游戏充值一直是玩家们头疼的问题，特别是在遇到沟通障碍的情况下。为了帮助玩家顺利充值，QQ华夏手游提供了便利的联系方式。通过QQ华夏手游的联系方式，玩家可以轻松解决充值困扰，使游戏体验更加顺畅。 如何充值 想要进行游戏充值？您可以通过点击主界面右上角按钮，选择“福利”按钮，进入“福利中心”来进行充值。此外，您还可以点击“更多”、“系统服务”、“客服电话”，或者在官方论坛、贴吧等频道反馈自己的充值需求。另外，您也可以通过微信扫描二维码登录您的手机号进行绑定，或者直接前往对应渠道来进行充值。 QQ华夏手游充值联系方式的便利性让玩家们可以更加轻松地解决游戏充值困扰，享受游戏乐趣。同时，充值在游戏中有诸多好处，比如获得稀缺道具、资源等，可以帮助玩家更快成长。如果在充值过程中遇到了沟通障碍，玩家还可以联系客服来解决问题，保证充值不受影响。
在梦幻手游中，帮会资金危机一直是一个棘手的问题。本文将深入探讨解决帮会经济困扰的策略和方法，帮助玩家应对梦幻手游帮会资金压力。我们将洞悉游戏内帮会资金危机，快速解决梦幻手游帮会经济困扰。同时，我们还将分享手游策略新突破：如何应对梦幻手游帮会资金紧张局面。 帮派资金危机 帮派资金紧张常常出现在帮主或长老进行帮派任务时。这时，帮派资金急速下降，影响帮派的正常运转。为了恢复帮派资金，建议玩家选择离线挂机以避免帮派资金被消耗。此外，帮派成员需避免不必要的交易，以免受到系统制裁，导致无法领取帮派资金。 资金濒临危机 加入帮派后，帮主或长老可以在帮派场景内向成员发起帮派资金危机申请。其他成员也可以通过主动求助功能投入资金以应对资金危机。帮派资金紧张的情况下，需要通过帮战等玩法维持帮派资金的健康运转。 资金焦虑 即使解决了资金危机，帮派内部的资金仍会不断减少。帮战的启动会导致帮派整体资金减少，增加帮派的经济压力。帮主与长老需要根据当前资金状况调整行动力。在帮派资金快要耗尽时，成员需要及时沟通解决问题。 手游策略新突破：如何应对梦幻手游帮会资金紧张局面 在《梦幻西游手游》中，帮主、副帮主和长老通过日常活动获得帮贡、经验和银币。帮派扩张到大规模后，如何应对帮会资金紧张的问题成为关键。资金紧张的情况下，帮众需保持稳定，避免过于激进。同时在帮战开始前不要退出帮战，否则会导致损失。在帮派等级相对平衡的状态下，帮派资金压力较小，但应避免与实力较低的帮派成员发生冲突。
有一则新闻让人大跌眼镜：【女子快要临盆却坚称自己是处女：不可能，我绝对不可能怀孕】正月初二，一名自称肚子疼痛的女子在其父母的陪同下来到医院，医生看了之后表示，她宫口已经开到三指，快要临盆了。但这名女子当即提出质疑，表示自己绝不可能怀孕，还要求做处女膜鉴定。女子情绪激动，称自己不喜欢异性，没跟异性谈过恋爱，更没跟异性发生过关系，要求医生为她做引产手术。最终，院方为女子进行了剖宫手术，并诞下一名男婴。但产后的她还是无法接受这个孩子，拒绝哺乳。后来，男婴被女子父母抱走。（来自贵阳晚报） Emmm，这难道是自我意识保护屏蔽记忆？怀孕不知道？停经不知道？家人不知道？体型发生变化不知道？妥妥的睡了十个月？ 这则新闻的背后，也让我们不禁担忧性教育！ 怀孕了，chu nv mo仍然存在的情况也有，因为它的形状很多样，如果不仔细看，它是一个封闭的，但如果仔细看，就会发现它上面有几个网筛状的小洞。如果发生一些边缘性行为引起男性前列腺液分泌，而这些液体中含有部分精液，如果女性不小心跟男人的身体生殖器官发生接触，男性的精液运气好，通过这个小洞跑到了女性体内，那就有小概率受孕成功的可能！（所以新闻中的女性不排除这种可能） 2. 看到留言有人说，去泳池游泳会不会怀孕，真相是不会，除非你在浓度80%以上的泳池中游泳，池水的稀释 消毒早已冲淡了精子的浓度！ 3. 怀孕的身体变化:育龄期有性生活史的女性，平时月经规则，一旦月经过期，应考虑到妊娠，停经10日以上，应怀疑高度妊娠，若停经2个月以上，妊娠的可能性更大。这是怀孕的最早症状；停经6周左右出现畏寒、头晕乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜欢吃酸，厌恶油腻等早孕反应；尿频；自觉乳房胀痛，乳房体积逐渐增大等。,
刘黑闼是隋末唐初割据势力、起义军首领，以骁勇多谋著称，曾让李唐王朝十分头疼。接下来趣历史小编就给大家带来相关介绍，希望能对大家有所帮助。 公元621年，七月，就在唐朝刚刚打赢了王世充和窦建德两大枭雄，统一了整个北方的时候。窦建德的部将刘黑闼，忽然在河北省衡水市一带，再次起兵造反。 令人意外的是，刘黑闼起兵造反之后，起初不过千余人。但接下来的短短几个月之内，刘黑闼就带着这千余人，横扫唐朝数十万精锐大军，攻下了河北、河南、山东等地。不但很快恢复了窦建德之前的全部地盘，甚至开始威胁到唐朝的存亡。让原本有望统一的大唐，陷入到生死存亡的关头。 这个刘黑闼到底有什么力量?为何能在短短几个月之内，创造出这样的战争神话。甚至有能力将新生的大唐王朝，逼到了角落里呢? 其实，刘黑闼之所以能够创造出如此夸张的战绩，既是和他本人的能力有关，同时也深受当时的时局影响。要想说清楚这个问题，我们还得简单说一下刘黑闼这个人。 刘黑闼出身底层，用今天的观点来看，刘黑闼年轻的时候，就是一个街溜子。整天不想工作，好喝酒，好赌博，有钱了就拿出去挥霍，所以经常搞得自己吃不上饭。 但历史有时候就是这么奇怪。好孩子未必能干成大事，坏孩子有时却能走到历史舞台的中央，深刻影响历史的发展。 刘黑闼年轻时在家乡瞎混的这段时间，经常因为赌光了全部家当，吃不上饭。不过，幸运的是，他遇上了一个好村长，这个村长叫窦建德。窦建德是属于那种典型的豪雄人物，喜欢交朋友，视金钱如粪土，在当地十分有声望，被公推为当地的‘里长’。所以每次刘黑闼吃不上饭的时候，总会去找窦建德打秋风。而对于刘黑闼这样一个有点无赖的朋友，窦建德也从不在意。只要刘黑闼来，饭肯定管够。 于是，两位隋末唐初的枭雄人物，就这样结下了缘分。 后来，到了隋朝末年的时候，刘黑闼因为家里实在是太穷，穷的彻底没饭吃了，所以直接就参加了农民军。因为当时窦建德他们家还算过得去，窦建德也就还没起兵造反。所以刘黑闼直接投奔了当地以郝孝德为首的一伙农民军。 后来，没过多久，窦建德因为人缘实在太好，搞得农民军每次抢劫的时候，都绕着他家走。当地官府发现之后，就认定了他家和农民军有联系，直接抓了他们全家，全部处死。窦建德因为提前得到了消息，侥幸活了下来，但也因此背上了灭族的大仇，由此也正式加入了农民军。 窦建德这边，我们暂且不说，只说刘黑闼。 刘黑闼投奔的这个郝孝德，虽然起兵较早，但能力有限，后来被隋军一路追着打。最后走投无路的时候，郝孝德只能带着麾下的这支残兵，投靠了瓦岗军，所以刘黑闼也就跟着加入了瓦岗军。在瓦岗军期间，刘黑闼作战勇敢，很快就打出了自己的名气。 再之后，瓦岗军战败，刘黑闼被王世充抓住。王世充早就听说过过刘黑闼，所以直接赦免了他，还封他做将军。但是王世充这个人，做人的人品很差，连刘黑闼这种个性都看不上他。所以最后，刘黑闼找了个机会，直接逃了出来。 离开了王世充之后，刘黑闼便想到了窦建德。此时的窦建德，已经坐拥十余万人，占据了整个河北。而且在之前瓦岗军的崩溃当中，窦建德趁机抢了不少地盘，将势力范围扩张到了河南、山东等地区，一跃成了整个中原最强的割据势力之一。 对于刘黑闼的投奔，窦建德表现出了极大的欢迎。两人本就是旧友，再加上刘黑闼确实很会打仗，所以窦建德便直接封其为将军，独自率领一支军队作战。在窦建德麾下，刘黑闼作战更加勇敢，名气也变得越来越大。 然而，就在刘黑闼投奔窦建德一年多以后，李唐政权和王世充开战。双方开战之后，王世充节节败退，很快就只剩下了洛阳一座孤城。此后，王世充果断向窦建德求救，窦建德本着一石二鸟的心思，率领麾下十多万精锐，直扑洛阳，结果却被李世民率兵阻挡在虎牢关外。 在虎牢关外，窦建德和李世民对峙了一个多月的时间。因为始终拿不下虎牢关，士气越来越低。此后，李世民趁着窦建德松懈至极，率领精兵直扑窦建德的中军大营。在窦建德大军还没反应过来的时候，便生擒了窦建德。 就这样，窦建德败在了李世民的手上。窦建德被抓之后，麾下的十多万精锐军队，也都彻底溃散。在这一战之后，唐朝同时扫平了两大强敌。整个长江以南，基本上都被唐朝统一了。 在这个过程当中，刘黑闼其实也参加了这次大战。而在窦建德大军溃败之后，刘黑闼也就此逃离了虎牢关，逃回了老家。回到老家之后，刘黑闼本想就此做一个普通人，再也不想掺和这些事情。然而，树欲静而风不止。没过多久，刘黑闼便听说，窦建德被抓之后，被押送长安，当街处斩。而且，唐朝方面，似乎还要继续抓窦建德麾下的这些将军，将他们一并处死。 这下子，刘黑闼坐不住了。 本想做一个普通人，就此再也不管这些事情。然而唐朝的政策，却让刘黑闼面临一个艰难的选择：要么等死，要么起兵造反。除了刘黑闼之外，窦建德麾下的其他将领，也都面临着这个困境。所以接下来，大家聚在一起，商量了一下，觉得还是继续带兵造反比较好。 决定起兵之后，大家找当地的算命先生算了一卦。算命先生说，他们应该推举一个姓刘的人做领袖，这样比较容易成功。于是这伙人先找到了窦建德的旧部刘雅，希望刘雅能够带着他们再次起兵造反。然而刘雅胆子比较小，没敢答应这件事。刘雅拒绝大家的提议之后，众人怕刘雅告密，干脆直接干掉了刘雅。然后，大家就开始找下一个姓刘的，这下就找到了刘黑闼的头上。 刘黑闼原本正担心被唐朝追捕，此时有这样一个好机会送上门来，自然不会错过。于是，众人随即在刘黑闼的家乡，正式起兵。刚刚起兵的时候，他们其实只有百余人而已。但等到他们起兵之后，各地原属于窦建德旧部的士兵，纷纷前来投靠他们。就这样，在短短十余日之内，刘黑闼麾下的军队，开始迅速膨胀到万余人。 此后，刘黑闼开始率领这支大军，征战四方。因为此时窦建德才刚刚被杀不到两个月，唐朝也没来得及换各地的官员。所以刘黑闼起兵之后，很多原属于窦建德的旧部，干脆直接杀了唐朝派到当地的官员，响应刘黑闼。 对于刘黑闼的这次起兵，远在长安的李渊，明显出现了判断失误。在李渊看来，既然窦建德都已经被打趴下了，那么刘黑闼的这次造反，也就是小打小闹而已，根本影响不了大局。再加上当时李渊有意限制李世民的兵权，怕李世民战功继续提升，会威胁太子李建成的地位。所以，李渊也没派李世民前去领兵征讨，只是令刘黑闼周围的几支唐朝军队，前去镇压刘黑闼。 正是这个判断失误，让刘黑闼得到了足够的机会，彻底做大了。 不得不说，刘黑闼本人的军事才能，确实很强。此后的几个月里，刘黑闼先后击败了淮安王李神通、幽州总管罗艺、定州总管李玄通等多支唐朝军队。这几场仗打完之后，再加上窦建德各地的旧部响应，在短短半年之内，刘黑闼几乎就已经恢复了窦建德全部的地盘! 非但如此，因为刘黑闼之前打仗动作太快，导致唐朝部署在他周围的几支精锐，几乎全部被歼灭。等到李渊反应过来之后，刘黑闼已经彻底做大了，而且有了侵占唐朝原有版图的迹象。面对这个糟糕的局面，李渊也没了办法，只能让李世民再次领兵，前去征讨刘黑闼。 和刘黑闼之前击败的唐军将领相比，李世民显然高了不止一筹。李世民率兵抵达之后，很快就和刘黑闼的主力军队，沿着洺水展开了对峙。在双方对峙过程当中，刘黑闼依然作战十分勇猛，甚至一度干掉了李世民麾下的大将罗士信。这在李世民领兵的历史上，还是仅有的一次。不过，等到李世民摸清刘黑闼的底细之后，坚守不出，和刘黑闼对耗补给，刘黑闼就再没办法了。 双方对峙了两个月之后，刘黑闼麾下军队的补给，终于彻底耗尽，士气开始无法避免的衰落了下去。李世民见到这个局面之后，终于决定要和刘黑闼进行主力决战。在双方开始决战之前，李世民先派人去双方对峙的洺水上游，堵住河水。等到双方开始交战之后，趁着刘黑闼主力渡河之际，李世民下令让上游放水，以河水冲击刘黑闼的大军。 借助河水的优势，再加上唐军以逸待劳。一场大战之后，李世民终于正面击溃了刘黑闼。而且在这一战当中，李世民几乎将刘黑闼麾下的全部精锐，尽数歼灭。 在这一战之后，刘黑闼在下属们的保护下，逃过了唐军的追杀。然而令人意外的是，刘黑闼接下来并没有重整旗鼓再战，而是直接前往突厥，希望能够从突厥请来援兵，帮助他一起对付李世民。然而刘黑闼这一走不要紧，刘黑闼去了突厥之后，麾下群龙无首，自然再难抵抗李世民的进攻。于是很快，李世民就横扫山东、河南、河北等地，彻底平定了这些地方。 但是，事情并没有就此结束。 在这场大战结束之后，远在长安的李渊，因为害怕李世民过于势大，所以在战争刚刚结束之后，便让李世民率大军返回。所以，李世民虽然扫平了这些地方，却并没有对这些地盘进行清扫。就在李世民刚刚撤退后不久，刘黑闼就从突厥回来了，而且带回了突厥的援兵。在突厥援兵的帮助下，再加上各地官员又继续纷纷响应。所以没过多久之后，刘黑闼就再次恢复了大部分地盘。 等到刘黑闼二次起兵的消息传来之后，李渊虽然觉得头疼，但却打死都不敢让李世民再领兵了。因为此时的李世民，军功已经过大，严重威胁了李建成的太子之位。所以，李渊首先派李家宗室李道玄为主帅，进攻刘黑闼。但不久之后，李道玄便战死在刘黑闼的手上。接下来，李渊又派自己的另一个儿子李元吉为主帅，负责征讨刘黑闼。然而李元吉本人才能力有限，根本打不过刘黑闼，很快又被刘黑闼打得节节败退。 就在这个时候，身为太子的李建成，主动请缨出战，李渊当即应允。李建成到了山东之后，一改之前李世民的战术，在和刘黑闼对战期间，还积极和当地的士族们联系。经过李建成的努力之后，当地的士族们也纷纷放弃支持刘黑闼。没了这些士族的支持，刘黑闼的实力便开始迅速跌落，很快就被李建成打得节节败退。 最终，刘黑闼一路溃败，逃到河北饶阳的时候，被当地刺史诸葛德威反叛杀死。至此，刘黑闼才算是彻底结束了自己的一生。山东、河北、河南等地，也终于彻底被唐朝平定。 回顾刘黑闼的故事，很多人可能会觉得匪夷所思。即便我们完整将刘黑闼的梳理过一遍，很多地方其实依然让人很想不通。比如，刘黑闼起兵之后，为何各地的窦建德旧部，会纷纷响应他?刘黑闼败给李世民之后，为何又能迅速卷土重来，再次掀起那么大的风波呢? 其实，在刘黑闼故事的背后，一直有一股势力隐于其中。正是因为这股势力在暗中行动的原因，所以才让刘黑闼的故事，显得有些匪夷所思。 这股势力，就是山东士族。 隋朝末年的时候，整个中原地区的士族，其实可以分为三类，分别是山东士族、关陇士族以及江南士族。这些士族之所以会被分成三类，主要是和南北朝时代的历史有关。因为在南北朝后期，南方由南梁政权和南陈政权统治，北方则是由北周和北齐统治。这三个政权内部的士族，在隋朝统一天下之后，虽然名义上都归顺了隋朝，但本身的地域属性，依然极为强烈。 而在隋朝末年的时候，窦建德因为出身底层的原因，虽然占据了当年北齐国境的大部分，却很难得到山东士族的支持。因为在隋朝那会儿，大家特别看重出身和门第。虽然窦建德当时掌权，但那些山东士族却不愿承认窦建德。 后来，虎牢关大战期间，因为窦建德败得太快，导致山东士族都没来得及支持窦建德，窦建德就被打败了。对于山东士族而言，他们其实也渴望和关陇士族争夺天下。毕竟，这关系到以后各自的地位和利益。所以，等到刘黑闼再次起兵之后，山东士族们已经没了选择，只能全部押注在刘黑闼身上。 正是因为这个原因，刘黑闼起兵之后，才能迅速恢复窦建德的全部地盘。整个过程，让人觉得匪夷所思。 后来，刘黑闼虽然败给了李世民，但此时的山东士族，其实依然心向刘黑闼。所以，刘黑闼二次领兵之后，依然可以迅速占领大量地盘。但等到李建成到了之后，李建成的手段相对怀柔，而且和当地士族交好。如此一来，山东士族们也就纷纷转投李唐政权。没了这些士族的支持，刘黑闼麾下的势力越来越弱，战败自然也就很正常了。 从刘黑闼的故事当中，我们不难看出：刘黑闼的胜负关键，其实就在于他背后的士族集团，以及那些冲着窦建德的威望前来投奔他的底层百姓。战场上的胜负，有时候往往不在战场之上，而是在战场之外。刘黑闼最后之所以会输，其实就是因为他没搞清楚自己立足的根本原因。失去了士族们的支持后，自然也就再无立足之地了。 找准胜负的根本原因，从根本原因下手，这或许比战场上一时的胜负，更加重要。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
李靖，字药师，隋末至初唐时期杰出的军事家、名将，一生征战数十年，为唐王朝的建立及发展立下赫赫战功。他的治军作战经验，进一步丰富了中国古代的军事思想和兵法理论。下面趣历史小编给大家带来了相关内容，和大家一起分享。 公元635年，唐贞观九年。随着唐朝开国日久，国力越来越强盛，百姓安居乐业，国泰民安。历史上著名的贞观之治，已经渐入佳境，历史来到了最美好的一段时间。 然而，就在这时，身在长安的李世民，忽然接到边境的急报。原来，西北的吐谷浑，又开始袭扰唐朝边境了。 受到这个消息的李世民，顿时勃然大怒。因为就在一年之前，李世民刚刚派遣大军，教训过一次这个搞事情的邻居。本以为这一战之后，吐谷浑能够老实过几年消停日子，不要再搞事情。结果，唐朝军队刚撤回来，吐谷浑就又开始在边境作乱了。 对于这种事情，李世民当然不能忍。李世民当即下令，再次调集大军，征讨吐谷浑。另外，李世民任命当时已经65岁的大唐名将李靖为统帅，全权负责此次征讨吐谷浑的战事。 最终，在李靖的带领下，唐军远征千里，终于击败了吐谷浑主力，一战解决了困扰中原多年的吐谷浑问题。不过，这一战却也成了名将李靖人生当中，最后的一次辉煌时刻。在这一战之后，此后一直到死，李靖都没有再碰过军队。 作为唐朝的边境大患，吐谷浑到底是一个怎样的政权?吐谷浑和唐朝之间，又有着怎样的恩怨情仇?一代名将李靖，为啥打完吐谷浑之后，就再也没碰过军队，被彻底剥夺了军权? 要想说清楚这段故事，我们还得从头说起。 吐谷浑的历史，最早可以追溯到西晋时期。东汉末年，因为中原地区军阀林立，大战不止，中原人口数量骤减。后来到了三国时代，又持续了数十年的割据对立，战争一直就没停过。为了增加人口，北方的曹魏政权，统一北方之后，除了持续进攻南方的东吴和蜀汉政权之外，也没少朝北方发力。打败了北方游牧民族之后，就直接把这些游牧民族内迁到中原，补充中原因战乱而损失的人口数量。 再之后，司马家篡魏，建立了西晋，同样也继承了这个政策。但后来没想到的是，司马家玩着玩着就把自己给玩脱了。因为司马家内部几个王爷混战，导致这些内迁到中原地区的北方游牧民族，迅速崛起。这些游牧民族崛起之后，直接就把西晋给灭了。然后，残存的司马家去了南方，建立了东晋王朝，而北方的这些崛起的游牧民族，则开始纷纷建国，历史也由此进入了东晋十六国时期。 吐谷浑的先祖，原本是鲜卑人的一个部落，后来被内迁到了中原北方。这个部落的首领，叫做慕容吐谷浑。慕容吐谷浑原本是鲜卑慕容部落单于的儿子，但因为是庶子，没办法继承单于的位置。所以后来，这个慕容吐谷浑便分家单过，带着自己治下的这些人，向西迁移。先是到了内蒙古阴山地区，而后又南下来到祁连山地区，并且在这边扎下了根。 慕容吐谷浑刚刚来到祁连山这边的时候，整个部落也就不足万人，算不上什么大势力。不过，既然已经分家单过，再叫慕容部落，肯定不太合适了。所以，从这时开始，这支部落便以慕容吐谷浑的名字为名，改名为吐谷浑部落。 此后的两百多年里，吐谷浑部落在祁连山这边繁衍生息，人口越来越多，逐渐成了一个大部落。而中原这边，则是先后经历东晋十六国、南北朝以及后来的隋朝等多个时期。到了隋朝的时候，吐谷浑已经发展成西北地区一个超强的游牧政权。西至今县，东到青海湟源县、南至祁连山、北到昆仑山，都是吐谷浑的牧区。 随着吐谷浑的逐渐壮大，吐谷浑和中原王朝的冲突，也就在所难免了。隋文帝在位期间，吐谷浑曾多次骚扰隋朝边境，隋军也曾多次进攻吐谷浑。但因为吐谷浑地盘实在太大，而且每次隋军主力来了，吐谷浑就撤退，等隋军撤退后他们再进攻。所以几番交战之后，隋朝也没能解决西北地区的这个强敌，反倒是被吐谷浑占了不少边境地盘。 再后来，等到隋文帝去世后，杨广上了台，隋朝就直接被玩脱了。此后近二十多年时间里，隋朝逐渐崩溃，唐朝崛起，中原经历了一次改朝换代。后来，李世民登基之后，首要的敌人是北方的突厥。对于西北的吐谷浑，只能暂时以怀柔政策对待。 再之后，到了贞观四年，随着唐军在北方击溃了突厥主力，一战灭掉了东突厥，北方突厥这个大患被彻底消灭。吐谷浑也知道唐朝不好惹，于是便选择暂时认唐朝做大哥，对唐朝进行朝贡。但同时，在唐朝边境，吐谷浑该来还是来，该抢东西也毫不手软。 对于这样的吐谷浑，李世民其实也曾摇摆不定，拿不准到底要用什么方法，来解决吐谷浑的这个难题。之前突厥是唐朝最大的敌人，所以只能暂时对吐谷浑稍微放松一些，尽可能地采取怀柔政策。但随着突厥被灭，吐谷浑已经成了威胁唐朝边境安全的头号大敌。这个时候，解决吐谷浑的问题，就成了摆在李世民面前的首要任务。 但是，到底该怎么解决呢? 作为一代雄主，李世民当然也曾想过，要尽可能地和平解决。如果能直接通过谈判，或者嫁个公主过去，就让吐谷浑就此不再骚扰唐朝边境，双方永远相亲相爱，这自然是最好的方案。但问题是，吐谷浑好像不太满意这个方案。随着实力越来越强，吐谷浑想要继续扩张，就一定会和唐朝产生冲突。双方的矛盾，从某种程度上来说，是无法调和的。 既然这样，那就只能打了。 于是，公元634年，唐朝贞观八年，在吐谷浑又一次骚扰唐朝边境之后，李世民终于下令，任命左骁卫大将军段志玄为统帅，对吐谷浑发起反击战。 在唐初那个群星璀璨的年代里，段志玄并不是一个特别猛的将军，估计在将军圈子里面，连前十都排不进去。但就算这样，打一个吐谷浑还是不在话下的。最终，段志玄顺利击败了吐谷浑，而且是一路追着吐谷浑打，一直打到青海湖边上，痛击吐谷浑主力之后，才班师回朝。 这样一场胜利，显然算是一场大胜。 在这场仗打完之后，李世民也一度认为，吐谷浑应该已经得到了教训，此后会老实一段时间，不会再骚扰唐朝边境了。然而，出乎意料的是，就在段志玄刚刚返回不到半年之后，吐谷浑就再次袭扰唐朝边境，袭击了甘肃武威地区。 这下子，李世民彻底不能忍了。 既然小规模的反击战，无法让吐谷浑消停下来，那就直接灭了吐谷浑好了! 就是在这种背景下，李世民开始征调唐军精锐，准备对吐谷浑发起一场灭国之战。不过，在此同时，本身就深谙战争的李世民，也知道这场战争的难点和痛点。以唐军的战斗力，想要击败吐谷浑军队，其实并不算难。真正的难点，其实是在于如何找到吐谷浑的主力，并且全部歼灭。 要知道，当时吐谷浑的地盘极大，而且大部分都是高原地区。在高原地区作战，唐军的补给会成为很大的问题，注定无法久战。之前吐谷浑对付中原军队，也是用的这个办法。只要中原军队进攻，他们就逃跑。等到中原军队补给耗尽，不得不撤退之后，他们再回来继续袭扰。 如果不能解决这个问题，唐军就算再打一百次，也无法解决吐谷浑的问题。 在这个时候，李世民便想到了老将李靖。 在唐初所有将军当中，如果不算李世民本人的话，李靖应该是当之无愧的第一人了。而且，李靖最擅长速战，之前又对付过突厥这种和吐谷浑十分类似的敌人，可以说是经验丰富。如果任命李靖为统帅，多半是可以顺利解决吐谷浑的。 但问题是，此时的李靖，已经65岁了。一个65岁的老人，走路都已经需要拐杖。让这样的老将去高原上远行千里作战，实在是一个很大的考验。至于其他唐军将领，虽然也很猛，但相比李靖来说，显然还差了很多火候，不足以让李世民放心。 不过，就在李世民犹豫之际，得知此事的李靖，却主动提交了请战书，希望自己能够带兵前去扫平吐谷浑。最终，李世民也直接同意了此事，决定由李靖负责这次远征。 贞观八年十二月初三，李世民正式下诏，任命李靖为西海道行军大总管，全权负责这次战争。与此同时，李世民还派遣了侯君集、李道宗、李大亮、李道彦、薛万均、高甑生、契苾何力等猛将，随李靖一同征讨吐谷浑。 唐朝对吐谷浑的反击之战，就此拉开了序幕。 接到命令之后，年迈的李靖，冒着严寒离开了长安。在隆冬大雪的伴随下，一路来到了前线。此后，经过两个多月的集结之后，唐军在贞观九年的早春时节，彻底完成集结，开始正式深入高原，和吐谷浑主力展开正面的较量。 四月，唐军李道宗部，在青海湖东南地区，首先找到了吐谷浑的主力。一场大战之后，李道宗大败吐谷浑主力，吐谷浑随后继续西撤，唐军首战告捷。 但同时，在这场战斗后，吐谷浑也发现了这次来的唐军，实力极强。所以，吐谷浑再次用出了之前的战术。一边西撤，一边焚烧经过的草原。如此一来，唐军就算追了过来，战马也没有食物。唐军没了补给，只能后撤。 面对这样糟糕的局面，李靖当时却力排众议，坚持不能给吐谷浑喘息的机会，决定继续追击。此战之后，因为吐谷浑主力已经分开，唐军也兵分两路，从两个方向分别追击吐谷浑主力。北线由李靖亲自负责，南线则是由李道宗和侯君集负责。 接下来，北线这边，李靖先后在曼头山、牛心堆、赤水源等地，多次击败吐谷浑主力，近乎将北线的吐谷浑主力彻底打光。这一战，唐军打得极苦。因为深入高原作战，补给线已经彻底跟不上了。所以唐军只能靠缴获的牛羊作为口粮，靠牛羊血作为饮水。 而相比北线，南线条件则更加恐怖。因为高原本就荒凉，再加上吐谷浑一路实行烧荒策略，导致唐军所到的上千里内，尽是荒无人烟的荒原。但最终，唐军将领侯君集和李道宗，还是率领唐军，穿过了千里荒漠，最后在青海西南部地区，追上了吐谷浑可汗率领的主力军队，一战将其击溃。 这几场仗打完之后，吐谷浑的主力，基本上已经被彻底击溃了。只要能抓住吐谷浑的可汗，吐谷浑也就算是彻底被灭了。所以接下来，李靖继续指挥全军西进，横跨吐谷浑全境，最后在且末地区，追上了吐谷浑可汗慕容伏允。一场大战之后，唐军终于全歼了吐谷浑王帐，慕容伏允仅率领千余人逃脱，继续向和田方向逃跑。 然而到了此时，吐谷浑内部已是矛盾重重，到了支离破碎的地步。所以在逃亡途中，慕容伏允被麾下所杀，也有人说他是自杀。同时，慕容伏允的长子慕容顺，杀了吐谷浑内部一直坚持主战的天柱王，而后被吐谷浑残部拥立为新的吐谷浑王。 此后，慕容顺彻底投降了唐朝，唐朝见到吐谷浑彻底投降，也没有再对吐谷浑赶尽杀绝。后来，唐朝封慕容顺为西平郡王，让慕容顺继续管理吐谷浑部。同时，唐朝留下了将领李大亮驻军于吐谷浑境内，彻底解决了这个西北强敌的威胁。 此战之后，李靖率军返回，唐军大获全胜。但同时，因为李靖年事已高，再难掌兵。而且，此时的李靖，军功也已经过高。不但在唐朝开国过程当中，先后灭掉了萧铣、辅公祏等强敌，后来还先后灭了突厥和吐谷浑。功高盖主这件事，在历朝历代都是大忌。所以，回到长安之后的李靖，再也不碰军队，而且也不再和朝臣们结交，终于得以安享晚年。 西征吐谷浑一战，是李靖一生当中，最后的一次荣耀，同时更是唐初最重要的一次战争。这次战争后，唐朝的西北方向，基本上也就彻底安全了。而边境的安全，对后来唐朝走向极盛，也是起到了最重要的支持作用。 从李靖征讨吐谷浑的这场战争，我们也不难得到一个启发：很多时候，战争比拼的就是双方的意志。谁的意志更强，谁能坚持到最后，谁就能获得胜利。做人做事其实也是这样，只要方向正确，谁的意志更坚定，谁能坚持得更久，谁就是最后的赢家。 这个道理，真的是古今通用。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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由于气候和日常无节制地熬夜、缺少运动、作息不规律的原因春困秋乏夏打盹，人体时常感到困乏无力、昏沉欲睡，干啥事都没劲。 对于困倦，可以从三个方面来调理： 一、多参加户外活动，呼吸新鲜空气，补给身体中的氧气！日常可以多做一些轻运动，如瑜伽，散步、慢跑等，排除体内多余的杂志，疏通血液循环，加速新陈代谢。 二、饮食原则：少酸多甘，健脾抑肝，提高免疫力 1、饮食原则故要少酸多甘，清淡为主，可多吃新鲜水果、大枣、山药、菠菜、芹菜等， 增强抵抗力，有助于养脾益肝，也可做成大枣粥、山药粥。 2、日常也多喝菊花茶：平肝、清火、明目、提神。 三、作息规律：睡前多泡泡脚，祛湿驱寒，疏肝理气困乏是身体需要休息调整的信号，自然要让自己休息好。 晚上早点休息，不要熬夜！ 为了更好入睡，可在睡前用热水加以五味子等中药泡脚，并按摩足底涌泉穴， 达到血液循环，舒筋活血，有助于舒肝理气，祛除体内寒湿，增强体质，还能很快地消除一天的疲劳，使人感到轻松愉快。 晚上睡前1小时泡脚，还有促进睡眠的作用，充足的睡眠，是保障第二天精力充沛抵抗困乏的前提。 经常熬夜玩手机，造成内分泌混乱，褪黑素减缓，也是容易犯困的一个关键哦，所以日常作息要规律，切勿熬夜以免第二天起来，身体越来越困乏，疲惫。
晕动症是人们乘车船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速运动等刺激人体的前庭神经而引发的疾病。有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦。有没有方法可以减少晕车、晕船、晕机的困扰？这种让人身心俱疲的症状被称为晕动症，也叫运动病。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 晕动症是人们乘车船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速运动等刺激人体的前庭神经而引发的疾病。尤其当急刹车、急转弯或突然起动时症状更厉害。而在下车休息片刻，可逐渐减轻或恢复。约有1/3的人因晕动症而严重影响其海、陆、空旅行及其他运动方式(如乘直梯、滚梯)。 出行前做好六个准备工作，可减少被晕动症不适感所困扰。 1、出发前两小时，吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。 2、乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置，面朝前。在车行进时，不宜读书、看报纸、玩手机，可闭目养神，欣赏音乐。 3、经常晕车、晕船的人，应在乘车前半小时服药。当车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，闭目仰卧。晕动症病人还可通过调整自己的呼吸方式缓解症状，即从胸式呼吸变为腹式呼吸。 4、切上一片鲜姜片，登上车船前贴在肚脐处，用伤湿膏或医用胶布固定好。上车前饮用1杯浓茶，或出发前喝1小杯加醋的温开水，可以预防晕车。 5、有轻度不适者可在前额、人中处，涂上少许清凉油或薄荷油。 6、脸色苍白、恶心时不宜服药。难受时，尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子、松开领口和裤带，衣服要宽松些。恶心时，不必强忍，尽可能吐出来。 旅游锻炼晕动症 1、旅游日程的安排不宜过紧。旅游时应保持愉快的情绪，精神不要过分激动或紧张，以免诱发"运动病"。 2、旅途中的饮食起居要讲究卫生和科学。睡眠要充足，饮食清淡，避免过量饮酒等。 3、乘坐交通工具时要尽可能选择晃动小的座位就座。尽可能将头部固定，眼睛看远处不动的目标，少看窗外迅速移动的景物，也可以闭目养神，保持镇静。 4、保持交通工具内的清洁卫生。不要抽烟，不要随地吐痰，及时通风换气，减少汽油和腥臭等气味对嗅觉的刺激。 5、注意调整姿势和呼吸。乘船时可采取水平卧位，乘车时最好面向交通工具前进的方向。急转弯时，身体尽量向转弯的一侧倾斜。乘飞机遇机身急剧下降时，应深吸一口气并用力屏气，直到飞机飞行平稳为止。乘坐交通工具时可束上阔腰带，使内脏活动范围减小，以减小对内耳前庭器官的刺激。 6、采取一些有效的方法。如口含一颗话梅，或在前额、太阳穴、鼻唇沟上涂少许清凉油，或在肚脐上贴一张伤湿止痛膏，均能有效地防止或减轻"运动病"。 7、事先服用防治"运动病"的药物。如防治"运动病"的常用口服药有：乘晕宁、扑尔敏、阿托品、鲁米娜、苯海拉明等，也可选用人丹、玉枢丹，一般均应在乘车前30分钟口服。如仍出现"运动病"病状，可重复用药。还可配合指压疗法，即用拇指尖使劲掐压手腕横纹上三指处的"内关"穴。
男性在不同年龄段，也要面临不同的健康问题。那么都有哪些健康问题困扰着男性呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 20岁：前列腺炎、早泄是两大“痛点” 很多人以为男性生殖系统的健康问题，是20岁后才需面对的，其实不然。在婴幼儿和青少年时期，就需要家长对他们的性发育状况多加关注，定期带孩子做检查，以排查隐睾症、睾丸下降不全、小睾丸、包茎等影响日后生育和夫妻生活的疾病。越早发现，治疗效果越好。只有在成年期之前打好健康基础，才能让男性在日后享受健康和“性福”。 在男科门诊中，20多岁就得上前列腺炎的患者不少。这一现象与年轻人的生活习惯有关，如久坐，性欲强但性生活不规律，熬夜，饮食辛辣等。这些习惯让前列腺“备受煎熬”，久而久之，引起前列腺气血运行不畅而发病。前列腺炎的症状主要体现在两方面：一方面为排尿症状，如尿频、尿急、尿痛；另一方面为疼痛症状，如小腹、会阴部及腰骶部疼痛。 东直门医院男科强调“八不”，即不忍渴、不憋尿、不憋精、不压抑、不久坐、不贪凉、不喝酒、不食辣。年轻男性不妨先从这八点入手调理身体。如果症状仍没有缓解，建议到男科就诊。 20多岁的男人另一个痛点是早泄或“伪早泄”。早泄是指阴茎插入阴道后，性交时间短于2分钟，男性提早射精而出现的性交不和谐障碍。研究表明，亚洲男性的平均性交时间为2~8分钟，因此，男性不要受到影视作品误导，认为自己持续时间不如别人，进而造成精神压力，出现“伪早泄”。男性不要盲目给自己扣上早泄的帽子，先改变不良生活习惯，解除心理压力，形成规律性生活。如果情况长期无法缓解，建议就医治疗。 30岁：对抗不育症 当前，30岁左右的男人成为生育的主要人群。“二胎”政策的放开，让不少大龄男性加入生育大军，不育症也随之成了男科“热门”疾病。不育症是指育龄夫妇同居一年以上，性生活正常，未采取任何避孕措施，且女方有受孕能力，由于男方原因而致女方不能怀孕的疾病。 《素问·上古天真论》中指出：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……”由此可见，男性肾气的盛衰是男性生育能力的重要指标之一。《养生四要》中指出：“凡丈夫无子者有二病焉，一曰禀赋不足，二曰色欲太过，所以阳道萎弱精气衰冷。”男性不育的原因一方面可能是先天疾病或身体太弱，另一方面可能是纵欲过度、房事过频造成。尤其30多岁的男性，工作生活压力大，生活习惯不佳，再加上长辈催促要孩子，可能引起夫妻房事过频，这些都可导致伤精耗气、精室亏虚，日久则肾气虚损，阳气内虚，出现精液稀少、阳痿、不射精、少精子症、弱精子症等问题。 我们建议男性不要盲目自行用药，应查清病因后再有针对性地治疗，以防止治疗不当而伤身。同时，男性不要穿过紧的内裤，注意饮食荤素搭配，不熬夜等，以提升精液质量。 40岁：应对勃起功能障碍 度过了而立之年，40岁的男性会迎来人生的“黄金期”——事业有成、子女长大，是享受“性福”的大好时机，不过，很多男性却力不从心，饱受勃起功能障碍（ED）的困扰。ED是指阴茎不能达到和（或）维持充分的勃起以完成满意的性交，且状况持续六个月以上。中医称之为“阳痿”，症状为“痿而不举，举而不坚，坚而不久”。 “阳痿”主要和男性生理性及病理性肾虚有关。40岁左右，男性自身肾气开始走下坡路，如果此前过度“消费”肾气，就会出现肾虚，肾气不足，进而不能鼓动气血的流注，易使气血发生瘀滞，影响阴茎的正常勃起。 为预防“阳痿”，建议男性性爱时要放松心情，避开不利时机，如熬夜后、生病和疲劳时等；饮食上，可进食一些羊肉、鹌鹑肉、鸽子肉等，以补肾温阳；男性还需适度运动，以促进雄激素分泌，改善勃起，但不建议做剧烈运动。患病后，患者需首先明确病因，然后再在医生指导下有针对性地治疗。 50岁：雄性激素减退 五十多岁的张大爷，最近身体出现各种不适，如眩晕腰酸、烦躁易怒、耳鸣盗汗等。经诊断，张大爷得了“男性更年期综合征”。张大爷一脸愕然，疑惑男人怎么也有更年期。 男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，是必经阶段，但并非所有男性都会出现更年期综合征。五十岁后，男性雄性激素机能逐渐衰退，尤其睾酮分泌减少，造成体内激素分泌变化而带来的一系列身心障碍症候群，被称为男性更年期综合征。其主要症状是：性欲和勃起功能减退；情绪改变，易疲乏、易怒和抑郁；消化器官老化；体毛减少和皮肤改变等。 如果出现这些症状，男性不要讳疾忌医，应到男科进行治疗，平稳度过更年期。在饮食习惯上，多吃粗粮和新鲜蔬菜，少吃多糖、多盐和多油食品。还要坚持运动，并量力而行。 60岁：提防前列腺增生 前列腺增生症（前列腺增生）作为男性特有疾病，会随年龄增长而发病率升高，从60岁到80岁，发病率从60%上升到80%。该病不仅影响患者生活质量，也易诱发其他疾病。临床上，前列腺增生最典型的症状是尿频、尿急、夜尿多，以及排尿淋漓、尿线细、排尿困难等，症状严重的会出现尿潴留、反复感染、肾积水、肾衰甚至死亡。 通常，人类各器官及其功能会随着年龄增加而缩小和退化，但前列腺却是个例外，它会随着年龄增大而增大。研究认为，老年男性体内性激素代谢失衡是导致前列腺增生的病因。 前列腺增生主要根据患者有无症状及对生活质量是否有影响来治疗。有一个“八字原则”为：观察，药物，微创，手术。值得一提的是，该年龄段也是前列腺癌的高发时期，所以在诊断该疾病前要排除有无癌变的可能。 70岁以上：易发前列腺癌 前列腺癌与前列腺增生的初期症状相似，因此，很容易被患者忽略。很多情况下，是患者出现血尿或血精等较严重症状时才就诊，更有患者出现骨转移引起的疼痛后才就医。目前西医认为，前列腺癌的发病与年龄、遗传、饮食、内分泌及体质等因素有关。 及早发现是根治前列腺癌的关键，建议50岁以上男性每年至少进行一次泌尿系统检查。指诊是发现早期前列腺癌的主要方法之一，该法可感受到前列腺大小、质地、中央沟及有无肿块等；经直肠超声检查以及前列腺特异性抗原检查等手段可较直接地判断是否有癌变发生。前列腺癌治疗方法较多，但需根据患者情况而定。 男性保持身体做好这几点 1、要好好吃早餐。吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求，被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 2、要加强体育锻炼。在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。经常运动有助于消耗体内多余的热量，改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动：有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动：骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动，有助于强健心肺功能和血液循环系统。 3、积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。 4、休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体，促进食物的消化及废物排泄。同时，由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒。 5、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。 6、男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，因而成为心理负荷最重的人群。心理医生称，每天处于高度紧张及巨大精神压力下的男人，几乎都会不同程度地出现精神萎靡、情绪烦躁、不愿相信别人、不愿与人沟通等心理疾病症状。所以，心理医生提醒出现以上症状的男人，要积极调整心态，及时减压，摆脱各种心理危机。 7、一直以来，男人有了病常硬撑着，不告诉家人，也不愿去医院。医生提醒，如果确实发现问题，应去专业医院进行对应的专业检查，医生会根据你的情况指导你服用正规药品。如长期不去医院，小病会拖成大病，以致延误早期最佳治疗时间。 8、男人每年体检时不应漏过以下重点部位和项目：血压和胆固醇检查、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查、蛋白代谢的检测以及腹部B超、前列腺检查、睾丸检查、结肠检查等。 9、一定要戒烟，饮酒要适量，避免滥用药物。食物应以绿色环保的为主，少吃或者不吃油炸、刺激性或者转基因食品，坚持多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，荤素搭配，避免暴饮暴食，从而调理内分泌失调。 10、能吃得进，就要排得出，排毒最好的食用方法是：多吃富含纤维素的食物，纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。比如：要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。同时注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切“废物”、毒素有通畅的排泄通道。
30岁职场女性遇到的特殊职业困扰 30岁职场女性遇到的特殊职业困扰 职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面： 婚姻和生育带来的压力 在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办？过了这段时间还能找到合适的工作么？ 职业中断 怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场，有些女性主动或被动的选择辞职，原先的生涯发展处于停滞状态，造成了职业断层。这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后，想要再次进入职业领域时，可能发现自己好像已经被职场抛弃了，对市场的了解也停留在过去，原先积累的人脉也都失去了，造成再次就业难的惊慌和不适应。 身份的转换还是和生育有关 女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。生活中突然多了一条小生命，总会手忙脚乱，不知如何对付，很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。这样以来，工作上所分配的时间和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标，难免产生困惑，自我的信心不足。 专家的建议 1、在生育前制定一个充电计划，利用假期这段难得的时间重新回到校园或者利用其他的学习机会把自己的“油箱”再加满一次， 2、调整自己的状态，充分意识到，为人母亲后你已经开始走向成熟，有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验，有足够的资本与后生晚辈们较量。 3、在假期里保持对市场和产品的了解，积极维持已经建立起来的人脉关系，工作的间断是没法避免的，但务必要确保“职业生涯”的连续性。
美好的婚姻谁都渴望和向往，可是怎样才能拥有幸福的婚姻生活的。其实和睦的婚姻状况说好经营对有些人来说它又不容易相处，说很难经营对有技巧和方法的人来说又不难，关键就看自己愿意为婚姻生活妥协不！下面让我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看什么情况下需要我们需要做些婚恋咨询和援助？以及什么情况下需要心理咨询与治疗？ 什么情况下需要婚恋咨询和援助： 假如您的婚姻存在如下问題或隐患，建议您务必及時寻求专业人士援助： 您的另一半有了外遇，您正忍受着被背叛的痛苦。 您有了外遇却不想离婚，处在矛盾和痛苦之中。 您的另一半想要和您离婚，而您却想努力的拯救您的婚姻。 您和您的婚姻正受到边缘系统(双方或一方父母或其他亲属)的干扰而出现冲突。 您的另一半对您或您对您的另一半有虐待或暴力行为。 您在婚姻中没有得到对方的重视显得孤独无援。 您的婚姻存在着性別角色的混乱、功能失调、沟通障碍。 您有结婚障碍或再婚障碍，对异性缺乏信任感或对未来的婚姻缺乏自信。 您总是怀疑对方或对方总是怀疑您。 你们在管教子女或赡养老人方面存在严重分歧并由此引发习惯性冲突。 您的另一半总是企图控制和支配您。 你们总是争论不休、冲突不断却没有有效的方法减少或杜绝冲突。 您不知道选择什么样的配偶或不懂得如何与异性交往建立良好的恋爱关系。 什么情况下需要心理咨询与治疗： 凡是心理上有困扰，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去寻求专业人士的帮助。具体包括以下情况： 当你人际关系中出现了较大问题时； 当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； 当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时； 当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总听到一个声音指挥、控制你。 当你有心理不健康的表现时，例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。 当你有一些奇怪的疾病时，例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。 当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时。 当你情绪极差，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时。 当你的孩子出现各种心理问题时，例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等。 一般人有一个误解，认为去做心理咨询或找心理医生的人都是“疯子”、“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去寻求心理援助，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，寻求心理援助的人之中，虽然有一部分有较严重的心理疾病，但是绝大部分人是正常人。不论是谁，只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼，都可以去找心理医生。 并且，不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理援助，当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时，你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。如果你希望进一步改善自己的性格，也可以去请求给予指导。 总之，只要遇到和心理有关的问题，你都可以去寻求心理帮助。特别是你的问题很严重，长期困扰着你，而自己又无法解决时，有心理咨询师的帮助，问题解决得会更好一些。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在心理医生指导下都可以找到解决的办法。
让眼袋不再成为你的困扰 眼袋，是人衰老的面部特征之一，不少人都想除之而后快。 一贯秉承不鸡汤、不狗血风格的傅医生在此答疑解惑。用这篇文章带你了解一下什么是眼袋，怎么去除眼袋。 以下问答均整理自日常门诊咨询。 眼袋是怎么来的？ 许多人认为，眼袋的形成是皮肤松弛的结果，然而事实并非如此。 我们的眼球位于眼眶中，为了保护眼球，眼球周围有眼外肌固定并有脂肪加以填充减震。这好比在运输玻璃杯的木盒中填充上锯末。 眼眶内表面有一层膜样的组织——眶隔，可以限制眼球周围的脂肪移位。这好比在锯末外面套了一层塑料袋，免得锯末散得到处都是。 然而随着个体的衰老，如同其他组织一样，眶隔的弹性也会下降，逐渐限制不住眼球周围的脂肪，再加上重力的作用，下眼睑就会有脂肪膨出，形成眼袋。 至于一些年轻人出现眼袋，多半是与遗传相关的解剖学差异造成的。 值得一提的是，有一些因为睡眠不好或者身体抱恙出现的「眼袋」，其实是眼睑水肿。 眼睛周围的组织结构比较疏松，当疲劳导致眼眶周围血液循环变差，或者因肾功能不全等原因造成身体水盐代谢异常时，可能会发生眼周水肿，让人误以为那是眼袋。 如果是这种情况，最根本的方法还是保证充足的休息，以及治疗造成水盐代谢异常的原发性疾病。 眼袋是怎么没的？ 目前种类繁多的中医、美容手段都无法彻底去除眼袋，充其量可以延缓眼袋的发展。 真正行之有效的方法，只有手术和激光/射频溶脂两种。 二者均是通过减少眶脂量，来达到去眼袋的目的。而消融术的效果又往往不能持久，所以临床上，医生常建议采取手术的方式去除眼袋。 我能做去眼袋手术吗？ 眼袋切除术是门诊手术，可在局部麻醉下完成，对身体的损伤比较小，也无需住院。 但是这些情况下不可以手术： 眼科疾患：青光眼、眼眶周围组织有感染、甲亢突眼症等； 内科基础疾病：高血压、糖尿病尚未有效控制，肝肾功能不全及凝血障碍等； 其他特殊状态：月经期和各种原因引起的发热期等。 除上述情况外，只要主观要求并且确实存在眶脂膨出，都可以通过手术加以矫正。 医生会怎么去除我的眼袋？ 在此介绍两种最主流的手术方法。 1、内切：将下眼睑外翻，从内逐层切除脂肪团。 该手术的优点是不会在体表形成瘢痕，但对同时伴有眼睑皮肤松弛的中老年患者不太适用。因为眶脂取出后本已松弛的皮肤会显得更加松弛，皱纹更明显。锯末少了，塑料袋儿就显得松垮垮、皱巴巴了。 2、外切：直接在下眼睑外部做皮肤切口，切除脂肪团，最后适量切除多余皮肤后，上提皮肤，缝合伤口。 该手术优点是切除眼袋的同时可以纠正眼睑皮肤松弛，相当于做了一个下眼睑「拉皮」，但缺点是睑缘下会留有瘢痕。虽然瘢痕因为睫毛的遮盖并不明显，但是在术前还是需要慎重考虑这个问题的。 具体的手术方式，需要认真听取医生的建议，自己谨慎考虑后决定。 这个手术有什么风险呢？ 眼袋切除术已经非常成熟，风险和并发症都得到了有效控制。 但是以下几点仍然值得注意： 手术疤痕； 术后可能会出现创面出血，形成血肿，如果不能及时发现，严重者甚至会压迫视网膜动脉引起失明； 对于某些未发现青光眼的患者，手术的刺激可能引起眼压骤升，严重者也可能造成失明； 外切眼袋手术中如果过度去除皮肤有可能引起眼睑外翻或下睑凹陷。 所以术前应当和医生充分沟通，了解手术的风险。如果术后出现眼球疼痛、视物模糊等不适情况，一定要及时就医。 眼袋还会复发吗？ 一般眶脂容量减少后，即使眶隔依旧松弛，也不会再膨出眼袋。 但是轻度的眼袋早期矫正，由于眶脂切除量较小，后期还是有可能复发。当然也决不可为了一劳永逸，过多地切除眶脂，否则造成眼眶凹陷反而会显得病态、苍老。 如果有这方面需求，去正规医院，和专科医生当面聊聊你的想法和顾虑。 爱美之心人皆有之，只要注意术前认真考虑、沟通，术中配合医生手术，术后有不适及时复诊，就可以有效避免并发症并保证美容手术的安全。
指尖困扰TOP6！修复问题甲刻不容缓 指尖困扰TOP6！修复问题甲刻不容缓 NO.1指甲表面凹凸不平 原因：指甲表面洼陷、凹凸不平，若指甲体周围没有皮肤炎或其他病变，就无法查明原因。 修复对策：用细致面的纸锉刀磨光指甲。 NO.2指甲外翘 原因：亦称“反甲”。正常的指甲体，从侧面看来应该是挺直的。但这种指甲的中央部分洼陷，且指甲尖往上弯曲。 修复对策：剪掉指甲尖，再以指甲整型的“水晶指甲”或“假指甲粘接术”改善形状。 NO.3指甲断裂 原因：经常啮咬指甲，将指甲尖咬成锯齿状，容易造成指甲裂痕或分层剥离。若不妥善处理被咬成锯齿状的角质，肉刺就会愈来愈多。 修复对策：进行基础指甲保养，并剪除无用的指甲及软皮。别忘了涂抹软皮保养油加强保湿。 NO.4指甲软皮过长 原因：软皮过长，会覆盖指甲体，导致指甲体变短。 修复对策：进行基础指甲保养，用油一点的软皮去除霜充分软化后，再剪除过长的软皮，接着涂抹软皮保养油加强保湿。 NO.5指甲分层剥离 原因：用指甲剪剪指甲，使指甲产生裂痕，便会造成指甲分层剥离。指甲太干燥也是原因之一。 修复对策：放弃指甲剪，改用纸锉刀修整指甲长度。分层剥离部分则使用指甲专用黏着剂，进行指甲修复。 NO.6长肉刺 原因：指甲长肉刺也称为“倒刺”。若手指干燥，或使用刺激性强的清洁剂，造成皮肤伤害，便容易产生肉刺。而若软皮太干燥而脱落，或恶化成伤口，将会造成发炎。 修复对策：进行基础指甲保养，使用软皮剪剪除肉刺，并涂抹软皮保养油。
美妆品过期舍弃手册 别让“污染”困扰肌肤 美妆品过期舍弃手册 别让“污染”困扰肌肤 Recipe1 奉行视觉与嗅觉判断 产品可能在拆封后因接触空气、环境温度、保存方法、使用情况，多运用肉眼与气味检视实际情况，并以保存期限为把关重点，化妆品拆封后1年内使用完毕为宜。 底妆最多乳液状类，除了有标示有上下成份分离需要摇混使用外，如果倒出时发现油水分离、化学石油味，甚至味道改变，就是变质。 粉类化妆品因为少了油脂水分，较不易质变，但可能会因刷具或手指接触，使肌肤的皮屑油脂掉进产品中，造成结块或发霉，如果是发霉就不可再使用。 像遮瑕膏、唇膏类因含有油脂成分，加上大面积接触肌肤，最容易造成细菌滋生，只要发现变色或发霉就立刻丢弃。 Recipe2 准备专用道具 彩妆品常常有许多别出心裁的设计，却也可能是最难清理的死角，不希望打开眼影盒出现余粉，或是彩妆箱角落有污垢让视觉美感打扣，应养成实时清洁的习惯。 工具：面纸、湿纸巾、棉花棒、酒精喷雾 粉底类因瓶盖设计会将瓶口密闭，瓶盖与瓶口都会沾到粉底液，可用先抹掉瓶口的残余粉体，再清除瓶盖内，最后以棉花棒针对螺旋开合的纹路部分擦拭干净。 将彩妆盘的镜面先擦干净，再针对彩盘中的眼影、腮红等因上妆刷取时产生的油脂硬块，用棉花棒轻轻刮除。 唇膏或护唇膏类，由于经常接触唇部肌肤，每次用完后可用化妆棉轻轻擦拭与唇部接触的部分，避免油脂或灰尘附着产生污染。 Recipe3 彻底清洁彩妆工具 彩妆品外，搭配辅助的刷具或化妆箱整理也是清洁的重点之一，每次使用一都必须完整清洁，将油脂、色料带离刷具，一方面是避免细菌滋生，另一方面则是能让下次上妆时，颜色更准确，不会有灰浊的问题喔！ 刷具清洁液倒入容器中，将笔刷直接在容器里按压，让刷毛间的颜色跑出来。清洁后直接在面纸上轻轻将水分吸干，放置至干燥即可。 如果是动物毛制成的刷具，则可沾取少量护唇膏，再於面纸上以按压方式画开，让色料跟着护唇膏背面纸带走，重复多次直到面纸上没有颜色为止，再将刷毛上的护唇膏擦掉。 用小嘴吸尘器吸光整个化妆箱的粉末灰尘，再利用不要的刷子将死角或细缝处刷干净。 Tips：化妆箱内部通常是很基本的格局，如果直接放所有工具及彩妆品，很容易杂乱无章，也会使商品倾倒、碰撞、松脱，都是造成损坏、脏乱的原因。可透过小方盒或夹链袋分门别类。 小开口的挤压式单品 粉质类彩妆品保存期限较长，但大瓶口的底妆类则是最容易变质，因此在挑选底妆产品时，不妨选择容量较小、开口小的选项，或是挑选刷棒式设计，每次用完就稍作清洁，不仅能让产品更快速使用完毕，同时避免被污染改变质地。
早上起床时，很多MM们会发现眼睛里有红血丝，其原因有很多，熬夜，失眠、看书上网都会导致眼睛有红血丝，除了眼睛外，脸上也是会出现的，红血丝皮肤的人皮肤角质层较薄，皮肤容易敏感，发红发热。特别是在夏末初秋这个换季时期，皮肤如果护理不当，就容易受外界刺激，导致皮肤过敏。那我们应该怎么办呢？跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 红血丝长在脸上时： ◆红血丝皮肤护理守则一↘不能用碱性强的洁面乳 红血丝皮肤的MM不能用碱性太强的洁面乳，最好用透明的没有太多化学成份的植物性的天然洁面乳，建议使用植物性的洁面乳，每天洁面次数不宜过多，最好1-2次。 ◆红血丝皮肤护理守则二↘不宜使用美白性较强的爽肤水 因为此类产品在美白的同时，会使皮肤更薄更敏感，建议使用比较温和的、含罗马洋甘菊成份的爽肤水，此类产品，适用于敏感皮肤，使皮肤产生一种保护层，抵抗外界环境对皮肤的侵害。 ◆红血丝皮肤护理守则三↘充分保湿 红血丝皮肤在秋季，要做到充分保湿，注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。要想及时治疗好红血丝，就要使用专门红血丝化妆品。尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的的三无保湿品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。 ◆红血丝皮肤护理守则四↘注意饮食 红血丝皮肤的人要注意饮食均衡。多喝开水和果汁，少吃辛辣等敏感刺激性食物。抽烟喝酒的习惯一定要戒！酒精和尼古丁不仅有害健康，而且对肌肤的损伤更是难以弥补。 ◆红血丝皮肤护理守则五↘不化浓妆 红血丝皮肤秋季易敏感，所以在秋天一定要慎用化妆品，减少对肌肤的刺激，如果不得不使用化妆品，在使用前，应先试用，不过敏再使用。绝对不能使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。 ◆红血丝皮肤护理守则六↘不去角质 红血丝皮肤本来角质层就比较薄，没有必要再去角质，专门去除角质的产品慎用或者不使用，本来就很薄的皮肤再去角质就是一种伤害，每天用洗面奶温和清洗即可替代去角质。 ◆红血丝皮肤护理守则七↘注意环境变化 红血丝皮肤的人对温度变化也很敏感，应该避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。 ◆红血丝皮肤护理守则八↘轻轻按摩 红血丝皮肤的人可以经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性哦。按摩的时候可以结合一些专门去红血丝的护肤品使用，不过记住按摩力度一定要轻，以免拉扯皮肤。 眼睛长红血丝时： ⊙去眼睛红血丝第一招：眼部卸妆要彻底 ‖现在很多MM喜欢化眼妆，有些还化很浓的眼妆，这对脆弱的眼周肌肤来说已经是很重的负担，如果清洁的时候不彻底，油脂、细菌、化妆品等尘屑就会导致眼睛发炎，出现红血丝。 所以每天睡前一定要给眼部彻底卸妆，要使用专门用于眼部卸妆的产品。 ⊙去眼睛红血丝第二招：配合眼霜按摩 ‖消除眼睛红血丝，可以适当选用一些眼部的护肤品，如眼霜，并配以适当的按摩，可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。眼霜的选择要根据自己肤质来选择，如果是20岁左右的女生，眼霜的选择就要选择质地清爽一些的，主要有补水和缓解眼部疲劳功效的。 ⊙去眼睛红血丝第三招：胡萝卜橄榄油敷眼法 ‖每天晚上睡前，可用新鲜胡萝卜榨汁，用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周的地方，能促进眼周肌肤的修复。 ⊙去眼睛红血丝第四招：维生素E敷眼 ‖睡前在眼周部位敷以维生素E，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深，预防眼睛红血丝的出现。 ⊙去眼睛红血丝第五招：多食护眼水果蔬菜 ‖消除眼睛红血丝，食用蔬菜水果是必不可少的，可以帮助保持眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。 ⊙去眼睛红血丝第六招：克服不良习惯 ‖很多人整天喜欢愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化，眼周肌肤疲劳出现红血丝。 ⊙去眼睛红血丝第七招：使用滴眼液 ‖眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。所以看书或上网时，可用滴眼液适当缓解眼部疲劳。 预防方法 一:切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。 二:平时注意面部的物理性防护，如:夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。 三:皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。 四:多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。 五:避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。 六:避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。
你有过“毛发内生”的状况吗？其实毛发内生就是卷回毛囊内的头发，这种情况在卷发的人中更常见。事实上，几乎所有人都长过内生毛发，如果你定期刮毛，你可能也需要相当频繁的处理毛发内生的问题。如果你现在就有毛发内生的困扰，请照着下面的方法去做，并可预防它再生。 和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 毛发内生是指毛发倒卷刺入皮肤或沿着表皮下层生长，可能伴随毛囊炎发生而呈现红色隆起的疙瘩。 毛发内生常见于除毛后的皮肤，特别好发于皮肤较柔软的部位，如腿部，或其他任何部位，新生毛发被角质埋住而无法长出皮肤表面，造成毛发内生的现象。 如何解决“毛发内生”的困扰？下面这7个方法可帮你！ 1、去角质 每天两次，轻轻擦洗、去除内生毛发区域的角质。这有助于去除可能导致毛发内生的皮肤死皮细胞、灰尘和油脂。 去角质也可以通过物理的方法，使毛发顶部长出皮肤！试着从不同方向清理毛发内生、戴一副去角质手套，用盐去除腿部角质或是用橄榄油和糖去皮肤角质。 记得动作要轻柔，虽然去角质需要一定的力量才能达到效果，但是不要在毛发内生周围太用力以至于出血。注意！从结痂下面去除毛发内生是非常困难的。这种情况，你最好用使用不同的方法，或者咨询医生。 2、痤疮用药 毛发内生和痤疮类似，尤其是毛发内生伴有脓包时，每天涂抹过氧化苯甲酰或水杨酸数次，持续几天。药物配合每天去角质通常可以去除毛发内生，因为这样可以减少肿胀，从而给毛发更多长出来的空间，而不是向内生长。 3、敷患处 将一块毛巾用热水浸湿，拧干，然后用它按压毛发内生的部分，这样可以软化皮肤。毛巾冷却后，重复用热水浸湿。 如果你能看到嵌入皮肤的毛发，这种治疗可以软化毛发，使其更接近体表。如果你一开始不能看到毛发，一直热敷，直到毛发露出皮肤表面。 如果你持续热敷超过十分钟仍看不到毛发，那么你就不能自行去除，或者毛发内生里还有其他东西。在你烦恼皮肤问题的同时，这可能是一个检查你是否患有皮肤癌的好机会。 4、锐器 使用无菌的针头、镊子或可旋转的医疗设备处理毛发内生，轻轻的把头发拉出来。这样会把毛发拉到皮肤表面，但是，如果不能轻松地拉动，就不要去深挖。如果可以的话，你应该避免将头发完全拉出来；只要确保毛发末端探出皮肤即可。把头发拉出来可能会需要一段时间，所以你要坚持住，不要切破皮肤。 有时候，你会看到接近皮肤表面处的毛发形成一个圈。这意味着发尖已经开始向皮肤内部生长了。如果你用针绕住头发形成的圈然后轻轻一拉，毛发尖端通常会变松。 如果你是用镊子，请记住，买到的镊子分平头和尖头。小心使用的话，尖头镊子对毛发周围的皮肤损伤会很小。另一种选择是用于毛发内生的可旋转医疗装置，它不会损伤毛囊及周围皮肤。 5、温牛奶和面包敷患处 加热少量牛奶，不要太烫。 把一片面包浸到牛奶里。 把面包放在毛发内生或脓肿上，你会感觉很热，但不能是太烫！ 把面包放在皮肤上，等面包变凉后拿开，这个过程大约 2 分钟。 重复上述步骤，用面包敷患处 10 分钟。 检查毛孔开口，用针挑开让毛发释放出来。如果你看不到开口，重复上述步骤。 如果仍然无法打开毛孔，寻求专业人士的协助。 6、蛋壳膜 将蛋壳内层的薄膜撕下来。 用蛋壳膜贴在毛发内生的地方。 让它在这个区域干燥、收缩。 蛋壳膜干了之后撕下来，这时候内生的毛发应该会跟着一起出来。 7、保持皮肤远离内生毛发 用温水和保湿肥皂清洗毛发内生周围的皮肤。毛发内生的区域不要穿紧身的衣服，定期去角质以预防新生的毛发内生，更可以每天涂抹局部的外用溶液，避免出现更多的内生毛发。 有时候，毛发内生不管怎么处理都不会长出皮肤外，因为它的位置太深了。如果这些方法都不奏效，去看医生或皮肤科医生，拿一些处方药吧。 注意事项： 1、使用前，确保剃刀是干净的。 2、尽量不要挤内生毛发，这可能会导致皮肤发炎、感染，使伤口更难愈合。 3、如果你看不到毛发，用湿热的敷布热敷的时间要稍长一点。 4、如果处理患处后有烫伤或红色的肿块，可以用保湿霜或凡士林去除红肿。 5、基本上，工具的消毒用热水煮沸或酒精清洗即可。 6、务必保持患处清洁，每次洗澡时彻底清洁特定区域会有帮助。 7、在容易有内生毛发的区域涂抹非致粉刺霜。 8、毛发越长，越不容易卷曲并长回皮肤里，所以尽量不要剃得太密。 9、用单刃剃刀或电动刮胡刀代替多刀片剃刀。 如果你也有毛发内生的困扰，不妨试试上述的方法吧！