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                                    红薯粉放入沸水中煮14分钟,拉出来放入盆中过2遍凉水。然后加入一些香油搅拌防止粉粘在一起
 
                
                                    菠菜,豆芽洗干净,香葱,胡萝卜,香菇,圆葱洗干净切丝。猪肉切丝,大蒜切成沫食材备用
 
                
                                    锅中加入油,放入猪肉丝炒变色
 
                
                                    加入圆葱丝,胡萝卜丝,香菇丝,豆芽,菠菜翻炒加入盐和胡椒粉
 
                
                                    炒熟盛出备用
 
                
                                    把蒜末葱丝放入
 
                
                                    再加入炒熟的青菜,放入生抽,糖,香油,辣椒油搅拌均匀即可装盘食用了

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            