，里面的小男孩明显是个少年，但看起来还是个8岁的孩子。这正是因为他从小就肩负着挣钱养家的责任，从小就练就了一身肌肉。对于儿童来说，身体肌肉比例的增加意味着身高的发育停止，身体会逐渐向成年人靠拢。这是因为身高对激素的需求减少，骨骺线即将闭合，所以肌肉增加，身体更强壮。 我相信大家都发现了，但是一个童星长大后长高是很难的。从释小龙到曹骏，小时候流行的男艺人很少突破8米大关，正是因为肌肉束缚了骨骼的发育。一旦儿童肌肉比例增加，就意味着身高发育即将完成。 如何把握最后的收盘时段 结合我父母当年的做法，这里有两个建议，大家可以尝试一下。 (1)保证早睡早起 儿童身高发育的关键在于人体生长激素的分泌。除了饮食调整，睡眠时间表是最关键的，因为人类生长激素分泌的黄金期是十天六天的末期。 只要孩子在这个时间范围内处于深度睡眠状态，就能保证生长激素分泌到极限，为孩子最后的逃生打下良好的基础。 户外运动项目选择 很多家长根据孩子的气质选择运动，却不知道有些运动只会增加孩子的身高。想要孩子长高，就要选择运动的方向。至少篮球和羽毛球要高于铅球举重。如果不想骨骺线闭合太快，孩子要注意筋骨的拉伸，这样可以促进肾上腺素的分泌，延长身体的发育时间。 至少我当年也是这么用的。我只长了4厘米 资深宝宝护士，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【好孕】。你可以在这里找到科学的孕期准备，产妇护理，宝宝健康成长的答案！ “哪些学生知道人体有多少块骨头？” 身高是由骨骼决定的，但是这么多骨骼的哪一部分才是决定正常人身高的关键？答案是这三个： 每个人的头部和脊柱长度差别不大，下肢是身高的最大贡献者。所以，想要长高，首先要有一双长腿。在这个“踢腿年”的时代，腿是不够长的。 人的大腿和小腿骨很长。一条腿能长多长取决于这根长骨。大概是这样的. 两块骨头由骨骺、分布在两端的骺板和中间的脊柱组成： 这三种骨骼成分相互配合，不断生长，使我们长高。这个过程就像建造一座建筑. 骨骺没有闭合 在幼儿时期，骺板会将骨化材料抛向脊柱进行构建. 但是这些还不够，脑垂体需要分泌生长激素来刺激生长。 骨骺半闭合 青春期身体分泌的性激素会刺激骺板本身逐渐骨化。 就是骨骺板花时间给自己盖房子。 骨骺闭合 直到有一天，一个有骨骺板的小房子彻底建好了。那时候他已经不能再为脊梁抛砖引玉了，长骨也长不出来了。 性早熟的孩子分泌性激素太早，所以骨骺很可能提前关闭。这就是早熟的孩子个子不高的原因。 想长高怎么办？我们需要知道骺板是否闭合。 如果你足够幸运骨骺没有闭合，鼓励你的骨骺板。 第一：吃好 保证营养，增加动物蛋白和乳制品的食物比例。 第二：避免刺激荷尔蒙分泌的食物 性激素分泌过多可加速骺板骨化，缩短骨生长窗口期。 为了避免早熟，父母应该记住： 减少塑料制品的使用； 尽量不要给未经保健品审批的儿童保健品。产品外包装上印有印有保健品批准标志的蓝帽标签的营养保健品(包括牛初乳)； 从小培养孩子，不挑食，合理搭配五谷、蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶。不要认为高蛋白是好食物； 不要让孩子喝果汁，当做水喝，避免能量摄入过多； 多和孩子一起玩耍、运动；如果父母在服用口服避孕药，一定要放好，防止孩子误食； 如果有性早熟的迹象，首先要考虑的是是疾病引起的，所以要去正规医院，不要盲目怀疑食物。 第三：好好睡觉 夜间睡眠时生长激素分泌最旺盛，平躺也有利于骨骼生长。 所以，孩子养成不拖拉、早睡的习惯是非常重要的。 第四：锻炼 适度的运动可以增强骨代谢，刺激骺板生长，而拉伸韧带可以为骨生长提供更多的空间。 因此，喜欢打篮球和运动的孩子通常会长得更高。 第五：不要乱用“生长激素” 普通人使用生长激素容易增加，只会扰乱内分泌系统，适得其反。 但是，对于那些骨骺完全闭合的朋友来说。建议你不要太在意长高。无论喝多少牛奶，吃多少鸡蛋，补多少睡眠，做多少次身高锻炼，拉多少条腿，倒挂多少个小时，结果都是这样. “求医”是首家拥有美国家庭医生智库的顶级智能平台，为数百万中国人提供权威、专业、一站式的精准健康管理服务。每一个健康解决方案都来自美国家庭医生智囊团，有科学依据。注意询问医生头条号，免费阅读更可靠的健康信息。
女性脸上有雀斑是很常见的，但是很多女性对雀斑很苦恼，因为雀斑影响了女性的美丽。你知道雀斑是什么吗？怎么祛斑？有什么好办法吗？ 祛斑四招 1.用醋洗脸 洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。 2、柠檬片祛斑法 将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱。第二天拿出两片泡水，喝一个柠檬一周左右。 3.盐祛斑法 我们通常吃的盐有祛斑的作用。具体做法：盐1茶匙，白芍粉6茶匙，菊花粉3茶匙，白醋半茶匙，混合加水调成糊状，隔天一次涂抹在脸上的斑上。 4.每天吃西红柿 每天喝一杯番茄汁或普通番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，可以抑制黑色素，让平静的色素减退可能消失。 什么是雀斑 雀斑是长在脸上的一种皮肤损伤，呈斑点状，或芝麻状的褐色或浅褐色斑点。 脆弱网站 最常见的部位是脸颊和鼻梁，也可以扩散到整个面部甚至颈部，是影响面部美观最常见的原因之一。 雀斑的起源 雀斑，俗称“雀”，之所以叫雀斑，是因为它的由来：“脸看起来像撒了芝麻，像雀蛋的颜色”。民间有很多叫法，如苍蝇屎、土斑、蚕沙(山西)、蒙古沙(河南)、跳蚤斑(江浙)。 形状尺寸 色素点呈点状、圆形、椭圆形或各种不规则形状。大小和针尖到米粒一样大，直径一般在2 mm以下，从浅棕色到深棕色不等。 配送数量 有几十个，几百个。大部分密集分布，但互不融合。它们孤立地分散在脸部周围。严重者还可见于手背、颈部、耳朵前后、耳腔、肩部、手臂等身体外露部位。 如何祛斑，祛斑的小窍门，通过上面的介绍，相信大家已经很清楚了，雀斑长在别人的脸上，但是如果长在自己的脸上，就很紧张，所以上面的方法不妨试试。 很多女性都有雀斑，要从根本上去除需要付出很大的努力。了解雀斑的成因很重要。一般来说，内分泌失调会导致雀斑，因为体内大量的代谢废物沉积在皮肤表面，而且由于长时间暴露在阳光下，黑色素容易积累，以雀斑的形式出现。想要祛斑，必须从调节内分泌入手。让我们学习如何去除雀斑。 1.内分泌失调的原因有情志不安、肝气不能正常排泄、气滞血瘀等。此外，女性每月都来度假，容易因气血亏损而导致内分泌紊乱。这种雀斑患者需要调整心态。很多疾病都需要好的心情和心态。结合补血食品，能有效缓解气虚，改善内分泌失调。 2.经常熬夜或失眠的人容易出现内分泌紊乱，导致黑色素沉淀，出现雀斑。这样的病人在工作中需要调整作息规律，及时睡眠。合理的睡眠时间可以改善皮肤，有效缓解疲劳。针对这些情况，可以采取中药来调节睡眠，因为中药副作用小，调节内虚的效果非常明显，可以改善常规和习惯引起的内分泌紊乱，消除内蕴，使身体恢复正常状态。 3.想要改善和远离雀斑，必须从平时做起，养成良好的作息规律和饮食习惯，多吃对皮肤有益的食物，多注意维生素E的摄入，维生素E是一种天然的抗氧化成分。缓调理后可以改善皮肤症状，帮助消除雀斑。此外，番茄中的番茄红素还具有抗氧化和抗衰老的作用。经常吃可以缓解色素沉着，有效改善雀斑。 4.患者也可食用黄芪炖甲鱼，对缓解雀斑有明显效果。黄芪切片，用干净纱布包裹，将甲鱼和枸杞洗净，一起放入砂锅中煮沸，食用前加入调味料。这种黄芪炖甲鱼具有滋阴补肾的功效，食用后对人体健康有好处，还可以帮助调节内分泌，减少色斑和雀斑的形成。建议一个月吃一次可以有效改善雀斑。 如果你觉得这篇文章有用，请赞或者推荐给朋友，关注【医联传媒】。 雀斑的成因一般与遗传有关。雀斑虽然不疼不痒，但是对美容影响很大。很多人因为脸上有雀斑而自卑。就算有一些方法可以改善雀斑的状况，但却被雀斑困扰了很多年？祛斑的三种方法可能对你有帮助，请好好考虑。 1.黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20颗。黑木耳洗净，红枣去核，加水煮半小时左右。每天早晚各一次。如果定期服用，可以保持面部清洁，强身健体，治疗面部斑点和消瘦。这个食谱中的黑木耳，《本草纲目》，记载它可以去除表面的斑点。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气、健脾、润肤，帮助木耳祛斑。 2.给面添加更多的维C 说到护肤祛斑，会说补充维生素c，虽然是老生常谈的话题，但这种祛斑方法是中医在日常生活中坚持的方法。维生素C对淡化斑点有很好的效果，所以爱美的女生平时可以在脸上多加点维生素C，比如自制柠檬汁敷脸，但是方法一定要正确，就是先把柠檬泡在水里再敷脸。但切记，如果方法不对，会更容易形成色斑。 3.注意饮食和作息 脸上的雀斑怎么去除？首先，我们要注意自己的饮食和作息，因为熬夜和压力会对我们的生理时钟造成紊乱，导致激素和内分泌紊乱，从而诱发斑点。熬夜不仅会损害我们的健康，而且不利于我们皮肤在晚上的自我修复。另外，日常生活中要少吃辣、冷、油腻的食物，平时尽量熬夜，在压力大的时候学会减压，保持愉快的心情。 如果脸上有雀斑，可以通过以上方法调节。首先，你可以喝一些黑木耳和红枣汤。其次，可以在脸上多添加维生素C。你应该每天更加注意你的饮食和作息。通过这些调节方法，一般可以淡化雀斑。
第一次去演讲会很紧张。第一次尝试坐过山车很容易紧张。即使是第一次参加比赛，我们的身体也会自然而然地表现出紧张的姿势，比如“菊花”收紧，或者突然大小便。那么为什么紧张的时候会有这些特殊的生理反应呢？怎样才能缓解紧张情绪？ 所谓“紧菊”，就是肛门处于紧绷状态，特别是情绪紧张的状态，有些人会因为大小便而频繁跑厕所，这其实是正常的生理反应！ 我们通常可以认为“菊花紧缩”是过度紧张引起的应激反应。人在紧张时，很容易兴奋大脑的交感神经，交感神经会在短时间内向身体各个器官发出神经信号。身体的肌肉关节一旦接收到交感神经传递的信息，就会迅速进入紧张状态，尤其是臀部肌肉变得紧绷时，肛门就会收缩。 此外，情绪紧张兴奋的交感神经会刺激人体的内分泌系统，从而导致肾上腺素分泌增加。内脏神经调节紊乱时容易加快胃肠蠕动速度。所以会出现肠鸣、腹痛等不适，甚至出现松动或排尿，有的人会因为过度紧张而“吓尿”。 适度的紧张可以让我们集中注意力，但是过度紧张往往会打乱内部环境的平衡，甚至会让大脑过度疲劳。那么生活中有没有缓解紧张的小窍门呢？ 首先，当你紧张的时候，请深呼吸 深呼吸可以增加呼吸能力，增加血氧浓度，更多的二氧化碳等废气从体内呼出，让身体突然有放松的感觉。同时，深呼吸可以扩胸，减轻心肺压力，恢复平静安详的心境。深呼吸的时候尽量用腹部呼吸，重点放在呼吸的节奏上，这样才能慢慢吸气呼气。 第二，紧张的时候请转移注意力 紧张的时候，要学会转移注意力，看看窗外的风景或者玩玩手机，做一些让自己开心的事情，让自己不再把注意力放在让自己紧张的事情上，头脑就不会那么紧张了。 第三，紧张的时候请给出心理暗示 有时候，过度紧张往往是因为缺乏自信。如果张力不能及时调整，那就“不好”了。所以这个时候你可以试试自我暗示，“我很棒”“我很棒”“没什么大不了的”。这些隐含的话可以增强自信，消除紧张。 第四，紧张的时候请听音乐 紧张的时候，不妨听点音乐。舒缓的音乐可以让你心跳变慢，呼吸变慢，而节奏感强的音乐可以让你感到快乐。人们可以很容易地融入音乐的节奏，并随之摇摆。大脑不再专注于紧张的事情，所以可以有效地缓解紧张。 5.紧张的时候请吃饭 当你压力过大时，你会口渴，所以你可能希望在压力大的时候多喝水，你也可以吃香蕉或巧克力等可以缓解紧张的食物。 未经作者许可，禁止转载 临床上，心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因，出现各种异常心理过程和异常人格特征的异常行为。是一个人没有能力以社会认可的适当方式行事，以至于其行为的后果不适合自己和社会。现代社会，很多人压力很大，所以很多上班族都有心理障碍。 精神障碍的人往往处于焦虑紧张的状态，心理也不是很健康。而且，患有精神障碍的人，有时也容易出现一些奇怪的行为。那么，有哪些比较好的治疗精神障碍的方法呢？ 一、乐观态度法 对于有精神障碍的人，应该经常进行自我咨询治疗。在这个过程中，我们应该在日常生活中保持乐观的态度，这对于心理障碍的治疗非常重要。所以精神障碍的人可以试着从现在开始放慢脚步，治疗着急的人，尽量保持乐观的心态。同时可以让自己的生活变得有趣，培养自己的身心，改善心理障碍的问题。 第二，认知疗法 认知疗法也是治疗心理障碍的较好方法。这种疗法是基于人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设。而且患者可以通过平时的认知和行为技巧来改变自己的不良认知，从而纠正和适应不良行为的心理障碍。因此，这种认知疗法对心理障碍的治疗有很好的效果。 第三，发泄抑郁的方法 宣泄是人类正常的心理和生理需求，精神障碍患者往往会积压不良情绪。当病人悲伤时，他们可以和亲戚朋友交谈，参加一项喜爱的运动，或者开始一次旅行。通过这些方法来发泄不良情绪，从而改变情绪。因此，释放抑郁的方法也是治疗心理障碍的较好方法。 第四，生物反馈疗法 生物反馈疗法在治疗心理障碍方面也发挥了更好的作用，属于行为疗法的广义范畴。生物反馈疗法的原理是训练患者利用各种现代电子仪器的反馈信息，正确调节和控制身体机能，从而治疗精神障碍。 以上是关于治疗心理障碍的四种常见的较好方法。对于有心理障碍的患者，要尽早治疗，否则往往会加重自己的病情。认知疗法、宣泄疗法、生物反馈疗法等。常用于治疗精神障碍，对精神障碍都有很好的疗效。 不知不觉已经到了高考的最后一个月，也是很多高三学生最后的冲刺期。不同的学生面对高考有着不同的心理——有些人可能认为只需要用一颗平常心去对待，但我相信大多数考生都是抱着一种紧张的心态。的确，高考对每个人来说都是一个重要的转折点，紧张也是一种正常的情绪表达。但是，如果你太紧张，只会对你没有伤害。今天，边肖将向你介绍如何缓解紧张。 第一，缓解紧张的心理疗法 候选人： 1.放松训练。 常见的放松方法包括肌肉放松和精神放松。肌肉放松法是通过交替、细致地收缩和放松全身肌肉来缓解个体紧张和焦虑的训练方法。具体做法：轻松坐在椅子上，双臂和平地放在腿上，头和上身轻轻后仰，用头部肌肉、颈部肌肉、背部肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉、脚趾肌肉自上而下放松。保持这部分肌肉紧张10秒，然后慢慢放松，注意放松的感觉，如发热、沉重、温暖、快乐。放松心态时，可以轻松坐在椅子上，自然放松身体，微微闭眼，用腹法慢慢呼吸。因为所有的注意力都集中在呼吸上，逐渐达到消除一切杂念的位置，平静安详，从而消除紧张。 2.注意转移方式。 也就是转移注意力消除紧张的方法。如果进了球场觉得心慌，可以在心里哼哼歌。也是进入体育场后做一个检查仪式的好方法，比如摆桌子，摘下手表放好，擦眼镜，试笔。如果答题过程中出现怯场，先把答题纸停下来，看窗外的蓝天白云绿树.等到调整好情绪再回答问题。 父母： 1、提高自信心： 考前焦虑往往来源于缺乏自信。父母和老师应该肯定和鼓励焦虑的孩子，指出他们的优势，这将有助于提高他们的自信心。 2.多和孩子交流，让孩子说出自己内心的烦恼和担忧 如果孩子的焦虑明显影响学习、生活和考试，应该找心理医生进行心理咨询。如有必要，心理咨询可以结合抗焦虑药物。 3.父母创造轻松的学习环境： 不要让全家人围着孩子团团转，甚至父母会请假陪孩子学习，这是不可取的，会增加孩子的压力，助长孩子的依赖性，削弱孩子独立面对中考的能力。父母照常工作生活是明智的，也要让孩子知道父母关心他，支持他，让孩子在焦虑的时候，父母能理解他。同时尽量避免负面的家庭事件，以免对孩子造成不必要的影响。 第二，缓解压力的食物疗法 1.补充维度c。 之所以强调多吃含维生素C的蔬菜水果，是因为维生素C可以提高免疫力，缓解紧张。蔬菜和水果含有大量维生素C，可以适当食用。草莓、樱桃等时令水果是不错的选择。 此外，不喜欢吃水果或有偏食习惯的学生也可以选择口服维生素C进行补充，保持每天100毫克的量。 2.多吃香蕉可以缓解紧张 对于高考的营养安排，也要“对症下药”，根据孩子的不同情况推荐特殊的食谱。 缓解紧张的食物有：香蕉、核桃等含维生素C较多的食物；保养眼睛的食物有：维生素A、胡萝卜、猪肝等动物内脏；增强记忆力的食物包括：含有较多DHA，有利于激活记忆的食物，如白菜、豆制品；预防脑疲劳的食物有：富含维生素B，如大豆；抗压食物是西红柿、柑橘和巧克力，但记住不要吃太多。 3.多吃深海鱼类和坚果 中国医科大学附属盛京医院营养门诊的车给出了答案。在均衡饮食的基础上，加强DHA补充，有助于促进大脑发育。深海鱼类和坚果富含DHA。 4.核桃 核桃性甘性温，具有益气养血、温肺通便、止咳化痰、润肌乌发等功能。是体质虚弱、神经衰弱综合症的良好食物补充。 5.核桃 核桃性甘性温，具有益气养血、温肺通便、止咳化痰、润肌乌发等功能。是体质虚弱、神经衰弱综合症的良好食物补充。 第三，温馨提示 1.早餐：一定要有营养。 早餐的重要性不仅在于学生，不吃早餐的人也容易衰老。 即将高考的学生消耗了大量的脑力，早上是学生记忆力好、头脑清醒的时候，所以早餐对学生来说是最重要的。 2.中餐：中餐不要太油腻。 早上学习后，孩子需要丰富的午餐来及时补充营养。准备考试的学生压力很大，容易导致便秘。他们可以多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物，因为这些都有调节胃肠道的作用。 3.晚餐：晚餐要清淡。 晚餐可以多吃木耳或海带。因为学生白天学习时间长，晚上必须补充能量。不听学生减肥之类的话。减肥不是在这个时候。
猪肝补充铁，铁是很好的成分。偶尔吃一点就好，对身体也有好处。但是总有很多朋友做不好。自己炒的猪肝又老又柴，没有想象中的过瘾。如果你在餐厅吃过猪肝，你会发现餐厅做的猪肝有些嫩滑，吃起来很满足，但不是每家餐厅都能做好猪肝，厨师的功夫水平达不到家，他也做不好！其实想把猪肝做好，需要掌握两个小技巧，一是腌制方法，二是烹饪时机。掌握好了，在家就能把炒猪肝做得嫩滑。接下来，田健食品店将分享炒猪肝的秘密。如果你喜欢吃猪肝，我们来看看怎么做。 在正式生产之前，我们首先需要准备以下配料：1公斤猪肝、5颗蒜苗、1片生姜、5瓣大蒜、2汤匙发酵大豆、1汤匙酱油、1汤匙蚝油、1茶匙盐、2汤匙淀粉、2汤匙料酒和一点酱油 第一步：将买来的猪肝用清水洗净，然后控制水分，再切成2 mm左右厚的薄片，然后放入盆中，用清水洗两遍，洗净猪肝中的血，然后捞起，放入漏勺中控制水分，然后转移到大盆中，加入1汤匙蚝油，1汤匙酱油，1汤匙淀粉，1汤匙。 第二步：在腌制猪肝的过程中，将蒜苗洗净，然后将大蒜拍平，然后用斜刀切成小块，然后将生姜和大蒜切片，放在盘子里，然后放2汤匙豆豉备用。再准备一碗，加入1茶匙盐、1茶匙酱油、1汤匙淀粉，再加入半碗清水，然后用勺子搅拌均匀，制成碗汁备用。 第三步：烹调时比平时多加一点油，把油加热到70%左右的热度，把猪肝放进锅里，用锅铲迅速滑开。猪肝凝固5-6年成熟后，取出放在盘子里备用。锅内留底油，然后将姜蒜片和豆豉放入锅内，小火翻炒，然后加入蒜苗，大火翻炒30秒，翻炒至变色。 第四步：蒜苗变绿后，将猪肝倒回锅里，然后倒入准备好的碗汁，翻炒1分钟。注意这里的热度。汤汁浓缩后，可以把猪肝从锅里拿出来放在盘子里。 这样嫩滑可口的蒜苗炒猪肝就吃完了。喜欢这种食物的朋友会尝试一下，确保味道不会让你失望。 好了，朋友们！本期美食教程【葱蒜炒猪肝】在此分享。如果您在阅读本教程时有什么步骤不能理解，请在本文底部的消息区给我留言，我会在阅读后立即给你答案。如果你有更好的建议或更好的饮食习惯，也欢迎你在留言区留言分享！当然，如果你想学，暂时没时间，也可以先收藏！ 我是田健食品店，你可以在这里分享你的食物。感谢阅读。下次见。 版权声明： 这幅图的原作者——田健食品店 未经允许请勿转载，盗版将被追究，谢谢支持！ 大家好，今天想和大家分享的是猪肝。说到猪肝，相信很多人会想到很多关于猪肝的美食，比如猪肝汤，炒猪肝，这些都是我最喜欢的菜。面对多种猪肝美食，不知道你更喜欢哪种猪肝？如果是我，我会先炒猪肝，因为炒猪肝会变得更香更好吃，而且如果处理的好，猪肝一点腥味都没有。 猪肝的腥味要想做得好吃，处理好是很重要的。炒猪肝之前，一定要先把猪肝处理好，才能在锅里炒。多走一小步，就能保证猪肝新鲜无味。如果直接在锅里炒猪肝，我相信你做的猪肝味道会很腥。这是厨师给我的秘方。下面跟我来。 【炒猪肝】 【配料】猪肝、大蒜、生姜、青椒、大葱、泡椒、小米辣、盐、食用油、酱油、酱油、鸡精。 [方法和步骤] 1.首先，我们需要把买的新鲜猪肝清洗干净，切成片。猪肝切片需要放入碗中备用。然后准备一小罐啤酒，将啤酒加入猪肝中，用啤酒清洗猪肝，可以有效去除猪肝中的血腥味和腥味，从而使猪肝更加嫩滑。将猪肝洗净，再用啤酒浸泡15分钟，会让猪肝更有味道。 2.在泡猪肝的过程中，将准备好的小米辣和泡椒切圆备用。用青椒切块，用葱、姜、蒜切块，放入碗中备用。等所有食材都准备好了，再加一小碗调味汁。准备一个小碗，在小碗中加入两勺酱油，然后加入一勺蚝油、一勺鸡精、半勺盐和一点淀粉，搅拌均匀，制成调味汁备用。然后把腌制好的猪肝拿出来，从啤酒里拿出来，用清水洗两遍。猪肝洗净后，需要加入适量的盐和料酒，然后抓起搅拌均匀。最后在猪肝中加入一勺淀粉和适量花生油，搅拌均匀备用。 3.锅里的油烧开，再往锅里加入更多的食用油，油温加热到80%后，把准备好的猪肝加入热油中，快速翻炒。猪肝碎了以后可以控油捞出来放在一边备用。然后在另一个锅里把油烧开，锅里留一点基础油。油温加热至冒烟后，将所有准备好的配料加入锅中。将食材的风味炒熟后，将准备好的猪肝加入锅中，让其与所有食材混合均匀，然后加入准备好的调味汁。炒猪肝可以吃。 [提示] 1.制备猪肝时，需要用啤酒清洗腌制猪肝。 2.炒猪肝的时候一定要多加点油，这样猪肝才不会粘锅。 3.猪肝做好之后会拿来吃，味道最鲜美。这个猪肝有补钙补铁的作用，在家可以多给孩子做。 大家好，我是阿飞，第一美食家。我关注阿飞，还有更多家常菜供你参考。 今天给大家分享一个“青椒炒猪肝”的烹饪方法。乡亲们总说“吃什么补什么”。其实不能完全称之为谣言，要看怎么理解。很多人说吃猪肝可以补血，主要是因为猪肝富含血红素铁，血红素铁是人体造血必需的物质，容易被人吸收利用，所以这就是人们常说的什么补什么。下面跟大家详细分享一下。下面我们来学习一下青椒炒猪肝这个方法。 【青椒炒猪肝】 1.一只猪肝，清水浸泡去血，捞出切片放入盆中，清水反复冲洗，冲洗出血泡沫，冲洗至不再出血。 2.加入盐、糖、胡椒粉、酱油搅拌均匀，然后加入一把淀粉，再次抓起，腌制5分钟。 3.让我们准备其他的材料。一半的红辣椒去籽，切成三角形。将一个青椒播种，切成三角形。 放在托盘里备用。洋葱去皮，用刀切成三角形，撒上青椒和红辣椒。 4.接下来我们准备小料，把葱花切成马蹄片，姜片，三个红泡椒两个垂，切成辣椒圈和一把小米椒，从中间切成两半。 5.准备一个小锅，加入盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、清水、水淀粉，搅拌均匀，提前将调料拌匀，这样可以节省猪肝在锅里的时间。 6.我们开始做饭吧。烧锅里的油。油加热后，完全滑动锅。倒出热油，加入冷油。炒猪肝时火锅里的冷油不会粘锅。 7.倒入猪肝快速翻炒，翻炒至变色，倒入大葱、生姜、泡椒等小料，炒出香味，倒入青红椒片、洋葱片翻炒几下，将刚刚搅拌均匀的调料从锅边倒入锅内，大火快速翻炒30秒左右，加入红油，红油翻炒均匀，然后出锅装盘。 我是ALFY，感谢大家对第一美食的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘记注意。阿飞，谢谢你看。
在我们的生活中，许多婴儿不知道如何正确护理，这给我们的健康带来了更多的好处。那么我们应该如何正确的照顾自己的宝宝呢？新生儿的家庭护理是怎样的？让我们仔细看看细节。 脐带护理 新生儿脐带一般1-7天脱落。脐带脱落前，注意检查用于捆绑脐带的纱布是否有渗血。脐带脱落后，如果发现脐孔窝内有血或人脓，可用75%酒精涂抹渗出物，保持干燥，及时去医院治疗。 保温 由于新生儿调节体温的功能较差，容易患肺炎、感冒等由感冒引起的疾病，所以需要保持理想的室温。一般优选20-24摄氏度。早产儿体重越低，越要注意保暖。可以用热水瓶和空调设备取暖。 口腔卫生 新生儿口腔黏膜较嫩，血管丰富，干燥。上颚中线两侧及龈缘常可见黄白色斑点，是上皮细胞堆积或粘液腺滞留肿胀所致。这个小点叫做上皮珠，俗称马牙。不要抠蹭它。采摘和摩擦后，可能会导致局部溃疡和严重的败血症。 呼吸道护理 新生儿的呼吸特点是浅而愉快，节奏不同，需要保持呼吸道通畅。如果鼻腔有粘液，用消毒棉轻轻擦拭。感冒时往往会引起严重的鼻塞，影响母乳喂养。母乳喂养前可以用0.5%麻黄素溶液一次一滴。禁止使用成人滴鼻剂，以免中毒。 洗澡 新生儿新陈代谢旺盛，经常洗澡可以清洁皮肤，改善血液循环。洗个澡洗个脸和脖子，然后洗全身。注意耳后、颈部、腋窝、肘部、腹股沟等处褶皱的清洁卫生。女婴外阴由前向后冲洗，防止肛门周围的粪便污染阴道和尿道。洗澡后，用干毛巾擦干身体，将婴儿爽身粉撒在皮肤褶皱处。 按照正确的方法及时的照顾我们的宝宝给我们的身体带来了更多的好处，新生儿的家庭护理方式也是多种多样的，所以生活中按照正确的方法照顾我们的身体给我们的生活带来了很大的好处，可以让我们的生活更健康，更长久。 10月份怀孕后，妈妈很难生出一个可爱的宝宝。真的很难，但只要我看着这个天使般的宝宝，就值得。宝宝出生后，有很多东西要学会照顾宝宝。妈妈要积极学习宝宝的喂养和护理方法，让宝宝健康快乐的成长。 新生儿的护理方法有哪些？ 第一，因为宝宝刚出生，接触到这个五彩缤纷的世界，新生儿的体温调节还不是很成熟，而且因为宝宝的皮下脂肪还很嫩很薄，没有办法像成年人一样为自己提供足够的热量，所以宝宝更容易感冒。即使在夏天，给宝宝洗澡后，也一定要在高腰处擦干身体，再盖上薄薄的被子。天气冷的时候一定要打开暖气洗澡，防止宝宝着凉感冒。 新生儿的呼吸主要是腹式呼吸，由横膈膜的升降来调节。因为宝宝的呼吸腔比较狭窄，纤毛运动能力比较差，如果不加以照顾，就会出现气道阻塞，呼吸困难。所以，你要时刻注意宝宝的呼吸。一旦宝宝每分钟呼吸超过60次，就要特别注意，并向医生求助。 足月宝宝出生24小时内会排出深绿色大便，需要两三天才能完全排出。如果宝宝没有这样的排便，请医生检查宝宝的肛门。 特别注意宝宝的清洁，每天给宝宝洗澡，大小便后用温水清洗宝宝的小屁股，然后换上干净的尿布，避免宝宝红屁股。 新生儿的喂养方式有哪些？ 足月宝宝出生后半小时可以母乳喂养，可以有效促进母乳分泌，可以很好的缓解宝宝的体重下降和低血糖。同时对母亲身体的恢复也有很大的帮助。一般喂养时间可以根据宝宝的需要来确定，只要宝宝想吃就可以喂。喂养没有时间和频率。 如果母亲乳汁分泌不足或者没有母乳的母亲不宜过于焦虑，可以通过冲泡配方奶粉的方式喂养婴儿，每三小时左右喂养一次。 母乳喂养的数量没有严格的规定。一般按照由少到多的原则给宝宝喂奶。只要宝宝喝完奶不哭，肚子感觉饱了，没有呕吐，就说明宝宝吃的差不多了。 如果宝宝是早产儿，因为早产儿先天发育不太成熟，需要从母乳中吸收更多的营养，所以要多注意喂养。宝宝孕周越小，体重越轻，每次进食量越少，为了及时补充宝宝需要的营养，需要进行多次进食，同时要注意宝宝是否一直呕吐。 当我们的宝宝来到这个世界上时，它会给我们全家带来快乐。我们在开心的同时，也要知道新生儿对环境的适应会出现一些问题。有些母亲准备好面对这种情况了吗？你真的了解新生儿护理吗？让我们一起学习。 1.眼胶和眼泪 新生儿的眼睛会分泌大量的牙龈和眼泪。清洁时，用干净的布轻轻擦拭眼睛周围。擦拭时，按住婴儿的头和手，轻轻擦去分泌物。不要用力擦口香糖，也不要在用过的地方擦。 2.指甲的健康 手指甲和脚趾甲每周都需要修剪，但是手指甲很软，和肉相连，要特别注意避免出血。宝宝睡觉的时候可以用宝宝的指甲钳修剪指甲，不要剪的太短。如果不小心把肉出血了，用无菌纱布按压止血。 3.温度和光线 新生儿不适应外界温度的变化，适宜的室内温度应保持在25 ~ 28，夏季适当降低温度，冬季保暖，但冬季通风时最好在室内放一个取暖器。 室内光线不要太暗或太亮。有些家长认为新生儿对光的敏感度较弱，怕刺激眼睛。他们经常喜欢挂厚重的窗帘。其实并不是这样。宝宝要适应室内自然光，避免阳光直射。 4.穿衣服 婴儿汗液分泌较多，温度调节能力较差，应选择吸湿性好、手感柔软、透气性和保温性好、易清洗的棉制品。新生儿的衣服应该是斜翻领或者单件衣服。满月后可以穿内衣。尽量拉伸领口，防止衣服刮到耳朵和鼻子。 5.预防感染 新生儿护理应注意卫生，每次护理前洗手，防止细菌污染感染新生儿娇嫩的皮肤，如果婴儿患有传染病，护士不应触摸婴儿，以防止新生儿感染。如果新生儿发生传染病，必须严格隔离治疗，隔离观察。母乳喂养期间应禁止去产房，以减少新生儿感染的机会。 6、拥抱和后退 对于新手妈妈来说，如何把握和被把握也是一个问题。你宝宝的颈部肌肉没有完全发育。如果你的头和脖子抓得不好，你的宝宝很容易烦躁和哭泣，甚至会引起抽搐。用手抱住头和脖子，然后抱起宝宝。 千万不要在身体各个部位都没有发育完全，内脏没有发育完全的情况下，不小心抱着宝宝。身体处于正常状态，脊椎或骨关节压力增大，容易出现危险。 7.熄灭 孩子们可以在满月时出去。但不要出门超过30分钟，在阳光强烈的下午1-4点不要出门。为了保证安全，最好等到孩子出生后6周。 对于刚刚成为母亲的女性朋友来说，照顾好新生儿也是一项非常困难的任务，比如新生儿窒息、需要的照明、衣服、指甲护理等。希望以上介绍的这些新生儿的护理知识能对这些新妈妈有所帮助，这也是我最开心的。
我国很多个体户经营个体户需要办理营业执照，有营业执照才算合法经营。那么工商的营业执照流程是怎样的呢？领营业执照多少钱？哪里可以拿到营业执照？江苏英恒律师事务所徐一智律师评析。 1.办理工商营业执照的流程是怎样的 工商申请营业执照的流程大致如下： 1.申请人签署的个体工商户登记申请书(填写《个体工商户申请登记表》)； 2.从业人员证明(本市从业人员必须提交户籍证明，包括户口簿、身份证，以及退休人员等各类失业人员的相关证明；外省、市人员须提交身份证、当地暂住证、育龄妇女计划生育证明；一张照片。 3.营业场所证明； 4.家庭经营的家庭成员关系证明； 5.名称预先核准通知书； 6、法规、规章和政策应提交相关专项证明。 许也追着律师补充： 二、申请营业执照多少钱 免费办理营业执照，不另收费。 营业执照申请流程如下： 1.携带身份证、房产证； 2.去工商局办理名称审批； 3.编制公司章程、股东会决议和管理人员任职文件； 4.持批准函及以上文件到工商局办理许可证； 5.约工商局或者等电话通知领证。 个体工商户名称预登记应提交的文件、证件和办理材料： (一)申请人的身份证明或者申请人委托的相关证明； (2)个体工商户预登记申请书； (三)法律、法规和政策要求的其他文件和证明。 处理时限：1个工作日 手续费：30元 办理地点：当地工商局 许也追着律师补充： 第三，到哪里申请营业执照 1、个体户商业登记 个体户商业登记的一般程序是：申请、受理、审批、发证。 首先，申请人持证件和证明向户籍所在地或经营场所所在地工商行政管理部门提出申请，并提交申请书及以下证件：经营者身份证明、经营场所证明、就业证明等。经工商行政管理部门初审，符合条件的予以受理；所有审批完成后，申请人缴纳一定的注册费，工商行政管理部门向申请人颁发营业执照。 2、私营企业工商登记 私营企业是指生产资料和企业资产为私人所有的营利性经济组织。一般分为三种形式：有限责任公司、个人独资企业和合伙企业。需要与工商行政管理部门协商，就人员、业务范围、登记权限等取得初步意见的；然后领取并填写企业名称预核准，办理企业名称预核准手续；其次，向登记机关提交股东身份证明、授权委托书等必要的文件和证明；登记机关受理后应当进行审查批准，并在10日内作出批准或者不予批准的决定。 随着自媒体的诞生，网上销售的发展蓬勃发展，从自媒体视频中带货已经成为当今的主流。你可以知道无论是网店还是实体店都需要营业执照！营业执照是我们成为商店和公司的必要证明。有了这个证才能操作。如果我们没有这样的营业执照，工商局的工作人员就要跟我们谈，不仅要没收货物，还要 营业执照办理详情： 一、申请设立登记时应提交的文件和证明 1.居民身份证(复印件)； 2.职业证明(社区管理委员会出具的退休证、退休证、下岗职工证(复印件)、失业人员证)； 3.生产经营场所使用证明(产权单位出具的公有产权证明、私有产权出具的私有产权证明(复印件)、双方出具的租赁协议、双方出具的租赁产权证明(复印件)； 4.个人合伙经营的，出具合伙协议； 5、相关技术行业文件： 6.主要行业的前置审批文件： (3)从事刻字印刷的，必须经公安部门批准，取得《刻字业安全许可证》、《特种行业许可证》； (7)就业证明(流动人口)； (8)暂住证(流动人口)。 二.登记机关和期限 申请设立登记时，申请人应到当地工商部门申请登记。提交的文件齐全、手续齐全、符合要求的，工商部门应当在7日内(法定期限为30日)办理完毕营业执照。 三.注册程序 1、到当地工商局领取登记表，进行初审； 2.去分行登记大厅审批； 3.按规定办理前置审批； 4.提前准备好三家店或公司名称 4.携带相关文件和证件到当地工商部门登记 数据审计 现场登记领取 个体工商户营业执照与公司营业执照的区别； 1.不同的优惠政策：个体户不享受优惠政策，没有投资风险，不需要核算。有限公司每月需要做账报税，可以享受税收优惠政策。 2.纳税不同：个体工商户或个人独资企业的经营收入只缴纳个人所得税。有限责任公司的营业收入既要缴纳企业所得税，又要缴纳个人所得税。个体工商户或个人独资企业一般采用固定税率。有限责任公司的税收以商业交易中的发票为依据，经营收入一般采取两种方式，即核销征收或审计征收。 3.不同的债务：个体工商户在经营中亏损的，应当对全部债务负责。有限责任公司经营亏损，可以向法院申请破产保护，受法律保护。 4.注册资本不同：个体户在工商登记注册时，注册资本没有最低要求。公司注册资本根据经营项目从10万到几十万甚至几百万不等。 5.不同章程：个体工商户注册时不需要章程，有限责任公司注册时需要章程。 6.业务项目不同：个别证照的业务项目少且单一，而公司可以涉及的业务项目是多元化的。 总结：所有文件提交后，我们要等7-10个工作日才能收到。在加工过程中，我们要准备好以上必备的材料，缺一不可。建议：边肖在此建议个人店铺尽量申请实体店营业执照，因为实体店的营业执照可以作为网店使用，但是网店的营业执照只能用于网店，不能用于实体店。企业店也是一样，在企业店开天猫或者淘宝店的权重很高。你的搜索量和销售额。希望以上方法能对大家有所帮助。不懂的可以关注，私信我。欢迎咨询讨论。 本文来源于网络。如有侵权，请联系我们删除！ 无论是什么企业还是个体工商户，只要开展业务，都需要办理合法证件，营业执照是开展业务的必备证件。应用f 登记事项有：名称、地址、负责人、资金数额、经济成分、经营范围、经营方式、从业人数、经营期限等。营业执照分为正本和副本，正本和副本具有同等法律效力。原件应置于公司住所或经营场所的显眼位置，营业执照不得伪造、涂改、出租、出借或转让。 个体工商户的营业执照相对容易办理，而企业的营业执照由于涉及事务较多，办理起来比较困难。 营业执照应由当地工商局办理。没有营业执照的工商企业或个体户不得开业，不得刻制公章、签订合同、注册商标或做广告，银行不得开户。 处理过程： (一)申请个体工商户名称预先登记； (2)申请个体工商户开业登记； (3)办理组织机构代码证； (4)雕刻； (五)办理国税登记证； (6)办理地方税务登记证； (7)建立基本家庭。 网友：办理企业营业执照需要哪些材料和手续？ 律师：(1) 《公司登记（备案）申请书》。 (2)《指定代表或者共同委托代理人授权委托书》及指定代表或委托代理人身份证复印件。 (三)全体股东签署的公司章程。 (4)股东资格证书或自然人身份证明复印件。 (五)董事、监事、经理的任职文件(股东会决议由股东签署，董事会决议由公司董事签署)及身份证明文件复印件。 (6)法定代表人任职文件(股东会决议由股东签署，董事会决议由公司董事签署)及身份证件复印件。 (7)居住使用证明。 (8) 《企业名称预先核准通知书》 . (九)申请登记公司的经营范围。 (10)许可项目的批准文件或许可证复印件。 (11) 《承诺书》 . 以上是田斌律师整理的关于如何办理营业执照，到哪里办理营业执照的相关内容。一般只要材料准备好，营业执照就好办了。申请的话需要去当地工商局办理。申请的时候要注意营业执照有固定年限。一定要看清楚年限。如果到期，您需要重新申请或续订。
只要深度睡眠，就可以缓解一整天的疲劳，加快新陈代谢，让人第二天精神焕发，更好的面对繁忙的工作学习。怎么才能深度睡眠？ 1.睡前强迫自己打哈欠 睡前可以强迫自己打哈欠，这样可以向大脑发出想要入睡的信号，缓解紧张的情绪，让人快速入睡。另外，睡前可以听30分钟左右的轻音乐，可以让过度活跃的大脑平静下来。 2.睡觉前远离食物 睡前一小时，不能吃晚饭，不能喝太多水。否则经常上厕所会影响睡眠质量。睡前四小时远离尼古丁，喝咖啡。保持卧室安静，睡前关掉电子产品。因为人对噪音非常敏感，当噪音超过60分贝时，会刺激神经系统，这种信息会直接传递到全身，让人无法安心入睡。 3.关灯睡觉 睡觉前关掉所有的灯，因为眼睛可以在黑暗的过程中休息，刺激褪黑激素的分泌。另外，睡前关掉能产生电磁场的电器，因为如果电磁场太强，会影响生理运作，抑制黑色素分泌。室内温度保持在23左右，湿度保持在60%。 4.睡前适当的活动 睡前两个小时，可以通过散步、练瑜伽等方式进行锻炼，可以缓解一整天工作繁忙带来的紧张情绪，放松身心，提升睡眠质量。但睡前一小时不宜做剧烈运动，以免中枢神经系统过于兴奋。人们应该在睡觉前把所有的烦恼都放在一边。 5.整理你的床上用品 人在睡眠时，不能完全保证自己的身体始终处于固定状态，所以要选择宽度和长度合适的床。选择硬度适中、弹性好、透气性好的床垫，可以保护腰椎。如果用力过猛，会让人不断翻身，影响睡眠。第二天醒来，浑身酸痛。如果太软，会影响脊柱发育。 温馨提示 睡前一小时洗个热水澡可以放松肌肉，让人睡得更安稳。睡眠关乎质量，而不是数量。需要把睡眠时间控制在要求的范围内，这样才能加深睡眠。睡觉不要太饿，坚持睡觉，否则会影响胃。如果你很饿，你可以喝一杯牛奶或蜂蜜水。 睡眠很重要，只要睡得好，第二天精力会旺盛，但是很多人睡觉都是浅睡状态，所以即使醒了，精力也不是很好，感觉很累。那么如何才能进入深度睡眠，让自己好好休息呢？下面的文章先从专家介绍的几个方面入手，有助于你进入深度睡眠。 第一点是作息。很多时候，晚上是无法进入深度睡眠的。大概是因为白天睡的太多，没有睡对时间。所以要想改变睡眠质量，首先要规范自己的作息时间，做到早睡早起。 第二点是良好的睡眠环境。首先你一定要保证入睡时周围安静，空气清新，温度适宜。这些是入睡的基本条件。 第三点是自我准备。睡觉前可以适当运动，让自己感到疲惫，更容易进入深度睡眠；同时，不要有刺激大脑或身体的行为，比如喝可乐和咖啡。 第四点，睡前放松身体。你可以把卧室的灯调成柔和一点的，也可以关灯睡觉，看个人喜好。然后可以戴上耳机听轻音乐来舒缓情绪。这里推荐一些睡前音乐《外面的世界》，《梦中的婚礼》，《幽兰操》。 第六点是睡姿。仰卧时，建议手不要放在胸前；俯卧，因为会压迫肺部等很多器官，不建议老年人使用；侧卧容易压缩心胃，不建议胃病患者使用；侧卧是相对健康的睡姿，但可能会影响肺部活动。一般来说，我们应该根据自己的情况选择合适的睡眠姿势。 在上面的文章中，专家介绍了几种让自己深度睡眠的方法。我们可以根据自己身体的实际情况来选择。总之，睡觉前一定要安排好睡眠环境，身体处于放松状态。睡觉时不要双手按在胸前，这样可以减少噩梦，可能会有一个好的睡眠姿势，这也是你进入深度睡眠的前提。 现代人的睡眠已经成为一个令人头痛的问题。现在的人越来越喜欢熬夜，睡眠质量越来越差，睡眠时间越来越少。按照专业医生的意见，即使睡眠时间比较短，如果深度睡眠时间比较充裕，睡眠质量也比较好，那么如何才能进入深度睡眠呢？这是很多人头疼的问题。我们现在来看看。 首先是保证稳定的睡眠 这一步似乎很简单。其实很多人都不知道该怎么办，尤其是失眠的人。有很多小技巧。就按照说明去做。比如白天可以多运动。多运动，就更容易睡着。另外，你可以在睡觉前有一个睡觉仪式，建议你应该睡觉。可以放下手机，也可以关灯后睡觉。最后，睡觉的时候，感受自己的呼吸或心跳，并注意，这样更容易入睡。 二是保证睡眠环境安静黑暗 良好的睡眠环境非常重要。想象一下，如果你在一个嘈杂明亮的房间里，即使你真的睡着了，你也不能轻易进入深度睡眠。相信大家都午睡了。午睡通常只需要一个小时左右。每次醒来都觉得很累。这不仅是因为时间短，也是因为白天光线太强。在这种情况下很难深度睡眠，所以每个人晚上睡觉都必须有一个好的环境。 第三是保证睡眠时间充足，不要过多 很多人说他们无法判断自己需要多少睡眠。这里面有一个技巧，就是分析他们第二天的精神状态。如果你在新的一天经常昏昏欲睡或思维迟钝，那很可能是因为你睡眠不足。如果你的眼睛浮肿、头晕、疲倦，这证明你可能睡眠过多。在这里，建议你晚上睡六到八个小时。 第四是保持健康的身体和良好的心态 无论做什么，都需要健康的身体，良好的睡眠也不例外。睡眠和健康是一个循环。如果你想睡个好觉，你必须有一个健康的身体。另一方面，如果睡眠不好，很容易影响身体健康。另外，如果你的精神状态不是很好，很难入睡。所以一定要注意身体健康，适当放松，才能保证睡眠质量。
单纯的干眼症可以通过不含防腐剂的人工泪液缓解。人工泪液是模仿人类泪液成分的替代品。是眼药水，可以滋润眼睛。人工泪液可以滋润眼睛。通常干燥综合征患者泪液质量异常。结膜炎、角膜炎、睑板腺供能障碍等引起的干眼症。应该先治疗。生活中避免长时间使用电脑，劳逸结合。营养方面，可以吃百合、木耳、萝卜、莲藕、梨等。麦冬、菊花、枸杞、决明子加水浸泡也有一定效果。 干眼症的治疗方法如下：1。避免长时间使用电脑，避免接触空调和烟尘。睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑，使用抗生素等消炎药。2.泪液成分可采用替代治疗，包括自体血清或人工泪液，重症患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。3.为了延长泪液在眼表的停留时间，可以佩戴湿房眼镜、硅胶眼镜、治疗性角膜接触镜和绷带眼镜。避免服用能减少泪液分泌的药物，如降压药、抗抑郁药、阿托品药等。5.对于有免疫因素的干眼症，可以加入免疫抑制剂，或者短时间局部使用低浓度激素，也可以进行手术。6.全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染，多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜、口服鱼肝油等。也可以采取中医辨证治疗，服用中药。 眼睛对人很重要，但是很多人因为各种原因患上眼疾，比如干眼症。这种疾病在老年人中更常见，女性的患病率通常高于男性。其主要症状为异物感、灼热感、畏光、风中流泪、眼部肿胀等。这对患者的视觉质量有很大影响。所以干眼症患者要及时去医院治疗，也可以通过下面介绍的几种方法进行调理。 1.注意眼睛卫生 日常生活中，干眼症患者应避免长时间使用电子设备。如果你因工作需要长时间使用电脑，可以在50分钟后休息，以免眼睛过度疲劳。另外，用眼的时候可以多眨眼。通过眨眼，眼泪可以均匀湿润角膜和结膜，也可以有效防止眼球干燥，保持角膜湿润。 2.合理饮食 合理的饮食很重要，保证合理的营养是健康的关键。中医认为，干眼症与肺阴不足或气阴两虚有关。因此，干眼症患者在调理的同时也要合理调整饮食，避免吃冷食和辛辣食物，如适量食用木瓜和青梅。 3.詹妮弗的情绪很乐观 人的情绪异常变化，肯定会伤及内脏，影响内脏的气机，容易导致气血功能混乱。所以干眼症患者在日常生活中要注意控制情绪。如果心情不好，可以和朋友交流，也可以出去旅游玩。如果有必要，你可以寻求心理医生的帮助。 4.保持环境温度和湿度 人体对环境温度非常敏感。冬季温度18~25摄氏度，湿度30%~80%，夏季温度23~28摄氏度，湿度30%~60%。此外，长期空调环境会导致人体皮肤大量水分流失。干眼症患者如果长期呆在空调环境中，很容易加重干眼症。因此，我们在日常生活中应该注意保持环境的温度和湿度 5.合理使用眼药水和隐形眼镜 干眼症患者应在医生的建议下合理使用眼药水和隐形眼镜。他们不应该寻求方便，在网上购买“抗疲劳眼药水”或网上购买名人眼药水。同时，在不能长时间佩戴隐形眼镜的情况下，也不要带着隐形眼镜睡觉，会造成角膜损伤，加重干眼症状。 小贴士：除了以上方法，还有很多方法可以治疗干眼症，比如保证充足的睡眠，看绿植，看 # #健康享受官# #家庭医生超级联赛# 参考文献： 1.2024年6月21日凤凰《干眼症的日常自我调理》
大家好，这里是[刘一手美食]。关注老刘，每天分享一份美味实用的家常菜 1.牛排，或称牛排，是一块牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排主要是煎烤熟的。 2.今天老刘就来分享一下“黑胡椒炒牛排”的做法。喜欢的朋友可以先收藏起来，有时间自己尝试。 3.让我们开始介绍我们需要的成分： 牛屌龙、洋葱、黑胡椒、蚝油、料酒、糖、木薯淀粉和鸡蛋 4.买牛肉放冰箱冷冻两个小时，方便切。首先，在牛肉表面去除一层薄膜。切牛肉片的时候，反向切，厚度一厘米左右。 5.牛肉腌制，加入黑胡椒、蚝油、少许白糖提神，适当的料酒、酱油和两个蛋清，搅拌均匀，然后加入三汤匙木薯淀粉，再次搅拌均匀。如果觉得颜色太淡，就放点酱油上色。最后，密封适量的食用油，放入冰箱中三个小时 6.把电炉的温度调到150度。倒入一些橄榄油，加入腌制的牛肉，烤到差不多的时候加入一些洋葱，就可以吃了 7.牛肉中的肌氨酸含量高于任何其他食物，这对生长肌肉和增强力量特别有效 我是老刘，感谢你对刘一手美食的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘记注意。老刘谢谢你看 1.将牛排从冰箱中取出后，在室温下放置至少半小时，让牛肉回到室温。牛肉如果冷冻，放入锅中后容易造成加热不均匀。外面烧焦了，里面还是生的。 2.一定要用现磨的黑胡椒，这样胡椒涂在牛肉上，高温油炸的时候，辣椒和牛肉的味道会得到更大程度的刺激。盐也是大颗粒盐的最佳选择，不会很快溶解，口感更有层次感。 3.炒一份好的牛排，对锅的要求其实很高。最好选择带凹槽的生铁锅，而不是普通的不粘锅。凹槽的设计，可以在使用过程中快速排干食材的水分并蒸发掉，这样肉就不会突然受热卷曲，多余的油也可以排走，这样食材就不会泡在肉汁里，最后外脆内嫩。而且他那特殊的凸起会在食材上形成奇妙的斑驳烘焙痕迹，会让人胃口大开。 做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。可以搜索“豆果”，直接查看我的菜谱！ (此账号已与“维权骑士”签约，此文原创，处理转载必查) 孩子们不喜欢吃早餐，因为这件事一直让我很头疼。后来我从超市给他买了牛排，没想到他吃了之后特别喜欢，就在冰箱里留了一些。孩子早餐不爱吃其他东西的时候，我给他煎牛排，他每次都特别爱吃。孩子在成长过程中，牛排可以补充他们需要的优质蛋白质，所以经常给孩子煎牛排还是不错的。 这样买的现成牛排很好做。今天，我将与你分享我通常的制作方法。这牛排做起来真的很容易，炒起来很省时间。可以短时间油炸，里面的调料都是现成的，所以只要有锅，就可以很轻松的做成牛排。看看具体制作方法！ [配料准备] 牛排，大蒜。 【烹饪步骤】？ 这是我刚从冰箱里拿出来的牛排。很难冷冻，提前取出自然解冻。早上吃的话，提前10分钟从冰箱里拿出来，基本上融化的很好。 将熟牛排的内包装袋切开取出。这个时候，会有很多水。取一张厨房吸油纸，将牛排两面表面的水分吸干，防止煎炸过程中划伤、打铃。 这块牛排里有两种调料，一种是西红柿，一种是黑胡椒。因为是给孩子吃的，所以选择了番茄味。另外，它配有两包油，专门用来煎牛排，所以我平时做饭不需要油。打开这两包油，全部倒进锅里。 (4)点火后，先加热油温。一定要把火关小。然后把牛卸下来慢慢开始煎。不要一直翻，直到一面快熟了，再翻过来煎另一面。在煎牛排的过程中，加入几片大蒜，可以增强牛排的味道。 两面都熟了，也一定要煎一面，因为牛排有一定的厚度。如果只煎两面，那面可能会有点挤。两面煎至熟透，再将番茄酱倒入牛排中，继续两面煎，使牛排充分入味。 牛排全部煎好后，可以拿出来放在盘子里。冷却后，可以切成小块给孩子吃。我每次做的时候，一般都是把牛排从锅里出来后炸成小块。 所以这牛排做起来还是很简单的。当你用提供的调料油炸它时，味道会很好。在煎的过程中，真的能闻到一股浓浓的牛排香味，超级满足你的渴望。孩子也很爱。喜欢就试试！ [烹饪技巧] 煎牛排的时候，一定要多放油。里面有两个油包。有朋友觉得一包就够了。事实上，如果你不这样做，你必须在油炸牛排中加入更多的油，这样你才能超过牛排。因为牛排有一定的厚度，油越多，炸出来的部分就越深，这样就好吃了。牛排可以在家做，教你正确的工艺，容易做牛排。总比去餐厅省钱好。 这里是铲爱厨房。我是Ball Ball妈妈，爱分享的美食博主。我每天都分享食物的制作方法和烹饪技巧。我喜欢我的原创作品。记得表扬，转发，关注。你的支持是我最大的动力。感谢收看！
孩子在青春期，长痘痘已经成为一件压抑却又不可避免的事情，尤其是春夏两季，天气湿热，痘痘更加猖獗。脸部红肿，痘痘碾碎后脸上留下的结节和痘印，都给爱美的年轻人带来很大的困扰和心理压力。所以暑假期间，去医院治疗“痘痘”(痘痘)的毕业生人数明显增多。 南方医科大学(广东省皮肤病医院)皮肤科中西医结合皮肤科主任罗广普说，我们通常所说的“痤疮”，专业名称为“痤疮”，通常发生在青少年，主要是由于体内激素分泌不平衡导致皮脂分泌增加，皮肤油性或有些小胡须、眼睛重的女生容易出现人，所以要格外注意。 玩游戏玩到凌晨两三点，再加上油腻的饮食，毕业生都为痘痘疯狂 小丽今年刚高中毕业，最近暑假在家。虽然她平时脸上偶尔会长个疙瘩，但是不严重。但是这两天她脸上的痘痘开始长得像化肥一样，一个个又大又红的脓包几乎覆盖了整个脸。 “长这么多痘痘太难看了。上了大学怎么办？”我妈看到小丽脸上长痘痘，很担心，带她去了医院。经询问，医生发现小丽的痘痘与她最近的生活习惯密切相关。原来小丽前段时间高考没怎么玩。结果她考完试就一直在家打游戏，熬夜到两三点，吃辣吃腻，正处于青春期，导致内分泌失调，痘痘一下子就出来了。 罗广普介绍，并不是所有青春期的孩子都会长痘痘，但油性皮肤或雄性激素高的人最常见。外在因素中，气候、饮食、便秘、压力过大都会间接导致皮脂腺分泌油脂形成痤疮。 克服痤疮需要分级治疗 罗广普指出，根据痤疮对皮肤的损害程度，痤疮可分为三个等级，应采取不同的治疗方法，以更快、更有效地去除痤疮。 轻度：小痘痘主要用外用软膏治疗，包括抗生素软膏和维a酸制剂。与两者相比，抗生素软膏无刺激性，但对痘印、疤痕无作用，而酸性A制剂使用后可能出现干燥、瘙痒、红肿、疼痛，但对痘印、疤痕作用较快。另外，维a酸制剂只需要在晚上睡觉前涂抹即可。 中度：轻度基础上出现炎性丘疹，甚至浅表脓疱。维甲酸制剂是这类治疗的首选，或与口服抗生素和局部维甲酸联合使用。 重度：在中度的基础上，形成囊肿、结节、疤痕。最常用的方法是口服抗生素联合外用维a酸，再加上蓝光、光动力疗法、果酸疗法等物理疗法，但治疗时间较长。 “对于有痘印和私自挤痘留下的痘疤的患者，结合强脉冲光治疗，可以去除痘印，点阵激光是去除痘疤的首选方法。”罗广普说，但前提是治疗越早效果越好。 放心去痘痘，不用担心细菌感染。化妆品可以用乳液 大多数人在长痘后都会先选择去药店买药治疗。罗广普提醒，他们必须选择“药名”的药品。另外，有些患者会去生活美容院做祛痘治疗，有一定的风险，因为祛痘所用的工具必须高温清洗消毒，但美容院往往没有这个条件，随意挤痘很容易造成细菌感染，造成更严重的后果。 “当然，对于容易长痘痘的人来说，预防比治疗更重要。”罗广普说，饮食方面，少吃辣椒，少吃糖，少吃脂肪。同时，为了保持大便通畅，要多吃水果蔬菜；在生活和休息上，要劳逸结合，少熬夜，睡前不吃刺激性食物。 除了保持健康的饮食和生活习惯，我们还应该注意面部清洁的一些技巧。可以用洗面奶清洁皮肤。无论是防晒产品还是保湿产品，最好选择乳液而不是面霜，以免对痘痘产生刺激。 痘痘只在青春期长？其实很多成年人都有痘痘困扰。由于内分泌问题和不良的生活习惯，成年人长痘痘也很常见。除了影响美观，痘痘引发的皮肤问题也会影响我们的健康。你知道为什么长痘痘吗？如何正确处理痘痘？让我们和边肖谈谈吧！ 痤疮的原因 1、内分泌失调 雄激素能促进皮脂腺的分泌，促进毛囊的口角。雄激素过高会影响皮脂腺的活性，增加油脂的分泌，进而堵塞毛孔，引起痤疮。尤其是女性，会出现月经不调、多囊卵巢综合征等一系列症状。此外，过度疲劳、睡眠不足、上火等原因也会促进体内内分泌紊乱。 2.不良饮食习惯 不良的饮食习惯也会导致青春痘滋生。平时尽量少吃高热量、高刺激、高糖分的食物，会促进油脂分泌，使痘痘症状更加严重。可以多吃新鲜蔬菜水果，有助于排毒，缓解痘痘症状。 3.过量的烟草和酒精 我相信每个人都非常清楚吸烟和饮酒对健康的危害。酒精和烟草对内分泌调节也有很大影响。比如香烟中的尼古丁会使面部皮肤粗糙，加重痘痘症状。 痤疮的治疗和预防 1.注意个人卫生 注意清洁和保养可能接触皮肤的个人用品，如被子、枕头、毛巾等。而且最好把它们暴露在阳光下，因为阳光下的紫外线具有天然的杀菌作用，简单环保。不要用毛巾擦脸，也不要用肥皂洗脸。肥皂里的肥皂会对你的皮肤造成很大的伤害，很容易导致皮肤过于干燥。反而会促使皮脂腺产生更多的油脂，从而引发更多的痘痘。可以选择适合自己皮肤的洗面奶，用软毛巾擦拭，减少对皮肤的伤害。 还要注意不要挤痘痘。很多人都有挤痘痘的习惯。其实并不可取。挤压部位可能有凹洞、黑斑、血管扩张等，同一部位容易反复长痘。 2.调整你的饮食 少吃高热高糖、油炸、油炸、辛辣的食物，如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜蔬菜水果，平衡营养。 3.调整你的时间表 良好的睡眠对皮肤非常重要。睡眠不足可能会引起人体生物钟的紊乱，同时引起内分泌紊乱，皮肤的油脂分泌也会增加，往往会导致痘痘增多。避免熬夜，尽量11点前睡觉，调整好生理时钟，不会让痘痘缠在身上。 青春多美好，但痘痘是青春的烦恼之一。如何保持青春不长痘？我们邀请中山大学中山纪念医院皮肤科毛跃平副教授为大家解读“痘”力榜。 毛跃平副教授说，痤疮，医学上又叫寻常痤疮，是毛囊和皮脂腺的慢性炎症，主要发生在面部、胸部、背部等脂肪区域，具有自限性。皮损可表现为痤疮、丘疹、脓疱、结节等多种形式，常伴有皮脂溢出，故有“无油无痘”之说。痘痘的病程是慢性的，时而轻时而重，女性往往在月经前周期性加重。这种疾病是自我限制的。绝大多数患者青春期后逐渐减少，从而消失。 痘痘不是“螨虫” 痘痘一开始就是痘痘，包括声音嘶哑，黑头。白头粉刺又叫闭合性粉刺，是肤色疙瘩，针头大小，毛囊开口不明显，很难挤出脂肪塞。黑头粉刺也叫开放性粉刺，丘疹中央毛孔粗大，脂肪塞堵在毛囊口。用手挤压时，可以看到顶部黑色，身体黄色的半透明脂肪塞排出。所以很多人把这个挤压出来的脂肪塞当成“螨虫”。加重的痘痘会形成炎性丘疹。如果炎症加重，丘疹顶部可能出现米粒、豌豆大小的小脓疱，破裂或吸收后留下暂时性色素沉着或小的坑状疤痕。如果炎症继续扩大加深，皮肤下会形成大小不等的红色或暗红色结节，可能长期存在，也可能逐渐吸收，或化脓溃烂后形成疤痕。有的病灶是从黄豆到指尖的椭圆形囊肿，呈暗红色或正常肤色。挤压时有波动感，炎症反应往往不重，长时间不愈合，可溃烂成脓肿。有过脓包、结节、脓肿、囊肿的人，愈合后可能会留下凹陷或增生的疤痕，严重影响年轻人的外貌。 抗击“痘”力涅槃于火 一个接一个，痘痘好烦。网上有很多尖锐的祛痘工具，但是哪种最快最有效？毛跃平副教授说，火中涅槃要根据痘痘的严重程度分级。 火中涅槃第一名：养成良好的饮食习惯 因为痘痘的病程波动很大，治疗变化很大。首先要注意饮食习惯，少吃辛辣、富含脂肪的食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，调整消化道功能。用温水和肥皂清洗患处，避免用手挤压。 火中涅槃第二名：果酸和外用药 如果只是肤色痘痘(痘痘)，很少会红痘痘。这种情况下，建议调整饮食，注意日常生活规律，护肤时注意清洁，使用水包油型保湿霜，注意防晒，不要使用洁面油。如果已经做了足够的日常护理，还有很多粉刺，建议用果酸治疗或者外用药物。 火中涅槃第三名：强脉红蓝光 如果你的面部痘痘以红色为主，甚至有少量脓包，那么属于中度痘痘。除以上护理建议外，可能需要配合口服药物治疗，可选择果酸、强脉冲光、红蓝光等治疗。 火中涅槃第四名：光动力疗法 如果脸上红疙瘩、囊肿、结节较多，就是重度痤疮。需要内外结合治疗。如果不耐受药物治疗或不想接受药物治疗，可以选择效果明显、复发率低的光动力疗法。 火中涅槃第五名：激光治疗 其实最影响外观的是痘印和疤痕。所以，“斗痘”不能忽视痘印和疤痕。大部分痘印都会逐渐淡化。如果平复后2-3个月痘痘依然存在，需要认真对待。简单的痘印(没有小坑)建议用激光、果酸、微针治疗。如果已经形成小坑(痘坑)或丘疹(增生性疤痕)，也可以无条件考虑激光治疗，尤其是剥脱性激光治疗，以及非剥脱性激光治疗和微针治疗。 所有痤疮引起的痘印和疤痕都需要多次治疗，坚持治疗和充足的疗程才能达到良好的淡化和修复效果。但是，及时治疗痘痘，减少复发，从而减少痘印的遗留才是正道！
【珠宝屋工艺文化】DIA因为外形美观，一直受到大家的欢迎。然而，由于产量和采矿等问题，DIA的价格一直很高。无良商家在利益的驱使下，难免会用其他材料冒充昂贵的DIA。相信很多宝藏迷在入门的时候可能已经被假钻石迷惑了。今天，我们想教你一些简单的DIA识别方法，让你在购物时少踩几下雷。但需要提前说明的是，以下方法仅供参考，不代表最终的评估结果。 引言：DIA与低级模仿的识别 1.生DIA的气 原理：DIA导热系数 生DIA的气 海瑞温斯顿海瑞温斯顿经典温斯顿系列钻戒 把DIA和仿制品一起放在玻璃板上，它们的初始温度必须相同。对着样品呼吸，观察雾气消失。DIA上的雾消失的快，而仿制品上的雾比DIA上的雾消失的慢，因为DIA的导热率高。 2.把它放在水里 原理：直径的密度 将DIA放入水中 左：DIA浮在水面，假钻 中文：DIA浮在水中央，假钻 右：DIA沉到底。这是真正的演习 准备一个透明的玻璃杯，倒入3/4的水，然后小心地把钻石头放进玻璃杯。如果DIA沉了，说明是真钻。反之，如果浮在上面或者中间，就是假的。因为DIA的密度比较高，会沉底。 3.放大镜判断 原理：真实演练中有夹杂 用放大镜观察直径是否有夹杂物 用放大镜观察DIA内部，天然DIA一般都有夹杂物，而有些仿品太完美，内部几乎没有瑕疵。 4.把它放在报纸上面 原理：介质折射率 左：真钻石 右：假钻 将DIA DIA的平的一面轻轻地放在有很多字的区域的报纸页上，确保周围有足够的光线，没有物体或人体在DIA上投下阴影。如果你能通过DIA看到报纸上的文字(即使字母有点模糊)，那么DIA是假的，但真的钻石看不清楚。因为真正的钻石，光线会沿着直径的刻面向不同的方向折射，而不是直线。所以不可能看清DIA，也不可能认出纸上的字母。 5.点滴法 原理：DIA的疏水性 戴比尔斯戴比尔斯承诺公主方形切割戒指 在DIA上滴一滴水。如果水滴能膨胀起来并在那里停留很长时间，那是真的。DIA是亲脂性的，因为DIA是疏水性的。因此，水滴不会立即分散在直径上。这种方法适用于相对较大的DIA，便于观察水滴。 高级版：天然钻石和磨桑钻石的鉴别 1.用放大镜观察小平面边缘的双重图像 磨桑钻石将看到双重形象 用十倍放大镜来区分天然DIA和磨桑钻石是最简单的方法。由于天然DIA是单折射宝石，用10倍放大镜观察不可能看到双像。而摩桑钻石是双折射宝石，在10倍放大镜下从冠部的风筝刻面看到底尖，可以看到双像现象。 2.看火 左：DIA 右：莫桑石 用射灯从亭子里照亮DIA和莫桑石。摩桑石火彩更丰富，DIA火彩更弱。因为直径的分散值为0.044，莫来石的分散值为0.104。此外，DIA的折射率为2.417，磨山石的折射率为2.65，因此磨山石比天然DIA更为璀璨。 3.测量比重 格拉夫格拉夫经典格拉夫戒指 桑钻比重与天然DIA不同。DIA的比重是3.52，而桑石的比重只有3.22。在此条件下，未镶嵌的莫桑钻石可以用甲基碘比重液(比重3.32)测试，两者很容易区分。 终极版：鉴别DIA和合成DIA 左：合成DIA 右：天然DIA 首先要明确，仿DIA不同于合成DIA。虽然用来制作这两种DIA的材料都是在实验室里诞生的，但合成DIA只是工艺过程产生的人工DIA，而不是地质变化过程中形成的天然DIA。合成DIA和天然DIA的化学成分、晶体结构、光学性质、物理性质基本相同，但DIA的仿品不同。合成DIA和天然DIA几乎一模一样，除了原子结构不同，所以在宝石鉴定院只有专业鉴定师才能鉴定。 DIA的仿制品包括玻璃、人造金红石、无色人造尖晶石和无色人造蓝宝石，以及YAG(钇铝石榴石)、GGG(钆镓石榴石)、CZ(合成二氧化锆)和合成碳硅石。另外，合成DIA的性质和天然DIA几乎一样，以上方法只能给你一个参考，结果不一定准确。最好的办法是把DIA发给独立宝石鉴定(图片/文珠宝屋Echo) 昨天和朋友分享了如何学习看钻石证书，如何辨别假证书。很多人都收藏了文章。看来你们三个都是求知若渴的好学生。(掌声) 但是有人私下问，如果我的DIA没有证书，我怎么辨别DIA是真是假？今天，福克斯教你判断你手里的DIA是真的孙悟空还是假的刘二猴子。敲黑板，画重点！ 拿一张白纸，在上面画一条线，把DIA倒过来，盖在你画的线上。 如果是真的DIA，看不到DIA压的线。如果能看到线，那就是假DIA。因为钻石切割的原理是光线无法穿透它的腰部，所以看不到线。 但是有些宝石是专门设计加工的，可能看不到线。那么我们该怎么办呢？然后我们可以用油笔来判断。 由于亲油性强，真正的DIA与油基笔(包括圆珠笔、记号笔、油漆笔、绘图笔)交叉时会留下清晰连续的线条。相反，如果是假DIA，当钢笔在其表面划过时，墨水往往会汇聚成没有连续线条的小液滴。 清洁DIA，往上面滴小水滴，不要摇晃。如果水滴能长时间停留在DIA的表面，说明是真正的DIA。如果水滴扩散很快，可能是假DIA。 如果这些都无法证实，那你就要配放大镜观察了。这个设备是一个10倍的放大镜。 拿放大镜观察DIA内部，因为真正的DIA是天然矿物，一般都有矿物包裹体、生长结构等包裹体，而假DIA没有这些。 用放大镜看DIA的腰部，由于DIA的硬度很高，加工过程中腰部大部分不会抛光，保持一个粗糙的断面，有点像磨砂玻璃。而假DIA硬度较低，虽然腰部不会给你精细抛光，但也会留下一些抛光痕迹，比如平行排列的抛光磨痕。如果你发现腰上有三角形的纹理，那一定是真的DIA。 由于DIA的切磨质量很高，硬度也很高，所以真实DIA的断面一般比较平整，边缘线有一种锐利的感觉，切磨比也很规则。但由于价格低，硬度低，断面脊线会感觉光滑，有的在反射光下会变成亮线。 如果按照上面的方法一步一步的测试，这个DIA符合真实DIA的标准，那么基本就是杠杆的真实产物。发现问题要小心！真的抓不住。还不如自己带去珠宝鉴定机构看看结果。 哇！写了这么多，没有功劳也没有苦劳。欢迎关注福克斯，只是给予鼓励！让我有更多的动力去写，去关注，去赞美，去评论，去转发，我就好心送你一点！哈哈哈~ DIA真实性的鉴定方法有哪些？我们来梳理一下DIA是如何辨别真假的。让我们一起来看看边肖114婚姻网。 【边肖推荐】:DIA戒指有收藏价值吗？pt950回收多少钱一克 DIA如何区分真假一： 1.水滴试验 在DIA上滴一滴水。如果水滴长时间保持球形，说明DIA是真的，而如果水滴在相对较短的时间内分散，则是模仿。 2.擦拭试验 用细砂纸来回擦拭DIA几次，表面有划痕就是假DIA，没有划痕就是真DIA。 3.用油笔测试 用特殊的钢笔或者油性墨水的圆珠笔也可以告诉你在DIA中如何辨别真假。在DIA的台面上画一条线。如果留下一条不间断的直线，说明DIA是真实的。而如果虚线留在划线处，则表示是仿制品。但是这样测试需要用放大镜观察。 4.呼吸测试 DIA如何辨别真假？你可以在DIA上松一口气。如果DIA上的水汽马上消失，那就是真的DIA，而如果水汽在DIA上停留几秒钟就消失了，那就是模仿。#p#字幕#e# DIA如何区分真假2: 5.白纸标记测试 在白纸上画一条黑线，把DIA的台面放在那条线上。如果看不到那条线，说明DIA是真的，但如果能看到，那就是假的。 6.确定证书的可靠性 欧洲在理解DIA方面比中国领先很多年。正因为如此，国内市场上大量的DIA都有海外认证证书，这些证书来自不同的机构和实验室。似乎只有海外认证最靠谱。而且通常有海外证书的DIA比没有证书或者同级海外证书的DIA贵很多。其实海外证书并没有想象中那么靠谱。DIA虽然有统一的国际鉴定标准，但海外机构和实验室的检验方法和标准并不统一。可能会出现VVS1级DIA有IF级证书和IF级价格的情况，这是错误的。证书多，英语密集，相当一部分中国人不会一一读。事实上，许多文本只解释了DIA的检查结果，这可以被视为没有权威“认证”地位的检查报告。 事实上，我国国内的检验水平比很多人想象的要高得多，达到国际一流水平，甚至高于国外一些实验室的检验水平。如果不在海外购买DIA，在国内购买DIA珠宝，可以依靠中国国家珠宝质量监督检验中心颁发的DIA认证。目前比较可靠的权威证书分为“大4C”证书和“小4C”证书。“大4C”证书用于1克拉以上DIA的认证，证书内容更全面完善，包括各种测试；“小4C”证书用于1克拉以下的DIA认证，具有基础项目认证。
一、注册账号 首先，第一步一定要注册淘宝账号。这里按照注册的基本操作，相信大家都能完成。但是，不能修改旺旺的名称。在确定要做什么品类之后，旺旺的名字要和店铺、产品、品类相关，才能体现我们店铺的统一性和专业性。 第二，我想开店 首先我介绍一下个别店铺的开业情况和一些细节。但是一些常规操作就不详细说了。我想说一些细节和注意事项。当你遇到他们的时候，你会突然想起这件事。有一篇专门关于开店的文章，不能束手无策。 (1)选择开店类型：个人店(2)阅读开店说明：一张身份证只能在一家店注册，不可转让，不能注明(3)申请开店证明：首先通过支付宝实名认证，并准备出生证明照片的正反面(注意不要在强光下拍照，出生证明的反光会认证不通过)。提交后需要支付宝认证。 认证方式：人脸和银行卡 淘宝店铺认证要准备一个手机打开手机淘宝登录注册账号，扫描二维码看一下，会提示你验证手机 之后证书会被认证(尽量把头像放在虚线里保证一次完成) 手机号码验证完成后，你要填写地址。如果地址真的填好了，等待时间会很长，一般两天左右…. ..是两天。等你再进入买家中心，就有协议了。这里同意就可以了。 最后，祝贺我的店铺成功开业，祝我生意兴隆。 这里我想介绍一下企业店铺的一些运营，但是都是大致相同的。 1.企业开店-注册账号 注册账户有四个过程。在第二步，如下图所示： 点击后，您将进入此页面。需要注意的是，企业店铺必须通过邮件注册，需要在邮件中进行验证。按照提示的步骤就可以了。 填写账户信息时，企业名称必须与营业执照上的名称相匹配。 2.企业商店开门营业 基本套路是一样的，但是这次不是个人店，而是旁边的企业店，下面的步骤和上面类似。 说到企业认证，也很简单。输入详细的企业名称和各种证书，填写详细信息并提交。这里就不一一演示了。填好就OK了，提交后就通过了。 然后点击店铺负责人认证，如下图所示： 不一定是法人，也可以是法人授权的人，然后进行手机扫码验证。 这里的审核时间也是两天左右。审核完成后，点击卖家中心查看店铺开门！ 牛倩移动终端免费开店。喂 千牛开店 手机下载千牛。登录后，可以在手机屏幕底部看到一个标题。点击进入，你会看到无线商店开业。请按照以下步骤操作： 需要注意的是，需要注册商店的朋友留在这里是不可行的 我相信我的很多朋友都和我一样。上去就是不看注意事项和一些小细节的操作。在这里提醒大家，操作前还是要看一些提醒，以及如何正确操作。在这里，我想和大家分享一下我的经历。我以前是实名认证。身份证反射一直失败，至今找不到原因，浪费时间。 好了，回到正题，接下来的创作都差不多，只是一个手机版 上图有风险预警。我建议你花半分钟仔细阅读以下内容！ 接下来我介绍一下手机淘宝店，上面的注意事项都差不多。在这里，我用图片步骤告诉你在哪里开店，怎么直接开店。 1.无线淘宝开店 点击后，您需要验证。如上所述，这里就不说了。 PS:点击关注我。如果你有电商运营问题，可以私信咨询我，私信回复“电商”，我们一起沟通 创建一个淘宝账号，通常可以购买一个从淘宝购买的账号。百度淘宝，找到官网，申请店铺尽量用电脑登录账号，找到右上角卖家中心，找到免费店铺，然后自己开店。只需按照系统提示，将申请人身份证照片上传在手里，然后等待审批即可。 第二步： 进入免费开店页面后会有两项，第一项是支付宝实名认证，第二项是淘宝开店认证，百度支付宝不用支付宝也可以使用。进入官网注册成功后，再返回开店页面，点击支付宝实名认证。按照系统提示【切记不要怕麻烦，想创业一定要有耐心，做个好人一定要有上进心。]支付宝实名认证可能需要一段时间，这段时间可以 以上是开店的实际步骤。开店成功后，需要按品类给淘宝交押金。一般在1000元左右。这笔押金可以随时申请退款。需要注意的是，该存款只能在卖方中心操作。不要使用任何其他手段来避免被欺骗。 以上是开店的步骤。如果您不明白或有其他问题，请随时联系我。 由于很多朋友可能对淘宝开店不太了解，所以本文简单说明一下，适合完全没有基础的朋友。 我们首先需要知道的是，申请淘宝店是完全免费的，一张身份证只能开一家店。开店后，店铺不能取消。申请正式开业估计需要1~3个工作日。 只要很容易的帮你四步开始一次淘宝开店之旅，上一篇文章说需要五步。这里，其中两个写在一起： 第一步：注册淘宝账号 注册淘宝账号，点击淘宝左上角的【免费注册】，然后根据页面提示填写手机号码(如果需要注册淘宝，请点击切换到企业账号注册)。 如果你有手机淘宝，打开手机淘宝点击右下角我的淘宝，然后进入登录页面，那里有一个【免费注册】: 提示： 注册成功后，为了您的帐户安全，请不要告诉别人您的帐户名和密码。同时，为了让你及时收到淘宝信息，最好用你平时的邮箱注册淘宝。 第二步：支付宝绑定和实名认证 注册淘宝后，淘宝会自动分配一个支付宝账户。如果注册了手机号，支付宝账户就是手机号，注册了邮箱的支付宝账户就是邮箱。一般都是自动绑定的，没必要这么说。 实名认证需要银行卡。最好是开网银的银行卡，比较方便。因为支付宝会给你的银行卡汇一点钱。然后你就可以确认已经汇了多少钱，从而完成实名认证。 支付宝实名认证的具体操作步骤： 第一步：从淘宝首页进入【卖家中心】-【店铺管理】，点击【我想开店】。如果你没有做过支付宝实名认证，请做支付宝认证，如下图所示： 第二步：在支付宝实名认证的条件下，点击“继续认证”，进入“支付宝实名认证”页面。请按下面的提示，然后单击“立即验证” 第3步：单击“立即验证”后，请按照下一页的提示操作，然后单击“下一步” 第四步：你会看到下面的页面。请使用与您注册支付宝账户时相同的身份证号码填写可以正常使用的银行卡信息，并按照页面上的提示操作 第五步：请仔细阅读跳转页面的信息，在等待银行付款的同时返回淘宝开店页面，同时做淘宝开店认证，如下图： 第六步：如果需要完成正在进行的支付宝实名认证，请在支付宝向您的银行卡支付后1-2天进入淘宝开店页面，继续支付宝实名认证操作，如sho 第七步：点击“继续认证”后，进入支付宝银行卡支付信息页面。请将银行卡中找到的支付宝支付金额准确输入到下图的信息项中，并按照以下页面提示操作： 第八步：点击上图“输入查询金额”，进入实际输入金额页面。输入金额后，点击“确定”，如下图： 第九步：输入正确金额后，系统确认支付宝实名认证完成。请关闭页面，继续返回淘宝卖家中心免费开店页面。 第三步：淘宝店铺认证 淘宝店铺认证可以和支付宝实名演示同时进行，不需要等到支付宝实名认证第二步完成。 淘宝店铺认证分为电脑认证、手机淘宝客户端认证、阿里金盾认证三种方式。系统根据网络环境做出具体建议，目前无法改变认证方式。详细的操作过程，这里只介绍计算机认证： 认证过程： 第一步：完成支付宝实名认证操作后，点击返回【免费开店】页面，可以执行【淘宝开店认证】操作，如图： 第二步：点击【立即认证】后，进入【淘宝身份认证】页面。请点击此页面中的[立即验证]，如图所示： 第三步：点击【立即认证】，进入【淘宝身份认证数据】页面。请按照页面提示操作(系统会根据您的网络安全情况进行推荐)，如图： 第四步：如果系统选择或推荐【计算机认证】，请提供如图所示的证书。 温馨提醒：请认真填写并核对身份证信息、真实联系地址(营业地址)，并有效联系手机，以免因信息不符或虚假信息导致认证失败。 第五步：如果提示你提供补充信息，请按照【示例地图】和【照片攻略】拍一张清晰的图片，然后上传，核对后提交。 第六步：数据审核时间48小时。请耐心等待，不要着急。提交后的页面如下： 第四步：创建一个商店 至此，淘宝店铺已全面开业，您可以安心加载了。有些产品可能需要交一些消费者保护费才能上架，一般在1000元，你只需要在卖家中心的左门口交钱。请注意，没有客服会主动要求你支付消费者保护费。此外，在设置店铺名称时，请不要使用他人的产品品牌名称或注册商标名称 第一步：你的账户支付宝实名认证和淘宝开店认证通过后，请进入淘宝开店页面创建店铺，如下图； 第二步：点击“创建商店”，按照下面页面的提示操作，如下图所示。 第3步：单击“同意”，商店将成功创建。您可以继续改进商店的其他信息，如下所示： 最后，是宝宝的释放。所有的发布宝贝，上下货架，以及消费者保护的支付等等。均由卖家中心左栏的相关按钮操作，如下图： 今天的介绍到了，交流微信：191315089，欢迎关注微信微信官方账号：malaec
应届毕业生不签三方协议会怎么样？ 每个大学在临近毕业的时候都会要求学生签订三方协议。很多同学会觉得很麻烦，不太了解这个三方协议。那么三方协议是什么，对学生有什么影响，签不签有什么作用？我们来看看。 三方协议是明确毕业生、学校和用人单位在毕业生工作中的权利和义务的就业协议。主要用于解决毕业生户籍、档案、保险、公积金等一系列问题。总的来说，三方协议为毕业生就业提供了一个过渡期，为大家提供了保障。所以学校也是为了学生，大家毕业都尽量签三方协议。 对于毕业生，在签订三方协议后，学校可以在毕业时向学生出具派遣证明，证明学生已经完成学业，可以移交用人单位就业。 对于用人单位，签订三方协议证明对这个应届毕业生负责，必须保证这个应届毕业生的就业问题，解决户籍、档案等事宜。 对于学校来说，它不仅是毕业生就业的额外保障和保障，也是学校就业率的重要证明。 三方协议的签订顺序是毕业生-用人单位-学校，顺序一定不能乱。应届毕业生找工作后，需要拿着用人单位的录取通知书到学校领取三方协议书，一式三份。我填好基本资料后，交给用人单位填好盖章，最后寄回学校盖章认可。在所有工作完成之前，该协议不会生效。学生、雇主和学校都遵守协议。 三方协议签订后，意味着大学生的第一份工作已经基本确定。所以毕业生在签订三方协议前一定要仔细仔细阅读协议中的注意事项。并且多了解一下各地的人事管理部门。除国有企业、事业单位和国家机关有接收人员的权利外，其他私营企业需经当地人事部门审批通过后方可招用工人。 用人单位接收毕业生并与其签订劳动合同后，三方协议即行终止。这里需要注意的一点是，三方协议不是劳动合同，毕业生只有到用人单位来签订劳动协议才有效。此外，三方协议可以终止。终止步骤是先向用人单位提出终止申请，让对方出具三方协议终止函。其实是学校批准的。经批准后，可以终止协议并签发新协议。但一般不建议解约，因为可能会涉及一些违约金。 总的来说，三方协议为毕业生就业提供了额外的保障。当然，这是基于毕业生对单位的慎重选择。有的同学急于完成任务，随便给公司打电话。其实后续会有很多麻烦，比如毁约或者转移档案。所以毕业生暂时不要着急，等对所有事情都了解好了再签三方协议也不迟。 关于：大学毕业不签三方协议有什么影响？大一记得后果很严重。你觉得这个题目怎么样？欢迎大家在评论区留言！ 目前很多学校的秋冬季招聘已经陆续结束，部分参加招聘的应届毕业生已经签订了三方协议。但是离毕业还有很长一段时间，未来的变数会很多。未来一段时间可能会有更好的工作机会，或者很多小伙伴明年想参加省考和职业编考。 这涉及到两个问题：第一，三方协议签订后，明年省考、职业编辑、选调生的报名是否会影响应届毕业生的身份？第二，我找到了更合适的工作。三方签字的取消会有什么后果 三方协议是《普通高等学校毕业生、研究生就业协议书》的缩写，是明确毕业生就业中毕业生、用人单位、学生三方权利义务的书面表达，可以为应届毕业生解决户籍、档案、保险、公积金等一系列问题。毕业生以《普通高等徐诶下本专科毕业生就业报道证》或《全国毕业生研究生报道证》向单位报到，用人单位正式接收后，协议自动终止。 一旦应届毕业生违约，将会有以下后果： 《高校毕业生就业协议书》，一经毕业生、用人单位、学校签署即具有法律效力，任何一方不得擅自解除合同，否则违约方将向权利受到损害的一方支付按协议条款支付的违约金。从实际情况来看，就业违约的大多是毕业生。 毕业生违约，除了要承担责任和支付违约金外，还有对毕业生违约处理的规定。 毕业生一旦违约，必须承担违约责任，征得用人单位同意并支付违约金后，方可重新签订合同。毕业生在重新签订合同时，必须与原签约单位完成注销手续(有原签约单位书面退款函并支付违约金)，然后将原协议交给招生办，换成新协议。 三方协议一旦签订，就意味着大学生的第一份工作基本确定了。所以应届毕业生要特别注意签约。大学就业办的一位老师说，大学生在三方签约前，要认真核对用人单位的隶属关系。国家机关、事业单位和国有企业一般都有接收人员的权利。民营企业和外贸企业需要通过人事局和人才交流中心招聘员工。只有当他们的意见在协议上签字后，协议才能生效。应届毕业生应该对不同的人事部门有一定的了解。 在一次校园活动中，一个学生问了小五一个问题：我签了三方协议。如果我违约，我会被追究责任吗？对我以后找工作会有很大影响吗？ 为了解决这个问题，小五特意写了这篇素养文章，让同学们知道什么是三方协议。它和劳动合同有什么区别？ 是明确高校毕业生、用人单位和学校在毕业生就业中的责任、权利和义务的书面表述。可以解决高校毕业生户籍、档案等一系列相关人事劳动问题，对高校毕业生、用人单位、学校都有约束力。根据三方协议，学校为毕业生办理就业登记证。 是指劳动者与用人单位建立劳动关系，明确双方权利义务的协议。劳动合同的订立和变更应当遵循平等、自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。劳动合同立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。简单来说，主要规定你做什么，你得到什么，你遵守什么！ 你看起来是不是有点傻？别急，让小五详细介绍一下三方协议和劳动合同的区别。 1.签约时间不一样。三方协议由学生在校期间签署；劳动合同在毕业生离校并正式向单位报到后签订。(通常要拿到毕业证才能签劳动合同。( 2.签约主体不同。三方协议的主体是三方，即学校、毕业生和用人单位；劳动合同只有双方当事人，即劳动者和用人单位。 3.签约内容不一样。三方协议的主要内容是毕业生如实介绍自己的情况并表示愿意在用人单位工作，用人单位表示愿意接收毕业生，学校同意推荐毕业生并纳入就业计划；劳动合同是劳动者和用人单位权利义务的记录，是建立劳动关系的法律凭证。 4.目的不同。三方协议是初步协议赌注 5.适用法律不同。三方协议的制定和争议的解决主要基于《国家关于高校毕业生就业的规定》、《民法》、《合同法》等。但劳动合同的订立和争议主要是按照《劳动法》和《劳动合同法》解决。 三方协议一旦签订，就意味着大学生的第一份工作基本确定了。所以应届毕业生要特别注意签约。在签订三方协议之前，大学生应仔细检查雇主的隶属关系。国家机关、事业单位和国有企业一般都有接收人员的权利。私营企业和外商投资企业招聘员工需要经人事局或人才交流中心批准，并在协议上签署意见方可生效。应届毕业生也要了解各地人事部门的特殊规定。 三方协议是学校统计学校就业率最重要的数据，所以你可以理解为什么学校领导这么看重三方协议！此外，三方协议是国家统计大学生就业率的依据，也是出具国家派遣证的证明。只有签了三方协议带回学校，学校才会在毕业后给你发派遣证，你拿着派遣证到工作单位报到，开始计算工龄。 签订劳动合同的注意事项： 第一，明确岗位和岗位，否则用人单位会用调动的方式压迫毕业生主动辞职，不支付任何经济补偿； 第二，防止用人单位以调换岗位的方式重复延长试用期，因为同一岗位同一个人不能申请两次试用期，调换岗位也没有限制(其实这一招已经没有必要了，根据2008年1月生效的《劳动合同法》，同一用人单位同一员工只能约定一次试用期)； 第三，在劳动合同中明确最低工资标准，最好把年终奖的条款固定为工资的一部分。因为中国暂时没有定义年终奖，这个法律空白可能被用人单位利用，将来会成为扣工资的一种方式； 第四，了解用人单位是否为员工提供社会保险。没有社保，会损失很多工资，享受不到国家和单位的社保待遇。 签订三方协议的注意事项： 一是看填写的用人单位名称是否与单位有效印章名称一致。不一致的，协议无效；填写自己的专业名称时，应与学校教务处的专业名称一致，不能缩写； 二、外企、合资、民营企业一般使用试用期，根据合同期限的长短，可以从1-3个月不等，通常试用期为3个月，不得超过6个月。国家机关、高校、科研院所一般采用试用期，一般为一年； 三、许多单位为了留住学生，对学生进行高额违约金。学生在协商过程中应尽量减少违约金，通常违约金不超过5000元。但《劳动法》规定，“对有保密义务的劳动者，用人单位可以与劳动者约定劳动合同或者保密协议中的竞业限制条款，约定在劳动合同解除或者终止后的竞业限制期限内，按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制协议的，应当按照约定向用人单位支付违约金。除上述两项法律规定的情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。”因此，学生应努力取消违约金； 四、现行毕业生就业协议是“格式合同”，但“备注”部分允许三方分别约定各自的权利和义务。为了防止用人单位承诺一套做一套，毕业生可以在备注栏说明签约前达成的休假、住房、保险等福利。发生纠纷时，可以保护自己的合法权利； 5.目前 六、学生在签订协议时应严格遵循规定的步骤。用人单位填好盖章后，到学校就业指导中心办理签证盖章。不要自己填完就直接去学校毕业生就业指导中心要章。这样的后果就是单位填的时候，工资福利和以前承诺的相差很大。但是，学生之所以软弱，是因为他们和学校都签了字，盖章了。否则，将被迫向用人单位支付违约赔偿。 三方协议是普通的民事合同，受民事法律法规的规范，也具有法律约束力。刚才提问的同学，如果违约，也需要承担三方协议约定的违约责任，一般是赔钱，当然也有协商免费付款的。协议合法终止后，一般不会影响以后就业。但如果不履行违约责任，学校不会出具派遣证明和毕业证明，影响以后就业。 现在提倡诚信社会，小5不建议学生违约。所以毕业生找工作单位，签三方协议一定要慎重。签订协议后，他们应该真诚地履行合同。一旦违约，可能会遭受经济损失，或者给毕业甚至以后就业造成不必要的麻烦。 更多好工作请去应届毕业生求职网： 应届毕业生求职网近日推出听歌猜名暑期有奖活动。来挑战一下吧！
因为我手里只有ipad，想看闲书，七搜八搜找到了这个网站：精校收藏-全TXT小说免费分享下载！jingjiaocangshu.cn 虽然不全，但涉及面广，更新及时。 菲利普罗斯的西装没多久就出来了，他在里面找到了《乳房》 《鬼作家》 《垂死的肉身》 博尔赫斯纳博科夫也有，发现《大唐狄公案》 还有一些老版本已经绝版的书，比如《日瓦戈医生》(现在有了新版本) 缺点是需要自己翻或者搜索书名，只有作者不能显示。 可以下载导入ipad书籍。 仅供参考 Ps。如果你知道这本书的PDF版本在哪里，请告诉我。我真的很喜欢在书上写点什么。 电子书大全app是一个高质量的免费小说平台。有很多优质的小说资源和各种各样的，你可以找到任何你想看的小说。每天都有新书上架，不用担心身边的书荒。平台上的小说都是免费的。可以随时拿出手机在线阅读，也可以离线缓存到手机。即使没有网络也可以看。来下载吧！ 1.这里的小说资源还是很丰富的。你可以把任何你喜欢看的小说加到你的书架上，想收藏就看； 2.看小说的时候也可以发表对小说的看法，在网上和很多书友互动，看小说也不会觉得无聊。 1.每天按时更新 每天更新大量章节小说，独特的书架更新提醒功能让你错过任何好看的资源； 2.缓存脱机下载 支持免费在线阅读，离线缓存下载，让你随时随地观看，节省时间和流量； 3.绿色流畅的阅读 杜绝添加第三方广告，专业的昼夜双视模式，呵护您的健康； 4.大量优质资源 收集了全网的小说资源库，想看的都可以在这里找到！智能系统推荐，知道自己爱什么。 1.离线阅读，一键缓存，无需浪费宝贵流量，想看就看。 2.选择1000万本书，秒更新最新内容。 3.个性化自助搜书，多种搜索方式满足你的口味。 4.社交书友圈，跨平台分享、吐槽、互动，不再孤独。 5.云书架功能，跨终端数据同步，无缝阅读。 原标题：网上下载电子书功能不强。管理好电子书是强大的！ 来自微信官方账号：跑步奶酪 在网上下载100G的电子书并不伟大。管理好这些100G电子书太棒了！ 本期将谈谈电子书的管理方法。好的管理方法可以让我们重新喜欢或者喜欢读书。 01 关于电子书管理的思考 说到“XXX管理”，很多人会第一时间想到是否有软件可以帮助管理，电子书也不例外。 在电子书的管理上，很多人会选择Calibre。 原因是Calibre是一款集阅读、管理、切换、编辑于一体的电子书软件，几乎涵盖了电子书的所有功能。 但如文章《Windows 标签系统》所述，Calibre采用“资源库”的管理方式，导致了一个重大缺陷，即资源库中的内容完全独立于本地文件系统。 这样我们就不能用List和every进行全局搜索，也不能用Anytxt Seacrher进行全文搜索，所以也就不可能建立一个本地的Listary。 电子书管理的思路应该是怎样的？ 一开始应该是基于本地文件系统，然后用软件给电子书做标签。 我们前面介绍的Adobe Bridge，就是这样的利器。 02 电子书的分类管理 管理电子书，首先要做的就是分类。分类可以使电子书形成结构化的关联，从而形成知识体系。 1.电子书分类 大多数图书网站在分类时，通常会考虑用户的便利性，按照“热点区域”对电子书进行分类，比如以下常见的分类： 但这种分类是平行的、平行的，并不起到结构性的作用。分类项目会随着阅读量的增加而不断增加。 也就是说，我们也需要对这些分类进行分类，这些分类只是二级分类，我们需要找出一级分类。 参考图书馆的分类方法是个不错的选择。 目前主要有两种方法，一种是《中国图书馆分类法》，这是我国国内数字图书馆的分类方法。 它将书籍分为5大类22大类，同时用字母数字表示分类码。 另一种是杜威十进分类法，将图书分为10个学科，用三位数表示分类码。 000-一般类别 500-自然科学 100-哲学和心理学 600-应用科学 200-宗教 700-艺术与休闲 300-社会科学 800-文学 400-语言 900-历史和地理 我觉得杜威十进分类法在管理个人数据方面更有优势。简单、高效、易用。 而且10大学科的分类也很讲究，下图可以帮助我们记忆。 如何识别一本书属于哪个分类？ 首先要对杜威十进分类法的两级分类有个大概的了解，如图。 有了这个分类，别人说“不清楚”的事情就不会那么神秘了。 (懂掌声！( 但是这个分类太全面了，我们可以选择忽略一些我们接触不到的分类。 比如“400种语言”对大多数人来说是英语，那么我们可以把这个分类改成“英语学习”，而“800种文学”也是一样。 比如《600应用科学》就是工程知识，分类中的大部分内容没有相关工作一般人是不会涉及的。 所以我们可以把技术内容放在这里，比如互联网，编程开发，平面设计等等。 简化的杜威十进分类法就是这种情况。 然后，根据电子书的标题，我们可以判断它属于哪个二级分类。 然而，这种方法并不总是有效的。 一种更快捷的方法是参考亚马逊的图书分类，将图书的标题输入亚马逊网站，其分类会显示在“基本信息”一栏。 比如大部分关于“个人成长”的书，都被归为“人格心理学”。 然后可以新建一个“人格心理学”的文件夹，然后把相关的书放进去，再分类到“哲学与心理学”的一级分类中。 比如常见的“学习方法”和“工作效率”的分类大多属于“心理学”领域，而“人际交往”、“职场”、“婚恋”则大多属于“社会学”领域。 这些分类，我们可以把它们提升为二级分类如下。 2.纳入文件管理系统 此外，我们还需要考虑将电子书管理集成到文件管理系统中。 之前我们在《文件管理》中借用了杜威十进分类法进行文档管理，方法类似但不完全相同。 我们可以在《700艺术与休闲》里新建一个“770 -电子书”的文件夹，把电子书的十大类770 -779放在这里。 想看书的时候，拨打软件List (Spotlight for MAC)输入号码77X，就可以快速打开相关书籍。 至于分类码，如果分类码超过4位，意义就没那么大了。我们可以用1，2，3来排序。 03 电子书的标签管理 除了分类，能否给电子书贴上分数、阅读状态“阅读”、“等待阅读”、“阅读”的标签？ 1.Windows标签管理软件 Adobe Bridge是个不错的选择。Bridge不需要导入数据，本地文件有什么就显示什么，有自己的标注和评分功能。 书籍的阅读状态：想要阅读、阅读、完成和感兴趣，我们可以设置GTD标签，分别标记开始、进行中、完成以及未来。 安装缩略图插件后，电子书在Explorer和Adobe Bridge中都可以显示封面图片预览，方便查找书籍。 2.Mac标签管理软件 至于Mac平台电子书的管理方法，和Windows版一样。 但是由于Adobe Bridge的Mac版本无法显示缩略图，可以改用ClearView。 和Bridge一样，ClearView是基于本地文件系统的，也有阅读和做笔记的功能。 结局 做好电子书管理就像买一个大书柜，里面各种书分门别类摆放，整齐美观，方便拿取。 然而，仅仅完成电子书的管理是不够的。 关注后，输入“200926”发送消息 获取相关工具/资源，返回搜狐查看更多 负责编辑：