
青椒,西红柿,葱,鸡蛋,莜面

西红柿切小块,青椒洗净切三角,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,加少量葱花可去腥

水开后汆烫青椒至适合口感,普及一个小妙招:凡是焯水绿色菜都可以加少量植物油在锅中,可保持蔬菜的绿色

青椒焯水后过凉水,保持青椒口感

莜面切开适口的段儿,盛盘备用

热锅凉油,七成热倒入蛋液,等成型再翻面儿,,火别太大

鸡蛋炒好盛出备用

锅内再加点葵花油,放入葱花煸出香味

加入干姜粉,花椒粉,大料粉煸炒, 比例是1:1.5:0.5

加入青椒翻炒均匀

加入适量生抽,翻炒均匀

加入西红柿翻炒

多炒一会让西红柿出汁儿

加入莜面翻炒

翻炒均匀至莜面沾满汤汁

加入鸡蛋翻炒均匀

加盐调味即可出锅