现代人注重饮食健康与休闲养生，而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细，具有天然的甘甜味道，且含有丰富的维生素A、E、矿物质及膳食纤维等，是老少咸宜、营养又好吃的蔬菜。另外南瓜果实颜色、大小及形状变化相当多元，加上耐贮放、颜色讨喜，也可作为家庭摆饰或花艺材料。如何挑选南瓜？运河边百科(www.yunhebian.com)就来教你五招！ 南瓜家族繁多，不同种类之挑选方式亦有小小不同，只要谨记以下的原则，就可以挑选到好吃的南瓜。 1、外观果形端正，无污损及病虫害斑。 2、果实拿起來有沉重感，棱越深，瓜瓣儿越鼓就是老瓜。 3、表皮干燥坚实，有瓜粉，用手指按压表皮不留痕迹，代表南瓜老熟又甜。 4、连着果蒂，且越干燥越好。枯黄干燥的，代表存放时间够久、味道越好。 5、尾巴的部份要颜色愈黄：代表越熟成，味道越好。 南瓜的功效与作用 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 1.防癌治癌 预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 2.保护胃粘膜 促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 3.降血糖降血压 调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。 4.预防前列腺 南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。 5.通便美容 常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。 6.预防中风 因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。 禁忌人群： 南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 适宜人群： 一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。 南瓜存放小秘诀： 1、未食用前放置在阴凉、通风的环境下，切勿放置在高温、潮湿的地方，冰箱亦不建议，以免质量劣变过快。 2、若是已切开，则将囊籽挖除，果蒂擦净，用保鲜膜包好，置于冷藏。 南瓜的食用方法 1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。 2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。 3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。 4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
药品们有时候是很“任性”的，有些怕热有些怕冷，稍有保存不当，就会变质失效，那么药品该如何正确存放呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 有关药品保存的四个小妙招 妙招一：小袋药，尽快用完 有时我们会从医院或诊所取回分装到小纸袋中的药物，这些药多是从大包装中拆分出来的，通常都是3—7天 的服用量，如用纸袋保存，应尽快服完。如果没用完病就好了或用药发生调整，一般建议丢弃。如果药品比较贵重，可以将其存放于密封性好的小玻璃瓶中，同样需 要在瓶上贴上标签，写明药品名称、规格和有效期，避免混淆。 妙招二：开瓶后，立即丢弃干燥剂 药品包装上标注的有效期是指药品在未开封状态下的保存期限，一旦打开密封包装，药品的使用期限就会明显缩短。保存药品的基本原则是密闭、避光。应避免将药品存放在阳光直晒处，更不要放在汽车里。在保存药品的原则中，保持干燥是非常重要的环节。有些药品包装内有棉球或者干燥剂，开封后，应该把它们丢弃，否则它们会吸附水汽，更容易使药品潮湿变质。现在有很多药品的包装改进了，没有干燥剂，保存这些药品时应注意保持干燥。 妙招三：“板装”药，避免受潮 铝塑装药，即俗称的“板装”药，就是胶囊或药片被封在独立的塑料泡中。这种包装的干燥性很好，但有些药一次只需服半片，剩下的半片即使放回包装也改变了保存环境。因此，如暂时不用且药品较贵，最好用深色小玻璃瓶保存。如果间隔不超过24小时就需要再服一次药，可将药片放回塑料泡中，但应当注意存放时远离潮湿环境。还应注意，用药时应先将药片掰好，将剩下的药片放好后再开始吃药，防止水沾到剩下的药片上，使得放回塑料泡中的药片受潮。 妙招四：大瓶药用小瓶分装 如果是100片的大瓶包装药，且药物不能很快用完，可以取少量药片单独置于深色的密封性好的小玻璃瓶中。先服小瓶里的药，以减少药片因反复开启药瓶受到污染的机会。但一定要在新的玻璃小瓶上贴上标签，写明药品名称、规格和有效期，切忌同其他药品混淆。 药品保存时的四个注意事项： 一、怕热的药品 温度人们怕热，其实药品更怕热，只要稍稍高一点的温度就能使疫苗血清、酶制剂、生物制剂等药品中的蛋白质变性而降低它们的药效。有些糖衣片、胶丸发生变形粘连也是温度的杰作。温度和湿度一起，可以促使细菌、霉菌大量地滋生和虫卵孵化，以致中草药霉坏虫蛀，还能让糖浆类制剂长霉产气。温度高时，挥发性药物如丁香、桂皮、薄荷、细辛等的有效成分大量挥发，降低它们的药效;温度低时，乳剂(如鱼肝油乳)会冷冻分层，甲醛溶液会产生多聚甲醛沉淀…… 二、怕潮的药品 湿度说白了就是空气中的水分。药品受潮后，中药材会霉烂，片剂会松散破裂、变色粘连，药物会粘结成块，有的还会分解失效。如阿司匹林在干燥情况下较稳定，当它受潮后会渐渐分解，不仅有刺鼻的臭味，而且对胃有较大的刺激性;避孕药片受潮变质后，就会失去避孕的效果…… 三、怕氧气的药品 空气空气中对药品杀伤力最大的要数氧气。氧气可使许多药品，如维生素C、A、D和肾上腺素、苯酚等氧化变质，从而使它们的主要成分含量下降、疗效减弱或无效。家庭药品注意之四---光线药品经光线照射后会发生颜色变化而降低疗效，特别是那些对光敏感的药物，如硝普钠、尼莫通等。维生素D2经紫外线照射后会生成有毒的物质。 四、怕“变老”的药品 时间在所有“黑客”当中，它是最有耐心的，可谓无处不在。随着它不断的努力(时间的流逝)，会让药品(如稳定性差的抗生素、缩宫素、胰岛素、细胞色素C等)疗效下降，毒性增大。 其他左右药品贮藏质量的“黑客”除以上所述外，还有PH值、药物自身的理化性质、药物所含成分的相互作用、运输搬动时的碰撞、存放不当等等。 “黑客”对药品的攻击，在多数情况下都不是单独行动的，通常它们会两个或三个同时或轮番对药品发难，以致形成“网瘫”(药品变质)。如糖衣片在温度、湿度、空气等作用下会发生变色、潮解、粘连、味道异常等现象。
好多人都以为食物放进冰箱就会 “安全”，不会变味、不会变质，实际上，冰箱只是通过降温的方式，抑制细菌的繁殖速度，但食物存放时间过长，一样也会变质，吃了有可能会让人发生恶心、呕吐、腹泻等“冰箱食物中毒”的症状。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 存放隔夜菜，亚硝酸盐剧增 在营养学界一直有种说法，隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，因为隔夜菜亚硝酸盐含量很高，而用加热的方式只能消灭微生物和细菌，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。 曾经有一个试验发现，出锅后24小时的菜肴中，4个菜肴亚硝酸盐含量大幅增加，且全部超过了《食品中污染物限量标准》的限量标准，其中炒青菜超标34%，韭菜炒蛋超标41%，红烧肉超标84%，红烧鲫鱼超标141%。荤菜亚硝酸盐含量超标厉害，是因为红烧的菜肴，所用的调料中本身就含有硝酸盐，而且荤菜蛋白质含量高，24小时后，微生物分解了大量蛋白质化合物，促使硝酸盐转化为亚硝酸盐。而蔬菜中之所以含有亚硝酸盐，是因为蔬菜生长过程中要施氮肥，硝酸盐就是从氮肥中来的。 总之，无论是剩菜还是剩肉，都不要长时间存放在冰箱，因为这其中的亚硝酸盐成人摄入0.2至0.5克即可引起中毒，如果长期食用还可引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等疾病。 四类食物不宜放入冰箱 (1)根茎类蔬菜 皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱等可以在室温下存放即可。另外，黄瓜、青椒长时间放在冰箱里也容易变黑、变软。 (2)热带水果 香蕉、芒果等热带和亚热带水果对低温适应性差，如果放在冰箱里冷藏，反而会冻伤水果，影响口感。 (3)糕点 馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱，会加快变干变硬，如果必须要储藏，则要先用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冷冻室。 (4)腌制肉 腊肉、火腿等肉类腌制品适合放在阴凉通风的地方，这有利于保证食物的风味，如果把它们放进冰箱，因为湿度太大，容易出现哈喇味，反而缩短了储藏的时间。 值得提醒的是，速冻食品(比如肉类、鱼类等)解冻后，细菌会迅速大量繁殖，这种解冻后的食物不适宜再次放回冰箱。所以，在把肉类食物放入冰冻室前，最好先分成一份份适量的包装，一次就拿一包解冻。 大多数人把冰箱买回家，一般只会用它来冷藏和保鲜食物，殊不知，冰箱其实还有很多妙用之处，这些新的用途可以给生活带来更多的方便。 1. 丝袜延寿命 不少女生为丝袜常破伤脑筋，新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库放个1~2天。之后拿出来半天左右再穿上，温度的变化可增加丝袜的韧度，冰过的丝袜较不容易破损。 2.受潮可恢复 若有饼干受潮，吃起来不香脆，但尚未超过保存期限丢了可惜，可将饼干放入冰箱冷冻约24小时。将饼干取出，吃起来的口感也恢复原来的酥脆。 3. 平整真丝衣 真丝衣服洗后皱皱巴巴，质地太软的衣物烫起来很麻烦，可把衣服装进塑料袋放入冰箱里几分钟，拿出来再熨就容易多了。 4. 切蛋黄不碎 刚煮好的白煮蛋或茶叶蛋用刀一切蛋黄就碎了，可先放入冰箱冷藏保存1小时。待蛋黄稍冷固后再来切，蛋的切口平整，蛋黄也不会碎掉。 5.豆类快煮烂 红豆如果没有经过浸泡很难煮透，可先将红豆和水一起煮，待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右，取出后水表层会有出现些许结冰现象。此时再将锅子加热，水与红豆受热程度不同，温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。
我们每天都是要吃饭的，既然要吃饭就需要去做饭。每天的食物想要好吃又美味，就少不了各种调味品。我们今天所要说的就是醋，醋在生活中用的也是比较多的，它与酱油、盐、油是使用率是差不多的，日常的饮食中都可能会用到。对于醋大家总会有一个想法，就是要陈醋，会觉得醋越陈越好。好像有的醋是没有保质期的，但并不是所有的醋都是没有保质期的，这一点希望大家能够知道。没有保质期的醋，毕竟是少数，到底醋是不是越陈越好?下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)来好好的聊聊。 陈醋越陈越好，真的是可以没有保质期，无限存放的吗? 在《食品标识管理规定》当中确实是有四类食物不用标保质期的，它们分别就是乙醇含量在百分之十以上的食醋和食用盐以及饮料酒和固态食糖类。由此可以知道，醋的确是有没有保质期的。可以没有保质期，并不是就表示醋可以无限期的存放。我们在生活中，应该比较少见没有保质期的醋，经常看到的应该就是有保质期的醋。正常情况下醋的保质期，都是在两年到五年左右，这时间是醋厂在出厂前计算好的时间，也是为了我们的安全着想，平常大家吃的都是有保质期的，也不会容易吃过期，吃的频率都比较高。 没有标保质期的老陈醋，它是真正的天然陈醋，是没有经过任何加工的，其中也没有防腐剂之类的添加剂，是比较安全健康的老陈醋。老陈醋的特点就是特别的酸，它的酸度能达到四点五度以上，因此也就不容易会坏掉。虽然不容易坏掉，可是只要拆开了，就难免会与空气接触，然后就会被温度影响，还有可能接触到细菌，经过一段时间后，再好的陈醋可能也会变质。大家会问放在醋厂里的为什么不会变质?答案其实很明显。醋厂的醋一般都是放在温度较低的地窖当中，密封保存的，当然不会容易变质了。爱吃陈醋的人，一定要注意，发现家中的陈醋口感变样且有浑浊现象，就别再吃了，应该立即将其扔掉才是最妥当的。 既然说到醋，就不得不提苹果醋，苹果醋现在算是养生人士喜爱的养生佳品了。那么，苹果醋真的有那么好吗? 平常生活中，大家都会用食醋作为调料，让食物的口感变得更好。而且食用食醋可以帮助控制血糖，餐后人的血糖会容易升高，食醋就有减少脂肪合成的功效，也就可以帮助控制血糖。需要提醒大家的是，食醋和苹果醋是不一样的，两者还是有很大不同的。 苹果醋并不是大家想象中的醋中加入苹果汁，这种想法完全是不正确的。真正的苹果醋是苹果汁发酵的苹果原醋，为了让口感好点，再在苹果醋当中加入苹果汁，这样的苹果醋才是真正的苹果醋。苹果醋听着是醋，而真实情况是苹果醋是一种饮料，比较好喝的甜饮料。既然是甜饮料，对身体也就会有伤害。里面的含糖量一定不会低，若是常喝也就会容易引发肥胖，肥胖是不利健康的。还有苹果醋当中含有多种酸，吃对会破坏口腔健康，会降低骨质密度，希望大家平常能够少用苹果醋。 妙用巧招 烹调用醋 醋是一种重要的调料，它能派上许多用场。 1.解腥:在烹调鱼类时可加入少许醋，可破坏鱼腥。 2.祛膻:在烧羊肉时加少量醋，可解除羊膻气。 3.减辣:在烹调菜肴时如感太辣可加少许醋，辣味即减少。 4.添香:在烹调菜肴时加少许醋能使菜肴减少油腻增加香味。 5.引甜:在煮甜粥时加少许醋能使粥更甜。 6.催熟:在炖肉和煮烧牛肉，海带，土豆时加少许醋可使之易熟易烂。 7.防黑:炒茄子中加少许醋能使炒出的茄子颜色不变黑。 8.防腐:在浸泡的生鱼中加少许醋可防止其腐败变质。 9.起花:在豆浆中加少许醋.能使豆浆美观可口。 10.用铝锅烧菜时加醋调味，会使铝的溶解量增加，由于食用含铝过多的食物会使人脑细胞衰老，引起消化和内分泌功能紊乱，因此，用铝锅烧菜时不宜放醋。 11.除锈:在一些生锈的金属上把食醋涂抹在生锈部位,多涂抹几次,擦净.或将其放入食醋中浸泡数日亦可。 日常妙用 软化鱼骨:煮鱼时添加少许醋，能将小鱼鱼骨煮得柔软可口。 蛋皮剥壳:煮蛋前，先在水中加些醋，煮好后便容易剥壳。 使肉柔软:炒肉或炖肉时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟;从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，约经一小时后烹煮，则肉质柔嫩可口。 淡化酱菜咸味:酱菜太咸时加点醋，可使咸味变淡而味美。 鱼不腐败:鱼剖开洗净后去水气，浸于醋中，则鱼久不变味，醋亦不变浊。 去生鱼皮:将生鱼置于醋中，很快就能将鱼皮与肉身剥离。 煎蛋皮:煎蛋皮宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性。 煎鱼不粘锅:新买的锅用醋洗净，则煎鱼不粘锅。 烹煮海带:煮海带时加些醋，就容易煮透而且可口。 浮肿病患者:常喝醋能治疗浮肿，或能减少疼痛。 消肿:在患处微肿而未化脓前，以棉花沾醋擦拭可以消肿。 治失眠:睡前饮一杯冷开水加一汤匙醋，便易入睡。 治头痛、头晕:以浸过醋之热毛巾覆于额头，可治头痛、头晕。 皮肤细嫩:用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤，能使皮肤细嫩光滑。 初患脚气的人:若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟，持续二周即见成效。 化妆更美艳:脸洗净后，再用一盆清水加一汤匙醋来洗，再用清水清洗一遍，如此化妆起来倍觉光艳美丽。 擦亮皮鞋:如要皮鞋擦得特别晶亮，可在鞋油中加一两滴醋，即可收到效果。 擦亮铜银器:沾醋擦拭，可保长久光亮。 擦亮玻璃器皿:醋一大匙、氨水(即阿摩尼亚)两小匙、清水半盆混合起来，用来擦拭玻璃器皿、家具，能擦得特别光亮。 毛绒品现光泽:取一大盆清水，再滴进几滴醋，将洗净的毛绒品衣物放入漂洗，可使毛绒品增加光泽。 衣服不褪色:衣服洗净后，再用清水加少许醋搅洗，有色衣服便不褪色。 烫平褶痕:衣服下摆太短，放长后，褶痕不易烫平，可用醋沿着褶痕一擦，便可烫平。 去陶瓷器皿污渍:(1)可用醋与盐的混合液清洗。(2)放于加数滴醋的水中，便会去污。 洗袜子:清洗袜子时加入少量的醋，不但能杀菌，并能除臭。 去油漆污渍:刷过油漆后，如果有油漆的污迹留在门上、地面等，可用热醋擦除。 去沥青:手脚等部位若沾染上沥青，可先用醋擦拭，再以肥皂、温水洗净。 去味:切洗葱或洋葱后，刺鼻的味道会留在手上，久久不去，沾一点醋即可洗去。 美容护肤 ●皮肤护理 用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。 ●头发护理 用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显着。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的) 方法一:大约以1:10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。 方法二:每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10-20ml的醋跟着一起搓洗，待3-5分钟后，再用清水冲洗干净即可。 ●护甲美甲 在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然后再进行修剪。此时，不但指甲皮易于修剪，而且指甲缝中的污垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶莹。 ●消除疲劳 洗澡时，可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。 其他妙用巧招 ●蜂蜜白醋露让人苗条 想要更苗条、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配，如果是清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙);如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。 ●醋花生降血压 根据世界卫生组织预测，到2025年，全球将有15亿人口有血压高的问题，但是血压偏高光吃药也不是办法，或许您可以试试古老的"红衣醋花生"。取红衣的花生仁浸在陈醋中，密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉)，每天晚上睡前食用3~5颗的花生，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动，及请医师协助比较安全。 ●止经痛 取白芍片100克加上15克的白醋拌匀，以慢火炒到微黄，即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质，中医的解释为"苦酸微寒"，主要作用是入肝经，因此可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经，女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。 ●告别金鱼眼 熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方:使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3~5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个"电眼美人"。 关于醋是不是越陈越好，相信大家应该已经了解了。比较喜欢喝老陈醋的人，平时也是要注意看看老陈醋的口感有没有变化，若是有可能就是变质了，不要觉得可惜，扔掉最好，否则影响身体健康可就不好了。
白茶饼是一种减压茶，也是白茶家族的重要成员，而且这种茶保存时间越长，营养价值越高，保健功效也更为出色，白茶饼在购买以后保存也有一定的方法技巧，如果保存不当也会让白茶饼出现变质或者香气流失。那么白茶饼在购买后应该怎样存放呢？接下来就把它保存方法与技巧写出来分享给大家。 白茶饼怎么存放 白茶饼在存放时一定要让它保持密封状态，而且要把它放在干燥无异味而且避光的环境中，另外保存白茶饼时，尽量让多个白茶饼保存在一起，这样有助于白茶的陈化，而且会让它含有的活性酶数量不断增加。白茶饼在保存过程中避免接触有刺激性气味的食品也要避免强光照射。 白茶饼保存方法技巧 1、冷藏保存 如果平时只是购买了少量的白茶饼，可以把它放在冰箱中冷藏保存，但再放入冰箱以前，一定要用可以密封的保鲜袋把白茶饼包好，防止他与冰箱中的其他食物之间出现串味，让白茶饼保存比较长的时间。 2、用木炭保存 白茶饼还能用木炭来保存，在保存的时候可以在一个较大的容器中放入适量的活性炭，然后再把包装完整的白茶饼放入到容器中上面再盖上活性炭，随后把容器密封好，这样就能让白茶饼保存特别长的时间不变质，但在保存过程中，里面的木炭要经常取出放到阳光下晾晒。 3、用生石灰保存 白茶饼还可以借助生石灰来保存，在需要的时候可以把生石灰装入干净的小布袋中，然后再把家中的白茶饼密封好，把它们放在同一容器中，生石灰具有较强的干燥性，它能防止白茶饼在保存过程中吸入过多水分，能让白茶饼保持干燥，从而也就降低了白茶饼出现变质的可能。
猴头菇肉质嫩滑、味道鲜美，是我国古代最为名贵的一种菜肴之一。猴头菇的营养价值特别高，很多人用它来做为食补的商品食材。不过，新鲜摘取的猴头菇，因为上面有很多肉刺，里面会隐藏很多细菌，如果清洗新鲜猴头菇不到位，就可能会吃进去很多细菌，不利于身体健康。下面，我们来看看新鲜猴头菇的清洗方法和存放方法。 新鲜猴头菇怎么清洗 先把新鲜猴头菇放到水龙头下清洗一遍，流动的水可以将猴头菇上面大部分的细菌冲洗掉。接着，准备一盆清水，加入适量的食用盐，将新鲜猴头菇放到盐水里面，浸泡一个小时左右。这样可以将上面的细菌杀死，之后，再拿出来，在水龙头下面冲洗，沥干水分即可。 鲜猴头菇怎么存放 1、放冰箱存放 存放新鲜猴头菇很重要，一定要注意方法，如果方法不对，这么珍贵的食材很容易霉变而被浪费掉。可以将新鲜猴头菇用保鲜膜包着，放进冰箱存放，冰箱的温度在2-4度最好，不宜过低，如果温度过低，会把鲜猴头菇冻坏。 2、晒干存放 可以将新鲜的猴头菇放到太阳下面暴晒，这样猴头菇的水分被晒干，就不利于细菌的繁殖，就能够存放很长一段时间了。如果天气不好，连日阴雨，也可以将鲜猴头菇放到烘干机里面烘干，之后再用干净的塑料袋密封存放。 3、放在阴凉通风处 可以将鲜猴头菇放到阴凉的地方存放，注意，要将它们分摊开来，不要堆到一起，堆到一起容易因为相互吸收水分而坏掉。还可以用棉布装一些干木炭，和鲜猴头菇放到一起，这样能够让鲜猴头菇保持干燥，更有利于保存它们。
生活中很多人喜欢吃大蒜，却不喜欢大蒜表面的泥巴，于是他们多会在购买大蒜以后把蒜皮全部去掉再保存。但蒜皮是大蒜的保护层，它带皮时易于存放，去皮 以后的大蒜应该怎么保存呢？它怎么保存才不会变质呢？ 去皮蒜如何存放 1、密封保存 把去皮以后的大蒜可以放到可以密封的空瓶子以及空罐子中，把瓶口一定要密封好，这样可以防止大蒜在保存过程中吸收过多水分，能阻止大蒜发芽，而且也能让大蒜保存较长时间不变质，等取出食用时里面的去皮大蒜依然保持新鲜。 2、低温保存 去皮大蒜放在低温环境中也能保存较长时间，最好的方法是把去皮以后的大蒜装在可以密封的保鲜袋中，然后再放入冰箱的冷藏室，这样既能防止大蒜中水分流失，又能抑制大蒜发芽，而且能保证大蒜不变质，可以说这种方法是所有大蒜保存方法中最好的一种。 3、微波消毒 去皮的大蒜，想保存较长时间，可以先用微波消毒，然后再保存，最好的做法是把去皮以后的大蒜放在微波炉中，选用微波杀菌，让微波炉工作2到3分钟，取出以后再把大蒜放到干净的塑料袋中，把塑料袋放到阴凉通风环境中，就能让去皮大蒜保存较长时间。 4、烤箱处理 如果家中有烤箱，还可以把去皮以后的大蒜用烤箱处理一下再保存，这样也能让去皮大蒜的保质期延长很多，最好的方法是把去皮以后的大蒜放在烤箱的烤盘上，然后把温度设在50度左右，让烤箱工作烤制10到15分钟，取出以后直接把大蒜放在空气的流通的环境中，大蒜就能保持很长时间不变质。
春笋是生活中很受欢迎的一种食材，它口感鲜嫩营养丰富，保健功效出色，能美白也能延缓衰老，但是它出笋快，上市时间短，平时保存是个大问题，要想让春笋保持新鲜，必须采用合理的保存方法，下面我就专门为大家介绍这方面的知识。 1、湿沙保鲜 平时想让春笋保持新鲜，可以取一个废旧的硬纸板箱，在它的底部上铺上湿沙，厚度应该在七到十厘米之间，而且沙子的湿度以不沾手为最好，再把外形完整的春笋整齐摆放在箱子中，最后再倒入湿沙把空隙填实，上层也盖了湿沙，放在也低湿阴暗无光的环境中保存，这样能让里面的春笋在三个月内保持新鲜。 2、密封保存 平时保存春笋时可以取干净的密封保鲜袋，把挑选好的新鲜春笋放到保鲜袋中扎好口，这样能减少春笋水分蒸发，而且春笋在呼吸时排出的二氧化碳能自然降氧，可以抑制春笋呼吸作用的发生，能起到良好保鲜作用，用这种方法的保存的春笋能在五十天内保持新鲜。 3、速冻保鲜 春笋还可以通过速冻的方式来保鲜，在速冻处理时最好选择专业的速冻机，让春笋的温度快速降到零下十八度以下，然后再放到零下十度的环境中保存，在保存期一定要保持温度稳定，不能让保存温度出现明显变化，这样能让保存的春笋在一年内保持新鲜。 4、盐水保鲜 春笋还可以放到盐水中保鲜，在保鲜以前要去掉虫笋和坏笋，再去掉它不能食用的基部，然后把它们放在沸水中煮制，煮制时间应该在二到三小时之间，煮好以后春笋快速冷却，再放到清水中加足量食用盐，然后密封保存，能让春笋在半年内保持新鲜，食用时需要把春笋取出进行脱盐处理。
茄子是夏天最常见的家常菜，它购买时往往都会特别新鲜，但是买回来不几天就会出现腐烂，让人们烦恼不已，那么新鲜的茄子如何存放会不烂呢？新鲜茄子的保存方法有哪些呢？下面小编就为大家具体说一说。 新鲜茄子存放如何不烂 新鲜茄子保存方法 1、新鲜茄子自然保存不烂 新鲜的茄子购买以后一定要保持它的完整性，不能让茄子表面出现伤痕或者受到损坏，不然就会有细菌从伤处进入茄子内部就会让茄子发生腐烂。另外茄子表面有一层天然的蜡质，保存以前不能让它碰为也不能用雨淋，直接把它放阴凉通风处保存就不会烂。 2、新鲜茄子冷藏保存不会烂 冷藏保存也是新鲜茄子的常见保存方法之一，平时可以把购买的新鲜的茄子直接放到冰箱的冷藏室中，这样能让它保存一个星期左右不变质，在保存期间根本不用担心茄子会发生腐烂。 3、新鲜茄子用纸巾包裹保存不烂 新鲜的茄子用纸巾包起来，再放到透气性强的纸箱中，也不会发生腐烂，在它表面包上纸巾以后，能有效预防茄子表面蜡质的完整，能减少细菌的侵少，从而也就延长了茄子的保质期，根本不用担心它会发生腐烂。
醋泡青梅是以新鲜青梅和米醋以及冰糖为主要原料，经长时间浸泡，得到了一种保健食材，他能让人体吸收青梅中的丰富营养，并能缓解疲劳，也能维持人体内部环境的酸碱平衡，那么做好以后的粗口纤维应该如何保存呢？它又能保存多久呢？ 醋泡青梅如何保存 1、醋泡青梅一定要密封保存，做好以后的醋泡青梅油要使用能密封的干净玻璃瓶或者其他容器中，在保存的时候一定要把它的瓶口密封好，防止空气进入，也能阻止细菌在里面滋生壳，让做好以后的粗糙纤维保存比较长的时间不变质。 2、醋泡青梅还可以冷藏保存，人们可以把做好后的醋泡青梅，放入到干净的玻璃瓶中，然后把它放入冰箱的冷藏室，这样能让它保存较长时间不变，只在需要吃的时候可以直接取出适量食用，但在取食醋泡青梅时，一定要用干净无油无水的筷子或勺子，以免带入生水，导致醋泡青梅变质。 醋泡青梅可以存放多久 1、醋泡青梅是一种保存时间比较长的保健食材，它做好以后只要保存方法正确就能在很长时间内不变质，但大家在制作醋泡青梅时，一定要注意卫生，所使用的容器一定要进行高温消毒，特别是用来浸泡青梅的玻璃瓶，一定要提前用高温消毒并擦拭适量白酒。 2、醋泡青梅能保存比较久的时间，但在制作时一定要把准备好的新鲜青梅提前用清水洗净，并把它表面的水分完全晾干，然后再放入冰糖和米醋一起浸泡，如果青梅表面有水残留，在浸泡过程中就容易让青梅出现腐烂变质。 今天重点为大家介绍了醋泡青梅怎么保存，让大家详细了解了它的保存方法，同时也为大家介绍了醋泡青梅可以存放多久，能让大家知道醋泡青梅的保存时间与人们制作醋泡青梅的卫生以及保存方法都有很大关系，它并没有一个固定的时间值。
现在流行自己制作酵素，本站也提供了多种自制酵素的方法。食用酵素好处很多，可以美欧人能够减肥，还可以补充多种综合的维生素。如果你喜欢自己制作酵素的话，那么就关注下面有关自制酵素怎么存放的问题。 自制酵素怎么存放 一、自制酵素的存放容器 对于不存放酵素的容器第一要求就是要有承受张力的空间。例如塑料桶或者陶器是比较合适的，特别是塑料桶张力比较好，如果是没有张力的玻璃容器则在发酵过程中会产生气体，造成爆炸。金属类容器也不推荐使用，金属物质会和酵素产生变化，或者影响酵素的质量。 二、自制酵素的存放环境 自制酵素不要存放在冰箱中，低温会完全破坏酵素的活性，食用冷藏过的酵素是没有用的。将酵素存放在温暖的环境中，对其进行密封就可以了。如果家中没有暖气的话最好不要在冬季的时候制作酵素，最好等到温度回升之后在制作酵素。 三、自制酵素的存放温度 酵素本身是一种活性物质，但是同时因为活性过于高，所以制作后保存会成为一个较为困难的问题。自制酵素的存放不能高于四十五度，最适合在二十五度左右的温度下。
草菇是大家平时最喜欢吃的一种蔬菜，它营养丰富，保健功效出色，而且能制成多种味道不同的菜品，但是很多人在购买草菇以后，在存放和清洗方面却遇到了很多困难，不是草菇出现变质，就是感觉洗的不干净，这可应该怎么办呢?你们遇到这些情况也别急，小编一会就教大家草菇如何存放和如何清洗。 草菇如何存放 1、草菇可以冷藏保存 草菇是可以冷藏保存的一种蔬菜，但是它购买以后不能直接放入冰箱，应该在锅中烧一些清水，加入少量的食用盐，烧开以后把草菇放入，然后煮开，再取出降温放在保鲜袋中，做好这一切以后才能把草菇放入冰箱冷藏，这样能让草菇中在十几天中保持新鲜。 2、草菇可以冷冻保存 如果购买的新鲜草菇数量比较多，则可以进入冷冻保存，具体做法是把购买回来的草菇放在几个保鲜袋中，密封好，再直接放入到冰箱的冷冻室，进行冷冻，想吃时取出一小包用冷水化开，这时的草菇虽然失去了一部分水分，但是味道依然新鲜。 草菇如何清洗 草菇多在稻草中生长，收取以后有大量的泥沙，清洗彻底就会有泥沙残留而清洗时用力过大则会伤害草菇的外形，最好的清洗方法就是把草菇全部泡在水中，而且是菌盖朝同一方向，然后浸泡十五分钟，再用一根手指头，在水中来回搅动，多换几次水，就能把草菇洗干净，而且对它的外表还不会产生伤害。
又是一年夏天，又到了桑葚大量上市的时候，这时喜欢吃桑葚的人都会大量购买食用，也有很多人想自己在家中用桑葚子做果酒，只是对它的制作方法并不了解，今天小编就专门为大家介绍一下，我会把它的做法以及保存时间全部写出来告诉大家。 自制桑葚子酒的做法 1、平时自己在家中用桑葚子做酒时，需要准备新鲜成熟的桑葚子，最好选择那种深紫色的桑葚。在清洗前要把它的果梗全部去掉，然后放在清水中，加少量食用盐和淀粉，调匀以后浸泡半小时。 2、把浸泡好的桑葚用清水反复冲洗干净，然后放在通风的地方，晾干表面的水分。准备一个大点的玻璃容器，用酒精把它内部消毒，并去掉所有水分，再把准备好的桑葚子放入的，玻璃容器中，加入适量的冰糖调匀。 3、冷玻璃容器中的桑葚被冰糖腌出果汁以后，就加入适量的高度白酒，，白酒的数量应该没过桑葚，最好能超过桑葚高度十厘米。这时需要把玻璃容器密封好，放在阴凉通风的地方，让它自然发酵，九十天以后里面的桑葚酒就能泡好。 4、平时大家自己在家中做桑葚酒时，一定要注意，在它发酵的过程中，不能随意打开密封盖，不然空气与细菌就会进入容器中，会影响桑葚酒的发酵，也会影响他做好以后的口感。 桑葚泡酒可以存放多久 平时人们自己在家用桑葚泡的酒，可以保存一年左右，泡制时间在三个月到一年之间的桑葚酒口感与味道都特别好。它保存时间如果超过一年，口感就会越来越差，如果保存时间达到三年，这时就不能再随意饮用了，因为这时的桑葚酒已经变成了一种中药材，它带有一定的毒性，饮用以后会导致头晕和头痛。
酸甜爽口的新鲜草莓是很多人的最爱，它营养价值高，而且能开胃消食，还能补血，但草莓这种水果组织教内水分含量大，平时特别难保存，一不小心就会出现变质。于是草莓的保鲜就成了一个大难题，它平时怎么保存才能保持新鲜不易变质呢？ 1、保鲜盒保存 没在保存过程中发生变质事多是因为它与空气中的有害物质接触以后，形成了不良反应，如果想让草莓保持新鲜而不变质，最好准备可以密封的保鲜盒，把新鲜草莓直接摆放在保鲜盒中，然后把它密封好，放在阴凉，这样能让草莓保持2到3天的新鲜，而且不会变质。 2、冷藏保存 把草莓放在冰箱的冷藏室中，既能保鲜，而且能延长它的保质期，不容易发生变质，但在保存以前，一定要把草莓轻拿轻放，而且要选择完好无损的新鲜草莓，再用保鲜膜把它们包起来与空气隔绝，然后放在冰箱的冷藏室中，这样能让新鲜草莓保持一周的新鲜而不变质。 3、冷冻保存 新鲜的草莓放在冷冻的环境中，保存也不容易坏，只是这种保存方式很难保存草莓的原汁原味儿在保存时，可以把新鲜的草莓直接用保鲜膜包好，然后放入冰箱的冷冻室中保存起来，想吃的时候取出，把它化开直接食用，虽然没能存放前口感新鲜，但味道也不差。 4、通风保存 先加上草莓中含有大量的水分，而且它的表皮特别薄，在保存以前不能发生剧烈碰撞，要保持它表面完好，这样可以把新鲜的草莓单个摆放在通风的环境中，就能让它保持新鲜，而且不会发生变质，但这种方法的保存时间比较短，最多不能超过两天。
有很多人喜欢的吃腌洋姜的，可是洋姜腌好了以后应该如何存放才能保存得久一些？其实腌洋姜和腌的方法和存放的方法都是有很大关系的。 洋姜腌好以后怎么存放 1.怎么腌洋姜才能存放久一些 1）洋姜的采收是一个很重要的环节，我们要采收一些新鲜的洋姜，然后再快点去加工，在洋姜还很新鲜的时候就去腌渍，这样洋姜做起来好吃，同时也可以存放的时间久一些。 2）在洋姜变色之前加工，采收的时候要轻拿轻放，要尽量减少损伤，这样可以很好地防止洋姜变色。 2.腌洋姜的材料 生姜咸坯100公斤，一级酱油15公斤，酱坯10公斤。 可以根据这个材料的配比去制作。 3.腌洋姜的做法 1）咸坯脱水要脱水，先把生姜咸坯捞出，然后再加入到100公斤的清水中进行漂洗，再脱盐6小时然后再间隔搅匀，于丹沥干水份 2）接下来就可以腌制洋姜了。先把酱油与酱坯一起混合均匀，这样就成了稀黄酱了，把一层酱放进去，再放上一层姜再盖上盖子腌制。 3）洋姜腌了十天以后要洗醪。先用无色酱油冲洗净酱醪。再按自己的口味去切制，这样就可以吃了。 4.腌洋姜的存放 腌洋姜要放到阴凉的地方进行保存是最好的。
榴莲被人们称为“水果之王”，它不但含有大量的膳食纤维，也有多种维生素和矿物质以及氨基酸，人们食用以后能起到理想的滋补作用，但是在夏天购买榴莲以后，它很快就出现变质，不方便存放，这也让人们头疼不已。那么夏天榴莲该怎么存放呢？如果你在生活中也遇到过这样的问题，可以看看小编对夏天榴莲保存方法的详细介绍。 夏天榴莲怎么存放 夏天榴莲怎么保存 1、夏天榴莲可存在阴凉通风的地方 在夏天购买榴莲以后，如果没有打开可以直接把榴莲放在阴凉通风的地方，在存放以前最好把它外层包裹上一层纸箱，这种保存方法可以让榴莲的可存时间延长三到四天。 2、夏天榴莲可以冷藏保存 夏天榴莲购买以后，要是吃不完可以直接把榴莲的果肉取出来，然后取一个大点的保鲜盒，把取出的榴莲肉放在保鲜盒中，密封以后再把保保鲜盒放在冰箱的冷藏室中进行保存，这样能保证榴莲一个星期左右不会出现变质。 3、夏天榴莲可以冷冻保存 夏天把榴莲冷冻保存也是一种不错的方法，大家可以把榴莲去掉外皮，把果肉取出，用保鲜膜，把它们一块块的包起来，再存入到冰箱的冷冻室中进行存放，可以让榴莲保存几个月不变质，食用时取出一块，让它融化一会。然后再食用，清凉爽口，特别诱人。