 
                
                                    准备青笋去皮
 
                
                                    切丝放入碗中,青笋叶子留下备用
 
                
                                    焯水
 
                
                                    过凉放入碗中
 
                
                                    碗中加入盐鸡精,酱油耗油,陈醋,加入少许亚麻籽油
 
                
                                    放入碗中,加入蒜片
 
                
                                    拌均匀
 
                
                                    盛入盘中

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            