大伙还记得英雄联盟疯狂“肝帝”Nolife Raphael吗肝帝，这位把MOBA游戏当作RPG的疯狂小哥自帐号解封后，又开始了疯狂刷分之旅。前不久刚突破175级让拳头的奖励都来不急设，正经小弟以为小哥要暂缓升级的脚步，没想到，2018年刚冒头，这位小哥已经把等级冲破了300级。 在论坛上，有网友计算出了从30级到300级所需要的经验大概是80万点，需要人机2500多场。现在等级排在第2的是242级，第一和第二差距整整60级，排在第10的差不多是150级，看看这等级的差距有多大！ 早在175级之后，英雄联盟就已经没设奖励，拳头也是对这位肝帝佩服不已， 工作人员也对这位玩家刷到了300级一事做出回应：“我们给他发了邮件，告诉他有些等级奖励会晚到。” 当然，也有不少玩家在论坛里调侃Nolife Raphael： 1、这算什么，这种肝的程度，要是换作我，早就死了。 2、看来能阻止这位小哥的只有停电了。 3、放在大天朝，这种肝帝能把页游一天满级。 4、别再刷了，这样下去，到游戏黄了，官方都来不及给你奖励。 5、我们调侃这位小哥时候，估计人家还在疯狂刷人机勒。 小弟有话说：沉迷输出，无法自拔，正经小弟觉得拳头官方是时候出一套RPG副本的体力系统来制裁这样的肝帝了。 那么问题来了：你现在的等级是多少？
肝脏是人体最大的内脏器官，默默无闻地帮主人代谢废物吃啥对肝好、储存肝糖、分泌胆汁。它平时不爱说话，只顾闷头干活，再累再难受也尽量不让主人知道。这里着重介绍一下在饮食方面，应该如何保护我们的肝脏。 肝的最爱 1．蛋白质可以“修补”肝脏。蛋白质就像肝脏的专属维修工，可以修复肝细胞，促进肝细胞再生。正常人每天要摄取60克以上蛋白质才能满足肝脏的需求。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白、低热量的食物最好。 2．绿色蔬菜给肝脏减负。绿色蔬菜中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，是肝脏的最爱。绿色蔬菜有助于控制食量，减轻体重，给肝脏减负。绿叶菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物质能促进代谢废物从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。西兰花、莴苣等十字花科蔬菜，尤其有益肝脏。 3．水果抗氧化。大多数水果都富含的维生素C，是肝脏最喜欢的。一些过氧化脂质、药物在肝脏代谢时，可能产生自由基，维生素C具有抗氧化功能，能保护肝脏。想肝脏好，就多吃橙子、葡萄柚、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、番茄等富含维生素C的水果。 4．B族维生素可以让你远离脂肪肝。维生素是人体的好朋友，而B族维生素则是肝脏的好友，可加速物质代谢，促进其转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还可以修复肝细胞、防止肝脂肪变性，预防脂肪肝。爱喝酒的人尤其要多补充B族维生素，适当多吃些黄豆、香菇等。 5．维生素A和维生素E是肝脏的“护身符”。很多科学家发现， 维生素E可阻止肝组织老化，还可能成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。而维生素A能阻止和抑制肝脏肿瘤细胞增生。胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等含有大量维生素A；葵花子油、杏仁、核桃、花生等含有维生素E。当然，上述营养物质的摄取应均衡、适量，过多或过少对肝脏都不利。 肝的愁 1．酒精。人喝下的酒精都在肝脏被分解代谢，依次转化为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。乙醛是肝脏的敌人，会损害肝细胞，诱发酒精肝、脂肪肝甚至肝硬化。研究人员发现，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。每天喝25 毫升高度酒就会伤到肝脏。 2．吃得太油腻。有些人就爱吃油炸、加工食品，日积月累会让肝脏被一层厚厚的油脂包裹住。脂肪原本不是肝脏的敌人，而是必不可少的营养素，但过多的脂肪会将肝细胞围堵起来，难以从血液中获得营养，严重的还会发展为肝硬化、肝癌。 3．暴饮暴食。不仅吃得太油腻会让肝脏受伤，吃得太多也会伤害肝脏。暴饮暴食容易造成体内自由基增加，而肝脏的职责之一就是帮人对付自由基，排出毒素，净化血液。如果自由基多到肝脏应付不过来，肝脏就会不堪重负地倒下。 4．吃霉变食物。有些老人太节俭，花生、大豆、玉米等食物发霉了还非要吃。还有人不常做饭，食物霉变了也不知道，稀里糊涂吃下去。发霉的食物会产生致癌物黄曲霉素，对肝脏有极强的毒性，会造成肝细胞受损、变性甚至坏死，诱发肝癌。 作者：张建国 文章内容来源：《医食参考》
肝脏吃啥对肝好，人体最重要的解毒器官，同时主管着人体的气机生发疏泄、贮藏代谢血液、筋膜关节健康。对于人体而言，相当于最高将领，是力量的象征。中医讲“善于调肝者，乃善治百病”。 现代医学研究表明，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。 无论是传统中医还是现代医学，都对肝脏的健康极为重视。不凑巧的是，肝脏虽然重要，但其忍受力非常强，轻易不会表现出疼痛等症状，所以平时的养护显得格外重要。 下面从传统中医和现代医学两方面来分析哪些食物可以很好的养肝护肝。 传统中医角度–五行五脏绿色入肝：肝属木，绿色入肝，所以绿色食物大多都有滋养肝脏的作用，猕猴桃、青葡萄、李子、西兰花、芥菜、香菜等都有不错的滋养效果。 酸味护肝：五味酸味入肝，大多可以疏肝解郁、活血化瘀、滋养肝血的作用，如醋、山楂、乌梅等。 春季养肝：肝属木，对应的季节是春季，所以春季肝气生发旺盛，是养肝的最佳时节，多吃应季蔬菜水果，菠菜、油菜、韭菜、香椿等。 肾脏生肝：肾脏五行属水，肝属木，水生木，所以补肾是养肝的一条重要途径。多吃枸杞、黑豆、黑芝麻等，这些都是既能补肾又能滋肝的食物。 现代医学角度–营养元素维生素A：可以养护肝脏，阻止抑制肝脏中癌细胞的增生繁殖，促进肝细胞组织恢复正常功能，同时可以帮助肝癌化疗病人降低癌症复发率。苹果、香蕉、桂圆、大白菜、西红柿、牛奶、绿豆、芹菜中都富含维生素A。 维生素B族：B族维生素可以加快物质代谢，促进能量转换，给肝脏细胞提供充足的营养，修复肝功能，增强免疫力。动物肝肾、核桃、蛋奶、花生中都富含B族维生素。 维生素E：可以阻止延缓肝细胞的老化，加强肝脏阻止功能。大豆、坚果、绿叶蔬菜中都富含维生素E。 蛋白质：可以促进肝细胞再生，修复受损肝脏细胞，特别是优质蛋白质。豆腐、蛋奶、鱼肉、芝麻、松子中都富含优质的蛋白质。 推荐几种最适合养肝护肝的食物：1.泥鳅：富含维生素B族、蛋白质和微量元素。其滑涎具有强力的抗菌消炎作用，可以有效保护肝脏，清除肝毒。 2.动物肝脏：以肝补肝，动物肝脏营养丰富，高蛋白低脂肪，可以有效帮助受损肝细胞恢复正常。 3.带鱼：富含钙、磷、铁和维生素，补而不腻，可以养护肝脏，排出肝毒，对慢性肝炎有非常好的食养作用。 4.刀豆：其含有一种细胞凝集素，可以活化淋巴细胞，减少毒素病菌对肝细胞的侵害，同时增强人体免疫。 养护肝脏食补是一方面，另外要注意减少对肝脏的伤害：1.减少饮酒：酒精进入人体后90%都需要在肝脏进行分解，大量的酒精会导致肝细胞坏死。 2.较少熬夜：每天凌晨1点-3点是肝经值班时间，此时肝脏进行新陈代谢，完成自我修复，这个时间熟睡是对肝脏最好的养护。 3.减少乱用药：都知道是药三分毒，药物的毒副作用都是针对肝脏的，因为肝脏是解毒器官，所以合理用药才能保证肝细胞的健康。 4.减少情绪激动：恐伤肾、怒伤肝，激动的情绪会伤及五脏，所以日常生活中尽量保持心态平和。 以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，传递正能量。 更多健康资讯请关注@健康非常道@，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。
这个问题真真没有你要的那种——xx草xx米xx菇xx肉xx酒之类可以正面回答的答案啊吃啥对肝好。 因为饮食对肝脏健康的影响主要取决于两个方面： 1、不要吃喝有损肝脏的东西，也就是我们医生常说的“肝毒性”物质。 2、不要过量吃喝可以增加肝脏工作负担的正常食物，比如碳水化合物和脂肪食物。 先来说说肝毒性，最常见的就是酒精，这是明确可以损伤肝脏的“食品”。长期饮酒或者短期酗酒都可以导致酒精性肝炎，不断累积，就会发生肝硬化肝癌。 另外，很多稀奇古怪的植物不是人类的常规食品，但因为这样那样的原因被赋予了“神圣的功能”。这些神圣东东很少有安全性方面的数据，因此是药物性肝损伤的常见来源。请注意！！！只要是吃进去的肝毒性物质导致的肝损伤，都被称为“药物性肝损伤”。 再来聊聊正常食物的过量摄入。有人会问吃啥不得脂肪肝这类问题，我的答案是——啥都不吃就不会得脂肪肝了。 虽然有点可笑，可是如果回到大饥荒前后的那段日子，你见到的那些饿殍们会有脂肪肝吗？当然不会，为啥啊？——没有脂肪在人体内的过量积累，当然不会有脂肪肝了。 所以，只有通过节食来控制体重，才是防止脂肪在肝脏内过量积累，从而防止脂肪肝的最有效的方法。 肝病患者吃什么食物对肝有益处？ 肝病患者根据具体疾病类型不同，对于饮食的要求也存在比较大的差别，像肝囊肿、肝血管瘤等疾病对于饮食没有任何影响，而饮食对于疾病的发展也没有控制作用，也就不需要特别注意。但是急性肝炎、慢性肝炎和肝硬化患者则存在不同程度的消化功能不好，需要对饮食进行调理，以利于肝病的控制和恢复。 病毒携带者病毒携带者的肝功能正常，平时注意均衡膳食即可，但要注意避免酒精的摄入，另外不要所谓的保健品和补品以免加重肝脏负担 活动性肝炎患者活动性肝炎患者的肝功能明显受损伤，代谢各种营养物质的能力明显降低，分泌胆汁功能减弱，导致对油腻食物明显不耐受，进食应注意清淡，减少含脂食物的摄入 代偿期肝硬化患者代偿期肝硬化患者的肝功能基本正常，但是肝脏的代谢、分泌和解毒功能有不同成的减弱，饮食应注意适当提高优质蛋白和维生素食物的摄入。 日常食用的各种食物都含有不同比例的蛋白质，其中肉蛋奶等动物性食物是蛋白质的主要来源，从容易消化和吸收的角度考虑，又以各种鱼类最佳，同时鱼肉含有的不饱和脂肪酸也是非常有利于身体健康的成分。 各种蔬菜和水果都含有丰富的维生素，由于水果的含糖量普遍较高，所以应适当的多食蔬菜。 失代偿期肝硬化患者失代偿期肝硬化患者的肝功能受损严重，食欲、食量和消化吸收功能明显减弱，膳食应注意以易消化的食物为主，适当注意补充优质蛋白质和维生素食物。另外肝硬化患者常合并门静脉高压症，存在食道胃曲张静脉，应避免质硬和刺激性食物预防曲张静脉破裂出血。 总之，肝病患者应该注意避免酒精的摄入，适当进食高蛋白和富含维生素的食物，不要盲目使用保健品和补品，避免增加肝脏负担，保护好肝脏。 对肝好的食物与水果有哪些？ 对肝好的食物与水果有哪些? 对肝好的食物包括富含优质蛋白的食物及新鲜蔬菜水果等，例如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、春笋、荠菜、韭菜等，水果类有香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃、梨等。这些食物都可以起到一定养肝护肝作用。 1.蛋、奶、瘦肉：富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉等，有助于肝细胞的再生和修复。 2.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A与β-胡萝卜素，有补肝明目的作用，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。 3.菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含维生素、胡萝卜素等多种矿物质，能补充人体所需要的营养成分。中医认为，在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用。 4.春笋：春笋味道鲜嫩，含有丰富的植物蛋白，经常食用有滋阴养肝、化痰、益气作用。 5.香蕉：香蕉含有多种维生素，还含有很多纤维，纤维可以改善肠胃的蠕动功能，能够促进我们的消化功能。它含有的维生素E和维生素B1对肝有很好的保护作用。 6..橙子：橙子含有丰富的类胡萝卜素、维生素C和维生素A，能够起到保护肝脏的作用，帮助肝脏恢复正常功能。 7.葡萄：葡萄甜美可口，含有很多葡萄糖和多种维生素，多吃葡萄对于肝脏的保护效果很明显。 本内容由北京中医药大学东方医院 内分泌代谢病科 副主任医师 易文明审核 点这里，查看医生回答详情
肝脏是人体最大的腺体，它在人体的代谢，解毒肝脏分泌什么、凝血、免疫、胆汁生成、热量生产的调解中起到了关键作用是人体内巨大的“化工厂”。 一、代谢功能糖代谢，把饮食中的淀粉和糖类消化成葡萄糖通过肝脏收集起来通过肝脏储存为肝糖原当人体需要时在释放出来。脂肪代谢，维生素代谢，许多维生素都与肝脏有着密切的关系，蛋白质代谢，肝脏是唯一的人体蛋白质合成器官。 二、胆汁生成与排泄肝细胞制造，分泌的胆汁经胆管输送到胆囊，经过胆囊的浓缩在输送到小肠，胆红素的摄取，结合和排泄胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。 三、免疫功能肝脏是人体最大的内吞食系统，通过吞噬、消除和隔离入侵体内的各种细胞。 四、解毒功能人体代谢的过程中产生的毒素、废物、药物的分解和代谢产物都通过肝脏分解。 五、凝血功能几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝血两个系统的平衡起到重要的调节作用。 六、肝脏参与人体的血容量的调节、热量的产生和水、电解质的调节如果肝脏受损时对钠、铁、钾、磷等电解质调节失衡，常见的水钠在人体内滞留，会引起水肿、腹水等。 总之，肝脏为维持生命所起到的作用之多是别的器官不可比拟的，肝器官受损，身体就会出现一系列的不良反应，引起全身不适，所以说爱护肝脏，保护肝脏就是保护我们的生命
感谢邀请！脂肪肝是现代人比较常见的疾病，脂肪肝最严重的后果会导致肝癌。发病因素与饮食习惯有很大的关系，经常喝酒脂肪肝最佳食物、高油高脂饮食、肥胖都可导致脂肪肝。既然与饮食有关，中轻度的脂肪肝是完全可以通过调整饮食行为习惯，就可以达到不药而愈的效果。关键是要吃对，才能有效。 脂肪肝的膳食营养目标是供应充足的营养成分维持身体状态，同时还要预防肝脏功能进一步恶化，减少身体脂肪和肝脏脂肪的沉积，促进肝组织的修复更新。控制总能量 对于超重或者肥胖患者，建议采用减肥食谱温和减重，不盲目节食减肥。 控制红肉的摄入 主要是控制饱和脂肪的摄入，肉类的摄入一天50g即可，优先食用鱼肉、去皮鸡肉。 主食用一半的粗杂粮 全谷物食物、豆类、薯类等，可以增加膳食纤维的供应，又能供应更多的B族维生素和多种矿物质，是脂肪肝患者必不可少的食物。 优质蛋白质不能少 选择低脂且富含蛋白质的食物，如脱脂牛奶、鱼虾、里脊肉、蛋类、豆腐、豆腐干等。 多吃蔬菜水果 每天不少于500g的蔬菜，有一半是深颜色的绿叶菜，如油菜、白菜、菠菜、这个季节还有荠菜等；水果一天350g，以应季的为最好，如果水果吃的多，就要减少主食的量。 不喝酒、不吃甜食、不喝甜饮料 饮料往往富含果糖，不利于控制脂肪肝，所以要限制食用。 每天运动 每天进行不少于30分钟的有氧运动，快走、慢跑、游泳等都是非常不错的运动项目，根据自己的喜好选择即可。 营养师贴心叮咛：中轻度的脂肪肝患者，完全可以将脂肪肝吃回去！端正心态，吃对三餐，脂肪肝并不可怕！我是您身边的营养师朱庆俊，喜欢就点赞支持吧！
【专业医生为您做解答】 脂肪肝从医学上来说并不是一种独立的疾病，只是一种肝脏的病理状态，简单地说就是肝细胞中积存了过量的脂肪，通常分为轻中重度脂肪肝脂肪肝最佳食物。轻度脂肪肝是指肝脏中大约有三分之一的肝细胞中积存了脂肪，中度脂肪肝有三分之二，重度则所有的肝细胞中都充满了脂肪。 积存的脂肪主要是通常所说的甘油三脂，甘油三脂是一种由肝脏合成的脂肪，合成原料来源于日常饮食，主要有两种。一是食物中油脂类食物中的脂肪酸，二是食物中碳水化合物分解成的脂肪酸经代谢分解后产生的甘油。 由此可见，吃的过于油腻摄入的脂肪酸过多以及主食过量摄入了过量的葡萄糖，就会导致甘油三脂合成过多。此外需要知道的是，如果主食吃的过多，分解的葡萄糖也会过多，机体为了保持血糖的正常水平，会将过多的血糖转化成甘油三脂贮存起来，这也是甘油三脂有升高的一个不可忽视的原因。 过多的甘油三脂首先会贮存在内脏器官中，肝脏首当其冲，其次会贮存在皮下导致超重甚至肥胖，因此饮食过量是造成脂肪肝发生的一个主要原因。所谓的饮食过量并非只是指吃肉等高脂肪的食物，主食吃的过多其实更为常见，这也是很多不吃肉只吃素的人也会有脂肪肝的原因。 还需要知道的是，甘油三脂是人体进行种生理活动所需要的能量物质，而运动会消耗大量的甘油三脂，所以缺乏运动的的往往会导致甘油三脂过剩为脂肪肝的发生创造机会。另外，肝脏合成甘油三脂后必须与蛋白结合形成脂蛋白才能从肝细胞中运送出来，才能进入血液流向全身供组织细胞所利用，所以优质蛋白比如瘦肉、奶蛋、豆制品摄入不足也会导致甘油三脂滞留在肝细胞中引发脂肪肝。 总之，有脂肪肝的人要做到：饮食清淡、主食不过量、保证足够的优质蛋白摄入、每天坚持30分钟有氧运动。再有就是要按时作息不熬夜，要知道肝脏的脂代谢在夜间最为旺盛，该睡不睡会增强肝脏的合成功能，成为了导致脂肪肝发生的一个因素。 【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】 有脂肪肝，适合吃点什么好？ 谢邀！其实在临床当中有脂肪肝了之后，究竟适合吃点什么，这种问题太过于普遍，可以说现在只要生活条件相对比较不错的家庭来养，都或多或少会有点脂肪肝，主要就是要以低盐低脂高蛋白性质饮食为主，而且更重要的一点就是管住嘴迈开腿，它并不仅仅只在于吃什么，更在于怎么去运动。现在这种生活条件，你说完全戒除一些高油脂类的食物或者是高盐类型的食物，高糖类型的食物是完全不现实的，比如说我们平常日炒菜肯定要放盐，放油的，口味还比较重，放的还比较多，那在这种情况下，后期肯定会出现各种各样程度的脂肪肝。所以只能说是尽最大可能性的去低盐低脂高蛋白性的饮食，多吃一些清蒸或者是煮的食物，减少吃炒菜，火锅，烤串儿这种食物。多吃水果蔬菜，保持一个非常良好的饮食习惯，而且长期的坚持，这样才有意义。还有就是运动，现在可以说晚上7点以后绝大多数人都躺在家里玩手机，看电视，玩电脑不运动，已经成了各种类型人群的通病。像这种情况下而言，如果再不从饮食上控制也不运动，脂肪肝是分分钟找上门的事。所以其实解决脂肪肝的问题很简单，平常是注意饮食，然后再就是适当的活动坚持到底，这样肯定会把脂肪肝给消退的，但是实际的生活当中很少人会这样做，也很少会坚持下去。所以朋友们加油坚持吧，其实方法很简单，缺乏的就是坚持。 脂肪肝的饮食有什么讲究？ 谢邀！ 脂肪肝饮食讲究总结有以下几点： 一、忌油腻 吃饭过于油腻是现在很多人的通病，尤其是吃很多含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。 在外就餐时，尽量不要选择油炸、麻辣香锅、红底火锅、干锅等食物，尽量选择蒸、煮、炖、拌等食物。 在家吃饭时，要控制好油的用量，而且用用好油，坚持每天吃5～10g的亚麻籽油和橄榄油的习惯。 尽量不吃包装零食和自制油炸零食，包装零食大部分属于高油食品，而且大部分使用饱和脂肪酸的油或者是制作过程中会产生反式脂肪酸。自制油炸零食虽然可以避免食品添加剂，但是油的用量依旧是超标的，也应该避免。 二、戒烟戒酒 脂肪肝患者中有超过一半是因为经常喝酒导致的，而肝脏也是酒精代谢的最终场所，如果已经患有脂肪肝，饮酒必然会导致肝脏的进一步损伤。所以，脂肪肝患者必须戒酒。 而大部分人知道抽烟会损伤肺部，却不知道抽烟也会伤害血管和肝肾等脏器。所以脂肪肝患者也是必须戒烟的。 三、多吃新鲜蔬果 新鲜蔬果中含有丰富的维生素和矿物质，对维持身体的正常运转起着非常重要的的作用。新鲜蔬果中还含有植物化学物质，可以帮助清除体内多余物质，部分还有防癌抗癌的功效。所以，脂肪肝患者要做到餐餐有蔬菜，天天有水果的习惯。 另外，深色的蔬菜中含有比较多的类胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，而维生素A可以帮助肝脏修复，因此脂肪肝患者要多吃深色蔬菜。 四、注意优质蛋白质摄入 肝脏中脂肪的代谢需要足量的优质蛋白质，对于肾脏正常的脂肪肝患者，每天蛋白质的摄入可以达到2g/kg.d，意思就是每公斤标准体重每天可以摄入2g蛋白质，比如一位身高175m的男士，标准体重是175-105=70kg，那他每天最多可以吃140g蛋白质。但是对于肾脏功能并不是很好的人，则建议蛋白质量不超过1.5g/kg.d。 而优质蛋白质主要在瘦肉、蛋奶、豆制品、菌藻类等食物中存在。所以也提醒希望通过素食逆转脂肪肝的人群，素食不当只会让脂肪肝越发严重。而对于本身就是素食的人群来说，则要多吃豆制品、菌藻类、藜麦、小麦胚芽等食物来帮助肝脏中脂肪的代谢，才有利于脂肪肝的逆转。 五、适量运动 坚持每天适量的有氧运动可以帮助肝脏中脂肪代谢，所以建议每天要有半小时以上的有氧运动，以快走、慢跑、游泳、骑车、太极、八段锦等为主，可以有效帮助脂肪代谢，增强身体机能，修复肝脏，恢复代谢。 希望我的回答可以帮助到您，祝您狗年旺旺，身体健康！
人们常将肝的疏泄功能比喻成“迎风吹来的树木”， 风吹过来，枝叶随风而动，不可郁滞期门穴的准确位置图。人体气机的升降运动，全赖肝气的条达舒畅。如果肝气失于调畅， 肝郁气滞，人就会焦躁易怒，抑郁沮丧，胸胁胀痛，甚至影响脾胃消化，出现胃痛、胃胀、泛酸、打嗝、恶心等不适。 如果一个人情志不畅，气与痰湿或与瘀血交阻在一起，还会产生结节、囊肿、肌瘤等病理产物，常见的如甲状腺结节、乳腺增生、“梅核气”等。对于这类疾病的治疗，以疏肝为主，必先以太冲穴调畅其气，而此时的太冲穴就好比是开路的先锋。 太冲穴 太冲，在足背部，第1、2趾间，趾骨底结合部前方凹陷中，足背动脉搏动处。太冲穴为肝之“原穴”，可以直通肝地“元气”。“太”就是“大”的意思，“冲”就是上冲、冲动的意思。 太冲穴常与合谷穴合用，称为“开四关”。合谷为手阳明大肠经腧穴，位于1、2掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处，也就是手上虎口的位置，而太冲穴则是位于脚上的“虎口”，这四个位置是人体气机通畅的关键位置。合谷配太冲，其疏肝解郁功效更强，且还能行气活血，和胃降逆，有定志安眠之效。 二穴相互作用，相得益彰，几乎可以治疗任何气机不畅之病，包括气机不畅、不通而痛的各类痛症；气机郁阻、焦虑抑郁的各类精神疾病。 太冲穴还可以配合其他的穴位，如: ❖ 治血压偏高，可配合谷穴、曲池穴、涌泉穴、百会穴； ❖ 治头晕目眩，可配合百会穴、太阳穴、复溜穴； ❖ 治因生气引起的胃痛胃胀，可配中脘穴、期门穴、足三里穴、阳陵泉穴； ❖ 治乳腺胀痛，可配合内关穴、天宗穴、膻中穴； ❖ 治目涩目痛，可配合睛明穴、养老穴、光明穴； ❖ 治月经不调, 可配合关元穴、次髎穴、三阴交穴等等。 日常保健我们可以采用按摩的方法，中医常说的“揣穴”，就是说在按摩前要先看看穴位附近皮肤颜色有无变红、变暗等异常，皮肤温度是否有异常，按压穴位的时候要分上下左右几个方向去寻找那个最酸最胀最麻最痛的点，找准这个点以后再进行按摩。 按摩手法可采用点按或点揉的方法，用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。 每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。四穴交替操作至情绪缓和为止，坚持一周左右，即可感到心情舒畅。
养肝养胃对身体健康来说还是不错的主意。肝不好的人胃的功能也受到影响，一般来说，伤肝必伤胃。拿醉酒和生气为例，如果喝醉的话，你的胃口不会好鸡骨草最佳搭配；遇到郁闷的事儿也会吃不下去饭。日常调理肝胃，可以泡着喝的食材我们来介绍10种，供大家选择。–养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？–有些食材可以泡，有些煮后效果会更好一些，即便是茶，也是要煮着喝的，让食材更充分的“浸出”。【鸡骨草红枣汤】 做法：将鸡骨草60克，红枣10枚，分别洗净，放入砂锅内加水750克煎至250克。每日一次，连服1-3个月。适用于乙肝湿热较重之人。【绿豆大蒜汤】 做法：把250克绿豆洗净，与15克大蒜一天入砂锅中煮，至绿豆熟烂，加入白糖调味后喝。【金针汤】 做法：将金针菜加入适量清水，煮沸后滗出汤汁，加红糖调好喝。【绿豆决明子汤】做法：将120克绿豆洗净，与30克决明子一同入砂锅煮成汤喝。当饮料喝。【五味枸杞茶】 做法：将枸杞洗净与醋炙五味子一同入锅中加水煮，去汁液加入白糖代茶饮。【桑葚蜜饮】做法：桑葚50克洗净后，加入适量水煮1小时后滤渣后稍煮后加入蜂蜜代茶饮。【党参炒糯茶】 做法：把20克党参和30克炒糯米，加入300毫升水，煎至150毫升，趁温服，隔日1次，连服5日。【姜汁蜂蜜饮】做法：先将鲜嫩生姜50克洗净，切片，加温开水适量，捣烂，取汁调入30克蜂蜜，调匀后分早晚2次服。【蒲公英淡盐水】 做法：将蒲公英捣烂、取汁，加入淡盐水中，混合均匀即成。早晚2次分服。【龙眼姜枣饮】做法：将10克龙眼肉干品，和3克生姜，10枚大枣一同加水煮沸，再用小火煮30分钟即成。早晚分2次服。还有很多食材可以泡或煮达到养肝养胃的作用，不一而足。有需求的朋友可在评论区留言、互动。
谢邀回答肝脏不好有哪些症状，肝是人体唯一可以再生的器官，但是也是比较脆弱的器官，因为中医讲，郁闷、焦虑、忧愁的人最容易肝气郁结，长期以往对肝脏损害不小，如果肝脏受到损害，我们身体上会出现一些信号，其中就包括1黄、2痣、3少的说法，那什么是1黄、2痣、3少？ 1黄，指的是眼巩膜发黄，肝脏受损伤的人会存在不同程度的黄疸，这主要是因为肝脏受损，导致体内胆汁无法排除，胆红素升高所致。 2痣，说的是蜘蛛痣和血痣。蜘蛛痣一般出现在脸部、颈部、胸部等地方，一般患有蜘蛛痣的人85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。血痣，是渐大如豆，揩之血流，一旦身上出现很多血痣，建议查下肝脏。一种易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，慢性肝炎的病人身上。 3少，指的是精力少、食欲减少、体重减少。如果无缘无故出现身体疲惫、乏力，无精打采，就算充足的休息也还是这样的状态，那么久需要警惕肝脏受损了。肝脏受损，甚至癌变，也会影响消化道，导致食欲下降，饭后上腹饱胀，暧气，消化不良、恶心等。若在短期内出现体重减重较多，出现暴瘦的情况，需警惕癌症。 肝脏如果有问题，会有哪些表现？ 中医理论中，有诸内必行诸外，肝脏生理上： 1）肝主疏泄，主要指全身气机，血液和津液疏通畅达的功能。并促进脾胃的运化功能和胆汁的分泌排泄。调畅情志，疏泄男子精液女子月经。 2）肝主藏血，是指肝有贮藏血液，调节血量和防止出血的功能。 3）肝主升发，指肝气以”升散”“宣发”为主要气机的运动特点。并且喜条达而恶抑郁。 4）在体合筋，其华在爪。开窍于目，在志为怒，在液为泪。 根据中医肝脏生理功能和肝的经络循行规律，行于两胁下，开窍于目特点。肝有病最早出现三大求救信号是： 第一：肝病最早求救信号在眼睛变化，最常见几种变化是：眼晴发红，肝火上炎。眼睛发黄，肝胆湿热。眼睛发白，肝血不足。眼睛胀痛，肝阳上亢。眼睛抽动，肝风内动。 第二求救信号是情绪变化：肝主疏泄，主升发，恶抑郁喜条达。肝气郁结，失于调达气机，求救信号有心烦易怒，或抑郁或焦虑，胁助不适，或胀或疼，食少乏味。 第三个求救信号是抽搐风动，肝主筋，其华在爪。肝血不足或肝阴亏虚，筋脉失养，虚风内动，肢体麻木，手足震颤，抽搐，或头部摆动。临床上称为，肝风内动。 总之肝脏有病变后出现，眼睛，情绪，动风抽搐三大求扣信号。 肝脏好的人，身体有什么表现？ 肝脏，将军之官，有着“人体化工厂”之称。 大约每3分钟，肝脏就会过滤周身血液一次，一天约过滤480次。 然而，肝脏也很容易受到损害，诸多的不良习惯，都会造成肝损伤。 肝脏，又被称为“哑巴器官”。 这是因为，肝脏没有痛觉神经。 这也导致了，肝脏病变，往往不痛不痒。 但中医讲，有诸内必形诸外，肝病也“有迹可循”。 肝不好的人，早晨起会有4个异常表现，若没有，说明肝脏还算不错 1、晨起排尿，颜色深如茶 尿液，是肝肾健康的一个指标。 清晨起床后第一泡尿液，颜色深黄如浓茶，需要警惕肝肾受损了。 当肝脏受损，影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液当中增多，就会随着尿液排出体外，因此尿色深如茶色。 2、疲惫乏力，没精神 经过一夜的休息，人们在清晨起床后，会感到精神抖擞。 若长期起床后，还是没有精神，异常疲惫乏力，需警惕肝受损。 这一点十分容易被忽视，肝癌早期也会常常出现此类情况，不可忽视。 3、眼睛干涩，不舒服 肝，开窍于目。 清晨起床后，眼睛干涩不舒服，需警惕肝血肝阴不足。 这一点，也常常被人们所忽视，因此，生活中，需要细心观察，及时养肝。 4、刷牙时，牙龈易出血 清晨刷牙时，经常牙龈出血，排除口腔牙龈疾病后，需要警惕肝脏受损。 当肝脏严重受损，肝组织被破坏，肝功能衰退时，会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。 这四大行为，最易伤肝，劝你尽早改掉 行为一：大量喝酒 不论是酒精，还是其代谢产物，对肝脏都有一定的毒害作用。 长期喝酒，不但会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，还会加速肝癌的发生。 行为二：熬夜晚睡 熬夜就是熬肝血，一旦肝血不足，则会诱发各类疾病。 长时间睡眠不足，肝脏得不到修复，会不堪重负，诱发肝脏疾病。 此外，熬夜还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。 行为三：滥用药物 医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。 生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害，所以平时身体不舒服时，一定不要随便自己找药吃。 行为四：生气发怒 经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。 良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。 养护肝脏，谨记“一补、二水、三动、四多” 一补： 1，补优质蛋白 尤其是优质蛋白质，可提供多种氨基酸等抗脂肪肝因子，有利于肝细胞功能的恢复和再生。 蛋类、鱼类、豆类及豆制品，奶制品等，要适当的多补充一些。 正常人群每日优质蛋白摄入量应在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。 2、喝点枸杞菊花茶水 枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。 枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。 菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。 这二者搭配，对于清肝明目，保护肝脏健康，十分有益。 3，动眼，转眼球 活动眼睛，动眼球。 肝开窍于目，保持头部不动，眼球动，有益肝脏健康。 从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。 转动10圈后，再从反方向转动10圈。 4，每天散散步 走路散步，可强健肝脏，促进人体排毒。 散步有助于改善心情，避免不良情绪给肝脏“添堵”，有利于肝气抒发。 晚饭后一小时，散散步，走走路，是养肝不错的选择。 5，多吃绿色蔬菜 花椰菜，含萝卜硫素，能够护肝排毒，加速体内累积的毒素排出。 西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。 菠菜，能促进人体新陈代谢，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。 6，多敲腿 经常敲打大腿内外侧，可疏通经络，强健肝脏，促排毒。 蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始四拍，敲至腹股沟。 然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
谢谢邀请肝火旺喝什么茶！心火肝火重喝什么茶好？中医理论认为，心火肝火属两种证型，并非是一种证型。所以，应分开调理。也许有人有这样想法，把清心火与清肝火的中药饮片面合在一起泡茶，岂不既方便，又有疗效。其实这是一种不合理的配伍，应辨证施治，对证调理。 肝开窍于目，肝火旺盛的表现有目赤肿痛，视物模糊，自觉眼晴有不适感，有时伴有耳鸣，头晕，口苦等证型。适合以下几种茶方。(|)：生决明子茶，决明子有清泄肝火作用，对由肝火上所致目赤肿痛，视物模糊有良效。(生决明子15g，打碎用) (2)：决明栀子茶，可用于肝火上炎所致的头晕耳鸣，口干口苦，小便短赤的证型。此茶方加龙胆草更佳，缺点是味苦，但疗效好。(生决明子15g，生桅子3g，龙胆草6g) (3)：菊花薄荷茶，可用于肝火郁结，两胁胀痛，肝气不舒，心烦易怒的证型。菊花清泄肝火，薄荷清凉舒肝，对肝火郁结证有良效。(菊花3g，薄荷3g) 心开窍于舌，心火旺盛的主要表现有，口舌生疮，心烦不眠等证状。可用以下几种茶方调理。 (丨)：淡竹叶茶，可用心火上炎引起的口舌生疮，心烦不眠。(淡竹叶IOg，生甘草3g) (2)：丹参茶。丹参性寒，性偏泄降，有凉血除烦降心火的作用。可用于心火旺盛引起的心烦不眠。(单用15g)。 (3)：莲子心茶，莲心性寒，味苦，主治热入心包的心烦不眠，口舌生疮，有清心养气的功效。(单用6g，亦可配麦冬6g同用) (4)：麦冬茶，麦冬对心阴不足，心火上炎，心烦不眠，咽喉不利有良好的疗效，是治疗心阴不足，心火上岁的要药。(单用9g，可于生甘草3g同用) 使用注意：用治肝火茶类大都是苦寒药物，如生决明子，最好是中病即止，不可久服。有肝肾功能不全者慎服，过敏者禁服。以上一点浅述，不足之处，望评论指正。 谢谢阅读！ 清肝火排肝毒喝什么茶好？ 清肝火排肝毒喝什么茶好 清肝火排肝毒可以喝一些绿茶，或者菊花、决明子等中药代茶饮比较好。 1.绿茶：性寒，味道较清苦，能够解热、下火、降噪，所以饮用绿茶能清泻肝火，但绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。 2.菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，菊花性微寒，味甘、苦，能清热、清肝、明目。菊花直接冲泡饮就行，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛有效。 3.决明子茶：决明子性微寒，味苦，对于肝火旺盛的人能起到很好的清热、疏通肝气的作用。但是决明子具有通便的作用，如果服用后腹泻要停止服用。 需要特别注意的是，以上绿茶或中药茶饮均为寒性，不适合用于孕妇、哺乳期妇女、素体虚寒者。 本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核 点这里，查看医生回答详情
肝癌的五大早期症状是什么 肝癌早期多没有症状。待出现症状时肝癌什么症状，多已至中晚期，可出现肝区疼痛、肝大或右上腹肿块，乏力、消瘦、食欲减退、黄疸、腹胀等症状。 肝癌病人的年龄大多为40～50岁，男性比女性多见。肝癌早期缺乏典型临床表现，一旦出现症状和体征，疾病多已进入中、晚期。临床表现可能有肝区疼痛、肝大或右上腹肿块，乏力、消瘦、食欲减退、黄疸、腹胀、发热等全身及消化道症状。 发生肺、骨、脑等脏器转移者，可产生相应咳嗽、咯血、呼吸困难、胸痛、病理性骨折、视乳头水肿等症状。少数病人可有低血糖症、红细胞增多症、高血钙和高胆固醇血症等特殊表现。 肝癌的诊断要点是：①病人有乙或丙型肝炎等肝病病史；②甲胎蛋白（AFP）≥400ng/ml（妊娠、活动性肝病、生殖腺胚胎源性肿瘤等病人血清AFP可以持续性升高，20%～30%病人AFP不升高）；③超声、CT或MRI检查发现肝实质性肿块，且具有肝细胞癌典型影像学表现者；④超声引导下肝穿刺针吸细胞学检查具有确诊意义。 本内容由中国医学科学院肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 袁芃审核 点这里，查看医生回答详情 肝癌断气前有哪些早期症状？ 肝癌断气前有哪些早期症状 肝癌断气前多为全身器官功能衰竭，表现为循环功能减退、呼吸功能减退、意识改变等。但每个患者的表现都可能不完全相同，有些患者出现这些表现后仍然可以存活多日。 肝癌患者病情进一步发展，生命接近死亡时，除了出现肝癌常见的症状，如右上腹部疼痛和肝大，皮肤巩膜发黄，恶病质等，还会出现全身器官功能严重紊乱和衰竭，表现为：肝癌病人临死前主要会表现为：①肌张力丧失。表现为大小便失禁、吞咽困难，无法维持舒适体位，肢体软弱无力、不能进行自主的躯体活动。②循环功能减退。表现为皮肤苍白、湿冷，大量出汗，体表发凉，四肢发绀、斑点，脉搏弱而快、节律不规则或测不出，血压降低或测不出。③肠道蠕动减弱。表现为恶心、呕吐、食欲缺乏、腹胀、便秘或腹泻、口干、脱水、体重减轻。④呼吸功能减退。晚期患者可以出现肺转移和大量腹水等引起呼吸急促困难。死亡前可表现为呼吸频率不规则、呼吸深度由深变浅，出现鼻翼扇动、经口呼吸、潮式呼吸。⑤感觉改变。表现为视觉逐渐减退，由视物模糊发展到只有光感，最后视力丧失；眼睑干燥，分泌物增多；听觉常是人体最后丧失的感觉。⑥意识改变。由于肝脏代谢功能急速下降，神经毒性物质积累造成患者出现精神异常。患者有嗜睡、意识模糊、昏睡或昏迷等症状。⑦疼痛。大部分濒死患者主诉全身不适或疼痛。患者昏迷后疼痛减轻到消失。 本内容由重庆大学附属肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 李代蓉审核 点这里，查看医生回答详情 肝癌病人传染吗？有哪些症状？ 癌症，是目前世界范围内仍不能完全攻克的难题。导致癌症的原因也多种多样，而癌症的表现也多种多样。 癌症，是体内细胞癌变。而传染病，则是病原微生物通过各种途径传染给人。所以，第一、癌细胞不是微生物。第二、癌细胞不会从别人身上跑到你的身上来。本质上来说，癌症不是传染病。但是引起癌症的原因。则可能会在人与人之间传染。比如由肝炎病毒（如乙肝病毒、丙肝病毒）导致的肝癌，则是因为病毒的感染引起的，而病毒则会在人与人之间传播。 我国是乙肝大国，所以肝癌是我国比较常见的癌症。而由酒精性肝病所致的肝癌在我国已有上升趋势。其他如黄曲霉素的毒性作用所导致也需要重视。 肝癌早期无特殊症状，若出现症状，则表明肝癌可能已经到了中晚期。肝癌的症状体征； 1、肝区疼痛 常常是肝癌最早出现的症状 2、一些消化道的症状 如纳差、腹胀、食欲减退等。 3、黄疸 4、癌症的全身表现 如低热、消瘦、进行性乏力、恶病质等。 对于高危病人，癌症的早发现早治疗是唯一有效途径。我在临床上经常遇到那些都有转移的病人，家属还要求用最好的药，我也表示很无力，到了这一步，已经太晚了，神仙难救矣！ 对于以下病人，建议定期随访检查。 1、肝炎病毒感染、长期酗酒、非酒精性脂肪肝、实用黄曲霉污染的食物，有以上各种危险因素有或者没有肝硬化。2、有肝癌家族史的人。尤其是40岁以上的男性。 甲胎蛋白 AFP是目前比较常用的筛查方法，建议至少每6个月筛查一次。定期门诊随访，根据具体情况，安排如彩超或者CT等检查。 医学守门人的科普，希望对你的健康有所帮助！
用料：猪肝250克，菠萝肉75克，水发木耳30克酸甜鱼的做法和步骤。香油、白糖、醋、 酱油、水淀粉、葱段适量，植物油500克（约耗50克）。 做法：1.将猪肝、菠萝肉分别切成小片。木耳择洗干净撕成小片。将 猪肝、加酱油、水淀粉拌匀上浆。 2.锅内放油上火，烧至六成热，下猪肝滑熟，捞出沥油。 3.原锅内放入葱段、木耳、菠萝肉略炒几下，加入醋、白糖，沸后用 水淀粉勾芡，倒入猪肝翻炒均匀，淋香油，盛入盘内即成。 特点：含有优质蛋白质和多种维生素，孕妇多食可预防贫血。 酸甜萝卜的做法是怎样的？ 材料：白萝卜、胡萝卜各1根，白醋、白糖、盐各适量。 做法： 1.将白萝卜和胡萝卜洗净，切薄片或切长条，放在一个可以 密封的容器里，比如有盖的广口瓶子或饭盒里。 2.将白醋、白糖、盐和白开水混合，加入容器中，盖过萝卜。 3.将容器盖盖好，放入冰箱，1〜2天后就可以吃了。如果 味道不够就多泡1天。味道可以根据自己的口味调整。 很多蔬菜都能自制泡菜，选择宝宝喜欢吃的菜，做成酸甜泡菜， 但不宜放太多盐。适合两岁以上宝宝食用。
肝脏是人体非常重要的器官，以代谢功能为主，并在身体里面起着去氧化保肝茶、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、情志不畅都会影响肝的健康，下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮。 一、 解酒养肝茶长期饮酒容易产生各种健康隐患，其中最容易伤肝，因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了。 解酒养肝茶配方： 葛花10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。 冲泡方法： 先将葛花、贡菊、红茶和决明子分别放入保温杯中，冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后，倒入杯中即可饮用。用法：每次饮酒后泡1剂，每剂可冲泡2～3次。 二、 明目养肝茶上班族、学生党、老教授们长期对着电脑和手机，极易造成视疲劳。这不仅伤眼睛影响视力，还伤肝。中医认为肝主目，因而养肝也有助于明目。看书、看手机、用电脑久了，来一杯明目养肝茶是极好的！ 明目养肝茶配方： 枸杞子15g，怀菊花5g，决明子5g。 冲泡方法： 将枸杞子、怀菊花、决明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分钟后，待茶水温度适宜入口即可饮用。用法：每日1剂，每剂可冲泡3～4次，不拘时间，随泡随饮。 三、 疏肝养颜茶女性每月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至起痘痘，这是经期的常见症状，也是肝气不疏的表现，因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理。 疏肝养颜茶配方： 玫瑰花5g，百合5g，合欢花3g，白芍5g。 冲泡方法： 先将百合、白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分钟；再将玫瑰花、合欢花放入，再加200ml沸水；不盖杯盖，将面部稍靠近茶杯，利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟（预防烫伤），既舒缓疲劳，又美容养颜。待茶水温度适宜引用时直接引用即可。用法：每日1剂，每剂可冲泡2～3次，不拘时间，随泡随饮。 声明：以上养肝茶只作养生保健推荐，若肝脏存在器质性病变，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情。 文：王浩浩/王传航 护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好？ 现在很多人都喜欢喝点菊花祛祛火，养养眼。但是大部分都属于瞎喝，不管黄菊，还是白菊花，反正都是花就往水里泡，甚至像农村，连药用的野菊花都不放过，这是有很大的安全隐患的！ 因为这不管从中医，还是从西医角度，都属于乱用！ 中医上对菊花的使用是有严格要求的，尤其是对于那些入药的，不管是菊花还是野菊花，都必须要先看中医，经过中医的辩证，所谓辩证就是让中医医生评估你的身体状况，结合你的体质选择真正适合你的菊花！像体质虚弱的人就不建议泡菊花茶，喝多了会拉肚子；风热感冒的人也不建议使用白菊花泡水等等。 那么护肝，到底是和黄菊花好还是喝白菊花好？可以说黄菊花和白菊花，是我们市面上见到最多的两种颜色的菊花，不要小看这简单的颜色区别，功效区别还是很大的。 像一般喜欢泡茶养眼的，建议喝白菊花茶，因为白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素；而风热感冒的，建议拿黄菊花泡茶。因为一般情况下，黄菊花喝起来比较苦，泄热力比较强，常用于风热感冒，头痛咽喉疼痛等，而白菊花味甘，其虽风热较弱，但其平肝明目更好。 不过不管是白菊花还是黄菊花，在用到治疗上面，都要求在中西医生指导下使用，平时用家菊花保健，一般3-5朵即可，而且黄菊花入药的多，保健用白菊花的多！ 但对于以下四种人，不管白菊花还是黄菊花，都不建议食用！ 孕妇 过敏体质者 畏寒怕冷、脾胃虚、夜尿比较多的 风寒感冒，即着凉感冒的 多汗的人
肝脏是重要器官肝病症状有哪些，肝脏健康与否，关乎着身体健康。肝脏出现病变，即使是小病，都可能演化重症。在平时保养肝脏，做肝功能检查，能知道肝脏健康。当然，更多的时候，你忽视了保养，肝脏表现出病变，你才慌了神，肝不好的表现，你一定要重视。 1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 3、容易喝醉。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 4、脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。 5、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 6、伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。 肝不好，这些食物千万要少吃1、甜食是披着甜蜜外衣的杀手 巧克力、糖及各种甜食，一天之内不能多吃，如果吃的过多会让你的胃肠道的酶分泌过多发生障碍，从而影响食欲;糖很容易发酵，它能加重胃肠胀气，并且容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，从而促进脂肪肝的发生。 2、葵花籽是散发诱人香味的狐狸精 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。 3、松花蛋是偷梁换柱的高手 尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。 4、过量味精肝脏疾病的导火索 味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。 肝脏不好吃什么？这6个表现暗示肝脏不再健康，研究表明：多吃它帮你排出肝毒 1、荔枝 经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。 因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。 2、柠檬 柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。 并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。 3、木瓜 专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。 木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。 4、乌梅 酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
甲鱼能在距离5-10米的地方闻到猪肝的味道。甲鱼，又被称为鳖、水鱼、团鱼，是两栖爬行动物，其主要生活在水库、池塘等地方。野生甲鱼主要以小鱼、小虾、水蚯蚓、田螺、蛤蜊等软体动物为食，而家里饲养的甲鱼，主要以蔬菜、水果、猪肝等为食。 甲鱼多远能闻到猪肝味道 中国现存的甲鱼主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋等，其中以中华鳖最为常见。 甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可以作为中药材料入药。 甲鱼生性凶猛好斗，群体间侍强凌弱现象很普遍，食物缺乏时会残食同类。