古往今来，酒一直是国人餐桌上的常客。古人小酌后吟诗作赋，彻悟人生；今人谈合作、叙感情，逢年过节、婚丧嫁娶都少不了酒。春节将至，在“无酒不成席”的传统观念驱使下，酒类消费更是明显暴增。 近日，被称为“防癌斗士”的英国癌症研究中心琳达-鲍尔德教授表示，已有足够证据表明，饮酒会增加患口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌5种癌症的风险，足以令人警醒。 我国已成酒精消费重灾区 国人自古就崇尚喝酒，在中国出土的大量青铜器中，酒器在种类上就占大半。甚至后来逐渐衍生出酒礼，让饮酒成为了一种仪式，酒文化代代相传至今。但当下，豪饮的势头愈演愈烈，小酌怡情的古训早已抛诸脑后，人们在酒桌上推杯换盏，三劝五请，力求一醉方休，从工作应酬到亲友相聚无酒不欢。 近年来，中国饮酒人数一直呈上升趋势，目前已超过5亿人。最新调查数据显示，2015年，全国36个城市白酒消费者比例高达22.97%。 在饮酒量方面，国人也当仁不让。数据显示，全国每年能喝掉300亿公斤左右的酒；我国饮酒人群平均单次饮酒量为2.7两(以38度酒为标准)，折算成纯酒精为41.04克，比世界卫生组织“男性每天摄入酒精量不超过20克，女性不超过10克”的安全饮用标准，高了2倍之多。 到了年底和春节期间，“喝酒”更是成为餐桌上的重头戏。每年元旦后，酒水业就迎来了一年中的销售旺季，大小超市中展开各种促销战，消费量出现爆发性增长。2015年年初，一项28.5万名网友参与的“全国酒量调查”显示，去年春节长假，全国26个省市区的数万名受访网友每天都在喝酒。其中，72%的山东网友年夜饭喝了超过三两以上的白酒，35%的人喝了半斤以上。 基于上述种种现象，我国早已被世界卫生组织列为世界酒精消费的“重灾区”，背后付出的健康代价很难估量。 五种癌与喝酒直接相关 琳达?鲍尔德教授把口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌称为“酒精相关癌症”。就在2015年10月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式界定酒精为“致癌物质”，与烟草齐名。她解释说，尽管酒可以分为红酒、啤酒和白酒等不同种类，但主要成分都是乙醇。当酒精在肝脏中分解时，会产生有毒物质乙醛，从而损害细胞DNA，引发癌变。比如在肝脏内，乙醛会导致肝细胞生长速度超常，可能因此发生基因改变，最终致癌。 酗酒与乳腺癌之间也存在明显关联。酒精会改变性激素水平，尤其对雌激素干扰较大，增加了女性患乳腺癌的风险。英国南安普敦大学临床肝病学负责人尼克?谢伦教授表示，能够致癌的饮酒量并不是人们想象中的那么多，而是只要一周一瓶红酒就会让女性患乳腺癌风险增加10%。 此外，酒精还会降低人体内维生素和矿物质水平，引起细胞和肠道内壁变化，继而引发肠癌。 中国医学科学院肿瘤医院腹部外科主任医师赵东兵告诉《生命时报》记者，我国情况与国外略有不同，临床观察发现，与饮酒有关的癌症主要以食管癌、肝癌、胃癌、肠癌等为主。1/3～1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤以喝白酒为主，有些人持续喝了二十年。 “有一个60多岁的患者，我印象特别深，他从20多岁开始几乎每天都要喝酒，平时喝1斤左右，有了聚餐或应酬，甚至一次能喝两斤。有一天，他突然就不能喝酒了，也不想喝酒了，结果一查是胃癌，自己和家人都十分痛心。”赵东兵说，有关酒精是致癌物的说法目前尚未成为定论，但酒精的确会促使癌症发生。 他解释说，当酒精进入消化道，会对胃黏膜、食道黏膜造成损伤，如果这些黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。而且，酿酒过程中可能产生黄曲霉素、亚硝胺等致癌物，当它们随着酒水被一饮而尽，也有可能引发癌症。 事实上，饮酒的害处还有很多。世界卫生组织的数据显示，有60种疾病是因不健康饮酒造成的。众所周知，喝酒伤肝，临床上，80%的肝病死亡病例与饮酒相关。尼克?谢伦教授说，酒如同肥肉一样含有高热量，与同等重量的黄油所含热量相当，当酒精被分解后，脂肪就会在肝细胞中沉淀下来，因此，经常饮酒的人容易出现脂肪肝，甚至引发肝硬化，这种损伤无法逆转。饮酒还可能引发不孕和流产、骨质疏松、胸部感染、肾脏疾病、高血压、心脏病等，甚至损伤大脑，让人变得迟钝。 宏观来看，酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。我国每年死于酒精中毒的人数超过11万人，因酒致残人数超过273万人。著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究显示，饮酒已与高血压、高盐饮食等并肩成为中国居民减寿的十大因素之一。 空腹喝、一口闷最伤身 “酒，能不喝就尽量不喝。”赵东兵说，否则将付出高额健康成本。在酒桌上要学会拒绝，可以提前想好不伤和气的拒酒词，平时也应在朋友、客户、同事间弘扬少喝酒的良好风气，聚会可以选择饮茶、运动等健康方式。 “如果不得不喝一点，尽量喝酒精含量低的酒，烈性酒能不碰最好别碰。”赵东兵建议，一定要避免长期、反复饮酒，饮酒时要控制好量。世界卫生组织指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。以红酒杯为例，男性一天的酒精摄入量为1杯，女性为半杯。也可以通过“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”这个公式计算出酒精摄入量。 // 空腹喝酒最伤身，会增加低血糖、高血压，甚至死亡风险，建议大家在饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说，胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成一层保护膜，可以减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏，所以不妨在饮酒时适量吃些肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物，有助于减缓人体对酒精的吸收速度。 此外，需要提醒的是，“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，而且很容易在不知不觉就喝多了，导致饮酒过量，千万不能只要豪爽而丢了健康。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
最近，有篇文章悄悄在长辈们的朋友圈传起来了，“BBC警告：中国人最习惯的煮饭方法，竟然会吃进最多砒霜”。从这夸张而且容易引起恐慌的标题来看，这太像一条假新闻了，吃货妹差点都没点进去看。然而，由于标题称是“BBC警告 ”的，看上去好像比一些野鸡机构要靠谱点，所以最终我还是看了一下。 这篇文章主要说了这么个事，最近，在BBC电视节目Trust Me， I'm A Doctor（相信我，我是医生）中，来自北爱尔兰女王大学的Michael Mosley博士分享了自己的研究成果，如何烹饪才能最大限度减少大米中的砷含量。 为此，他对比了三种方法煮米饭的方法： 第一种：两杯水煮一杯米，把水与米留在锅里或电锅煮至所有水分干透。 第二种：五杯水煮一杯米，当米饭煮熟后，把多余的水分倒出。 第三种：将一杯米用水浸隔夜，第二天把水倒掉，然后用第二种方法煮熟。 从实验方法上来看，第一种就是咱们中国人最常用的煮米饭方法，而第二、第三种，是想想都觉得米饭会很难吃的方法。 实验结果表明，第一种方法煮熟的米饭中，砷残留物最多。相比之下，第二种方法煮熟的米饭，砷残留物减少至43%。而最后一种方法煮出来的米饭，砷残留物减少至18%。 也就是说，我们经常用的煮饭方法，砷的残留量会高一点，而经过“又泡又煮 ”的方法做出来的（xi）米饭，砷的残留量相对来说少一些。 这个实验本身没有太大问题，但是经过过度解读后，就变的十分夸张了！“BBC警告，中国人最习惯的煮饭方法，竟然会吃进最多砒霜 ”。看看，BBC、警告、中国人、砒霜，都是赚饱眼球、噱头十足的字眼，让人一看标题就觉得恐慌。 然而真实的情况是怎么样的呢？ 首先，在这个节目中，BBC并没有提到中国人什么事，也就不存在警告了，只是咱们最常用的煮饭方法躺枪了。 其次，砷残留≠吃砒霜。一说到“砷”，很多人可能反应不过来它是什么，但一提到砒霜（三氧化二砷），大家就非常熟悉，就是那个有剧毒的物质嘛！然而大多数食物中都不可避免的会有砷残留，“有残留”不代表就是吃剧毒物质，因为剧毒物质发挥毒性，也需要达到一定的剂量。 所以，“BBC警告，中国人最习惯的煮饭方法，竟然会吃进最多砒霜 ”这个说法，完全是错误的。 如果经历了那么多年的煮米饭方法是吃进去“砒霜”，中国人口怎么还会如此庞大呢？ 下面，我们不妨将话题延伸探讨一下。BBC为什么要找来科学家探讨煮米饭的话题呢？大米中“砷残留”又是怎么回事？ 其实大米中的“砷”已经被关注很久了，主要有两个原因： 1、无机砷是一级致癌物，即该物质会在人类体内引发癌症，最显著的是肺膀胱和皮肤癌。长期暴露的无机砷也会带来一系列其他健康问题如高血压、 糖尿病和早产。 2、大米中易富集砷，也就是说，水稻有特殊癖好，偏偏喜欢吸收环境中的砷元素。因此，水稻相比于其他谷物，砷的含量要高10倍左右。 由于大米中砷含量本身会偏高，所以科学家才会探讨如何通过烹饪来减少大米中的砷含量。通过他们的实验可以看出来，浸泡及加过量的水煮，最后再将过量的水倒掉，可以有效地降低大米中的砷残留。然而这个方法煮出来的米饭，会好吃吗？有大胆的人可以试一下~ 既然大米中的砷含量比较高，那还能吃吗？ 目前世界卫生组织制定了无机砷对人的“安全上限”：每天每千克体重的摄入量不超过2微克。例如一个60公斤的人，每天摄入量不应超过0.12毫克。当砷的摄入量在这个值以下时，不会观察到异常，产生的风险小到可以忽略。 // 而根据我国《食品中污染物限量》国家标准（GB 2762—2012）规定，每千克大米中无机砷含量不超过200微克。 要想通过吃大米产生健康风险，一个60公斤的人每天至少要吃1.2斤的大米才可能产生健康风险，前提还是大米中的无机砷含量在超标线上。当然，如果是生活在砷污染的地区，大家的确要留意一点。不过这就不只是吃米饭的问题了，饮食、呼吸、皮肤暴露都会蓄积砷。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
立秋已过，马上就要迎来吃螃蟹的季节。中国人是世界上最爱吃蟹的人群，每逢德国、英国、美国人惊呼大闸蟹肆虐成灾时，国人就会热情地自告奋勇要前往“救灾”。 数据分析称，每年单是著名的“阳澄湖大闸蟹”的市场消耗就高达2万吨。 螃蟹最早的名字就叫“蟹”，也作“蠏”，因为其横行，故后来又被叫做“旁蠏”，即横着爬的蟹。螃蟹和蜘蛛同属节肢动物，长得颇为相似。人类天然畏惧毒虫，有个词汇“第一个吃螃蟹的人”，形容敢于尝试。第一个吃螃蟹的人，当时的赶脚应该就像吞食一只蜘蛛，想来确是英勇，又或者他/她实在饥不择食。 如此说来，中国人一定是世界上最勇敢的人，因为我们吃蟹的历史源远流长。 据说周朝贵族就已经开始吃螃蟹，周代人祭祀要进献“蟹胥”，就是螃蟹做成的酱。之后，各朝代的“吃货”纷纷为吃蟹史添砖加瓦，如宋代的蟹黄蟹肉包、芙蓉蟹斗闻名至今。 吃蟹=吃寄生虫？ 外国人为什么不吃大闸蟹？据说他们担心感染寄生虫。欧美吃货更喜欢海蟹，如大王蟹、黄道蟹等，四月到十月都有得吃，一个几公斤，巨型帝王蟹甚至一只就有18公斤的肉，吃起来轻松便捷，不像大闸蟹“蟹八件”又少又难下口，据说平均吃一只需要一小时。歪果仁吃的蟹是这种个头 在中国，因为吃蟹感染寄生虫，不是新鲜事。 譬如，四川成都简阳一农民，听说螃蟹泡酒治风湿，于是在田里抓了10多只泡进白酒天天喝。不久之后头晕脑胀、口齿不清、不断消瘦，进了医院，医生在他脑中发现数十条寄生虫，脑髓几乎被啃光。 2013年，湖北恩施一六岁男童睡觉时突然昏迷，被送到武汉抢救。医生发现，他的脑内同样长有寄生虫，怀疑因为家住河边常生吃螃蟹导致。 2015年，西安数名儿童感染肺吸虫病，怀疑是由于吃的螃蟹半生不熟所致。肺吸虫若侵入脑部，则可引起瘫痪。 类似病例，每年均屡有发生。 事实上，青蛙、螃蟹等水产品容易长寄生虫，肉眼就能看到。 世界上最喜欢吃螃蟹的地区——中国香港的学者，关注过螃蟹寄生虫的问题，并发现其中一种叫“蟹奴虫”的寄生虫最为可怕，它可以长满螃蟹全身。 雌性蟹奴虫会主动寻找未被感染的螃蟹，找到后立即附着于蟹壳柔软部位，例如腹部，然后将自己“注射”进螃蟹体内，不断生长、生长、生长，其分支渗透入寄主的血腔，最终遍及全身。最后，可怜螃蟹会变成这样子——图中黑色斑纹都是“蟹奴虫”的身体 等到长得足够巨大，蟹奴虫会在寄主螃蟹腹部展开类似枕头状的繁殖器官，静待雄性蟹奴虫的到来。 等到雄性蟹奴虫来到，它们就会在可怜的寄主体内交配、繁衍。蟹奴虫甚至将螃蟹产卵的地方据为己有，它残酷地切除自己寄居的螃蟹的卵巢，让它不育，不过螃蟹因为天性还是会习惯性孵卵，于是便孵出下一代的蟹奴虫，继续奴役其他螃蟹。 如果蟹奴虫选中的螃蟹是公的，怎么办？毫无问题，蟹奴虫还可以操作“变性手术”，通过荷尔蒙影响，让公螃蟹长出母螃蟹式的腹部，成为其孩子的“奶妈”。 中国台湾公布的数据显示，感染蟹奴虫的螃蟹比率高达30%～40%；日本和东南亚等地的螃蟹同样受到蟹奴虫影响。 螃蟹，当然还能吃！ 对中国人而言幸运的是，可怕的蟹奴虫生长于海中，红石蟹等种属才是它们的受害者，吃大闸蟹不用害怕遇到它。 不过，这不代表淡水蟹可以随意吃。河湖中的蟹，主要以动物尸体或腐烂物质为食，体表、鳃及胃肠道中充满细菌和污泥。如果未将蟹洗刷干净，或者蒸煮不透，甚至生吃“醉蟹”或腌蟹，便会把蟹体内的病菌和寄生虫吃进肚子，引起各种疾病。 其实，蟹也含有丰富营养，每100克蟹肉中含有：蛋白质14克、脂肪2.6克、钙141毫克、磷191毫克、铁0.8毫克，此外也有维生素A、B1、B2、E等营养。而中医则认为螃蟹味咸、性寒，有散淤血、通经络、续筋接骨、解油漆中的毒等功效。 更重要的是，螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，怎能不吃？ 只要注意以下几点，即可确保丢掉螃蟹中的肮脏物，吃到其精华。 一、吃新鲜的 蟹死体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，会使食用者出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，必须吃鲜活的。 二、现蒸现吃 螃蟹为含组胺酸较多的食物，蒸熟后超过4小时可能造成中毒，因此吃蟹最好当场蒸好、当场吃完。 三、蒸熟煮透 加热煮熟，可以杀死螃蟹身上的寄生虫、细菌，因此必须确保吃前彻底熟透。 四、五个地方不能吃 吃螃蟹，先掀盖吃，还是先吃蟹钳蟹脚，众所纷纭。但是，螃蟹这几个部位不能吃是公认的。 1. 蟹胃：蟹盖里三角形的骨质小包，呈三角锥状的蟹胃，内有污沙，应将其丢弃。 2. 蟹心：蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分，应将其丢弃。 3. 蟹肠：由蟹胃通到蟹脐的一条黑线，内有蟹的排泄物，也应果断丢弃。 4. 蟹鳃：长在蟹腹部的两排软绵绵的眉毛状物体，是蟹的呼吸器官，里面很脏，必须丢弃。 5. 蟹壳：有的人喜欢啃蟹壳，但这部位与寄生虫接触最多，不宜使用，最好的方式是使用镊子夹出蟹钳蟹腿的肉食用。 // 此外，螃蟹中含的胆固醇和嘌呤比较高，有五类患者也不适宜食用螃蟹。包括：慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃痛以及腹泻等消化道疾病的患者；胆囊炎、胆结石症患者、肝肾等内脏器官病人；过敏体质特别是海鲜过敏的人；伤风、发热、痛风和脾胃虚寒的人；冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂患者，都应少吃或不吃蟹。 吃蟹肉一般配以姜醋，也可以再放红糖，除去螃蟹的腥气，黄酒也可祛螃蟹寒气。吃完后再喝一碗用姜末、红糖冲的开水，既暖胃，又能去掉口中异味。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
[汽车之家 新鲜技术解读] 这些年汽车的发展除了新能源化，智能化也是显而易见的。曾经遥不可及的自动驾驶技术正逐步成为现实，硬件部分的芯片以及计算平台明显左右着技术的进一步拓展。在这个特殊的时间节点，众多曾经默默无闻的国内企业站了出来，其中就包含刚在上海车展上发布全新智能芯片的自动驾驶计算平台企业——黑芝麻。 随着国家推动汽车新四化建设，其中的智能化成为了车企们攻坚的重点，这两年多家车企发布的车型中搭载的自动驾驶算力平台需求已经达到1000TOPS级别。但到目前为止，全球能够实现量产的具备大算力的计算平台只有寥寥几家芯片厂商，这次黑芝麻带来的全新车规级自动驾驶芯片就是为车企提供更多选择方案。 此次他们带来的是全新产品名为华山二号 A1000 Pro，其基于自研核心IP——车规级图像处理器NeuralIQ ISP以及DynamAI NN车规级低功耗神经网络加速引擎打造。国内外芯片算力对比厂家/品牌算力地平线（征程2代）4TOPS地平线（Matrix平台2代）16TOPS地平线（Matrix平台3代）192TOPS寒武纪（Cambricon-1M-1K）2TOPS寒武纪（Cambricon-1M-2K）4TOPS寒武纪（Cambricon-1M-4K）8TOPS寒武纪（思元270）128TOPS英伟达（A100）624TOPS英伟达（DRIVE AGX Orin平台）2000TOPS特斯拉（自研FSD芯片）72TOPSMobileye（EyeQ4）2.5TOPS黑芝麻（A1000 Pro INT8）106TOPS黑芝麻（A1000 Pro INT4）196TOPS 除此以外，他们还发布了名为“山海”的人工智能开发平台。它拥有50多种AI参考模型库，从而能够降低车企的算法开发门槛；同时还支持客户自定义开发。为进一步降低开发门槛，开发团队还提供完善的工具链开发包及应用支持。 该平台目前即支持多路感知数据接入及多类型传感器，由于它支持交通目标检测和分类以及内置多路感知设备数据融合算法，因此可以用于交通事件检测，从而实现与V2X系统的无缝对接。 当然，前卫技术一定要走出实验室，根据目前官方公布的消息，他们已经与一汽、蔚来、上汽、比亚迪、博世、滴滴、中科创达、亚太等在L2 L3级ADAS和自动驾驶感知系统上展开商业合作，其中与一汽南京联合打造的红旗“芯算一体”自动驾驶平台，将搭载在红旗量产车型推向市场。写在后面的话： 这段时间网络上流传着一句话“没有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行”，作为一个普通人，我们除了购买电子产品碰到涨价的情况，很难感受到芯片行业面对的困境，不过其实包括汽车在内的众多制造业都受此影响。正是有了黑芝麻这样的企业以及开发的产品，才能让我们有机会使用到比以前更优秀的产品，当然具体成果如何需要时间以及市场来证明。（文/图 汽车之家 唐朝）
抽样统计，脂肪肝在中国人群中的总患病率约10%。如上海教师查体 1600人中脂肪肝患者为8. 8% ;杭州职工3015人中脂肪肝患者占5. 2%，其 中男性占7. 06%，女性占3. 23%;南京1119名干部中患病率达10. 2%,其中 男性占11.4%,女性占6.8%;但在四川僧侣中脂肪肝的发生率仅为 0.27%;绍兴市饮食业3262人中调查发现，脂肪肝在20 ~40岁的人群中占 5. 56% , 40 ~ 50岁则上升为12.40%, 50岁以上为26.0%。以上说明不同职 业人群脂肪肝患病率不同，并基本上随着年龄增长，脂肪肝的患病率增加， 如有人调查某机关干部4111人，20 -30岁仅有I.33%的患病率，30~40岁 上升至5. 98%，40 ~ 50岁为14. 66% , 50岁以上为27. 99%。 近年有资料表明，脂肪肝患病率正在不断上升，在人群中呈年轻化趋 势。北京市14个单位不同时期的体检结果表明，1998年抽查1360名上岗人 员中，脂肪肝最低发病率为9. 74%，最高达29.46%;2003年14个单位体检 的6009名人员中，最低发病率为12. 6%,最高发病率达43. 3%,发病年龄 主要在30 ~50岁的青壮年中。2007年有人报告，在普通成年人群中，脂肪 肝的发病率为17% ~33%。但各地区患病率的差异颇大。 在人群中饮酒是诱发酒精性脂肪肝的主要原因，并且与饮酒量、饮酒年限密切相关。每天仅饮酒20克的no人中，酒精性脂肪肝的发病率为 8. 24% ；每天饮酒40克的99人中，酒精性脂肪肝的发病率为13. 13% ;每天 饮酒超过50克的79人中，脂肪肝的发病率为18. 99%。饮酒年限小于5年的 261人中，脂肪肝的发病率为3. 0% ;饮酒年限在5 ~ 10年的526名饮酒者 中，酒精性脂肪肝的发病率为6. 82% •，超过15年的144人中，B超查出脂肪 肝者为8. 33%,其中3% ~ 5%的饮酒者中已查出酒精性肝硬化。 上海市对3175名成人抽查脂肪肝时，发现上班人群中脂肪肝的患病率为 20.8%,其中酒精性脂肪肝占3. 48%,可疑酒精性脂肪肝占4. 08%，非酒精 性脂肪肝的比例为92. 44%。引起脂肪肝的危险度与对照组比较为：重度饮 酒者为3. 6%,肥胖者为11.8%,二者并存的危险度达17. 1%。其中高危因 素与年龄、肥胖、血糖升高、血脂异常、高血压密切相关。
基本信息 名称：中国人民大学研究生院 网址：zyxw.ruc.edu.cn 分类：大学 网站简介 中国人民大学研究生院是1984年经教育部报请国务院批准首批试办的全国22所研究生院之一。进入新世纪以来，研究生院紧紧围绕"稳定规模、改善结构、创新管理、提高质量、提升国际性"的办学方针，以"提高研究生培养质量"为核心，走内涵提高为主的发展道路，不断改革与完善研究生教育管理制度，着... 关键词 中国人民大学研究生院 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[中国人民大学研究生院]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
网传与老外恋爱结婚的宝典，大家感受一下，仅供参考，不要太认真哈！ 平等和自由是美国的核心精神，而这种精神也自然而然的渗透到美国人的爱情观中。美国人的交往有四个界限分明的阶段，在每个阶段对于双方都是自由的，如果要逾越这个阶段，就必须要经过深思熟虑了。 1、one night stand(一夜情) 在美国，一夜情是在正常不过得了，有一夜情的前提是自己没有下三个阶段的对象，如果有，就是一件严重的事情。这里的one night stand并没有任何色情的成分，其中并没有任何金钱的交易，在一些酒吧，舞厅，甚至大街上这些公共场所，往往在第一眼相见，郎有情妾有意就很自然而然的发生one night stand。最主要的前提是要尊重对方的意愿，只要有一方不愿就很难发生。双方都同意的话不发生都难。在美国，one night stand的期限是第二天的中午，期限之前，如果还有互相有意思，就会交换一下联系方式，之后一方就会离开，如果仅仅就这一次，双方之间就不会再有任何关系，没有什么对对方负责任，因为互相尊重便是最大的负责任。 2、sleep togetherwithout live toghter(交往，但不同居) 同居在美国人眼里是一件很重要的事情，所以没有经过深思熟虑双方是不会同居的，(friends里的钱德勒想和莫尼卡同居就下了很大的决心)非同居的交往意味着双方保有各自的大部分隐私权，可以去约会，可以看电影，但是一方不必知道对方的工作，对方的家人或对方的朋友，这种交往是纯粹的感情之间的交往，建立在绝对平等的基础上，没有利益的纠葛，一方如果觉得交往期间并不随意，就会立刻提出分手，而对方也必须尊重这个意愿，所以最终生活在一起很少是非自愿的。而中国人如果sleep together，就会视对方为男女朋友，见家长[微博]，见朋友，调查对方的经济状况，看看有没有什么不良背景，一旦交往，对方的隐私大部分会被窥得一干二净，更直接的导致了分手的难度，一方失去了感觉不是立刻提出分手，更多的是在意对方，会认为对方如果还有感觉，自己便有义务维持这份关系。从而在一起了便很难分开，于是义务代替了平等，责任代替了自由。 3、live together 一般在双方交往很长时间还没有什么大的摩擦后，一方提出live toghether，另一方一般会同意(如果有一方不同意，那么一辈子都别想)。一旦live together，意味着双方的关系有了很深层次的提高，双方自愿交给对方自己大部分的隐私，体现了对彼此的信任，但是live together并不意味着要结婚，在live together的过程中，双方就会深入的交换对结婚的观念，如果观念不一致，双方不但不会结婚，甚至不会再同居下去，比如一方希望要孩子而另外一方坚决不想，那么一般如果两方都不愿意妥协的话那么就决不会勉强结婚，在尊重对方的理念下，便会分开。 4、mariage mariage在美国人眼中是最重要的事情，它和sleeptogether以及live together是完全不同的概念。所以很多美国人年龄很大了才结婚，而之前他已经和对方相处几年甚至几十年的时间。因为结婚意味着它触及到了双方最深层次的利益--财产。同居的双方虽然住在一起，但是有着各自独立的财产，而mariage就不一样了，财产便成为公有，这要建立在多么大的信任上的一个决定，所以往往同居十几年，感到谁都离不开谁，才会结婚。草率的结婚会引起很大的财产争议。大家可以联想一下尼可和汤姆克鲁斯的离婚。 总之，这四个阶段的界限非常明确，想要从一个阶段跨入另外一个阶段，则需要双方在平等和自由基础上的一致同意，才能实现。
中国人口日是哪一天？每年的6月11日为中国人口日。1981年中国人口达到10亿，1988年超过11亿，1995年突破12亿，1998年底为12.48亿，占世界人口的21%。2005年突破13亿。尽管当前中国人口自然增长率已降到1%以下，达到了世界人口发展大会提出的目标，但由于人口基数大，人均资源相对不足，在未来相当长时间里仍须坚持“控制人口增长、提高人口素质”的基本国策。 6月11日是什么节日？中国人口日是几月几日 中国人口日基本介绍 6月11日为中国人口日（The Chinese Population Day ）。在中国，人口从建国初期的5亿增加到1964年的7亿，每增加1亿人平均用7年半时间；1964年到1974年，是中国人口高速增长阶段，由7亿增加到9亿，每增加1亿人仅用5年时间；2005年1月6日，中国人口达到13亿。尽管当前中国人口自然增长率已降到1%以下，达到了世界人口发展大会提出的目标，但由于人口基数大，人均资源相对不足，在未来相当长时间里仍须坚持“控制人口增长、提高人口素质”的基本国策。这样，再有近40年时间，中国人口可望出现零增长，人口高峰值可望控制在15亿左右。 中国人口日发展历程 2005年1月6日零时02分，一个体重3660克、身长52公分的男婴在北京妇产医院诞生，至此，中国人口已达13亿。1987年7月11日，世界人口达到50亿。为纪念这个特殊的日子，1990年联合国根据开发计划署理事会第36届会议的建议，决定从这一年起将每年7月11日定为“世界人口日”，以唤起人们对人口问题的关注。1999年10月12日世界人口达到60亿，联合国将这一天确定为“世界60亿人口日”。 中国人口日日期确定 1987年7月11日，世界人口达到50亿；两年后的1989年4月14日，我国大陆人口达到11亿。为此，1990年，联合国根据开发计划署理事会第36届会议的建议，决定从当年起将每年7月11日确定为“世界人口日”，以唤起人们对人口问题的高度关注；作为世界上人口最多的国家，有关部门因此决定把“世界人口日”前一个月的6月11日确定为“中国人口日”。 中国人口日的历次节日 中国11亿人口日 1989年4月14日，中国11亿人口日。据国家统计局测算，1989年4月14日中国大陆总人口达到11亿，因此这一天被定为“中国11亿人口日”。 中国12亿人口日 1995年2月15日凌晨，一个叫赵旭的男婴在北京妇产医院出生，宣告中国第12亿个公民的诞生。2月15日也被定为“中国12亿人口日”。 中国13亿人口日 2005年1月6日零点2分，中国第13亿个公民在北京妇产医院出生，这一天也成为“中国13亿人口日”。这个小公民为男性，体重3，660克，身长52公分。 根据国家统计局统计，2003年中国人口出生率为12.41/1000，死亡率为6.4/1000，人口自然增长率为6.01/1000。总人口中，乡村人口占59.47%，城镇人口占40.53%。人口预期寿命为71.40岁。 经过多年艰苦努力，中国有效地控制了人口的过快增长，人口总和生育率从二十世纪七十年代的5.8下降到1.8，进入到低生育水平国家行列，但这种低水平并不稳定。 人口测算 国家统计局的资料表明，根据2004年人口变动情况抽样调查，2004年底中国大陆总人口是129988万人，据此推算，2004年全国平均每天净增人口为2.08万人，因此，到2005年1月6日，中国人口（不包括香港、澳门特别行政区和台湾省）将达到13亿。 出生人口性别比 国家人口计生委获悉的材料显示，中国出生人口性别比已经升高到119.92，与正常值106相比有严重的偏离。 据第五次全国人口普查结果表明；不仅农业人口中出生人口性别比较高，非农业人口的出生性别比也呈升高趋势。有5个省的出生人口性别比甚至高达130以上。一些省份不但二胎、多胎的性别比升高，一胎性别比也出现偏高的态势。 出生人口性别比失调有经济、文化、社会等多方面原因。在许多农村地区，生育男孩是重体力劳动和传统生活方式的需要，同时，农村的社会养老保障体制尚不健全，农民有后顾之忧，这是产生男孩偏好的经济基础；传统文化中养儿防老、男尊女卑、只有男孩才能传宗接代等传统生育观念一直延续并影响着人们的生育行为；社会性别不平等的种种现象在现实社会中刺激人们产生“男孩偏好”的情结。而性别比升高最直接的原因，是利用超声技术和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止妊娠等。 为了遏制出生人口性别比升高的势头，保护妇女儿童合法权益，国家采取了一系列措施，颁布了《中华人民共和国人口与计划生育法》《中华人民共和国母婴保健法》等法律法规，并于2003年启动关爱女孩行动。 流动人口 全国流动人口数量从1993年的7000万增加到2003年的1.4亿，10年内翻了一番，超过了全国人口总数的10%，约占农村劳动力的30%。 当前，人口流动的基本方向是由农村流向城市，由经济欠发达地区流向经济发达地区，由中西部地区流向东部沿海地区。在今后相当长的一段时期内，流动人口的规模将进一步扩大。据2000年全国第五次人口普查的结果显示，省内流动的占65%，跨省流动的占35%。流动人口中年轻人口占绝大多数，其中15岁到35岁人口占全部流动人口的70%以上。 流动人口的日益庞大，将不断加大人口和计划生育工作的压力，因此要高度重视流动人口的计划生育工作，及时有效地提供包括生殖健康在内的多种服务。 发展趋势 根据联合国的预测，21世纪，中国将先后迎来劳动年龄人口、总人口和老龄人口三大高峰。 2000年第五次全国人口普查结果显示，在总人口中，15岁到64岁的劳动年龄人口所占比例最大，为70.15%。因此劳动年龄人口将最先达到高峰。 另外，据联合国1998年预测，到21世纪30年代，中国人口总量将达到15亿之多，到21世纪40年代也将达到峰值。1月6日，中国人口总量达到13亿（不含香港、澳门特别行政区和台湾省），约占世界总人口的21%，相当于亚洲总人口的1/3，比世界上现有的所有发达国家和地区人口总量还多1亿。 中国不仅是人口大国，同时还是世界老年人口最多的国家。在不到20年的时间便进入发达国家近百年才出现的人口老龄化状态，成为老龄化速度最快、老年人口最多的国家。中国60岁以上人口已占全世界的1/5。据中国老龄协会提供的数据，中国的人口老龄高峰将于2030年左右到来，并持续20余年。到21世纪中叶，60岁及以上的老年人可能超过4亿，特别引人注意的还有高龄化问题，80岁及以上的老年人将可能超过1亿，是如今的10倍左右。 计划生育 改革开放20年来，随着计划生育政策的实行，每增加1亿人口所需时间又延长到7年多。1981年中国人口达到10亿，1988年超过11亿，1995年突破12亿，1998年底为12．48亿，占世界人口的21%。 根据国家统计局2009年2月26日发布的“2008年国民经济和社会发展统计公报”，2008年年末全国总人口为132802万人，比上年末增加673万人。全年出生人口1608万人，出生率为12.14‰；死亡人口935万人，死亡率为7.06‰；自然增长率为5.08‰。出生人口性别比为120.56。 经过多年艰苦努力；中国有效地控制了人口的过快增长，人口总和生育率从20世纪70年代初的5.8下降到1.8左右，进入到低生育水平国家行列，但这种低水平并不稳定。人口多、底子薄、人均资源少的基本国情没有根本改变，计划生育面临的主要矛盾没有根本改变，计划生育是天下第一难的工作性质没有根本改变，计划生育政策也将长期坚持。 民族人口 汉族是中国的主体民族，占全部人口的91.9%。其他还有55个民族，占8.1%。 少数民族增长快于汉族，从1953年占全国人口6.1%，到1990的8.04%，2000年的8.41%，2005年9.44% 。 2005年全国抽样普查中，与第五次全国人口普查相比，汉族增加2355万人，增长了2.03%；少数民族增加了1690万人，增长了15.88%。少数民族增长速度为汉族7倍以上。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
国外也吃粽子？看看外国人的粽子习俗 外国人的粽子习俗 日本人在过节时所吃的粽子不是用糯米做的，而用粉碎的米粉做，粽子的形状与中国不同，普遍将粽子包成锤子形状。 缅甸人也喜爱吃粽子，但和端午节没有什么联系。他们是用糯米为原料，用成熟的香蕉和椰蓉作馅，这样做成的粽子酥软、甜滋滋的，吃时香味扑鼻，令人欢无穷。 越南人在端午节吃方形咸粽。这种粽子是用虾、瘦肉、鸭蛋黄、红豆做馅，颇具闽粤风味。还有一种甜粽，是用糯米粉捏成粉团，将椰丝、红豆或绿豆馅塞入粉团做成的菱形粽，蒸熟之後沾上蜜汁或砂糖吃。 新加坡人都很爱花，每当有客人来访时，主人都会送上几束花，且还会端来花汁浸染的粽子请客人来品尝。这种花汁粽子是用绿叶包成多角形状，只有鸡蛋那么大小，展开绿叶後面的粽子是由花汁染成淡绿色的米粉精而成的，色泽诱人，吃起来味道清香可口。 马来西亚，人们所做的粽子与广东一带的粽子有点相似，除了较常见的鲜肉粽子和火腿粽子等品种外，还有豆沙和椰蓉等几种粽子，香甜可口，美味醇香。 印度尼西亚人对粽子馅要求特别讲究：有猪肉馅、牛肉馅、鸡肉馅，有腊肉馅、火腿馅，还有广味香肠馅、虾肉馅、鱼肉馅。印尼粽子是用粳米做的，较之糯米容易消化，加上竹叶诱人的香气，很能引起人们的食欲。 菲律宾粽子是长条形，风味与中国浙江一带的粽子相同。粽子是菲律宾人过圣诞节必不可少的食物。 泰国人在每年4月泼水节或7—9月雨季时吃粽子。泰国粽子以甜味为主，包粽子前，先将糯米泡在椰汁，使之具有椰味清香。粽子馅用椰子、黑豆、芋头、地瓜等做成，外形小巧精致，泰国粽子有蒸、烤两种吃法。 哥斯达黎加的粽子用一种经过特别加工，带有粘性的玉米粉为主要原料，配以鸡肉、牛肉、胡萝卜、土豆、橄榄、辣椒等。有的还要浇上牛肉汁，然後用新鲜的香蕉包成扁方形。 秘鲁人是在圣诞节时吃粽子，全家人围坐在一起边欢庆圣诞节，边吃粽，甚至已出嫁的女儿，也赶回娘家吃粽子。 墨西哥，粽子叫做达玛尔，所用的原料是粗颗粒的玉米面，用肉片和辣椒等做粽子的馅，用玉米或香蕉的叶子包成，吃起来别有一番风味。 拉美粽子有其特别来历。400多年前，西班牙殖民主义者统治了拉丁美洲的大部分地区，印第安人被迫远离家乡去服苦役。妇女们为了让丈夫和儿子能够在路上吃到可口的饭菜，就把蒸熟的玉米粉和土豆、胡萝卜一起用香蕉叶包裹起来，作为路上的乾粮。
韩国人是怎么看待整形美容的 怎么韩国女性都这么漂亮呢？大眼睛、高鼻梁、椭圆的鹅蛋脸，完美得几乎找不到一点瑕疵？ 她们的秘密，或许就是整形美容。 韩国美女不讳言整容 在韩国，整形有时平常得就像我们定期去理发。韩国的歌手或明星，几乎没有不在脸上动刀的，而这种整容风气，不只在明星圈内，一般的上班族、大学毕业生、家庭主妇都视整形为非常普遍的美容。大部分人对整容是持赞成态度的，因此这种手术非常普遍，就像头发长了要去理发店一样，这在韩国是一种潮流。而且，许多人并不隐瞒自己曾经整过容。 韩国人不把整形当成个人隐私，许多人并不隐瞒自己曾经整过形。在韩国，许多父母在女儿18岁生日时送整形美容卡作为礼物，因为他们希望女儿能漂漂亮亮地开始人生之路。在韩国街头随便问一个韩国人，“如果彩票中了特等奖最想做的事是什么？”许多人会回答“马上去做整形”。 精良韩国整形专家队伍和庞大的韩国整形机构为韩国美女的制造提供了必备的技术条件。韩国约4500万人口，可韩国整形医院就有2500多所左右，平均1万多人就拥有一所美容医院，数量相当惊人。在汉城地铁三号线的狎鸥亭洞站下车，就能看到韩国著名的“整容一条街”。200多家整容诊所、整容医院在狎鸥亭洞街边一字排开，有些大楼里甚至挤了几家诊所，三四个招牌重得叠叠，如果没有知情人指点，对一些国外单独去此做整形的人来说，实在是搞不清去哪家好。而韩国有名的美容杂志，都会专门介绍狎鸥亭洞街的医院和医生。每个汉城人来“整容街”前，都会仔细研究哪个医院手术做得好，哪个医生最有名，怎样的手术方法最先进。 重外表：韩国整形的社会背景 韩国社会普遍注重外表及门面，女人，甚至男人，只要出门必定化妆打扮，不避讳公开谈论整形经验，并将整形视为踏入社会的一项投资。所以，韩国美容也比较讲究人性化和一种整体的和谐美。他们认为整容就像穿衣一样，需要量体裁衣。手术不仅改变了局部，更要和整体效果，如身材、服装、职业协调搭配。 如果把中国和韩国整形美容相比较的话，在整形技术上几乎没有什么区别，差距在于两国人的整形美容意识。中国人还在固守着“天生丽质”的传统观念。韩国人的整形意识主要基于韩国人的人生态度，他们要求自己在各方面达到完美，尤其是女性。韩国人普遍认为，作为女性，完美是应该的。如果一个女性在公开场合不化妆是很不礼貌的表现，也是素质低的表现。其次，韩国人就业竞争非常激烈，他们认为个人的容貌在一定程度上反映了个人能力。漂亮的外表是给人的第一印象，也是就业竞争的一种资本。 整形早已被绝大多数韩国人所接受，成为他们的一种生活方式。不像在中国，目前只被时尚、前卫的爱美人士所认同。在韩国有40％以上的人做过1、2个整形手术，而愿意接受整形的人大约占总人数的60％以上，可以说，整形美容在韩国是一种普遍的社会潮流。 韩国整形热源于古典传统 10月28日，举办过六届的亚洲整形美容会议第一次来到中国，50位亚洲顶级整形美容专家云集上海。前来参会的专家们纷纷表示，上海是一个越来越“爱美”的城市，美容经济正蓬勃崛起。与会的这些专家中有一位特殊的整形专家――金柄键，作为韩国最顶尖的整形美容专家，金医生每两周就会来上海瑞丽整形美容医院客座主刀一次，对于中韩两国的整形美容文化自然也有着自己的见解。 韩国和中国的年轻人的审美观有什么不同吗？ 金柄键：就我个人感觉没有太大的差别，现在的年轻人文化背景类似，对于美的感觉也很接近，其实说到底，两国年轻人的脸型差别也不太大。不过相比起来，韩国人的确对于容貌的期待值更高一些，这可能和韩国的传统有关――韩国人自古以来就很爱美。这也促进了韩国整形医学的发展。 两国整形者的要求是不是有些不同。 譬如说在中国，甚至有人会因为生辰八字以及运势需要来整形，在韩国呢？ 金柄键：也都差不多吧，韩国一样会有这种情况。相比起来，韩国的整形医学开始得比中国略早，而韩国人也似乎已经完全接受了整形这个概念，已经把它作为了生活的一部分，整个社会也已经形成了整形的风气，所以整形的社会接受度要比中国高一些。 星期日：经常有报道说，韩国虽然整形的美女很多，但是类型比较单一。 金柄键：不尽如此吧。在韩国，比较专业的整形医生，都会在手术前和整形对象进行充分的沟通和交流，了解对方的需要，同时也会提出自己的意见。当然，的确也会有很多人提出要像同一位明星，但每个人的基础条件不同，所以最后的效果还是会不一样的。 星期日：整形医生的审美观又是怎样形成的呢？ 金柄键：坦率地说，当我们选择这项职业的时候，就应该对自己的审美观有充分的信心。不过长期的手术经验积累也是很重要的因素。 整形手术，一门诞生于战争的现代医学 “公元前600年，一位印度外科医师介绍了一种利用病人的额部重建外鼻的方法，即印度鼻重建术。以一片树叶勾划出鼻部的大小，从额部切除同样大的组织，在鼻尖部缝合成外鼻形态。” 整形手术的历史可以上溯到公元前600年的印度，不过整形手术真正为更多人所接受还是因为一战的爆发。海明威在记录他1921－1927年间巴黎生活的回忆录《流动的飨宴》中，这样描绘那些经过了整容的一战老兵：“他们脸上的皮肤锃亮，就像被压平了的滑雪道。” 作为现代医学的整形外科正是诞生于一战。数百万人在残酷的战争中致残，他们需要得到精细的外科治疗。外科医师面对的是：裂开的颅骨、严重的面部灼伤、粉碎的颌骨以及鼻唇部枪伤――创伤的类型和严重性都是前所未见的。当时的英国、法国和德国都成立了专门的医院，由内科、外科和牙科医生一起研究新的外伤治疗手段，而美国尽管在表面上保持中立，但很快就参加了盟军的救护工作。当时《纽约时报》的一则报道写道：“美国牙医的技巧无人匹敌，因而在法国受到了极大的尊重。” 一战以后，美容外科的种子在公众头脑中开始发芽。有人称之为“战争的奇妙而突然的后果”，因为当人们知道，如果“士兵的脸被撕裂以后，通过整形外科这一神奇的手术，能产生一个新的面孔从而开始几乎正常的生活”，那么“为什么一位受到岁月煎熬而衰老的妇女的面孔不能恢复年轻呢？”又譬如，如果“一个新鼻子可以使战争老兵获得一份工作并且结婚的话”，那么“对于普通民众来说，一个新鼻子是否也可以增加其获得工作的机会以及完美的婚姻呢？” 这场争论持续到二战开始。大家的注意力又转向了如何医治那些受到战争创伤的脸和身体。然而当二战结束，已经没有那么多的男人需要进行整形，那么许多女性就被纳入到整形医生的视线里，而许多女性杂志和女性自己，也非常赞同整形手术。而战后以年轻为导向的社会文化，也为整形手术的繁荣起到推波助澜的作用。 不过在那以后几十年，美容外科仍未得到很大发展。直到1960年，美容手术，包括除皱术、隆胸术才得到广泛的认同。随着许多中产阶级的妇女希望通过手术未恢复年轻与容貌，为美容外科带来了新的市场。“战前已形成的美容外科的社会与心理合法性促使人们接受容貌年轻化的改变，许多美国中产阶级的妇女认为：改变自己的容貌比改变传统的文化容易得多。”在20世纪70年代，女权主义者还把整形手术视为父权社会里针对女性的武器。但在1988年，当影星雪儿为了保持身体的线条，取下两根自己的肋骨时，著名的女权杂志《Ms。》却对此叫好不迭。 在《维纳斯的嫉妒：人类整形的历史》一书中，作者把当前的整形潮流归因于个体对于处在一个拥挤、复杂的世界里所产生的一种无助感。但不管对整形存在着什么样的争议，如果有人愿意付出代价（金钱和痛苦），愿意用明天的痛苦换取今天的快乐，只要这种行为不伤害到他人，我们又有什么理由去阻止他们呢？
国人对整形有哪些看法 自古以来女为悦己者容还和女为己悦者容，女人为了赢得自己喜欢的人而整容，希望自己的美让对方高兴。变漂亮不是只为吸引异性，好看的脸蛋对于女人在职场和人际交往中起着重要作用。有数据显示，当其它条件都差异不大时，漂亮女人会比样貌一般的女人得到上司更多的青睐。女人自己怎么看待整容问题呢？听听她们的说法吧！ 一分为二派 为缺陷，接受！为完美，不接受！ 我认为如果是先天性或后天创伤造成的缺陷，例如被烧伤、烫伤、刀伤，又有经济能力或医院愿意提供手术资助的话，那为了使自己不异于旁人、不被路人侧目相看，找回信心重投社会而去整容，这完全是可以理解并接受的。看着脸上的大大烧伤疤痕，心灵上会受到很大的打击，再加上别人的异样目光，那种心痛是无法言语的。整容可以帮助这些人重拾自信甚至是再生的一次机会。 但如果仅仅是为了使自己更“美”而锦上添花，因为胸部没到F而不满，鼻梁不够挺而郁闷，臀部不够翘而自卑，这样去整容我就很反对。因为你已经是个很幸运的健康正常的女人了，还在那里嫌这嫌那的，太不可理喻了。 一分为二派 整得靓，接受！像猪脸，不接受！ 我很现实的，如果整容正的漂漂亮亮的，那当然会接受阿。你看范冰冰不是据说也是整过容才变得这么红的吗？这样很好啊，整得那么成功，眼睛大胸部挺，她都成了男人的至爱女人的典范了。韩国日本也不是很多整容美女吗？如果整容的效果很成功，我真的觉得一点问题都没有。 当然，如果整容失败就难说了。很多报道都说某某红星整容后鼻梁歪了，下巴凹陷。这太恐怖了，前几年林智玲堕马意外，她的假胸都无一幸免。要是整容后会变得人不人鬼不鬼的话，全地球人都不会接受的。 一分为二派 小手术，接受！大改造，不接受！ 老实说，像割双眼皮，戴牙套，植眉，激光脱毛去斑这些小整容我是完全接受的。我自己也植眉了，植眉后整个人都精神，而且身边的人都说现在的我漂亮了不少，这对工作也很有帮助。以美丽的一面应对别人，是对人的一种尊重。而且现在这些手术都已经发展得很成功，失败率很低的，基本上没有后遗症，只属于小小小小的手术而已。 一些大的整容，例如隆胸啊，拉骨增高啊我就怕怕了。听说这些手术的风险都很高，而且后遗症也很多。做得好就是走运了，稍有差迟就会影响身体健康。要冒这么大的风险去增高几公分，我宁愿天天穿10cm的高跟鞋好了。 一分为二派 别人整容，接受！自己整容，不接受！ 呵呵，对于整容，我是个观众而不是参与者。整容本身的好与坏真很难界定的，片言只语是说不清楚。别人去整容，我一点意见都没有，因为那是别人的事情，她们完全有权利去这样做的啊，又没有犯法，又没有影响到我的生活。丑和美都是她们去承受，我是没有发言权。 但是我自己就有权利选择去不去整容。自认不是大美女的我一定不会去整的，因为觉得没有那必要。都快奔三了，自己长什么样都已经习惯了定型了，如果有天自己突然变了个样，一定不适应的，就算身边的人都说我成了大美女，自己都会觉得怪怪的，不再是自己了。 完全反对派 只爱天然无添加 我才不要整容，那感觉太假了，电视上看到过一些整过的，极不自然。我觉得自然美最好了，平时最多就化个淡妆，大浓妆都看不惯。本人也不是什么天香国色的美女，只是觉得自己又没有特别恶心的部位，好好的就不要去整了，不想永远都带着假面具做人。 完全反对派 支持爸妈给的原装脸 我不赞成整容！样子身高这些都是父母给的，没有办法改变。我又不是靠脸吃饭的明星，干嘛要去改动爸妈给的外貌呢？须发体肤受之父母，我是很传统的，要是去整容，那不就等于说是对父母的样子不满意了？这样太不孝了，父母也不会开心的。 完全反对派 不能倒带，整容失败更恐怖 整容不像看DVD，可以repeat再repeat。一整了，基本上就固定成型了，只要位置稍微有些偏离就会影响美感，再做修改也不一定成功，后果往往比整容前更糟。这样的赌注太大了，我玩不起更输不起。没有人能打包票说手术后会完全符合你的要求，这不确定的手术，还是不做为妙，太折腾人了。 完全反对派 孩子很丑不像“自己”，那就惨了 曾经看过新闻，说一个男人取了个大美女做妻子，孩子出生后发现竟然是个丑娃，完全没有继承母亲白皙的肌肤和迷人的双眸，简直跟母亲一点都不像。丈夫觉得奇怪心里很不踏实，后来才知道原来那美女老婆是整过容的，以前的她跟现在判若两人，那难过孩子不像“她”了。所以为了不影响夫妻关系和下一代的茁壮成长，我还是做会真正的我好了。
中国人的月子文化流传已久，重视坐月子是大家都知道的观念，但传统的月子禁忌也逐渐受到人们诟病。再对比一下国外那些生完宝宝，休息几个钟头立刻出门的宝妈，不免让人感到疑惑：外国人不用做月子也好好的，坐月子真的有必要吗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 关于坐月子，常见两种观点： 一种认为国外产妇都不坐月子，照样活得好好的，我们没必要这么娇气，没必要坐月子； 另一种认为，坐月子是传统，老一辈说的总没有错，还得按照老方法来坐好月子，对老了才好。 为什么外国人不坐月子？ 饮食差异、体质差异是主要的原因。 长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，外国人平日常喝冷饮，洗冷水澡也没有太大的影响，换做我们在国外一段时间，短时间内是比较难适应这样的习惯的。 中西方的饮食结构也不一样。西方人的钙质、蛋白质来源丰富，这与他们的饮食有关，外国孕妇主要以肉类蛋类和奶类为主要蛋白质的来源，所以不必可以去补充什么。西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。 坐月子or不坐月子，不必走极端 认为“像西方女人一样无需坐月子”或“应该完全遵循传统方法来坐月子”，都属于极端。 其实，产妇经历了几个小时甚至十几个小时的生产过程，消耗了大量的体力和精力，是需要在产后有一段时间来进行修养和保养的。 另外，孕育、分娩后，身体出现了一系列的变化，适当的休息再加上合理的锻炼和饮食，也是有助于身体恢复的。 传统月子认为产后不能洗澡、洗头，不能出门、吹风，不能吃生冷食物，不能下床运动，甚至是炎夏也要捂得严严实实的，很明显，这些坐月子法放在现在而言，属于不科学的坐月子。生活条件在改善，现在提倡科学合理坐月子。 做好这几点，科学坐月子 1、保持卫生 产后24小时后可以擦拭身体局部，产后1周可以淋浴，避免坐浴； 产后可以洗头，但洗完后要及时用吹风机吹干； 月子里可以刷牙、漱口，建议用软毛质地的牙刷，避免冷水刺激； 产妇出汗多，且有恶露，此外，乳汁溢出沾染衣服，容易孕期细菌繁殖，所以月子里要勤洗、勤换衣物。 2、保持空气流通 坐月子最忌讳空气不流通或是捂汗，比如门窗紧闭、裹头扎腿，室内空气变得浑浊，容易让产妇及婴儿患病。坐月子也要定时开窗通风，每次半小时左右，开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。 3、适当活动 生完宝宝后，体力恢复的情况下，尽早下床活动有利于身体的恢复。一般来说，产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，对加速血液循环、促进肠道蠕动等都有利。 4、饮食适度 产后饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。 产后坐月子，其实是为了让产妇有更多的更专注的时间恢复和进入妈妈这个角色，只要是科学月子，那么，坐月子的好处也是蛮多的。建议产后很虚弱的妈妈，为了身体的健康，为了不落下病根，在月子期间要好好休息，放松心情，好好调养身体，出了月子又是一条好汉！ 坐月子的环境注意这几点 1、室内温度以"寒无凄沧，热无出汗"为原则。即冬天温度18~25℃湿度30%~50%，夏天温度23~28℃湿度40%~60%。 2、产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里，因为产妇的体质和抗病力都较低下，居室更需要保温、舒适，否则容易生病。 3、卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定，产妇居室采光要明暗适中，随时调节。 4、要选择阳光辐射和座向好的房间做寝室，这样夏季可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。 5、要注意居室纸尿裤排泄物的氨气刺激宝宝眼睛和呼吸道，及时通风，居室过多氨气会影响宝宝肺部发育，需要采取措施控制为佳。
水果这种东西是很多人的“生活必备”，它含有丰富的维生素和人体所需要的微量元素，所以是一种对人体非常友好的食物。不同国家也有专属于不同国家的水果，有一些国家的水果天生带有“怪味”，进口到中国之后很多人都吃不惯。就比如说泰国运过来的榴莲和菠萝蜜，本身含有一股很大的气味，所以有很多人都不喜欢吃，当然，也不仅仅是咱们对外国的“某些水果”存在一定的“偏见”，对于我们国家的某些水果，有一些外国人也吃不惯，3种被外国人深深误解的中国水果！西瓜排第1名，甘蔗排第3名，网友：心疼一秒钟。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 第三名：甘蔗 甘蔗是我国的一种经济作物，可以用来生产蔗糖或者是当做水果卖。小编在六七岁的时候才第一次吃甘蔗，那个时候见到这种像竹子一样的东西时小编就在想，这种紫色的竹竿咬起来不会吧牙齿给崩了吗？所以小编觉得，外国人第一次见到甘蔗的时候应该也是这么误解的，但是当小编咬下第一口甘蔗的时候，甜甜的汁水充满整个口腔，真香真好吃！ 那个时候爸爸妈妈就告诉小编，这个甘蔗的渣子是要吐掉的，不过外国人可不知道这回事，如果让外国人第一次自己购买甘蔗的话，可能会想，这个渣子又干又硬，到底是该吞下去还是吐出来呢？一想到这个场景，忍不住要笑了，难怪有一些外国人对甘蔗产生这么大的误解。 第二名：癞葡萄 癞葡萄这个名字一听就觉得怪怪的，而且长得也很像矮胖版本的苦瓜，外国人见到它就觉得这种水果的长相很奇特，误解为中国人喜欢生吃苦瓜，其实这种水果在南方是比较常见的，它也有个别名叫红娘子，在农村生活过的人应该都有一定印象，虽然和苦瓜长得跟一个妈生的似的，但是它和苦瓜并不是一个东西，记得小时候，每年夏天就是等这种癞葡萄成熟等到它完全变成金黄色之后，大人们就把它们摘下来给我们吃。 我们掰开金灿灿的果肉，就会看见里面是红彤彤的籽，这种癞葡萄的果肉是用来做菜吃的，和苦瓜一样。但是它的籽就不同了，甜丝丝的特别好吃，那个时候农村也没有什么好吃的水果，所以这种癞葡萄就是小孩子最喜欢的零食之一，现在在农村还经常有人种癞葡萄，想着啥时候再回家乡摘几个吃一吃呢！ 第一名：西瓜 说到夏天，大家第一个联想到的就是西瓜吧！西瓜本身汁多味甜还有一股独特的清新感，在炎热的傍晚，吹着空调挖西瓜吃是很多人的一大享受，西瓜这种水果虽然在我国很常见，但对于某些国家来说，想畅快的吃西瓜可就困难了，日本就是这样一个国家，在日本，蔬菜和水果的价格都是非常昂贵的，西瓜更是贵得不得了，一个普通西瓜的卖价居然要400多人民币，甚至还可以当一件体面的礼物拿来送上级。 有很多日本人第一次来中国，看着我们吃西瓜都是拿勺子挖着都感到很不可思议，直呼中国人真有钱，其实这就是一个深深的误解了，西瓜在我们中国的大街上那是到处都有得卖，想吃的话出门左拐的水果店就有，十几块钱就可以买到又红又甜的黑皮无籽大西瓜了，一点儿也不贵，被日本人误解成这样，是当之无愧的第一名了，心疼日本人一秒钟。 地域不同，饮食文化也是不同的，比如说前一阵子卖得很贵的车厘子，中国网民大呼吃不起，其实在原产地智利也并非什么昂贵的水果，另外从外国进口过来的一些带气味的水果，我们也有很多人不喜欢吃，这些都是很正常的，上面这3种水果也是我们经常能够吃到的，只不过因为外国人和我们的居住环境不同，所以对这些水果的认知也就难免出现偏差，大家的身边有外国友人吗？除了这3种水果他们有误解，还有那些水果是他们觉得稀奇古怪的呢？
溯源中国人喝汤的文化 中国各省各地均有喝汤之习，但喝的“程序”各有不同。这相异，不就是文化内蕴上的差异吗？这里所指的“程序”，乃以吃米饭作为参照物，即在饭前喝汤，还是在饭后喝汤，抑或边吃饭边喝汤。 先说北方人，如东北三省、北京人等，皆喜欢先吃饭后喝汤。他们以为，先用饭菜把肚子塞饱，然后再喝汤，溜溜嘴、清清胃也。特别是有客人来访共餐，尤为如此。如果让客人先喝汤，水分把肚子填饱了，这就有点不想让朋友吃饭吃菜的意味，纯属不礼貌之举。从这一点，便可折射出“北国哥儿们”的豪爽与好客之气。 其次讲广东人，包括香港人在内。众所周知，粤菜在海内外享有盛名，早在南宋就有人论道：“不问鸟兽虫蛇，无不食之”。讲及汤水，广东人尤为讲究，他们世代相傅，一般家庭主妇都懂得煮一锅汤，为家人佐膳。而汤料亦是五花八门，飞禽走兽皆可入之，若加点药材同煮，另有一番滋味，营养连城。 广东人称之为“饮汤”，他们绝大多数习惯饭前喝汤，谓清肠开胃也，如同西方人的鸡尾酒，饭前一碗汤食欲大开也，故有“进食先饮汤”之说。从中不难窥见，广东人是很注重吃的科学性的，食在广州名不虚傅矣。 再说吴语方言人，即江苏省、浙江省及上海市等地域，尤以“阿拉上海人”为典型代表。该区域的人亦有喝汤之习，惟用料不太讲究，有时用两个鸡蛋、外加榨菜丝即可成一汤，且煮汤时间极短，有即煮即食之效。他们是边吃饭菜边喝汤的，不管是无锡人、苏州人还是宁波人、杭州人。在外省人看来，似乎这样的程序并不顺眼。 究其原因，恐与沿海城市特征不无关系，亦就是开放式的自由性习俗。特别是上海人，“为我所用”学到家，所以他们决不拘泥于形式，在用饭菜的同时，桌上亦照例有汤，可随心所欲地喝。这岂不是开放式文化特性的隐现吗？ 可以发现，海外的华人，一部份仍保持原居住地的习惯用汤，但大部份人均在向广东人“看齐”，即饭前喝汤。这大概与各地的中餐馆大多为粤菜有关，任何一间粤菜馆皆是先上汤的，长欠以往，外省人亦就习惯了，并且潜移默化地带到各家各户。事实上，广东汤确有不少妙处，饮用程序亦具科学性。据不少资料说，餐后喝汤并不健康，因为容易冲淡消化液，长期会造成消化不良，甚至易患胃溃疡等，而边吃饭边喝汤恐怕更不好，所以人们亦就悄悄地跟随广东人了。这也许就是文化的交互作用之强大威力吧。
在妈妈的眼里，冷饮、凉水就是“洪水猛兽”。可是为什么，外国人不用“多喝热水”？今天和运河边百科(www.yunhebian.com)就来捋一捋「到底能不能喝凉水」这个“中国难题”。 如果说欧美人的体质跟我们不一样，所以他们喝凉水没事；那我们的邻居日本人、韩国人应该体质差不多的吧？但他们也都非常喜欢吃冰的东西。去过日本旅游的朋友就会发现，餐厅提供的茶水，通常都是冰的。 喝不喝冰水，真不是看体质差异，习惯不同而已。 细想一下，不仅仅是凉水，凡是有个“凉”字，我们的爸妈都会比较忌惮，觉得跟病有关。 其实，中国人真正害怕的不是凉，而是“寒气”，觉得它简直是万病之源。痛经，肯定是平时吃太多冰的东西；怀不上孩子，很可能是喝太多冰的导致宫寒；夏天肚子疼，肯定是吃多了冰淇淋。但事实上，除非是冷到让你浑身颤抖，一般意义上的“凉”或者“寒气”，对人的健康并没有害处。 以前，中国人其实也爱喝凉水。 还记得老家的水井吗？那时候很多人渴了都是直接用瓢子舀井水喝。那种透心凉的感觉，可以瞬间扫尽干活后的疲惫。 直到1952年的“爱国卫生运动”，全国掀起一了场“改变传染病严重和环境不卫生状况”的狂潮，其中《防疫公约》第十二条规定：不食生冷。人们也自发地喊起了“不喝冷水喝开水”“水不沸不喝”这样的口号。 但凉水之所以不受“爱国卫生运动”欢迎，并非因为凉，而是未经过消毒。 河水和浅层地下水都是容易被污染的，水源被微生物污染是过去传染病流行的最重要原因，直到如今，这仍然是非洲等许多落后地区的重大致病因素。 传说中喝冷饮容易导致急性胃肠炎，其实真正的“凶手”是水里的轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等病原体。 煮水不是为了消灭“寒气”，而是要杀灭病菌。不论冷热，卫生达标的水，就是好水。 事实上，人是恒温动物。 肚子里的温度也是人体的核心体温，是恒定的，包括胃肠在内的腹腔内脏器的温度也是恒定的。人一次喝水顶多几百毫升，不会对体温造成影响，也就不会造成“肠胃受寒”。 哪怕胃肠温度真短暂降低一点点，很快会因为血液循环而恢复正常，哪怕体温真短暂降低一点点，体温中枢会给身体发出信号，通过肌肉颤动产生更多热量来恢复正常。 总之，凉水、冷饮并不是什么洪水猛兽，只要你自己喝了没觉得不舒服（不是妈妈说你会不舒服），想喝就喝，喜欢就好。在国外大部分地方，不论大人孩子，基本都喝凉水，身体也不会比我们更差。 一喝凉水、冰水就拉肚子的小伙伴，可能是本身有问题。比如你有肠易激综合症，肠道本来就比较敏感脆弱，喝点凉水或者吃了冰淇淋之类的，容易导致腹泻、肠胃不适等。而不明所以的你，把锅甩给了凉水。 还有喝冰水的时候感觉牙疼，请先看看自己的牙齿是不是健康的，这可能龋齿或者牙周炎的问题。还有些人说喝冰水的时候，两边太阳穴疼。其实这通常是你吃得太着急所导致，人家外国人还对这项症状进行了认真研究，称其为翼腭神经疼痛。还有一不舒服的情况跟疾病无关，仅仅只是自己习惯了喝热水，突然喝冷水或者冰水，身体还没有适应，可能也会有点不舒服的感觉，但这并不是什么大问题。如果你的身体确实受不了，那就别喝咯。有人说，水放一晚上后就不能喝了，因为放置时间太长里面会产生亚硝酸盐，能致癌。 这口大黑锅，隔夜水表示不背！ 亚硝酸盐本身不致癌，真正致癌的是亚硝酸盐进入人体后，产生一系列化学反应才会形成的亚硝胺。按照国家规定，生活饮用水的亚硝酸盐标准是 1 微克/ml。而一般隔夜水的亚硝酸盐含量都不会高于这个安全的标准。反复烧开的“千滚水”，亚硝酸盐含量也不会有明显变化，远远达不到喝了能致癌的程度。 而真正致癌的，正是大家都推崇喝的热水！ 准确来说，是65℃以上的热水。国际癌症研究机构（IARC）已将65℃以上的热饮列入2A类致癌物！已有动物实验证实，65℃~70℃的热饮足以烫伤喉咙，可能导致食管癌。超过65℃热水、热茶、滚汤，会烫伤口腔和食管表面的黏膜。偶尔的烫伤，黏膜还可以自我修复。但如果反复如此，黏膜上的变异细胞就会越来越多，就算不得癌，也可能引起口腔、食管溃疡等问题。广东的潮汕地区，是全国的食管癌高发地之一，这可能跟当地人爱喝滚烫的功夫茶有关。所以，别再劝人“趁热喝”了，这是妥妥的好心办坏事啊！ 喝凉水的危害： 1、喝凉水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。空腹的情况下喝凉水，尤其是冰饮料，很容易得胃病。 2、女性不管是不是月经期，过度喝凉水都会造成月经紊乱、痛经等，甚至影响子宫发育。 3、要是没有烧开的凉水会有大量细菌，太冷的水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。 注意事项： 1、老人尤其是有心血管疾病的人，喝凉水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。 2、运动过后经常浑身是汗，有的人就会从冰箱里取出一瓶饮料喝，认为这样既解渴又降温，其实肠胃是很脆弱的，还是少喝为好。 没有烧开的水和太冷的水所有人都不应该喝，要是不喜欢喝热水，可以在常温下晾凉，和室温保持一致就好。
目前心血管病死亡排在我国城乡居民总死亡原因的首位。对于心血管疾病的预防，现在已受到越来越多人的重视，但在这个过程中，重点预防哪些风险因素能有效保护心血管，很多人或许并不完全了解。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 七成多心血管疾病可预防 研究发现，除室外空气污染外，其他13种危险因素均可通过人为直接改变。由这些危险因素导致的心血管疾病约占全球总病例的70%，死亡人数占全球心血管疾病死亡人数的近75%。 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师、中华医学会北京医学心血管分会青委会副主任委员刘巍向《生命时报》记者表示，该研究再次证实如果我们能够做好心血管疾病风险因素的预防，就可以规避近80%的风险。剩下20%左右的心血管疾病即使不可能完全预防，至少也能够延缓疾病进展，使患者有机会得到进一步的治疗。 13项因素危害健康 对这13项可改变风险因素与我国心血管疾病的关系下文给予了详细解读： 高血压。高血压是导致我国心血管疾病死亡最主要的因素之一。血压升高会引起供应心脏的冠状动脉狭窄，从而导致冠心病，也会导致心脏负荷增加，心肌增厚，从而可能引起心脏衰竭。高血压还可能导致全身各系统跟血管有关的靶器官损伤，从而引起全身的动脉粥样硬化性血管疾病，最后导致心脏疾病死亡。 血脂异常。血脂异常是冠心病的罪魁祸首。人体血脂中低密度脂蛋白的增高，是导致冠心病以及冠心病恶化致死亡的最重要原因，高密度脂蛋白的降低也会增加患冠心病的风险。 空气污染。上海交通大学的学者发现，空气污染会导致人体动脉粥样硬化的一些指标增加，尤其是炎性和免疫性指标都会增加，从而促进动脉粥样硬化的发生。相比室外空气污染，室内空气污染物的密度会更大、更集中，危害更直接。目前，全球仍有超过27亿人在家中使用固体燃料(如煤炭、木柴、木炭、秸秆等)做饭或采暖。一项在中国进行的研究显示，与主要使用燃气或电力的人相比，经常使用煤炭或木柴做饭的人，心脑血管疾病死亡风险升高20%。 吸烟。烟雾里的焦油和尼古丁会刺激血管发生痉挛性改变，损伤人体血管最内部的一层内皮。血管内皮被损害后，低密度脂蛋白就更容易进入到血管壁中，引起冠状动脉或者全身动脉粥样硬化。 不良饮食。碳水化合物会在身体里转化成能量，如果摄入过多，代谢不出去，就会转化为脂肪，增加心脑血管负担。人体每天必须摄入一定量的蛋白质来补充代谢需要，但蛋白质摄入过多，会导致体内脂蛋白增加，对于肝肾功能不好的人群是有害的。最关键的是脂肪，尤其是饱和脂肪酸的过度吸收，使人体内低密度脂蛋白的水平增加，导致血管发生动脉粥样硬化的风险增加。 教育程度低。通常，知识水平较高的人群，更注重饮食结构的合理性，一般也能坚持规律运动。同时，受教育程度较高人群对不良嗜好的管控力会更强。 腹型肥胖。这类人群往往会患有代谢性综合征，即存在胰岛素抵抗，增加患冠心病的风险。代谢性综合征有几个特点，一是低密度脂蛋白胆固醇增加，二是甘油三酯偏高，三是腰围增加。甘油三酯，就是我们摄入的食物在人体内转化成类似油脂一样的物质，甘油三酯偏高的人，血液就像增加了一层油，对心脑血管损害较大。 糖尿病。糖尿病会使人体长期处于血糖较高的环境中。血管糖分的增加，会引起人体内环境的改变，破坏血管内皮细胞，还会促进一些炎性因子的释放，从而引起血管及全身各个系统血管炎性的改变，包括脑血管、视网膜血管、肾脏的血管都会受到影响。 高钠饮食。高钠饮食是导致我国高血压高发的主要原因。盐吃太多，会增加体内渗透压，使人体内血容量增加，从而导致血压升高。血容量的增加也会加重肾脏负担，从而引起血压进一步升高。 握力低、体力活动少。握力和体力活动是姊妹关系。握力是人体素质综合性的表现，握力低说明人体肌肉强度下降，骨骼减弱，同时也能体现出一个人心脏的健康程度。有研究调查了17个国家近14万人发现，握力每下降5公斤，心血管疾病风险或由其他原因导致的循环系统疾病就会相应增加17%。 饮酒。酒精过多会损害肝脏，而肝脏是人体脂肪代谢的器官。肝脏受损的话，人体的血脂调节会紊乱，肝脏损伤也会影响身体对药物的代谢等等。这些都会加重冠心病和动脉粥样硬化性疾病的发生。 抑郁。人在过度伤心时，会导致一种应激性改变，这种改变对心脏的打击，就好像发生了一次心梗一样。情绪的过度改变，包括抑郁都会引起人体内环境的改变，从而引起血管以及血管壁的损伤，最后促进动脉粥样硬化的发生。 国人最该重视的健康风险 心血管疾病重在预防，做好预防，就能避免大部分风险。对中国人来说，高血压、吸烟、不良饮食、高钠饮食、糖尿病和肥胖是最该重视的六大心血管病风险因素。 建议我国居民，一要控制血压，二要管住嘴，从饮食方面调整，避免过咸、过油的饮食，三要避免吸烟、饮酒。此外，还要迈开腿，坚持运动，控好体重。通过个人努力改变这些心血管疾病的危险因素，就可降低患心血管疾病的几率。 心血管疾病的饮食的： 第一个，是要戒烟酒。 第二个，是不吃或少吃油腻荤腥的食品，多吃一些蔬菜水果，适当运动锻炼，在坚持治疗的同时健康的饮食也很重要，推荐一种有效预防心血管疾病的食物。 第三个为玉米，玉米富含脂肪及脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪以及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在心血管中的沉积从而软化血管。要饮食清淡，在生活中多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，吃些消化的食物，保证大便通畅。