
所需食材

南瓜20分钟蒸熟,用勺背压成南瓜泥

酵母用温水稀释

把盐~糖~面粉~南瓜泥揉成光滑的面团。酵母水分次加入,以便掌握面团的软硬度。因为面粉的吸水量不同,南瓜泥本身就有水份

盖上保鲜膜放在温暖处发酵面团至2.5倍大。40分钟就可以发好

揉按排气后,搓成长条,分成均等的面挤子

取一个面挤子揉圆,用大拇指把面团四边往里按

缺口向下,整理出圆形

馒头胚都揉好后。锅中倒入冷水,盖盖再次醒发20分钟

醒发后的馒头胚又长大了一倍。小火上气中火20分钟即可

时间到不许掀盖,闷制3—5分钟,以免馒头突然遇冷回缩

骄傲满满的南瓜馒头呈现出来了