1 把山药去皮后切成小块 2 放入蒸锅蒸20分钟 3 蒸熟后放入奥克斯破壁机中，再加入适量白砂糖，选择【点动】功能绞打成山药泥 4 芒果切块备用 5 山药泥压扁裹入芒果肉; 6 球沾取椰丝，好吃的山药球完成啦！✔
1 盆里倒入油,糖 2 拌匀后倒入蛋液,小苏打,泡打粉 3 搅打均匀 4 筛入低粉 5 拌拌至没有干粉 6 擀成一厘米厚的方片 7 涂上蛋液 8 切成小块后撒上黑芝麻 9 入预热好的烤箱,180度烤20分钟 10 拿出来晾凉装到保鲜盒里就可以了,酥的掉渣哦
1 在奶昔杯中加入热水，紫薯粉，米浆粉，果糖 2 启动奶昔机搅拌均匀即可 3 在出品杯中加入青稞爆爆珠 4 倒入奶昔杯中出品，散上燕麦片装饰完成啦！ 5 紫薯燕麦爆爆果
1 准备食材，生菜清洗干净，沥干水分备用 2 把黄豆面，玉米面和面粉放入一个碗里。 3 加入清水搅拌成面糊 4 饺子皮和火腿肠都切开 5 锅里放油，放入饺子皮，炸成金黄捞出。 加入薄脆的饼更好吃 6 平底锅或电饼档中，摊平，饼快定型时，倒入蛋液 7 撒上黑芝麻，煎熟出锅 8 把饼翻过来，涂抹一些黄豆酱和甜面酱 9 放上饺子皮脆，火腿肠和生菜，从一头卷起 10 家庭版的煎饼果子就做好了，早餐一个人吃2个，完全不是问题
1 准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米 2 将食材洗好待用 3 山药祛皮，滚刀切成小块儿待用 4 将食材都放入锅中，加入水 5 再放入一小块黄冰糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了 6 开盖儿，粥熬好后，可以开盖儿煮3分钟，粥会比较粘稠好吃 7 是不是搅拌粥，避免糊底 8 熬煮一会儿后，会发现山药逐渐变小块儿，部分煮融在粥里了，就可以起锅了 9 一碗营养丰富的白果山药小米粥就上桌了 10 再来一张成品图
1 准备好食材，准确称量待用 2 面团材料除了黄油外放进面包机里，先液体再粉类 3 揉一个饺子面团程序，全程15分钟 4 加入室温软化的黄油，再揉一个饺子面团程序 5 可以拉出漂亮的手套膜来 6 盖保鲜膜发酵至两倍大 7 等待面团发酵的时间里我们准备馅料。赤砂糖粉和肉桂粉混合在一起 8 葡萄干加咖啡酒和适量水提前泡软，沥干水分待用。用朗姆酒也可以，我之前做提拉米苏买的咖啡酒剩了好多，所以拿来泡葡萄干，泡出来还有淡淡的咖啡味，也很不错 9 苹果去皮切小丁，锅里加入黄油，下入苹果丁炒至表面焦黄，软而无水分，晾凉待用 10 发酵好的面团按压排气后，分成两份。分别擀成长方形薄片 11 铺上肉桂糖粉 12 铺上炒好晾凉的苹果丁和葡萄干 13 卷起来，切成均匀的8段。两份都做好 14 排入学厨烤盘，烤盘放入烤箱，开始二次发酵 15 1个小时候后发酵完成，表面刷配方外蛋黄水 16 风炉烤箱预热160度，烤20分钟左右 17 烤好的面包趁热食用
1 黑木耳用水浸泡6个小时以上，在浸泡过程中要多次换水，冲洗泥沙 2 胡萝卜削皮切断，芹菜洗净切断，把鲜百合掰开一瓣瓣，冲洗干净，姜和蒜剁碎成姜蒜蓉 3 炒锅烧热油，爆香姜蒜蓉，放入胡萝卜条和黑木耳翻炒几下 4 再放入百合、白果和烤肉酱翻炒，放少许水，盖上盖子焖一会儿 5 最后放入芹菜和食盐，炒熟即可
1 好萌的电饼铛 2 智能按键式，比较方便 3 准备好原材料 4 小葱切葱花，三种酱汁兑一块儿，方便制作时刷在面饼上。兑汁儿的时候按个人口味添加。上面辅料表我写的勺的量，就是家家都有的普通白瓷勺 5 锅底预热后刷油，我用的菜籽油，比较香 6 预热的时候兑面糊。面粉和水大概1:2，粘稠度大概到拿筷子能挑出丝儿，静置10分钟 7 把面糊均匀摊在烤盘上，等大部分变透明时，打入鸡蛋 8 我用的薄饼/煎蛋档位噢。这时候把鸡蛋摊匀 9 鸡蛋半凝固时，撒上葱花。鸡蛋完全凝固时，葱花的香味也出来了，翻面儿 10 翻面儿后，刷酱汁儿，放入撒子。也可以放油条或薄脆，相比撒子更脆，我喜欢。这就看个人喜好了 11 把饼皮裹好，用铲子切断，装盘就OK啦 12 把饼皮裹好，用铲子切断，装盘就OK啦
1 南瓜提前蒸好，压成泥，多美鲜马苏里拉奶酪提前从冰箱取出，鸡蛋打散，水果燕麦，喜欢还可以加入牛奶 2 鸡蛋打散加入南瓜泥里 3 两片多美鲜马苏里拉奶酪，撕碎，均匀撒上南瓜泥上面 4 再撒上水果燕麦 5 烤箱提前预热180度10分钟 6 放入烤箱180度 烤30分钟 7 放凉就可以吃啦，当然你要趁热我也不介意，只要你不怕烫。 8 上面一层焦焦
1 准备食材 2 所有食材放入破壁机内 3 破壁机内倒入清水 4 建议用浓汤功能熬煮一小时 5 这颜色看着就解渴
1 紫土豆蒸熟，我带皮蒸的，这样颜色和营养保留的更好 2 蒸熟的土豆里面是紫色的 3 把蒸熟的土豆去皮，用刀碾压成泥， 4 牛油果去皮去核也同样的方法碾压成泥 5 我没有碾压的特别细，我喜欢稍有点颗粒感 6 淡奶油加糖，因土豆和牛油果都没有甜味，所以淡奶油里稍微多加了一点点糖 7 打蛋器搅打成不流动的状态即可 8 取一半打好的淡奶油加入牛油果泥拌均匀 9 一半加入紫土豆泥拌均匀 10 用裱花袋挤入鸳鸯盒子里就可以享用啦。今天没有做蛋糕，有的话，下面铺一层蛋糕更棒哦
1 备好食材 2 鸭子切大块烧开水绰一下血水去腥味 3 捞出放入砂锅里加入3碗水加无花果 4 加藕 因为炖的藕要切滚刀大块的才好吃 5 加入姜片 6 加入酸萝卜老鸭汤料 7 盖上盖大火烧开 在小火炖1小时 8 香味扑鼻的滋补汤出锅 9 很爽口开胃的
1 苦菊洗干净，苹果、小西红柿洗干净，鸡蛋煮熟 2 备菜 3 分别切好 4 依次放入碗中 5 2勺沙拉酱（喜欢可以加醋或者亚麻籽油）搅拌均匀就可以吃啦 6 可以食用了
1 胡萝卜洗净，去皮，用刨丝器刨出一小部分备用，大约25克左右 2 其余胡萝卜切小块，如果太硬不好搅拌可加入少许清水，只要搅拌出来的胡萝卜泥等于200克的份量就可以，然后用ACA手持搅拌器中速将胡萝卜搅成泥状 3 采用后油法将除黄油外所有面团材料倒入和面桶内，酵母不要与液体接触，在面粉中挖开放入酵母 4 启动和面20分钟结束后加入软化切小块的黄油，再次将面团和面20分钟左右，可检查面团是否能拉出一张不易扯破的薄膜，放在一个较大的容器内，盖上保鲜膜 5 将面团发酵至2-2.5倍大小，光滑不易回缩 6 将发酵好的面团取出，排一下气，分割成8-10等份，用刮刀直接将小面团整成类似胡萝卜形状，表面无需太过光滑，更像粗糙的胡萝卜表皮 7 所有小面团整形后间隔摆放入不粘烤盘，如果不是防粘烤盘，需铺油纸 8 进行二次发酵至1-1.5倍大小，面团整形时可以整得长些，成品更接近 9 无需刷蛋液，烤箱预热170度，上下火烘烤20分钟，烤箱空间较大，我分两层一起烤，中间上下烤盘调转了一下 10 烘烤好的胡萝卜包放至手温不烫手 11 待面包放凉的时候把坚果用捣碎器捣碎，蔓越莓干用厨房剪刀剪小块，记得不要把坚果全部捣得太过细碎，装饰起来才漂亮 12 巧克力分别放入两个碗内，隔温水融化至顺滑油亮状态，切记水温不宜高，巧克力会失去油亮感和结块 13 这时面包也差不多放至手温时，随自己发挥，将巧克力酱淋在面包上，不要全部涂满，只淋在面包的部分位置上，然后撒一把坚果莓干 14 将要食用的面包都淋上巧克力酱，撒坚果，待巧克力稍微凝固时食用，如果是夏天巧克力较易融化，要食用面包时再淋巧克力酱和撒坚果哦 15 最后做下造型吧，搭配一些香菜，是不是很像，看起来也更吸引人
1 准备好所需要的食材，非常简单，1根玉米，半个苹果，适量冰糖就可以了，把玉米粒取下来。取玉米粒有个小窍门：先去掉一行，再顺着去掉的这一行轻轻一推，很轻松的就把所有玉米粒取下来了，而且，最有营养的玉米胚芽也完全保留了。如果用刀切，玉米胚芽大多留在了玉米轴上，太浪费了 2 取下来的玉米粒放在一个大碗中，用清水冲洗几遍，去掉玉米须等杂质，再用滤网过滤一下就很干净了，滤网要用粗一点的就行 3 清洗好的玉米粒倒入豆浆机杯体内，待用。我用的是免滤豆浆机玉米汁功能，也可以换成破壁机、料理机都是可以的，只不过如果破壁机和料理机没有加热功能，需要倒出来用锅加热煮熟 4 准备半个青苹果，清洗干净，去掉外皮，切成小块备用。苹果切小一点的块，更方便豆浆机磨碎。没有青苹果也可以用其他苹果。或者梨，味道也不错，都可以试一试哦！ 5 玉米粒和青苹果小块全部加入到豆浆机中，滴入几滴柠檬汁防止苹果氧化变色，也可以增加香味 6 加入适量纯净水，或者矿泉水也是可以的，再没有就用普通自来水吧。注意水量不要超过杯体的最大刻度线 7 全部加好，豆浆机通电，开启玉米汁功能。好了，静等好喝的玉米汁吧！做好后豆浆机会自动报警提示，这个时间可以去准备其他饭菜了 8 加入适量冰糖 9 做好了
1 冻干无花果干切2瓣 2 不粘锅里放入黄油，加热融化 3 倒入棉花糖 4 棉花糖完全融后，倒入奶粉和抹茶粉，快速拌匀，关火 5 .倒入冻干无花果干和杏仁，快速拌匀 6 整形成厚度1㎝的方块。放凉后切小块即可！ 7 做法简单又吃的抹茶冻干无花果干牛轧糖就做好了 酸酸甜甜，不甜腻，巨好吃 春节糖果不用买，实现糖果自由啦