洗净鱼头,沥干水分
起油锅
放入鱼头煎
煎至两面金黄色
红枣去核,杞子、天麻、白芷、川弓洗净待用
炖锅内放入天麻、川弓、白芷
加入红枣和姜片
加入鱼头和适量凉开水
放入炖锅
盖上盖,设置炖2.5小时
最后5分钟时,加入杞子
炖好,加入盐调味即可
美味的汤
鱼头还可以下饭
