 
                
                                    准备鸡肉馅。可以用鸡胸肉剁成馅儿,我这里是直接买的火鸡肉馅(卡路里低些
 
                
                                    藕打碎
 
                
                                    加蛋清,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油,盐,香油少许调味。加一点点糖提鲜
 
                
                                    这个芝麻油真的超香
 
                
                                    抓拌均匀。最好向一个方向搅拌
 
                
                                    盖上保鲜膜静置30分钟入味
 
                
                                    昨天晚上泡的糯米
 
                
                                    鸡肉丸搓成球,在糯米里滚一滚
 
                
                                    水开后蒸15-20分钟就行。白糯米比较好熟,紫米需要多点时间

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            