有很多的女孩子在网上的帖子上面都能够看到大笑可能会是法令纹加深法令纹加深，所以大家很害怕这一件事情。有的女孩子因此也不敢太多地笑或者是太夸张的笑，这样子抑制了自己的天性。其实看起来有点荒唐和可笑。 虽然说我们大笑可能会加深法令纹，而且会让皱纹出现，但是我们并不需要通过这样子抑制笑容的方法来让我们的作文消失，我们出现作文是有很多原因的，除了我们大笑之外，有可能和你的平时护肤方面的漏洞也有关系。 所以如果想要消除法令纹的话，单单仅靠意志笑容是不能够解决问题的，而且是一个不科学的方法，下面我们将教大家一些比较科学的方法，在日常生活中护肤方面的解决方法，也能够帮到大家，使大家能够更好的处理，关于皱纹方面的问题。所以希望大家能够了解一下下面的方法，并且看看能不能用在自己的日常生活中。 1.养成洗脸的习惯。 可能很多人觉得关于法令纹方面的问题，和洗脸没有很多的关系，因为洗脸着重点在清洁，而法令纹是因为笑得太多而出现的皱纹，但其实并不是这样，如果我们早晚能够养成清洁的习惯，再搓揉的过程当中，其实是相当于一种按摩，而且如果我们没有细菌堆积在脸上的话，就不会出现太多的过敏和其他的皮肤行为，也有助于缓解法令纹的产生。 2.积极按摩脸。 当然我们上面有提到关于按摩的事情，那么专门的手法进行按摩，的确是比单纯的洗脸按摩的效果要更好一些，所以我们也会建议大家，适当的对自己的脸部进行按摩，这样子可以加深皮肤肌肉的弹性，使它不那么容易长皱纹。 那么大家如果有经济预算和时间预算的话，也可以到外面去找专业的按摩师进行按摩，这样子对于脸部来说，也更加专业和有针对性。那么这样子效果会更好一些。 3.进行护肤品估计。 当然，如果我们想要把自己脸部的皱纹去除，或者是保养自己的脸部，只靠一些物理手法是不可能完全实现的，所以还需要一些化学手法。那么就涉及到大家常常使用的护肤品问题。 护肤品对于不同的人的皮肤来说有不一样的效果，不同的品牌有不一样的侧重点，大家一定要结合自己实际情况，找到适合自己的护肤品才是比较正确的做法，那么个体差异的话，需要大家个人去体验。我们就不展开讨论这个问题。 通过上面给大家介绍的方法，大家应该能够明白，其实我们不需要太过于担心，因为笑而出现法令纹，笑是一种人的本能，也是一种开心的象征，所以大家没有必要去克制和压抑笑容。 但是我们同时需要了解的是，关于脸部皱纹应该怎么样去除和保养自己的皮肤，这样才是比较正确的做法。而不是通过抑制笑容，来使得自己减少皱纹的产生。当我们很难过的时候，皱纹一样会产生。在我们消除了法令纹的时候，抬头纹可能也会随之而来。 瘦脸针会间接加深法令纹吗？ 这个不会的，不会加深法令纹，而且瘦脸针属于针剂类的微整，试剂会随着时间慢慢代谢，所以需要不断注射。 瘦脸针主要针对咬肌肥大的情况确实效果不错的，而且不用开刀，见效也比较快，但是操作不当还是存在一定的副作用的，最常见的就是面部不对称或者注射的地方肌肉无力，这种情况都是和操作者的经验有关系的，操作者决定了注射的计量以及部位直接就决定了效果，一些没有资格的人不懂解剖学，直接就打，部位都不正确很容易伤到面部的神经的而且计量、浓度过大都容易出现局部下垂肿胀的现象，这个时候需要配合使用专用的修复-营养艾苛蜜，它其中的ROUSSELCT可协助皮肤伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和。以内关外，内外兼修的方法做好新细胞再生的营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了细胞食物修复因子Wellmuneβ，曾强皮肤免疫力，避免做完后新细胞再生失败。 所以我们一定要选择正规的机构，做完之后也要注意护理和修复工作，一定不要沾水，五天内都要避免沾水，避免伤口感染，更加不能用洗面奶了。也要避免夸张的表情，不要大哭大笑，也不要用手揉针眼的地方，刚做完还不稳定，夸张的动作会影响效果的。饮食清淡忌口，注意冰敷，多休息，了解了这些，你还就不要过分担心了。 瘦脸针其实就是肉毒杆菌，主要是针对咬肌肥大的脸部还是有帮助的，医学上专门就是针对咬肌治疗用的，所以最好首先看看自己，到底是什么原因显得脸胖乎乎，如果是颧骨高引起的，那瘦脸针估计作用不大，但是如果自己确实是两边咬肌太大，可以尝试瘦脸针的，但是这个需要专业判断，最好还是去专业机构当面去看看。但是有些人就在街边美甲店就敢做，虽然注射看似简单，但是这些操作中没有受过专业的培训，或者只是学习了几天，连面部神经都不知道在哪个部位，就敢上手操作，殊不知，面部神经也是很复杂的，没有专业知识，就帮忙注射，很容易损伤面部神经的，再说那些试剂，给你说是韩国的，上面没有中文标示，其实都是国内小作坊的，甚至都不是正规渠道进来了，是肉毒杆菌还好，有些干脆试剂都是错的也就给你注射了，所以一定要选择正规大型的医疗机构。还有重要的，就是艾苛蜜修复-营养的一起使用，有些人觉得打了就没事，其实需要一起服用的，他其中的ROUSSELCT可协助皮肤伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和。通过内服来滋养外部为新细胞的再生提供营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了Wellmuneβ，可以增加皮肤的免疫力，避免做完后新细胞再生失败。所以这些知识都需要我们提前了解的。 所以瘦脸针没有好不好，只要适合自己，选择正规大型的医疗机构还是可以放心的，效果还是可以的。只要做完之后自己多了解一些注意事项，还是能够达到自己想要的效果的。
对于近视的朋友来说， 戴合适度数的眼镜 可以保护眼睛 并防止近视进一步加重 但是大多数人从早到晚 整天戴眼镜 这将不可避免地导致视觉疲劳 有简单的方法吗 能有效缓解视疲劳吗？ 今天 我们来讨论一下 我们的眼睛之所以能看得清楚 眼睛里有一块肌肉- 睫状肌的收缩和舒张 有一定关系 眼科医生说 如果你摘下眼镜 我们仍然可以看到附近的东西 那么睫状肌的收缩会更加放松 所以，问题来了： 对于近视的人来说， 不戴眼镜看书玩手机好吗？ 然后 让我们看一个实验 鉴于上述问题 陈骁和小王是两个近视患者 作为实验者参与 “近视度数变化”实验 实验前，测试后， 两者的近视度数如下： 在实验的第一阶段 两个人都是戴眼镜先看手机 在此期间 由于眼睛疲劳 两个人都揉了很多次眼睛放松 1小时后， 两人的近视测试结果如下： 结果显而易见 两个人的近视度数都明显增加了 在实验的第二阶段， 两个人都没有戴眼镜看了一个小时的手机 一旦检测到， 两个学位变化都不大。 这个实验告诉我们 近视患者 戴眼镜看附近的东西 近视的程度会在短时间内增加 没有戴眼镜，度数没变 但是 这个结果也让很多人担心： 戴眼镜看手机1小时 度数可以增加几十度！ 这是怎么做到的？ 对大多数人来说， 现在你每天用手机的时间是多少 远远超过一个小时 但是手机现在是不可或缺的通讯工具 面对所有人的担忧， 专家对此问题给出了解释： 近视可分为真性近视和假性近视 在刚才的实验结果中， 戴上眼镜后度数增加 事实上，这导致了一种伪近视 如果你闭上眼睛，得到足够的休息 还是会回到原来的程度 但专家也提醒： 虽然是假性近视， 但是如果你不注意。 “假”也会变成“真” 这个实验 这也给了我们一个小方法 即： 当你长时间近距离使用眼睛时 最好摘下你的眼镜 这不仅有助于缓解视觉疲劳 还能有效防止近视度数的增加 技巧 当眼睛疲劳时 及时摘下眼镜放松 和 每小时向窗外看一次 眼睛是心灵的窗户 让我们好好照顾它！ ？ 我相信这是很多家长的困惑。现在身边戴眼镜的孩子明显越来越多，呈现出“越来越年轻越来越厉害”的趋势。 说到近视，很多家长认为是孩子长时间看电视玩游戏造成的，但并不完全是真的。电子产品只是影响孩子视力的原因之一。更重要的是，为了真正远离近视，必须养成良好的眼睛习惯。 在这里，边肖摘录了北京大学儿童青少年健康研究所所长马军的一些意见，供大家参考。 近视的原因 环境因素： 1.近距离用眼； 2.户外活动少，户外紫外线B(UVB)暴露不足； 3.睡眠时间不足； 4.学习场所照明、灯光不合格； 5.饮食习惯差：偏食、挑食、甜食、油炸食品。不合理的饮食结构会导致维生素和微量元素的缺乏。 遗传因素： 遗传上，青少年近视的形成与父母的近视有关。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发基因的作用。 其他因素： 1.初潮后期女性高度近视发生率较低； 2.父母吸烟，尤其是母亲孕期吸烟，会影响孩子屈光不正； 3.母乳喂养儿童的屈光度高于非母乳喂养儿童。 如何区分真性近视和假性近视？ 眼睛长时间近距离使用，眼睛处于高度紧张状态，长时间出现视力模糊、近视清晰的近视，我们称之为假性近视。 假性近视主要是由于眼睛过度使用，导致睫状肌持续收缩痉挛，转到远视时无法放松调整，使晶状体恢复平视状态，导致远视焦点成像在视网膜前方，远视视力下降，表现为近视。 如果不及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体将失去自动调节的能力。为了看清近处的目标，视网膜会主动延伸向后生长到“焦点”，导致眼睛的生物结构发生不可逆的变化，眼轴异常生长，产生真正的近视。 如何有效预防近视？ 1.适当的户外活动和在阳光下适度的紫外线照射可以促进身体产生更多的多巴胺，多巴胺可以有效抑制眼球的生长； 2.室外日照环境的光强大于室内，人眼瞳孔变窄，导致视野深度加深，模糊减少，可以看得很清楚，有助于延缓近视的发生发展； 3.室外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球生长被认为是近视发展的主要原因。钙能使眼球巩膜变强，减少眼轴的生长，减少近视的发展； 4.太阳底下的活动基本都是户外的，看东西距离长。很多活动都有远近观物距离的切换，有助于放松眼球。 稍微注意一下你的日常饮食 平时除了注意眼部护理，还可以稍微注意一下日常饮食。边肖今天将介绍一些对你的眼睛有益的食物。记得多给孩子吃！ 1.菠菜 多吃菠菜使我们的眼睛明亮，富含钾、钙、镁等元素，支持我们眼部肌肉的弹性。 每天过着大鱼大肉的小康生活，导致我们体内钙的流失。多吃菠菜足以弥补流失的钙。多吃菠菜，少吃肉，对提高眼球肌肉弹性有很大帮助。 2.胡萝卜 胡萝卜胡萝卜有助于润滑我们的角膜，保持角膜的透明度，保护眼睛晶状体的纤维部分免受伤害。 同时，胡萝卜还能有效治疗夜盲症。如果你害怕晚上在黑暗的地方看不清楚，那就多吃胡萝卜。 3.牧羊人的钱包 干眼睛吃荠菜。富含胡萝卜素，能有效预防干眼症，缓解干眼症。 荠菜含有较多的蛋白质、钙和维生素C，钙含量高于豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相似。荠菜是野菜中最美味的，因为它富含11种氨基酸。 4.甘薯 消除疲劳靠红薯，红薯有补气生津、补中补血、通便通便通便的功效。 红薯又叫红薯，红薯。它是营养丰富的食物之一。当我们的眼睛疲劳时，大多数是由于我们内部器官的衰退和衰老的迹象。缓解眼睛疲劳，首先要解决内脏的问题。而红薯有这个效果。 5.蓝莓 蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生。 蓝莓只是水果，但其花青素不容小觑。花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，改善高度近视和视网膜脱离。可以让你的视力越来越好。 虽然这些食物对眼睛有保护作用，但家长要注意不要让孩子过度用眼，少给孩子手机和电脑，多出去看看绿色植物，多注意睡眠充足，熬夜，多做眼部运动，多按摩眼睛。 保护眼睛的小技巧 1.视力1.5不代表没有视疲劳。 2.斜视弱视儿童不应错过6岁前的最佳矫正年龄。 3.孩子总是眯着眼睛，尽快检查眼睛。 4.青光眼会导致失明，所以早期预防和治疗非常重要。 5.任何水晶眼镜都对眼睛有害，不合格的眼镜成了公害。 6.避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后休息5-10分钟。 7.电脑和眼睛的距离不小于60厘米。 8.看电视的距离不小于3米，一般为诊断的3-5倍 10.阅读时，背部挺直，头与书的距离至少保持33厘米。 11.坐在不正确的位置、躺下、低头、歪着头写字的学生应该用防近视笔纠正自己的错误姿势。 12.不要在明亮的光线或阳光下做作业。 13.不要戴别人的眼镜。 14.已经近视的同学要求戴眼镜时要有准确的度数。 15.不要在摇晃的车厢里看书或做作业，不要用没洗的手揉眼睛，晚上不要关灯玩手机和电脑。 看下面的历史文章，不陪孩子赚那么多钱有什么用？ 孩子放学回家，父母应该先说什么，哪个最正确？ 孩子的青春期太重要了，父母必须做这些事情 ？声明：本文是从互联网上组织的，版权归原作者所有。如果涉及版权等问题，请联系我们删除！ 科技日报记者张家星 5月10日，国务院联合防治机构召开科学用眼预防近视新闻发布会。鉴于疫情期间青少年网上学习时间增加造成的近视，学龄前儿童和上班族也存在看动画片时间过长、网上会议增多等眼部问题。 疫情期间增加户外活动与防疫并不矛盾 前几天国家卫健委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，明确提到要增加户外运动。 对此，国家卫健委疾控中心监察员王斌解释说，适当的户外运动不仅可以改善儿童健康，而且对预防和控制儿童青少年近视起到关键作用。 白天活动不仅可以预防近视，对于已经患上近视的孩子来说，还可以控制近视的发展。《指引》具体提到要增加儿童户外活动，在开放、通风、人烟稀少的地方推广户外运动，有利于预防近视，与疫情防控并不矛盾。 王斌建议，复课后儿童近视防治应采用“120分钟户外”的原则，最好保证儿童每天户外活动2小时以上。 已经近视的孩子应该进行更长时间的户外活动。复课后，学校的体育课和30分钟的休息时间要保证孩子能在户外活动。同时也保证了错误的时间和高峰增加了学生体育活动的距离。 要保证孩子真的能走出教室，而不是教室。放学后，通过保证孩子做作业前的户外活动，增加孩子的户外活动时间，尤其是增加户外孩子与阳光的接触时间，对孩子预防近视非常重要。 两小时户外运动是孩子近视的关键。锻炼的是胳膊腿，受益的也是眼睛。 电子产品不可避免，怎么办？ 北京同仁医院副院长、眼科主任魏文彬表示，选择视频工具要坚持“大而不小”的原则，选择的顺序是投影、电视、电脑、平板电脑、手机。 使用电子产品时，要强调“20-20-20”的公式。看了20分钟屏幕，要抬头看20英尺，也就是距离6米20多秒。 屏幕尺寸、显示屏刷新率、使用距离不当也容易引起视疲劳，进而引起近视或干眼症等眼疾，而显示器的分辨率一般不会引起视疲劳。 建议设置屏幕参数：保持高度水平或略低于眼球和视频中心。距离是电子屏幕对角线长度的4-6倍。阴极射线管的CRT屏幕刷新率一般为75-85 Hz。如果是液晶显示器，不需要调整刷新率。 另外环境光要合适。晚上使用电子产品时，需要开灯，将屏幕亮度调至30%。可以设置绿色背景的屏保壁纸，缓解眼睛疲劳。 就像眼睛保护眼睛 蓝光可分为长波蓝光和短波蓝光。只有短波蓝光能影响眼睛健康，但需要长时间、高强度、不间断的照射。通过质量检测的电子产品过滤了有害的短波蓝光。所以在日常生活中，我们使用正规厂家生产的电子产品，不需要安装防蓝光设备。 误区二：药物控制近视进展 目前国内还没有改善视力和控制近视发展的药物。近年来发现，低浓度阿托品，即阿托品的0.01%，可延缓儿童近视的发展。但低浓度阿托品滴眼液不是灵丹妙药，有的孩子会怕光，近距离看不清，对阿托品过敏等。有的孩子已经点了0.01%阿托品滴眼液，不能有效控制近视的进展。 因此，预防和控制近视最重要的方法不是单纯依靠眼药水，而是减少近距离用眼，注意眼睛的姿势，增加户外运动。同时要提前去医院做健康检查，监测近视的发生发展趋势，及时干预。 误区三：预防近视靠“眨眼” 疫情期间有一些“眨眼”、“歪头歪脑”，还有各种以眼球旋转为主的眼球运动练习。这种锻炼实际上是眼外肌的锻炼，对一些需要训练双眼视觉功能的斜视性弱视儿童是有帮助的，但不能很好地缓解眼内肌的疲劳，因此不能减缓近视和视疲劳的发展。 预防和控制近视，要强调“20-20-20”的公式，即在20英尺(6米)以外看近20分钟，看20秒以上，以放松眼部肌肉，缓解视疲劳。 误区四：戴眼镜加深近视 目前关于戴眼镜会加深近视的判断没有科学依据，可能会延缓近视的治疗。近视自愈不了。有些600度以上的高度近视是病理性近视，是致盲的重要原因。青少年近视治疗的关键目的是防止高度近视和病理性近视的发展，因此一旦确诊近视，应进行干预。 建议度数大于100度时戴眼镜。首先要去医院鉴定。睫状肌麻痹后，散瞳验光可以区分真性近视与视疲劳、假性近视的诊断。真正的近视不是靠器械训练就能恢复的。 资料来源：《科技日报》 编辑：刘一阳 审核：王小龙 期末复习：冷文生
眼镜的佩戴也需要更换的时间，对大家的健康来说，也应该做好预防的工作，因为眼睛对大家的重要性。很多近视的人都会说没戴眼镜很没安全感，主要是由于前方视线模糊，大家对未知的东西都感到比较害怕。那么为什么会度数加深呢？眼镜多久换一次比较合适呢？该如何清洗？快来和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 现代的人们最大的问题之一就是喜欢玩电子产品，玩电子产品既有好处，也有坏处。好处是可以和世界相通，毕竟现在所有的人都生活在一个匆忙的时代，玩电子产品少了逛街的麻烦，还可以满足现在所有人的很多要求。从这个方面来说，玩电子产品很有必要。可是从另外一方面说，玩电子产品也给我们带来很多麻烦，比如眼睛近视成为现代人普遍的一个问题，那么在古代，他们的眼睛近视了怎么办呢？ 如果你第一个想到的是戴眼镜，那么说明你还是很现代的，因为眼镜的出现是在近代。并且带眼镜主要是让所看到的东西成像到晶状体膜上，因为眼睛近视等我原因就是晶状体膜变厚，使你看到的东西变到晶状体膜的后边。所以戴眼镜的主要目的是调焦距。但是眼镜的出现比较晚了并且价格也很高，只有那种大户人家的眼睛近视了才有机会戴眼镜，比如有一版的纪晓岚就带着眼镜。可是那时候的眼镜也很有意思，没有镜框，只能是带两根绳子把他绑着，等不需要的时候再把他摘下来。 在古代，近视了的也不一定全是大户人家。那么在古代，贫民近视了怎么办呢?方法有几个，一个就是先从根本治。古人看书都是在煤油灯下看，所以他们会先把煤油灯中的油换了，主要是换为枸杞，因为枸杞有明目健体的功效。 还有一种方法就是吃药，在吃的药里面加入一些多种草药。比如芜菁花放入药中可缓解虚劳眼暗。长期服用，眼睛可以变好，甚至可以在夜里读书。槐实这种草药也有这种功效。 第三种方法就是洗眼睛。类似与我们感冒时候的热敷或者冷敷差不多。洗眼睛也是，先在盆里打一盆水，然后将水撒到眼睛周围，然后睡一觉让眼睛得到足够的放松，长期坚持也可以恢复视力。这样做究竟有没有效果不太清楚，但是这种方法却是在《本草纲目》中提到过。 眼睛度数加深的原因 近视加深有两种原因，一种是病理性近视，另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。 病理性近视是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视。用眼过度表现为平时如果照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。 眼镜多久换一次比较合适 很多人配戴眼镜后，往往会一直戴，直到摔坏或无法使用了才更换一次。这其实是不对的。普通的近视眼患者应该一般两年更换一次眼镜，一是调整度数，二是“更新换代”。眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。 度数变化特别快的青少年最好半年到一年更换一次眼镜。青少年是用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。过度用眼的青少年要半年验光一次（散瞳验光），如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。 眼镜如何清洗 取少许洗手液或沐浴露，涂抹在眼镜上开始去污。先用水打湿，最好是流动的水。涂抹洗涤液后，用手指轻轻洗眼睛片和眼镜架。持续一小段时间后，等泡沫把物质去除后，使用流动的水讲泡沫冲掉。洗干净之后注意不要用眼镜布去擦，可以自然晾干。如果急着戴的，可以使用面纸巾轻轻擦拭。不要使用眼镜布，因为水分太多，要么索性将眼镜布也洗了。 日常护理 1.注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。 2.用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望。 3.定期检查视力，解除眼部疲劳。 饮食调理 1.宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。 2.宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。 3.宜食蓝莓。具有活化视网膜的功效，可以强化视力，减轻眼球疲劳。 4.宜多食鱼。吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化。 5.多食牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳和木耳等富含铬的食物。 6.避免过多摄入辛辣刺激、甜腻的食物。