高筋面粉和玉米南瓜面糊
搅拌
和成面团
发至两倍大
揉搓排气
擀大片抹油
折叠切块
两个一组按压扭一下成为花卷
放入锅中醒20分钟
上汽蒸20分钟焖3分钟
好营养
