你好，多囊卵巢综合征的美眉，往往体内雄激素水平偏高，伴有糖脂代谢异常，同时伴有胰岛素抵抗以及肥胖的表现，属于内分泌方面的疾病纳氏囊肿影响怀孕吗。会引起女性不孕。但是经过正规的治疗或者是适当的减肥之后，也有可能会自然怀孕。 患有多囊卵巢综合征时，两侧卵巢呈多囊样改变，内有多个小的卵泡，这些卵泡一般不能够正常发育成熟，也不会有排卵。 比较常见的临床症状是月经稀发或者是闭经。导致月经稀发或闭经原因就是在一个月经周期中，甚至多个月经周期中，没有卵泡发育成熟，排卵发生障碍，子宫内膜不能转换脱落，导致不来月经。 但是有部分患者，可以出现偶发排卵。如果在排卵同时，恰好做了功课，是可以自然怀孕的。 多囊卵巢综合征的美眉有排卵障碍，一般不治疗的话，怀孕的概率很低。但是大部分通过科学治疗都可以怀孕的。多囊卵巢综合征持续时间越长，治疗越困难，所以应该及时治疗。 希望我的回答能够帮助到你！
从去年6月被医生告知我的卵巢已经早衰开始，我便查了很多文献资料，研究里提到，30岁卵巢早衰的几率是0.01%，我想自己一定是特别倒霉的那极少部分人吧，老天待我太不公平了卵巢早衰食疗。那种孤独和无助以及无数个流泪夜晚，我感觉天都塌了，工作和生活都失去了意义感。 在家人的关心和朋友的帮助下，我很快就收拾好心情，打起精神。开启了一年的战斗！这一年自己去国内外治疗、试管的经历，逐渐发现其实这个基数人群特别大。在日本试管时，我遇到了26岁和29岁就卵巢早衰的中国女孩；而这个月在国内取卵手术，上午加我一共4位姐妹，其中三位居然都是卵巢早衰，一位是93年的妹妹，一位是85年的姐姐。我自己忽然顿悟，其实卵巢早衰一点也不少见啊，在现代饮食习惯和生活环境下，包括年轻时候一味追求以瘦为美，对女性的身体都造成了巨大的伤害。 我神龙尝百草地试了各种卵巢早衰的治疗方案和试管方案： 1、西医上讲说，卵巢功能的下降是不可逆的，所以我尝试了更为前沿的干细胞治疗方案，打了7次一个疗程的干细胞静脉注射。也喝过2个月中药。 2、生活习惯上，从以前经常2、3点睡，变为每天10点睡觉，早上起床跑步，也尝试请了私教带自己训练。整个身体素质有明显改善。 3、饮食上，以高蛋白（鱼、虾、牛肉）和高维生素的食物为主，增肥了快20斤，也感觉自己每天不用再靠咖啡续命了。 经过半年折腾，我在今年1月在日本培养成功了1个囊胚，也许这对很多试管的姐妹轻易就能实现，但我的情况是AMH值只有0.01，2次取到卵培养失败，连续几个月白跑到日本都取不到卵，国内医生甚至叫我只能放弃去供卵。1个5天优质囊胚简直是奇迹。 因为疫情的原因，我现在无法出国移植，所以开始了国内的试管之路。这个月刚刚取卵1个，正在等培养的消息。感兴趣的姐妹可以给我留言交流。 我想说卵巢早衰不可怕，可怕的是我们早衰的斗志和对生活的激情。 卵巢早衰患者多吃什么水果好？ 概 述 卵巢早衰就是卵巢功能衰竭所导致女性在40岁之前就闭经了的现象，那就意味着女人即将走向更年期，它的特点是原发性或者继发性闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平的降低，近几年来，因为人们的生活环境的污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势，那么卵巢早衰的患者应该多吃些什么水果呢。 步骤/方法： 1山楂，因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。 2苹果，苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。 3柑橘类水果，因为柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。 注意事项： 对于卵巢早衰的患者，应当做到戒烟限酒，平时多吃鱼虾，要避免久坐不动，即使补充维生素C和维生素E、植物雌激素以及含钙高的食物。 卵巢早衰，如何正确疗养？ 当代女性生活节奏快，工作压力大，卵巢早衰呈低龄化发展，越来越多女性在四十岁之前，就有了卵巢早衰的症状。卵巢早衰目前还没有有效的治疗方法，所以卵巢早衰只能预防，不能治愈。今天在这里，就向大家介绍几个能够预防卵巢早衰的方法。 1、保持心情舒畅 女性应尽量调整自己的情绪，心态放平和些，保持良好的心情。 2、保证充足的睡眠时间 女性应尽可能保证每天7-8个小时的睡眠时间。 3、坚持锻炼 女性锻炼强度不用过于剧烈，每天做些有氧运动即可。 4、注意每月经期是否正常 卵巢早衰是一个慢性发展的过程，女性可以通过月经情况，初步判断是否出现卵巢早衰。 5、饮食调理 女性应摄入足量的蛋白质、维生素B族、叶酸以及铁、钙等人体必要元素。少吃生冷和辛辣刺激性食物。 6、尽量不要做人流 人流不仅会危害子宫，还会伤害卵巢。 我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
其实运动是最好的保养方式女人保养秘诀，效果堪比医美。 这样说并不夸张，不信闫妮女士的健身前后。 这种逆天的身材和精气神是医美所不能及的！ 光说着表面上的东西没意思我们来点干货，运动的人为什么更容易保持年轻。我们都听过抗糖两个字，这两年风很大。各大护肤品都出抗糖口服液。因为人体多余的葡萄糖（注意是多余的哦）容易与胶原蛋白结合，丰富的胶原蛋白是人年轻的标志，失去胶原蛋白也就意味着衰老。其实最具性价比的，效果最好抗糖方式就是运动。 糖本身不可怕而且还是我们的重要能量之一，可怕的是身体没有利用掉的糖。 首先最直接的运动会消耗糖。 其次运动的人储存在肌肉的糖比不运动的人更多，这些糖会乖乖等待你运动时消耗，不会随随便便跑去纠缠胶原蛋白。 最后健身的人吃的都比较注意，会少吃高糖高脂的食物，饮食清淡营养均衡。所以健身的人皮肤会比不健身的人要好上很多。当然这样的饮食习惯本身也是一种好的保养方式。 除此之外健身还会收获紧致窈窕的身材，良好的体态这些都会让你看起来更年轻。健身界有句话送给你：你什么时候健身，时间就什么时候停下来。 我是撸铁胖胖，关注我，带你解锁更多健身新知识！ 女性该如何保养子宫和卵巢？ 问题：卵巢老一岁，女性老十岁。女性如何保护卵巢？ 让我们白里透红、与众不同的东东不是化妆品吗？和卵巢有什么关系呢？卵巢是分泌女性激素雌激素、孕激素、雄激素的器官，是掌管红颜一生枯荣兴衰的主要器官。 雌激素能为我们女性朋友带来美丽容颜，进入青春期后雌激素的分泌量就保持出较高的水平，这时的小女生皮肤光滑、富有弹性，身材也玲珑剔透，表现出柔美的线条。 花有重开日，人无再少年。40岁以后，伴随着卵巢功能的减退，雌激素分泌不足，就会使女性的生理机能发生变化，主要表现在皮肤和毛发上，比如：表皮变薄，毛发变白脱落，脂肪重新分布，堆积在腹部、臀部，以及骨质疏松等。 卵巢是由许多卵泡组成的，其与卵泡的数量和质量密切相关。卵泡数量在出生的那一刻就已经确定，约为200万~300万个，此后的卵泡时时刻刻都在凋亡和闭锁，到月经初潮时已降为30万~40万个左右，而在这30万~40万的卵泡中，大约只有400个～500个卵泡发育成熟，用以维持正常月经及生育。而其他的卵泡都闭锁了凋亡了，一将成名万骨枯。 时光流年，谁能得成所愿？随着女性年华的老去，斗转星移，寒来暑往，在恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯的摧残下，卵泡的质量也是逐年下降。 自古美人如名将，不许人间见白头。有没有灵丹妙药可以挽救我们的卵巢，让我们青春永驻？可惜的是目前还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老。 但是，这些良好的生活习惯可以延缓卵巢的衰老： 1、 睡个美容觉，避免熬夜，每天准时入睡，最好在11点之前就上床睡觉，不能玩手机哦！ 2、 保持心情舒畅，远离压力的困扰。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老，比如医生护士（付虹医生先找个地方哭一会儿）。 3、 合理膳食，均衡营养。少吃不利于健康的食品，戒烟戒酒，多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。 4、 合理运动。有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，所以，热爱美丽的姐妹们，动起来吧，为了我们的健康和美丽！ 文献来源：1、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。 2、《妇产科学》第8版，主编谢幸 苟文丽。 （【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
从去年6月被医生告知我的卵巢已经早衰开始卵巢早衰的症状，我便查了很多文献资料，研究里提到，30岁卵巢早衰的几率是0.01%，我想自己一定是特别倒霉的那极少部分人吧，老天待我太不公平了。那种孤独和无助以及无数个流泪夜晚，我感觉天都塌了，工作和生活都失去了意义感。 在家人的关心和朋友的帮助下，我很快就收拾好心情，打起精神。开启了一年的战斗！这一年自己去国内外治疗、试管的经历，逐渐发现其实这个基数人群特别大。在日本试管时，我遇到了26岁和29岁就卵巢早衰的中国女孩；而这个月在国内取卵手术，上午加我一共4位姐妹，其中三位居然都是卵巢早衰，一位是93年的妹妹，一位是85年的姐姐。我自己忽然顿悟，其实卵巢早衰一点也不少见啊，在现代饮食习惯和生活环境下，包括年轻时候一味追求以瘦为美，对女性的身体都造成了巨大的伤害。 我神龙尝百草地试了各种卵巢早衰的治疗方案和试管方案： 1、西医上讲说，卵巢功能的下降是不可逆的，所以我尝试了更为前沿的干细胞治疗方案，打了7次一个疗程的干细胞静脉注射。也喝过2个月中药。 2、生活习惯上，从以前经常2、3点睡，变为每天10点睡觉，早上起床跑步，也尝试请了私教带自己训练。整个身体素质有明显改善。 3、饮食上，以高蛋白（鱼、虾、牛肉）和高维生素的食物为主，增肥了快20斤，也感觉自己每天不用再靠咖啡续命了。 经过半年折腾，我在今年1月在日本培养成功了1个囊胚，也许这对很多试管的姐妹轻易就能实现，但我的情况是AMH值只有0.01，2次取到卵培养失败，连续几个月白跑到日本都取不到卵，国内医生甚至叫我只能放弃去供卵。1个5天优质囊胚简直是奇迹。 因为疫情的原因，我现在无法出国移植，所以开始了国内的试管之路。这个月刚刚取卵1个，正在等培养的消息。感兴趣的姐妹可以给我留言交流。 我想说卵巢早衰不可怕，可怕的是我们早衰的斗志和对生活的激情。 卵巢早衰怎么治？还能怀孕吗？ 卵巢功能的好坏，是影响自然怀孕和试管婴儿成功的重要因素。一般卵巢功能导致不孕的女性，最好要做AMH值检测，先了解卵子的库存量，如果检测出的数值比较低，也不要气馁，因为造成卵巢功能差的原因有很多，需要通过进一步的检查确认，找出原因，对症治疗。虽然有部分AMH值不是很理想的准妈妈，可以在自然情况下怀孕，但如果是超过35岁、有生儿育女计划的夫妻，则需要在医生的详细评估后协助，把握卵巢尚在制造优质卵子的时间内努力备孕，相信生育健康宝宝并非难事，不然随着年龄增长，受孕的几率可能就更低。 造成卵巢早衰的因素 卵巢储备功能是指卵巢排出卵子的生育能力和卵泡分泌性荷尔蒙的功能。当卵巢产生卵子的能力减退、卵泡的品质下降、卵巢分泌的性荷尔蒙不足时，就称为卵巢储备功能下降。 在临床上，卵巢储备功能下降时可以看到月经量减少、月经延后、甚至闭经、不孕、更年期等。一旦卵巢功能下降，女性一般在 1 到 6 年内会发展成卵巢早衰，最后进入更年期。会造成卵巢储备功能下降的原因可能跟遗传、免疫因素、酶先天缺陷、骨盆腔手术、化疗、感染等有关系。相对于遗传因素、酶先天缺陷固然是无法避免，但对后天造成的原因则可以通过药物的调理，使卵巢功能逐步改善。 保养卵巢的方法平时经常食用富含植物性雌激素的食品，比如大豆、扁豆、小麦、黑米等等。其中大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是相对安全的补充方式。另外，适当摄取维生素，具有增强卵巢保健功能的作用。不要经常熬夜，不要压力过大，要学会劳逸结合，放松身心。另外要戒烟戒酒，不吸二手烟。多喝水，减少碳酸饮料摄入，会降低骨质疏松的可能性。治疗卵巢早衰，关键在于定时检查，及时发现，早治疗。一旦发现有卵巢早衰迹象，要及时去看医生，不要拖延，以免错过治疗的最佳时间。 声明：以上内容由「好怀好生」原创，未经授权禁止转载，相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知! 促排卵是否会导致卵巢早衰？ 你好，非常高兴为你解答问题，女性的卵巢上约有30万颗卵子，在青春期以后约在30-40年间以每天约30颗的速度耗损和萎缩。 女性每次月经周期约有约15-30个卵泡参与募集，一般而言，只有一个卵泡得以发育成熟，剩余卵泡自然凋亡。 而促排卵是通过用药使本可能凋亡的卵泡进一步生长，达到成熟卵泡的标准，并不会消耗女性卵巢中储备的其他周期卵泡，这属于“变废为宝、资源回收”，不会额外耗损卵子的库存量，因而不会使更年期提早也不会导致卵巢早衰。 一般促排卵用药后，在B超监测下，卵泡直径达至2.0厘米或多个卵泡直径达到1.7-1.8厘米时，注射促进卵泡成熟以及排出的破卵针针，做试管的女性36小时后进行取卵操作，自然受孕的36小时后安排做功课。具体时间听医生安排。 总之，进行促排卵治疗不会引起卵巢早衰，放心吧！ 希望我的回答能够帮助到你！
想要自己更加青春靓丽，记得要从保养卵巢开始。卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起。吃以下几种食物，帮助女性保养卵巢平时如何保养卵巢： 1。多吃胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 2。服用维生素C和维生素E 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 3。叶酸 增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。 瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 4。高钙饮食 每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 此外，从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和黄豆比较好。药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有较好的滋补卵巢的作用。 。 卵巢保养重在平时呵护吗？ 卵巢对于女性的重要性是无法比拟的，女性在平时就该做好卵巢的呵护工作，卵 巢的保养重在细节保养，在平时生活中只要养成良好的生活习惯和个人卫生，卵巢的 保健工作自然事半功倍。学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要 女性学会把握良好的心态，排解不良情绪。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡 7 ~ 8个小时。关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生、发展过程。坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多地饮用 咖啡、浓茶及酒类制品。减少人工流产次数。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼 痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。科学减肥。减肥已成为一种时尚，女性在节食过程中，切不可减少富含蛋白 质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
保护卵巢从注意这些方面青春常驻是每个女性都渴望的事情，小编认为涂抹昂贵的护肤品不如认真的保护卵巢，卵巢健康了自然能让女性散发女人味并保持年轻态平时如何保养卵巢！ 首先，作息健康。女性应该严格的保证自己的作息，杜绝熬夜且要保证八小时的充足睡眠，让卵巢可以跟随生物钟得到良好的休息。白天可以适度的参加锻炼，不仅可以有效的减肥，还可以确保气血顺畅并让卵巢获得更多的营养物质。 其次，饮食健康。日常饮食要保持清淡且富有营养，尤其要避免接触辛辣以及寒凉的食物，多喝温开水并多吃蔬果可以促进毒素的排出，需要戒掉吸烟喝酒等不良习惯。 然后，心态健康。要保持乐观的心态，学会及时的调整情绪并懂得正确抒发压力，让自己远离紧张、忧郁等不良情绪，保持心情愉悦。 最后，生活习惯健康。要少吃避孕药或者止痛药物，建议女性朋友适时的生育，这对卵巢是有好处的，平时生活中也要注重妇科检查，有助于第一时间的发现卵巢问题并及时的做相应的治疗。 30岁以后，卵巢要怎么保养？ 女性在40岁之前卵巢出现衰退，被称为卵巢早衰。中医师陈玫妃指出，卵巢早衰多是肾阴不足所致，因此可用补肾方剂来治疗，重在补肾填精。另外，她还建议患者可多食用红豆或山药等补肾的食物，也能预防卵巢早衰。 肾阴不足易致卵巢早衰 陈医师提到，临床上对于卵巢早衰的患者，首先会开具药方调理气血，一段时间后再为患者活血行气通经。如果患者好几个月都不来月经，医师就会用补肾活血化瘀的药方，“逼”出月经，但这个方子开的时候要注意药量，不可过多，也不能让患者服用太久。 她说，女性想要保护好卵巢，最重要的就是避免熬夜，因为长期熬夜会干扰荷尔蒙的分泌，尤其是晚上11点到1点这段时间。 如果发现自己的月经4个月以上还未报到，应尽快就医。 3种人更易患上卵巢早衰 1.阴虚火旺型：这类女性常出现腰酸、失眠、头晕、烦躁等症状，可用生地、酸枣仁、怀牛膝和知母来宁心安神，滋阴补肾。 2.肾阳虚型：常出现手脚冰凉、尿频、易疲倦和浮肿等症状，可用枸杞、当归、覆盆子和附子来温肾助阳。 3.肝气郁结型：女性常出现乳房胀痛和胸闷等症状，这类女性常心情忧郁、压力较大，可用合欢皮、当归、薄荷和柴胡来疏肝解郁、滋阴养血。 陈玫妃认为，卵巢早衰除了接受正规治疗外，平时还要保持愉快的心情、规律的作息，再配合适当的运动，有助于病情的缓解。 饮食上可以选择高纤、低脂、低盐的食物，多摄入新鲜蔬果等抗氧化的食物。 5种药膳保护卵巢机能 1.首乌菟丝子汤：玉竹、菟丝子、首乌各10克，外加粳米20克。此药膳能补肾养阴，适合在月经后食用。 2.加味银耳羹：银耳、枸杞、莲子、红枣、桂圆适量，加适量水，炖熟即可。 3.十全大补汤：500克羊肉，50克猪肚和墨鱼，姜30克，熟地、当归各15克，党参、白术、白芍、黄芪、茯苓各十克，炙甘草、川芎各6克，肉桂3克，猪骨、姜、花椒、葱、料酒各适量。 4.山药甲鱼汤：1只甲鱼，山药、覆盆子、桂圆各50克，料酒、精盐、姜片、鸡汤、葱段各适量。 5.灵芝贞子猪蹄汤：猪蹄一只，女贞子、灵芝各15克，再加入姜片、料酒、精盐、葱段等调味即可。 卵巢保养在平时如何呵护？ 卵巢对于女性的重要性是无法比拟的，女性在平时就该做好卵巢的呵护工作，卵巢的保养重在细节保养，在平时生活中只要养成良好的生活习惯和个人卫生，卵巢的 保健工作自然事半功倍。学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，排解不良情绪。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡 7 ~ 8个小时。关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生、发展过程。坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多地饮用咖啡、浓茶及酒类制品。减少人工流产次数。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。科学减肥。减肥已成为一种时尚，女性在节食过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
女性自的第二性征发育成熟，并且月经来潮，女性卵巢内的卵泡数量是固定的，卵巢每月只有一个卵泡发育成熟，随即排卵，形成黄体，如果没有怀孕，月经会来潮，日复一日，年复一年，随着女性年龄的不断增长，40岁以后，卵巢功能可能会下降，那么卵巢功能在下降的同时会发出哪些信号呢卵巢早衰有什么现象？卵巢功能下降以后是不可逆的，只能想尽办法让卵巢变得年轻，所以大家都在寻找保养卵巢的方法，那么我们该如何保养卵巢呢？ 首先，月经周期开始出现紊乱，月经周期缩短或者延后、经量变少或者月经淋漓不尽、无排卵等，此时提示要去医院检查一下卵巢功能；卵巢功能在性激素（月经的第3-5天）中的体现，当卵巢功能下降时，E2<40pg/ml，此时的FSH会升高，当FSH>10mIU/ml，此时卵巢储备功能下降、当FSH>25-30mIU/ml，此时卵巢功能不全、当FSH>40mIU/ml，同时有闭经4个月以上，此时卵巢功能衰竭；妇科彩超示双侧卵巢体积变小、双侧卵巢窦卵泡数<6-8个，提示卵巢功能下降；抗苗勒氏管激素（AMH）<1ng/ml时，提示卵巢功能已经下降了，需要引起高度重视。 当出现上述的情况，好多女性会出现情绪上的焦虑不安，长期消极的情绪会直接影响卵巢功能，所以要保持良好的心态；在日常的饮食中多补充些植物性的雌激素包括：黑豆、鱼、牡蛎等，可以改善体内雌激素缺乏所引起的不适症状；多吃些富含维生素的新鲜蔬果；锻炼身体，养成良好的生活习惯。 本期答主：李 莹 医学硕士 欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！ 哪些生活禁忌会影响卵巢功能？ 卵巢是位于女性盆腔深部的重要性腺器官，它能够产生并排出卵子、分泌雌激素、孕激素等女性激素，从而促进和维持女性生育和性征发育，因此可以说，卵巢是女性的生命之源和青春动力！ 虽然出生时的卵泡储备很多，但正常女性一生中只会有 400~500个卵泡发育成熟并排卵，并且，作为卵巢功能的基本单位，卵泡是不可再生的！所以说，保护好卵巢功能，保护我们的生育力，是非常重要的！ 那么，有哪些不良因素会影响卵巢功能呢？ 首先，年龄因素。岁数大了，人会衰老，是自然规律，卵巢功能也不例外，35-40岁开始女性的卵泡数目减少、卵子质量下降，生育力迅速下降。但年轻也并不意味着卵巢功能一定好，遗传因素、自身免疫性疾病、未经控制的内科疾病（如甲状腺疾病、糖尿病、胰岛素抵抗等）、接触过有毒害的重金属或化学产品等都会导致卵巢年龄与实际年龄不相符。此外还有医源性因素，比如接受了卵巢囊肿剥除手术、肿瘤术后接受了放疗、化疗等；工作压力大、情绪长期处于紧张或消极抑郁的状态、生活作息不规律、熬夜、饮食习惯不健康、吸烟酗酒、不合理服用含激素类的保健品、过度节食减肥等等也都是可能会导致卵巢功能减退的加速器。 由此可见，要想保护好我们的卵巢，在生活中应该要注意调整情绪，保持心情愉悦，调整生活及工作方式，合理作息，保持充足睡眠，科学饮食，适当运动，还有就是一定要争取适时生育！
卵巢早衰并不会导致痛经卵巢早衰有什么现象，如果月经越来越少，担心是卵巢早衰，最准确的方法就是去医院抽血检查卵巢功能，也就是性激素，就可以明确诊断了。 从卵巢早衰这个疾病的名字上，我们就可以理解到卵巢早衰其实就是未老先衰，是卵巢功能的一种提前衰竭。 卵巢早衰是是指女性在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现继发性闭经和性器官萎缩,并有卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)升高,而雌激素(E2)降低为主的综合征。 卵巢早衰的病因很多并且比较复杂,与遗传因素、免疫因素、医源性因素、心理因素、环境因素和感染因素等都具有相关性。但是,很大一部分卵巢早衰的患者却没有明确的致病因素，说明目前还有一些诱发卵巢早衰的原因并未被人类所发现。 随着现代社会节奏加快、生活压力增加以及环境污染等因素，卵巢早衰的发病率正在逐渐升高。 卵巢早衰最先引起患者注意的症状往往就是月经不调，可以表现为月经周期延长、闭经等。随着二胎的全面开放，生育年龄的推迟，还有一部分患者是由于不孕，才发现了卵巢早衰。 还有一部分女性，卵巢功能出现下降，但并未完全衰竭，这种情况称之为卵巢储备功能减退。 目前针对卵巢早衰，除了使用激素替代治疗可以从症状上缓解卵巢功能衰竭带来的危害，还没有明确有效的、针对性的可以恢复卵巢自然功能的治疗措施。 女性的卵巢功能是比较脆弱的，很多因素都可能影响卵巢功能。保护卵巢，最重要的是养成良好的生活习惯，早睡早起，健康饮食，远离各种伤害。 早预防、早发现、早治疗，才能更好的延缓病情，减轻症状。 卵巢早衰患者多吃什么水果好？ 延缓衰老、留驻女人青春魅力？是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。根据现代医学的表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进第二性征的产生和生殖器官的发育，女性开始展示青春的魅力。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现！  雌激素分泌过低的危害： 危害一：影响皮肤 女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。 危害二：加速衰老 女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。 危害三：导致月经紊乱 体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差，出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。 危害四：导致卵巢早衰，引起肥胖+胸变丑 女人一旦体内的雌激素分泌量骤减，就会导致卵巢功能早衰，各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材臃肿，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。 雨林卡琪花萃取片 延缓衰老的作用机制：  可以平衡女性体内荷尔蒙，诱导女性自身分泌雌激素。 帮助平衡调节雌激素水平，去除皮肤衰老因子，促进皮肤自我恢复年轻的能力 卵巢早衰和卵泡质量不好有关吗？ 你好，非常高兴为你解答问题，根据你描述的情况，应该是卵巢功能衰退引起卵泡质量不好了。 一般来说，女性卵巢功能有一个自然的衰退周期，18～35岁是卵巢功能最强盛的时期，35岁以后会慢慢开始走下坡路，当卵巢功能开始衰退的时候，女性身体也会出现相应的征兆，比如月经周期长短的改变，大多数的表现是月经周期缩短，月经周期的长短主要由卵泡期长或短所决定，因为黄体期一般是不变的，基本都是14天左右，卵泡期短月经周期就缩短，意味着卵巢储备功能下降。 卵巢功能衰退会引起卵泡的质量下降，受孕的几率也下降。 卵子质量受年龄影响很大，除了年龄以外，生活习惯、环境因素、疾病因素都会影响卵子质量。 一旦出现卵巢功能衰退，如果有生育要求，一定要抓紧时间怀孕，卵巢功能衰退是不可逆的，开始衰退的早期，往往还有不多的卵泡，利用辅助生殖的技术还是有可能怀孕生孩子的。 希望我的回答能够帮助到你！
1如何保养卵巢、健康的饮食 首先在饮食上要做到膳食结构的完整，摄入营养的全面。既不能为了减肥等目的而节食，也不能为了满足口腹之欲而大量摄入高油脂等健康的食物，这些都会对内分泌造成影响。想要保证卵巢的年轻健康，动物内脏、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等富含油脂蛋白和维生素的健康食物一定不能少。 2、适量的锻炼 每天闲暇时进行适量的体育锻炼，避免久坐不动等不良习惯。这能有效地调节身体各项机能，稳定内分泌维护卵巢健康。 3、作息安排 熬夜这个坏习惯一定要改掉，做到合理地安排作息，每天保证充足的睡眠对卵巢的健康也大有裨益。 4、积极的心态 合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。健康的卵巢是女性健康的重要部分，如果生活中存在危害卵巢的行为，上述的调理方式一定不能少。 高育龄妇女如何保养卵巢？ 卵巢保养的饮食原则： 少吃刺激性食物除了辛辣食物之外，还包括酒精、烟草的刺激。在妇科病期间，如果食用刺激性食物容易加重炎症，诱发盆腔炎，容易波及卵巢。女性在经期食用冷饮，容易出现气滞血瘀现象，对月经不调、痛经有影响。 少吃甜食、高油脂食物甜食、高油脂食物都含有高热量，热量的过剩是导致肥胖的根源。肥胖会影响内分泌，如出现月经不调、经期延长，甚至是闭经。 不要乱补富含雌激素的保健品或药品虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但这样做的前提是：经过医生认可的。乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退，结果是事与愿违。 多吃豆制品豆制品中的植物雌激素虽然含量微弱，但是对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。 多吃富含膳食纤维的食物有研究表明，多吃膳食纤维食物对女性乳腺癌有预防作用。膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。 多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物 有研究表明，每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，可以减低卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，但叶酸属于水溶性维生素，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中富含比较多。 中药药疗平常可使用一些填精的中药材，如熟地、黄精、肉苁蓉、石斛、女贞子约各二钱炖鸡汤保健或炖出药汁与滴鸡精一起服用，不仅是准备生育的妇女，想要保养肌肤、维持女性生理功能的女性也可服用。 另外，平时的生活中也要做到规律作息，适当运动~ 保养卵巢的最好食物有哪些？ 保养卵巢的最好食物有哪些？ 没有研究证明哪种食物保养卵巢最好。保养卵巢可适当摄入富含雌激素、蛋白质和维生素的食物。 保养卵巢最好摄入富含植物性雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等豆类食品；蛋白质含量高，钙元素含量也较高的牛奶、鱼、瘦肉等食物；富含维生素C的猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花及富含维生素E的坚果、蛋类、植物油等食物。 保养卵巢，要求养成良好的生活习惯。不过度节食、滥用减肥药，也不能随意饮食导致肥胖，不吸烟、喝酒、熬夜等，不滥用紧急避孕药。饮食上补足维生素E和豆制品，比如坚果和粗粮，大豆和大豆食品等。不宜偏食、摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐。补充维生素：注意维生素C和E的摄入，多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等富含维生素C的食物，及坚果、蛋类、植物油等富含维生素E的食物。此外，尽量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。 本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 产科 副主任医师 张大伟审核 点这里，查看医生回答详情
女性精油按摩可以保养卵巢吗 没有科学依据表明女性精油按摩可以保养卵巢，而且精油的成分复杂，应注意选择，避免使用后出现不良反应保养卵巢的方法有哪些。 女性保养卵巢建议从以下方面着手：①提高机体免疫力，避免盆腔感染性疾病，出现疾病后要及时治疗。②饮食宜节制，避免暴饮暴食，多吃豆类、鱼类、瘦肉、坚果、含钙的食物，避免辛辣、刺激、油腻饮食。③补充维生素C和维生素E，多吃新鲜蔬菜和水果。④注意个人卫生，不宜穿紧身、不透气的内衣，防止阴道感染性疾病，有下生殖道感染需要及时治疗，避免发生逆行感染发生盆腔炎，导致卵巢感染而发生卵巢功能异常等。⑤养成健康的生活方式，避免熬夜和晚睡，适当进行运动锻炼等。⑥性生活和谐，有助于保持生殖系统功能。⑦保持心情愉悦，避免过于紧张。 本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核 点这里，查看医生回答详情
卵巢囊肿的主要原因 1、遗传基因——据统计，20—25%的卵巢肿瘤患者有家族史，这说明卵巢囊肿有着遗传基因囊肿是什么原因造成的； 2、内分泌因素——卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄。 3、生活方式因素——长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大造成体质过度酸化、人体整体的机能下降，免疫功能下从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿，甚至癌变。 4、环境因素——工业发达国家及上层社会妇女卵巢癌发病率高，食物的污染与饮食中高胆固醇有关。 卵巢囊肿的治疗方法 目前治疗卵巢囊肿多用中药保守治疗，手术治疗风险高，恢复慢，感染性也非常高，一般有生育要求，都会建议采用中药保守治疗。 传统黑色膏药【徐清宣堂肠覃膏】，是从中医的整体观入手，遵循中医“内病外治”的治疗原则，无需手术，直接通过膏药外敷入体内，使用便捷，可使药物渗透力更强，可以活血化瘀、软坚散洁，全方位补益脏腑、调节女性内分泌平衡，直到彻底治愈，为治疗卵巢囊肿的首选中医良方。
导读卵巢肿瘤扭转指的是卵巢上的良性或恶性肿瘤因瘤体本身的因素、子宫位置的变化或患者体位的突然改变，使得瘤体和所连接的输卵管及周边的韧带一起发生旋转的过程。 患者的体位改变是常见原因，很多患者的卵巢囊肿蒂扭转就发生在运动之后，如瑜伽、跑步、甚至是睡觉翻身。尤其是肿瘤蒂长、瘤体大且活动度好的患者易发生扭转。有卵巢囊肿的女性在怀孕期间子宫的变大、上升可以起引起囊肿发生扭转。 发生卵巢囊肿扭转可出现一侧的下腹疼痛，因组织扭转对盆腔的牵扯作用，常伴有恶心、呕吐等胃肠道不适，症状轻重和扭转的程度及时间有关。扭转的越紧、时间越久，卵巢发生缺血坏死的概率越大。 彩色多普勒B超检查可以根据卵巢的大小及血流信号情况对卵巢囊肿蒂扭转的诊断提供帮助，当高度怀疑是卵巢囊肿蒂扭转时，因手术治疗。腹腔镜检查术既是一种诊断方法也是一种治疗手段。若术中发现卵巢扭转不严重，没有发生坏死，应及时复位；而对于坏死而失去功能的卵巢，要及时切除。 » 什么是卵巢肿瘤扭转 卵巢肿瘤扭转严重吗
导读随着现代人的种种不当生活方式，导致很多疾病都渐渐出现了年轻化的趋势，比如女性的卵巢早衰症状，现在也成为很多年轻女性最常见的一种病症。改善卵巢早衰除了要少熬夜，拒绝不良的生活习惯外，还要多从饮食方面下手。接下来小编就给大家分享卵巢早衰患者的饮食攻略，学会这四种营养汤品的做法改善身体状况。 猪蹄黄豆汤。食材猪蹄2只、黄豆100克、鸡蛋4个。 做法首先将黄豆用水泡胀后捞出，将猪蹄刮洗干净，再加水同炖至猪蹄和黄豆酥烂，打入4个鸡蛋，煮熟之后连汤一起食用，2天服完，每周一次即可。这道营养汤适合卵巢早衰偏肾阴虚者食用。 附片鲤鱼汤。食材制附片15克、鲤鱼1条 做法首先将鲤鱼去磷杂，洗净待用。然后用清水煎煮附片1-2个小时，取汁去渣，接着再用药汁煮鲤鱼，等到鱼熟了之后，再加入姜末、葱花、盐、味精等调味品，就可以食用啦。这道鲤鱼汤适合卵巢早衰、肾阳虚弱、腰膝酸冷、寒凉体质等人群食用。 鲜百合汤。食材鲜百合50克、酸枣仁15克 做法首先将百合用清水浸泡一晚上，酸枣仁水煎去渣取汁，将百合煮熟后再连汤服用，睡觉之前服用最佳。这道汤品具有清心滋阴安神的功效，适合内有虚火的卵巢早衰者食用。 燕窝汤。食材燕窝3克、冰糖30克 食材首先将燕窝放到盅内，用50度左右的温水浸泡燕窝，等到泡至松软时再出盆沥干水分，撕成细条，放入干净的碗中备用。然后在锅中加入250毫升的清水，放入冰糖，用文火烧开融化，撇去浮沫，用纱布滤除杂质，倒入干净的锅中，最后，再放进燕窝，再用文火加热，倒入碗中即可，每天服用一次即可。燕窝汤具有生津养血的功效，可以有效的治疗卵巢早衰精血不足所导致的口干咽躁、头晕眼花等症状。 » 卵巢早衰患者的饮食攻略 四种营养汤品改善身体情况
卵巢癌威胁女性健康，预防卵巢癌工作不容忽视，那么如何预防卵巢癌呢？家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。 胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。 家常菜胡萝卜炒蛋做法： // 胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。 日常生活中预防卵巢癌工作不容忽视，不妨试试家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。 （责任编辑：王健淇）
英国东安格利亚大学的研究人员发现，女性常喝茶，吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险，该研究成果发表在《美国临床营养学杂志》上。 研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯，进行了为时30年的研究分析。结果发现，红茶和柑橘中含有的黄酮成分，与降低卵巢癌发病风险相关，黄酮成分最高摄入量参试者卵巢癌发病风险低于最低摄入量者。 // 研究人员称，黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类，黄酮醇类主要来源于红茶(31%)，洋葱(20%)和苹果；黄烷酮类主要来源于柑橙类水果(36%），尤其是橙子（27%通过它摄入)和果汁(63%，橙汁占54%)。 研究人员提醒，卵巢癌仍是“高致命性的恶性肿瘤”，但每天两杯红茶，就可将患病风险降低31%。
对于女性来说保养卵巢非常重要！这就要我们平时在饮食上多注意，多吃一些对保养暖巢有益的食物。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 女性保养卵巢的食物： 1、胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。 2、维生素C和维生素E 健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。 3、高钙饮食 每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。含钙高的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、黑芝麻、海带芽等。 4、大豆 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷。 5、百合 常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。 6、香菇 香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 7、梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。 8、香蕉 平和的心境对卵巢非常有帮助，吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。所以，多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。 9、草莓 草莓也是一种能保护女性卵巢的水果。吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 卵巢是女人重要的性器官，卵巢的健康对于女人来说也是十分重要的，如果你希望拥有健康和幸福的生活，那么你的当然是不会错过以上介绍的这几种食物，女性保养卵巢的食物，你在日常生活当中，应该多多摄取，这是你拥有健康的最佳方法，行动起来吧。