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                                    锅里倒入适量的水 放入胡萝卜和豌豆,焯水
 
                
                                    捞出沥干水分备用
 
                
                                    鸡脯肉切小丁,放入料酒,白胡椒粉和食盐拌匀,腌制10分钟
 
                
                                    菠萝切小块
 
                
                                    锅里倒入适量的油烧热后 ,放入肌肉炒至变色
 
                
                                    倒入米饭翻炒片刻
 
                
                                    加入豌豆和胡萝卜,炒至米饭热透
 
                
                                    加入食盐调味
 
                
                                    倒入菠萝翻炒均匀
 
                
                                    盛出,撒上葱花,即可

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            