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                                    胡萝卜去皮洗净切片
 
                
                                    瘦肉切片,加玉米淀粉、料酒腌制一会
 
                
                                    锅中加水,加少许盐、油,把西兰花先焯水
 
                
                                    再给胡萝卜焯水,捞出控水
 
                
                                    锅中少许油先滑炒肉片,变色后加酱油翻炒匀
 
                
                                    加入西兰花、胡萝卜翻炒
 
                
                                    加蚝油调味,翻炒匀即可出锅

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            