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                                    洗干净的菜,烧开的水里边焯一下
 
                
                                    大约三分钟变色。捞出来
 
                
                                    用冷水冲洗一下,水清了即可
 
                
                                    热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽
 
                
                                    下锅黄花菜
 
                
                                    翻炒沾满汤汁出锅

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            