要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、咖啡因等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 如常见的青茶、红茶、绿茶、黑茶等等，都盛行于全世界，虽然制作方式不一样，口味有所差入，但在各种茶水中的营养成分，都是差不多的。所以，大家选择自己喜欢的茶味道即可，没有必要专门追求其中的某一种茶水。 可在日常生活中，却有着这样的一种说法，说“喝绿茶伤胃，红茶养胃”，可有的人也说这种说法是不对的。 红茶、绿茶到底喝哪种茶才养胃呢？ 我们先来看下喝绿茶伤胃这种说法是不是对的，很多人说绿茶伤胃，就是因为绿茶没有发酵，如果是跟其他的茶水相比，绿茶也都是富含茶多酚比较多的。 这种物质也是人们所说的有益成分，在一些研究上发现，这种物质对心脑血管还有一定的保护作用，是人们养生的好选择。但在中医上也认为这种成分有收敛的作用，很可能会对肠胃造成比较大的刺激，有肠胃炎、功能性消化不良等肠胃病的人，就更不适合了。 可跟绿茶相比，红茶就不一样了，在制作方式上，红茶就是发酵茶，虽然多个种类的茶，在检验上发现，它们当中的成分都是差不多的，但红茶相比较来说，刺激性没有绿茶的强。 即便是这个原因，也不能说绿茶就是伤胃，而红茶就是养胃的。至于这两种茶哪种茶水养胃，还要看每个人的反应，可以确定的是，不管喝淡绿茶还是淡红茶，只要适量饮用，基本上是不会伤害到肠胃的。 但要谨记的是，肠胃不好的人不要喝过浓的茶水，这样的茶水中会含有较多的咖啡因、草酸等成分。大量的咖啡因进入机体之后，如果超出了人可以承受的范围之内， 就容易出现过量食用咖啡因的不适反应，刺激到中枢神经系统、呼吸系统，还有可能出现心悸、失眠、心跳加速等反应。 同时，还有可能刺激肠胃，其中的草酸，还容易与血液中的钙成分结合，从而生成草酸钙，增加机体罹患结石的概率，这样的茶水多喝无利。 所以，喝茶后没有不良反应的肠胃疾病人群，选择淡茶即可。 绿茶的功效与作用： 1.绿茶抗衰 绿茶所含抗氧化剂助于抵抗化体新陈代谢程氧化产量自由基容易化使细胞受伤SOD(超氧化物歧化)自由基清除剂能效清除剩自由基阻止自由基体损伤绿茶茶素能显着提高SOD性清除自由基 2.绿茶抗菌 研究显示绿茶茶素引起体致病部细菌抑制效同致伤害肠内益菌繁衍绿茶具备整肠功能 研究表明茶酚能清除机体内害自由基能够再体内α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质保护修复抗氧化系统 增强机体免疫、防癌 、防衰 都显着效喝绿茶能降低血糖、血脂、血压预防脑血管疾病 本昭医研究组1毫升稀释至普通茶水201浓度茶酚溶液放入10000剧毒肠杆菌0-157,五细菌全部死亡都剩 3.绿茶降血脂 科家做物实验表明茶茶素能降低血浆总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯量同增加高密度脂蛋白胆固醇体实验表明则抑制血板凝集、降低脉硬化发率绿茶含黄酮醇类抗氧化作用亦防止血液凝块及血板团降低血管疾病 4.绿茶瘦身减脂 绿茶含茶碱及咖啡经由许作用化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶减少脂肪细胞堆积达减肥功效。 5.绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含氟其茶素抑制龋菌作用减少牙菌斑及牙周炎发茶所含单宁酸具杀菌作用能阻止食物渣屑繁殖细菌故效防止口臭。 6.绿茶防癌 绿茶某些癌症抑制作用其原理皆限于推论阶段防癌症发喝茶必其向鼓励作用。 7.绿茶美白及防紫外线作用 专家物实验发现绿茶茶素类物质能抗UV-B所引发皮肤癌。 8.绿茶改善消化良情况 近研究报告显示绿茶能够帮助改善消化良情况比由细菌引起急性腹泻喝点绿茶减轻病况。 红茶的功效与作用： 消除疲劳 红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环．促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。 预防感冒 红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。 防血栓形成 红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。 消炎杀菌 红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利；在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。
茶叶当中含有茶多酚、维生素、茶多糖等多种对身体有益的物质，经常喝茶的人身体更加健康，还能够起到延缓衰老的作用。除此之外，用茶叶水洗脸还可以让脸部肌肤更加有光泽。不过，在使用的时候，要注意绿茶水洗脸的副作用。 茶叶水洗脸有什么好处 1、可以防辐射 现在的电器设备非常多，我们每天几乎都在电器化的环境中生存，这些电器给我们带来的辐射多少会影响皮肤健康。用茶叶水洗脸的好处就是可以防辐射，还能够抑制色素沉着。经常对着电脑工作的人，可以多用茶叶水洗脸，既能够防辐射，又能防止色素的沉着。 2、可以美白肌肤 茶叶水是弱碱性，有美白的作用。因此，用茶叶水洗脸可以让皮肤更加美白，若是皮肤较黑的话，可以试试茶叶水洗脸，最好要用冷茶叶水，在使用完洗面奶之后，用茶叶水按摩脸部，再清洗掉脸上的茶渍，擦上乳液即可。 3、可以祛斑 茶叶水洗脸的好处很多，除了可以防辐射、美白之外，还可以祛斑。由于工作压力大，再加上年龄的增加，很多女性脸上会慢慢出现色斑，这是非常影响美观的。可以经常用茶叶水洗脸，将茶叶水轻轻拍到脸上，两三分之后，再把茶叶水洗掉。 绿茶水洗脸的副作用 绿茶有降火、利尿、醒目的功效，用绿茶水洗脸，可以抗氧化，延缓衰老。使用绿茶水洗脸基本是没有什么副作用的，不过，不可以用绿茶水代替爽肤水来用，在使用完绿茶水之后，还是要涂抹爽肤水的，这个步骤不可省略。
绿茶大家都特别熟悉，但对绿茶粉人们了解的并不多，其实绿茶粉就是用高质量的绿茶经过研磨以后得到的绿色粉末状物质，它不但可以用水冲调后饮用，还可以制成多种特色不同的美味食品供人类食用，下面是对它功效以及食用方法的具体介绍，大家可以重点了解一下。 绿茶粉的功效与作用及食用方法 1、美白肌肤 绿茶粉中含有丰富维生素c和丰富的类黄酮，还有一些叶绿素，人们食用它以后能增强皮肤的抗氧化能力，而且能阻止色素在皮肤表层堆积，它能让人类皮肤表面的色斑淡化，也能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。 2、抗过敏抗氧化 提高人类皮肤抗过敏能力也是它的重要功效，它能抗菌消炎也能降低皮肤对有害物质的敏感度，对人类经常出现的过敏性皮炎和粉刺以及痤疮等都有良好缓解和预防作用，另外它还能增强人类身体的抗氧化能力阻止自由基生成对延缓人体衰老也有极大好处。 3、防晒 提高皮肤对紫外线的抵抗力，防止皮肤晒伤也是绿茶粉的重要功效，但最适合人们在炎热夏天中使用另外人们皮肤被阳光晒伤时还可以直接涂抹适量的绿茶粉，它能让受伤的肌肤尽快恢复正常。 绿茶粉的食用方法 1、绿茶粉可以用开水冲调后食用，但在冲调时一定要掌握好绿茶粉与水的比例，如果比例失调会让冲出的绿茶粉味道特别苦，会让人难以接受另外人们在喝热牛奶或者热豆浆时，也可以加入适量的绿茶粉，这样能让绿茶粉口感变好，而且能让人体吸收更丰富的营养。 2、平时人们做冰激凌或者做蛋糕时都可以加入适量的绿茶粉，这样做出的冰激凌会带有淡淡的绿色，而且会有诱人的茶香，而加入绿茶粉制出的蛋糕也具有诱人茶香，而且吃的时候会感觉滋味清爽，特别好吃。
茶是采摘茶树上面的嫩芽，经过杀青、揉捻、干燥三道工序制作而成的。成品的茶叶泡水喝，芳香浓郁，还具有保健功能。茶可以分为红茶、绿茶、黑茶等多个种类，而绿茶又因为加工方式的不同，分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶等种类，今天，我们来谈谈蒸青绿茶的含义，以及蒸青绿茶的作用。 什么是蒸青绿茶 蒸青绿茶是我国最早发明的一种茶类，也是有着最长的历史的一种茶。蒸青绿茶指的是通过蒸汽杀青的方式制作出来的茶叶。用此方式制作的茶叶所含的叶绿素、蛋白质、和氨基酸保留得比较全面。冲出来的茶色泽嫩绿，叶底是青绿色的。喝起来，觉得鲜爽甘醇。 蒸青绿茶的作用 1、有抗氧化的作用 蒸青绿茶中含有大量的黄酮醇类，可以抗氧化，防止人体因为呼吸而和外界污染源产生氧化反应，而生存自由基。经过大量实验证明，人体之所以会衰老，是因为体内产生了大量的自由基。而喝蒸青绿茶可以抗氧化，防止产生自由基，从而能够有效延缓衰老。 2、有生津益气的作用 蒸青绿茶中含有大量的钾元素，可以为身体补充大量的能量，起到生津益气的功效。在夏天的时候，由于天气炎热，人体稍微运动就会出汗，导致体内的钾离子流失严重。在夏天的时候多喝绿茶，可以适当补充流失的钾离子，让身体尽快恢复能量。 3、有醒酒解毒的作用 蒸青绿茶的作用是可以醒酒解毒，还能生津止渴。经常抽烟喝酒的男士，多饮蒸青绿茶，可以醒酒，还能化解因为抽烟喝酒带来的有毒物质，提高身体素质。同时，蒸青绿茶还能够抑制病理细胞的活动，经常抽烟的人常饮绿茶可以减少因为抽烟而带来的对肺部的损害。
新鲜采摘的茶叶，要经过杀青、揉捻、和干燥三个程序，才能制成我们常喝的绿茶。而在这些程序当中，杀青和干燥的方式略有不同，就会制造出不同的绿茶。烘青绿茶指的是放在特制的蒸笼中烘干之后，再精细加工而做成的绿茶。烘青绿茶被广泛用于知足各种花茶，想要制造出味道正宗的花茶，我们需要学会鉴别烘青绿茶真假。 烘青绿茶怎么鉴别真假 1、看色泽 烘青绿茶的色泽一般为绿色，很容易就能看到其中的白毫。我们将烘青绿茶抓在手中，可以看到白毫四散飘摇。而假的烘青绿茶色泽没有这么绿，且并没有多少白毫夹杂其中。在鉴别烘青绿茶真假的时候，我们第一眼看色泽，随后可以用手抓一把，看看是否有白毫飞散。 2、闻味道 真正的烘青绿茶想起浓郁且沉闷。可以闻到一股浓浓的烘烤的味道。而假的烘青绿茶基本上没有这么浓郁的香味。大家在购买的时候，可以抓一把绿茶，放在鼻尖闻闻，没有烘烤味道的茶一般就不是烘青绿茶，因为烘青绿茶的制作是要经过蒸笼烘烤的。 3、看茶的条索 烘青绿茶在制作过程中要经过重且长的揉捻才能成型，因而，真正的烘青绿茶会有粗松的条索，而且还会有黑条出现。用沸水冲泡之后，真的烘青绿茶的茶色一般是黄绿色或者嫩绿色，如果大家在冲泡过程中发现颜色不对，那肯定是假的烘青绿茶。 4、品味道 真正的烘青绿茶泡出来之后，味道一般是非常鲜爽的，经过冲泡的茶叶叶底大多呈嫩绿色，如果出现了褐色，可以认定为假的。因为洪庆绿茶的制作要经过高温烘焙，里面的芳香物质大多被挥发掉，因而真正的烘青绿茶泡过之后，香味不持久。
雀舌绿茶是绿茶家族中造型比较独特的一种茶叶，制好以后的雀舌绿茶形状娇小，而且外观与雀舌十分相似，它的名字就因此而来。这种茶叶是绿茶中的精品，它是以天然茶叶的嫩芽为主要原料，经过烘培以后得到的精品芽茶，要出场在中国的贵州和浙江。 雀舌绿茶的功效与作用 1、预防夜盲症 雀舌绿茶口感鲜嫩，滋味甘醇，它还含有丰富维生素a，人们冲泡饮用这种绿茶以后，可以尽快把这种维生素吸收和利用能促进视网膜中视紫质的合成，它能增强人类眼睛在弱光环境中的适应能力，对人类高发的夜盲症有良好预防作用。 2、维持皮肤健康 维持人类皮肤健康也是雀舌绿茶的一大功效，因为雀舌绿茶不但能消炎杀菌，还能阻止皮肤感染，更能减少辐射性物质和紫外线对人类皮肤的伤害，平时人们多喝雀舌绿茶能预防皮炎痤疮疔疮肿痛等多种不良症状发生，人们在出现皮炎和青春痘以后用雀舌绿茶洗脸，还能让痘痘和炎症消退。 3、延缓衰老预防癌症 人们冲泡饮用雀舌绿茶时，还可以吸收丰富维生素c和类黄酮以及茶多酚等多种营养成分，他们能阻止人体内氧化反应发生并能加快人体内氧化产生排出，经常饮用可以提高人体抗衰老能力。雀舌绿茶中含有的微量元素硒和茶多酚以及类黄酮等营养物质还是天然的抗癌成分，它们能阻细胞癌变预防癌症发生。 4、预防缓解口腔炎 茶多酚是雀舌绿茶中含量最高的一种天然物质，它既能增强人体抗病能力，又能阻止人体内炎症发生，人们经常用雀舌绿茶漱口，预防口腔炎症发生，而且能去除口臭清新口气，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛时多喝一些雀舌绿茶对症状恢复还有很大的好处。
毛尖是绿茶的一种，它还可以分为都匀毛尖，信阳毛尖等多个不同的品种，这种茶叶多是采集夏天比较鲜嫩的茶芽，经过晾晒加工以后得到的优质茶叶，它口感鲜嫩，色泽碧绿，冲泡以后滋味清爽甘醇，能提神醒脑也能消炎杀菌。 毛尖绿茶的功效与作用 1、消暑解渴 毛尖绿茶是一种性质微寒的饮品，人们饮用他以后能清热解毒，预防上火，而在夏天多喝一些毛尖，绿茶还能起到消暑解渴的重要作用，因为毛尖绿茶中含有的多糖和氨基酸等营养成分在进入人类口腔以后能与人类口腔中的唾液产生反应，它能促进唾液分泌可以润泽口腔与咽喉。 2、淡斑美白 面部色斑是让很多女性最头疼的事情，它们都想让色斑淡化，能让皮肤变得更白嫩，如果在日常生活中能让这些女性多喝一些毛尖，绿茶就能起到淡斑美白的作用，因为毛尖绿茶可以阻止人体内黑色素生成，它能让女性面部色斑淡化，坚持饮用，美白功效特别明显。 3、护肤防晒 毛尖绿茶对人类皮肤还有明显保护作用，它不但能消灭皮肤表面的细菌和真菌，阻止炎症发生，还能去除老化的角质，并能促进皮肤细胞再生，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。人们在平时多喝一些毛尖，绿茶还能增强皮肤的抗紫外线能力能减少紫外线对人类皮肤的伤害。人们的皮肤不小心被阳光晒伤时还可以用毛尖泡出的茶汤清洗皮肤，它能让受损的皮肤尽快康复。 4、清除尼古丁 生活中很多男性都喜欢吸烟，一会儿不吸烟就感觉特别没精神，特别是那些熬夜加班的人群更是烟不离口，但在这种情况下，他们身体内就会堆积大量的尼古丁，如果不能让尼古丁尽快排出体外就会导致肺炎或肺癌。毛尖绿茶对人体内的尼古丁有明显分解和清理作用，能让它们随身体代谢排出体外那些喜欢吸烟的人多喝一些毛尖绿茶就能防止尼古丁对身体产生伤害。
陈年绿茶是指保存时间比较长的绿茶，这种茶在生活中并不受欢迎，因为很多人认为绿茶在长时间保存过程中会让它的香味挥发，营养成分也会出现一定流失，其实大家的这种认识有失偏颇，因为陈年绿茶也有很高的利用价值，虽然它的口感不如新鲜绿茶好，但保健功效却比新鲜绿茶更好一些。 陈年绿茶的功效与作用有哪些 1、抗病毒 陈年绿茶在长期保存过程中会使它含有的某些成分活性增加，能让他的抗病毒能力得到明显提高，在流感高发季节中，人们多喝一些陈年绿茶，就能抑制流感病毒的活性，防止身体被病毒感染，它对病毒性感冒有特别出色的预防作用。 2、消炎杀菌 绿茶本身就具有一定的消炎杀菌作用，但把它保存成陈年绿茶以后，它消炎杀菌的功效会更加出色，平时人们出现外伤感染或者疔疮肿痛时都能把陈年绿茶放在锅中，加清水，煮至煮好以后的茶汤取出降温，可以直接清洗患处，这样就能阻止细菌滋生，防止伤处感染，而且能加快伤口愈合。 陈年绿茶的真正功效 1、降低血脂 陈年绿茶中咖啡碱和茶碱的含量都比较高，这些碱性成分能阻止人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内多余脂肪代谢，并能净化血液，降低血液中胆固醇的含量，那些患有三高症状的人群多喝一些陈年绿茶，能让血脂慢慢恢复正常。生活中的肥胖人群如果能多喝下些陈年绿茶还能降低高血脂的发病率。 2、预防牙龈肿痛 陈年绿茶性质寒凉，能清热解毒，它对人们因体内热毒过重引起的牙龈肿痛，有明显治疗作用，在需要的时候可以用陈年绿茶泡出的茶汤来漱口。陈年绿茶还能消除人类口腔中的细菌，它能去除口腔异味预防口臭，并能在口腔中留下淡淡的茶香味。
中国是一个茶叶出产大国，生活中很多人对茶叶的加工都有一定的了解，知道杀青是绿茶，黄茶，黑茶和乌龙茶等多种茶叶加工时的一个必然工序，但对茶叶杀青的真正意思，人们了解的并不多，不知道他在茶叶加工中能起到什么样的具体作用，今天就专门介绍这方面的知识，同时也会让大家对绿茶杀青工艺的作用有有一个全面了解。 茶叶杀青是什么意思 茶叶杀青是茶叶加工的一个必然工序，它是通过高温来破坏和钝化新鲜茶叶中氧化酶活性的一种加工方式，杀青以后的茶叶能抑制煎茶中茶多酚的氧化，并能蒸发茶叶中的水分，使新鲜的茶叶变软，并初步成形。另外那些经过杀青处理的茶叶，还会散发出青臭味，这是茶叶香气形成的基础。 绿茶的杀青工艺的作用 1、促进香气散发 它在加工过程中，杀青工艺的主要作用就是杀掉天然茶叶中的氢气，促进它香气的散发，因为茶叶的新鲜树叶与其他植物的树叶一样，在经过揉捻以后，都会产生植物的独有清香，而且会产生一些让人不舒服的青气，而人们把新鲜的茶叶放在热锅中炒制，就能让促进青气散发还能加快香气生成。 2、使茶叶变软 使新鲜茶叶变软，也是绿茶杀青工艺的主要作用，因为杀青就像炒菜似的，需要把新鲜的茶叶在热锅中来回翻炒，这时在加热过程中，茶叶中的水分就会流逝，茶叶在失水以后就会变得柔软，而变软以后的茶叶就会具有较强的可塑性，能为以后的揉捻打下良好基础。 3、防止发酵 众所周知，绿茶是一种炒青茶，它在加工过程中没有经过任何发酵处理，而杀青就是发酵的终结，它能让茶香散发茶叶变软，还能阻止发酵反应出现，能让绿茶停止在最佳状态，而且其他茶叶品种在加工时还可以根据茶叶特性不同，选择不同的时机进行杀青，这样能有效控制茶叶的发酵程度。
绿茶是中国茶叶家族的重要成员，它是指采集新鲜的茶叶和茶芽以后经过杀青和整形烘干等公寓加工以后得到的茶叶，治好以后的茶叶色泽碧绿茶香浓郁。绿茶是一种大的茶叶种类，它还可以分为多个不同的品种，那么生活中那些茶叶属于绿茶呢？接下来就带大家一起去了解，并让大家对喝绿茶的好处多一些了解。 哪些茶叶属于绿茶 绿茶在日常生活中还可以分为炒青绿茶和婚庆绿茶，以及晒青绿茶和蒸青绿茶等多个不同的品种，像平时人们喜欢喝的碧螺春，针眉以及六安瓜片喝西湖龙井等，就都是绿茶中最有代表性的存在，除了这些茶叶以外，生活中人们常喝的毛尖，特别是信阳毛尖，都匀毛尖都属于绿茶，而且是绿茶中最受欢迎的存在。 喝绿茶的好处和功效 1、抗菌抗病毒 绿茶具有较强的抗炎抗病毒能力，它含有的茶多酚不单能抑制病毒活性，还能消灭人体内的多种致病菌，人们冲泡饮用绿茶以后，能消除身体内的炎症和病毒，可以起到消炎杀菌和阻止疾病发生的重要作用，对人类经常出现的流感和立即有很强的预防和治疗作用。 2、美容养颜 美容养颜延缓衰老，也是人们喝绿茶的一大好处，因为绿茶中含有多种活性成分，其中茶多酚是一种水溶性物质，它很容易被人类皮肤吸收和利用，既能滋养细嫩肌肤，又能收敛毛孔，消除皮肤炎症，而且能淡化色斑，经常用绿茶泡出的茶汤洗脸，还能增强皮肤的抗紫外线能力，能防止皮肤晒伤，延缓皮肤衰老。 3、防辐射防癌症 绿茶还具有较强的抗辐射能力，平时人们多喝一些绿茶，能有效增强身体的抗辐射能力，减少辐射物质对人类身体的伤害，另外绿茶中含有的茶多酚和咖啡碱等营养成分，还能阻止人体内亚硝胺生成，这是一种重要的至f人体内亚硝胺数量减少以后，细胞癌变的几率就会降低，所以预防癌症也是绿茶的最重要的功效。
绿茶是人们采集新鲜茶叶以后，经过揉捻，杀青，炒制，晾晒以后得到的天然茶叶，他加工过程中没有经过任何发酵处理，是一种最接近原生态的绿色饮品。绿茶冲泡以后，茶汤色泽碧绿，清香宜人，人们饮用以后能收丰富营养，也能防病抗病，下面是对喝绿茶的好处的具体介绍，大家可以认真了解一下。 喝绿茶有什么好处 1、提神醒脑 人们喝绿茶以后能吸收丰富的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经，而且能让人类的大脑皮层保持兴奋，所以人们喝绿茶以后，能达到提神醒脑和清心宁神的重要作用。 2、清新口气 人们喝绿茶还能清新口气，也没绿茶中含有的茶多酚和儿茶素等营养成分，具有一定的消炎杀菌作用，还能抑制人体口腔内多种细菌的活性，可以防止细菌在口腔中繁殖，能有效预防口臭发生，，另外人们喝绿茶还能吸收一些芳香类物质和天然挥发油，它能残留在人们的口腔中，能让人们的口腔有淡淡的茶香味。 喝绿茶的好处与功效 1、降脂减肥 降脂减肥是人们喝绿茶的重要功效，因为绿茶中含有的茶碱和咖啡因等物质，可以激活人体内多种酶类物质的活性，能加快人体内甘油三脂和胆固醇以及脂肪都不知道分解和代谢可以防止脂肪在身体内遇见它，既能预防高血脂又能减肥瘦身。 2、美白肌肤 平时人们喝绿茶，不单能滋养细嫩肌肤，还能起到明显的美白作用，因为绿茶中含有丰富的维生素c和类黄酮，这些物质能增强皮肤抗氧化能力，也能防止色素在皮肤表层堆积，它能让人们面部色斑慢慢淡化，经常饮用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。
立顿绿茶很多人都看到过，也有很多人特别喜欢喝立顿绿茶，但这种绿茶到底属于什么茶叶呢？立顿绿茶又有哪些功效与作用呢？为了让大家更好的了解和认识立顿绿茶，今天我就把这些知识写出来分享给大家。 立顿绿茶是什么茶 立顿绿茶是绿茶的一种，它属于再加工类的茶叶，是把天然的绿茶经过切碎研磨以后得到的碎茶末，然后装入到无纺布制成的茶包中，方便人们携带和冲泡。在目前的茶叶市场上，立顿绿茶是最受欢迎的茶叶饮品。 立顿绿茶的功效与作用 1、延缓衰老 立顿绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很强的生理活性，而且是一种天然抗氧化成分，它们能清除人体内的自由基，也能增强人体内超氧化物歧化酶的活性，能防止过氧化脂质生成，平时经常饮用立顿绿茶能让人体保持年轻，可以延缓多种衰老症状发生。 2、保护心血管 立顿绿茶对人类的心血管也有明显保护作用，它含有的茶多酚和黄酮类物质都能清理人体内的胆固醇和甘油三脂，而且能防止脂肪在人体血管中堆积，这些物质能增加血管弹性，预防动脉硬化，也能防止血压血脂升高。 3、预防癌症 预防癌症也是立顿绿茶的重要功效之一，它能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，而且能降低人体对黄曲霉素的活性，能让人体组织细胞的活性明显提高，可以防止细胞癌变，另外它还能提高人体免疫功能，促进免疫细胞再生，能让人体自身抗癌能力明显提高。
绿茶大家肯定都喝过，也知道它是一种对人体有多种好处的健康饮品，但到底什么是绿茶你们知道吗？了解绿茶的功效与作用到底有哪些吗？想知道这些专业知识可以看看下面我对绿茶做的详细介绍。 什么是绿茶 绿茶是茶叶的一种，它是一种没有经过发酵的天然茶叶，这种茶叶在中国产量特别大，它冲泡以后汤清叶绿，茶香淡雅口感清爽。绿茶是采集新鲜茶叶的新鲜嫩叶和茶芽，经过加工制成的天然茶叶，它营养价值很高，而且能健胃消食，也能清心除烦，更能清热去火。 绿茶的功效与作用有哪些 1、抵抗紫外线 平时人们多喝一些绿茶，能提高身体的抗氧化能力，而且能吸收丰富的儿茶素，这种物质可以保护皮肤，能减少紫外线对人类皮肤的伤害，平时人们多喝绿茶，能起到一定防晒作用，而且人们的皮肤被晒伤以后，涂抹泡好的绿茶糖，还能修复受损的肌肤。 2、调节神经 绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能直接作用于人类的神经，它能保护神经细胞不受伤害，细胞活性可以防止人类神经系统出现功能性病变，另外，绿茶还能加快人体内酸性物质的代谢，它对人类因酸性物质过多引起的神经细胞受损，也有一定预防作用。 3、预防癌症 平时有没有多喝绿茶，能吸收丰富的茶碱和茶多酚，还能吸收一定数量的维生素c和维生素e另外微量元素硒和锰等营养成分也是绿茶中最重要的存在，这些物质可以提高人体免疫功能，也能防止人体组织细胞癌变，经常饮用能有效降低癌症的发病率。
绿茶籽油也叫绿茶油，它是人们采集绿茶茶树的种子，经晾晒加工和研磨冷榨后，得到的植物油脂是一种可供人类食用的植物油，也是一种具有超强美容功效的保健油，今天小编为大家介绍的就是绿茶籽油的功效与作用，能让大家知道它对人类身体有什么好处。 绿茶籽油的功效与作用 1、保护心血管 绿茶籽油是一种味道清香，营养价值极高的健康食用油，这种食用油中含有大量不饱和脂肪酸，它能加快人体内脂肪酸和过氧化脂质代谢，并能提高人类心血管的韧性和弹性，能促进血液循环，防止血压，血脂升高长期食用还能降低中风和血栓的发病率。 2、润肠通便 绿茶籽油是一种植物油脂，它能润滑肠道，也能对人类肠胃产生温和刺激，可缩短人体的排便时间，人们在空腹状态下服用绿茶籽油，能起到润肠通便的重要作用，它能预防缓解人类的便秘也能防止结肠炎和肠癌发生。 3、补充营养 绿茶籽油是一种营养价值极高的健康食用油，它不但含有丰富植物蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素，其中维生素a和维生素e以及维生素c的含量都比较高，这些维生素是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收充足维生素，就会出现身体功能减退或者病变，而人们每天食用三十克绿茶籽油就能满足人体正常代谢时对维生素的需要。 4、美容护肤 绿茶籽油不但能供人类食用，还是一种难得的美容用品，它能直接涂抹在人类皮肤表面，能让人类皮肤吸收丰富的酸脂甘油和山茶甙，还能吸收一些蛋白素，这些物质可促进人类皮肤细胞再生，并能防止皮肤中水分流失，经常涂抹能滋养细嫩肌肤也能改善人们的肤质。 看过上面小编对绿茶籽油功效与作用的介绍以后大家是不是感觉这种食用油的食用价值特别高呢？以后如果有条件可以适量多吃一些绿茶籽油，它能提高人体健康水平也能延缓人体衰老。
绿茶籽油其实就是平时人们所说的茶籽油，它是以植物茶树的种子为主要原料，经压榨提纯后得到的植物油脂，这种油迹可供人类食用，又能涂抹肌肤，下面是对它的使用方法的具体介绍，想了解绿茶籽油的人可以重点看一看，同时我也会让大家知道茶籽油能不能用来按摩。 绿茶籽油的使用方法 1、保健用法 绿茶籽油在生活中有多种不同的使用方法，最常见的用法就是保健用法，因为它对人类的高血压，高血脂以及心血管疾病都有明显保护作用，想让它发挥这种保健功效，可以在早起空腹状态下直接口服适量的绿茶籽油。 2、药物用法 绿茶籽油中还含有多种药用成分，它能消炎杀菌并能止痛止痒，平时对人类的皮炎和慢性湿疹以及体癣等症都有明显治疗作用，想让它发挥好的药用功效，则需要把皮肤患处清理干净，再把适量的绿茶籽油直接涂抹在皮肤表面，每天涂抹2~3次就能让皮肤表面的炎症消退，也能让皮肤出现了痛痒症状很快减轻。 3、美容用法 绿茶籽油还是一种难得的美容用品，它具有超强的美容功效，想让它发挥好的美容功效，可以直接把它涂抹在皮肤表面并进行适度按摩，就能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，另外洗头时涂抹适量的绿茶籽油则能滋养秀发也能预防脱发和掉发等多种不良症状出现。 茶籽油可以用来按摩吗 茶籽油虽然是一种食用油，但它也能当按摩油来使用，因为茶籽油能疏通经络也能活血化瘀，而且能消肿止痛，是人们出现腰腿酸痛和关节疼痛以及跌打损伤等不良症状时，都可以涂抹适量的茶籽油并进行适度按摩，它能让人体出现的疼痛和肿胀很快减轻。 今天为大家介绍了绿茶籽油的使用方法，能让大家了解怎么使用绿茶籽油才能让它发挥好的保健功效，另外也让大家了解茶籽油能不能用来按摩，大家得到肯定的答案以后就可以放心用茶籽油来按摩了。
苦瓜绿茶大家喝过吗？知道它应该怎么做，又有哪些作用吗？苦瓜绿茶是对人类身体大有好处的一种饮品，平时大家可以在家中制作，下面我会把苦瓜绿茶的制作方法和功效与作用详细写出来，有兴趣的朋友可以认真看一看。 苦瓜绿茶 1、苦瓜绿茶的做法 平时大家喝的苦瓜绿茶做法并不复杂，制作时需要准备一个苦瓜和适量的绿茶，把准备好的苦瓜去掉一端，然后把里面的瓜瓤去掉，里面装入绿茶，再把苦瓜放在通风的地方风干，处理好以后取下来，洗净，用刀切碎，调匀，想喝的时间取十克放在杯子里加入开水冲泡就可以。 2、苦瓜绿茶能减肥 苦瓜绿茶有出色的减肥功效，因为这种饮品里面有有天然的高能清脂素，它进入人体以后能减少人体对脂肪的吸收，能小肚子上的肉肉很快消失。另外绿茶中还有大量的食物纤维，它们能增加人们的饱腹感，减少食物的摄入，对减肥也有一定的好处。 3、苦瓜绿茶能抗病毒抗癌 苦瓜绿茶可以清除人体内的多种毒素，能减少病毒对人类身体细胞的伤害，抑制细胞发生癌变，对人类的癌症有很好的预防俾用，特别是苦瓜中的苦瓜素和绿茶中的甙类物质，都是天然的抗癌成分，它们是苦瓜绿茶能抗癌的重要因素。