微软商店公布了动作游戏《 地狱之刃2：塞娜的史诗 （Senuas Saga: Hellblade II）》的配置需求。该游戏将于2024年5月21日发售，登陆Xbox Series X|S和PC平台。 最低需求： 操作系统：Windows 10/11 处理器：英特尔酷睿i5-2500K 内存：8GB RAM 显卡：AMD Radeon R9 380或NVIDIA GeForce GTX 960 2GB 存储：50GB可用空间 推荐配置： 操作系统：Windows 10/11 处理器：英特尔酷睿i7-12700K 内存：16GB RAM 显卡：AMD Radeon RX 6700 或 NVIDIA GeForce RTX 3070 存储：50GB可用空间 《地狱之刃2：塞娜的史诗》中，主角塞娜将在维京冰岛的神话和折磨中进行残酷的求生之旅。塞娜决心拯救那些成为暴政恐怖的牺牲品的人们，克服外部的挑战，以及面对内心的黑暗。
虽然现在汽车挺多的，但是还有一部分人并不知道，在车辆保养时需要保养什么项目，或者是车子在行驶多少公里后去保养，那么，汽车25000公里需要保养什么项目？ 汽车行驶25000公里后，要换机油、机油滤芯、空气滤芯、空调滤芯等。而且还需要对火花塞、变速箱、蓄电池、刹车片、喷油嘴等等零部件进行检查，如果有损坏，需要及时维修或者是更换。 更换机油：机油能够起到润滑和清洁发动机的作用，能够延长发动机的使用寿命。换机油是平常就要做的保养项目，达到25000公里后就更需要更换机油了。 更换空调滤芯：汽车空调滤芯的作用是过滤烟臭、花粉、尘埃、有害气体和各种异味。给车内乘用人员良好的空气环境，保护车内人员的身体健康。 更换机油滤芯：机油滤芯可以过滤掉机油里面的一些杂质，同样是保护发动机的。 更换空气滤芯：空气滤芯能够有效吸收发动机运转过程中产生的灰尘等，所以汽车行驶25000公里后必须要更换空气滤芯，不然会造成汽缸壁磨损严重，影响发动机。 以上就是给各位带来的关于汽车25000公里需要保养什么项目的全部内容了。
黑石深渊,边练边采矿如何开锁，很快的! 盗贼开锁技能，任何人都可以在5个小时内从1练习到280： 1-100: 盗贼任务，联盟在赤脊山脉，部落在海盗船 101-175: 联盟在维斯法特盗贼毒任务开塔上的箱子，部落在海盗船 176-225: 修道院的门, 那里两门在副本外面，开门，潜行偷窃2-3个怪物，再开门，我在40分钟内练到225 226-280: 先知峡谷大门Searing Gorge doors, 还是两个门, 附近有个矮人营地，开门，跑过去偷矮子，然后回去开门，化了2个小时 盗贼开锁技能，任何人都可以在5个小时内从1练习到280： 1-100: 盗贼任务，联盟在赤脊山脉，部落在海盗船 101-175: 联盟在维斯法特盗贼毒任务开塔上的箱子，部落在海盗船 176-225: 修道院的门, 那里两门在副本外面，开门，潜行偷窃2-3个怪物，再开门，我在40分钟内练到225 226-280: 先知峡谷大门Searing Gorge doors, 还是两个门, 附近有个矮人营地，开门，跑过去偷矮子，然后回去开门，化了2个小时 偷窃时候你不需要拿任何东西，偷包的行为就有50%机会复位门的状态 这个开锁技能呀，是盗贼的重要技能，用来开箱子开盒子开门的，非常有用。 这些东西的锁都有等级，通过开一定等级锁能提升你的开锁技能。对于盒子来说，开了后就没有了。有的箱子是主要利用来练级的，一直在一直开直到技能等级练到没经验为止。门也是一直在的，副本的门等级比较高，所以设成一次开有经验，然后有冷却时间的。避免大家学开锁太容易，：） 现在看起来有个bug，就是用开盒子的动作来复位门的状态，开门有经验，开盒子门复位，再开门又得经验。 上面的方法更狠，盗贼偷窃居然也会复位门的状态，就是不拿东西，只要偷窃就有50％机会复位刚才开过门的状态，所以这下开锁基本上又没什么难度了。估计下个版本的补丁会修补吧 同样的，其他商业技能，比如采矿，一个矿可以采两次，但通常只会张一次经验，所以如果附近有两个矿，这边采采那边采采，可能每次都获得经验。 ：） 联盟开锁任务简报 部落开锁任务简报 Lock picking 0-100 联盟－赤脊山的阿瑟锯木场(Redridge>Alther”s Mill)锁盒就在锯木场后面； 部落－贫瘠之地的(The barrens>ratchet)南部海岸，锁盒在海盗船的第一层下去； Lock picking 100-128 联盟－(不固定)：对所有联盟玩家来说，这个开锁等级有点难度。 我的推荐是去德索雷斯( Desolace 东部的3个半人马部落中去偷包，用偷到的废盒(junkbox)来练级，平均大概9个人马能得到1个盒子。另外的选择就是让工程师做些练习锁，或者结合两者。 部落－(贫瘠之地)海盗船，走到最底层甲班，那里有个单个儿的箱子，可以练习。 Lock picking 128-175 联盟－(威斯特法 Westfall)毒任务塔：塔顶有个26级精英怪，大概5-8分钟会被重刷出来，干掉它然后去开任务箱子，你还会再次中zanzil的诅咒，高级德鲁依或圣骑士可以消除这诅咒，要不就去自杀一次即可。 部落－(贫瘠之地)海盗船：最低层甲板的盒子在128时候还是黄色的。 *注：如果鼠标移到箱子上没显示开锁图标，箱子还是可以继续使用的。先点击选择你的开锁技能，然后再点箱子，这样能保证确实用到开锁技能。 Lock picking 175,178+- 到了这个等级，我们开始去撬门练级了……副本诺莫瑞根(Gnomeregan靠近铁炉堡)工作室的门都是黄色的，到猩红修道院(scarlet monastary,在地下城附近)的军械库和大教堂门是橙色的。 不过非常不幸，开这种门有个问题：在那里每次只能提升1点技能。(看起来门对你开锁技能有记忆性，而刷新时间大概是20分钟……如果你有耐心的话就坐在里面，每过20分钟去开一次门得到1点技能的提升，我不喜欢这样方式，但却也是个选择) 我曾经在铁炉堡试着为其他玩家开盒子，但看起来在交易窗口服务栏中开盒子并不能提高开锁技能。 更何况，玩家也不太愿意和你进行开锁交易，即使在你解释了开锁技能碰到bug。(这个bug已经在1。2。3补丁中被修复，现在可以为其他玩家提供开盒锁服务顺便提高开锁技能了) Lock picking 178 – 300(max) 此时，最好的方法是箱子和门结合，考虑到去副本solo和偷窃怪物。 收集一堆的盒子，然后坐在门边，开一个盒子开一次门，这样看起来很傻，但为了技能还是值得的。有些盗贼甚至在主要城市提供开锁服务。我在SM(修道院)练习开锁直到能够去开 searing gorge (灼热峡谷)的门为止(225大概)，然后在后者将技能修到最大。 这是条漫长道路，但你绝对会非常开心地看到“你的开锁技能已经增长到300” 。 黑石深渊里有门，，你可以在那里一直开到250。。。就在黑铁大道旁边，，，
说到减肥，很多人第一反应就是管住嘴，迈开腿胖子怎么减肥最快。 苦于管不住嘴，那就只有迈开腿了，所以很多人一说起减肥，想到的第一个运动方式就是跑步。但是很多人却在运动一段时间后，发现膝关节疼痛，检查却是膝盖磨损，这是为什么呢？ 肥胖的人，TA身体的一些特殊变化 肥胖的人，指的是BMI指数大于等于28的人，他们往往都存在一些身体上的并发症。主要由机械性压力和代谢紊乱两方面引起。 气喘 气喘不仅见于肥胖者，甚至连超重的人都会出现，超重是指BMI指数在24~28之间的人。由于肥胖导致呼吸道机械性压迫，所以肥胖的人往往感觉呼吸困难。肥胖的人由于过多脂肪的存在，代谢率的升高使他们需要吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳。但在跑步的时候，哪怕是慢跑，肥胖的人也往往坚持不了，不是因为他们懒，而是因为他们连气都喘不过来。 关节痛 这是肥胖患者最多见的症状。主要是机械性损伤、进行性关节损害及其症状加重引起的疼痛。当然这里面也有代谢的原因存在，如脂肪增加引起的代谢改变。一般超重的人，容易得双手的骨关节病。而肥胖患者则多患痛风。 所以，在这种情况下，跑步所带来的的负荷，会加重关节的损伤。 心肺功能的损伤——搞清腹式呼吸与胸式呼吸 腹式呼吸 由于腹部与胸部脂肪过度堆积，腹腔内压力增加，横隔抬高，膈肌活动幅度降低，这样一来腹式呼吸受阻，胸式呼吸也受到一定限制，造成呼吸效率降低，成为低换气状态。 而我们跑步的时候，往往用到的就是腹式呼吸。 腹式呼吸与胸式呼吸 胸式呼吸是什么？胸式呼吸是能够基本满足我们日常生活需要，使用普通语调说话交流的一种（常用的大家都会的）呼吸方式。有的人不会跑步的，张开嘴呼吸，这时用到的就是胸式呼吸，但这个只适合50米100米的短跑，而长跑的话就不可能，否则肺会受不了。 腹式呼吸是什么？当我们全身动起来的时候，需要大量的氧气，胸式呼吸所带来的的氧气就不够了。腹式呼吸是为了能够适应更高强度的运动（如各类有氧运动，慢跑瑜伽等）或者 更加严苛的发声环境（如舞台表演话剧歌舞剧，唱歌等）的不常用的呼吸方式。一般来说腹式呼吸是需要刻意地学习的。 很多肥胖的人跑两步就喘，以为自己是肌肉力量不足，其实是因为呼吸方式的问题。 肥胖的人，就算在不运动的时候，因为横隔的上抬，使肺内气体交换减少，血氧浓度降低，二氧化碳浓度增加，在平时都需要深吸一口气来提高吸氧量，那么在跑步的时候，由于呼吸受阻，呼吸耗氧增加，加重了缺氧。 肥胖的人由于血液循环增加，心输出量与心搏量增加，加重了左心负荷，易造成高搏出量心力衰竭，从而导致肥胖性心肺功能不全综合征。 所以基于以上三个原因，我们建议，肥胖的人不要通过跑步在减肥！ 那应该怎么做呢？ 减肥从先管住嘴开始 饮食真的很重要。肥胖其实是代谢性疾病，而饮食就是源头。一个没有肥胖基因的家族，如果因为进食过量、体力运动过少而导致肥胖，那么这个肥胖就会在身体打下烙印，而遗传给下一代。 营养治疗是肥胖治疗的基础，控制摄入的总能量和增加体力活动，是世界公认的减肥良方，即使在用药物减肥的情况下，二者仍是不可缺少的主要措施。 限制总能量摄入 合理的减重膳食应在膳食平衡的基础上减少每日摄入的总能量，既要满足人体对各种营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗。 最简单的一个方式是将原来每天膳食中的食量减掉约三分之一但是千万不能采用极低能量膳食。什么是极低能量膳食？就是总能量低于800kcal/d的饮食。 补充优质蛋白质 优质蛋白质占总能量的15%~20%。且优质蛋白要占50%左右。优质蛋白是蛋奶肉和大豆。在能量负平衡的时候，摄入足够蛋白质可减少人体肌肉组织中的蛋白质被动用作为能量而消耗。 严格限制饱和脂肪酸 一定要严格限制，坚决不吃肥肉。特别是血脂异常的人，更应该限制肥肉、动物内脏、蛋黄等。 限制单纯碳水化合物 什么是单纯碳水化合物，比如糖果。而谷物中的淀粉则是复合型碳水化合物。复合型碳水化合物具有稳定血糖的作用。不吃主食会导致酮症酸中毒。身体被过度消耗，从而导致脏器衰竭。 增加新鲜蔬菜和水果 蔬菜水果的体积大而能量密度低，又富含人体必需维生素和矿物质，减肥的人在最开始的时候由于油脂摄入的减少而容易便秘，所以水果中的可溶性膳食纤维就能发挥很大的作用，帮助排便。 改变膳食结构和食量 减肥的人为什么要限制盐的摄入？这个非常重要！生理学上有个知识，叫做有钠就有水，钠水不分家。而钠离子主要分布在细胞外液，如果钠离子增多，那么相应的水分也会增多。就像人觉得咸了就想喝水一样，本应该通过尿液排出去的水分滞留在细胞外液，从而引起组织水肿。 这就是为什么很多人在减肥的时候，发生了浮肿。 减肥的时候，烹饪方法非常关键！ 建议尽量采用凉拌、蒸、煮、煨、炖的加热方法，用少量的油炒菜。减少含糖饮料，限制酒的摄入。进食有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐。 说完了饮食，再来看看迈开腿的科学性。 科学的运动方式 相对于正常人来说，运动对于胖人的意义非常重要。但是，并非想运动、能运动就可以了，运动对于胖人而言还是一门学问。 运动方式错误累死也不减肥 1、高强度运动 如篮球、足球和排球，若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。 无氧代谢运动是不能动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。 血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。 2、短时间运动 在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化，大约运动一小时后，运动所需的能量以脂肪供能为主。 3、快速爆发力运动 人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越“粗”。 胖人锻炼计划 胖人参加锻炼的最初阶段是建立有氧运动能力，主要是参加一些速度较慢的运动，如网球、羽毛球、乒乓球，这里说的都是日常休闲时的打法，而不是竞技场上的打法。 当身体具备一定的燃烧脂肪能力时，就可以参加速度较快的运动。一旦身体开始燃烧脂肪时，锻炼就进入巩固持续的减肥阶段。 第一个阶段（1~4个月）：快走，有条件的可以慢跑，时间每次不能超过30分钟，距离不超过2km。快走的话建议40分钟~60分钟。 第二个阶段（5~8）：自行车锻炼、健美操，骑自行车时间不超过40分钟，距离不超过8km 第三阶段：跑步、爬山、健美操等 总之，想要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120～160次的低中强度，长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。 例如， 慢速步行，3km/h，最高不过5km/h 骑自行车，8~12km/h 排球、台球、乒乓球都可以尝试 健美操：慢速的运动 运动中的误区要避免 胖人单靠打太极拳或瑜伽难减肥 前面我们讲到肥胖的人由于机械性压迫会导致膝盖受损，所以很多人就放弃了跑步。认为打太极或者瑜伽肯定有帮助。 太极拳是一种非常有益于健康的运动，但他的对象主要是针对身体很弱的老年人和有氧运动能力很差的人。由于太极拳速度慢，难以使心跳达到“心跳训练带”，对多数成年人来说算不上真正的有氧运动。一般成年人利用太极拳锻炼，难以燃烧脂肪。成年肥胖的人单纯靠打太极拳，难以达到瘦身目的并改变身材。要想通过打太极拳燃烧脂肪，那么要延长锻炼时间，如延长至数小时。瑜伽也是相同的道理，但是瑜伽的运动强度要高于太极拳，瑜伽往往作为减肥者的辅助运动，而不是主要运动。 欢迎关注我的头条号：健身运动原理
感谢邀请~~ MX250属于MX150的升级版mx250显卡什么级别，在性能上大概有7%~15%左右的提升，不过即使是满血版的MX250也是属于入门级的显卡，下图是显卡天梯图，您可以参考一下 这款MX250显卡的亮点是DDR5 2G显存，其余参数却很低，但是如果用来办公使用的话，还是非常不错的，玩游戏的话就算了，它一般是在超薄本、办公本里使用的。下图是MX250显卡的跑分： 总结：这款MX250显卡只适合办公使用，不适合游戏玩家！
是乔在告诉人们：每人身后都可以找到250位熟人，而这250人的身后每人又可以找到250位熟人朋友，以此类推，想想看，你会有多少位准客户250定律！只要你想要就不愁没有。 1人影响250个人 尊敬的客户您好： 首先祝您健康快乐！全家幸福！ 感谢您来保险平台给我们为您服务创造了机会，出于我的责任心，和一份爱心，诚心诚意向您说两句心里话， 我相信您在自己的本行业里一定是非常专业和敬业的，保险也是一种复杂的，需要有专业化指导的商品。 您作为一名理性的消费者，从了解保险到根据自身的情况选择险种，直到投保交费，都需要由一个具有专业保险知识、有职业道德、业务能力、技能、技巧都过硬的高素质、有经验的专业人士为您解惑答疑，特别是投保后的服务工作… 我也自信在保险业里是唯数不多的具有本专业（金融、保险）又具有多年实践经验的资深业务主任，我把自己和客户都带入保险公司是有一定道理的……您可以不需要推销人员的推销，但您不会不需要资深寿险顾问的建议。 所以，我认为参加保险一是保障，二是得到帮助,而且还起到资产保值避税的作用。保险本身就是一种保障，因此，在哪家公司投保都是给自已和家人得到保障；减少风险带来的损失,更重要的是选择一个好的代理人是非常重要的，在您最需要时能得到他的帮助，不知您是否满意还希望您提出意见。 详细资料请与我联系电话：13901362028 我个人网站: 保险代理人：吴金龙 希望能看到您的回复,因为保险是非常专业的只通过做计划书是很难理解内容的还是希望能和您见面。给我一次为您服务的机会。 本人电脑水平有限，希望今后得到您的帮助。 说的好不如做的好，我不是最好但要做的更好！。 每一位顾客身后会有250个亲戚朋友。赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250个人的好感；反之，如果得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。 这一定律有力地论证了“顾客就是上帝”的真谛。由此，我们可以得到如下启示：必须认真对待身边的每一个人，因为每一个人的身后，都有一个相对稳定的、数量不小的群体。善待一个人，就像拨亮一盏灯，照亮一大片。 平安深圳 杨哲 13794457999
不同国家250是多大码的鞋，用来标记鞋子尺寸的数字不一样，那么男鞋250是多少码，这是一个比较普遍的男鞋码，是40码。所以在购买男鞋时，除了我们都知道的一些码数表示外，对于一些其它尺寸的换算也是需要了解一下，只有这样才可以有助于购买到合适的鞋。毕竟鞋子是穿在脚上的东西，不管再好看，质量如何好，不合脚，一切都是白搭。由于许多人并不知道男鞋250是多大码，所以在购买时候，难免会有所顾虑。一般情况下，如果我们是在网络平台上购买，不是直接的尺寸，其都会有相对应的尺寸换算表，只需要根据表格的数据对照着换算，这样即可购买到款式喜爱，尺寸又适合的鞋，并且还会更加经济实惠。
250g不是一斤，是半斤。斤是市制质量单位，克是质量或重量的单位，1斤=500克，故250g是半斤。克在以前称为公分，等于千分之一公斤。10两为1斤，100斤为1担。 250g是一斤吗 1千克=1000克，而在我国的质量单位中，1千克=1公斤=2斤，故250g是半斤。 千克（kg）是国际单位制中度量质量的基本单位，也是日常生活中最常使用的基本单位之一。 在单位换算中，1吨=1000千克，1千克=1000克，1千克=2斤，1千克=1公斤，1千克=20两。
mx250显卡如果是帕斯卡的架构，那么其等级属于中高端的级别，如果放到桌面级显卡分类里，相当于gtx1030，属于中端显卡。通常mx250显卡都是搭配4GB的GDDR5显存，这样搭配不仅可提升频率，而且还可以大幅提高笔记本性能。 mx250显卡的级别 如果mx250显卡采用的是帕斯卡的架构，其基本功能是在上一代mx150的基础上进行小幅度提升，在笔记本显卡里属于中高端的级别。如果mx250被放置在桌面级显卡分类里，相当于gtx1030，属于中端显卡。 通常mx250显卡都是搭配4GB的GDDR5显存，其中TDP为25W，这样规格就会比较合适，而且频率也会更加同步。如果mx250采用GP108架构的话，一般默认主频为1519MHz，而加速之后频率就为1752MHz。 mx250显卡属于一种独显，可以大幅提升笔记本的电脑性能，因此其实市面上很多笔记本都会选mx250显卡。mx250显卡可以在图片或者视频里获得高达3.5倍的性能，因此不论对于学习还是工作，甚至是娱乐都有作用。
250ml牛奶大概等于257.5克。牛奶密度约为1.03g/cm³，根据质量=密度x体积，1ml=1cm³，可知250ml牛奶的质量=1.03x250=257.5克。但由于不同品牌的牛奶配方不同，其所添加的成分不同，因此具体重量会有所差异。 250ml牛奶等于多少克 毫升是容积单位，在国际单位制中用符号mL表示。克是质量单位，用符号g表示。 一克是18*14074481个C-12原子的质量，大约相当于一立方厘米的水在室温中的重量。 水的密度是1，如果是250毫升的水，则其质量等于250克。
6寸蛋糕250ml淡奶油够不够要看蛋糕的做法，如果奶油只用来抹面是足够的，但如果要做蛋糕夹馅，250ml的淡奶油则不够用，而且做蛋糕的过程中奶油可能会有所损耗，所以最好还是多准备一些。 6寸蛋糕250ml淡奶油够吗 淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量在30%~38%，动物奶油相对于植物奶油更健康，动物淡奶油本身不含糖，所以打发的时候要加糖。 动物奶油用法跟植物性奶油基本一样，但是溶点比植物奶油要低一些，可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏、蛋挞、奶油面包等。 未打发的奶油在储存时中不能反复解冻、冷冻，否则会影响奶油品质。已打发的奶油，可于2℃-7℃冷藏储存三天。