 
                
                                    准备食材
 
                
                                    焖米
 
                
                                    紫薯上笼蒸熟
 
                
                                    去皮
 
                
                                    压成泥状
 
                
                                    调入蜂蜜
 
                
                                    米饭调入橄榄油拌匀
 
                
                                    把米饭放入保鲜袋,用擀面杖把米压泥
 
                
                                    取一米团压扁放入紫薯团
 
                
                                    包裹
 
                
                                    成团
 
                
                                    撒上椰蓉即可
 
                
                                    好米产自好生态,狠粮优选优质精米

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            