身体好好的，血管为什么就堵了血栓是什么？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗 症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗 症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 99%的血栓没有任何征兆！ 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 静脉血栓是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 记住一个字，一生无栓 事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。 所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 走路防血栓，注意“三五七”原则 三： 指每天要步行3000米以上，保证30分钟，坚持做到有恒、有度（过分激烈的运动对身体不利） 五： 是指一星期要运动五次以上 七： 指运动后心率+年龄=170 例如：50岁的人，运动后心率达到120次 （身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 【送福利】华络正在进行“华络治疗仪1000台免费赠机公益活动”（首期100台），反响热烈，参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分，每日积分前10名获赠华络疼痛治疗仪：
血栓的发生，一般情况意味着机体血液中的凝血系统和抗凝系统出现问题，而导致这种问题出现的原因有很多，大多是由于各种因素血液中出现了过多的代谢废物，如甘油三酯、胆固醇聚集过多出现堵塞血管的物质等以及血管内皮细胞会了代谢紊乱的情况，影响了血液的正常流通，从而严重影响身体健康状况血栓是什么。 那么如果体内有血栓，身体及手脚会有什么反应？ 从一般情况来看，血栓并没有明显的症状，很难轻易地被发现，甚至发病之前有时也没有什么明显的不适，而且血栓可能出现在全身很多部位，如脑血管、心脏血管、下肢静脉血管等。 所以并不是以自查的方式来判断是否有血栓问题，以免误判引起过度的紧张或没有及时发现从而当误病情，最稳妥的方式还是建议高危人群定期检查，出现不适时也要及时就医咨询。 而从自查的角度来讲，如果身体内有血栓，如果是静脉血栓可能会出现胸痛、呼吸不畅等情况，如果是动脉血栓如堵塞在脑血管或心脏血管可能会出现心绞痛、视觉、感觉障碍等，而手脚出现的反应可能有：双腿发沉、肿胀，上肢无力、或出现抽痛等情况，不过这些并不是特异性的症状，只能起到一定的参考和提示作用。 特别提醒下，容易出现血栓问题的人群如肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等慢病人群，此外有家族遗传史、长期抽烟、久坐不动的人群也属于高危人群，以上人群需要特别注意，最好定期监测血管健康情况。 谢谢阅读、希望对您有所帮助。 脑血栓是什么原因引起的？ 据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查统计，约有400万左右脑梗塞患者。 并且脑血栓形成是脑梗塞最常见的类型，约占60%，脑血栓有高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率等四高特点，患者轻则偏瘫，重则失去生命。 而且脑血栓多发生在50岁以上的中老年人，因此常常被公认为是这类人群的健康“杀手”。 什么是脑血栓? 脑血栓的形成是脑血管闭塞的一种形式，直白点说，就是血管被凝血块堵住了。 人体血液中的血小板，可以促进血液凝固，这就是我们体表受伤后，自身止血的一种机制。 相对来说血管中流动的血液很难形成凝血块，不过动脉硬化后，就很容易令血管凝结附着在血管壁上，脑血栓就是这样形成的。 为什么会出现脑血栓？ 脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，部分病例有短暂性脑缺血发作（TIA）前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。 事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。 常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。 脑血栓有哪些前兆？ 1、哈欠不断 当脑缺血缺氧，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。很多脑梗在发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右。 2、血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆之一。 3、高血压病人的鼻出血 数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。这是值得引起注意的一种危险信号。 4、步态异常 步履蹒跚，走路腿无力，并伴肢体麻木时，则是发生脑血栓的前兆信号。 5、突然发生眩晕 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。 特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。 6、突然发生剧烈头痛 任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。 如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。 因此，在日常生活中应如何预防脑血栓？ 1、饮食调整 按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。 2、戒降烟酒 要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 3、生活规律 老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。 4、忌饭后就睡 饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。 5、注意天气变化 老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。 6、控制体重 通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。 写在最后 以上介绍大家要积极关注，防患于未然，如有病症前兆及时入院就医，以免延误病情，关爱健康，用心呵护。 本文由老护士原创，欢迎关注转发评论，与老护士一起走上健康之路。
血栓是血流在心血管系统血管内剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓形成是遗传和环境因素相互作用血栓是什么、相互影响的结果。血栓形成多在动脉硬化、三高疾病等的基础上发生，多发于中老年人群。 血栓有什么特征？随着年龄的增长，常伴随血管老化，血管壁受损，高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，该类患者若不加以干预治疗，容易促进血栓形成。 1、心血管堵塞：心脏泵血能力受影响，严重会引发心肌梗死，发生猝死等。 2、肺部血管堵塞：常致肺栓塞，发病较急，严重导致患者无法正常呼吸，窒息而死。 3、脑血管堵塞：大脑供血、供氧不足，会引发脑梗死，造成高致残、致死风险。 4、肢体血管堵塞：静脉血栓，严重可致肢体坏死，血栓脱落进入肺血管会致肺栓塞。 血栓形成时，患者会有一系列的先兆症状，主要包括：气短气促、胸闷胸痛、走路腿疼、肢体麻木，手持物体掉落；突发的昏倒或跌倒；单侧面瘫；短暂性视力障碍、智力障碍或嗜睡等。 怎么预防血栓？1、饮食预防：血栓形成与动脉硬化、高血脂等相关，尤其是对老年人、三高患者而言，应注意低脂、低热、低盐饮食；多食蔬果、粗粮等，少荤多素；饪以蒸煮炖为主，少动物油，多植物油；多吃洋葱、海带、深海鱼油、黑木耳、生菜等；适当饮醋、饮茶。 2、适度运动：运动可促进血液循环，防止血液粘稠，患者应以有氧运动为主，坚持养成运动的好习惯，如骑自行车、游泳、慢跑等。 3、多饮水：养成喝水习惯，尤其是睡前喝水，可降低血液粘稠度，防止血栓形成。 4、药物预防：必要时，患者应遵医嘱服用低剂量阿司匹林，以防止血栓形成。 5、积极治疗相关疾病：三高、肥胖、动脉硬化等疾病患者，应注意遵医嘱坚持长期用药治疗，以防血栓形成。 什么是静脉血栓？严重吗？ 深静脉血栓疾病的定义： 深静脉血栓是在深静脉中形成的血凝块（血栓），深静脉出现血凝块（血栓），称为深静脉血栓 (DVT)，深静脉血栓多发生于下肢和骨盆，但也会偶发于上肢。 深静脉血栓形成的原因： 引起深静脉血栓的三个主要原因包括：静脉壁的损伤、高凝状态、血流速度缓慢。 有哪些情况会造成深静脉血栓的形成： 手术过程、注射刺激性物质、炎症或者一些疾病如血栓闭塞性脉管炎均可能损伤静脉。血凝块同样也可以损伤静脉，更有可能引起下一个血栓的形成。 一些疾病如癌症和特殊的遗传性疾病 ( 血液凝血功能障碍性疾病概述)，可引起异常的血液凝固。一些药物如口服避孕药、 雌性激素治疗或效应类似于 雌性激素的药物（他莫昔芬和雷洛昔芬）也可以引起血液凝固。吸烟也是一种危险因素。有时在分娩和手术后血液也易凝固。在老年人中，脱水可导致血液形成高凝状态，因此也容易形成深静脉血栓。 当长期卧床或下肢不能正常活动（如下肢损伤或中风）时，由于没有腓肠肌的收缩和挤压故血流速度减慢。例如，长期制动卧床数天的心肌梗死患者，或双下肢瘫痪（截瘫）的患者也会发展为深静脉血栓。深静脉血栓也可以发生于骨盆、髋或膝关节手术后。即使是健康人，久坐如长期驾驶或乘坐飞机的人也可发生，但并不常见，多发生于合并其他危险因素的患者。 深静脉血栓有哪些症状表现： 约有一半的深静脉血栓患者没有任何症状。肺栓塞导致的胸痛或呼吸困难可能是某些患者的首发症状。其他一些患者会表现为小腿肿胀、疼痛、触压痛、皮肤温暖。不同部位的静脉受累，则相应的部位如踝关节、脚或大腿也会肿胀。同样如上肢静脉受累，则上肢也会肿胀。 如何确是否患有诊深静脉血栓： 当疑患此病时，可以做超声心动图和其他超声检查进行确诊。有时检查结果异常的患者，还会检测血液中的d-二聚体，其由血栓中释放。当血液中d-二聚体水平没有增高时，则患者不可能患有深静脉血栓。 如果患者存在肺栓塞的症状，可应用放射性造影剂 ( 胸部影像检查) 进行CT或胸部扫描来确诊，同时做超声检查下肢有无血栓。这些检查均在非危急情况下采用。危急情况提示大块肺栓塞，需紧急处理。 深静脉血栓疾病治疗的方法： 深静脉血栓的主要治疗目的是预防肺栓塞。最初患者可能需住院治疗，但是随着医疗技术的发展，大多数患者可以在家中治疗。除非是为了缓解症状，一般无需卧床休息。 治疗通常包括皮下注射低分子量肝素或磺达肝素，及口服华法令抗凝治疗。注射药物起效很快，而华法令却要数天后才可达全效。一旦华法令起效，应停止皮下注射药物。对某些患者，医生只给予注射药物而不用华法令。药物（华法令或注射药物）治疗时间的长短取决于患者的危险程度。 服用华法令有出血的风险，无论是内出血还是外出血。为将风险降到最低，服用华法令的病人必须定期进行血液检查，以查看血液的凝血指标。根据化验结果调整华法令剂量。 如何预防深静脉血栓疾病发生： 那些较长一段时间暂时不能活动的人，比如飞机飞行过程中，以及那些接受小手术但没有其他深静脉血栓形成危险因素的人，可以采取简单的预防措施：将腿部抬高、并每 30 分钟做十次踝关节的伸展运动，每2小时散步一次。 有深静脉血栓形成高危因素的人需要额外的预防治疗。这些患者包括虽接受小手术但有深静脉血栓的特殊危险因素（如癌症或过度的凝血）者；无危险因素但接受大手术（特别是矫形外科手术）的人以及那些患重大疾病住院的患者（如心脏病发作或严重的外伤）。这类高危人群，可以使用抗凝药物 ( 肺栓塞抗凝)，如肝素、依诺肝素、璜达肝素或者华法林（请在医生指导的情况下服用！）。这些药物能帮助降低血液的凝血功能而防止静脉血栓形成。 补充：弹力袜，持续穿戴高压弹力袜可使静脉轻度变窄，血流速度增快。因此，血栓不易形成。但是弹力袜并不能完全防止深静脉血栓的形成。而且还会给人错误的安全感，阻碍了患者实施更有效的预防方法。如果没有正确穿戴，弹力袜有可能堆成一团，恶化下肢血流受阻的情况。
俗话有说“人与血管同寿”，这句话就表示了血管健康的重要性溶解血栓最好食物。随着经济水平的发展，人们的生活水平提高，饮食结构开始发生了改变，以及人口老龄化，我国成为了心血管疾病发病率和死亡率上升较快的国家，甚至超过了许多发达国家。随着日积月累，血管中的垃圾势必有增多的倾向，也就是说我们日常注重清理血管是一件很重要的事情。下面我们就简单介绍一下哪些日常常见的食物能有效防止血管堵塞。 苹果，含有大量多糖果酸以及类黄酮、钾、维生素C和维生素E等营养成分，这些微量元素能够有效化解急需于血管中的脂肪，对推迟和预防动脉粥样硬化有明显的作用，所谓“饭后一苹果，活到99”就是这个原理。 黄豆，含有人体必须的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够有效促进体内的脂肪和胆固醇新陈代谢，保持心血管的通畅无阻。平时可以用黄豆做豆腐、豆浆、豆米饭都可以。 大蒜，研究表明，生大蒜和大蒜汁可以有效防止心脑血管中的脂肪沉淀，诱导组织内部的脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，促使血管舒张，调节血压，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。 香菇，含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后可以抑制多余的胆固醇产生，从而防止血管硬化。除此之外，香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。 纳豆激酶真的能溶解血栓吗？ 纳豆激酶真的能溶解血栓吗 目前实验研究表明，纳豆激酶确实具有溶栓的功效与作用。 纳豆激酶（NK）为枯草杆菌蛋白酶，是一种由纳豆枯草孢杆菌产生的具有溶栓功能的蛋白酶，主要来源于日本传统发酵食品纳豆。实验表明，纳豆激酶具有显著的溶栓作用，推测其作用机制可能为：纳豆激酶能刺激血管内皮细胞产生组织型纤维酶原激活剂，可将纤维酶原激活为纤溶酶，溶解纤维蛋白，达到降解血栓的作用；纳豆激酶可将体内的尿激酶原激活为尿激酶，尿激酶可与组织型纤维酶原激活剂共同激活纤维酶原，加强溶解血栓的作用；纳豆激酶本身是一种丝氨酸蛋白酶，具有直接水解交联纤维蛋白的作用，能加强其溶栓能力。 实验研究还证实，纳豆激酶还具有安全性好，易于提取纯化，成本低廉等优点，与已开发研制的一些溶栓性药物如尿激酶、链激酶、组织型纤维酶原激活剂等相比具有独特的优越性。 但需要注意的是，纳豆激酶具有溶栓作用，但并没有应用于临床治疗中，目前纳豆激酶及纳豆均属于一种保健品，不是药品，不能保证有明显的治疗作用，血栓患者还是要以医院的规范治疗为主，并且纳豆激酶其生产厂家和品牌众多，一定要谨慎选择质量有保证的纳豆产品。 本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 心内科 主任医师 郭素坤审核 点这里，查看医生回答详情 血栓的“天敌”到底是什么？ 血栓的最大天敌是抗凝药物。如果真的确诊已经患有血栓性疾病，请不要犹豫遵守医生医嘱规范服用抗凝药物，并定期复查随访，切不可马虎大意，随心所欲服药。 目前中国市场上可选择的口服抗凝药物主要有华法林和新型口服抗凝药如达比加群酯、利伐沙班等。针对不同的血栓服药时间不同，如持续性房颤患者脑卒中风险评分大于2分的患者需要终生服用。下肢深静脉血栓的患者需要根据血栓形成的原因制定抗凝疗程，对于一过性危险因素的初发患者抗凝3个月即可，对于危险因素不明的患者需要适当延长抗凝时间，而对于伴有癌症或慢性血栓疾病的患者需要长期服用抗凝药物。 除了药物治疗，还有以下方法可以预防血栓的形成：1、多活动，外周静脉血栓的形成多由于长期卧床或长期保持一个体位引起。血液长期瘀滞是导致血栓形成的最主要的原因，因此需要通过活动使血液动起来。2、戒烟 长期大量吸烟导致吸烟导致血小板的聚集性提高,血粘度增加，易引起血栓，因此戒烟可以降低血栓性疾病发生率。3、停止服用避孕药，长期服用口服避孕药能增加纤维蛋白原和凝血因子，并降低抗凝药的抗凝作用，因此对于血栓风险高的人群尽量不适用口服避孕药。4、控制血压、血糖和血脂，三高是血栓性疾病的危险因素，坚持服药控制是降低血栓风险的有效手段。 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 血栓的“祸根”是哪些食物？ 感谢邀请！ 血栓的“祸根”是哪些食物？ 血管内一旦形成血栓，就容易堵塞血管，导致血液没办法及时传送到身体的各个部位，影响机体功能的正常运作，有可能会引发心梗、脑梗等常见的血管疾病。 以前血栓多半发生在老年人身上，但是现在越来越多三四十岁的中年人也开始患上血栓，这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，很多食物都是血栓的“祸根”，如果天天吃，就容易形成血栓，堵塞血管，让血管健康亮起“红灯”。 4种食物是血栓的“祸根”，不要天天吃！ 1、油炸食物 现在很多年轻人最喜欢吃的就是炸鸡、炸薯条等油炸食物，经常吃这些食物对血管的健康损伤是很大的，因为它们其中的脂肪在经过高温油炸之后，会转化成反式脂肪酸，这类物质摄入太多，会增加血液粘稠度，加快血栓的形成。 2、高脂肪食物 很多人都是无肉不欢的，特别是有些人还喜欢吃五花肉、内脏等脂肪含量很高的肉，经常吃这些高脂肪的肉类，很容易导致血脂升高，血液也会变得越发粘稠，长期这样下去，血栓迟早会堵塞血管。 3、高盐食物 经常吃盐焗鸡、腊肉、咸菜等高盐食物，会让血管“一路红灯”，大部分的血管疾病都是因为摄入过量的盐分导致的，因为吃太多的盐容易导致血压升高，增加血管的压力，容易引发冠心病等危险。 4、高糖食物 蛋糕、冰激凌、奶茶、果汁等食物都是高糖食物，虽然吃起来很美味，但是经常吃会让血糖、血脂一路飙升，很难控制，如果你本身就有高血脂和高血脂，更要控制，不然很容易导致很多并发症的发生。 脑血栓8大“暗号”，早知道早好！ 1、嘴角歪斜、流口水 2.、突发感到头晕目眩 3.、经常性剧烈头痛 4.、疲惫、经常打哈欠 5.、视力下降，看不清东西 6、四肢无力，走路异常 7、血压不稳，容易升高 8.、身体一侧出现偏瘫 如果以上症状你有1个以上，都要引起重视，早点做检查，避免脑梗的发生。 清血栓、通血管做好“2多3不” 1、多喝水 平时一定要多喝水，水进入身体之后，可以帮助冲洗血管，降低血液粘稠度，对预防血栓有很大的帮助。 除了白开水，还可以多喝一种水，那就是青梅柑桃液，帮助身体补充氨基酸、维生素、芦丁、超氧化物歧化酶、白蛋白等各种营养，在它们的综合作用下，可以很好地降低胆固醇、甘油三酯等血脂的含量，减少血栓的形成，养护血管。 2、多运动 要想预防血栓，多运动准没错，运动可以提高血脂的代谢能力，减少血液粘稠，提高身体素质，经常运动的人患血管疾病的风险更小。 跑步、游泳、爬山、跳绳等有氧运动都是很好的选择，如果是老年人还可以打打太极，实在是没时间运动，平时就多走路多站站，避免久坐不动。 3、不酗酒 经常酗酒的人更容易导致血栓的发生，因为摄入过量的酒精会刺激血管，导致血管出现收缩异常、痉挛等状况。 本身就患有高血脂、高血压的人群，建议不要喝酒，这样才能更好地养护血管健康，否则病情会越来越严重。 4、不乱吃 血栓的形成跟“吃”有很大的关系，经常摄入高脂肪、高胆固醇的食物，就容易导致血脂堆积，血管堵塞，如果不想形成太多的血栓，建议平时的饮食要清淡一些，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖水果。 5、不乱抽 经常抽烟的人比不抽烟的人，更容易导致血栓形成、动脉硬化和血管老化，因为香烟中的很多有毒物质会伤害到血管，比如尼古丁，焦油，苯并芘等。所以如果不想引发心梗、脑梗等血管疾病，建议不要经常吸烟。
血管负责运输人体的血液和氧气溶解血栓最好食物，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病. 那么身体内暗藏血栓，外在会有什么表现呢？信号1：失语或者表达障碍 就是出现言语和意识障碍。当脑部血管有血栓时，就会导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，这时候人的语言和意识显然跟不上身体。就会出现话说不清楚，话听不明白。 信号2：头痛耳鸣 脑血栓是由于脑组织堵塞、缺氧导致的坏死，因此，一旦脑部血管堵塞，头部就会明显的伴有头晕头痛、耳鸣加重的现象，这些很可能是脑血栓的前兆。 信号3：视力障碍 大脑是整个身体的核心，我们身体的所有器官几乎都是大脑控制的，这当中也包括视觉神经。 在脑血栓发生时，损害的部位就可能处于视觉神经处，这样就会导致双眼视力模糊或者失明。 症状4：睡觉时单侧流口水 而当脑梗出现之后，患者早期流口水症状会发生变化，无论你向着哪一方向，口水都是偏向一侧，且伴随舌根发硬等症状出现。 血栓如果不加重视，会有什么后果？1、引发脑梗塞、脑溢血 当人体出现血栓的时候，血液流通不畅，脑部的供血会受到影响，可能会出现供血异常，脑部长期缺血缺氧，这个时候可能就会出现脑梗塞、脑溢血等情况，如果救治不及时，可能会出现半身不遂、智力受损的情况，后果是比较糟糕的。 2、引发冠心病、心梗 如果是心脏部位的血管出现了血栓，那么情况就比较严重了，心脏每时每刻都在跳动，负责为人体各个器官运输血液和氧气，一旦心脏部位的血液循环受到影响，很多心脏疾病就会跟着出现，比如冠心病、心梗等，严重的情况下需要做心脏手术来进行维持。 查出血栓要重视！生活中血栓最怕3种蔬菜，3种好习惯，坚持血栓慢慢好转！血栓最怕3种蔬菜： 1、黑木耳 黑木耳的养生功效是不容小觑的，甚至被人称为“血管清道夫”，它能帮助清除血液里面的垃圾，降低血小板的凝集性，有利于稀释血液，从而在一定程度上防止血栓的形成。 2、海带 海带所含的褐藻胶和碘质，能够给人体补充碘元素，预防缺碘引起的疾病。此外，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和岩藻多糖、昆布素，对软化血管、降低血液黏稠度都非常有帮助，对预防血栓也有一定的效果，对抑制动脉粥样硬化也有好处。 4、红薯 红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生，预防血栓。 另外红薯可以清除体内的自由基，红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。 血栓最怕你坚持4个好习惯： 1、饮食清淡 脑血栓的病人经常有合并高血压病，所以食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3g。 如烹调出来的菜很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。 2、喝富硒绿茶——紫阳毛尖 绿茶中的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃圾，有效减少胆固醇含量，能够很好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血管的作用是比较大的。 绿茶的选择上选择富硒的绿茶，研究发现：硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。 对于富硒的绿茶，最常见的就是产自全国两大天然硒谷之一的安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。 每天一杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！ 3、适量运动 研究显示，每久坐1小时，产生下肢静脉血拴的几率就会增加10%，所以尤其是上班族，更需要学会适量运动。 坚持“1、3、5、7”原则： 就是一周中运动五天，每次保持在半小时以上，最后以步数累计达到7千步为宜。 4、规律睡眠 长期睡眠不足，还会影响身体代谢水平，长期以往，易导致高血脂、肥胖等。 研究发现，每晚睡眠不足6~7小时，导致死亡率的增加比例与吸烟相当。 所以，血液粘稠者，一定要切记，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，很重要。
人体里的血管一旦发生“堵塞”血栓吃什么食物好，那只有一个共同的“凶手”——血栓。血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。 血栓在血管游走，停哪儿堵哪儿：停在脑部变成脑血栓；停在心脏导致心肌梗死；停在动脉导致周围动脉血栓；停在肺部变成肺栓塞……严重威胁人类健康。 血栓有哪些食物千万不要碰一、 含有维生素K食物 100g绿叶蔬菜可以提供50~800μg的维生素K，如苜蓿、菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕，还有绿色豌豆和胡萝卜是绝对要少吃的。 二、 肉类和乳制品 动物肝脏（尤其牛肝）、鱼、鱼肝油、蛋黄、乳酪、牛奶等。 三、 水果及谷类 梨、鳄梨、草莓、木瓜。 四、 油类 红花籽油、大豆油、鱼肝油、奶油、黄油、麻子油。 这5类人最容易招血栓1、肥胖人群 肥胖人群患血栓的概率明显高于体重正常的人，这是因为身体肥胖的人承受了更大的重量，导致血液流动变慢，如果再加上久坐不动，患血栓的风险就会更大。 2、高血压人群 血压升高会损伤动脉内皮，造成动脉硬化，动脉硬化容易堵塞血管，引发血栓，患这种疾病的人平时一定要注意保养血管。 3、长期吸烟、喝酒的人 吸烟不仅伤肺，还会对血管造成损伤，烟草中的有害物质会损伤血管内膜，造成血管功能紊乱，影响正常的血液流动，引发血栓。 而过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死。 4、糖尿病人群 糖尿病人由于血糖增高，血液变得浓稠，血小板聚集性增强，血液流动缓慢，极易形成血栓，尤其是脑血栓。 5、久坐或久卧人群 长时间的不运动，导致血液处于停滞状态，这给血液之中凝固因子以机会，大大增加血液凝固的机会，导致血栓的产生。 那么预防血栓平日如何去做？血栓最怕你坚持4个好习惯： 1、饮食清淡 脑血栓的病人经常有合并高血压病，所以食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3g。 如烹调出来的菜很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。 2、喝富硒绿茶——紫阳毛尖 绿茶中的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃圾，有效减少胆固醇含量，能够很好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血管的作用是比较大的。 绿茶的选择上选择富硒的绿茶，研究发现：硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。 对于富硒的绿茶，最常见的就是产自全国两大天然硒谷之一的安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。 每天一杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！ 3、适量运动 研究显示，每久坐1小时，产生下肢静脉血拴的几率就会增加10%，所以尤其是上班族，更需要学会适量运动。 坚持“1、3、5、7”原则： 就是一周中运动五天，每次保持在半小时以上，最后以步数累计达到7千步为宜。 4、规律睡眠 长期睡眠不足，还会影响身体代谢水平，长期以往，易导致高血脂、肥胖等。 研究发现，每晚睡眠不足6~7小时，导致死亡率的增加比例与吸烟相当。 所以，血液粘稠者，一定要切记，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，很重要
血栓形成和中风会导致死亡。血栓形成起源于静脉和动脉血栓吃什么食物好，而栓塞是血凝块通过循环系统的实际迁移。这是许多人遭受的风险，尤其是那些静脉曲张。 你能做些什么来降低这个严重问题的风险？很明显，你不能100%避免这些情况，但是你可以通过过更健康的饮食降低风险。血栓形成:由于凝血、血管改变或动脉壁破裂而导致的静脉或动脉中的血液积聚。 栓塞:这可能是由血栓形成或脂肪、甚至二氧化碳气泡的积累造成的。 栓塞是身体任何部位的动脉阻塞，例如肺部。 1.柠檬 柠檬有助于增强你的免疫系统，消除毒素，对抗自由基的影响。 2.橄榄油 橄榄油是一种富含ω-6脂肪酸的天然礼物，是降低血液中有害胆固醇水平的理想选择。 多亏了橄榄油，你可以保持动脉的弹性，减少斑块的形成，斑块会阻碍血液流动，增加血栓形成的风险。 3. 鳄梨可以降低血栓形成和中风的风险 鳄梨，适量食用，不会使人发胖，并且和橄榄油本身一样健康，甚至更健康。 试着用早餐一周三次享用半个鳄梨。 4.一天一瓣大蒜 蒜瓣。 每天至少吃一个大蒜 ，大蒜富含大蒜素，大蒜素是一种药用酶，能保护心脏健康和免疫系统，还具有抗凝血作用，保持血液流动。 5姜黄 姜黄是一种香料，已经作为民间药物使用了几十年。它给食物一种黄色。根据一项研究，姜黄有一种被称为姜黄素的主要治疗成分，已知姜黄素对血小板有作用，可以清除血凝块。 6.芹菜 芹菜富含抗氧化剂、维生素和调节血压的植物元素。 这种蔬菜也可能降低你的血液皮质醇水平。这是一种压力荷尔蒙，会对你的心血管健康产生非常负面的影响。 如果你经常吃芹菜，不管是生的还是汁的，你可能会喜欢更干净、更灵活、斑块更少的动脉。 7 肉桂 肉桂被认为是一种强有力的抗凝血剂，用于治疗血凝块。虽然有帮助，但在饮食中使用肉桂时必须小心，因为过多的肉桂与肝脏损伤有关。 8.红葡萄酒 每天喝一杯红酒可能会降低你患心脏病或中风的风险。 这种葡萄饮料富含强大的抗氧化剂和乙醇，有助于调节你的坏胆固醇水平。 红葡萄酒也可以延缓动脉斑块的形成，改善血液循环。 9.胡萝卜 它们令人耳目一新，口感轻松，可以搭配任何东西。它们也是降低血栓形成和中风风险的绝佳选择。 这是因为它们是β-胡萝卜素，一种可能有助于平衡胆固醇水平的物质。
得了血栓，吃什么好的快血栓吃什么食物好？张大夫首先跟大家说几句题外话。以后大家在问答版块提问题，尽量把问题提的详细一些。比如说这个问题，提问者可以说清楚具体病名，到底是动脉性血栓，还是静脉性血栓。这样作为回答者，也可以比较有的放矢的进行解答。 言归正传，如果这个提问者说的是动脉性血栓类疾病，比如说冠心病、脑动脉血栓性疾 病等。一般我们在治疗上更加常用的抗血小板聚集的药物，也就是阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药物。而在饮食结构上，还是推荐尽量向地中海饮食和DASH饮食方案看齐。因为动脉粥样硬化性疾病的患者，饮食结构可以这样推荐。这些饮食结构咱们以前也都介绍过，大家可以自己在张大夫文章里找。 如果是静脉血栓，可能吃的药物就很可能是抗凝药，比如说华法林、达比加群、利伐沙班这些药物。这其中，对于正在吃华法林的患者来说，饮食上要注意别吃富含维生素K的食物，比如说菠菜、韭菜、香菜、芹菜等绿叶菜。 以上是张大夫对于这个问题的回答，希望能够帮到对这个问题很关心的朋友们。 得了血栓饮食要注意什么？ 血栓是一种在我们平时的生活中因为一些坏习惯或者是外界的不良因素而导致的在血管中形成某种异常的血块的疾病，血栓是由多种基础的疾病引发的一种并发症，所以血栓栓塞的部位会有所不同，临床的表现的也各有差异。那得了血栓的人在日常的饮食习惯上需要注意一些什么呢?下面我给大家普及一下。 1、 一定要杜绝高脂肪的食物，对于血栓患者来说，在每天的饮食中一定要尽量减少难以富含胆固醇的动物脂肪的摄入，用容易分解的不饱和脂肪酸来代替人体对脂肪的需求。 2、尽可能地增加一些蛋白质的摄入，在我们减少对脂肪的摄入的时候，我们的身体需要的能量可能会出现不足的情况，所以这个时候我们可以通过多摄入一些蛋白质来补充脂肪的不足。蛋白质相比较于脂肪来说还是比较容易消化的，多吃蛋白质还可以适当地降低血液的粘稠度，减少血栓的发病率。 3、克制糖分的摄入，当我们过多地摄入糖类时，人体的胰岛的功能可能没办法全部分解，这时候糖类就会转为脂肪贮存在我们的细胞原中，还是会增加血液黏滞度，对血栓的恢复极其不利，所以也要控制好糖类的摄入。 4、对于肥胖的患者来说，一定要克制自己对食物的摄入，在主餐的时候不可以吃的过度饱，最多七八分饱就可以了，尽量让自己的体重降下来，多吃蔬菜、水果等，少吃富含脂肪的食物。 指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 生活中吃什么食物可以溶解血栓？ 通过日常生活的饮食手段，是不能融化血管内的血栓的。血管血栓包括动脉血栓和静脉血栓，在这里，重点和大家分析一下动脉血栓。 大多数动脉急性血栓的形成是因为动脉粥样硬化性斑块突然破裂，导致激活凝血系统及血小板激活，血液凝集而成动脉血栓，在心脏病领域，常见的代表疾病有急性心肌梗死。 在急性心肌梗死发病的时候，对于部分血栓负荷较重的患者，可以通过血栓抽吸导管将部分血栓抽吸而出。而多数患者在手术的过程中需要用适量的抗凝药物，对于血栓溶解有着积极的作用。 由上述分析可以看出，对于血栓形成的过程当中，食物对其是没有任何影响的，当然，通过一些饮食方式的改善，可以早期的预防动脉粥样硬化斑块的形成，进而会减少血栓形成的风险。因为，在大多情况之下，没有动脉粥样硬化斑块，就不会有动脉血衫。
房颤最大的风险就是引起脑中风，这是全世界公认的，在我国房颤患者发生脑中风的慨率大约13%-24%，而对于一些特殊人群这个比例还要更高，如年龄大于75岁或既往有中风或血栓栓塞病史的患者，另外对于年龄在65-74岁的房颤患者，即便没有中风或血栓栓塞病史，但同时有高血压、心衰、糖尿病、血管疾病中的任何一项，或是女性患者，脑中风的发生率都会明显升高风向袋。 虽然对于年轻的（年龄小于65岁）独立性房颤的患者发生血栓性脑中风的风险很低，但若不积极控制心律，恢复窦性心律，随着年龄的增加，合并症的增多，最后发生血栓，引起脑中风的风险也会提高。因此不能绝对地说未接受正规治疗的房颤患者最后都会得血栓，但是可以绝对的说未接收正规治疗的房颤患者最后得血栓的几率很高。 存在侥幸心理不配合医务人员的预防治疗是不明智的选择，房颤并发脑中风的风险可以通过服用抗凝药物来预防，通过正确服用口服抗凝药物约可降低75%以上的脑中风发生率。由于抗凝药物有其自身的副作用，因此仅适用于脑中风风险高的患者，对于低危患者可以暂时不启动抗凝治疗。对于房颤脑中风的风险评分可以心内科专科就诊请专科医生进行评估。 因此，未接受正规房颤抗凝治疗的脑中风高危患者最后得血栓性疾病的几率很高，而接受正规抗凝治疗的脑中风高危患者最后得血栓性疾病的几率有很大降低。 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 “红白相间”的读音是什么？ hóng bái xiāng jiàn 红白相间 解释：中间的意思 造句： (1) 白雪皑皑,火红的炎枫林披上了一层厚厚的雪衣,红白相间,格外亮丽。 (2) 在后藏重镇日喀则，有一片红白相间的宏伟建筑群，这就是始建于公元1447年的扎什伦布寺，是历辈班禅的住锡地。 (3) 红白相间的贵族礼服衬着一张充满威仪的脸,尽管两鬓如霜,但依然无损他的英挺。 (4) 突然闪出红白相间的光芒向半空中的昌龙急袭而来【造 句 网】。 (5) “白色的溲疏、黄色的黄馨、红白相间的玉兰二乔、紫色的紫金……4月,水杉树下,我们将大量栽种这些花灌木。 (6) 用于测量风量数据的两个长条状红白相间的风向袋懒洋洋地飘动着,预示着今天的风力很小,适合跳伞。 (7) 红白相间的光束喷出,瓦尔基里的身体瞬间出现了风穴,失速后被惯性重重地甩向地面。 (8) 楼梯扶手都由坚固的铁枝和木板拼接而成,地面则铺着红白相间的水泥花阶砖。 (9) 她瘦瘦高高,扎着利落的马尾辫,穿着红白相间的连衣裙,脚蹬一双粉红色凉鞋,手里拎着暖水壶和水杯。 (10) 穿着红白相间衣服,梳着辫子,头饰叠成长条形盖于头上,红色的绳子绕辫挽上,形成上为龙马角,下为龙凤尾的格局,左侧一条缨穗垂于耳畔,随风飘扬。
血栓是因为在血管内膜受损，从内膜脱落的死细胞凝结成块从而形成血栓。血栓的分为很多种，每种的临床表现都是不同的，有四肢不力、呼吸困难、晕厥，甚至是猝死等。大部分人都认为血栓是发生在老年人身上,其实不然，调查表明，血栓可能发生在人的任何年龄段。那么血栓如何清除呢消除血栓最好的食物？ 第一、 最基本的是要遵守医生的嘱咐，配合医生的治疗，按时吃药 第二、 在日常的生活中要有良好的饮食习惯，在每天早上起床和晚上睡前都养成喝一杯温开水的习惯，可以有效的防止血栓的形成，每天多喝水不仅可以促进新城代谢，排毒养颜，还可以稀释血液，降低血栓形成的概率。 第三、 一定要保持稳定的情绪，当一个人在过度生气、愤懑的时候，会引起血压升高，血液变的更粘稠，影响人体内的血液循环系统，加大形成血栓的概率。 第四、 补充维生素C，在饮食方面尽可能多地摄入富含膳食纤维和维生素C的食物，就像蔬菜、水果这些。还有一些有降低脂肪的食物可以适当多的摄入，例如海带、魔芋、紫菜等。 第五、 经常进行一些户外运动，一个人在进行运动的时候，可以很好地促进血液循环，防止血液凝结。骑自行车、游泳、散步这些运动还可以提高血液中的高密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。 指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 血栓有什么特征？怎么预防血栓？ 血栓是血流在心血管系统血管内剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓形成是遗传和环境因素相互作用、相互影响的结果。血栓形成多在动脉硬化、三高疾病等的基础上发生，多发于中老年人群。 血栓有什么特征？随着年龄的增长，常伴随血管老化，血管壁受损，高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，该类患者若不加以干预治疗，容易促进血栓形成。 1、心血管堵塞：心脏泵血能力受影响，严重会引发心肌梗死，发生猝死等。 2、肺部血管堵塞：常致肺栓塞，发病较急，严重导致患者无法正常呼吸，窒息而死。 3、脑血管堵塞：大脑供血、供氧不足，会引发脑梗死，造成高致残、致死风险。 4、肢体血管堵塞：静脉血栓，严重可致肢体坏死，血栓脱落进入肺血管会致肺栓塞。 血栓形成时，患者会有一系列的先兆症状，主要包括：气短气促、胸闷胸痛、走路腿疼、肢体麻木，手持物体掉落；突发的昏倒或跌倒；单侧面瘫；短暂性视力障碍、智力障碍或嗜睡等。 怎么预防血栓？1、饮食预防：血栓形成与动脉硬化、高血脂等相关，尤其是对老年人、三高患者而言，应注意低脂、低热、低盐饮食；多食蔬果、粗粮等，少荤多素；饪以蒸煮炖为主，少动物油，多植物油；多吃洋葱、海带、深海鱼油、黑木耳、生菜等；适当饮醋、饮茶。 2、适度运动：运动可促进血液循环，防止血液粘稠，患者应以有氧运动为主，坚持养成运动的好习惯，如骑自行车、游泳、慢跑等。 3、多饮水：养成喝水习惯，尤其是睡前喝水，可降低血液粘稠度，防止血栓形成。 4、药物预防：必要时，患者应遵医嘱服用低剂量阿司匹林，以防止血栓形成。 5、积极治疗相关疾病：三高、肥胖、动脉硬化等疾病患者，应注意遵医嘱坚持长期用药治疗，以防血栓形成。 得静脉血栓了，可以吃什么东西？ 静脉血栓病人的饮食调理有： 1.避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，可根据自身情况多选择一些具有降脂功能的食材如黑木耳、海带、洋葱、芹菜、魔芋、山楂等等。 2.不能忽视控制糖类食品的摄入，尤其本身是糖尿病的患者。 3.适量的多摄取优质蛋白质，比如深海鱼类、豆制品类。尤其是在每日的饮食中加入一定量的豆制品十分有益。 4.多选用富含粗纤维和维生素的果蔬，帮助排便。经常性的便秘对静脉血栓也是有坏处的。 5.采用少油少盐的烹饪方式。 6.适度的多饮水，降低血液的粘稠度。 了解更多关于介入治疗的知识，关注【臭氧介入专家何晓峰】
身体好好的血管不通的症状，血管为什么就堵了？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗 症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗 症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 99%的血栓没有任何征兆！ 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 静脉血栓是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 记住一个字，一生无栓 事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。 所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 走路防血栓，注意“三五七”原则 三： 指每天要步行3000米以上，保证30分钟，坚持做到有恒、有度（过分激烈的运动对身体不利） 五： 是指一星期要运动五次以上 七： 指运动后心率+年龄=170 例如：50岁的人，运动后心率达到120次 （身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 【送福利】华络正在进行“华络治疗仪1000台免费赠机公益活动”（首期100台），反响热烈，参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分，每日积分前10名获赠华络疼痛治疗仪： 什么样的人容易血管堵塞？ 什么样的人血管容易堵塞，首先第一类人群就是肥胖的人群，俗话说万病皆从胖而起，肥胖是心脑血管疾病最大的因素，而心脑血管疾病最大的隐患就是血管的堵塞，对于肥胖的人群最好的方式就是减脂减重，这样才能在没有心脑血管疾病之前尽可能使血管恢复健康。 除此以外，平时饮食和生活习惯不好的人也容易血管堵塞，如：动物性食物吃的过多的人，油炸类／高脂肪／高糖类食物吃的过多的人，饱和脂肪酸在高温的作用下会氧化产生有害身体的物质，其中还会产生很多反式脂肪酸，因此这类人最好减少油炸类食物的摄入，除此以外，还应该注意饮食的烹调方式，中国居民膳食指南建议每人每天30g油，现在的人外卖吃的多，经常油超标，并且外卖中的油大多饱和脂肪酸含量较高，并且都是经过高温氧化过的，因此对于血管的健康有很大的危害，如果可以尽量用水涮着吃，这样可以减少很多油脂的摄入。 另外对于很多爱吃肉，尤其是肥肉这种高胆固醇的食物，尽量减少量，如果少量吃的时候，可以搭配蔬菜一起吃，因为蔬菜中富含的植物甾醇可以减少动物胆固醇的吸收，可以减少对血管的伤害，最后还要强调的是，并不是不吃这些食物就安全来，因为血管随着年龄的增长会逐渐的老化硬化，那么运动时改善血管弹性的最好方式，因此久坐／经常熬夜／缺乏运动／大量饮酒的人，血管硬化的风险都是很高的，容易造成血管的堵塞。所以改变不应该只是饮食当时上，生活习惯也应该做一个改变。
谢谢邀请脑血栓康复训练视频，我是康复科张小胖医生。我们主要治疗的就是这类型患者。 脑血栓，又叫脑梗死，梗死型脑卒中。 由于梗死的部位不同，面积大小不同，出现的症状及功能障碍也不同。患者所处的阶段不同，所需要采取的治疗、康复方案也不同。 康复是一门专业性很强的学科，具体的康复治疗方案、康复器械的选择要交给专业的康复医生及康复治疗师。 在这里做一些简单分析吧。 一般来说脑卒中会出现以下功能障碍:1.肢体偏瘫（肢体运动功能障碍） 2.认知功能障碍 3.吞咽功能障碍 4.言语障碍 5.偏身感觉异常 6.偏盲 7.平衡功能障碍 8.情绪控制能力差，卒中后抑郁、焦虑 …… 对于康复的时间:1.一般来说，在患者病人平稳以后24小时内即可进行早期康复治疗。早期康复治疗以预防并发症、促进早期功能恢复为主要任务。 2.发病后前3个月是最佳康复期，三个月以后基本可以判定患者的以后能恢复到什么程度。6个月以后康复进程会很缓慢。所以建议患者在发病后半年之内尽可能积极的康复治疗。 偏瘫各阶段运动治疗:1.软瘫期（患者无任何自主运动） 这个时期要进行良肢位摆放、被动活动，预防关节挛缩、关节疼痛等。针灸、低频等促进肌力改善。 2.恢复早期 主要目的是恢复早期功能。可以进行翻身训练、桥式训练、准备坐起、床边坐起、坐位平衡、上肢训练等。 3.恢复中期（痉挛期） 主要目的是抗痉挛，诱发分离运动。主要训练有:抗痉挛手法、坐位到准备站起、站立、坐下、上臂控制训练、步行训练等。 4.相对恢复期（患者已经出现完全的分离运动） 这个阶段主要任务是进一步优化分离运动，使患肢活动更灵活。 主要训练有:上臂和手的训练，改善步态训练，手指精细活动训练。 5.后遗症期（一般为3–6个月以后） 主要改善日常生活动能，维持目前已有功能。 脑卒中的作业治疗关节活动度维持正确坐姿控制痉挛诱发分离运动上肢基本动作训练……脑卒中物理治疗主要使用物理治疗仪，如中频、低频、生物反馈、肌电等。 脑卒中言语训练根据不同的言语功能障碍，进行听理解、口语表达、发音、阅读、书写、交流等训练。 吞咽功能障碍通过改变训练吞咽器官、吞咽方式、调整食物性状、选择合适餐具等，使患者能顺利完成经口进食。 除以上康复治疗外还有针灸、中药、音乐疗法、康复支具（康复工程）、康复机器人等配合患者康复治疗。 脑卒中康复是一门专业性很强的学科，在这里只能讲个大概，具体康复方案的制定、康复器械的选择还要靠专业的康复医生、康复治疗师。 祝所有脑卒中患者都能有自主的、健康的生活。 打坐对脑血栓有没有好处？ 当然有好处，可以想象一个密如纱布的筛子随着呼气将病气从病灶处过滤出头部，飘向空中，散入宇宙无限远处。具体操作是:室内空气要好。床上先把姿势坐正，单双盘皆可。吸气时将天空浩然之清气吸入下丹田，吸气深长匀细，略停，呼气时丹田之气升腾胸膈膜（此过程要快）形成蒸汽状滤网上升出头部经过病灶时将病气快速过滤出去（吸气匀长细，呼气比吸气短而猛），只是这个蒸汽是清凉的，还是火热的，是看病人阴虚还是阳虚。如是阳虚病人，蒸汽是热腾腾的，阴虚病人则是清凉冰爽的，反复进行，必有成效。阴虚病人症状是五心烦热，阳虚病人症状是手脚冰凉。根据情况选择。或是想象蒸汽既不冷也不热，只是个滤网，过滤掉头上病气也可。我以前有偏头痛，用此方法一周而愈，未吃任何药物，实为简单易行的功法，不会出偏。收功时意想天地清气从全身毛孔吸下丹田三次，意守一下即可起身。早上练完要散步或活动一下身体，最好是跑一小会儿步。晚上练完即可入睡。
谢邀脑血栓康复训练视频！大家好，我是神经内科Dr魏。脑梗死发病率高，残疾率也高。脑梗死发病1年内的残疾率高达33.4~33.8%，尤其是肢体运动功能受损会严重影响生活质量，而康复物理治疗是促进脑梗死患者运动功能恢复最有效的方式。本文会系统的讲述如何进行一步步的康复物理治疗，无论在医院或者家里都可进行康复锻炼。 康复物理治疗是一种有效的、必要的脑梗死治疗方法，它可以帮助人们恢复肢体运动功能，重新回到正常的生活轨道。康复物理治疗前，患者需与专业神经内科医师和康复治疗师一起制定一个适合自己的康复计划，然后再开始针对性的康复锻炼。 首先，患者开始做一些小幅度的动作训练，然后逐渐开始做日常锻炼，以改善上肢的力量和灵活性，并增强下肢的力量，帮助身体恢复平衡。在进行康复物理治疗时，确保患者在康复师或看护人的帮助下进行，以防受伤或摔倒。 早期康复锻炼 脑梗死要早期康复治疗一、早期开始康复物理治疗 1、制定锻炼目标和方法 康复师会告诉患者应该重点做哪些方面运动，制定一个个体化的方案。如果需要增加新的锻炼项目和延长锻炼时间，请咨询康复师评估是否可行。 2、尽早开始康复锻炼 绝大多数脑梗死患者可以在发病后24~48小时开始康复锻炼。 3、在病床上进行早期变换体位训练 ● 鼓励患者坐立，有助于刺激瘫痪肢体的肌肉。 ●在背部放置一个泡沫或海绵的靠枕帮助支撑身体。 ● 在床上练习左右侧身、坐立训练。 ● 在他人的帮助下，从床上转移到椅子上坐立。 4、被动康复运动 ● 被动康复运动是指康复师移动患者四肢的运动。脑梗死后患者可能会重度瘫痪，很难自行移动肢体，需要在康复师的帮助下，活动四肢。康复动作有抬手、抬腿、旋转、伸展和弯曲上、下肢等运动，活动时一定要保护好膝关节和肘关节。 ● 家人或护理人员参与学习这些简单的被动动作，便于患者出院后继续锻炼。 5、偏瘫上肢，佩戴吊带 上肢瘫痪后，当患者坐立或站立时，上肢垂直，肢体的重量会牵拉肩关节，有可能造成关节撕裂或关节脱位，引发剧烈疼痛。建议给偏瘫上肢佩戴吊带或三角巾，以减少肩关节的压力。 二、伸展上肢运动 1、旋转偏瘫上肢 ● 抬起偏瘫上肢，使其完全伸展，慢慢地旋转前臂，做画圈运动。 ● 运动保持60秒，然后放松，一天三次。 ● 上肢练习有助于恢复拿起和举起物体的能力。 2、肩部运动 取仰卧位，双手抱拳放置胸前，缓慢举起上肢，直到紧握的双手高于肩膀，保持2秒钟，再把双手放下来。重复8~10次，每天3遍。 3、练习拿放小物品 使用硬币、弹珠、铅笔或其它小物品来做这项运动。练习偏瘫的手拿起每一件小物件，并将其放在健侧的手上。随后，从健侧的手上一个接一个地取回每个小物件，并将它们放回到原来的位置。 4、橡皮筋锻炼手指 将橡皮筋缠绕在偏瘫侧的一根手指和拇指上。先从食指开始，再到中指、无名指，再到小指，做到各根手指均得到训练。用手指将橡皮筋拉伸，然后放松皮筋，重复20次，每天3遍。这项锻炼帮助患者重获精细运动能力，比如系纽扣、写字等。 三、改善身体平衡的训练 1、左右侧转移重心训练 ● 患者坐在长凳上，两边各放一本书，把手放置于书上，身体向一侧倾斜，使重心向一侧转移，停顿2秒钟，然后慢慢地回到中心。再向相反的一侧转移重心。重复10次，每天3遍。 ● 患者也可以练习前后移动，双手放在书上，保持臀部挺直，向前倾身体，然后慢慢地向后倾斜，重复10次，每天3遍。 2、练习坐位，平举双手训练 取坐位，患者双手合十，平举，腰部伸直，身体前倾。每次保持30~60秒，每组5次，一天5组，直到身体恢复平衡。 3、练习站立位，平举双手训练 ● 当患者已经掌握坐位平举双手训练后，患者可以试着从坐位转为站立位，双手合十，平举，腰部伸直，身体前倾。如果患者还不能完全站立，就不要勉强，先做上述坐位平举双手训练。 ● 一开始不要独自尝试，需有人协助，以免受伤或摔倒。 四、行走训练 1、双下肢交叉训练 取仰卧位，伸直健侧下肢，弯曲偏瘫下肢使其放置在健侧下肢上，使双下肢交叉，然后活动偏瘫下肢回到原来的位置。来回重复5~10次，一天3遍。 2、卧位练习走路 身体向健侧卧位，健侧的下肢弯曲以支撑身体，然后慢慢地弯曲偏瘫下肢，使脚后跟到达臀背部，停顿2秒钟，随后慢慢地将偏瘫下肢伸直。重复5~10次，一天3遍。 3、拄拐行走训练 患者可能需要借助拐杖或助步器帮助行走。健侧手持拐杖，重心放在偏瘫侧下肢，切记不可把重心放在健侧下肢，不然无法训练到偏瘫下肢。 4、跑步机上行走训练 在康复师或看护人的帮助下，患者在跑步机上行走，以增强下肢的力量和活动能力。以非常慢的速度前进，并确保患者能够跟得上跑步机的带速。 在没有他人帮助下，不要独自在跑步机上行走。如果患者还不能长时间保持身体直立，康复师可能会建议患者使用支撑背带帮助身体直立。 结语针对脑梗死遗留运动功能障碍的患者，康复物理治疗是恢复肢体运动功能最为有效的方法，需要在专业医生的指导下循序渐进的进行，且不可超之过急，避免受伤，以免耽误康复锻炼。 作者言：大家好，我是致力于用简洁、易懂的语言科普医学知识的魏医生。码字不易，如果本文对大家有所帮助，请帮忙● 点个关注或点个赞● 吧，如果您的家人朋友也有这方面知识的需要，请● 转发●给需要的人，谢谢了！ 如果有关脑血管病、头晕、失眠等神经内科疾病的问题，可以在评论区给我留言，我看到后会第一时间回复的！ 参考来源：
脑梗脑血栓都为脑血管意外中的缺血性脑卒中，脑血栓是由脑动脉系统中的粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄或闭塞导致。而脑梗则包括脑血栓以及脑栓塞，脑栓塞的拴子主要来源于心、肺、以及风湿性心脏病，二尖瓣狭窄以及冠状动脉硬化。 引起脑梗脑血栓主要的危险因素为高血压、血脂异常、心脏病、糖尿病以及吸烟饮酒。而食用油的多少与种类对血脂、血压都是有影响的，来看看: 认识油脂: 人们日常食用的烹调油包括植物油和动物性脂肪，由于两者脂肪酸的种类不同，所以对健康的影响也不同，总体上来说动物脂肪中饱和脂肪和胆固醇含量都很好，所以，要少吃。 (一)动物油脂 比如猪油、羊油、牛油等中，主要富含饱和脂肪酸，猪油中饱和脂肪酸含量43%，羊油57%，牛油62%。 饱和脂肪酸可以显著升高血浆TC水平和LDL-C水平，而且荤油为高能量高脂食物，食入过多会引起肥胖，并加重动脉硬化。膳食中的饱和脂肪酸是增加血清胆固醇的主要脂肪酸。 因此，食用动物油(荤油)过多，通过高胆固醇血症以及高密度脂肪白的升高来影响到脑梗脑血栓的。 (二)植物油脂 植物油脂种类不同脂肪酸含量也有所不同，主要为不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的含量一般在10%-24%之间。虽然有些植物油比如富含n-3、n-9系列的亚麻酸和亚油酸都可以调节血脂以及改善血液循环，抑制血小板凝集，阻抑动脉硬化斑块喝血栓的形成，但同样吃多了，饱和脂肪酸的摄入比例增多，同样会影响到血脂，以及易引起肥胖。 因此，植物油的摄入也不能过量，保持在每天30克。最好调换着来吃。 综上所述，吃油太多与脑梗脑血栓还是有关联的。 » 脑梗吃猪油会有什么影响 脑梗脑血栓跟吃油多有关系吗
血栓在中老年人中极为常见，这主要就是血液堵塞导致的。那你知道要怎么预防血栓的出现吗?其实有些食物是血栓的克星，常吃这些食物，血栓就不会出现哦。那不妨一起去瞧瞧吧，看看你是否有经常吃呢? 预防血栓多吃这些食物 第一西红柿 西红柿是常见的蔬菜，很多朋友都爱吃，尤其是炒鸡蛋更受欢迎。而西红柿为什么可以避免血栓呢?主要还是其含有的黄酮素以及果酸。这两种物质可以帮助降低血液的胆固醇，帮助稳定血压血脂，让血管更加健康哦。 第二苹果 九成九的朋友都吃过苹果，据说苹果是血栓的克星哦。因为苹果韩鸥的果胶成分时可以帮助软化血管而且还可以降低胆固醇的含量，让血管畅通无比哦，所以每天一颗苹果，疾病远离我哦。 第三黑木耳 其实黑木耳一直都是公认的保健美食，那为什么可以预防血栓呢?因为木耳含有的营养是可以帮助软化血管而且还可以避免血压凝结，所以就达到了预防血栓的效果哦。 第四黑豆 你知道黑豆的营养成分吗?其实黑豆不仅仅有蛋白质，而且还有多酚类以及不饱和脂肪酸哦。尤其是多酚类物质是可以避免血栓的出现，而不饱和脂肪酸则是可以避免胆固醇含量的堆积，所以说黑豆可以预防血栓哦。 第五黑芝麻 不想被血栓缠身的朋友可以吃点黑芝麻哦。它有油酸还有多酚类物质，因此对于血栓有预防的效果哦。 血栓对身体的危害是极大的，如果说你想要避免，那么建议在平时应该多吃点以上的食物哦，这些食物不仅仅是血栓的克星，它们还有不少的营养哦，所以建议日常多吃哦。 » 预防血栓多吃这些食物 血栓最害怕的五种食物
小时候被长辈控制得最严的除了手机，要数“酒这个东西。听过看过太多酒驾、喝酒误事的负面新闻，都快要觉得酒百害而无一利了。 今天na姐就要为酒“正名”，酒本身是好东西，很多好处却不为人所知。 适量喝酒的5个好处，你知道几个？ 保护心脏 哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，适量喝酒能够增加人体高密度脂蛋白的水平，可以更好地保护人体和对抗心脏疾病。意大利研究也发现，适量喝啤酒的人比滴酒不沾的人罹患心脏病的危险可以降低42%。 降低心血管疾病风险 加拿大的《蒙特利尔日报》中提到适量喝酒能降低罹患心血管疾病的风险。因为适量喝酒可以提高胰岛素的敏感性，从而改善血栓情况，起到预防血管中形成血块，从而减少患脑血栓、心脏血栓及动脉血栓等疾病的风险。 降低胆固醇 酒具有保护血管的作用，适量喝酒能够提高人体内“有益”胆固醇的构成，降低血栓的形成，从而可以预防低密度胆固醇水平的升高，降低动脉损伤的几率。 适量喝酒还能减少胆固醇和甘油三脂在动脉壁上沉积，减少血糖转化为甘油三脂的机会。 消除疲劳 适量喝酒可以让精神更加集中，现在很多人都习惯熬夜，也很多人出现失眠的情况，适量的酒精有助于消除疲惫，帮助入眠。 缓解压力 现代人的压力比较大，压力也需要宣泄，否则容易伤身，每个人选择缓解压力的方法可能不同，有些人在压力特别大的时候喜欢喝一点酒，可以让身心得到放松。 人们常说适量喝酒有益健康，但这个量究竟是多少呢？ 隶属于牛津大学的英国心脏基金会健康促进研究所，组织研究人员对长期饮酒有关的死亡原因进行分析，结果发现，只有不到1/3的成年人平时不喝酒。 研究人员说，每天摄入不超过5克酒精才是“适量喝酒”，相当于125毫升的啤酒或1/4杯的红酒，该研究结果在《英国医学杂志》中发表。 根据《中国居民膳食指南2007版》关于过量饮酒对身体健康的损害和适量饮酒的好处，中国营养学会对成年人适度饮酒限量值给出了如下建议：成年男性一天喝酒的酒精量不要超过 25 g；成年女性一天喝酒的酒精量不超过 15 g。 此外，指南不建议本身没有喝酒习惯的人出于预防心脏病的考虑而开始饮酒。 喝酒后出现红点是酒精过敏吗？ 喝酒后的人也是百态丛生，有些人一杯酒下肚就醉倒了，酒量比较差；有些人很能喝；还有一种人是一喝酒身上就会出现很多小红点，而且容易脸红。 当酒进入人体后，最终会流向肝脏，在肝脏内进行分解和代谢。首先经乙醇脱氢酶转化成乙醛，然后经乙醛脱羧酶生成乙酸，最后再变成水和二氧化碳排出体外。 如果人体内缺乏这两种分解酒精的酶，就会出现类似于身上出现红点的症状，其实这是酒精过敏的症状。 酒精过敏其实就是体内缺乏乙醛转化酶而导致的皮肤过敏症状。对酒精过敏的人，一旦喝了酒，就容易出现酒精过敏的症状。 酒精过敏在临床表现为出现皮肤过敏症状，比如瘙痒、荨麻疹、湿疹等，有些伴有消化道症状和呼吸道症状，比如恶心呕吐、腹泻、头晕等，甚至出现过敏性休克。 因此，如果发现自己对酒精过敏，就不要喝。喝酒一定要注意量，过量饮酒带来的危害是多方面的，如果平时有喝酒的习惯，就要做到饮酒有度。 今日互动：你会喝酒吗？ 参考资料 [1]《适量饮酒有益血管健康 没有饮酒习惯不要学饮酒》.羊城晚报.2015-01-15 [2]《常酌好酒能养生》.人民日报海外版 .2017-02-04 [3]张昱.小心“沉醉”于酒精过敏[J].健康向导，2014，20(2)：40-41. 未经作者允许授权，禁止转载 // 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net