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                                    胡萝卜洗净刨成细丝
 
                
                                    鲜虾去皮、去泥线,用柠檬汁和盐腌制10分钟
 
                
                                    胚芽米淘洗干净
 
                
                                    葱花切好
 
                
                                    锅中放入少许油,放入葱花爆香
 
                
                                    放入虾仁翻炒
 
                
                                    炒到变色即可出锅
 
                
                                    将胚芽米放入电饭锅中,加入适量的水
 
                
                                    放入苜蓿菜
 
                
                                    再放入胡萝卜丝
 
                
                                    放入虾仁,盖上电饭锅盖,选择“粥”键
 
                
                                    听到提示音后,断电。 自然减压开锅即可食用,可以根据自己口味加入适量盐调味
 
                
                                    与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            