为什么女生的洗澡水温度普遍比男生高？身高差异等等。 刮痧高度下梨花撒跃进水温越高，除非男生比自己的女朋友矮，否则感受到的水温自然比女生高。二体之旅，女生脂肪含量更高，脂肪层厚度相对更大，感受到的外界温度要比男生的。三，体表温度，女生的体表温度普遍比男生的，因为女生的肌肉少，基础代谢慢，它的热量比男。 曾少常处于热量不足的状态，姨妈期间雌激素水平较低，还会导致血管收缩，四肢冰凉。 研究表明，女生的首付温度要比男生的一至1.5度。综上所述，女生的冷不是娇气，是真的冷。如果女生是水做的，那么冬天的他们就是一坨冰。作为男朋友，请主动拥抱他，成为他的人力取暖机。
茶叶冲泡时间的问题可以很专业，也可以很日常化泡茶水温。专业的泡茶时间是在茶叶品鉴会，斗茶会上用的比较多。而日常会的饮用，也有讲究，只是没有那么严格。今天来说说日常泡茶时间如何把握。 第一，根据所泡的茶的类型，把握时间。比如泡紧压饼茶、沱茶、茶砖等，第一泡、二泡时间要适当延长，大概在30秒出汤，三泡、四泡要适当减时间，大概10秒左右出汤。而对于散装茶，比如红茶、黄茶、绿茶，第一泡、二泡大概10秒左右出汤，三泡、四泡延长到20秒左右出汤。 第二，根据饮茶人习惯，把握时间。比如招待老茶客，应该适当的多放茶叶，时间比常规泡茶延长3到5秒出汤，泡出来的茶，茶气足，客人比较喜欢。而对于平时饮茶不多的人，应该少放茶叶，快出汤，这样泡出来的茶香气高，茶汤清甜。 第三，根据茶汤的颜色深浅，把握时间。当茶汤倒入公道杯中的时候，观察茶汤颜色的深浅，颜色深，说明茶汤浓，接下来，应该缩短泡茶时间；如果颜色浅，说明茶汤淡，接下来，应该延长泡茶时间。这样根据茶汤颜色深浅来调整，后面几泡的冲泡时间，最后中和一下就比较好喝了。 招待客人喝茶，是一种礼节，正所谓礼多人不怪，轻言细语，轻手轻脚，可以直接询问客人对茶水浓淡的需求，也可以根据客人的反应来调整，用心把握，一定可以做好。 普洱茶用什么温度的水泡最合适？ 普洱茶受到不少人欢迎，要泡出口感好的茶水，茶叶本身好坏、放的茶量、茶具、正确的泡茶方法都很重要，还有就是用来泡茶的水温度也是非常关键的，掌握好水温，对茶性展示很重要。 1、使用高温的水冲泡普洱茶，可很好的发散茶的香味，能够快速浸泡出茶味。可使用高温水同样易使茶泡出苦涩的味道。 2、茶一般使用100℃来泡。普洱茶原料为大树茶，质厚、枝粗，水温过低，不能泡出茶本色。但就现在一些普洱茶使用台地茶为原料，此茶，叶嫩，所以不太适合用沸水冲泡，用冲泡红茶水温来冲泡即可，96至98℃。故泡普洱茶水温也是要根据实际情况来定。 用料粗的茶适合用沸水；用料嫩的高级芽茶宜适当降温冲来泡。 茶的冲泡时间 掌握茶冲泡时间，可令茶香气更充分提现出来。一般陈茶、粗茶泡的时间稍长些；相对新茶、嫩茶泡的时候略短些；手工茶泡时候长，机械茶，泡时候短；紧压茶泡时候长，散茶泡的时候短。泡茶的时间长短，需按茶叶具有特性来定。 普洱茶的功效：1、喝普洱茶可降脂、减肥。长时间喝普洱茶除了能使体重降低，还可降低胆固醇、甘油三酯。 2、和普洱茶可具有降压、抗动脉硬化作用。喝普洱茶可使人血管舒张、血压短时间降低、心率变慢、大脑血流量降低等，所以对老人、高血压等人群，起到有益的作用。 3、和普洱茶可防、抗癌。 4、喝普洱茶有牙齿健康。起到护牙作用。 5、普洱茶还具有消炎、灭菌的功效。 6、浓度适合的普洱茶，不会刺激肠胃，入人体附于胃表层，起到护胃作用。 7、喝普洱茶还可起到延缓衰老的作用。
外周神经损伤危害通常有超过5年或更长时间的糖尿病，会产生对外周神经会的损伤泡脚温度。那么对于包括冷热等感受都会有迟钝。甚至有一些情况下，出现有刺伤或烫伤，不会有感觉，直到发生感染甚至严重情况下出现截肢才后悔莫及。 合适水温因此，在糖尿病洗澡、或泡脚等过程中，水温要求是要测量的。不要超过42度。 有两种办法确保温度合适。 一种就是家人没有糖尿病的，用手伸进去感觉能够持久的手放进去没有感觉不适。能够持久的放置比较舒服，不感觉热烫手。这种温度是合适的。 或者，在没有家属帮助，或者更准确的情况下。可以购买一个水温计，用水温计测定水温。 避免皮肤破损每次洗脚或洗澡等，注意查看自己的腿脚尤其是足部。有没有皮肤的皮损，或脚藓等。如果有这方面问题，积极处理，以免发生感染。 另外，注意穿鞋以高帮保护脚跟或脚趾为准，并且袜子棉质有弹性。不伤及足部皮肤。 最主要，要控制好血糖。长期稳定血糖在达标范围内。减少或延缓高血糖对于外周神经或血管的损伤。 关注「胡医生说」 更多靠谱医疗健康指导 严寒天气如何泡脚才能保暖驱寒？ 冬天，天气寒冷，许多人手脚冰凉，泡脚不失为一种驱寒保暖的好方法。可泡脚也要讲究方法，泡就要泡出健康来。温水泡脚可以增强血液循环，改善内分泌，水中加入药物可以快速吸收，驱寒保暖。 泡脚水制作既然泡脚，就不要简单的用白水了，对于手足寒凉的朋友，可以采用生姜，花椒烧水泡脚，生姜花椒都是家常物品，这样就免去了寻找药物的过程。同时生姜花椒都是大热之物，对驱除寒凉有很强的作用。 选取适量的干花椒，生姜，生姜切片，放入盆中，烧开，多煮一会，让花椒生姜的热量充分释放，直到水的颜色变成茶色为止。 把水倒入洗脚盆或者桶中，掺入适量凉水至合适温度即可。 泡脚注意事项泡脚要准备好大的水盆或者木桶，水要多，才会有效果，多准备热水，泡脚过程中水凉了，要随时添加热水。 泡脚不是随意泡，需要掌握正确水温，时长。泡脚水温略高于体温即可，约40度。时间不宜过久，待到额头微微有汗或者后背有燥热感即可。切不可泡到大汗淋漓，容易晕倒。 农地圈问答团队：董金平 艾草如何泡脚能发挥最好的药效？ 艾草属于一种中草药，并且药效非常好，对于女性来说艾草是一种神药，特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用。现在也有很多人想要用艾草来泡脚，大家知道艾草怎么泡脚才可以发挥到最大的药效吗？ 首先先准备一定量的艾草，可以选择新鲜的艾草，也可以选择干的艾草。如果是选择新鲜的艾草来泡脚的话，大概50克就可以了，如果是干的艾草大概30克就可以了。然后就先将水烧开，准备好一个泡脚的盆子，泡脚的盆子，尽量选择用木盆子，因为木盆子水温保持的时间会比较长，人们在泡的时候也会比较舒服一些。将自来水煮开之后放入艾草，大概再煮15分钟就可以了。 可以先把煮好的艾草水放置在一旁，等到水温适合自己泡脚的温度的时候再进行泡脚，需要注意泡脚的水温不能太高，有些人会选择直接用开水来泡脚，其实这种做法是错误的，用开水来泡脚很容易让体内的血压升高，特别是对于老年人来说，这种泡脚的方法很容易让老年人突发高血压。泡脚的时间大概在30分钟左右，还得注意在泡脚的时候可以给自己的脚部进行按摩，当额头已经有虚汗就说明泡脚的效果比较好。 在泡完脚之后也要用干净的毛巾将脚擦干净，千万不要等到脚上的水，自然干，否则很容易让脚受凉。并且也应该要及时穿上袜子，也可以直接躺在床上睡觉了，这样在睡觉的时候脚部也会比较舒服。 也可以在泡完脚之后喝一点点温水，因为有些时候人们泡完脚之后会出现口渴的情况，这主要是在泡脚的过程当中清理了人的肠道，所以泡脚之后出现口渴的症状是非常好的。不过不能喝冷水，泡完脚之后喝冷水会让肠胃不适应，也会让泡澡的效果大打折扣。 想要用艾叶来泡脚，以上的这些步骤大家都应该要了解，这样才可以将艾叶的药效发挥到最大值，也不会浪费艾叶了。人们在购买爱叶的时候，可以选择去药店购买干艾叶，也可以自己在春天的时候去山上采摘艾叶，不管是干艾叶还是湿艾叶药效都是一样的，可以在春天的时候采摘很多的艾叶，然后将艾叶晒干，这样也可以随时使用。 家里温度多少，比较适合孩子？ 你好，冬季如果有宝宝的话，18～22℃是适宜的室内温度。如果室内温度过高，小儿户外活动时呼吸道会受不了冷空气的刺激。另外，室内温度过高且空气不新鲜，宝宝有湿疹的话，本来已经消失的湿疹也有可能会卷土重来。室内温度过高，另一个结果就是室内湿度过低。造成呼吸道黏膜干燥，纤毛运动能力降低，对病毒细菌的抵御能力降低，易患呼吸道感染。 详细来讲，正常新生儿出生后第一天的适中温度为33℃-35℃，第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。 正常来说，一个比较好的适中环境温度应该是24-26摄氏度，最低不能低于18摄氏度 ，最高不能高于28摄氏度。 新生儿的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。因此，室温的控制需要随着宝宝的出生天数而调节。 ps：下文室温建议，前提为足月新生儿，不包含早产儿。 出生24小时： 新生儿所需要的最适合环境温度为30~34℃。而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高，为33~34℃。 出生2天： 第二天以后逐渐降至20℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。 出生3-5天： 一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。
你好冲婴儿奶粉的最佳水温，感谢邀请 很多父母都觉得给新生宝宝冲泡奶粉是很简单的事情，然而事实根本不是这样的，新生儿冲泡奶粉是需要讲究一定步骤的，而且奶粉的温度也需要适宜，那么新生婴儿喝奶粉温度是多少？ 首先，一般不同品牌的奶粉配比说明是不一样的，而婴儿喝的奶粉用40-60度的温度浸泡就可以了，因为这个温度不仅能够促进奶粉的溶解，也可以调出均匀的奶粉，并且温度适宜可以保证奶粉的营养物质不被温度破坏。 其次，新生婴儿的口腔黏膜是非常脆弱的，如果冲泡奶水的温度太高，很容易导致婴儿黏膜损伤，进而影响到孩子的食欲。不过奶的温度太低会影响到肠道的蠕动，导致婴儿消化不良、腹泻，所以在给宝宝冲泡奶粉时候一定要控制好水温。 最后，有的父母在育儿方面存在很多误区，认为奶粉应该用开水冲泡后冷到一定温度给宝宝吃，其实这样做是错误的，如果水温过高会让奶粉的某些营养物质被破坏，尤其是蛋白质容易因为高温而变性，奶粉中的一些维生素也会受到影响，使其营养物质降低。 相关知识
冲泡奶粉的水温度有讲究，水温不对会直接影响到奶粉的营养。水温过高，容易对不稳定的维生素冲婴儿奶粉的最佳水温、免疫活性物质等造成破坏，让营养大打折扣。 一般来说，用40~60摄氏度的温水冲泡比较好，这样有利于奶粉的溶解，也有利于保证奶粉中的营养不被破坏。 冲奶粉的正确步骤 给孩子冲个奶粉，能出各种各样的新闻，由此可见，还有很多的父母并未掌握正确冲泡奶粉的方法。 1、清洁器具 先把所需要用的东西都消毒一下，晾干备用。 2、温水冲泡 冲泡奶粉一定要用温水。如果是沸水，先冷却一会再用，也可将1/3的凉开水和2/3的热开水混合。 用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。冲泡奶粉时，一定是先倒水再放奶粉，这样比例比较精确，不会冲泡得太浓或太稀。 3、溶入奶粉 一定要根据说明来量取奶粉，任何情况下都应该是自然平匙！把正确数量平匙的奶粉放入奶瓶中，盖紧后轻轻摇匀。 不要上下乱摇，要左右匀速摇晃，这样有利于加速溶解也不易产生气泡。 另外，千万不要随意更改奶粉的比例，认为“冲浓一些，宝宝更长个”的想法是错误的！ 这样做反而会导致孩子的胃肠消化能力难以负担，肾脏排泄能力难以承受，引发的问题众多。 4、检查温度和流速 将奶瓶倒置，放在手内侧滴一滴，确定了适当的温度后才可以给宝宝喝。 这些水不宜冲奶粉 除了刚烧开的开水不能直接用来冲泡奶粉外，以下的这些水也不能！ 1、久置的水 在保温壶里放了超过12小时的水，不要用来冲泡奶粉。 2、矿泉水 矿泉水里含有许多的矿物质，对宝宝的肾脏会产生负担，也不宜用来冲泡奶粉。 3、重复煮沸的水 重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐和亚硝酸盐的浓度较高，对宝宝的健康不利。 4、处理过的水 用了硬水软化器处理过的水，这些水去除了钙、镁等离子，可能钠过量，也不宜冲泡奶粉。 希望能帮到你，经验之谈 给宝宝冲泡奶粉的标准有哪些呢？ 每个新生命的诞生，是一个家庭最重要事情，新手爸妈都想给孩子最科学最标准的育儿方式。 根据我多年在母婴行业的经验结合美国儿科学会最新的研究表明，总结出一下几点，希望对你有所帮助。 一：评估 ①宝宝是否有觅食反应？（宝宝有没有找奶的行为） ②查看上次的喂奶时间，一般奶粉喂养的宝宝最少三个小时喂养一次。 二：宝宝准备 在吃奶之前查看宝宝的尿布，如有大小便应立即更换。（吃奶后翻动宝宝，容易吐奶）然后用7步洗手法洗手，保持手部清洁干净。 下图为七步洗手法 三：用物准备：奶瓶，奶粉，恒温水壶，凉白开。 ①检查奶瓶有无裂痕，奶孔大小是否适合该月龄的宝宝，奶瓶有无进行清洗消毒？ ②检查奶粉确定是宝宝该月龄段的奶粉。检查奶粉的有效期，开启时间，开盖后的有效期，查看奶粉桶外面的水温，配奶的比例。应将奶粉放到干燥避光的地方， ③打开奶瓶，将奶瓶放在水平位置，眼睛与刻度线平齐，根据宝宝平时所食的奶量进行调配水量，水温以滴在手臂内侧不烫为准。 ④根据比例加入奶粉，在加奶粉的时候，一定要使用该奶粉桶所带的勺子进行添加。以一平勺为准。 ⑤将奶瓶放在两手之间左右揉搓直至无颗粒，达到完全溶解为止。千万不可以将奶瓶上下用力摇晃，以免产生过多的气泡，宝宝进食以后容易腹胀。 ⑥在宝宝进食时一定要再次查看水温，如果奶温下降，可以将奶瓶放入温水碗里加热。 ⑦宝宝进食完毕后，应将奶瓶清洗消毒，以备下次使用。 虽然冲奶粉看起来是一个最简单最基本的操作服，但是有很多家长也会发生错误，例如有的是先加奶粉后加水，有的甚至是直接加入了开水。作为新手爸妈没有经验，尽量做到科学育儿。冲奶粉，一定要按照比例进行冲配，不要随意加减过稠过稀，以免影响宝宝生长发育。 祝愿所有的宝宝健康成长！
冲泡奶粉的水温度有讲究，水温不对会直接影响到奶粉的营养。水温过高，容易对不稳定的维生素冲婴儿奶粉的最佳水温、免疫活性物质等造成破坏，让营养大打折扣。 一般来说，用40~60摄氏度的温水冲泡比较好，这样有利于奶粉的溶解，也有利于保证奶粉中的营养不被破坏。 冲奶粉的正确步骤 给孩子冲个奶粉，能出各种各样的新闻，由此可见，还有很多的父母并未掌握正确冲泡奶粉的方法。 1、清洁器具 先把所需要用的东西都消毒一下，晾干备用。 2、温水冲泡 冲泡奶粉一定要用温水。如果是沸水，先冷却一会再用，也可将1/3的凉开水和2/3的热开水混合。 用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。冲泡奶粉时，一定是先倒水再放奶粉，这样比例比较精确，不会冲泡得太浓或太稀。 3、溶入奶粉 一定要根据说明来量取奶粉，任何情况下都应该是自然平匙！把正确数量平匙的奶粉放入奶瓶中，盖紧后轻轻摇匀。 不要上下乱摇，要左右匀速摇晃，这样有利于加速溶解也不易产生气泡。 另外，千万不要随意更改奶粉的比例，认为“冲浓一些，宝宝更长个”的想法是错误的！ 这样做反而会导致孩子的胃肠消化能力难以负担，肾脏排泄能力难以承受，引发的问题众多。 4、检查温度和流速 将奶瓶倒置，放在手内侧滴一滴，确定了适当的温度后才可以给宝宝喝。 这些水不宜冲奶粉 除了刚烧开的开水不能直接用来冲泡奶粉外，以下的这些水也不能！ 1、久置的水 在保温壶里放了超过12小时的水，不要用来冲泡奶粉。 2、矿泉水 矿泉水里含有许多的矿物质，对宝宝的肾脏会产生负担，也不宜用来冲泡奶粉。 3、重复煮沸的水 重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐和亚硝酸盐的浓度较高，对宝宝的健康不利。 4、处理过的水 用了硬水软化器处理过的水，这些水去除了钙、镁等离子，可能钠过量，也不宜冲泡奶粉。 希望能帮到你，经验之谈 给宝宝冲泡奶粉的标准有哪些呢？ 每个新生命的诞生，是一个家庭最重要事情，新手爸妈都想给孩子最科学最标准的育儿方式。 根据我多年在母婴行业的经验结合美国儿科学会最新的研究表明，总结出一下几点，希望对你有所帮助。 一：评估 ①宝宝是否有觅食反应？（宝宝有没有找奶的行为） ②查看上次的喂奶时间，一般奶粉喂养的宝宝最少三个小时喂养一次。 二：宝宝准备 在吃奶之前查看宝宝的尿布，如有大小便应立即更换。（吃奶后翻动宝宝，容易吐奶）然后用7步洗手法洗手，保持手部清洁干净。 下图为七步洗手法 三：用物准备：奶瓶，奶粉，恒温水壶，凉白开。 ①检查奶瓶有无裂痕，奶孔大小是否适合该月龄的宝宝，奶瓶有无进行清洗消毒？ ②检查奶粉确定是宝宝该月龄段的奶粉。检查奶粉的有效期，开启时间，开盖后的有效期，查看奶粉桶外面的水温，配奶的比例。应将奶粉放到干燥避光的地方， ③打开奶瓶，将奶瓶放在水平位置，眼睛与刻度线平齐，根据宝宝平时所食的奶量进行调配水量，水温以滴在手臂内侧不烫为准。 ④根据比例加入奶粉，在加奶粉的时候，一定要使用该奶粉桶所带的勺子进行添加。以一平勺为准。 ⑤将奶瓶放在两手之间左右揉搓直至无颗粒，达到完全溶解为止。千万不可以将奶瓶上下用力摇晃，以免产生过多的气泡，宝宝进食以后容易腹胀。 ⑥在宝宝进食时一定要再次查看水温，如果奶温下降，可以将奶瓶放入温水碗里加热。 ⑦宝宝进食完毕后，应将奶瓶清洗消毒，以备下次使用。 虽然冲奶粉看起来是一个最简单最基本的操作服，但是有很多家长也会发生错误，例如有的是先加奶粉后加水，有的甚至是直接加入了开水。作为新手爸妈没有经验，尽量做到科学育儿。冲奶粉，一定要按照比例进行冲配，不要随意加减过稠过稀，以免影响宝宝生长发育。 祝愿所有的宝宝健康成长！
生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为泡脚水温：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 除了水温外，泡脚时还应注意以下问题： 第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。 第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
泡龙井茶适宜的水温为85~90℃左右，由于龙井茶耐泡程度低，因此在冲泡时水温不宜过高。龙井茶，浙江省特产，素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”“香而清”的绝世神采和非凡品质，在众多茗茶中独具一格，冠列中国十大名茶之首。 龙井茶 龙井茶是中国国家地理标志产品，特级龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。 龙井茶采摘有三大特点，一早，二嫩，三勤。茶农常说，茶叶是个时辰草，早采三天是个宝，迟采三天变成草。 传统的龙井炒制有十大手法分别是抛、抖、搭、煽、搨、甩、抓、推、扣和压磨，不同品质的茶叶又有不同的炒制手法。
在人们的日常生活中，使用的大多数物品都少不了使用塑料包装，特别是许多食物的外包装都是使用的塑料包装。而大部分的塑料包装都是有毒的，就算是食品级的塑料包装袋，加热之后也会散发出一定的毒素。那么塑料加热对人体的危害有什么呢？塑料盆水温多少度会有毒呢？ 塑料加热至110度左右时，就容易产生出对人体有害的物质，这时就会造成许多危害。轻度危害就是头晕、恶心，重度危害就有致癌的可能。如果是孕妇中毒，胎儿出现畸形的几率就会比较大。并且一些不合格的硬塑料制品中会含有工业碳酸钙和石蜡，这两种物质容易会让人出现便秘或胆、肾结石的情况。甚至有些重金属超标的塑料还会对智力发育造成影响。 虽然大多数塑料通过加热达到110度左右的温度就会出现有毒物质。但塑料盆中是可以装到150度~270度的水温，超过270度才会出现有毒物质。因为塑料盆在制作的过程中，就已经把有毒物质挥发了。所以一般塑料盆中装的热水是不会对人体造成什么危害的。 由于塑料加热会产生有毒物质，所以建议人们日常在吃各种食物时，要将食物上面的塑料外包装撤掉之后再进行加热，这样才会减少有毒物质对人体的侵害。 » 塑料加热对人体的危害 塑料盆水温多少度会有毒
床上擦浴一般建议的水温是在45~50摄氏度左右，具体根据被护理者的身体情况和进行擦浴的环境调整。床上擦浴多是提供给行动不便的人的一种洗护清洁方式，水温不宜过低也不能太热。 床上擦浴适宜的水温是 床上擦浴的主要作用是让被护理者保持皮肤的干净清洁，身体干净容易让被护理者身心愉悦，有助于被护理者的身心健康。 在进行床上擦浴时，建议掌握好擦洗的步骤，同时注意水温，如果水温出现下降建议及时更换或加热。
因为水温26-28度是最适宜人体的温度，一旦超过28度对人的健康是没有好处的。所以一般的游泳池的水温为26-28度，而游泳比赛的游泳池，根据国家标准，水温会在22℃-26℃之间。 泳池 游泳池是人们进行游泳运动的专门场所，人们可以在其中活动或进行比赛。 多数游泳池建在地面，根据水温可分为一般游泳池和温水游泳池，分室内、室外两种。 标准游泳池长50米，宽21米，奥运会世界锦标赛要求宽25米，另外还有长度只有一半即25米的游泳池称为短池。
泡绿茶的水温最好是80℃~85℃水。绿茶被称为不发酵茶，保留了大部分原本新叶的营养物质，茶叶越嫩越绿，冲泡的温度就不能过高，温度过高容易破坏绿茶本身的营养物质，味道也会带苦。 泡绿茶的水温多少度 水温控制在80℃~85℃，茶与水的比例是1比50就可以了，冲泡时间2-3分钟就可以饮用了。 冲泡绿茶最好是用瓷杯，可以最好的保留原本绿茶的味道，没有其它杂味。 绿茶中含有咖啡碱等物质，不建议孕妇饮用，以免对孕妇和宝宝造成影响。
泡白茶的水温度95-100摄氏度最适合，因为这样的白茶汤水会更有劲道，若是用低温冲泡白茶，这些茶叶中的物质，处于一个缓慢释放的阶段，溶于茶汤里的物质有限，使得茶汤整体表现平平。 白茶 白茶是不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。 白茶主要产区在福建福鼎、政和、柘荣、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷、等地。 白茶，属微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品，因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，是中国六大茶类之一。
泡红茶合适的水温在90℃-95℃左右。冲泡红茶的水温越高，茶汤和内含物质就越容易浸出，而冲泡红茶的水温越低，茶汤和内含物质浸出速度就慢。红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。 红茶 红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。 世界上红茶的品种很多，产地也很广，除中国以外，印度、东非、印尼、斯里兰卡也有类似的红碎茶生产。 红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
最好是40-50℃。如果水温太高容易破坏牛奶中的营养物质。牛奶是最古老的天然乳制品之一， 牛奶的包装有玻璃瓶、塑料、百利包、无菌砖、屋顶型纸盒，牛奶的种类有消毒鲜奶、灭菌奶两种。 泡牛奶水温是多少°C 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸和矿物质钾、磷、钙等营养物质。 牛奶制品有酸奶、奶粉、炼乳、奶油、奶酪，乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等不是牛奶。 新鲜的牛奶无沉淀、无凝块、无杂质、无黏稠、无异味，是呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体。
我们常常听到“多喝热水”的嘱咐，可是好像谁也没说过到底该喝多少度的水。温水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉这些关于水的事，一定要把握好度！ 35℃温水 让肠道更舒适 晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负”。而且，温开水能帮助缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助吸收早餐中的营养。因此，清晨起床后，一定记得喝1~2杯（200~400毫升）温开水。 农业部食物与营养发展研究所卢士军博士表示，养护肠胃，不建议喝太热或太凉的水，过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 温水可促进血液循环，防止心血管疾病。常人喝水以35℃~40℃温水为宜为好，不应加盐（盐开水会加重高渗性脱水，令人倍加口干。此外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。 45℃水 冲奶粉溶解最好 从感官角度分析，用45℃左右的水温进行冲泡婴幼儿奶粉香味最纯正、溶解性最好，奶液均匀、无挂壁现象。 经实验表明，如果水温过凉（以25℃为例），奶粉会有无法溶解的白色颗粒（也就是俗称的冲泡不开）。而如果水温过热（70℃），牛奶中会出现少量的白色大颗粒，有奶粉挂壁现象，且出现少量的奶粉团块。（90℃）水冲泡的奶粉出现了大量的白色大颗粒和奶粉团块。 可见低温下奶粉无法彻底溶解，而高温下奶粉中的蛋白发生了变性，形成了不易溶解的颗粒和团块，实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。 55℃水 泡蜂蜜保留营养 据卢士军博士介绍，蜂蜜中含有多种生物酶，其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志，也是判断蜂蜜品质的一个指标。 国家标准规定合格的蜂蜜产品淀粉酶值需不低于8mL（1%淀粉溶液）/（g·h）以上，有实验显示，如果冲蜂蜜的水温高于60℃，酶变性失活会比较快，因此建议大家采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。这样既可以很好的融化蜂蜜，也可以最大程度的保持蜂蜜的营养成分。 85℃水 // 泡茶味道醇营养佳 茶多酚是绿茶的重要生物活性成分之一，茶多酚的最佳溶出温度为80℃左右，绿茶中的咖啡碱是茶汤涩味的主要来源，咖啡碱的最佳溶出温度为88℃左右。所以选择85℃冲泡一方面可尽可能多地溶出茶多酚，同时减少咖啡碱的溶出，从而保证茶汤色泽嫩绿明亮，滋味鲜爽甘醇。85℃水泡茶能保证茶叶的快速舒展和香味的释放。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。