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如何鉴别大米质量?一闻二看三摸

如何鉴别大米质量?一闻二看三摸

  一闻:   取少量大米,向大米哈一口气,立即闻其气味。正常大米有一股淡淡的米香味,无其他异味;而劣质大米会有酸臭味、霉变味或腐败的味道。  二看:  正常的大米表面光鲜亮丽,呈半透明状,米粒大小均匀、饱满,碎米少,无虫害和杂质,无粘连或结块,腹白少(米粒上乳白色不透明的部分被称为腹白,是由于稻谷未成熟,淀粉排列疏松、糊精较多而缺乏蛋白质所致)。 //   劣质大米色泽呈白色或暗黄色,透明度较差,米粒上有裂纹,碎米和腹白均较多。而霉变的米粒则会呈现绿色、黄褐色或黑色。  三摸:  新米光滑,手摸有清凉的感觉;陈米色暗,手摸有涩滞感;严重变质大米,手捻易碎,或变成粉末。霉变后的大米,一些不法商家为了掩盖米的丑陋,会对大米进行抛光处理,即是加上一层矿物油,来增加大米的色泽。加了矿物油的大米摸起来油腻,所以毒大米会有油腻感。

食材选购 2021-07-28
如何辨别新陈大米?

如何辨别新陈大米?

  沸沸扬扬的中储粮在辽宁、吉林“以陈顶新”套取国家补贴的事件引起社会关注。   如何守住管好“天下粮仓”,“以陈顶新”还只是目前我国粮食储备机制问题的一个切面。有业内人士和消费者就此事进一步提出疑问:我们每年究竟能吃到多少新米?新米和陈米如何辨别?  这看似寻常的问题却难以得到一个确切答案。但有稻谷加工企业向新京报记者反映,目前我国大米市场普遍面临“稻强米弱”格局,加工企业为维持生存,只能转而加工更多的陈粮以降低成本,最终可能导致流通到市场上的陈米越来越多。  业内人士还透露,为争夺市场,许多经销商会压低收购价格,新陈“勾兑米”成为中小加工企业的普遍做法。这些“勾兑米”通过经销商进入粮油批发市场,最终上了百姓餐桌。  陈稻为加工企业的目标  从2012年开始,辉农粳稻有限公司总经理张建秀就感到稻谷加工生意越来越难做。  张建秀的企业在长白山脚下的辉南县,规模只是中小型,但在当地来说可以算得上是大户了。在他印象中,2012年之前,整个吉林有1900多家稻谷加工企业,如今不到1000家,且大多处于半停产状态。  谈及困境,张建秀有些发愁:“这几年中储粮和地储粮收购量大,托市价格又高,企业没法跟中储粮争,只要他们一开库,粮全往他们那里走。新粮下来后,我们只能在他们开库前收一部分,开库时再高价收一部分。”  张建秀说,去年12月初,中储粮仓库仅用13天就完成了3万多吨稻谷的收购。此外,吉林省内外其他中储粮仓库、省地属仓库及一些大型粮油企业也会加入到“抢粮”队伍中来,中小加工企业普遍面临粮源紧张问题。  东北某稻谷加工企业魏经理向新京报记者反映,2012年之前,中储粮和地储粮收购量没这么大,加上企业容易拿到贷款,收粮时可以赊欠农民一部分,加工企业收购的新粮远比如今要多。“现在农民都要现钱,中储粮即使赊账,农民也较信任,银行也不给民营加工企业贷款,新粮收购越发困难。”魏经理说。  面对较高的收粮成本及粮源紧张,许多中小加工企业开始将目光转向陈粮,以降低成本。而竞拍国家临储库投放的粮食,是许多加工企业获得陈粮的一个重要来源。  据张建秀介绍,进入3月中旬,国家临时储备库开始对外竞拍粮食,这时加工企业普遍缺乏收储资金,此前储存的新稻基本加工一空,因此企业会开始加工陈粮。“手里新粮没有了,要么加工陈粮,要么停产,陈粮就流向了市场。”  另据中华粮网某研究人员介绍,国家临储库通常不会拍卖新稻,“以前是三年一轮换,也就是说今年是2015年,拍卖的稻谷年份就集中在2012年,不过现在像粳稻已经改为两年一轮换。”  然而拍卖情况并不乐观。中华粮网数据显示,今年3月在安徽举行的临储稻谷拍卖中,2013年中晚籼稻成交率仅为0.59%,安徽、湖南、江西、四川临储全部流拍。4月9日举行的2013年中晚籼稻临储拍卖成交率也仅为0.02%,其中湖北、湖南、江西、四川、江苏临储全部流拍。  对流拍原因,魏经理认为一是所拍陈粮价格过高,一是粮食质量不尽如人意。“我们企业主要推的是单一品种,质量好,出米率高;临储拍卖的稻子什么品种都混在一起,出米率也不高。”  “勾兑米”市场上很普遍  “加工单一品种的新稻,本来收购价格就高,再加上利息和各种成本,售价自然低不下去。但经销商只看利润,不会看是新米还是陈米,因此新米并不好卖。”魏经理说。  她认为,以北方地区来说,市场上陈米与新米混合的“勾兑米”较多,尤其在粮油批发市场。  “经销商压价,我们就得降低成本,要么往新米里掺陈米,要么全是陈的。”一位不愿具名的稻谷加工企业主告诉记者,“勾兑米”在贸易粮(粮油批发)中十分普遍,进商超的企业具有一定规模,为做好品牌会比较注重消费者感受,但10斤新米掺上8斤陈米你能吃得出来,掺三四斤陈米就未必被发现。  “勾兑”大米现象得到了中华粮网研究人员的证实:“掺兑现象很普遍,尤其在新陈粮差价较大的情况下。稻米加工企业特别分散,以中小企业居多,基本到4月库里就没有新粮了。在市场上新粮不多的情况下,就算大企业在缺粮时也需要拍陈粮。”  散装大米几乎没新米  那么,市场上目前流通的大米,究竟陈米多还是新米多?  魏经理曾几次到北京各大商超走访。凭借经验,她指出,目前接触到的超市散装大米几乎没有新米,尤其是售价在每斤2.5元以下的。由于袋装大米无法开封,魏经理无法对其进行辨别。  张建秀则说,“就长白山地区近几年情况来说,基本从2012年开始,新稻下来后农民口粮约占20%,中储粮和地储粮加一起能收上去40%,剩下40%新稻能流到加工企业,最终加工成新米流通到百姓餐桌。整个东北地区情况也大致如此。”  如果以食用日期估算,中华粮网研究人员认为,每年10月至来年5、6月之前,消费者吃到新米的几率较大;如果从地域来说,水稻主产区要比非主产区更易吃到新米。“另从价格上考量,售价较高的大米品质较好,新米的概率也越大”。  新米陈米难以区分  新京报记者走访北京各大商超发现,目前大米包装上普遍标有加工出厂日期、产地、保质期、大米等级,但无稻谷收割日期。众多大米品牌中,仅有北新仓明确标出了稻子收割期。此外,“辽河香”米也在产品介绍中标明加工的是当年稻和单一品种,其他产品均无相关表述。  北京消费者杨先生曾花“高价”买了袋大米,想吃新米的味道,结果大失所望。“对于新米,老百姓还是有一定需求的,谁都愿意吃点好的,但确实不太好区分”。  北新仓农业总经理马国武是从去年开始筹备新米产品的,希望提出“当年米”的卖点。但他发现国家目前针对大米品质仅有等级标准,无新米、陈米区分。“没有标准,单凭企业自己吆喝,消费者很难相信。”  马国武介绍,因缺少市场辨识度,新米产品的成本很多都花在了营销渠道上,也抬高了售价。  中华粮网研究员也告诉记者,“大米等级标准不是按品种、新旧来分,而是从粗糙率、不完善粒、杂质这方面去衡量的。”新米通常指当年稻,如现在是4月,那么去年10月份打的新稻就是新米。新米与陈米在营养价值上相差不大,但口感完全不同,“东北农村每年都有‘打新米’一说”。  魏经理透露,虽然新米在色泽和气味上均有一定辨识度,但凭消费者的辨识能力很难区分新米、陈米。“香味有可能是加了香精,色泽好有可能是陈米加油抛光,这都不好说。如果在新米中掺入少量陈米,连我们专业人士也吃不出来。”  对此,中国人民大学农业与农村发展学院教授郑风田建议,“如从消费者权益角度说,可借鉴日本的做法,在大米包装上同时标出大米收割日期和出产日期,这样更利于维护消费者的知情权。” //   如何辨别新米陈米  新米最大的特点是每粒米腹部基部胚芽多数还保留着,这是鉴别新陈大米的主要方法之一。当然胚芽保留多少与碾米时机械强度和碾米时间有关,不能一概而论,但不管怎么样,新米胚芽总能保留部分或绝大部分;而去年或前几年的稻谷,今年加工的大米,其胚芽则没有或几乎难以找到,胚芽脱落处则成了一个缺口。同时新米一般有光泽,带有清香味,还有一定的透明度或半透明度,而陈米则不具备。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用,未经版权方授权请勿转载。

食材选购 2021-07-28
大米生了虫 预防大米生虫的措施

大米生了虫 预防大米生虫的措施

说起大米相信大家对此再熟悉不过了,特别是对于南方的朋友来说大米可以说是家家户户每天必需吃的一种食材。但是每当到了夏天,很多朋友会发现家里屯放的大米还没有吃完就已经生虫了,这可怎么办?将生虫的大米扔掉太浪费,想吃大米却有生了虫,下面运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家具体说说大米生虫怎么办。 大米生虫以后还能吃吗 1、大米生虫以后还能吃 大米生虫以后只要没有发生霉变是可以接着吃的,因为大米中含有的主要成分是淀粉和蛋白质,它生出的虫子叫米虫,平时就以大米中的淀粉和蛋白质为食,它们无毒也可以食用,因此大米生虫以后只要把它清理干净,就还可以接着食用。 2、大米生虫以后用太阳晒 大米生虫以后可以把大米摊开晾晒,最好不要放在太阳直射的地方,不然会让大米容易破碎,影响大米的口感。把大米中的虫子晒走以后再把它们装入一个新的袋子中保存,不能且旧袋子,不然几天以后还会再次生虫。 3、大米生虫以后可以冷冻处理 大米生虫以后可以把它们放入到冰箱进行冷冻处理,把生虫的大米入冰箱冷冻24小时以后取出,这时里面的米虫会变成黑色,取出以后把它们拣出来,大米还能接着吃,而且口感不会有明显改变,营养成分也不会流失。 预防大米生虫的措施 1、措施方法有好多种,根据自身的情况选择。生石灰防虫法:如果在米或面容器底部放些生石灰(生石灰上可盖二层布,以隔开米面和生石灰),把容器密封好,即起到防虫效果,又不会污染(串味)米面。 2、大蒜防虫法:在米面里上、中、下三个部位混合放入一些大蒜瓣(蒜瓣用沙布包好),能防虫子。 3、花椒防虫法:用纱布将花椒包成小包,分别放入容器上、中、下的位置,将容器密封严,就可防止米面生虫。 4、海带防虫法:在大米中放入海带,一星期后取出海带,晾晒干后再放入大米中,这样反复几次,防虫效果不错;这种方法比较费时费力。面粉一般不采用这种办法。 5、冰箱冷冻法:将面粉分装在小口袋里,放在冰箱里冷冻24小时,这样处理的面粉不容易生虫。 6、白酒防虫法:在米桶里放一只经过处理干净的酒瓶,酒瓶口高于米面以上,防止米进入到酒瓶中,瓶内装上100克白酒,就能防止生虫。

厨房窍门 2020-02-29 09:17:28  
用塑料瓶存大米可以预防生虫

用塑料瓶存大米可以预防生虫

用塑料瓶存大米可以预防生虫 用塑料瓶存大米可以预防生虫 炎热的夏季,保存大米不是件容易事儿。一不小心就会让大米发霉、生虫,其实这个难题通过普通的塑料瓶就能解决。 把家中的塑料瓶收集起来,用水冲洗干净,晾干。如果需要装的大米比较多,可选用大容量的瓶子。大米装进瓶子之前,必须确保大米是干燥的,放入后赶紧拧紧盖子。 这样做不但整齐省地方,还能避免大米生虫和发霉。除了大米,红豆、紫米、小米等粮食也可以按照这个方法保存。 如果能接受花椒的味道,也可以用纱布包一些花椒粒,放入装米的塑料瓶里,然后把盖子盖严。花椒有驱虫作用,使粮食保存效果更好。

厨房窍门 2016-09-26 09:20:38  
大米要怎么保存?大米生虫子怎么办?

大米要怎么保存?大米生虫子怎么办?

大米要怎么保存?大米生虫子怎么办? 大米是通过稻谷加工失去颖壳和种皮后的白米。胚乳直接与空气接触,对温、湿度影响比较敏感,吸湿性强,带菌量多,害虫、霉菌容易直接危害。大米在高温高湿条件下,呼吸强度极高,容易发热,大米含水量超过安全标准时,发热的情况就极易发生。大米中所含糠粉、碎米,既增加了吸湿面积,又阻塞了湿热扩散,更易使大米发热霉变,随着储藏时间的延长,在外界不良条件的影响下,色味下降,脂肪酸值增加会使大米发酸,胶体物质衰老变性,粘性下降,吸水量减少,食用品质降低。 基于以上情况,储存大米建议以下几种办法: 1、根据季节,适量存放。一年之中,根据不同的季节,可适时调整家中大米的存量。一般情况下,夏季天气温度较高,空气湿度较大,大米极易受潮发霉,储存难度较大,理应少存,最好随买随吃。而秋冬季节,温度较低,气候干燥,大米不易受环境影响其食用品质,可以适量多存。 2、适时通风,防潮隔热。无论是超市、菜场还是家庭,在夏天对大米的保存都应该注意防潮、隔热,尽可能存放在阴凉、干燥、易通风的地方。具体需注意三个方面:注意防潮,不宜混存。因为大米吸湿性较强,所以应注意防潮,不宜混存。例如,大米不宜靠墙着地,通常要放在垫板上,防止受潮;大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则大米吸水,容易霉变或生虫。注意隔热,远离热源。在高温环境下,大米容易发热霉变,因此应注意隔热,远离热源。例如,大米不宜存放在厨房内,因厨房温度高、湿度大,对大米质量影响很大;大米不宜放在炉灶旁,因离热源太近,大米会发热从而引起质量变化。注意阴干,切忌曝晒。如果大米受潮,应放在阴凉通风处摊开晾干吹透,切忌曝晒。因为曝晒会使水分迅速散失,一些颗粒会碎掉,导致食用品质大打折扣,若再放回潮湿环境更容易受潮、霉变、生虫。 3、自然缺氧,科学防虫。在高温高湿季节,防止大米生虫的历史经验有很多种。例如:在米袋里混合放入几头干大蒜(大蒜食品);或取花椒或茴香,包成若干纱布包,放入米袋然后密封。但用这些方法时间长了,米里会保留某种气味从而影响食用,害虫也会对某种气味产生抗性,仍然达不到预期效果。那么,如何能既防虫又不影响食用呢?据保粮专家介绍,虫卵在低氧或缺氧的情况下很难发育成幼虫,因此家庭储米可用塑料薄膜缺氧密封,采用这种自然脱氧的方法保存大米,既能达到防虫效果,又不会影响大米的食用品质。 大米保存应注意以下几点: 1、大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则大米吸水,导致霉变。 2、大米不宜存放在厨房内;因厨房温度高;湿度大,对大米的质量影响极大。 3、大米不宜靠墙着地,通常要放在垫板上,这样做的目的同样是为了防止大米霉变或生虫。 4、大米不宜放在炉灶旁。离热源太近,大米会发热而引起质量变化。 大米生虫后怎么办 大米生虫后,人们常常喜欢把大米置于阳光曝晒,这样做非但达不到杀死米虫的目的,反而会适得其反,因为二三天后,大米中的米虫定会有增无减,而且曝晒后的大米因丧失水分而影响口味。正确的做法是将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 大米生虫较多,还可采用磷他锌加有机酸熏杀。具体做法如下:在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或婉,内放50克食醋;如果粮食不超过500千克,就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中,无须搅动,立即密封熏蒸袋口。密封5—10天,便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2—3天,取出醋水和残渣理掉。

厨房窍门 2015-11-20 13:38:48  
大米生虫的处理方法-预防大米生虫的方法

大米生虫的处理方法-预防大米生虫的方法

吃用生虫的大米,缺少必要的营养成分。大米皮层和胚芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。在碾米过程中,随着皮层和胚芽的碾脱,所含的营养成分也随之流失。大米的加工精度越高,营养成分损失也越多。 大米生虫的处理方法-预防大米生虫的方法 预防大米生虫的方法 下面是关于预防大米生虫的一些方法。 1、用石灰预防大米生虫。在装米的容器底部铺些生石灰,上面再铺塑料布,然后再放大米,把容器盖严,可防虫。 2、白酒预防大米生虫。因为白酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用,所以可防止大米生虫。在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶,瓶口高于米面,不加盖子,然后把容器盖严,可以防止生虫。 3、大蒜预防大米生虫。在存米的容器里分散的放几瓣大蒜,把容器盖严,同样能起到防虫的效果。 4、花椒预防大米生虫。用几块纱布分别包一些花椒粒,放入装米的容器里,放置于上、中、下不同的位置,然后把容器盖严。如用是用袋子装米,可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干,再装米时就可以防止生虫了。 5、海带预防大米生虫。因为干海带有很强的吸湿能力,所以起到杀虫和抑制霉菌的作用。在大米中放一些干海带,大米和海带的比例大概为100∶1,隔10天左右取出并晒干,然后再放回米缸。此方法可反复使用,能有效防止大米霉变和生虫。 6、瓶装预防大米生虫。可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内,也能保存很长时间不生虫。米具要洁净、严实。最好将米放在缸、坛、桶中,并备有严实的盖。如果用布袋米,要在布袋外面套一塑料袋,扎紧袋口。 大米生虫的处理方法 以下是几个供参考的意见。 1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 2、大米生虫较多时,采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或碗,内放50克食醋;如果粮食不超过500千克,就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中,无须搅动,立即密封熏蒸袋口。密封5-10天,便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2-3天,取出醋水和残渣理掉。 3、对于问题太阳中的生虫大米,应该拿去喂鸡。如果我们发现大米生虫的时候已经有很长一段日子,虫子已经发展到遍布大米的的周围了,大米也可能已经出现空心和断开的专题,这个时候大米已经不能供我们食用了,我们应该拿去喂鸡,鸡吃虫子是对鸡有好处的,吸收了里面的营养成分,我们平时吃鸡的时候,如果留心观察的话也应该会发现,在地上走的鸡,喜欢吃虫子,这些鸡供我们食用的时候往往要比吃木康的鸡美味,另外,鸡也是很喜欢吃大米的,此时,生虫的大米,里面的两种主要成分都是鸡的爱好,大米没有浪费,鸡又找到了自己的粮食,可谓一举两得。 如果下次你发现你家的大米生虫了,就要看看它是属于哪一种程度的生虫,然后采取适当的做法了,别让你家生虫的大米給白白浪费掉了。 吃生虫大米对健康的影响 大米蕴含高蛋白质,对人体有益处,大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价为77,蛋白质效用比率为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。价值如此高的大米,如果生虫了,会对健康造成怎样的影响了? 1、影响我们的食欲。人对美好的东西都是有欣赏的心情的,但是对不好的东西呢?很多都选择避而远之,生虫的大米,就算在煮熟的饭上面没有浮现出来,我们洗米之前都会看到,而且生了充的大米的颜色已经变成淡黄色,里面的一部分营养成分已经流失,我们吃下去的时候没有了饭香,这样的颜色,那样的气味,加上难以形容的口感,你会吃得开心吗?一个人吃饭吃得不开心,他就会选择少吃一点,吃少了又会导致肚子饿,一些列的问题就从这里产生了,那么多生理问题加上生理问题,我们的健康难道还有保证吗? 2、吃用生虫的大米,缺少必要的营养成分。大米皮层和胚芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。在碾米过程中,随着皮层和胚芽的碾脱,所含的营养成分也随之流失。大米的加工精度越高,营养成分损失也越多。另外,大米在淘洗过程中,也会损失许多的营养成分。对普通大米进行营养强化,不仅可以补充其流失的营养成分,还可以增加大米本身缺乏的一些营养物质,包括维生素B1、维生素B2、尼克酸、赖氨酸、铁和钙等。虫蛀蚀大米的时候一般从表面开始,那么,大米表面的营养成分就被吃得差不多了,能进入我们肚子里面的还有多少呢?

厨房窍门 2015-05-01 08:41:57  
如何防止大米生虫子?防止大米生虫子的做法

如何防止大米生虫子?防止大米生虫子的做法

相信很多的朋友都有这样的烦恼,就是大米由于储存方法不当,常常会生虫子。如何防止大米生虫子?小编整理了以下实用方法供大家参考。巧用储米箱、蒜瓣、八角、花椒、橘子皮阻止大米生虫子。 如何防止大米生虫子?防止大米生虫子的做法   储米箱:目前市场上有很多实用的储米箱,把米放进去能隔绝空气和水份。橘子皮:将吃过的橘子皮晾干,然后放在大米的里,橘子皮的清香味道可以驱虫。八角:将八角与米混合,也可以选用纱布把它们包成若干个小包,均匀的放置即可。花椒:使用方法和八角大致相同。不过建议是用纱布包在一起后放置。蒜瓣:将拨好洗干净的大蒜瓣晾干,然后均匀的放在大米桶或者袋子里,效果不错。注意事项除以上方法外,还有放置海带,蟹棒等不用的方法,因小编没有实测所以在此不做分享,喜欢的朋友可以自行尝试。以上方法来源于网络,亲自测试后分享。因为选材都是日常生活中随手可得的物品,建议需要的朋友不妨尝试。大米生虫子后的正确做法和错误做法大米生虫后,人们常常喜欢把大米置于阳光曝晒,这样做非但达不到杀死米虫的目的,反而会适得其反,因为二三天后,大米中的米虫定会有增无减,而且曝晒后的大米因丧失水分而影响口味。正确的做法是将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。

厨房窍门 2013-02-26 17:25:58  
大米生虫子了怎么办?如何防止大米生虫子

大米生虫子了怎么办?如何防止大米生虫子

大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素(特别是维生素B1)、膳食纤维含量都较精米中的高。而生活中很多家里都会遇到大米生虫子了,很多人认为这样的大米就不能吃了,那么,到底能不能吃呢?生虫子的大米该怎么处理呢? 大米生虫子了怎么办?如何防止大米生虫子 大米生虫子了怎么办 1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 2、大米生虫较多时,采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或碗,内放50克食醋;如果粮食不超过500千克,就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中,无须搅动,立即密封熏蒸袋口。密封5-10天,便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2-3天,取出醋水和残渣理掉。 3、对于问题太阳中的生虫大米,应该拿去喂鸡。如果我们发现大米生虫的时候已经有很长一段日子,虫子已经发展到遍布大米的的周围了,大米也可能已经出现空心和断开的专题,这个时候大米已经不能供我们食用了,我们应该拿去喂鸡,鸡吃虫子是对鸡有好处的,吸收了里面的营养成分,我们平时吃鸡的时候,如果留心观察的话也应该会发现,在地上走的鸡,喜欢吃虫子,这些鸡供我们食用的时候往往要比吃木康的鸡美味,另外,鸡也是很喜欢吃大米的,此时,生虫的大米,里面的两种主要成分都是鸡的爱好,大米没有浪费,鸡又找到了自己的粮食,可谓一举两得。 如果下次你发现你家的大米生虫了,就要看看它是属于哪一种程度的生虫,然后采取适当的做法了,别让你家生虫的大米給白白浪费掉了。 如何防止大米生虫子 1、无氧保存法: 先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透,然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满),扎紧袋口,放在阴凉干燥处,这样大米可以保存较长时间。 2、花椒防虫保存法: 花椒是一种自然抗氧化物,具有特殊的香味,有驱虫作用。具体方法是将20至30粒花椒放在锅内,加适量水(以能湿透盛米口袋为宜)置炉火上煮出花椒香味后端锅离火,将盛米口袋放入花椒水中湿透后取出晾干,然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒,分放在米袋的上、中、底部,扎紧袋口,将米袋放在阴凉通风处,即可防止大米生虫。 3、海带防虫保存法: 干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时,大米和海带以100比1的比例混装,经10天左右取出海带晾干吹干透,然后再放回米中,这样反复几次后即可防止米霉变和生虫。

厨房窍门 2012-11-08 15:38:27  
影响大米食用效果的五个重要因素 四招识别致癌大米

影响大米食用效果的五个重要因素 四招识别致癌大米

大米好不好吃是什么决定的?大米好不好吃,主要是由它的品种决定的。优质品种的大米质地柔韧、香润弹牙。除了品种之外,影响大米口感的另外一些重要因素还包括:水稻的种植地区、种植方式、储存方式、车间加工工艺以及大米的后期保存等。大米是否好吃,这些因素也都要考虑到才成。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 影响大米食用效果之品种 首来来说说品种。我们常吃的米,用最简单的分法,可分为粳米、籼米和糯米。就黏性来说,糯米的黏性最强、籼米最弱,粳米居中。如果是做米饭的话,喜欢吃粳米饭的人会最多,因为它的口感适中,弹性适度,相对来讲,做米饭味道也最好。 从产地上来分的话,北方的米多为粳米(又称大米,硬米,稻米),而南方的米则多为籼米(又称南米,机米)。从外形来看,粳米体型短粗,长相大多是“胖胖的”,做出的饭口感油润、弹性好;而籼米则体型细长,是一副十足的“苗条身材”,做出来的饭比较松爽、弹性稍差。 影响大米食用效果之米加工方法 针对粳米和籼米的“生理特点”,要有不同的加工方法:粳米在水稻收割后就可加工新米,新米无论从色泽、口感上都远远好于陈米;而部分品种籼米在收割后却不能立即加工,水稻需要1~2个月的后熟期,未经过后熟的水稻加工的大米米饭偏软,缺乏弹性,经过后熟的大米口感会好很多。 由于籼米的品种很多,多数口感偏干,偏硬,需要加入偏软一点的籼米进行取长补短,所以南方籼米多数都是经过配米加工的。 影响大米食用效果之水稻烘干 我们再来说说水稻的“烘干”。烘干水稻这个过程会影响大米的口感,水稻在烘干过程中,由于温度的骤升骤降,会增加大米的裂纹粒,在煮饭时米会断裂,影响大米的口味。 所以现在更加倡导农民将水稻的收割时间推晚一些,让水稻在秸秆上自然降水,收储后再进行通风降水,使水稻中的水分自然降至安全储存程度,再加工成品大米。 影响大米食用效果之米新陈度 大米的新陈度是影响大米口感的重要因素。大米随储存时间的增加,脂肪酸值会慢慢升高,如储存不当,还会形成霉变和黄粒米。陈米米饭色泽变暗、黏度降低、弹性变差、酸度增加、口感松散、也失去新米饭特有的清香味。 影响大米食用效果之储运过程 最后,再来说说大米的储运过程。水稻和大米的低温储存运输对大米的口味也有很大的影响。在低温环境下,大米的呼吸作用被抑制,大米的氧化速度也就变慢,因此能更持久地保持新鲜、美味。 目前较为先进的储存方式是推广工厂内建房式保温仓,利用冬季把水稻做成2000吨以上的垛位存放,这样存放的水稻,到夏季还会保持零度以下低温。到销区的大米也采用低温车配送,各地仓库也都建成恒温库,保证大米在进入超市前一直处于低温条件下。 四招识别致癌大米: 一看 市民如发现大米发暗,色泽不鲜亮,没有正常大米的光泽,一定要提高警惕。 二闻 正常大米有香味,而致癌大米有霉味。 三摸 霉变后的大米,为了掩盖“丑陋”,会进行抛光处理,但抛光也还是会露出马脚。有的不法商人还会进一步处理,再加一层矿物油,以增加亮光。但加了矿物油后,大米又难免会油腻,所以致癌大米有些会有油腻感。 四想 这些经过“易容改装”流入市场的低档变质大米,通常外包装上都不会写明厂址及生产日期,因此市民在选购时一定要注意分辨,最好不要贪图便宜去选购。

食材选购 2020-01-02 12:33:22  
大米过期太久 只要四个步骤起死回生

大米过期太久 只要四个步骤起死回生

家里米买得太多,或着放在某个角落忘记了,等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉,但是放了好几年还是会稍微变质。扔掉了太可惜了,毕竟是粮食,都是花钱买来的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来教大家如何让变质的白米“起死回生”! 第一步:先把白米洗好,然后再浸泡在水中至少30分钟以上。 第二步:浸泡的白米先把水沥干,然后再加入冰块,白饭与冰块比例是6:1。如果是180毫升的米就用30公克的冰块。 第三步:然后再加入跟一般煮饭的水量即可,同时再加入1小匙盐(不要太多)。 最后一步:按下开关,开始正常煮饭即可! 大米放太久了做成的饭,还是会跟一般新鲜的米饭有些差别,差别就是煮出来的饭粒不够松软,所以吃起来口感可能比较像糯米,但是如果用冰块加上盐一起煮,煮出来的米饭色泽像新米一样! 大米的功效与作用 大米是我们的主食之一,其中含有的无机盐,B族维生素,膳食纤维均衡,因大米的食用量高,具有的营养功效也明显,而且吃大米还有很多大家意想不到的好处哦,比如止烦止渴,消除口腔炎症,预防脚气病等等 ,那么具体的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。 助消化 大米性味甘平,能刺激胃液的蜂蜜,有助于消化,并且对脂肪吸收有促进作用。用米汤冲奶粉或给婴儿是比较理想的。 补脾和胃 大米入脾,胃,肺经,有健脾和胃,滋阴润肺,补中益气的功效,用来熬粥或是熬米汤都有很好的健脾胃作用。  维持血糖平衡 大米中含有丰富的维生素B1和无机盐,还有较高的膳食纤维,对维持血糖平衡有重要作用。  润肠通便 大米米糠层的粗纤维分子,有助于肠胃蠕动,对于便秘,胃病有很好的治疗效果。

食材选购 2019-03-24 13:52:27  
大米放冰箱易被污染是假的 放冰箱会引发中毒的食物

大米放冰箱易被污染是假的 放冰箱会引发中毒的食物

现在大多数家庭中都是有冰箱的,有些家庭甚至有两三个冰箱。在天气炎热的夏天,冰箱的用处简直不要太多,除了可以让蔬菜以及其他的一些食物保鲜,还能冷冻一些冰棒和冷饮,帮助人们解暑。没有了冰箱,很多家庭都要浪费掉不少食物,毕竟天气这么炎热,食物不放进冰箱的话,很快就会变质的。不过也不是所有的食物都可以放进冰箱里面的,最近有传言说大米不能放进冰箱保存,很容易被霉菌污染,产生一些致癌物质,吃了对身体健康有很大的危害,容易诱发食道癌以及肝癌。大米我们常见的主食之一,几乎每天都要吃到米饭,如果大米放进冰箱真的会被霉菌污染的话,那么事情可能就严重了。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来聊聊吧。 大米到底应不应该放进冰箱里保存?真的会被黄曲霉毒素污染吗? 其实在夏天这个季节,很多家庭都会选择将大米放入冰箱来保存,避免大米生虫和发霉。其实这样做并没有错,因为冰箱是一个低温的环境,这样可以降低酶的活性,同时也抑制了大米的正常“呼吸”,这样就降低了大米的氧化反应,让大米没有那么容易变质了。 传言说大米放入冰箱之后,容易产生一种叫做黄曲霉毒素的物质,这种物质进入人体之后很容易诱发癌症的出现。事实上,大米确实很容易被各种霉菌感染,但是如果保存在冰箱里面的话,霉菌的活动也会停止的,包括黄曲霉素。 从科学的角度来说,霉菌在20摄氏度的环境下其实就已经开始大量减少了,到了10摄氏度的话,基本就会停止活动。而冰箱冷藏室里面的温度大概是3-5摄氏度,在这个低温的环境中,黄曲霉毒素是很难活动并且快速繁殖的,因此想要污染大米也是不可能的事情。 操作不当,不如将大米常温保存 虽然大米放在冰箱里面保存是一个很好的做法,但是有些人操作的方法不对,这样反而更加不利于大米的保存,如果是这样的话,不如直接放在常温中来得好。 正常保存大米方法 环境因素 大米经过长时间的贮藏后,由于温度、水分等的影响,大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化,使大米失去原有的色、香、味,营养成分和食用品质下降,甚至产生有毒有害物质(如黄曲霉素等)。 贮存时间、温度、水分和氧气是影响大米陈化主要因素,另外大米品种、加工精度、糠粉含量以及虫霉危害也与大米陈化有密切关系。大米陈化速度与贮存时间成正比,贮存时间愈长,陈化愈重。水分大,温度高,加工精度差,糠粉多,大米陈化速度就快。不同类型的大米中糯米陈化最快,粳米次之,籼米较慢,因此,为保持大米的新鲜品质与食用可口性,应注意减少贮存时间,保持阴凉干燥。大米的储藏要在15℃以下的低温,相对湿度在75%,大米平衡水分14.5%为储藏的最佳条件。 大米的储藏形态有毛稻、糙米和精白米,前二者是有生命状态,储藏期间较长,后者无生命,不宜长期储藏。 大米仓库通常采用熏蒸的方法,家庭采取日晒或放置花椒等方法对稻米进行防虫、驱虫。未熟粒、虫害粒等受伤害或发育不健全的米粒,不仅易发生劣变,还会导致正常大米的劣变。储藏中游离脂肪酸、蛋白质与淀粉相互作用可形成环状结构,加强了淀粉分子间的氢键结合,影响大米蒸煮时的膨润和软化。储藏中影响稻米品质劣变的因素主要有微生物、虫害及自身的生化变化等。其中自身的生化变化是大米劣变的主要原因,如发芽率减少、蛋白质降解和脂肪的氧化等,可导致稻米失去新米的清香,产生不良的"陈米臭"。与新米相比,陈米做的饭硬,且黏度下降,烹煮时间延长。而要抑制这些变化,主要应考虑储藏条件。 大米的储藏流通多为糙米。糙米往往要经过碾米加工,除去部分或全部皮层才能得到我们通常食用的大米。 米的新陈常用邻甲氧基苯酚反应试验判断。 存储禁忌 大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;稻米存放忌讳直接着地,应该放在干燥通风干净的垫板上;室内忌讳有水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;家庭忌讳大米存放在厨房内,因为厨房温度高,湿度大,对稻米的质量影响很大。 大蒜防虫法 【方法】在存米的容器里分散的放几瓣大蒜,把容器盖严,能起到防虫的效果。 瓶装防虫法 【方法】可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内,也能保存很长时间不生虫。 花椒防虫法 用几块纱布分别包一些花椒粒,放入装米的容器里,放置于上、中、下不同的位置,然后把容器盖严。 干海带防虫法 因为干海带有很强的吸湿能力,所以起到杀虫和抑制霉菌的作用。 【方法】在大米中放一些干海带,大米和海带的比例大概为100∶1,隔10天左右取出并晒干,然后再放回米缸。此方法可反复使用,能有效防止大米霉变和生虫。 食用碱防虫法 【方法】在装米的容器底部铺些可食用碱,上面再铺塑料布,然后再放大米,把容器盖严,可防虫。 用密封袋子装米,可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干,再装米时就可以防止生虫了。 白酒防虫法 因为白酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用,所以可防止大米生虫。 【方法】在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶,瓶口高于米面,不加盖子,然后把容器盖严,可以防止生虫。 哪些食物放进冰箱会引发食物中毒? 淀粉类的食物不能放冰箱,什么是淀粉类的食物?我们平时吃得一些花卷、馒头或者是面包之类的食物都算是淀粉类食物,这些食物最好不要放入冰箱里面保存,因为很容易就变硬了,会降低食物的口感,有的太硬了都不能吃了。 巧克力也不能放冰箱,夏天气温比较高,巧克力很容易就会融化掉,所以很多人都喜欢将巧克力放入冰箱保存,其实这样很容易导致巧克力的表面出现一层白霜,不仅会影响巧克力的口感,还容易滋生细菌,容易发霉变质,吃了说不定还会中毒。 药材最好不要放冰箱,现在很多人身体不舒服的时候就会去看中医,开了很多的中药回来滋补身体,为了防止药材变质,往往会选择放在冰箱中。其实这样做不仅容易将其他食物上面的细菌感染到药材里面,还容易导致药材受潮,破坏了本身的药性。 除了这些食物外,像是蜂蜜以及一些热带水果之类的食物都最好不要放在冰箱中,因为这样并不能很好的保质,影响食物的口感不说,搞不好还会变质的更厉害,甚至可能会引起食物中毒。

饮食误区 2019-07-04 07:41:57  
低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免

低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免

很多人在新的一天刚开始的时候,睁眼的第一件事情就是摸手机,在公交车上或者是地铁上,也会时不时的玩着手机,就连上个厕所也会顺便带着手机去。现在低头族已经成了普遍现象,手机,已经是我们生活里不可或缺的一个部分,除了在睡觉以外,大多数时间都会陪着人们,但是经常低头很容易导致颈椎变形,也会对身体造成一些其他伤害。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 低头玩手机相当于扛了一袋大米? 长期低头会压迫着身体的各个器官,例如经常低头就相当于每天在脖子上扛着五十斤的大米,人的头部大约重五公斤左右。所以当抬头挺胸的时候,脖子平时只需要承受五公斤的重量就可以了,但是在前倾动作的时候,特别是前倾六十度左右的时候,颈部承受的压力在二十五公斤到三十公斤左右,你想想一袋大米的重量应该是二十五公斤。那么长时间下去,脖子会有怎样的一种感受呢? 为了避免颈椎出现健康问题,平时一定要多运动颈部,不要长时间低头,平时可以多做一些户外运动或者是转动脖子的动作,这样可以有效的缓解颈部压力。 长时间低头玩手机会造成哪些危害? 1、颈椎受损 长时间低头玩手机颈椎受损是必然的,因为人在经常低头的时候,颈椎神经也一直处于紧张的状态,很容易导致颈椎神经出现拉伤的情况。另外,大家都知道,颈椎主要是由于七大块颈椎骨组合而成,长时间低头下面四块颈椎骨会长期属于压迫状态,这样就会导致病症出现。因此,如果想要颈椎健康,那么就一定不要长时间的低着头或者玩手机。 2、视力受损 长时间低着头玩手机也会影响视力,一般情况下眼睛和手机屏幕之间如果是存在一定距离,就会大大减少对眼睛受到的伤害。但是在低头玩手机的时候,手机的屏幕亮光会直接照射在眼睛上,从而造成视力受损。因此如果想要避免这种情况的发生,那么就一定要避免眼睛低头直接对着屏幕。 3、皱纹 长时间低头玩手机也容易长皱纹,因为长时间低着头,脸部所有的重量会压着下巴,从而会导致颈部的肌肉堆砌在一起,从而造成颈部的肌肉松弛。这也就是为什么很多人脖子上会有很多皱纹的原因,所以想要避免这种情况的出现,就一定要避免长时间低头的动作。 通过本文的详细介绍,大家应该已经了解低头玩手机对身体造成的危害都有哪些。如果想要避免这种情况出现,那么就一定要学会分散注意力,不要经常低头玩手机。 一、这三种姿势要避免 1.不要低头长期低头玩手机。实验证明,低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜! 长期低头会使颈椎曲度会逐渐变小,导致神经受压迫,血管扭曲、身体局部供血不足,以至于在颈椎病的早期,往往是颈、肩酸胀不舒服,严重的会出现双手麻木。 2.不要侧卧侧躺姿势玩手机,这样玩手机对眼睛的压迫最大,会造成左右眼睛的视力偏差,而且受压迫的眼睛容易造成供血不足,时间长了眼睛会出现膨胀感,出现短时性影像重叠。 3.不要俯卧俯卧姿势玩手机,会影响手肘和脑部的血液循环,还可能造成颈椎以上惰性缺血。而且俯卧姿势容易引发疲劳,使人难以进入睡眠状态。 二、老老实实仰头玩手机 不能低头玩,不能侧着玩,不能俯卧着玩,最好的方法是老老实实仰头躺着玩。平躺在床上,不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾斜45°左右,也不要向上倾斜,否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。如果手肘累了,可以用被子垫在手肘。 除去手机可能会砸到脸上不说,这是最好、对健康影响最小的方式。 三、晚上玩手机灯光也很重要 1.晚上玩手机尽量把手机灯光调低,智能手机一般都会有夜间模式。当手机屏幕过亮,与夜晚环境对比度过大,会使眼睛产生疲劳,建议玩手机时不要关掉房间所有的灯。 2.晚上玩手机的时候不要开着小台灯。 晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶,一直可以持续到凌晨四点,但是这段时间如果见光,身体就会停止分泌,在一点之前都会有分泌,一点过后就是分解作用了。手机也有光,所以最好十一点半前睡觉哟!

健康常识 2019-08-07 18:08:52  
糙米和大米的区别 吃糙米的好处

糙米和大米的区别 吃糙米的好处

糙米和大米都是生活中常见的米类食材,是人们用来煮粥或者蒸饭的常用材料,不过两者之间也有很多不同,想了解糙米与大米之间的区别,可以看看下面小编对它们做的具体介绍,同时也能让大家近一步了解吃糙米的好处。 糙米和大米的区别 1、糙米和大米没有明显的区别,他们都是稻米的一种,而且来源于同一种植物,不过糙米是水稻去掉表面外壳之后的果实,而大米是把糙米再进行深加工以后得到的一种白色食材,糙米的表面多为暗黄色。这是两者之间的重要不同。 2、糙米和大米在营养价值上也有一定不同,因为糙米比大米更多了,一层种子的表皮,这种种子表皮中含有丰富维生素和活性成分,它能净化血液,更能清理血液中的胆固醇,所以在对心血管的保护方面糙米比大米要更好一些。 吃糙米的好处 1、预防肥胖 糙米和大米虽然来源于同一种植物的种子,但糙米是一种粗粮,而大米却是一种细粮,而人们吃糙米不能吸收大量膳食纤维,这种膳食纤维进入人体后能吸水膨胀,可软化大便,促进身体代谢,能防止脂肪在身体内堆积,坚持食用不但能预防肥胖还能让体重明显减轻。 2、保护心血管 保护心血管,预防心血管病变也是人们吃糙米的重要好处,因为糙米中含有的丰富营养,再被人体吸收后,能清理血液中的胆固醇,并能降低血液粘稠度,它能防止血压血脂升高,能让心血管功能增强。另外糙米还能提高人类心脏功能,它能降低心率不齐和心肌缺血的发病率。 大家知道了糙米与大米的区别也知道吃糙米的好处,是不是对糙米有了一个全新的认识呢?如果想让身体变得更健康就快点多吃一些糙米吧。 

蔬菜百科 2019-11-20 20:32:54
大米山药粥的功效和作用

大米山药粥的功效和作用

大米山药粥是特别简单的一种粥,现在我们就看看这一种大米山药粥都有哪些功效与作用吧,吃大米山药粥对人们都有哪些好处? 大米山药粥的功效 1.大米山药粥的做法 大米山药粥的材料就是用大米,山药一起煮成粥,这种粥是特别的简单的,把米放进去煮开后再把山药清洗好切块放进去一起煮就可以了,吃起来是特别的不错的。 2.大米山药粥的功效 1)大米山药粥有很好的健脾益胃作用,也可以帮助消化,因为山药是一种很容易消化的,大米做成粥以后更是容易消化了,同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质,常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。 2)同时大米山药粥不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的,对于一些食量少,还有泄泻的人群是特别有好处的,大米山药粥还是一种有很好的滋肾益精的作用,可以强壮身体。 3)大米山药粥还有很好的益肺止咳的作用,因为山药中含有一纛皂甙、黏液质,这些物质都是有很好的润滑作用的,用大米山药粥来治疗肺虚痰嗽久咳之症。  

蔬菜百科 2015-03-09 12:00:49
大米和小米的区别

大米和小米的区别

大米和小米是人们平时经常会吃的家常食菜,他们都可以用来煮粥和蛋,大米和小米之间是有明显区别的,今天我就会带大家了解大米和小米的区别,到底有哪些,能让大家知道大米和小米有什么不同。 大米和小米的区别 1、外观区别 大米和小米在外观上有明显区别,大米是白色的,而小米是黄色的,另外小米的个头比较小,是一种接近于圆形的颗粒状存在,而大米则是一种个头比较大的米类食材,它外观是中间粗两头细的。 2、种植区域 大米和小米在种植区域上也有明显区别,大米主要出产在中国南方,它是当地水稻种子去壳以后的一种食材,在北方平原地区只有少量存在,而小米则主要出产在中国北方,他是禾本科植物谷子的成熟种子。 3、食用方法 大米和小米在食用方法上也有明显区别,小米特别适合用来熬粥,而大米除了可以用来煮稀饭以外,还可以用来蒸饭,可以当主食吃,而小米在很生活中很少被人们当做主食来食用,这也是两者之间的重要区别。 4、功效区别 大米和小米虽然都是营养价值极高的食材,但它们的功效是有明显区别的,小米能补中益气缓解体虚,而且能调理脾胃,它可以用于人类病后身体的调理,而且女人在生小孩以后坐月子时也可以多用小米熬粥喝,在大米的养生功效就没有小米出色,它主要的功效是滋阴润燥,能清理身体内的热毒也能预防上火。 上面为大家介绍了大米和小米的区别,能让大家知道大米和小米有哪些不同之处以后再需要使用这些食材时就能在大米和小米之间做出正确选择,能让它们发挥更好的食用功效。不过大家吃大米和小米时也要知道这两种食材不但能单独吃,还可以搭配在一起吃,它们一起煮粥喝口感特别好,能让人体吸收更丰富的营养。 

熬粥知识 2020-12-05 08:51:22
大米玉米粥的功效与作用

大米玉米粥的功效与作用

大米粥人们经常喝玉米粥,人们也很熟悉,但把大米和玉米放在一起煮大米玉米粥,却是很多人没有尝试过的事情,其实大米和玉米是一对理想搭档,他们可以放在一起煮粥喝,而且用他们煮成的大米玉米粥营养丰富滋味诱人,接下来我会带大家了解大米玉米粥的功效与作用,能让大家了解喝这种粥的好处有哪些。 大米玉米粥的功效与作用 1、促进体力恢复 促进体力恢复缓解身体疲劳,是大米玉米粥最重要的功效,因为大米玉米粥中含有大量碳水化合物,它们进入人体后能转化成能量,可满足人体正常代谢对能量的需要,能让人体的疲劳感缓解,也能让人类体力保持充沛。 2、预防高血压 多喝大米玉米粥,还能预防高血压发生,因为大米玉米粥中不但含有丰富的微量元素钾,还含有一些亚油酸,这是一种不饱和脂肪酸,它能加快人体内脂肪酸分解和代谢,能降低血液粘稠度并促进血液循环,可从根源上阻止高血压出现。 3、滋阴润燥 滋阴润燥也是大米玉米粥的重要功效之一,这种粥性质微寒,能清理人体内的热气,并能缓解人体阴虚火旺,对人类因阴虚火旺导致的咽喉肿痛,眼睛红肿,疼痛等症都有特别好的缓解作用。 4、美容养颜 大米玉米粥还具有美容养颜的重要作用,因为大米玉米粥中不但含有维生素和氨基酸,还含有多种对人体有益的矿物质,这些营养能直接作用于人类的皮肤,可提高皮肤细胞的活性,能促进皮肤细胞再生增加皮肤弹性,经常喝大米玉米粥,能让人类皮肤保持年轻健康状态。 大米玉米粥的功效与作用还有很多,它还能保护人类眼睛放慢人体衰老速度,而且这种粥做法简单,滋味诱人,适合人们在平时生活中经常食用,如果大家喜欢可以试着在家中煮一些。 

熬粥知识 2020-11-26 10:36:02
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