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                                    再加一勺玉米面粉,搅拌均匀(目的是让菜馅有一定的粘黏性,比较好团)
 
                
                                    用手轻轻的攥成团
 
                
                                    粘上一层全麦面粉,在水里蘸一下拿出来,再裹上一层全麦粉(总共两遍,喜欢吃皮厚一点重复以上操作可以多裹几层)
 
                
                                    全部裹好,底部放蒸馒头纸
 
                
                                    水开后放入菜团蒸8-10分钟

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            