谢邀回答肝脏不好有哪些症状，肝是人体唯一可以再生的器官，但是也是比较脆弱的器官，因为中医讲，郁闷、焦虑、忧愁的人最容易肝气郁结，长期以往对肝脏损害不小，如果肝脏受到损害，我们身体上会出现一些信号，其中就包括1黄、2痣、3少的说法，那什么是1黄、2痣、3少？

　　1黄，指的是眼巩膜发黄，肝脏受损伤的人会存在不同程度的黄疸，这主要是因为肝脏受损，导致体内胆汁无法排除，胆红素升高所致。

　　2痣，说的是蜘蛛痣和血痣。蜘蛛痣一般出现在脸部、颈部、胸部等地方，一般患有蜘蛛痣的人85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。血痣，是渐大如豆，揩之血流，一旦身上出现很多血痣，建议查下肝脏。一种易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，慢性肝炎的病人身上。

　　3少，指的是精力少、食欲减少、体重减少。如果无缘无故出现身体疲惫、乏力，无精打采，就算充足的休息也还是这样的状态，那么久需要警惕肝脏受损了。肝脏受损，甚至癌变，也会影响消化道，导致食欲下降，饭后上腹饱胀，暧气，消化不良、恶心等。若在短期内出现体重减重较多，出现暴瘦的情况，需警惕癌症。

肝脏如果有问题，会有哪些表现？

中医理论中，有诸内必行诸外，肝脏生理上：

1）肝主疏泄，主要指全身气机，血液和津液疏通畅达的功能。并促进脾胃的运化功能和胆汁的分泌排泄。调畅情志，疏泄男子精液女子月经。

2）肝主藏血，是指肝有贮藏血液，调节血量和防止出血的功能。

3）肝主升发，指肝气以”升散”“宣发”为主要气机的运动特点。并且喜条达而恶抑郁。

4）在体合筋，其华在爪。开窍于目，在志为怒，在液为泪。

根据中医肝脏生理功能和肝的经络循行规律，行于两胁下，开窍于目特点。肝有病最早出现三大求救信号是：

第一：肝病最早求救信号在眼睛变化，最常见几种变化是：眼晴发红，肝火上炎。眼睛发黄，肝胆湿热。眼睛发白，肝血不足。眼睛胀痛，肝阳上亢。眼睛抽动，肝风内动。

第二求救信号是情绪变化：肝主疏泄，主升发，恶抑郁喜条达。肝气郁结，失于调达气机，求救信号有心烦易怒，或抑郁或焦虑，胁助不适，或胀或疼，食少乏味。

第三个求救信号是抽搐风动，肝主筋，其华在爪。肝血不足或肝阴亏虚，筋脉失养，虚风内动，肢体麻木，手足震颤，抽搐，或头部摆动。临床上称为，肝风内动。

总之肝脏有病变后出现，眼睛，情绪，动风抽搐三大求扣信号。

肝脏好的人，身体有什么表现？

肝脏，将军之官，有着“人体化工厂”之称。

大约每3分钟，肝脏就会过滤周身血液一次，一天约过滤480次。

然而，肝脏也很容易受到损害，诸多的不良习惯，都会造成肝损伤。

肝脏，又被称为“哑巴器官”。

这是因为，肝脏没有痛觉神经。 这也导致了，肝脏病变，往往不痛不痒。

但中医讲，有诸内必形诸外，肝病也“有迹可循”。

肝不好的人，早晨起会有4个异常表现，若没有，说明肝脏还算不错 1、晨起排尿，颜色深如茶

尿液，是肝肾健康的一个指标。

清晨起床后第一泡尿液，颜色深黄如浓茶，需要警惕肝肾受损了。

当肝脏受损，影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液当中增多，就会随着尿液排出体外，因此尿色深如茶色。

2、疲惫乏力，没精神

经过一夜的休息，人们在清晨起床后，会感到精神抖擞。

若长期起床后，还是没有精神，异常疲惫乏力，需警惕肝受损。

这一点十分容易被忽视，肝癌早期也会常常出现此类情况，不可忽视。

3、眼睛干涩，不舒服

肝，开窍于目。

清晨起床后，眼睛干涩不舒服，需警惕肝血肝阴不足。

这一点，也常常被人们所忽视，因此，生活中，需要细心观察，及时养肝。

4、刷牙时，牙龈易出血

清晨刷牙时，经常牙龈出血，排除口腔牙龈疾病后，需要警惕肝脏受损。

当肝脏严重受损，肝组织被破坏，肝功能衰退时，会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。

这四大行为，最易伤肝，劝你尽早改掉 行为一：大量喝酒

不论是酒精，还是其代谢产物，对肝脏都有一定的毒害作用。

长期喝酒，不但会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，还会加速肝癌的发生。

行为二：熬夜晚睡

熬夜就是熬肝血，一旦肝血不足，则会诱发各类疾病。

长时间睡眠不足，肝脏得不到修复，会不堪重负，诱发肝脏疾病。

此外，熬夜还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

行为三：滥用药物

医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。

生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害，所以平时身体不舒服时，一定不要随便自己找药吃。

行为四：生气发怒

经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。

良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

养护肝脏，谨记“一补、二水、三动、四多” 一补：

1，补优质蛋白

尤其是优质蛋白质，可提供多种氨基酸等抗脂肪肝因子，有利于肝细胞功能的恢复和再生。

蛋类、鱼类、豆类及豆制品，奶制品等，要适当的多补充一些。 正常人群每日优质蛋白摄入量应在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。

2、喝点枸杞菊花茶水

枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。

枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。 菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。

这二者搭配，对于清肝明目，保护肝脏健康，十分有益。

3，动眼，转眼球

活动眼睛，动眼球。 肝开窍于目，保持头部不动，眼球动，有益肝脏健康。

从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。 转动10圈后，再从反方向转动10圈。

4，每天散散步

走路散步，可强健肝脏，促进人体排毒。

散步有助于改善心情，避免不良情绪给肝脏“添堵”，有利于肝气抒发。 晚饭后一小时，散散步，走走路，是养肝不错的选择。

5，多吃绿色蔬菜

花椰菜，含萝卜硫素，能够护肝排毒，加速体内累积的毒素排出。

西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。

菠菜，能促进人体新陈代谢，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。

6，多敲腿

经常敲打大腿内外侧，可疏通经络，强健肝脏，促排毒。

蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始四拍，敲至腹股沟。 然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。