大蒜和葱切碎;胡萝卜去皮切丁
西红柿洗净,在顶上花“十”
放入开水中烫一下
去皮切块
锅里倒入适量的水、放入豌豆,胡萝卜和玉米焯水
捞出沥干水分备用
锅里倒入适量的油烧热后,爆香葱和蒜
放入西红柿翻炒至出汁
放入玉米,胡萝卜和豌豆翻炒片刻,加入火腿翻炒均匀,最后加入食盐和鸡精调味
即可
