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                                    把四季豆两边的蒂去掉
 
                
                                    清洗干净沥干水份
 
                
                                    用刀切成菱形状(形状随意)
 
                
                                    蒜头去皮,辣椒切好备用
 
                
                                    锅中放入适量的水
 
                
                                    加1勺的盐
 
                
                                    数滴的食用油煮开
 
                
                                    水开后四季豆下锅焯至2-3分钟
 
                
                                    捞出控制水份
 
                
                                    油锅加热,蒜头,辣椒煸香
 
                
                                    四季豆下锅翻炒
 
                
                                    加少许的盐
 
                
                                    少许的调味汁
 
                
                                    翻炒均匀入味了即可

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            