关于鸡蛋的几个谣言!吃鸡蛋太多不好。让人每天吃两个鸡蛋就能够补充身体营养所需，但是并不意味着每天只可以吃两个鸡蛋。鸡蛋里面的营养价值特别高，含有胆固醇蛋白质等人体必需的成分，每天吃两个鸡蛋对身体有好处，但是如果正是需要身体补充营养的时候，比如孩子或者孕妇以及产妇，每天可以多吃几个鸡蛋，不会对身体造成任何危害。只是对普通人来说，每天两个鸡蛋已经能满足一天的吸收量而已。也有传言说蛋黄里面的胆固醇高不能吃。蛋黄确实含有很高的胆固醇，但也没有研究表明吃鸡蛋黄能够影响健康。蛋黄里面除了胆固醇之外，还含有优质的蛋白质，钙等营养物质。吃蛋黄对于身体健康是有利的。不过任何好吃的东西过犹不及，所以也不能因为鸡蛋好吃有营养或者是鸡蛋的胆固醇不会影响健康，也不能每天过量吃鸡蛋，任何东西过量都对身体没有好处。也有人说生吃鸡蛋更营养，这个说法是非常错误的，生鸡蛋里面特别容易感染细菌，常吃没加热过的鸡蛋，感染细菌和寄生虫的几率会很高。一般煮鸡蛋吃八分熟的是刚刚好的。也有人认为鸡蛋煎煮过火的营养更容易吸收，其实这也是一个错误的理解方式，本身在煎的过程中鸡蛋的营养就会流失一大部分，如果煎的时间太长，鸡蛋蛋白质凝固过度会影响口感也会影响消化和吸收。最近一个比较火的传言就是豆浆和鸡蛋不能一起吃，因为豆浆里面有一旦白酶抑制物会，抑制的蛋白质的消化和吸收影响，但鸡蛋的营养还容易引起腹胀的情况，其实只要豆浆能够完全煮开这种一只蛋白酶的物质就会破坏掉，因此也就不会影响到对蛋白质的吸收不过，尽量不要用热豆浆冲鸡蛋，口感特别腥，而且生鸡蛋冲也不会充分成熟，会存在一定的细菌。
这些关于螃蟹的谣言 又到了秋季是吃螃蟹的最佳时节。螃蟹是非常美味的食物。对于喜欢吃螃蟹的人来说，总是吃起来欲罢不能，但是关于螃蟹也有许多谣言，你信过几样。有人说吃螃蟹致癌，也有人说螃蟹是通过塔打针增重，也有的人说是螃蟹通过注胶让里面的蟹黄变得更黄，还有人说吃螃蟹的时候再吃西红柿等于吃砒霜，等等，关于螃蟹的谣言很还有很多，究竟你信过哪几条？美国曾经有一篇报道说吃螃蟹会致癌。而且在当时这篇文章流行的特别广泛，纽约的世界卫生局还建议。不要再吃螃蟹，其实最后调查结果显示，是由于纽约当地的。工业污染特别严重，导致当地的螃蟹不适合食用。但是在其他没有污染的地方吃螃蟹是完全没有问题的，只是不要过量多吃。曾经有一个疑似像螃蟹体内注射不明液体的视频，在网上流传的特别火爆，网友们都猜测这是在向螃蟹里面注射类似蟹黄膏或者尿素精等之类的物质，当时是引起的反应特别强烈的，后来经过调查和当事人澄清，这是因为农村在做一种家宴，是为了提升螃蟹的味道，一种特殊的制作方法。曾经网上还流传一个视频是河蟹，煮熟之后一次有胶状的物质，让爱吃螃蟹的人特别倒胃口，后来水产专家辟谣，说是公蟹里面乳白色半透明且黏黏的物质是血糕并不是注胶所致。也有网友说螃蟹和西红柿一起吃等于在吃砒霜。这个消息里面说螃蟹中的五价参和西红柿里面的维生素C会产生氧化砒霜。但是也有专家出来辟谣，中毒的可能性是存在，但是日常使食用远远达不到中毒标准。也有些谣言说螃蟹是用避孕药喂大的，多吃螃蟹会导致孩子性早熟。还有网友说，一般大闸蟹都是靠激素喂养长大的，如果小孩吃多了会导致发育提前，其实这都是属于谣言，避孕药会破坏水质导致螃蟹死亡，不可能用避孕药喂螃蟹。而螃蟹属于无脊椎动物，使用激素类药物催他长大也是不可能的。反而会降低螃蟹的质量，蟹黄和蟹膏都变得特别少。
埃尔登（Elden）戒指最近进行了另一个蒸汽更新，这加剧了埃德特里（Erdtree）谣言的阴影。在戒指发布以来首次进行了DLC类别的后端Steam更新，预示着即将到来的《埃德特里的阴影》（Shadow of the Erdtree）宣布。 此后，又一更新显示《埃尔登之环》处于“质量评估”阶段，随后，FromSoftwware的母公司Kodokawa发布的财务报告强调游戏仍在开发中，但没有发布日期。 《埃尔登之环》发布两周年即将到来，游戏于2022年2月25日上市。粉丝们认为DLC将在本月晚些时候被揭示，以示纪念。更有甚者，又一后端Steam更新为这一猜测火上浇油。 正如上方嵌入的推特所示，原画集、原声音轨以及新增的“未知App 2778580”已进行了更新。 “未知App 2778580”于一月份添加，是自游戏发布以来DLC类别的首个新内容。作为对比，免费的角斗场更新并未列在此类别中，该类别仅用于附加的付费内容，如奖励手势、冒险指南和预购捆绑包。很可能“2778580”就是备受期待的《埃德特里的阴影》扩展。 因此，新更新可能指向即将发布的消息，但FromSoftware尚未正式透露任何信息，因此我们只能进行猜测。可能粉丝们是对的，我们终将在游戏周年庆上看到揭晓，抑或那一天可能会来临却不会有任何揭秘。我们只能拭目以待。 然而，不仅DLC处于开发中。根据报道，腾讯也正在开发一款“受《原神》启发”的手机游戏，据称该公司于2022年获得了许可权。据报道，这将是一款基于付费主机/PC版本的免费游戏，带有微交易。 目前还没有具体的发布日期或任何官方信息，但值得注意的是，直到宣布，它可能永远不会见天日。据称腾讯此前也曾开发了《尼尔》游戏两年，但在“寻找引人入胜的货币化模式”方面遇到困难后取消了该项目。尽管如此，腾讯在将《绝地求生》带入手机游戏的全球市场方面取得了巨大成功，因此只有时间才能证明《埃尔登之环》的表现如何。
无利不起早造谣八人。做任何事情都会有目的性和倾向性的。 当希望什么样的结果发生时，即使扑捉到空穴来风的小道消息，也会是苍蝇见了血一样的反应。 因为是造谣，事物的本来面目、真实性当然大打折扣，变得肢离破碎，非驴非马了。 造谣惑众，无事生非，杜撰无须有的故事，可以是天方夜谭一样的弥天大谎，而惊悚恐怖。 造谣中伤，诬陷他人，轻则受到社会民众和舆论的谴责，使造谣的始作俑者，如同过街老鼠人人喊打，成为众矢之的。 重则，造成国家、社会团体、公民个人权益受到侵害，一旦达到无法挽回的程度，刑罚侍候。 造谣者，不是心胸狭窄，就是仇视社会和他人，怒火中烧，怨天尤人，是逆反心理所促使的结果。 造谣生事，损人利己，或者损人不利己，长此以往，自作孽不可活，遭到不同的报应，身败名裂，不得善终。 (网络图片，原创回答） 北京疫情的13个谣言是什么？ 北京近日连续出现新冠肺炎确诊病例，疫情的变化牵动着无数人的心。有些造谣者也耐不住寂寞了，有关北京疫情的谣言随之而来。北京青年报记者经过梳理求证，下面这些都是谣言，别再信了！ 谣言1 北京餐饮停业48小时做核酸检测 谣言2 发往北京的快递停运 谣言3 北京自来水需静置两小时以上再用 谣言4 北京高速进京方向封闭 谣言5 北京华熙Live五棵松沦陷 谣言6 新发地几万人被运至唐山 谣言7 北京“菜篮子”不稳，要断粮？ 谣言8 北京地铁为防疫情卸掉座椅？ 谣言9 工体夜店和附近餐厅从业人员检出新冠病毒 谣言10 欢乐谷游客核酸检测呈阳性 谣言11、燕郊一家三口低烧 谣言12、北京育民小学学生确诊 谣言13、支付宝、微信提供数据，锁定新发地35万人 希望市民朋友们都能够冷静客观对待疫情，做好保护措施，一起迎来疫情好转的时刻
“棉花造肉松“是2017年传播度非常高的几个食品安全类谣言之一棉花肉松是什么做的。是的，用棉花做肉松，这是个谣言。而且，其实只要大家稍微仔细想一下，就可以识别这类的谣言。 那么，为什么说“棉花造肉松”是假的呢？ 首先，我们得先还原一下，这个谣言的具体内容，这条谣言最初是由视频的形式传播的，视频中的造谣者，首先是将肉松放入水中浸泡清洗，发现清洗后的肉松呈白色絮状，跟棉花非常像，所以怀疑肉松是棉花做的；另外，造谣者还进行了另一个小实验来证明自己的猜想，那就是用火烧肉松，发现肉松竟然很容易的就点燃了，想到棉花也容易点燃，这可不就是棉花做的吗，准没错了。 总结一下，造谣者们认定肉松是棉花做的，依据有两点：1.肉松本身的颜色和形状和棉花很像；2.肉松和棉花一样，容易被点燃。下面我们就来逐条辟谣。 第一条，肉松的特征和棉花相似，都是白色的絮状物。 肉松肉松，根据名字我们其实可以猜出它的原材料是肉，虽然它长的跟我们常见的肉不一样，但它确实是可以用肉做成的，当然工艺比较复杂。所以，如果是真的用肉做成的肉松，其主要成分是蛋白质，而它本身是一种肌肉纤维，说到纤维，大家应该就可以理解肉松为什么可以做成絮状了吧。 而棉花，实际上是一种植物纤维，主要成分是纤维素，这是一种不可溶的膳食纤维。 所以，其实用肉做的肉松，其实也可以是白色絮状的，这并不是棉花独有的特性。另外，肉松和棉花还有一个最大的区别，就是肉松在我们吃进嘴里之后，很快就会融化；而棉花，放进嘴里不仅没法融化，而且是嚼不烂的，这是它本身的成分决定的。 第二点，肉松可燃。 我们前面提到了，肉松的主要成分是蛋白质，而蛋白质其实本身就是可燃的，我们的头发，主要成分也是蛋白质，而且也是可燃的。除了蛋白质，我们食物中常含有的糖类和脂肪也都是可燃的，食物可以燃烧，并不是什么反常的现象。 说肉松都是棉花做的，是真的吗？ 1. 肉松和棉花的成分构成有很大区别：肉松的本质是一种肌肉纤维，主要成分是蛋白质；棉花的本质是植物纤维，主要成分是纤维素。 2. 两者的口感差异大，造假几乎没可能：肉松松软，一吃就化；棉花表面看上去松软，但放入嘴里却嚼不烂。商家不可能造这么明显的假，一旦被发现就会赔了夫人又折兵。 3. 肉松主要成分是蛋白质，可以点燃很正常，而且通过点燃可以很容易分辨肉松和棉花：由于是蛋白质，肉松燃烧的话一般会有一股焦糊味；而棉花主要成分是纤维素，可以直接点燃，但并不会有焦糊味。 腐竹真的是用轮胎做的吗？ 腐竹能燃烧，是正常现象。 最近网上传的一个“腐竹燃烧”视频引起了不少关注，视频里有人点燃了一根腐竹，燃烧后有沥青一样的东西滴下，被认为是含胶的有毒腐竹。人们不禁要问，腐竹能燃烧，是真的吗？能燃烧的腐竹能吃吗？ 腐竹属于大豆制品，是豆浆煮沸后经一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。这个过程听着是不是很耳熟？没错，跟奶皮子的制作方法如出一辙。奶皮子在内蒙等地非常流行，以鲜奶熬煮，等其表面凝结一层膜后，用筷子挑起挂在通风处晾干。 干腐竹色泽黄白，油光透亮，用清水浸泡3-5小时发开以后，既可炒，也可拌，还是吃火锅的好食材，跟肉类和蔬菜都可搭配，营养又美味，深受人们喜爱。 【腐竹燃烧是奇闻？】 燃烧是一种化学反应，是可燃物与空气中的氧气之间发生的快速放热和发光的氧化反应。能燃烧的物质就称为可燃物，大多是含有碳和氢的化合物。一般我们容易想到的可燃物是煤、石油、天然气、木头、酒精、布料等，而很少有人会将食物和燃烧联系在一起。但事实上，很多食品的主要成分也是含有碳和氢的化合物，完全符合可燃物的定义。蛋白质、脂肪和碳水化合物都是食物中可以燃烧的成分。油脂可燃很多人都知道，蛋白质的燃烧在生活中也很常见，比如头发、羊毛等物质燃烧时，主要就是蛋白质的燃烧。 干腐竹含水量很少，只有8%左右，主要成分是蛋白质，约占45%，其次是脂类和碳水化合物，各占22%左右。这样看来，腐竹中含的基本都是可燃成分，又很干燥，能燃烧是自然的，无需大惊小怪！ 其实，前段时间还出现过面条燃烧、饼干燃烧的类似新闻，也引起了人们一定程度对面条、饼干的担心。之所以“燃烧事件”频出，一是因为大家对食品安全问题尤其关注，二是人们很难把食物跟燃烧联系在一起。现在大家应该明白了，很多食物都是可以燃烧的，是食物的固有属性，而并不是添加了什么有毒物质。明确了这一点，以后再看到网上出现什么别的食物燃烧的视频，就大可淡然处之了。 【豆制品中的“营养冠军”】 腐竹浓缩了豆浆中的蛋白质和脂类，营养价值较高，被誉为豆制品中的“营养冠军”。腐竹中近一半成分是大豆蛋白，并且不含胆固醇，是素食者以及患有慢性病的中老年人获取优质蛋白质的良好途径。与谷类搭配食用，还可以补充谷类所缺乏的赖氨酸，提高蛋白质利用率。 腐竹中含有22%左右的脂类，主要是不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量很高。亚油酸是人体必需脂肪酸，能与血液中的胆固醇结合，促进胆固醇的转运和代谢，预防动脉粥样硬化。腐竹还富含具有血管清道夫功能的大豆卵磷脂，同样能降低胆固醇、软化血管、预防心脑血管疾病，还具有健脑作用。 目前腐竹加工工艺还会往豆浆中添加一定量的钙以提高腐竹产率，从而使腐竹中的钙含量明显增加，经常食用，可以满足维护骨骼健康对钙的需要。 购买腐竹时要学会通过外观和气味快速辨别优劣。好的腐竹呈枝条状或片叶状，颜色淡黄，油亮有光泽。质地比较脆，容易折断，折断后从断面能看到很多空心结构。好的腐竹有典型的豆香味，没有其他异味。如果看到颜色发灰，没有光泽，散发不良气味的腐竹，就不要购买了
激光打印机是我们平时工作中常用到的办公设备，很多人认为它的粉尘有害人体健康。其实只要是市面上销售的激光打印机，他们的粉尘危害几乎可以忽略不计。我们来看看激光打印机的危害辟谣，激光打印机粉尘危害谣言。 激光打印机使用的是硒鼓来盛放墨粉，这个东西非常严密，里面的墨粉几乎不会飞出来。在打印机的过程中，激光打印机的墨粉很少会存留在纸张上，同时打印的过程也少有粉尘飞出来。在使用打印机的时候，我们离打印机出纸的地方最少有半米的距离，这样也可以减少吸入粉尘的可能性。总体拉说，激光打印机的粉尘危害几乎没有，大家可以放心使用激光打印机。 现在打印机的生产技术还是很先进，激光打印机使用墨粉的效率高，机器质量好，非常耐用，是一款性价比很高的办公设备。激光打印机很少出现故障，而且不存在喷头被堵塞的情况，使用体验也很不错。 激光打印机的危害辟谣，激光打印机粉尘危害谣言基本是不存在的，无论在家里使用还是在办公室使用，激光打印机都比较安全。 » 激光打印机的危害辟谣 激光打印机粉尘危害谣言
自从有了空调，“空调病”这一单词也随之出现，大家只知道空调病是不好的存在，但是真正得到空调病到底是什么？很多人不相信所谓的“空调病”，认为是谣言，今天就来看看空调病到底是什么？空调引起“空调病”？系谣言？还是事实存在？ 空调病是什么？ 空调病，长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。 如何引起的“空调病”？ 在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状，这是再正常不过的，这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。 空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解； 其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分； 再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在所难免的。 以上便是空调引起“空调病”？系谣言？还是事实存在的全部内容，预防空调病也是有方法的，所以不要把空调病当一回事，也不要把空调病不当一回事。 » 空调引起“空调病”系谣言 还是事实存在
记者在网络上看到，传言基本内容均为“紧急通知：暂时别吃牛肉或牛肉制品，因辽宁到苏州570头牛感染了炭疽杆菌。苏州刚开完紧急会议。请尽量多通知亲朋好友。”在转发时，一些网友还加以“医院朋友通知”和“疾控中心同事告知”等信息源。对此，苏州市委宣传部相关负责人告诉记者，相近的传言8月份就曾在网络上流传，当时苏州和省里都进行了辟谣，这次传言出现后，苏州市食品安全委员会办公室立即开展调查，经查，目前苏州市场无问题牛肉及相关肉制品。 记者调查发现，8月中旬相近内容的消息确实在网络上热传，8月16日包括江苏省卫生厅和江苏省疾控中心在内的各部门均对该传言进行了辟谣。据判断，这条谣言兴起和8月初江苏赣榆县2名村民因接触病牛感染皮肤炭疽病有关，有媒体报道称当时2名村民接触的病牛来自辽宁。9月份这条消息在微博上仍可见到转发记录，10月18日前后，这条消息开始再度大规模被传播。 // 有关专家称，检验检疫合格的牛肉产品，百姓都可以放心食用，同时在烹饪过程中要注意烧熟煮烂食用。
过去有些农村地区的人们把蒲公英当做是一种野草或者是野菜，有些地方还管它叫“婆婆丁”。这种看似不起眼的“小草”，近几年来却被炒得火热，“蒲公英堪比冬虫夏草”、“蒲公草称为草药皇后”等等。事实上，蒲公英确实可以药用也可以食用，但它并没有那么“神奇”，那么蒲公英的功效主要有什么呢？ 蒲公英有哪些功效？1.清热解毒蒲公英最“出名”的功效便是清热解毒，无论是对于各种热毒疾病，还是伤口感染、化脓引起的问题，蒲公英都能很好地解决。此外，对于肝热引起的不适，喝蒲公英水也能有所缓解。2.消痈散结将新鲜的蒲公英叶子用开水冲泡，可以缓解发烧、疮毒等引起的口干舌燥问题。对于女性生产后出现的乳痈，蒲公英也能有效缓解，起到通奶的作用。3.抗菌蒲公英对于伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，可以喝蒲公英水以防治。此外，因为真菌感染的足藓问题，也能通过外敷蒲公英以治疗。4.改善尿道炎蒲公英中含有抗菌消炎成分，对于各类炎症都具有消炎效果，同时，蒲公英又具有很好的利尿作用，在尿道炎高发期，可以适当喝些蒲公英水用以防治。蒲公英中富含维生素、蛋白质以及各种微量元素等物质，不仅能清热解毒，还能养颜美容，经常服用蒲公英还能提高身体免疫能力，防治肿瘤。不过，尽管蒲公英好处这么多，长期喝的话也可能引起“副作用”，有几类人甚至“无缘”蒲公英。蒲公英的食用禁忌，你都知道吗？蒲公英水虽然对身体有不少好处，但也不能长期大量食用，否则会引起几大问题：· 伤脾胃蒲公英是一味偏寒性的药物，如果长期喝蒲公英水的话，容易给脾胃带来损伤，尤其是脾胃本身不好的人，甚至可能引起呕吐、拉肚子等问题，女性也可能因此使月经受到影响。· 降血压长期喝蒲公英水也可能导致血压降低，使血压处于较低的状态，对于高血压病人来说，在短时间内可能有一定好处，但如果血压正常或低血压的话，则会影响身体健康。· 引起过敏生活中存在不少对蒲公英过敏的案例，尤其是过敏体质的人，更应该谨慎食用蒲公英，否则容易引起红疹、瘙痒等过敏症状。除此之外，也不是所有人都能服用蒲公英水。寒性体质的人不能喝：由于蒲公英偏寒性，对于寒性体质的人来说，服用蒲公英水相当于雪上加霜，会使身体体质变得更差。脾胃不好的人不能喝：对于脾胃虚弱的人来说，一定不要单独喝蒲公英水，否则容易引起腹痛腹泻等问题，如果想喝可加入红枣、姜片等温热之物中和。不要过量饮用：尽管蒲公英水能养生，但每天饮用的量一定不能多，最好控制在3克~5克左右。除了直接喝蒲公英水之外，学会搭配其他药材，养生功效将大大提升！蒲公英巧搭配，养生功效大不同蒲公英龙须茶：用蒲公英搭配玉米须，再加入玫瑰花和玉竹，能够有效降血糖。其中，蒲公英含有蒲公英多糖，具有降糖作用，而《浙江中西医结合杂志》里提到，用玉米须泡水，能够有效治疗糖尿病。因此，有糖尿病的人，可以适量喝这道养生茶。蒲公英荷钱茶：取荷叶、玫瑰花和蒲公英根泡水，能够有效祛湿。《本草再新》记载，荷叶“消湿去风”，而玫瑰花不仅能中和蒲公英的寒性，又能化湿和中，再加上蒲公英的清热解毒、消肿散结的功效，这道祛湿茶养生功效不容忽视。小小蒲公英，功效却是大大的，学会正确服用，则能获得这些好处，但需要注意的是，蒲公英确实有养生作用，但一定不能将其神化，更不能依赖它治病救命，理性对待才是该有的态度。互动：蒲公英泡水用叶子还是根？参考资料[1]《蒲公英有什么作用？别轻信谣言，实际作用就这4个》.业百科weixinnc.com.2018-04-16 // [2]《蒲公英的十大功效与四大禁忌》.唐维翼.2018-07-13业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
《柳叶刀》曾发文称：想要健康，最好一滴酒不沾。没过多久，网上却出现了另一种说法：喝白酒能抗癌，这是打脸《柳叶刀》？ 一时间，很多人信以为真，开始放肆喝白酒。小白的爸爸就是其中的积极分子。“我爸爸自从看了那篇文章后，对白酒开始爱不释手，每天基本要喝二两。每次我劝他戒酒，他总用抗癌来回怼我。到底，白酒抗癌是真是假？”看着小白担心的样子，小艾也不吊胃口了，直接公布答案——白酒不抗癌。为什么呢？大家接着往下看。“白酒抗癌”的说法从何而来？白酒抗癌的说法，源自江南大学副校长徐岩在“中国传统白酒研究重大突破”新闻发布会上发布的一项研究成果——中国传统白酒中含有地衣素。地衣素是一种非挥发性之肽化合物，被认为具有抗病毒、抗癌的作用。原本是“白酒中发现的地衣素有抗病毒、抗癌作用”，媒体却报道为“白酒有抗病毒、抗癌作用”，就完全变了味。地衣素虽然是在白酒中发现的，但这并不等于地衣素具有的生物活性功能，白酒也同样具有，也不等于喝了白酒后，也能获得同样的抗病毒、抗癌效果。把白酒中发现抗癌活性物当作喝白酒能抗癌，表述不准确，也没有科学依据。这种做法，想来也是某些商家意图夸大宣传，以及某些媒体不专业的过度解读的结果。红酒保护血管是真的吗？红酒保护血管的说法，相信很多人有听说过。这种说法其实由来已久，而且源自一个著名的悖论：法国人日常饮食热量非常高，胆固醇含量很多，心血管疾病的发病率却不高。后来有人提出一个假设——法国人虽然饮食热量高，但喝红酒也比较多，可能是红酒起到了保护心血管的功效。这个未经证实的猜测显然很符合广大红酒商的宣传需要，于是“红酒有益健康”的观念开始进入公众视野，而在中国，这种宣传又被进一步改写，变成更具体的大家口中的“血管清道夫”，还能“美容养颜”。那么喝红酒究竟有没有保护心血管的作用呢？科学家对此也很感兴趣。有一些学者经过研究，在红酒中找到了一种叫白藜芦醇的酚类物质，也有抗菌、抗氧化的活性。然而，目前对白藜芦醇的研究也仅限于此，科学家还无法解答白藜芦醇是否真的对人有效，且需要多大量才有效，或者有没有毒副作用等问题，也不能解答红酒究竟是否有保护心血管的作用。只要是酒，就会有致癌风险！酒的保健作用基本都是猜测，而酒的风险却有大量确凿的证据支持。早在1988年，国际癌症研究机构就已经宣布酒精是致癌物。 酒的致癌风险来自诸多方面原因。比如酒精代谢的中间产物乙醛会损伤人体细胞DNA，使人体细胞基因发生变异，诱发癌变；酒精会导致慢性肝炎，而慢性肝炎经过发展也可能形成癌症；酒精对口腔、食道、胃、肠道黏膜都有损伤作用，同样可能诱发癌症；酒精在肠道里还会阻碍维生素和矿物质的吸收，肠道可能因此发生内壁变化，从而提高肠癌风险；酒精还会改变人体的激素水平，嗜酒的女性更容易罹患乳腺癌。“健康白酒”定义未明 功能宣传涉嫌欺诈如今还有不少酒商积极致力于开发所谓“健康白酒”，各种基于中医养生观点的新品白酒层出不穷，宣传方说辞也天花乱坠，不仅声称有保健功能，还宣传能预防疾病。对于这类宣传，专家认为已经涉嫌欺诈，目前不管什么样的白酒，都只是普通食品，而非保健品，不能够做功能宣传。相信我们警惕的读者们也不会轻易被这些宣传欺骗。其实即便有一天科学家真的证明酒能起到一定的保健作用，是否值得为此冒更大的风险去经受酒的伤害，也是个值得衡量的问题。参考资料： // 1 致癌？抗癌？坊传未必是真科学.中国妇女报.2018年1月23日2 红酒抗癌？只要喝酒就会增加致癌风险！.环球网.2017年7月26日3 肥胖酗酒登上致癌榜 “红酒抗癌”存异议.新华网.2010年4月26日
李姐是一位养生达人，很注重饮食健康，每天早上都要督促家人吃好早餐，早餐营养丰富，每天不一样，有时候是鸡蛋，有时候是红豆粥，但唯一不变的一碗自打的甜豆浆。李姐是看了网上说“喝豆浆能降低患乳腺癌危险”的报道后，特意为家人准备的。然而最近，李姐在朋友圈发现了一篇转发的文章，声称长年喝豆浆容易导致乳腺癌。 这让李姐感到十分迷茫和困惑。她想知道，在这两种同样是关乎健康而又截然相反的观点面前，到底应该相信谁？豆浆是该喝还是不该喝呢？豆浆是抑制乳腺癌还是诱发乳腺癌？人们之所以一直纠结豆浆是抑制乳腺癌还是诱发乳腺癌，是因为豆浆的原材料大豆中的大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种植物性雌激素，既能代替雌激素与受体结合，发挥与雌激素相似的作用，又能干扰雌激素与受体结合，表现为抗雌激素样作用。也就是说，大豆异黄酮既可以在体内雌激素不足时起到补充作用，又可以在体内雌激素过多时起到抑制作用。因此，才出现了两种完全不同的观点。针对这两种观点，有不少调查组也进行了相关的研究。豆浆抑制乳腺癌的研究：上海乳腺癌现状调查研究了上海市5042名20-75岁女性乳腺癌患者，发现吃豆制品可显著降低乳腺癌患者的死亡率。一篇发表在《英国癌症杂志》的文章也表明，大豆里的大豆异黄酮不会增加乳腺癌的风险，反而因为含有卵磷脂、植物蛋白和纤维等，对降低乳腺癌有一定的作用。豆浆诱发乳腺癌的研究：2014年，发表在权威肿瘤学杂志JNCI上的一篇论文证实：有一部分食用豆制品的乳腺癌患者体内促进癌细胞增殖的基因表达升高。作者对两组患有乳腺癌的患者进行了对照研究，最终发现每天食用50g的豆制品的患者，体内促进癌细胞增殖的基因表达比每天食用50g牛奶制品的患者升高。因此作者认为，对于已经患有乳腺癌的人来说，应该少食用豆制品。综合分析研究，作为饮品，我们日常可以适量食用豆浆，但是要注意量！豆浆食用过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，同时也会增加肾脏的负担。《中国居民膳食指南》提倡居民每人每天食用30-50克大豆以及大豆制品，其中豆浆在300毫升左右。雌激素水平影响患癌风险豆浆中的大豆异黄酮与雌激素有关系，雌激素又与癌症有关。雌激素作为女性身体内主要的荷尔蒙激素，是由卵巢以及胎盘产生的，当然也有少量的雌激素会由其他的身体器官产生，对女性器官发育、月经形成、排卵等起着重要的作用。雌激素是一把双刃剑，当女性体内雌激素水平正常，则可以帮助女性养出细腻的皮肤、性感凹凸的身材曲线，尤其是还能帮助塑造丰满妖娆的躯体。当雌激素水平过低，雄性激素“占”上风时，那么就可能引起一系列的男性特征出现，例如长喉结、胡子等，甚至引起月经紊乱，排卵异常；而当雌激素水平过高时，就会刺激乳腺导管上皮细胞不断增殖，直至不典型增生，增加患乳腺癌的风险。前面说过，豆浆中含有化学结构与大豆异黄酮相似的植物性雌激素，因此才有人认为长期喝豆浆会诱发乳腺癌。江苏省人民医院肿瘤科主任医师管晓翔教授表示：大豆异黄酮虽然化学结构和雌激素相似，但并不是真正的雌激素，它表现出的活性仅相当于人体雌激素的 1/100-1/1000。当体内雌激素水平较高时，即使大豆异黄酮和体内的雌激素受体结合，也只能产生微量的类似雌激素的作用，经过体内代谢酶的活化或解毒，最终也所剩无几。因此，乳腺癌的“锅”不应该让豆浆来背。乳腺癌的发生与多种因素有关，比如遗传因素、环境因素、物理因素、化学因素等。豆浆虽好，入口也有讲究豆浆中含有多种人体所需的维生素和微量元素，具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫力等功效。不过，虽然是中国人餐桌上常见的一种食物，但是由于豆浆性质偏寒，而且豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，因此对特定人群的健康还是有一定不利影响的，因此，以下4类人群最好少喝或不喝豆浆：1、消化功能不好的人要少喝豆浆，以免刺激胃酸分泌过多，引起消化不良。2、大豆含嘌呤成分很高，痛风人群要少喝，否则会加重痛风症状。3、正在服用抗生素的人不要喝豆浆，红霉素等抗生素会与豆浆发生化学反应，影响药效。4、处于手术恢复期的病人不要喝豆浆，大病或者术后身体比较虚弱，正式需要调养的时候，豆浆属于寒性，容易产生恶心、呕吐、腹胀等消化道不适症状，影响体力恢复。对于更年期女性来说，由于卵巢功能衰退，体内雌、孕激素产生量下降，出现各种更年期症状。这时候，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，减轻更年期综合症。不过，豆浆并没有传说中可以预防乳腺癌的功效，要真正预防乳腺癌，最终还是要靠营养均衡、合理膳食，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，少摄入高糖分、高脂肪、高热量食物；释放压力、少生闷气，保持愉快的心情，学会释放不良情绪；杜绝滥用药物，少吃富含雌性激素和孕激素的食物或保健品；定期做乳腺检查，女性35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查等手段。总的来说，不管是豆浆还是其他食物，我们都要学会证实“食物”这一身份，不要妄想通过不吃或者多吃来抑制疾病。真正要做到抵御疾病，要从养成健康的生活习惯、坚持运动、定期体检等措施做起。参考资料： // [1]《常喝豆浆得乳腺癌？完全是忽悠！》.北京青年报. 2015-12-31.[2]《豆浆营养全攻略 9大好处7个禁忌》.中国食品科技网.2014-03-13.未经作者允许授权，禁止转载
说起可乐，大家应该很熟悉。吃火锅不来杯可乐，都不过瘾。每天不来杯快乐肥宅水，感觉日子过得没滋没味。不过，网传一男子喝冰可乐后食管破裂，这可把大伙给吓坏了。喝可乐难道这么危险吗？ 其实，网上有很多关于食物的谣言，这些谣言给很多人造成了困扰，吃这个不行，吃那个也不行。今天我们说说四个关于食物的谣言，给大家辟一辟谣。 谣言一：喝可乐让食管破裂 可乐不背这个锅，这种情情况出现时多因素结合的结果。 网传男子在喝冰可乐之前，已经喝了4两白酒，次日清晨未吃早餐，中午灌了半瓶冰可乐，后出现不适，诊断发现为食管下段破裂。 综合分析，导致该男子食管破裂的因素有三个：摄入酒精、快速喝冷饮（冰可乐）、空腹。过快摄入含有大量气体的饮料，加之酒精使胃肠道变得敏感，容易导致胃内压升高，出现急性、频繁呕吐的现象，可能导致食管破裂。 谣言二：长期喝纯净水会导致营养不良 人体摄入营养元素的主要途径是日常饮食，水本身对于营养摄入的作用较小。而人体营养元素的流失跟很多条件有关，年龄、体质、运动量等。 长期喝纯净水会导致营养不良，这个说法是不正确的。 谣言三：吃骨头汤补钙 以形补形，是中国传统观念之一。很多人觉得得喝骨头汤，可以有效补钙。其实，喝骨头汤补钙性价比并不高。骨头重的钙质很难被溶解出来，汤里面的钙质其实很少，相较于等量的牛奶来说钙质少很多。 // 食用骨头汤，很难起到补充钙质的需求，不如直接喝牛奶或者吃钙片来得实际。 谣言四：吃猪血能除掉肺里的尘 我们摄入猪血，消化猪血的过程是在消化道完成的，而吸入的粉尘是在肺里面。两者并不能互相影响，这种说法是没有科学依据的。虽然猪血对于除掉肺里的尘效果有限，但是猪血补铁效果还是挺不错的。
冬天不减肥，夏天徒伤悲。 面对冬天热腾腾的火锅，身高170，体重138的赵女士（化名）决定节食减肥，让自己的身材“回春”。根据她从网上学到的“理论”，这样有助于她的胃变小：“吃太多，胃会被撑大。少吃几顿，饿着饿着胃就变小了，饭量就会变小。”的确，生活中很多人也发现，节食之后人的胃口确实会减小，难道我们的胃真的会越饿越小？一、节食后食欲降低，是胃被饿小了吗？从生理的角度看，胃确实具有弹性。胃是由多层肌肉组成的，它的主要功能是储存和消化食物，收缩性由外层的肌肉控制。不吃饭的时候，胃处于一种相对收缩的状态，空腹情况下，胃的容量是50到100毫升。吃饭的时候，胃的容量则可以扩展到1200到1600毫升，要是再多吃一点就可以达到2000毫升了。当然，胃的容量也是有限度的，在继续吃下去，可能就会“撑破”了。图源：科普中国食物一旦消化完成，胃就恢复到收缩状态。有的人觉得自己节食后食欲下降，以为这是胃变小了，事实上并不是如此。胃不管你吃还是不吃，它的容积是不变的。控制饥饿感的是大脑发出的各种指令，吃多少是大脑皮质的神经系统在做调节，所以，不管你是拼命吃还是拼命节食，胃的容积都不会变。二、身高170的女性/男性，体重多少才正常？吃多吃少对体重有直接的影响，而体重又直接影响到人的外观，由此现代人天天在美食和赘肉之间进行艰难的抉择。1.BMI1997年，世卫组织制定了身体质量指数（BMI），它的计算公式是：身体质量指数（BMI） = 体重（公斤）÷身高（米）的平方。比如，小明体重是60公斤，他的身高是1.70米，那么他的BMI就是 60 ÷（1.70 × 1.70）= 20.76。按照世卫组织的标准，BMI≥25是超重，25＞BMI≥30是肥胖，BMI≤18.5是消瘦。按照这个标准，身高1.7米的人，体重超过72公斤就是超重，超过86公斤就是肥胖。不过现实是，这个标准过于简单粗暴，同样70公斤的体重，有的人是肌肉和骨骼，而有的人是脂肪，因此，我们还要从其他标准来判断。2.体脂含量从体脂的角度来看，同样都是1.7米，86公斤的运动员身上都是肌肉，而70公斤的女生，假如她平时没有运动锻炼的话，身上可能有很大部分的脂肪。体重有肌肉的重量，也有脂肪的重量，脂肪÷总体重 = 体脂率。按照标准，男性比较健康的体脂率是10%~20%，女性是18%~28%，男性在20%~25%之间属于轻度肥胖，超过25%则属于肥胖。女性在28%~33%之间属于轻度肥胖，超过33%则是肥胖。3.体型除此之外，按照体型也可以判断肥胖。根据脂肪在身体上的分布，可以分为腹型肥胖和周围型肥胖，简单来说就是肚子肥胖和屁股肥胖，这种情况在女性的身上比较多见。苹果型身材的女性，腰围只要超过85cm就可以考虑是肥胖了，这容易产生代谢紊乱，进一步诱发糖尿病和心血管疾病等。另一种就是周围型肥胖，脂肪主要集中在臀部和大腿周围，形状像梨，又被称为梨形肥胖，相比之下，这类肥胖对身体代谢的影响比较小。因此综合来看，单看体重并不能完全说明身体是否肥胖或者正常，需要结合体脂以及体型，才能最终判定，综合对比才能得出客观的结论。至于从健康体重的角度来看的话，合理的膳食结构，才是保证体重正常的关键。延伸：为什么有些人吃不胖？有人狂吃不胖，有人喝凉水都长肉，剑桥大学的研究人员认为，人会不会发胖，有40%到70%的概率取决于每个人的基因。基因不但能够影响人们的食欲和胃口大小，同样影响人体热量的燃烧速度，这种先天因素后天难以改变。既然基因无法改变，那我们就要另辟蹊径了。我们都知道早上吃好，午饭吃饱，晚上吃少，可很多人并不知道，白天时身体能有效控制热量，而在夜里，身体不太容易消化脂肪和糖分，所以晚饭最好在七点以前就吃完，以免热量的堆积。狂吃不胖的另一种原因，就是在某些疾病的情况下，比如甲亢，甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，患者越吃可能越瘦。这种情况不值得羡慕，患者得赶紧就医，否则可能会进展为甲亢性心脏病。此外，胖和瘦不同的群体，其肠道内微生物的数量、种类也不同，而保持健康和均衡的饮食，是维持肠道微生物多样化的关键，不挑食、膳食均衡很重要。参考资料：[1]体重正常型肥胖，说的是你吗？，复旦大学附属妇产科医院，2024.5.21 // [2]胃真的会越撑越大，越饿越小？万万没想到，真相竟是…，科普中国，2024.1.3[3]为什么会有人“吃不胖”！剑桥大学带你解读吃不胖的秘密，ZERO实验室，2019-07-30未经作者允许授权，禁止转载
手机是现在生活不可或缺的一部分，也是大家走到哪里都不忘带的。手机的方便应用在生活的各个角落，都知道手机 有辐射，长时间的使用，放在自己身边还有很多的危害。本身来自手机的辐射就让人退避三舍了，然而不当的手机使 用方式，更是会让你的身体遭受更严重的辐射危害。具体有哪些习惯会导致辐射加重呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 7个习惯让手机辐射加倍 1、拨电话时把手机紧贴耳朵 手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。 2、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差， 因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。 3、“一只耳”煲“手机粥” 研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话 或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。 4、把手机挂在脖子或腰间 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人 与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果 常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放 在包的外层，以确保良好的信号覆盖。 5、东晃西走，频繁移动 一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发 不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖 范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。 6、手机信号越弱，耳朵贴得越近 当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机 会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。 7、长期歪脖打电话 有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。 与手机辐射相关的七大谣言 谣言一：手机快没电，辐射增千倍 手机快没电或充电时最好不要打电话，因为此时的辐射是平时百倍甚至千倍。 真相：这里提到的辐射，指的是手机的发信功率。一般来说，信号越弱的地方手机发信功率越大，而不是电量越弱时辐射越大，手机发信功率与电量没有关系。 那么，在信号很弱的环境下，手机辐射强度会不会升高呢？答案是，可能的。手机工作时的最大峰值功率和最小功率相差千倍以上。即便最大功率工作时辐射水平依然在国家标准范围之内，但当信号不好的时候，手机确实会通过加大发信功率的方式来保证正常通信。 谣言二：靠近通信基站的地方辐射大 很多居民觉得离基站太近辐射大，有时甚至发生过激行为，强行要求拆除小区附近的基站。 真相：首先，无论我们坐在办公室，走在街道，下到地铁，睡在家里的床上，身边都有通信基站的陪伴，否则电话打不通，手机上网上不去；其次，我国对通信基站执行严格的国家标准，以900MHz频率的GSM基站为例，我国的标准限值是40微瓦每平方厘米，比欧洲发达国家的标准（450微瓦每平方厘米）低了十几倍。再次，据权威政府部门测试，居民家中的辐射强度与房屋基站之间的距离没有明显关联。最后，真的离基站远了，信号质量差了，手机的发信功率反而会直线飙升，对于通信用户来说，也就是辐射值更高了。所以从某种意义来说，还是离基站近一点好。 谣言三：手机辐射能做爆米花和煮鸡蛋 网络上疯传一个俄罗斯人做的实验：在两部手机中间放置一枚生鸡蛋，通话65分钟就把蛋煮熟了。久而久之，这个实验流传开来，至今令不少人担心：平时我的脑袋也离手机很近，岂不是很危险！ 真相：从基本生活常识来说，手机的功率根本无法与微波炉相提并论，不可能产生如此强烈的热效应。后来有人重复做了上述实验，生鸡蛋不仅煮不熟，甚至连温度根本都没有发生变化。 所以，这种极端夸张的谣言，实在是无稽之谈。 谣言四：孕妇穿防辐射服保护胎儿 无论是否符合科学原理，孕妇穿防辐射服已经成为一种社会流行，抱着“宁可信其有，不可信其无”的心态，大多数孕妇都会选择在孕期穿上一件防辐射服。 真相：为什么人们会觉得防辐射服有用？因为人们认为穿上防辐射服就可以对电磁波进行一定程度的屏蔽，就好比，电梯门关着，相当于一个“法拉第笼”，里面是没有手机信号的。孕妇防辐射服就是在织物中加入金属，仿照法拉第笼的原理来屏蔽电磁波，这种理解很直观，同样很粗暴。 实际上，每当电梯门打开的时候，手机信号会瞬间进来，而孕妇的防辐射服，从某种意义上说就是一个永远开着门的电梯，对手机辐射无法起到任何阻挡作用。 其实孕妇防辐射服的真正作用是：第一，心理安慰；第二，让别人认出你是孕妇。孕妇需要警惕电磁辐射，需要避免频繁的放射线接触，而日常生活中的电脑、电视、手机基本上是安全的。目前无科学数据显示防辐射服的有效性，大部分人买它是为买个心安。 谣言五：仙人掌能吸辐射 仙人掌吸辐射，已成为不少人的共识。就连街边卖盆栽的小店都拿办公室防辐射作为最大卖点。 真相：这个谣言的传播始于一段历史：二战期间美国向日本投放两个原子弹后，生灵涂炭，但却有一些盆栽顽强地活了下来。1976年，日本将其中一盆盆栽送给美国，时至今日，这一广岛原子弹的“亲历者”依然在异国他乡生长良好，它象征了顽强的生命力。 实际上，上述盆栽的存活完全不是因为植物比其他生物更耐辐射，只不过因为各种其他原因免受了核辐射的直接摧毁。“摆盆仙人掌防辐射”的说法，实在不可信。装饰桌面，美化环境才是这些盆栽的真正作用。 谣言六：手机打电话过长会导致耳热、头疼 有些用户反映，长时间用手机打电话后，会产生耳朵或脸庞发热的情况，有时甚至还会觉得有些偏头疼。 真相：长时间使用手机后带来的不适情况，其实并非手机辐射所为。如果用手机打电话时经常用耳机，可能会刺激外耳道，引起疼痛。有时音量过大也会引起不适。 做个假设，我们通常使用的手机最大发射功率约2W（通常只有数十到数百毫瓦），人体头部重量约5KG，假设这2W的功率完全被头部吸收（实际上这是完全不可能的），大概会造成头部每分钟0.005°C的温度上升，每小时温度上升0.34°C。但不要忘记人体也时时在进行散热，通过皮肤、血液等途径将热量带走。综合来看，这种程度的热效应甚至比在太阳光下行走时受到的太阳辐射还要小很多很多。 另外，打电话时引起头疼、耳朵不适更多是由于打电话姿势、听觉疲劳、工作压力带来的烦躁等，完全与手机辐射无关。 谣言七：用完手机洗个脸可以祛辐射 长时间盯着手机屏幕，睡觉前，洗个脸，可以把脸上残留的辐射都洗去。 真相：电磁波是一种物质，看不见摸不着，电磁波不会像灰尘一样落到你身上。它的“微粒”是光子，永远以光速运动，不是静止的，当然也不会落到你的身上并且停在那儿。所以，用完手机后洗个脸完全没有科学依据。 当然，洗个脸可以缓解长时间使用手机造成的面部肌肉疲劳。
谣言or真相 矿物粉能毁容？ 矿物质粉，其实用在护肤品中主要指的的氧化锌和氧化钛两种成分。这两种成分也是两种非常好的物理防晒剂，因此矿物质粉多有防晒的功能。其中氧化锌还具有抗炎，镇静的效果，对于敏感肌肤和痘痘肌肤来说可谓帮助甚多。而且，纯矿物质粉所制成的彩妆品，多不含有油脂和防腐剂，在即将到来的夏季的确可以减轻肌肤的负担。 相信众多MM一定都会看到矿物质粉类的彩妆上都标有一定的防晒数值。就放心的用矿物质粉来顶替防晒阻挡紫外线。不过，这么做可真是大错特错了。矿物质粉的优点之一便是轻薄，使用量少。可是想防晒，那么用量就一定要足，要均匀。可是，各位MM在日常使用中，很难做到将足够量的矿物质粉均匀的覆盖到肌肤的每一个角落。因此，矿物质粉所宣称防晒值也大打折扣。甚至连SPF5都达不到，更别指望它来代替防晒了。 相信MM们，每次翻开杂志，看到整版的粉底广告，都会为模特那张完美无瑕的肌肤发出由衷的赞叹。期待自己用上广告上的产品也会有如此效果。醒醒吧！别做梦了，除非你天生丽质，要不你就期待日后科技发展，可以直接在真人肌肤上PS，否则指望底妆产品能给你一个近距离观察都无可挑剔的脸孔是永远也不可能的。对于那张完美脸孔，PS的贡献才是最大的，只要有好的PS技术，凤姐也是可以迷倒万千帅男。 很多人看到品牌的广告推出最新的矿物质粉类彩妆就以为又是一个创新性产品。可无情的现实再一次告诉我们，早在埃及艳后时期矿物质粉就用来护肤了，世界顶级矿物质粉品牌在1994年就推出了一系列相关产品， 其他品牌 也纷纷将这古老的成分，打上新的包装，顺便加点好听的如：无负担，不堵塞毛孔等等新的概念。就让矿物质粉完成了华丽大转身，冷饭热炒，再掀抢购热潮。 每一个品牌都用心的培养了一批巧舌如簧的专柜美容顾问，为推销自家产品无所不用其极，各种谎言，各种推销手段轮流上阵。听得各位想去消费的MM云里雾里，最后乖乖的看着钱包减肥，买回一堆可能并不适合自己的产品。甚至连不用卸妆就可以睡觉的谎言都说的出口，MM们千万别被骗了，BA的目的是为了推销产品，并非真心会期待你肌肤有多大改善。 矿物质粉类粉底，号称可以不用特别卸妆。对于这点，若买到真正的纯天然矿物质粉的产品，用清洁度好的洁面产品也是可以洗干净的。但是，由于空气污染脸部肌肤每天都沾染了大量的灰尘，细菌，在加上一些MM油脂分泌过盛，如果晚间偷懒不卸妆，很容易造成毛孔堵塞，引发一系列的肌肤问题。所以，别管宣传语多神奇，乖乖卸妆，才是对肌肤最好的呵护。想偷懒，那长痘也活该。
口红有毒？ 一次粉碎唇膏致癌谣言 口红有毒？ 一次粉碎唇膏致癌谣言 唇膏实验流言的真实性？ 流言： 将化妆品涂在手上或者白纸上，然后用纯银饰品（或是旧版一角钱硬币）用力摩擦，如果有黑色出现，说明化妆品含铅，黑色越重，含铅越高。 实验方法：1、在手上画上口红。2、拿一个金戒指（14k-24k）在口红上摩擦。3、如果口红颜色变黑，则说明口红含铅。 真相：用硬币、纯银饰品在白纸皮肤哪怕墙面上划一划，照样有灰黑色印子出现。这个实验无法说明化妆品是否含铅成分，只是网上流传的一种不科学的实验方法。 唇膏等化妆品含铅与黑色痕迹有无关系？ 美容老师曾表示：“其实若刮得出黒线，只能说是这个产品的色彩色料用较多。基本上色素都是氧化铁的化合物，氧化铁就会呈现出颜色出来，而用硬币搓就会生热，而让氧化铁产生化学变化而变黑，但这并不代表这个产品品质不好。” 实际上，大部分硬币是合金制的，在上述实验中出场的旧版（指第四版人民币）一角硬币就是铝镁合金制。这两种金属并不会与铅反应生成有黑色的物质，也不会如此之快地与固态的铅化合物反应。它们摩擦化妆品之后有黑色出现，刚刚好与铅笔写字道理相同：石墨在纸张上留下薄薄一层，金属也会在化妆品表面留下一些颗粒显出颜色。金属颗粒由于漫反射，会呈现出黑色而非成块时的银白色或是金色。例如单质铁是银白色的，铁粉却是黑色的。 同时，越软的材质留下痕迹的颜色越深，越硬的材质越不容易在纸张表面之类地方留痕。这也是为什么流言强调要用“旧版”一角钱硬币的原因——新版一角钱硬币原料是铝合金，硬度大大提高了。 另外，黑色的深浅也与“被测试”的化妆品种类、状态有关。干燥粉末类的彩妆如眼影要比口红和粉底液更易显色，刚涂抹到纸上的粉底液显色程度也比不上完全干燥后的。刚涂抹上的口红与粉底有相当多的油脂与水分，等它们被纸吸收或挥发后，剩余的成分就能更有力地抓住金属，留下痕迹与自己作伴。 唇膏、粉底液等化妆品究竟含不含铅成分？ “铅粉”因为显色性好、附着力强，在之前很长一段时间内，被认为是相当优质的化妆品成分。但如今人们也逐渐认识到了铅的危害：施用铅粉不仅让皮肤出现黑色斑点，也会造成神经系统损伤等全身性危害，对儿童危害尤其为大。当今的化妆品似乎一直无法完全摆脱铅的阴影：原料不够纯净，色素等都有含铅的杂质；也有制造商为了追求产品的显色度、服帖度、持久度等偷偷加铅。现今各国的相关法律法规，也对化妆品中铅的含量做出了严格的规定，加之生产手段与检验手段的进步，化妆品中含铅量已经极低。 不管是何种产品，都避免不了杂质的问题。铅这种元素实在太常见了，水中、大气中、土壤中、食物中，更不用说矿物原料和着色剂中，都避免不了它的存在。越来越先进的技术也只能是降低它在产品中的浓度，而非完全除去它。 最终产品中铅浓度将有多低呢？中国规定含铅上限是40mg/kg，即40ppm。美国食品和药物管理局（FDA）虽未直接规定化妆品中铅浓度，但对用到的原料如着色剂作了相关规定。所以，只要消费者是买到的是合法的商品，就完全不必担心“铅超标”的问题。 破解唇膏致癌流言 由于FDA至今未对化妆品含铅上限作出规定，导致某些组织或独立实验室对市场上一些化妆品进行了检测，甚至对它们按照含铅量进行了排序。然后这些结果在媒体上发布的时候，经常冠着个耸人听闻的标题，此类新闻在网络上传播速度奇快，漂洋过海到了中国后，则迅速改头换面变成了所谓的《国家质量监督总局最新禁用化妆品名单》的一部分。 某些实验机构认为，口红的标准应该与糖果相同，含铅量不得超过0、1ppm，并得出了“大部分口红危险”的结论。其理由是，属于唇部用品的口红也会被人们吃下去，但编辑认为这样比较是不合适的。第一，儿童是相当大的糖果消费群体，他们的健康也更易被铅所影响；而口红针对的是成年消费者，几乎没有儿童去使用它们。第二，糖果是常见食品，食用量也很大；口红则属于局部使用品，每次使用的量也相当之小。第三，涂在嘴上的口红会被蹭在杯子上，在用餐前被擦去，或是直接卸掉，被吞咽的量很小。且至今，在国内外的医学文献还没有报道任何因使用口红而中毒的例子。来自现实的例证，是最直观的说明。 结论：谣言破解！ 口红在硬币上画出的黑线与铅无关，那实际上是用来摩擦的金属颗粒留下的痕迹将光线漫反射因此呈黑色。并且不是“口红在硬币上的痕迹”而是“硬币在口红上的痕迹”。现代化妆品一般禁用铅，但实际生产中因为无法彻底排除，因此还是会含有微量的铅。不过，以现有证据来看，它们不会对健康产生危害。 特别提示：请购买使用正规厂家出产的合法化妆品。无照厂家生产的产品，的确可能重金属超标、菌群超标，甚至含有国家禁止添加的成分。省钱需谨慎，地摊有风险。