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                                    用料理机把牛肉搅成泥,倒入适量玉米油,放入1个蛋白搅均匀,再加入淀粉、麦片、黑胡椒粉、酱油、盐搅拌均匀。我是晚上做好了,放冰箱冷藏至早上
 
                
                                    倒入热炒鲜露,搅拌均匀
 
                
                                    戴一次性手套,取适量肉馅按扁,放入不粘锅
 
                
                                    一面定型后,翻面,煎至熟透即可
 
                
                                    取汉堡胚,如图从中间切开
 
                
                                    挤沙拉酱,把汉堡胚对起来,轻轻的转一转
 
                
                                    上面放一块肉饼
 
                
                                    依次再码放煎蛋、生菜即可

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            