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                                    将鸡肉加入腌制鸡肉的调料腌制20分钟以上
 
                
                                    西蓝花焯水后切成小朵
 
                
                                    油烧热后下入洋葱翻炒几下接着加入鸡肉翻炒
 
                
                                    炒至断生后加入所有配菜翻炒均匀
 
                
                                    然后加入烩鸡肉的所有调料再次翻炒均匀
 
                
                                    加入半碗水,大火烧烤后转中小火盖盖儿焖炖
 
                
                                    待汤汁剩一半的时候,大概20分钟,加入一大碗米饭和西蓝花翻拌均匀,整理平整
 
                
                                    表面撒上一层马苏里拉芝士碎
 
                
                                    盖盖儿大火焖烧至奶酪融化,大概5分钟即可关火。 Sure life,一个人的温馨食光

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            