 
                
                                    准备食材
 
                
                                    红极参切小条
 
                
                                    油条切小块
 
                
                                    大米加十倍水大火煮开
 
                
                                    锅上夹一筷子小火熬十分钟
 
                
                                    加入藜麦继续小火熬十分钟
 
                
                                    加入红极参大火煮三分钟
 
                
                                    加入盐、酱油、香油调味
 
                
                                    关火放入油条搅拌均匀,吃前散上葱花

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            