食材:鸡蛋1个、当归3克、桂圆6颗、红糖。步骤:1.当归洗净,用清水浸泡10分钟。2.锅中放入当归、红枣、桂圆、清水熬煮10分钟,放入红糖1勺继续熬煮2分钟。3.小火打入鸡蛋,鸡蛋成型后慢慢加大火力,撇去浮沫,直至蛋煮好,盛入碗中即可。
食材:鸡蛋1个、当归3克、桂圆6颗、红糖。步骤:1.当归洗净,用清水浸泡10分钟;2.锅中放入当归、红枣、桂圆、清水熬煮10分钟,放入红糖1勺继续熬煮2分钟;3.小火打入鸡蛋,鸡蛋成型后慢慢加大火力,撇去浮沫,直至蛋煮好,盛入碗中即可。
水煮荷包蛋含有大量的蛋白质、脂肪,富含几乎所有种类的维生素、矿物质,当然除了维生素C以外。而且鸡蛋所含的蛋白与我们人体的蛋白质构成极其相似,可以说荷包蛋的蛋白质的生理价值非常高。特别适合婴幼儿食用。但水煮荷包蛋想要不煮破也是门技术活。 锅内放入适量偏多的清水,用大火烧开;接着把勺子放在开水锅内煮热,然后舀出一勺开水,倒在备好的碗中,水量半碗即可。将洗净鸡蛋的壳磕破,将蛋内的所有蛋液打在盛有热水的碗里,静置两分钟左右。此时将烧水的火慢慢转小,保持锅里的沸水,但不大面积翻滚后,顺势把碗慢慢贴近锅中的热水水面,渐渐倾斜,以让碗中已经变白的蛋液和热水,一同借力滑入锅内。 约莫一分钟的小火加热时间后,也就是说蛋黄和蛋清已经全部包裹在一起了,才可以逐渐调大火门,直到锅内再次沸腾后,还要盖上锅盖保持焖煮状态两分钟,才可开锅食用。
1 准备米酒和黑糖 2 锅里放入清水和米酒煮开 3 淀粉加水搅匀 4 水开后放入淀粉水 5 然后放入鸡蛋、黑糖,煮熟鸡蛋即可食用
1 鸡蛋准备 2 15克鲜酱油里加入50克清水搅匀 3 不粘锅加入底油 4 温油把鸡蛋逐个加入 5 把料汁倒入 6 盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅 7 上桌
1 这是买现成的活性发酵空心挂面,你也可以换成鸡蛋面,或者自己动手做一份手擀面。这是2人份早餐,准备2个鸡蛋做荷包蛋 2 西红柿在顶部用刀划十字口,开水烫一下,去皮后切块 3 锅中加入适量的水,下入西红柿块 4 中火煮开 5 关火,迅速打入鸡蛋,然后盖上锅盖,让鸡蛋在开水中慢慢凝固成型,大约1~2分钟。这样做荷包蛋个保个的成型,不会散掉,不会油飞末,零失败哈。再次打开锅盖,鸡蛋已经凝固成型,此时可以开火煮面了 6 开火,继续中火煮开,西红柿煮出浓郁的汤汁,下入挂面,迅速用筷子划散,煮开,加入少许水,再煮开,再次加入少许水,第三次煮开,面条就煮好了 7 出锅前可以加点盐、生抽调味,再撒点香菜碎,特别好吃。也可以不加调味料,最后根据自己喜欢的口味拌,我今天就是是最后拌辣白菜,大人孩子都爱吃,超级爽口啊。这是2人份的热汤面,刚刚好,吃得精光,汤汁都没剩 8 出锅,每人满满一大碗,拌上自己腌制的辣白菜,太好吃啦!
1 准备食材 2 金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉放入面条机中,水箱里加入150克水,制作面条 3 制作好的面条很筋道,我家喜欢吃这个粗细的面条 4 小葱切碎,留一点葱叶,其它的放入小碗中,加适量酱油,用烧热的油浇进去,做成葱花油 5 西红柿切片 6 小汤锅烧水,水开后关火,将鸡蛋磕开放进热水中,待一个凝固后再磕入另一个,等到荷包蛋形成后,开小火煮熟 7 碗中放入葱花,调盐、葱花油 8 将煮熟的荷包蛋汤过滤后倒入碗中。面条煮熟后放入汤中,码上几片西红柿、荷包蛋和烫熟的青菜即可
1 所有的食材如图所示,怕早上时间来不及,鸡腿我是提前卤煮好的 2 锅中倒入适量清水,大火烧开 3 水烧开后放入面条,清清搅散煮熟 4 煮熟的面料捞出放入凉水中冰镇十分钟 5 煮面条的锅中打入两个鸡蛋,保持小火 6 等到鸡蛋表面凝固,另外一边放入木耳菜 7 木耳菜变色说明熟了,和几点一起捞出 8 这时面条也冰好了,控干水分倒入碗中 9 面条上码放上鸡丝,荷包蛋和木耳菜 10 淋上虾籽酱,就可以开吃啦!
1 先把所有调料混合成一碗汁备用 2 煎锅少量油,小火,磕入鸡蛋 3 一面煎定型变色后,用铲子翻一面。同样定型变色即可铲出,里面的蛋黄不用煎熟 4 锅里留底油,倒入事先调好的料汁,烧开 5 放入煎好的荷包蛋,小火煨半分钟左右。汤汁浓稠。即可出锅。留点汤汁拌米饭更好吃
1 在主食店买的面条2斤 2 新鲜的小青菜一小把洗干净, 3 骨头汤从冰箱里拿出来,鸡蛋两个 4 开锅,开始煮面条了 5 下入荷包蛋 6 将排骨汤倒入,继续煮起来 7 看得出来,汤已经很浓稠了 8 出锅前下入青菜, 9 搅拌一下,OK~好吃的早餐做好了哦~
1 准备好原材料 2 平底锅里加入适量油,打入鸡蛋,撒上少许盐 3 煎好一面翻一面再煎,再撒上少许盐 4 加入适量开水 5 下入挂面煮熟 6 小葱切成葱花,酸豇豆切成末 7 将适量生抽、少许白醋、辣椒油倒入碗里 8 盛入面条和荷包蛋,撒上葱花和酸豇豆末
1 青椒两个先洗净 2 然后切成斜块备用 3 蒜切末备用 4 接着将鸡蛋打入锅中煎荷包蛋 5 依次煎好两个荷包蛋;(人多就加量) 6 然后将荷包蛋切成小块 7 锅中入少许油,将青椒下入煸至虎皮状后盛起备用 8 锅中再入少许油,下蒜末煸香 9 调入一勺老干妈豆鼓酱和一勺黄豆酱炒均匀 10 再加入适量水,调入少许生抽烧开 11 下入切好的荷包蛋 12 再下入青椒炒均匀,然后调入适量醋,胡椒粉和鸡精炒均匀即可起锅!
1 准备材料 2 油、蒜捣泥、葱白切碎,放锅里炒香 3 加入切碎的西红柿、切碎的升级香料(我用了罗勒和紫苏) 4 待西红柿煮软(3分钟左右)后,打入4个鸡蛋,盖上锅盖中小火焖5分钟左右至蛋白凝固就好 5 撒上盐和辣椒粉,就可以开吃啦~ 6 【营养标签】关注“清醒食分”微信公众号(ID:consciouseat)可获得更多简单好吃的菜谱哦!
1 无盐黄油80克、砂糖45克,鸡蛋液25克、低筋粉120克,金奇香咸蛋黄2个,可可粉3克、温开水6克,糖霜35克、玉米粉1克 2 黄油室温软化,打发黄油,加入白砂糖继续打发均匀 3 继续打发均匀。 4 分3次加入蛋液打发均匀,每次加入都在打发均匀后再加蛋液,避免水油分离 5 这样就可以喽 6 筛入低筋粉,搅拌均匀 7 不要过度揉捏以免面糊产生筋性。 8 取70克面团 9 加3克可可粉,揉成面团 10 剩下的面团加入咸蛋黄碎揉蛋黄面团,可可粉面团 11 用可可面团擀成长方形薄片,把咸蛋黄面团包裹起来,做成圆柱形 12 用保鲜膜包好放冰箱冷冻30分钟 13 冷冻完毕取出,用刀切成片状,依次摆入不粘烤盘中 14 糖霜中加清水,搅拌均匀,装进裱花袋。 15 预热的烤箱中上下火160度约20分钟左右。(根据自己烤箱设定) 16 取出饼干完全冷却后 17 在饼干上挤出蛋白形状 18 剩余糖液加玉米粉拌匀,装入裱花袋中,往凝固的白色糖霜中挤出一小点,作为蛋黄 19 等糖霜凝固后即可食用
荷包辣椒炒荷包蛋 食材清单 绿皮辣椒尖椒炒鸡蛋的家常做法,带点辣的最好,根据个人口味400500g鸡蛋最少2个,想吃几个放几个大蒜子23瓣豆瓣酱少许,主要是勾芡用,用生粉也可以盐适量红烧酱油适量鸡精适量 烹饪步骤 1/2 1,辣椒洗净,去蒂!拍扁,备用。2,把鸡蛋煎成荷包蛋放入盘子。(荷包蛋先不要煎的太熟)。3,锅放油,先把大蒜子爆香,放辣椒,炒蔫,放荷包蛋一起翻炒,放红烧酱油,(普通酱油也行,红烧酱油,颜色好看而已。)盐,豆瓣酱,23勺,翻炒,最后鸡精,出锅!注意蛋不要炒碎了! 最后一步 这道菜,营养丰富,又简单,下饭菜的不二之选。。